خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایای حمام قبل از خواب چیست؟
به گزارش برنا؛ در حقیقت، ضرر این عادت به ظاهر سالم ممکن است بیشتر از فایده ی آن باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم چرا بهتر است حمام قبل از خواب حمام را بی خیال شویم . 1- ممکن است راحت خواب تان نبرد یک حمام داغ یا دوش آب گرم درست پیش از خواب شاید کار آرامش بخشی به نظر برسد، اما در حقیقت، ممکن است خواب تان را مختل کند. شما وقتی دمای بدن تان اندکی پایین تر است، خواب بهتری دارید و ...
چگونه ارور E09 پکیج بوتان را برطرف کنیم ؟
بالا رفتن فوری دمای آب مدار گرمایش شده و درنتیجه بر اساس فرمان برد کنترل مشعل پکیج خاموش خواهد شد. بر این اساس، رادیاتور منزل شما به اندازه کافی گرم نخواهد شد. ارور e09 پکیج بوتان زمانی بر روی صفحه ی نمایشگر پکیج شما ظاهر میشود که دمای گرمایشی پکیج شما به 95 درجه سانتی گراد رسیده باشد.بروز مشکل در هریک قطعات پمپ، ترموستات حد، خرابی مسیر لوله ها و ... میتواند از دلایل بروز ارور e09 پکیج ...
تعرفه برق در استرالیا گران می شود/ پاداش 250 دلاری دولت ایالتی ویکتوریا به مشترکان کم مصرف
26 سانتی گراد برای سیستم های سرمایشی و 18 تا 21 درجه سانتی گراد برای سیستم های گرمایشی 2-تنظیم دمای ترموستات های ذخیره ساز آب گرم روی دمای 60 درجه سانتی گراد و کمتر از 50 درجه سانتی گراد برای سیستم های جریان آب گرم 3-استفاده از چرخه آب سرد ماشین لباسشویی 4-بستن منافذ و شکاف های منازل مسکونی 5-بستن در اتاق های غیر ضروری خانه و عدم استفاده از سیستم گرمایشی و سرمایشی در آن ها ...
چگونه در عرض چند ثانیه به خواب برویم؟
مهم ترین عوامل فیزیکی نامناسب برای خواب هستند. اگر به طور مکرر برای خوابیدن مشکل دارید، بهتر است وضعیت سلامتی تان را بررسی کنید و ببینید چه مشکل نهفته یا اختلال خوابی ممکن است داشته باشید که منجر به بی خوابی تان می شود. بی خوابی می تواند به علت شرایط روحی و روانی، بیماری، عادات نادرست خواب، داروهای خاص یا عوامل بیولوژیکی باشد. خوابیدن در عرض چند ثانیه اما راهکار های ...
شهرکرد خنک ترین مرکز استان کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمامرکز چهارمحال و بختیاری؛ کارشناس هواشناسی استان گفت: بامداد امروز شنبه 27 خردادماه 1402 بلداجی با دمای سه درجه سانتی گراد خنک ترین نقطه در کشور ثبت شد. مبینی افزود: همچنین مالخلیفه با بیشینه دمای 35 درجه سانتی گراد گرم ترین ایستگاه استان اعلام شد. وی گفت: از فردا یکشنبه روند افزایشی دما در استان پیش بینی می شود. ...
پیش بینی دمای 49 درجه در استان کرمان
رسید وزش باد و افزایش ابر پدیده غالب جوی در کرمان ثبت دمای 50 درجه سانتیگراد برای شهداد رئیس مرکز پیش بینی اداره کل هواشناسی استان کرمان بیان کرد: شهداد در 24 ساعت گذشته با دمای 48 درجه سانتیگراد، گرم ترین منطقه استان کرمان بود و لاله زار با دمای 11 درجه سانتیگراد خنک ترین نقطه استان کرمان به ثبت رسیده است. او حداقل دمای امروز شهر کرمان را 21 درجه سانتیگراد اعلام کرد و افزود: امروز دمای کرمان در گرم ترین ساعات خود به 38 درجه سانتیگراد می رسد. ...
گرمای این روزهای مشهد را چگونه چاره کنیم؟
؛ یعنی همراه غذا، بعد از حمام و فعالیت شدید و بدون فاصله پس از بیدارشدن آب ننوشیم. 40 درجه وقتی فردی گرمازده می شود دمای بدن او از 40درجه بیشتر و علائمی مانند سردرگمی، بی حوصلگی، خشکی پوست، ناهشیاری و تشنج در او پدیدار می شود. 36 درجه دمای ایده آل بدن تقریبا 36 درجه سانتی گراد است. 11 تا 17 در ساعت های بسیار گرم روز یعنی 11 صبح تا 5بعدازظهر از قرار ...
توصیه های مهم برای جلوگیری از گرمازدگی
گرمازدگی ممکن است در شرایطی که دمای بدن فرد به 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد، رخ دهد و این عارضه بیشتر در ماه های تابستان شایع است.
کسانی که شب خوابشان نمی برد بخوانند
اگر در رختخواب دراز کشیده باشید و سعی کنید بخوابید و 20 دقیقه گذشت، به دراز کشیدن ادامه ندهید. هر چه بیشتر در رختخواب دراز بکشید بدون اینکه به خواب بروید، بیشتر استرس دارید که خوابتان نمی برد. به گزارش عرشه آنلاین، سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک می کند تا کمتر از 10 دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید. حدود 10 تا 20 دقیقه طول می کشد تا یک فرد معمولی در شب به خواب ...
آغاز بارش ها از امشب در گیلان | کاهش دمای 6 تا 8 درجه ای
... محمد دادرس افزود: این سامانه بارشی تا سه شنبه در گیلان ماندگار است و در این مدت رعد و برق و صاعقه دور از انتظار نیست. وی با اشاره به وضعیت دریا بیان کرد: دریای خزر امروز و فردا با ارتفاع موج بین 40 تا 60 سانتی متر در برخی ساعات برای شنا و دریانوردی نامناسب است. مدیرکل هواشناسی گیلان افزود: دمای فعلی شهر رشت مرکز گیلان 29 درجه سلسیوس است و در گرم ترین ساعت ممکن است تا 33 درجه سانتی گراد هم برسد، رطوبت هوای این شهر هم 60 درصد است. وی اضافه کرد: در 24 ساعت گذشته دیلمان با 14 درجه سلسیوس خنک ترین نقطه و صومعه سرا با 33 درجه سلسیوس گرمترین شهر ها بوده است. ...
هوای اردبیل گرم تر می شود
: باتوجه به عبور سیستم ناپایدار فعال از مرز های استان اردبیل از شدت ناپایداری کاسته خواهد شد، اما با این حال به توجه به شرایط فصلی و محلی هشدار سطح زرد هواشناسی در سطح استان تا اواخر وقت دوشنبه فعال است و براساس آن طی بعدازظهر ها رگبار و رعد و برق و احتمال سیلابی شدن مسیل ها در برخی مناطق استان وجود دارد. سرپرست اداره کل هواشناسی استان اردبیل با اشاره به کاهش دما از روز دوشنبه، عنوان کرد ...
چگونه برای اتاق خواب پرده انتخاب کنیم؟
اگر پنجره اتاق خواب شما به نحوه است که از بیرون خانه دید به داخل وجود دارد پس پرده حریر برای فضای شما چندان مناسب نیست و در صورت انتخاب بهتر است از نوع ترکیبی آن با سایر پارچه ها استفاده نمایید تا بتوانید میزان دید را به راحتی کنترل نمایید. پس از انتخاب جنس پرده مورد نظر برای اتاق خواب نوبت به انتخاب رنگ می شود، در انتخاب رنگ پرده خصوصا برای فضای اتاق خواب باید دقت زیادی کرد، چرا که رنگ ...
چگونه ارور E7 پکیج بوتان را برطرف کنیم ؟
مطالعه مقاله ارور E03 پکیج بوتان اینجا کلیک کنید. علائم خرابی NTC پکیج : ابتدا ntc پکیج را جدا کرده و سپس با استفاده از یک اهم متر میزان مقاومت آن را اندازه گیری کنید، درصورتی که دمای اتاق 25 درجه سانتی گراد باشد اهم متر کاربردی، عدد 10 کیلو اهم را نشان می دهد. در صورت خرابی ntc پکیج سنسورهای حفاظتی پکیج شما فعال می شود و پکیج شما روشن نخواهد شد. یکی دیگر از علائم خرابی ...
با مزایای آب درمانی برای سلامتی آشنا شوید
از آب امکان پذیر نیست. از آنجایی که بدن شناور است، آب اجازه می دهد تا ورزش بیشتری نسبت به روی زمین انجام شود، در حالی که افزایش دما و فشار گردش خون و انعطاف پذیری را تشویق می کند. این یک راه موثر و راحت برای بیماران برای توانبخشی است. آب درمانی چگونه کار می کند؟ یک استخر آب درمانی معمولا بین 33 تا 36 درجه سانتیگراد گرم می شود که کمی متفاوت از تمرینات معمولی آب درمانی است. گرمای ...
تابستان را با این 6 گام دلچسب کنید
طور دیگری به این سه ماه زیبا و البته گرم سال نگاه کنیم؛ آن طوری که باعث شود بتوانیم از همه خوبی هایش لذت ببریم و در برابر سختی هایش، تحمل بیشتری داشته باشیم. ساعتت را تغییر بده در اولین قدم، بهتر است برنامه هایتان را با هوا تنظیم کنید. یعنی چه؟ یعنی اگر شاغل نیستید، اگر کار واجب ندارید و اگر بیرون رفتنتان از صبح تا عصر خیلی ضروری نیست، فعالیت های معمولتان را به عصر تا شب موکول ...
اگر موقع رانندگی خوابتان می گیرد بخوانید
داشتن بدن بسیار تاثیر دارد و باعث می شود که راننده احساس خواب آلودگی نکند. زمانی که یخ در دهان تان آب می شود حس بسیار خوبی به شما دست خواهد داد ، انگار که آب نبات داخل دهانتان است. فقط حواستان باشد که بیش از حد به این کار ادامه ندهید چرا که به سلامت دندان هایتان آسیب می رساند. 12- نوشیدن آب در حین رانندگی باید بدانید که چنانچه آب بدن شما تامین نباشد به سرعت احساس خواب آلودگی و ...
خطر حریق در کمین عرصه های طبیعی استان کردستان/ هر 26 هزار هکتار یک نفر حافظ دارد
: میانگین حداقل و حداکثر دمای هوای استان در طول 24 ساعت گذشته 11.7 و 29.5 درجه بوده است، در همین بازه زمانی سراب شهرک با دمای 6.6 درجه سانتی گراد سردترین و سلین اورامان با دمای 39 درجه سانتی گراد گرم ترین نقاط کردستان بودند. بهزاد شریفی پور از دستگاه های اجرایی، سازمان های مردم نهاد و مردم برای پیشگیری و مقابله آتش سوزی در عرصه های طبیعی استان کردستان درخواست همکاری داشته و بیان کرد: 20 ...
اگر لاغرید فقط شکم دارید علت چیست؟
تولید شود و در نتیجه شما احساس گرسنگی خواهید کرد. این را به خاطر داشته باشید که شکر و نمک باید کم مصرف شود به خصوص اگر فشار خون بالایی دارید. غذاهای سدیم دار نه تنها برای سلامت مضر هستند بلکه مانع آب شدن چربی های اضافی شکم نیز می شوند. با فست فود خداحافظی کنید واضح است که ها سرشار از کالری هستند و مشکلات زیادی برای سلامت بدن ایجاد می کنند، اما اگر باز هم قانع نمی شوید که این ...
چرا خانم ها باید به ورزش اهمیت ویژه ای بدهند؟
یک فعالیت بدنی جدید و لذت بخش یاد بگیرید. برای خانم های سنین بالاتر چه ورزش هایی مناسب تر است؟ همیشه خوب است تمرینات کششی، قدرتی و هوازی در برنامه ی ورزشی تان باشد. باز هم توصیه می کنیم ورزش را کم کم شروع کنید. هر ورزشی که می کنید ابتدا با چند حرکت کششی بدن را گرم کنید، این کار باعث می شود عضلات و مفاصل شما منعطف تر شده و احتمال آسیب زدن به خودتان را به حداقل برسانید. ورزش های ...
اخترشناسان جو سیاره فراخورشیدی بسیار داغ “WASP-76 b” را بررسی کردند
در ستاره فوق داغ میزبان وجود دارند که در WASP-76 b دیده نمی شوند. پلیتیر در ادامه افزود: عناصری که به نظر می رسد در جو WASP-76 b گم شده اند دقیقا همان هایی هستند که برای تبخیر شدن به دمای بالاتری نیاز دارند؛ مانند تیتانیوم و آلومینیوم. در دمای 2000 درجه سانتی گراد، بسیاری از عناصری که معمولاً روی زمین تشکیل سنگ می دهند (مانند منیزیم و آهن) تبخیر شده و در اتمسفر تبدیل به گاز ...
بدون لایه اوزون دمای زمین 3.5 کلوین پایین می آید!
تاثیر لایه اوزون، محققان مجموعه ای از شبیه سازی های آب و هوای زمین را به کار گرفتند. آنها مقدار ازن را در جو فوقانی تغییر دادند و اجازه دادند دمای زمین به تعادل برسد. آنها دریافتند که وجود اوزون بر دمای سطح ما اثر گرمایی دارد و به طور متوسط دمای سطح زمین را حدود 3.5 کلوین افزایش می دهد. اگر لایه اوزون از بین برود، چه از طریق انسان و چه از راه های دیگر، این امر تأثیر فاجعه باری بر آب و هوای ما خواهد د ...
بلایی که چای با خرما و توت بر سر ما می آورد
انجیر دارای میزان زیادی قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آنها، مانند قند و شکر برای بدن عوارضی در پی دارد. هر حبه قند تقریبا 3 گرم وزن دارد. اگر فرض کنیم که هر یک گرم قند 4 کیلو کالری ...
هوای مازندران دلپذیر و خنک می شود
سانتی گراد بالای صفر می رسد. در مناطق کوهستلنی و ارتفاعات مازندران نیز همانند شهرهای ساحلی و جلگه ای از شدت گرما کاسته خواهد شد بگونه ای که میانگین دمای هوا در این مناطق نیز در طی این مدت از 28 تا تا 31 درجه سانتی گراد بالای صفر در روز جاری، با چندین درجه کاهش در روز جمعه بین 21 تا 22 درجه سانتی گراد بالای صفر در نوسان خواهد بود. هواشناسی شرایط جوی مازندران را براساس تجزیه و تحلیل ...
دلیل سردبودن دست و پا
...، برخی دارو های سرطان، دارو های میگرن و ضد احتقان های بدون نسخه هستند. با پزشک یا داروساز برای دانستن اینکه آیا هریک از این دارو هایی که مصرف می کنید می تواند موجب علائم شود، صحبت کنید. کم کاری تیروئید اگر انگشتان تان در یک روز گرم و سرد است، ممکن است این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ما است. مشکلات تیروئید همچنین می تواند منجر به احساس خستگی، یبوست، نوسانات وزن و ... بخصوص در افراد بالای 50 سال شود. ...
نکاتی درباره نگهداری موادغذایی در فریزر
سالم بودن مواد غذایی منجمدشده در آن مطمئن شوید. اگر دمای فریزر شما منفی 6 درجه سانتی گراد است، مواد غذایی منجمدشده در آن به مدت یک هفته کیفیت خوبی خواهد داشت، ولی اگر دمای فریزر شما منفی 12 درجه سانتی گراد باشد تا یک ماه دیگر می توانید مواد غذایی باکیفیت داشته باشید . بهترین دما برای فریز کردن مواد غذایی منفی 18 درجه سانتی گراد است که در این دما می توان مواد غذایی را سه ماه و بیشتر نگهداری کرد. البته ...
بهترین زمان و روش آبیاری گل گندمی چیست؟
گیاهان می توانند دمای بیش از 32 درجه سانتی گراد را نیز تحمل کنند، اما در چنین حالتی باید تعداد دفعات آبیاری را افزایش داد. گیاهان عنکبوتی رطوبت متوسط را ترجیح می دهند. در نتیجه در طول ماه های زمستان که هوای داخل خانه خشک است، بهتر است با ساپری آبپاش رطوبت اطراف گیاه را افزایش داد. به طور کلی، گیاهانی که در دماهای بالا و رطوبت پایین نگهداری می شوند، در مقایسه با گیاهانی که در دماهای پایین و ...
این نوع مو شما را در تابستان خنک تر نگه میدارد
از طریق پوست سر، توانایی خود را برای خنک ماندن کاهش دهند.ورزش در هوای گرم، به ویژه در شرایط مرطوب، می تواند دمای مرکزی بدن را افزایش دهد و باعث شود حتی ورزشکاران باتجربه با احتیاط ورزش کنند. بدن شما با تعریق خنک می شود، اما خنک شدن در هوای مرطوب چالش برانگیزتر است زیرا تعریق تبخیر نمی شود. گرمازدگی شکل خفیف تری از بیماری مرتبط با گرما است که می تواند پس از چندین روز قرار گرفتن در معرض ...
هواشناسی: دریای خزر طوفانی می شود
ابر بویژه در ارتفاعات با رگبار پراکنده و وزش باد همراه خواهد بود. داده های دریافتی از ایستگاه های هواشناسی نشان می دهد که ساری، قراخیل قائم شهر و دشت ناز با ثبت دمای حدود 32 و کلاردت با 24.3 درجه سانتی گراد بالای صفر به ترتیب گرم ترین و سردترین مناطق مازندران در طی 24 ساعت گذشته بودند. دمای هوای شهر ساری مرکز مازندران نیز امروز در گرم ترین ساعت به 33 درجه سانتی گراد به بالای صفر رسید که این میزان در مقایسه با روز گذشته حدود یک درجه افزایش را نشان می دهد. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
چگونه با سبزتر کردن منازل، طول عمرمان را افزایش دهیم؟
چند شاخه گل یا دریافت یک گلدان گل به عنوان هدیه محقق می شود. تنظیم خواب گیاهانی که برگ های بزرگ، مقاوم و تیره رنگ دارند، به بهبود وضعیت خواب بسیار کمک می کنند. نگه داشتن گل وگیاه در اتاق خواب باعث می شود با تنظیم هوای اتاق کمتر کابوس ببینیم. سلامت روان افزایش اکسیژن، تصفیه هوا، بهبود سلامت روان، تقویت حافظه و تمرکز، کاهش فشار خون، پیشگیری از آلرژی، کاهش دی ...
