خانه
ویتامینی که خطر ابتلا به اوتیسم را 3 برابر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
اکسیدان ها می توانند با تأثیر بر شبکیه چشم بینایی شما را بهبود بخشند و خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند. درمان یبوست با مصرف کدو سبز کدو سبز حاوی فیبر محلول و نامحلول است. فیبر نامحلول باعث حجیم شدن مدفوع می شود و به حرکت راحت تر غذا در روده کمک می کند و خطر یبوست را کاهش می دهد. فیبر محلول نیز باکتری های مفیدی را که در روده زندگی می کنند تغذیه می ...
تغذیه و زیبایی جنین در دوران بارداری با زیبا باش
.... به هر حال، اگر شما هم به دنبال زیباتر شدن جنین خود هستید، پیشنهاد می کنیم تا انتهای این نوشتار از زیبا باش با ما همراه باشید. به طور کلی، مزایای بی شماری برای تغذیه سالم وجود دارد. یک رژیم غذایی مغذی انرژی پایدارتر، سیستم ایمنی قوی تر و کاهش خطر ابتلا به بیماری را برای زن به ارمغان می آورد. زنان باردار باید به طور ویژه مراقب آنچه می خورند باشند، زیرا نه تنها برای سلامتی خود غذا می ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
فنجان آب نارگیل حاوی 60 کیلوکالری انرژی، 5 درصدکربوهیدرات، 7 گرم قند، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است. کاهش خطر ابتلا به قند و چربی خون بالا با مصرف آب نارگیل تحقیقات روی حیوانات نشان داده که آب نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به خنثی شدن رادیکال های آزاد کمک کند تا آسیبی به سلول ها وارد نشود. در یک مطالعه در سال 2012، موش های مقاوم به انسولین با آب نارگیل ...
خواص سیر برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته های قلبی+روزانه چند عدد سیر بخوریم؟
بر کاهش کلسترول خون مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه مشخص شد که عصاره ترکیبی سیر و لیموترش در مبتلایان به هایپرکلسترولمی (کلسترول بالا) تأثیرات ضدالتهابی و محافظتی بر عروق دارد و می تواند مقدار کلسترول خون را کاهش دهد. ازآن جا که افزایش کلسترول خون یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی است بنابراین مصرف ترکیب سیر و لیموترش نیز می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی از این طریق کمک کند. ...
عضله بسازید تا از بیماری قرن در امان باشید!
نواندیش : کارشناسان مدت هاست که ورزش منظم را به عنوان یک رویکرد بالقوه برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر توصیه می کنند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، اکنون تحقیقات جدید منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا از این ایده حمایت می کند و نشان می دهد که رشد ماهیچه های بدون چربی ممکن است سطحی از محافظت در برابر شرایط عصبی را ارائه دهد. دانشمندان دانشگاه ...
راهکارهایی ساده برای پیشگیری از واریس
. پیشگیری از این عارضه مهم است زیرا واریس در مراحل پیشرفته می تواند منجر به عوارض مختلف از درد موضعی و پاهای ورم کرده تا لخته شدن خون یا زخم های خطرناک شود. مطالعات نشان داده اند که در حدود نیمی از بیماران مبتلا به اختلالات وریدی، چندین نفر در خانواده تحت تأثیر قرار می گیرند. علاوه بر استعداد ژنتیکی، عوامل خطر دیگری نیز وجود دارد: در دوران بارداری، احتمال ظاهر شدن رگ های ...
علائم و نشانه های سرطان کبد چیست؟
.... برخی از بیماری های کبدی ارثی، مانند هموکروماتوز نیز باعث سیروز کبدی و افزایش خطر ابتلاء به سرطان کبد می شوند. مواد شیمیایی مانند وینیل کلرید و آرسنیک نیز می توانند به سرطان اولیه کبد منجر شوند. استعمال دخانیات و مصرف بیش از حد مشروبات الکلی نیز، از جمله مواردی هستند که افراد را در معرض ابتلاء به سرطان اولیه کبد قرار می دهند. عوامل دیگری که خطر ابتلا را افزایش می دهند. ...
بیماری ام اس چیست و آیا کشنده است؟ علت، علائم و درمان آن
اینکه همه افراد ممکن است به بیماری ام اس مبتلا شوند اما زنان دو برابر بیشتر از مردان، افراد سفید پوست و افراد در فاصله سنی 20 تا 50 سالگی بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند. عوارض بیماری ام اس افسردگی بیماری صرع ضعف عضلانی اختلال حافظه مشکلات بینایی مشکلات جنسی مشکلات حرکتی عدم کنترل روده و مثانه درمان علائم ام اس درمان بیماری ام اس درمان بیماری ام اس به صورت قطعی وجود ...
این ویتامین دیابت نوع 2 را کنترل می کند
بیماری های قلبی عروقی نداشت. جهت روشن شدن ارتباط مصرف این ویتامین با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در مبتلایان به دیابت، نیاز به مطالعات با طول مدت مداخله بیشتری است. به گزارش روابط عمومی پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم، موثرترین فرم ویتامین K، در منابع غذایی حیوانی از قبیل لبنیات، تخم مرغ، انواع گوشت ها و مواد غذایی تخمیری وجود دارد. ...
خواص زیتون برای پیشگیری از روماتیسم و نقرس
مطالعات نشان داده است که رشد پس از تولد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری روغن زیتون مصرف کرده اند از نظر قد، وزن و عملکرد حرکتی بهتر است. مصرف روغن زیتون در زنان باردار دارای فشار خون بالا باعث کاهش فشار خون آنها می شود. خوردن زیتون در دوران بارداری به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن به محافظت از کودکان در برابر برخی آلرژی ها و آسم کمک می کند. تفاوت خواص زیتون و روغن زیتون چیست؟ روغن ...
شیرین کننده ای که کام انسان را تلخ می کند
آمریکایی تغذیه بالینی ارتباط مثبتی بین مصرف آسپارتام و افزایش خطر ابتلا به سرطان خون در مردان و زنان گزارش کردند. تومورهای مغزی محققان در مجله Neuropathology & Experimental Neurology در سال 1996، شواهد اپیدمیولوژیکی را گزارش کردند که آسپارتام را با افزایش نوع تهاجمی تومورهای بدخیم مغز مرتبط می کند. شیرین کننده مصنوعی آسپارتام در مقایسه با سایر عوامل محیطی که ظاهراً با تومورهای ...
بارداری بی شرمانه پیرزن از پسر 19 ساله + فیلم مشمئزکننده که جهان را شوکه کرد !
ین 31 تا 34 سال و به 54 درصد در زنان 35 ساله و بالاتر کاهش یافت. بنابراین، نمی توان تاثیر افزایش سن برای کم شدن قدرت باروری را نادیده گرفت! ابتلا به دیابت بارداری یا داشتن سابقه ابتلا به دیابت در بارداری در سن بالا زنان مسن بیشتر احتمال دارد که قبل از بارداری مبتلا به دیابت شده باشند یا در دوران بارداری به دیابت مبتلا شوند. هر دو این مشکلات باعث افزایش قند خون یا گلوکز می ش ...
نژادپرستی یکی از عوامل مهم مرگ مادران باردار سیاه پوست در آمریکا
...، نژاد یا رنگ پوست داشتند. بر اساس این گزارش، بیشترین اختلاف در میزان مرگ و میر مادران در آمریکا بود، جایی که زنان سیاه پوست در مقایسه با زنان غیرسیاه پوست و غیر اسپانیایی سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ در شش هفته پس از زایمان هستند. باشگاه خبرنگاران جوان بین الملل اروپا و آمریکا ...
بهترین سن برای مادر شدن چه سنی است؟
بهترین سن برای مادر شدن چه سنی است؟ به گفته کالج سلطنتی زنان و زایمان (Royal College of Obstetrics and Gynaecology)؛ بین 20 تا 35 سالگی. بارداری در طول این 15 سال راحت تر و خطر ابتلا به فشار خون بالا در این سنین کمتر است.شما همچنین در این سنین، احتمال بیشتری برای مقابله با محرومیت از خواب کافی و داشتن انرژی کافی خواهید داشت. اما بهترین سن برای بزرگ کردن یک بچه، چه سنی است؟ طبق تحقیق به ...
دردسرهای زنان چاق برای بارداری و زایمان
به اوتیسم، دیابت، فشار خون چاقی شایعتر بوده است. 8- شانس زایمان طبیعی پس از سزارین در خانم های چاق کمتر است. بدیهی است افرادی که چاقی شان به دلیل کم کاری تیروئید- گوشینگ و دیابت است مشکلات بیشتری در این دوران دارد. افزایش وزن بین دو حاملگی در یک فرد اگر در حد 9 کیلو باشد شانس عوارض را بالا می برد به ویژه عوارضی مثل فشار خون پراکلامپسی، جنین درشت، مرگ جنین، سزارین، حتی اگر با ...
ترفندهای ساده برای تقویت بینایی و محافظت از چشم
، بسیاری از افراد ممکن است این موضوع را ندانند که بین استعمال دخانیات و بعضی از بیماری های مربوط به چشم هم ارتباط وجود دارد. به طور مثال، استعمال دخانیات احتمال ابتلا به عارضه ی تباهی لکه ی زرد مرتبط با سن، آب مروارید و یوئیت (التهاب بافت یووه) را افزایش می دهد. همچنین می تواند خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را بالا ببرد. تنباکو چشم ها را تحریک می کند و باعث می شود خشکی چشم بدتر شود. ترک سیگار ...
خواص پسته در دوران بارداری + مقدار مجاز مصرف روزانه
استفاده می کنند. آنتی اکسیدان های زیادی در این خوراکی وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. با مصرف پسته می توانید در برابر بیماری های گوناگونی ایمن شوید و بارداری آرامی را سپری نمایید. درمان یبوست در بارداری یکی از مهمترین خواص پسته در دوران بارداری ، درمان یبوست می باشد. یبوست یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم های باردار با آن مواجه می شوند. با خرید کره ی پسته ...
سه فایده تغذیه بر پایه مواد غذایی با منشا گیاهی
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به فواید رژیم غذایی بر پایه مواد غذایی با منشا گیاهی بر سلامت پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن خوراکی های گیاهی منابع غذایی سرشار از فیبرها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی هستند. این ترکیبات غذایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع2، بیماری های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها نقش ...
روز خود را با گوجه فرنگی شروع کنید
. نکته مهم دیگر این است که آب گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که می تواند به کاهش سطح کلسترول مضر در خون شما کمک. این نوشیدنی همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بررسی های انجام شده نشان می دهد، اسیدیته گوجه فرنگی به تولید اسید معده که برای هضم غذا ضروری است کمک می کند. بنابراین، زمانی که مشکلات گوارشی دارید، بهتر است اول صبح آب گوجه فرنگی مصرف کنید. خبر ...
کمبود این ویتامین می تواند منجر به نابینایی شود
بهداشت نیوز: ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، مواد غذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد. رادیکال ...
جویدن غذا بر سطح قند خون تاثیر گذار است!
، فرآیندی که در آن بدن شما مواد مغذی را از غذا استخراج می کند، زمانی شروع می شود که جویدن باعث تحریک تولید بزاق می شود. مواد مغذی که برای کاهش سطح گلوکز خون مهم هستند شامل فیبر است که تا حد زیادی از طریق جویدن غذاهای مناسب به دست می آید. همچنین گزارش شده است که جویدن واکنش هایی را در روده تحریک می کند که منجر به افزایش ترشح انسولین و هیپوتالاموس می شود که احساس سیری را تقویت خواهد کرد و منجر به ...
افزایش ترشحات در دوران بارداری
واژن در بارداری همان طور که در ابتدای مقاله گفته شد، یکی از رایج ترین نشانه های اوایل بارداری به شمار می آید. ترشحات طبیعی واژن که به آن لکوره نیز گفته می شود، بافتی رقیق و شفاف یا سفید رنگ با بوی ملایم است. دلیل به وجود آمدن این عارضه طبیعی هم به خاطر افزایش پیدا کردن حجم ترشحات در طول بارداری است و تا حد بسیار زیادی خطر ابتلا به عفونت های واژن و رحم را کاهش می دهد. در هفته های پایانی دوران بارداری ...
دیابت چه عوارضی برای سلامت بدن دارد؟
دیابت یک اختلال متابولیسم است و نوع کنترل نشده آن فرد را مستعد ابتلا به عوارضی مانند نارسایی کلیه، حمله قلبی، سکته مغزی، نابینایی و فشار خون بالا می کند. دیابت عوارض طولانی مدتی دارد که این عوارض عبارتند از: نوروپاتی دیابتی (آسیب عصبی) وجود گلوکز اضافی به رگ های خونی که تقویت کننده اعصاب هستند آسیب می رساند. این عارضه بیشتر در پا ها رخ می دهد و علائمی مانند بی حسی ...
محیط کار در ابتلا به واریس تأثیر دارد
که باعث می شود به داخل لگن فشار وارد کند مثل حاملگی یا تومورهای لگن، یا مایع داخل شکم ممکن است باعث واریس شود. از بیماری هایی که جدار عروق را درگیر می کند و یا از نقص بعضی ویتامین ها مثل ویتامین ث نیز واریس ایجاد می شود. وی گفت: واریس بیشتر در خانم ها دیده می شود، به خصوص زنان باردار و همچنین دوران بعد از یائسگی و وزن زیاد هم باعث می شود که شخص به واریس مبتلا شود. متخصص جراحی ...
تشخیص زودتر آلزایمر با کمک یک مولکول قند خون
گروه علمی: دانشمندان یک مولکول قند خون را برای پیش بینی شروع آلزایمر از 10 سال قبل از بروز علائم شناسایی کردند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان مؤسسه کارولینسکا یک نشانگر بیولوژیکی بالقوه کشف کرده اند که می تواند شروع بیماری آلزایمر را از 10 سال قبل پیش بینی کند.آن ها یک مطالعه 17ساله انجام دادند که منجر به درک ساختار گلیکان در خون شد. طبق این مطالعه، سطح گلیکان می تواند به پیش بینی خطر ابتلا به ...
با این مواد غذایی با سرطان خدا حافظی کنید
محققان دریافته اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده داشتند، تقریباً دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) بودند. تصور می شود که سطوح ...
خواب طولانی مدت روزانه چه عوارضی دارد؟
روز باید به کمتر از 30 دقیقه محدود شود. افرادی که خواب شبانه آن ها آشفته است، نباید وابسته به چرت زدن برای جبران کمبود خواب شبانه شأن باشند. فیبریلاسیون دهلیزی باعث می شود حفره های فوقانی قلب به طور نامنظم ضربان داشته باشند و خطر سکته مغزی را پنج برابر افزایش دهد. این عارضه شایع ترین اختلال ریتم قلب در جهان است. برای این مطالعه، محققان بیش از 20000 فارغ التحصیل دانشگاه اسپانیا ...
باورهای نادرست درباره آلزایمر
آلزایمر داشته اند فرزند آنها هم به آلزایمر در کهنسالی مبتلا خواهد شد متاسفانه تحقیقات نشان داده اند که خویشاوندان درجه اول مانند والدین، خواهر و برادر و فرزند، در معرض خطر بالاتری نسبت به سایرین در برابر این بیماری هستند. اگر والدین آلزایمر زودرس داشته باشند و فرزند آنها جهش ژنتیکی خاص این بیماری را داشته باشد، نخواهد توانست از ابتلا به آن جلوگیری کند. تعدادی ژن خطرساز و تعدادی ژن قطعی وجود ...
چگونه سریع تر وارد کتوز شویم؟
، معمولاً توصیه می شود که چربی های اشباع شده و ترانس مانند چربی های موجود در غذاهای سرخ شده را محدود کنند. حتما بخوانید: 20 نوع از بهترین منابع چربی سالم و مفید 5. آزمایش سطوح کتون یک آزمایش می تواند سطوح کتون را در موارد زیر بررسی کند: ادرار نفس خون آزمایش می تواند به فرد کمک کند پیشرفت خود را ردیابی کند و سازگاری های تاکتیکی را در رژیم غذایی خود انجام دهد ...
