خانه
سرخ کردنی های افسرده کننده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهل سالگی، مرز بیماری و سلامت فشار خون
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ استادیار بیمارستان امیرالمؤمنین(ع) اراک می گوید: فشار خون بالا گاهی کشندهِ بی سر و صدا نامیده می شود، زیرا تا مراحل انتهایی، علامتی ندارد. دکتر جوکار با بیان اینکه افراد بالای 40 سال باید برای اینکه مطمئن شوند مبتلا یا در سلامت هستند به مراکز درمانی مراجعه کنند افزود: فشارخون به طور طبیعی در اثر اضطراب و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار ...
دکتر اعصاب و روان خوب برای درمان افسردگی
در واقع پزشکی است که به مسائل جسمی و روانی آگاه است و با تخصص در زمینه سلامت روان و سلامت جسمی به بهبود ارتباط بین این دو کمک می کند؛ بنابراین درمان افسردگی هم با مشاوره و هم با دارو انجام می شود. دکتر اعصاب و روان با استفاده از داروهای ضد افسردگی تلاش می کند که عملکرد مغز را ارتقاء ببخشد و استرس و علائم ناشی از تغییرات خلق و خو را کاهش دهد. داروهای افسردگی مانند هر داروی دیگری پس از گذشت یک دوره ...
احساس کسالت و افزایش غلظت خون را با دمنوش های بهاری برطرف کنید
واداشته و ضعف و نارسایی آن را درمان می کند، ادامه داد: بو، عطر و طعم، گرما و مواد تشکیل دهنده دمنوش بهار نارنج آن را به یک نوشیدنی آرامش بخش تبدیل می کند، این اثرات آرام بخش همچنین می تواند برای داشتن خوابی آرام گزینه به عنوان نوشیدنی آخر شب باشد. کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه تصور می شود که بهار نارنج دردها را تسکین می دهد، گفت: بهار نارنج سطح استرس و اضطراب را تا حدودی کاهش می ...
سوسیس و کالباس را بهتر است سرخ بکنیم یا نه؟
به گزارش برنا؛ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص بهداشت مواد غذایی درباره سرخ کردن سوسیس و کالباس می گوید: برابر با قوانین ایران در مورد سوسیس و کالباس، باید فرآیند کامل پختن روی آنها در کارخانه تولیدی شان انجام بشود. یعنی برخلاف کشورهای اروپایی که محصولاتی مانند سوسیس و کالباس، به صورت خام هم عرضه می
فواید شگفت انگیز و درمانی کنجد برای سلامت بدن
برای سیگاری ها خطرناک است در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد؛ منبع ویتامین های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه B است. ویتامینB1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینB2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می شود ...
این تنقلات روده شما را نابود می کند
مانند پفک و چیپس می توانند تأثیری مشابه به تأثیر سیب زمینی سرخ کرده بر سلامت روده داشته باشند. غذاهای پرچرب همچنین سبب کاهش سرعت هضم می شوند که همین عامل به نوبه خود بر سلامت روده تأثیر منفی می گذارد. 4) آب نبات و شیرینی افراط در مصرف خوراکی های شیرین راهی برای ابتلا به انواع مشکلات سلامتی است! رژیم غذایی با قند بالا می تواند تعادل باکتری های خوب و بد روده را بر هم بزند و به ...
تراپیست کیست؟
...> روانکاوی، رفتار درمانی، درمان شناختی رفتاری، روان درمانی انسان گرایانه از جمله روش های تراپی هستند که افراد با توجه به مشکل خود به تراپیست هایی که در این حوزه تخصص دارند مراجعه کرده و از طریق آنان مشکلات خود را حل می کنند. تراپی روانکاوی یا روان پویایی به گزارش رویداد24 این روش برای افرادی که دچار مشکلات افسردگی، اضطراب، اختلالات اشتها، علائم جسمی، اختلال مصرف مواد و ... هستند ...
کشف سرنخ هایی از دلایل کووید طولانی مدت
شده است که با اضطراب و افسردگی مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد که مسائل روان شناختی مانند اضطراب یا اختلالات افسردگی در برخی از افراد که مدت طولانی کووید را تجربه می کنند، نقش دارد. دکتر نیل ونگر،استاد پزشکیِ بخش تحقیقات داخلی عمومی و خدمات بهداشتی در دانشکده پزشکی دیوید گفن و نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: به نظر می رسد مسائل عاطفی - در این مورد اضطراب و افسردگی - به دوره ...
حملات پانیک یا اختلال وحشت زدگی چیست؟
می تواند در اثر شرایط و موقعیت های مختلف از جمله وجود اختلال خلقی مانند اضطراب یا افسردگی ایجاد شود. استرس طولانی مدت داشتن مشکل در سلامت جسمی مانند بیماری قلبی، تنفسی، تیروئید، استفاده بیش از حد از الکل، نیکوتین، کافئین و برخی داروهای پزشکی منجر به بروز حمله پانیک می شود. نوجوانان و بزرگسالان جوانی که حملات پانیک دارند اغلب دارای مشکلات سلامت روان دیگری نیز هستند. این افراد ...
هشدار | این مواد غذایی باعث مسدود شدن رگ ها می شوند
، بهترین چیز برای قلب شما نیست. یک مطالعه اظهار داشت که افرادی که روزانه مصرف گوشت قرمز دارند سطح بالایی از تریمتییلامین N-oxide، یک ماده شیمیایی مرتبط با بیماری های قلبی داشتند. محققان دیگر نیز ارتباطی میان خوردن گوشت قرمز به طور منظم و خطر حمله قلبی یا سکته مغزی نشان دادند. سبزیجات و غذاهای کنسرو شده به نظر می رسد یک راه مناسب برای افزودن سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی شما است، اما اغلب ...
زنان شاد، پایین ترین سطوح باکتری روده را دارند
به گزارش گروه بین الملل تیتر یک : یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت دستگاه گوارش شما بیش از آنچه تصور می کنید با خلق و خوی شما ارتباط دارد. در این مطالعه که توسط بیمارستان زنان بریگام و دانشگاه هاروارد انجام شد. دانشکده بهداشت عمومی چان، زنانی که در یک نظرسنجی گزارش کردند احساس شادی بیشتری داشتند، سطوح پایین تری از باکتری Firmicutes CAG 94 و باکتری Ruminococcaceae D16 در نمونه های ...
مصرف خودسرانه این دارو ضد حساسیت ممنوع
محمدجواد راعی با بیان اینکه بیماران باید برای مصرف داروهای آلرژی و حساسیت های فصلی از پزشک و داروساز مشاوره بگیرند، گفت: برخی افراد پس از ابتلا به حساسیت هایی در ناحیه چشم، بینی و دستگاه تنفسی، برای رفع این علائم اقدام به مصرف خودسرانه داروهایی نظیر کورتون و ضد حساسیت ها می کنند که به صورت گذرا باعث کاهش علائم در افراد می شود، اما بیماری به طور کامل درمان نمی شود و همین مصرف مداوم و خودسرانه آنتی ...
آیا وسواس فکری درمان دارد؟
می کنند تمرکز دارد. در طول CBT افراد با یک درمانگر کار می کنند تا افکار وسواسی و رفتارهای اجباری را شناسایی کنند، راهبردهای مقابله ای را بیاموزند و به تدریج خود را در معرض موقعیت های اضطراب آور در یک محیط امن و کنترل شده قرار دهند. روانپزشکان و روانشاس ها ممکن است از انواع دیگری از درمان در ارتباط با CBT استفاده کنند، مانند درمان پیشگیری از مواجهه و پاسخ (ERP) که شامل قراردادن افراد در ...
پیوند صنعت و دانشگاه برای سلامت / برگزاری جلسه مشترک مدیران جهاد دانشگاهی و صنعت مس
جلسه مشترک مدیران جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با تعدادی از مدیران ارشد صنعت مس کشور در راستای تعامل های دو جانبه برگزار شد، در این جلسه طرفین با اشاره به نیاز جامعه به خدمات حوزه سلامت به ویژه بهداشت روان بر همکاری های دو جانبه تاکید داشتند. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی تهران، در این نشست مشترک که در محل دفتر مجتمع مس در تهران برگزار شد، دکتر مسعود حبیبی رئیس جهاد دانشگاهی ...
صدور طلای سرخ سمیرم به کشورهای حاشیه خلیج فارس
احمدرضا رئیس زاده در گفت وگو با خبرنگار ایانا در رابطه با سیب سمیرم و برندسازی این محصول توضیح داد: سیب سمیرم به دلیل قرار گرفتن در ارتفاع بالای دو هزار متر و استفاده از آب چشمه با کیفیت و اقلیم خاصی که منطقه دارد، در سطح کشور و دنیا مشهور است. وی ادامه داد: سیب سمیرم در دو نوع رد و گلدن وجود دارد. این سیب دارای طعم ویژه ای است و به ذائقه مصرف کنندگان، متفاوت از سیب های اقلیم های دیگر ...
غذاهای سرخ شده ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش می دهند
مصرف غذاهای سرخ شده، به ویژه سیب زمینی سرخ شده، با افزایش موارد اضطراب و افسردگی مرتبط است. محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکرر غذای سرخ شده به دلیل وجود یک آلاینده در غذاهای سرخ شده به نام آکریل آمید، به شدت با خطر بیشتر اضطراب و افسردگی مرتبط است. مشخص شده است که این آلاینده باعث التهاب عصبی و اختلال در متابولیسم لیپید می شود که می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد. ...
افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان
گروه سلامت: کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است.به گزارش بهداشت نیوز، فهیمه صفایی گفت:عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند از طرف دیگر کسانی که دچار افسردگی هستند، غالباً تغذیه نامناسبی دارند و از این جهت در معرض خطر می باشد. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد سطح انرژی در او کمتر از حد ...
آشنایی با قرص فلوکستین یا پروزاک
این طریق به افراد مبتلا به افسردگی ماژور، افسردگی های پس از زایمان، هراس، اضطراب و علائم وسواس، حملات پانیک، اختلالات خواب، پرخوری عصبی، وسواس جبری فکری، سندروم پیش از قاعدگی، اضطراب جدایی در کودکان و اختلال فوبیا کمک می کند. این ماده برای بالا رفتن سطح سروتونین در مغز (یک ماده شیمیایی عصبی که مسئول ایجاد احساس خوشبختی است) کار می کند. قرص فلوکستین یکی از پرمصرف ترین دارو های روان درمانی ...
تحصیلکرده های ناخشنود
اساس نتایج پژوهش ها، استرس مطالعه، زندگی و استرس ناشی از بلاتکلیفی با اختلال روانی ارتباط مستقیم دارند و مدل های چندسطحی با جزئیات بیشتر نشان داد استرس ناشی از بلاتکلیفی به مراتب بیشتر از استرس تحصیلی یا استرس زندگی به اختلال روانی دانشجویان منجر می شود. منبع: Nature
پانیک چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
...> لرز یا گرگرفتگی اختلال پانیک همچون سایر بیماریهای حاد روانی باید با دقت کامل توسط یک متخصص بررسی و سپس به صورت اساسی درمان شود. برای مثال، اگر بیمار بیش از حد مشروبات الکلی مصرف کرده باشد باید درمان حملات پانیک او با برنامه دفع مسمومیت یا ترک شروع شود. همچنین محدود کردن مصرف کافئین یا حذف آن از رژیم غذایی نیز روند تاثیر درمان را افزایش می دهد. در بیشتر مواقع درمانگر برای ...
متخصص حالِ خوب آدم ها!/ ما روان شناس ها همه چیز دان نیستیم
که در دوره کارشناسی می گذشت بیشتر مطمئن می شدم که درست انتخاب کرده ام. آن موقع جامعه هم با دید دیگری به روان شناس ها نگاه می کرد؛ البته حالا شرایط خیلی بهتر شده و آگاهی جامعه افزایش پیدا کرده است. درخت تنومند سلامت روان و شاخه های متعددش تخصص های مختلفی در حوزه سلامت روان داریم. یک دسته روان پزشک ها هستند؛ متخصصینی که اختلال ها و بیماری های روان شناختی را از طریق دارو درمان ...
لیست داروهایی که تمایلات جنسی را از بین میبرد
...، تادالافیل، یوهمبین، دی هیدرو اپی آندوسترون، تیبیولون (داروی تیبیولون که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان پوکی استخوان تایید شده است، باعث افزایش میل جنسی نیز می گردد) داروهای گیاهی مانند قطره خوراکی گل سرخ، کپسول های جین سینگ و... مکمل ها مکمل های ویتامینه و املاح و سایر مواد مغذی موثر بر سلامت و توان جنسی عبارتند از ویتامین E، اسید فولیک، ویتامین ...
نشریه دانشجویی روانشناسی برتر منتشر شد
نخستین شماره نشریه دانشجویی روانشناسی برتر ؛ فصلنامه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد منتشر شد. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، سلامت روان یا بهداشت روان ، پنج اقدام کلیدی برای بهبود سلامت ، سلامت روان و معنویت ، برای من که دیر می آیم ثانیه ها روی دور تند می دوند ، رفتارشناسی مهندسی اجتماعی ، حکایت ، معرفی کتاب ، تحققات مرتبط با مرگ ، تست های روانشناسی ، سلامت روان جوان و ...
ریواس ؛ خواص و عوارض آن
مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گیاه ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. باید توجه کرد که ریواس شامل مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، فولات و... است. همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: – تنظیم قند خون: برخی از ...
تنهایی و خودکشی؛ وضعیت جامعه کنونی غرب
تنهایی و خودکشی شده اند؛ تا آنجا که سازمان بهداشت و سلامت این کشور دست به ساخت 84 مجسمه به عنوان نماد زده و آنها را در مرکز لندن بر بام شبکه تلویزیونی آی تی وی نصب کرده است، تا حواس افکار عمومی و رسانه ها را به موضوع افزایش خودکشی و تنهایی جلب کند. در این یادداشت به دنبال علل افزایش و گسترش پدیده تنهایی و خودکشی نیستیم، اما بی گمان بر این باور تأکید می کنیم که هر چقدر بشر غربی از مفهوم ...
بررسی نقش مؤثر ماما در کاهش اضطراب و مرگ و میر مادران
است که نقش پررنگ مامایی در شاخصه های سلامت یک جامعه و در نهایت پیشرفت آن نشان می دهند. خدمات با کیفیت ماماها مرگ و میر مادران و نوزادان را تا 89 درصد کاهش می دهد ماماها نقش مؤثری در کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان دارند و این وقتی مهم تر می شود که بدانیم شاخص مرگ و میر مادران در اثر عوارض بارداری و زایمان، یکی از مهم ترین شاخص های توسعه جوامع است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ...
زندگی پس از سرطان ریه / همه آنچه باید بدانید اگراز سرطان نجات یافته اید
. بازماندگان سرطان ریه با چالش های منحصر به فردی از جمله مقابله با اثرات فیزیکی و عاطفی سرطان مانند خستگی، درد، اضطراب و افسردگی روبرو هستند. برنامه های مراقبت از بقا برای کمک به بازماندگان برای مدیریت این چالش ها و حفظ سلامت جسمی و عاطفی ضروری است. مراقبت های پیگیری : مراقبت های پیگیری منظم برای بازماندگان سرطان ریه برای تشخیص زودهنگام عود سرطان حیاتی است. پزشک شما یک برنامه مراقبتی ...
علائم مسمومیت با ویتامین دی چیست؟
، کمتر کسی می داند که زیاده روی در مصرف این ویتامین می تواند باعث ایجاد مسمومیت شود. محققان آمریکایی می گویند گرچه مسمومیت با ویتامین D به ندرت دیده می شود، اما این موضوع می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت بدن شود. رایج ترین علائم مسمومیت با این ویتامین شامل موارد ذیل می شود: 1- گیجی 2- بی حسی 3- استفراغ های پیاپی 4- درد شکم 5- پلی اوریا (نوعی اختلال ...
تأثیر روابط اجتماعی بر کاهش افسردگی سالمندان
اضطراب می شود. وی با بیان اینکه کم شدن توانایی فیزیکی یا حتی تغییرات ظاهری که با پیر شدن ارگان های مختلف بدن به وجود می آید برای بسیاری از سالمندان اضظراب آور و یا علتی زمینه ای برای بروز افسردگی است، هشدار داد: ممکن است به دلیل تغییرات مرتبط با سن نشانه های افسردگی پنهان بماند و یا منجر به کاهش کیفیت زندگی در این افراد شود؛ ولی نکته اینجا ست که علائم افسردگی در سالمندان از فردی به فرد دیگر متفاوت ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند!
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین به نقل از بهداشت نیوز، گوجه سبز یکی از میوه های نوبرانه فصل بهار است، بسیار پرطرفدار و در واسط فصل بهار تا اوایل تابستان در دسترس است. گوجه سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت است، سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای ...
