خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید مدیتیشن برای مردان
...> تحقیقات همچنین نشان داده است که مردان بیشتر از طریق رفتارهای بیرونی مانند مصرف مواد یا رفتار خشونت آمیز ابراز ناراحتی روانی می کنند. بسیاری از مردان فعالیت عاطفی خود را به سمت بیرون هدایت می کنند، مانند انجام ورزش یا بازی های ویدیویی، در حالی که زنان ممکن است بیشتر به نوشتن خاطرات روزانه یا نشخوار فکری بپردازند. مدیتیشن برای مردان عملی به نظر برس د کارابالو می گوید که تعداد ...
دخترخانم ها اگر دیگر آرایش نکنید چه اتفاقی می افتد؟
ما آنچنان درگیر مسابقه ای که برای بی عیب و نقص بودن به راه افتاده شده ایم که یکتایی خود را زیر لایه ی ضخیمی از آرایش پنهان می کنیم. آرایش کنترل مغز ما را مثل یک عروسک خیمه شب بازی به دست می گیرد و کنار گذاشتن آن حتی برای سلامت روان مان هم مفید است. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر دیگر آرایش نکنیم چه اتفاقی می افتد. تحقیقات نشان داده زنان در لحظات پیش از آرایش کردن شان احساس می ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت باروری از دیدگاه طب ایرانی
الکل در باروری زنان و مردان کارشناس بهداشت باروری و جمعیت مرکز بهداشت خوزستان گفت: مواد محرکی مانند ماری جوانا و کوکایین و مکمل های بدنسازی می توانند روی باروری زنان و مردان (هر دو) تاثیرگذار باشند، همچنین این مواد روی سلامت جنین اثر می گذارند. وی افزود: برخی از مکمل هایی که برای بدنسازی استفاده می شوند ممکن است حاوی مقادیر زیادی از هورمون های مردانه (تستوسترون و مشتقات آن ...
آگاهی بخشی؛ راهکار تثبیت هویت جنسیتی در کودکان
مسعود نیک فرجام، متخصص اعصاب و روان در چهارمحال وبختیاری در گفت و گو با ایکنا از چهارمحال وبختیاری با ارائه تعریفی از مفهوم هویت جنسیتی، اظهار کرد: هویت جنسیتی به احساس مذکر یا مؤنث بودن فرد اطلاق می شود که اغلب با فیزیولوژی جسمی فرد تناظر دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در ادامه به تعریف نارضایتی جنسی یا ملال جنسی پرداخت و بیان کرد: نارضایتی جنسی، عدم رضایت خود از جنسیت ...
اهمیت حجاب و اثرات آن بر زندگی زنان+ فیلم
نکته به ذهن مردان وارد می شود که نگاه خود را بر اندام زن ببندند و به صورت کاملا رایگان از وجود زنان احساس تمتع و لذت کنند و همین باعث بی ارزش شدن جایگاه زن خواهد شد. اسلام می خواهد این سوال را بپرسد که آیا مردان باید به صورت رایگان از زنان لذت ببرند؟ اسلام می گوید که مردان فقط از طریق ازدواج می توانند از وجود زنان بهره ببرند. خانم ها باید پوشش مناسبی داشته باشند تا نگاه های مردان را تحریک نکند و ...
فقط خانم ها بخوانند: علت خیانت مردان در زندگی مشترک فاش شد!
فکر اینکه به اندازه کافی جوان (یا پخته)، خوش تیپ، ثروتمند باهوش و مانند آن نیست، احساس ناامنی کند. جالب است بدانید میزان قابل توجهی از خیانت های مردان ریشه در بحران میان سالی دارد. مرد برای تقویت غرورش، به دنبال جلب تایید زنان دیگر است. او می خواهد ببیند که زنان دیگر او را می خواهند و ارزشمند می دانند. پایان دادن به رابطه، روش اول مرد تمایلی به ادامه رابطه ندارد اما به جای صحبت ...
اساس امر به معروف و نهی از منکر تضمین سلامت روانی اجتماع است
سلبی ابراز داشت: در کشوری مثل فرانسه منع اجباری حجاب وجود دارد و دربرخی از کشورها دخالت و اجبار به سلب حجاب شده است یعنی حکومت و افراد جامعه آن به خود اجازه می دهند که به زور حجاب را سر زنان بردارند و این در اخبار رسانه های جهان منتشر شد که دانشگاه های فرانسه مانع ورود بانوان باحجاب به دانشگاه شدند و با وجود اینکه شعار آزادی سر داده اند اما برای خود موازینی گذاشته اند و حق دخالت قائل هستند و می ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن ها
ممکن است خطرناک باشد. بیشتر بخوانید: تاثیر چاقی بر سلامت روان، با خودت چه می کنی؟! 2- اختلال غذا خوردن افراطی اختلال غذا خوردن افراطی به غذا خوردن در پاسخ به حس های منفی مانند عصبانیت ، اضطراب یا افسردگی گفته می شود. این نوع غذا خوردن در زنان و در افراد چاق از افراد با وزن سالم، بیشتر رواج دارد. این اختلال اغلب منجر به انتخاب غذاهای شیرین و اغلب چرب و پر انرژی ...
غرهای زنان چه خطری برای سلامت مردان دارد؟
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد، اگرچه غر زدن برای سلامت روحی خانم ها مفید است اما به همان نسبت باعث از بین رفتن اعصاب و احتمال مرگ زودهنگام شوهران شان می شود! مطالعه ای که روی تقریباً 10 هزار زوج در کشور دانمارک انجام شده است، نشان می دهد مردانی که همسران آن ها مدام غر می زنند،2.5 برابر بیشتر از مردانی که روابط استرس زای کمتری داشتند، طی 10 سال جان خود را از دست دادند . البته شاید اگر تحقیق روی ...
شکستنِ کلیشه مافیای جذاب
...، برای مثال در تابستان اکثرا از دستگاه های سرمایشی مانند کولر استفاده نمی کنند، چون معتقدند که انرژی بسیار گران است و تابستان باید گرم باشد و چاره ای جز تحمل نیست! زنان در فشار و تحقیر مخاطبین در سریال مادران خوب، زنانی را می بینند که ارزشی ندارند، نه برای دولت و نه برای مردان ماجرا و نه حتی برای خانواده هایشان... این زنان که به خاطر خلافکار بودن همسران شان سال ...
زنان ایرانی دوشادوش مردان در مقابل هجمه ها و تحریم ها ایستاده اند
، ادامه داد: هم اینک زنان ما با فشار تحریم های ظالمانه ای دست و پنجه نرم می کنند که حیات، سلامت، معیشت و پیشرفت آنان و کودکانشان را تهدید کرده و به مخاطره کشانده است. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با انتقاد از سلب حق قانونی عضویت زنان ایرانی در کمیسیون مقام زن اظهار کرد: زنان ایرانی طی فرآیندی رسمی به عضویت در کمیسیون مقام زن دست یافته بودند که اقدام سیاست بازان قدرتمند غربی برای ...
ساعت زیستی بدن زنان نسبت به مردان انعطاف پذیر تر است
نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد:اگر ساعت زیستی مردان به هم بریزد، احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی که می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته در آن ها شود، بیشتر خواهد شد در حالی که ساعت زیستی بدن زنان انعطاف پذیری بیشتری داشته و کمتر سلامت آن ها را تهدید می کند. به گزارش سیناپرس، احتمالا بسیاری از افراد پس از یک شب بی خوابی احساس می کنند شرایط جسمی مساعدی ندارند. در واقع دلیل تجربه ...
هوای سرد صبحگاهی بر کاهش وزن چه افرادی تاثیر دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث، نتایج مطالعه جدید نشان می دهد، مردانی که مایل به کاهش وزن هستند می توانند برای دستیبابی به این هدف، صبح ها در معرض دمای سرد صبحگاهی قرار بگیرند زیرا ممکن است به افزایش چربی سوزی در آنان کمک کند. محققان دریافتند، در حالی که مردان هنگام قرار گرفتن در معرض دمای سرد صبحگاهی نسبت به دمای هوا در عصر احتمال بیشتری دارد که چربی بسوزانند، این موضوع در مورد ...
تاثیر اشک بر محافظت از چشم
به گزارش شفا آنلاین : گریه واکنش طبیعی بدن به یک احساس است. در حالی که ما اغلب گریه را با غم و اندوه مرتبط می دانیم، اما با شادی شدید و گاهی اوقات با محرک هایی مانند عصبانیت و ناراحتی نیز همراه است. این واکنش گاهی از لحاظ سیستم ایمنی برای بدن مفید است و به سلامت چشم ها نیز کمک می کند. درمانگر آنا پاپایوآنو در خصوص توضیح فواید گریه گفت: یک عملکرد سالم، طبیعی و انسانی است که ...
با رژیم غذایی به جنگ افسردگی بروید!
رژیم غذایی مدیترانه ای، بهبود علائم افسردگی را تجربه کردند. با این وجود هنوز مشخص نیست که چه چیزی واسطه ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی و سلامت روان است. در دسامبر 2022، دو مطالعه منتشر شده در Nature Communications به ارتباط بین میکروبیوتای روده و علائم افسردگی پرداختند. یکی از مطالعات نشان داد که 13 نوع باکتری با علائم افسردگی مرتبط هستند. محققان فرض می کنند ممکن است راهی باشد که ...
کودکان فوتبالی چرا در خطرند؟
توسط کودک تان، استرس بیش از حد و غیرقابل تحمل، اختلال رفتاری مثل پرخاشگری، عصبانیت، کم توجهی، حواس پرتی و حتی در صورت باخت تیم محبوب، افسردگی و اضطراب به سراغ او می آید و این احساس ناراحتی موقت هم نیست و تا مدت ها فرزندتان را درگیر می کند ، باید بدانید که این هیجانش از نوع منفی است. برخی کودکان هنگام تماشای فوتبال ناخن می جوند و موهایشان را می کنند. آثار سوء این هیجان های منفی به همین نشانه ها ختم ...
این طور غذا خوردن به قلب شما آسیب می زند
گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می دهد که تنهایی غذاخوردن می تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامتشان باشد و به ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد زنانی که تنهایی غذا می خورند، 2.58 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنژین قلبی، یکی از علائم بیماری عروق کرونر هستند. آنژین درد یا ناراحتی است که همچون احساس فشار در قفسه سینه حس می شود و ناشی از کمبود ...
دردسر های مثبت اندیشی زورکی
سه دلیل برای اینکه چرا مثبت اندیشی زورکی آسیب زا است، بیان می کنیم: هیجانات واقعی را سرکوب می کند شما نمی توانید از خودتان انتظار داشته باشید که صد درصد در مورد احساسات درونی تان صادق و قابل اعتماد باشید. بیشتر زمان و مکان و موقعیتی که در آن هستیم به ما دیکته می کنند که به کدام شیوه باید هیجان و احساس خود را بروز دهیم. زمان، مکان و موقعیت اغلب مناسب بودن نحوه بروز ...
نیمه پنهان وجود ما
کتاب است: لایه ی خارجی شما آن چهره ای است که رو به دنیا قرار دارد. این لایه خصوصیاتی را پنهان می کند که سایه شما را می سازد. سایه های ما آن قدر خوب استتار شده اند که اغلب ما یک چهره به دنیا نشان می دهیم، در حالی که در واقع آن روی کاملاً متضاد در درون ماست. بعضی از مردم با ایجاد لایه ای سخت احساسات خود را مخفی می کنند یا نقابی از شوخ طبعی به چهره می زنند تا غم هایشان را پنهان کنند. کسانی که عقل کل هستند در واقع حماقت شان را پنهان می کنند و برخی دیگر که رفتار هایی خودخواهانه دارند، احساس ناامنی خود را پنهان می دارند. ...
چارچوب حلقه های تاب آوری ( بخش دوم )
. اهمیت مسأله از آنجا پررنگ تر می شود که پژوهش ها نشان از سطوح بالای استرس و اضطراب در کارکنان و مدیران دارد. به این معنا که حدود نیمی از افراد شاغل، در مواجهه با مشکلات و موانع کاری، توان کافی ندارند. از این رو، این مقاله روی بازسازی سلامت روان افراد از تقویت تاب آوری برای افزایش قدرت عمل و تصمیم گیری آنها متمرکز شده است. ما بر اساس پژوهش های روان شناختی و عصب شناسی، چارچوبی پیشنهاد ...
آنورکسیا چیست؟ + علائم و درمان بی اشتهایی عصبی
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی یک اختلال در غذا خوردن است که با عواملی مانند کاهش وزن، ترس شدید از افزایش وزن و نگرانی در زمینه حفظ وزن مناسب بدن مشخص می شود. نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که تقریباً دو درصد زنان و 0.3 درصد مردان در طول زندگی خود دچار بی اشتهایی عصبی می شوند. این اختلال ممکن است هر فردی با هر نوع جنسیت، سن، نژاد یا فرهنگ را تحت تاثیر قرار دهد ...
چرا مشاوره بعد از طلاق مهم و ضروری است؟
طلاق میتواند باعث شود افراد احساس قدرت کنند. میتواند مکانی امن برای به اشتراک گذاشتن احساسات و افکار باشد. مشاوره بعد طلاق میتواند برای گذر از اوقات دشوار مفید باشد. فردی که طلاق میگیرد ممکن است احساس گناه، ترس، اضطراب، افسردگی و اندوه داشته باشد. مزایای مشاوره پس از طلاق چیست؟ مشاوره بعد از طلاق با یک مشاور روانشناس میتواند یک هدف و دیدگاه منطقی ارائه دهد. می تواند فرد را به ...
استراتژی هایی برای توسعه فضاهای عمومی امن در شهرها
پارک های این کشور سرویس های بهداشتی با درهای بی کیفیتی را در خود جا داده است که به دنبال آن، اغلب زنان از حضور در این مکان ها خودداری می کنند. طراحی فراگیر فضاهای عمومی توجه به تمام اعضای جامعه در طراحی شهری بسیار حائز اهمیت است چراکه زمینه را برای سوءاستفاده افراد متخلف به حداقل می رساند. به عنوان مثال، زنان و کودکان هنگام حضور در فضاهایی که با تمرکز بر نیازهای مردان طراحی ...
نشانه های روابط عاشقانه ناکارآمد وسمی کدامست ؟
نشانه های رابطه سمی را بشناسیم چرا که اغلب علائم سمی بودن رابطه دیر تشخیص داده می شوند تشخیص علائم ظریف مسمومیت رابطه در ابتدا می تواند نقش مهمی در ادامه رابطه داشته باشد. بسیاری از مردم از عواقب روابط ناسالم آگاه هستند، اما اغلب علائم سمی بودن رابطه دیر تشخیص داده می شوند. پیامدهای روابط سمی می تواند بسیار زیاد باشد (آسیب عاطفی، مشکلات اعتماد به روابط آینده، افسردگی، اضطراب، و...) و ...
پیوستن سالانه حدود 88 هزار زوج به جمعیت زوج های نابارور کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر هنگامه آریانژاد گفت: باروری یا توانایی داشتن فرزند و موفقیت در فرزندآوری یکی از مهم ترین اتفاق های زندگی مشترک برای همه زوجین است و نقطه مقابل آن یعنی ناباروری با ایجاد اختلال در تولید مثل، همواره پیامد های متعدد و اغلب ناخوشایندی را برای زوجین ایجاد می کند. وی افزود: به طور کلی، احتمال ناباروری زمانی قوت می گیرد که زوجین به مدت یکسال ...
عارضه های پیروی از رژیم های غذایی سخت| یک رژیم سخت چه بلایی بر سر شما می آورد؟
اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی خواهد بود. این مشکلات بر وضعیت سلامت عمومی فرد تاثیر دارد و زندگی فردی و اجتماعی وی را تحت تاثیر قرار می دهد. 3. کاهش وزن سریع محدودیت غذایی منجر به کاهش وزن سریع و شدید می شود که گرچه شاید برای فرد خوشایند باشد اما با مشکلاتی در وضعیت سلامت فرد مانند احساس بی حالی، کمبود آب بدن و حتی بیماری های قلبی عروقی همراه است. کاهش وزن خیلی سریع که موجب ...
نقش کانون زنان بازرگان در توانمندسازی زنان
اساس شکل گیری کانون زنان بازرگان را باید در اندیشه های موسس آن، دکتر سیده فاطمه مقیمی جست که اعتقادی راستین بر این باور داشته که اقتصاد یک کشور تنها وقتی مسیر پیشرفت را می پیماید که زنانش آستین همت را بالا زنند و دوشادوش مردان در مسیر توسعه گام بردارند و برای تحقق این امر در ابتدا سیستم رهبری را جایگزینی مدیریت سنتی کرد تا به بروز خلاقیت اعضایش اهتمام ورزد و خردجمعی را حاکم بر این کانون کند. در ...
دوست دخترم زیربار نمی رود
نویسنده : دکتر سیدعلی ظریفی | روان شناس سوال: دختری 24 ساله ام. یک دوست دارم که خیلی پشت سر من حرف می زند و بدگویی می کند. بقیه دوستانم به گوشم می رسانند. خودش زیر بار نمی رود و اعتراف نمی کند. چه کنم تا حالم بدتر نشود؟ پاسخ: مخاطب گرامی، همه ما در زندگی احساسات منفی مختلفی را تجربه می کنیم. گاهی اوقات به خوبی از پس آن ها برمی آییم و در بعضی مواقع اسیر سیاهی آن ها می شویم ...
