خانه
گیاهان دارویی و روش های مفید برای کاهش اضطراب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه راهکارهایی برای درمان معده درد موثر است/ اگر معده درد دارید از این مواد غذایی دوری کنید
دل نیز موثر است. یک فنجان چای بابونه با عملکرد ضد التهابی، درد معده را تسکین داده و گاز معده را برطرف خواهد کرد. استفاده از کمپرس آب گرم به جز رعایت رژیم های غذایی مختلف می توانید از چند تکنیک دیگر هم برای کاهش درد معده استفاده کنید. از جمله اینکه می توانید از کمپرس آب گرم روی معده تان استفاده کنید. کمپرس آب گرم باعث می شود که جریان خون در معده بیشتر شود و در نتیجه رگ های ...
زخم معده تان را با این گیاهان شفابخش درمان کنید
از آنها مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به اختلالات گوارشی قرار دارند. بنابراین اگر قصد دارید از خوراکی های حاوی فیبر استفاده کنید آنها را بپزید. هویج پخته، کلم پخته، کمپوت های کم شکر خانگی، اسفناج پخته و... از انواع خوراکی های حاوی فیبر اما از نوع پخته هستند. برای رفع مشکلات دستگاه گوارش و کمک به درمان زخم معده، مصرف این خوراکی ها نیز مفید است؛ شربت عسل یعنی محلول ...
این میوه درمانی بهتر از شیمی درمانی است
داروسازی به خطر نیفتد.لیموترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف کرد؛ قسمت گوشتی آن را خورد، آب آن را نوشید یا به صورت شربت نوش جان کنید. جالب ترین خاصیت لیموترش، تاثیری است که بر روی کیست ها و تومورها دارد. ثابت شده که این گیاه، درمان گر همه انواع سرطان است. همچنین به عنوان یک ضدقارچ و عفونت و کرم محسوب می شود. فشار خون بالا را تنظیم می کند و ضد افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
به گزارش برنا ؛ سرگیجه ،برای توصیف یک وضعیت بدن مورد استفاده قرار می گیرد، زمانی که احساس ضعف و یا حتی احساس عدم تعادل می کنید ، این وضعیتها نیز با سرگیجه همراه است، احساس اینکه که تمام جهان دور سر شما می چرخد، و حس می کنید که همین الان در حال افتادن هستید . ولی علل این حالت چیست و چطور می توانیم سرگیجه را درمان کنیم ؟ روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه علل و ...
چه چیزی باعث چاقی می شود؟
دلیل استرس یا اضطراب بیشتر غذا بخورند. بسیاری از افرادی که در کشورهای غربی زندگی می کنند اکنون مشاغلی دارند که از نظر جسمی بسیار کم نیاز است، بنابراین تمایلی به سوزاندن کالری زیادی در محل کار ندارند. حتی به لطف امکانات رفاهی مانند کنترل از راه دور، پله های برقی، خرید آنلاین و فعالیت های روزانه کمتری انجام داده، کالری کمتری مصرف می کنند. بیشتر بدانید: چه چیزی باعث چاقی در ...
چگونه با چند تکنیک طلایی بر استرس کنکور غلبه کنیم ؟
فعالیت های تحلیلی و شناختی را به شکل چشمگیری تخریب می کند و تجربه شخصی من به عنوان یک مشاور کنکور حرفه ای هم حاکی از آن است که هیچ دانش آموز مضطربی شانسی برای استفاده درست از اطلاعاتش در جلسه کنکور را ندارد و این یکی از بدترین عوارض استرس کنکور است . قرص برای کاهش استرس کنکور داروهای روانپزشکی زیادی برای درمان استرس و اضطراب وجود دارند که بدون شناخت مکانیسم عمل و اثرات جانبی و ...
طرز تهیه مربای کیوی به 6 روش خوشمزه در خانه با فیلم و عکس
کنید تا جوش بیاید.سپس، حرارت اجاق گاز را کم کنید تا مخلوط آب و شکر کمی قوام بیاید. سپس کیوی های برش زده را به قابلمه اضافه کنید. حرارت اجاق را کم کنید و کف های روی مربا را با کفگیر بگیرید. بین 40 تا 45 دقیقه زمان بدهید تا کیوی با حرارت ملایم بپزد و شربت غلیظ شود. در مرحله آخر وانیل و آبلیمو را به مربا کیوی اضافه کنید و چند ثانیه بعد اجاق گاز را خاموش کنید. قابلمه را از روی اجاق بردارید تا مربا خنک ...
طرز تهیه کمپوت کیوی به 2 روش ساده و خانگی خوشمزه با فیلم و عکس
مدت چند روز از کمپوت کیوی استفاده کنید، سعی کنید روش دوم را برای تهیه این کمپوت انتخاب کنید. مواد لازم برای تهیه کمپوت کیوی کیوی یک کیلو شکر به مقدار لازم آب به میزان لازم کمپوت کیوی طرز تهیه کمپوت کیوی به روش تازه روش اول برای تهیه کمپوت کیوی ، ابتدا کیوی های پوست گرفته شده را به اندازه دلخواه خرد کنید یا به شکل حلقه ای برش بزنید ...
اگر سرفه کودک متوقف نمی شود چه کاری باید انجام داد؟
یا علائم مشکل تنفسی همراه است . متاسفانه اکثر قریب به اتفاق داروهای رایج برای سرفه، برای مصرف کودک بی خطر در نظر گرفته نمی شوند. اینها عبارتند از شربت های سرفه، ضد احتقان ها، قرص ها و خلط آورها هستند. در عوض، یکی از این درمان های خانگی را امتحان کنید • مایعات مصرف کنید. اگر کودک شما خیلی کوچک است، این به شیر مادر یا شیر خشک محدود می شود، اما به نوزادان بزرگتر از 6 ماه می توان ...
با خشکی واژینال چه کنیم؟ | علت خشکی واژن| درمان خشکی واژن
مراجعه داشته تا ریشه و علت مشکل تان شناخته شده و سپس تحت درمان قرار گیرید. ارایه این راه حلها برای شما تنها به این دلیل است که با شیوه های کلی درمان این مشکل آشنا شده و از اقدامات درمانی هراسی نداشته باشید: استفاده از ویتامینB برای درمان این مشکل به کار می رود به خصوص که این ویتامین سطح استرس را کاهش می دهد. همچنین استفاده از ویتامینهای Aو E نیز در شیوه های درمانی این مشکل به کار می رود ...
با این خوراکی ها ترش کردن معده را از بین ببرید
معده شما می خواهد ترش کند باید یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف استکان آب خنک حل کنید و بخورید. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آن ها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین درمان علامتی ...
چند اسکراب دست ساز خانگی برای لطافت و درخشندگی پوست بدن
برداری می کنند. منافذ شما را تمیز و پوستی نرم، صاف و جوان تر برای شما به ارمغان می آورند. مواد مختلفی وجود دارند که می توانید برای تهیه اسکراب بدن در خانه از آن ها استفاده کنید. اسکراب بدن قهوه و شکر برای پوستی درخشان 1/4 فنجان قهوه آسیاب شده شکر 1/4 فنجان 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص 3 عدد کپسول ویتامین E زمان آماده ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن سنگ کیسه صفرا
نمی شود: که می تواند صفرای شما را زیادتر کند. سابقه خانوادگی داشته باشید زن هستند بالای 40 سال هستند از نژاد بومی آمریکا یا مکزیکی هستند چاق هستید رژیم غذایی سرشار از چربی و کلسترول و اما فیبر کم داشته باشید زیاد ورزش نکنید از قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی جایگزین استفاده کنید حامله هستند دیابت داشته باشند یک بیماری روده ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
بالای اسفناج است. هنگامی که این اسید آمینه به سیستم شما می رسد، آن را به نیتریک اکسید تبدیل می کند، و باعث حفظ نعوظ می شود. نیتریک اکسید همچنین به رشد عضلانی و بهبود زمان ریکاوری کمک می کند بنابراین نه تنها در رختخواب مفید است، بلکه شما را جذاب تر و داغتر می کند. تقویت قوای جنسی با مصرف اسفناج 15. کاهش استرس با آووکادو: اضطراب و استرس ،باعث کاهش میل جنسی می شود و می ...
درمان فوری یبوست
خواهیم گفت برخی از علل اصلی یبوست عبارتند از رژیم غذایی ضعیف با مصرف کم فیبر، مصرف آب کم، عادت بی نظمی دفع مدفوع، عدم فعالیت بدنی، بارداری، پیری، تغییرات روتین زندگی، ضعف عضلات شکمی، هموروئید، استرس، مصرف داروهای خاص، سوءتغذیه کمکی و شرایط خاص بیماری ها. این مشکل می تواند بسیار ناخوشایند باشد و باعث ناراحتی فرد می شود. بسیاری از درمان های خانگی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست ...
5 نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب
می شود. گلاب درجه یک مثل گلاب ربیع می تواند از بهترین نوع های گلاب برای بهبود وضعیت قلبی شما باشد. می توانید انواع گلاب دو آتیشه از برندهای معتبر را از دیجی کالا تهیه کنید. شربت کاسنی کاسنی یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در طب سنتی از آن به عنوان تقویت کننده عملکرد قلب استفاده می شود. شربت کاسنی که با تهیه این گیاه در آب جوش تهیه شده، یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و سرشار از خواص ...
همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان | دوره بحرانی| درمان
شخصیت و سبکی که برای شما مناسب است، با تعدادی از درمانگران مصاحبه کنید. خط اول درمان برای افسردگی پس از زایمان است. داروهای ضد افسردگی زیادی وجود دارد که افرادی که افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند می توانند از آنها استفاده کنند. داروهای ضد اضطراب نیز ممکن است یک گزینه باشد، به خصوص اگر علائم شما بیشتر در انتهای طیف اضطراب باشد. روان پریشی پس از زایمان ممکن است به درمان با تثبیت کننده های خلق وخو یا داروهای ضد روان پریشی نیاز داشته باشد. بسیاری از داروهای ضد افسردگی برای استفاده در دوران شیردهی تایید شده اند، اما برای اطمینان با پزشک خود مشورت کنید. ...
موهیتو هندوانه را در خانه تهیه کنید
به قطعات کوچک برش دهید. هسته های آن را جدا کنید و دور بیاندازید. سپس هندوانه را درون فریزر قرار دهید تا یخ بزند. شربت نعناع را به این روش تهیه کنید: برگ های نعناع تازه را با نصف پیمانه آب و نصف پیمانه شکر روی حرارت قرار دهید تا جوش آمده و شکر ها حل شود. سپس از روی حرارت بردارید و برگ های نعناع را از آن خارج کنید. شربت نعناع را درون یخچال قرار دهید تا خنک شود. ...
زیباتر شدن با درمان ریزش مو به صورت گیاهی و طبیعی
استحکام و ضخامت موها. ماساژ پوست سر بر اساس تحقیقات ماساژ پوست سر جریان خون را بهبود می دهد و باعث افزایش استحکام ریشه های مو می شود. همچنین با انجام این کار میزان تنش و استرس های روزانه نیز کاهش میابد که در توقف ریزش مو موثر خواهد بود.. می توانید در کنار استفاده از شامپوی ضد ریزش، در هفته،از ژل آلوئه ورای طبیعی روی موهای خود استفاده کنید. این عمل پوست سر را شاداب و فولیکول ...
آب لیمو ترش قاتل سنگ کلیه
: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می ...
آنتی بیوتیک هایی بدون عوارض
آویشن فقط برای استفاده خارجی است. شما نباید روغن آویشن را از طریق دهان مصرف کنید. برای تهیه آنتی بیوتیک خانگی باید روغن آویشن را با یک روغن دیگر (زیتون و نارگیل) به مقدار مساوی ترکیب کنید. این کار در ابتدا باعث سوزش محل زخم می شود. سپس آن را بهبود می دهد و از بروز عفونت پیشگیری می کند. افرادی که فشارخون بالایی دارند یا به پرکاری تیروئید مبتلا هستند، نباید از اسانس آویشن استفاده کنند. زنجبیل ...
درمان های خانگی آنژین | التهاب گلو رو با این راهکارهاسریع خوب کن!
شوند را از بین ببرد. شنبلیله همچنین یک ضد قارچ موثر است. زنان باردار از مصرف شنبلیله خودداری کنند. ریشه شیرین بیان مدت طولانی است که برای درمان گلودرد استفاده می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که هنگام مخلوط کردن با آب و غرغره مؤثر است. با این حال ،زنان باردار و شیرده باید از این روش درمانی خودداری کنند. سرکه سیب طبیعی به عنوان ضد باکتری استفاده می کند.به دلیل خاصیت ...
خواص فوق العاده ماسک ماست و عسل برای انواع پوست| طرز تهیه برای پوست های مختلف
پوست صورت بیندازیم و بررسی کنیم که ماست و عسل چگونه باعث جوان سازی و زیبایی پوست می شود. بیشترین خاصیت استفاده از عسل در ماسک صورت این است که عسل به خوبی خودش را با هر نوع پوستی سازگار می کند. حتی در صورتی که پوست بسیار حساسی دارید، عسل برای جوان سازی پوست شما نیز بسیار مناسب است. سایر خواص این ترکیب استثنائی عبارتند از: خاصیت ضد میکروبی عسل خاصیت ضد میکروبی بسیار ...
خواص به لیمو را بشناسید
به گزارش رکنا، طبع گرم و خشک است. برای تقویت حافظه می توان از عرق به لیمو استفاده کرد. خواص آرام کنندگی به لیمو به خوبی شناخته شده است. مصرف آن برای افرادی که اضطراب مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. به لیمو فقط دارای 2 گرم کالری است. همچنین این گیاه غنی از ترکیبات عالی است که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر می شود. علاوه بر ...
آیا اختلال نعوظ آقایان درمان خانگی دارد؟
ابتلا به اختلال نعوظ می توان موارد زیر را نام برد: استرس و اضطراب بیش از حد مصرف مشروبات الکلی پرکاری تیروئید خستگی مفرط مشکلات زناشویی بیماری ام اس و دیابت فشار خون بالا بیماری پارکینسون بزرگ شدن پروستات بیماری های قلبی افسردگی شدید چاقی مفرط استفاده بیش ...
شش روش برای یافتن آرامش در میانه هرج و مرج
با یک رژیم غذایی متعادل و درمان روانشناختی مانند درمان شناختی رفتاری* (CBT) ترکیب شود می تواند به میزان قابل توجهی سطح اضطراب و استرس را کاهش دهد. پیش از اقدام برای مصرف داروهای اضطراب تجویز شده توسط پزشک خانواده، انجام فعالیت هایی را در نظر بگیرید که از نظر عاطفی و فیزیکی احساس بسیار بهتری به شما می دهند. فعالیتی را انتخاب کنید که مناسب تان باشد و شروع به تمرین منظم آن کنید. تنها چیزی ...
درمان مشکلات رفتاری کودک با طب سنتی
برگشت و به حس خوشایندی رسید سعی کنید کم حوصلگی، عصبانیت و بداخلاقی احتمالی خویش را هم تخلیه کنید. برای این کار میتوانید سراغ سرگرمی ها یا فعالیت های مورد علاقه تان بروید تا شما هم به آرامش برسید. درمان ناخن جویدن کودکان در طب سنتی ناخن جویدن کودکان اگر به خاطر بیماری عصبی و استرس باشد استفاده از دم کرده عرق بیدمشک و بهار نارنج و مقداری گلاب و خوردن آن توسط کودک 1 الی 2 بار به مقدار کم در ...
با یک عصرانه پر مغز و یک فنجان چای موافقید؟
...> مواد لازم برای شربت باقلوا 350 گرم یا یک و سه چهارم پودرقند 120 گرم یا نصف پیمانه عسل 2 پیمانه آب 2 تکه خلال پوست لیموترش اگر خمیر هزارورق شما قطری بیش از دو تا سه میلی متر داشت ابتدا هر ورق را روی سطحی که با آرد پوشیده شده، به وسیله وردنه نازک تر کرده سپس برای پخت شیرینی مورد استفاده قرار دهید. ...
با این مواد غذایی کبد چرب را درمان کنید
...، مصرف ویتامین E به مدت 2 سال باعث کاهش شدید چربی در کبد بیماران با کبد چرب شده بود کاهش استرس: استرس می تواند بر سلامت کبد تاثیر بسزایی داشته باشد. برخی از روش های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی می توانند به بهبود کبد چرب کمک کنند. خوردن صبحانه: خوردن صبحانه به عنوان عادتی سالم می تواند به بهبود کبد چرب کمک کند. مطالعات نشان داده است که خوردن صبحانه با کاهش شدید شانس ابتلا به ...
