خانه
توصیه های تغذیه ای در سندرم تخمدان پلی کیستیک
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش دیابت؛ علائم، علت، درمان و رژیم مناسب
بیشتر دیده می شود: مبتلا به دیابت بارداری شده اند. والد یا خواهر یا برادری مبتلا به پیش دیابت یا دیابت دارند مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستند فشار خون بالا دارند اضافه وزن دارند کلسترول بالا داشته باشند فعالیت بدنی کافی نداشته باشند بالای 35 سال هستند آیا پیش دیابت همیشه به دیابت پیشرفت می کند؟ تشخیص پیش دیابت را می توان به عنوان یک علامت هشدار برای ایجاد ...
کاربردهایی از قرص های ضدبارداری که ربطی به بارداری ندارند
هورمونی نیز می نامند. هورمون های بدن یک زن با غده هیپوفیز، غده تیروئید، غدد آدرنال و تخمدان های او کنترل می شوند و اگر هر یک از این غده ها به درستی عمل نکنند، عدم تعادل هورمونی به وجود می آید. قرص های پیشگیری از بارداری به طورکلی بی ضرر بوده و ریسک بسیار کمی دارند، اما اگر شما فشارخون بالا داشته باشید، میگرن داشته باشید، سابقهٔ لخته خون داشته باشید یا سیگاری باشید حتماً باید پیش از مصرف این ...
فواید و مضرات چای سبز؛ طبع چای سبز گرم است یا سرد؟
. ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و استفراغ شود. ممکن است عملکرد تیروئید را مختل کند. ممکن است باعث ضعف استخوان شود. مضرات چای سبز برای کبد ممکن است سمی باشد. تداخل دارویی با داروهای مانند داروهای رقیق کننده خون، داروهای هورمونی، داروهای بیهوشی، قرص های ضد بارداری و ... چه کسانی نباید چای سبز مصرف کنند؟ بیماران قلبی زنان باردار و شیرده مشکلات کبدی و کلیوی بیماران مبتلا به کم خونی ...
چرا بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنیم؟
به گزارش ایلنا، دسرها معمولا شیرین ترین وعده های غذایی محسوب می شوند و اصولا ما دوست داریم بعد خوردن یک غذای سنگین، مواد غذایی شیرین مصرف کنیم. دلیل این موضوع بسیار ساده است، با خوردن یک حجم غذایی سنگین، گلوکوز خون شما به سرعت بالا رفته و این موضوع باعث افزایش انسولین و کاهش متعاقب گلوکز در سطح قند خون می شود که در نتیجه باعث می شود شما بیشتر هوس خوردن غذاهای شیرین کنید. در این میان غذاهای غنی از ...
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی
.... این به افزایش سیری و جلوگیری از افزایش قند خون کمک می کند. با مقدار کم شروع کنید: در نظر بگیرید که با یک وعده 4 اونسی شروع کنید و به تدریج افزایش دهید تا هر گونه عوارض جانبی بالقوه را به حداقل برسانید. بدانید چه مقدار مصرف کنید: در حالی که بسیاری از مطالعات فواید نوشیدن دو فنجان در روز را نشان داده اند، تنظیم میزان مصرف بر اساس نیازها و ترجیحات سلامتی شما مهم است. این ایده خوبی است که با یک پزشک صحبت کنید تا تعیین کنید روزانه چه مقدار آب آلبالو باید مصرف کنید. ...
مزایای انسولین های نسل جدید برای دیابتی ها
مزایای انسولین های نسل جدید این است که قند خون فرد بعد از مصرف غذا کاهش می یابد و تحت کنترل است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: به طور کلی انسولین های نسل جدیدی وجود دارد که از هر دو مزیت کوتاه اثر و طولانی اثر بودن به صورت یکجا برخوردار است و فرد می تواند حتی در طول شبانه روز، ساعت مصرف آن را تغییر دهد. به طور مثال اگر در وعده ناهار غذای سنگینی میل می کند می تواند انسولین نوع ...
شش نشانه فشار خون که باید جدی گرفته شود
تعریق وجود دارد که فرد مبتلا به دیابت و دارای فشار خون بالا ممکن است آن را تجربه کند و در این شرایط توصیه می شود حتما به پزشک مراجعه کنید. تعریق شبانه : تعریق شبانه یکی از نشانه های هشدار دهنده فشار خون بالا است. در این میان برخی مواقع تعریق محدود به نواحی صورت و گردن بوده و در اثر غذا ایجاد می شود و این نوع از تعریق عمدتاً به دلیل پایین بودن گلوکز خون در طول شب ایجاد می شود. ...
درمان "سندرم تخمدان پلی کیستیک" با عصاره شنبلیله!
) و افزایش تکثیر سلولی اندومتر رحم است که ممکن است به سرطان اندومتر نیز منجر شود. یکی از دلایلی که برای بروز (PCOS) در طب سنتی هند ذکر می شود، افزایش مصرف شیرینی جات (قندها) است. یکی از علامات (PCOS)، مقاومت به انسولین، همراه با افزایش سطح گلوکز خون ناشتاست، بدین ترتیب، برقراری تعادل انسولین در بدن، به عنوان یکی از راهکارهای برطرف کردن مشکلات این سندرم بیان شده است. در طب امروز نیز از جمله راهکارهای درمان این سندرم، استفاده از داروهای حساس کننده بدن به انسولین مانند متفورمین عنوان شده است. در طب سنتی هند به داروهای طبیعی با این اثر، مانند شنبلیله اشاره شده است. ...
چگونه مقاومت به انسولین را از بین ببریم؟
مغزی بیماری های زمینه ای مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و سندروم متابولیک (سندروم متابولیک حداقل با سه مورد از این ویژگی ها همراه است: دور شکم بزرگ، تری گلیسیرید بالا،HDL پایین، فشار خون بالا و قند خون در محدوده پیش دیابت) اختلالات هورمونی مثل سندرم کوشینگ و آکرومگالی مصرف داروهای خاص مثل گلوکوکورتیکوئیدهای، برخی از داروهای ضد روان پریشی و برخی از داروهای مربوط به HIV ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
، افزایش هورمونهای مردانه، سندرم متابولیک و مقاومت به انسولین از علائم این بیماری هستند. بیماران مبتلا به PCOS در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم، ناباروری، چاقی، فشار خون بالا و دیابت هستند. شیوع این بیماری در زنان نابارور 15 تا 20 درصد است. مصرف رازیانه می تواند باعث کاهش کیستهای تخمدانی شود. مردان می توانند به طور مرتب رازیانه مصرف کنند؟ اگرچه رازیانه دارای خواصی همچون بهبود ...
علائم افزایش سطح گلوکز خون در میان افراد مبتلا به دیابت چیست؟
بدن زنان باعث افزایش میزان تولید هورمون تستوسترون می شود که منجر به افزایش رشد موی زائد روی صورت و ریزش موی سر می شود. زمانی که سطح قند خون بدن شما به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند، موی فرد دچار آسیب می شود. زیرا با محدود شدن جریان خون ناشی از افزایش سطح گلوکز، سلول ها اکسیژن کمتری دریافت می کنند؛ این اتفاق مانع رشد منظم فولیکول های منظم مو می شود و منجر به ریزش مو می شود. افزایش ضربان ...
خواص دمنوش رازیانه برای زنان
انقباضات ناشی از هورمون ها و واسطه های شیمیایی که در دوران قاعدگی ترشح می شوند؛ نقش خود را در کاهش خونریزی های دوران قاعدگی ایفا می کند، همچنین اسانس طبیعی موجود در دمنوش گیاه رازیانه باعث مهار عضلات رحم و کاهش انقباضات آن می شود و علاوه بر کاهش درد، خونریزی را کاهش می دهد. خواص رازیانه برای کیست تخمدان کیست تخمدان از شایع ترین اختلال هورمونی زنان در سنین باروری و شایع ترین علت ...
دردسرهای زنان چاق برای بارداری و زایمان
.... چاقی روی نتیجه IVH اثر بدی دارد و شانس شکست درمان را بالا می برد و بیشتر ممکن است در معرض تحریک زیاده از حد تخمدان و چندقلویی باشند. آقای چاق نیز قدرت باروری کمتری دارند کیفیت نطفه شان پایین تر است تحرک کمتر است و گنادوتروپین، تسترون آزاد و کلی در سرم اینها کم می شود. عوارض چاقی بر حاملگی: چه فرد چاق بوده و حامله شده و چه وزن مناسب باشد و داشته و در حاملگی ...
ورود انسولین های نسل جدید به ایران | با مصرف انسولین های جدید، افت قند خون به خصوص هنگام شب کمتر می شود
. بنابراین فرد مبتلا به دیابت در طول روز نیاز به یک و درنهایت دو مرتبه مصرف انسولین دارد. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، یکی دیگر از مزایای انسولین های نسل جدید آن است که قند خون فرد بعد از مصرف غذا کاهش می یابد و تحت کنترل است. به طور کلی انسولین های نسل جدیدی وجود دارند که از هر دو مزیت کوتاه اثر و طولانی اثر بودن به طور همزمان برخوردار هستند و فرد می تواند حتی در ...
با این روش ها سن خود را کاهش دهید!
...، رژیم غذایی ناسالم که سرشار از قند است و منجر به افزایش وزن می شود و بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون بالا و بیماری های روانی. با این روش ها سن خود را کاهش دهید! بیماری روانی باعث پیری زودرس می شود تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری روانی ازنظر جسمی بزرگ تر از سن خود هستند. پیری زودرس ممکن است ناشی از انزوای اجتماعی، سبک زندگی ناسالم و استرس ...
میزان قند خون در افراد مختلف چگونه است؟
باعث افزایش قند می شود، در حالی که پروتئین به تدریج محدوده سالم قند را افزایش می دهد. کم آبی همچنین به دلیل عدم غلظت آب در بدن باعث افزایش سطح گلوکز می شود. نکاتی برای حفظ سطح قند خون طبیعی کنترل گلوکز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. مطالعات نشان می دهد که دیابت با سطح قند خون بالا به طور مداوم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کلیه، آسیب عصبی ...
انسولین های نسل جدید به زودی در کشور تولید می شود
به دلیل طولانی اثر بودن آن، فرد دچار افت قند خون کمتری به خصوص هنگام شب می شود و تعداد انسولینی که باید در طول روز مصرف شود، کمتر است و فرد مبتلا به دیابت در طول روز نیاز به یک و در نهایت دو مرتبه مصرف انسولین دارد مصرف غذا کاهش می یابد و تحت کنترل است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: به طور کلی انسولین های نسل جدیدی وجود دارد که از هر دو مزیت کوتاه اثر و طولانی اثر ...
کدام عوامل خطر بروز دیابت نوع دوم در میان کودکان را افزایش می دهد؟
گفته متخصصان، دیابت نوع دوم یک اختلال متابولیک مزمن است که با مقاومت به انسولین مشخص می شود. در چنین شرایطی، سلول های بدن به انسولین تولید شده توسط پانکراس به درستی پاسخ نمی دهند. انسولین هورمونی است که با تسهیل جذب گلوکز از جریان خون به سلول ها برای تولید انرژی، نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون بر عهده دارد. افزایش میزان چاقی در میان کودکان به طور عمده ناشی از کم تحرک بودن و انتخاب های ...
پریود مردانه چیست؟
هم می دهند، این تغییرات توضیح می دهند که چرا نوسانات خلقی بخشی از علائم پیش از قاعدگی (PMS) است. برخی افراد در هفته قبل از قاعدگی به آن مبتلا می شوند. جد دایموند، دکترا در کتابی به همین نام در سال 2002 اصطلاح سندرم مردانه تحریک پذیر را ابداع کرد. دایموند رفتار بیولوژیکی قوچ های نر را بررسی کرد که با تغییر ترکیب هورمونی، تغییراتی را در رفتارشان نشان دادند. دایموند چهار عامل بالقوه را برای ...
کافئین قهوه باعث کاهش وزن می شود
است به لاغر شدن شما کمک کند. در یک مطالعه، 50 نفر مبتلا به سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطر، از جمله فشار خون بالا و قند خون، که خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهند 400 میلی گرم عصاره دانه قهوه سبز بدون کافئین را دو بار در روز مصرف کردند. افرادی که این عصاره را مصرف کردند در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در قند خون ناشتا، فشار خون و کاهش چربی دور شکم داشتند. ...
تشخیص درست مهمترین گام در درمان نازایی ( قسمت دوم )
مختلف به همراه چندین تندیس و لوح سپاس چیدمان شده بود. چیزهایی که نشان می داد تا چه حد این بانوی کشورمان در ابعاد مختلف فعالیت های اجتماعی، علمی، فرهنگی، آموزشی و درمانی داشته است. به اعتقاد ایشان باید توانایی افرادی که پر انرژی هستند هدر نرود، بلکه در مسیر مناسب و صحیح هدایت شود. این مقدمه ایی برای گفتگو با دکتر فرناز مشیری متخصص زنان، زایمان و نازایی، فلوشیپ جراحی های لاپاروسکوپی ...
توصیه غذایی در کم کاری تیروئید
وضعیت دائمی است. برخی مطالعات نشان می دهند که 10 درصد زنان و 3 درصد مردان کم کاری تیروئید دارند. نشانه های هیپوتیروئیدی در مراحل ابتدایی ممکن است علائم کمتری بروز کند، چرا که بدن توانایی جبران نسبی غده تیروئید از کار افتاده را با افزایش تحریک آن دارد. به هرحال به دلیل آنکه تولید هورمون تیروئید کاهش یافته و متابولیسم بدن کند شده است، نشانه های مختلفی مانند خستگی و خواب الودگی ...
مزایای انسولین های نسل جدید نسبت به نسل قدیم
...: یکی دیگر از مزایای انسولین های نسل جدید این است که قند خون فرد بعد از مصرف غذا کاهش می یابد و تحت کنترل است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: فرد می تواند در طول شبانه روز ساعت مصرف انسولین های نسل جدید را تغییر دهد. به طور مثال اگر در وعده ناهار غذای سنگینی میل می کند می تواند انسولین نوع جدید را ظهر تزریق کند و اگر ناهار سبکی میل می کند و شب غذای پرکالری میل می کند ...
انواع آلوها و خواص آن
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 است. نگران قند موجود در این میوه هم نباشید، چرا که آلو زرد، شاخص گلیسمی پایینی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون نخواهد شد. فواید آلو سیاه در طب سنتی بر اساس طب سنتی، اگر آلوی سیاه، شیرین باشد، طبیعت معتدلی دارد و از آنجا که بر اثر تابش نور خورشید، رسیده و آبدار می شود، حاوی ویتامین ها و املاح معدنی بسیار مفیدی است. طب سنتی، مصرف آلوی سیاه را بهترین ...
اهداء تخمک ؛ تجارتی وحشتناک با احساسات زنان
باعث تغییرات محسوس جسمی و روحی در اهدا کننده می شود. این هورمون ها مسئول ایجاد تخمک هایی قوی و بالغ تر در بدن هستند. در طول این دوره با استفاده از آزمایش خون تغییرات مشاهده می شود و سپس فرد را برای اهدای تخمک آماده می کنند. در طول عمل، اهدا کننده به مدت ربع ساعت بیهوش می شود تا دردی حس نکند. توسط یک سوزن که با سونوگرافی هدایت می شود فولیکول از هر دو تخمدان گرفته می شود. پس از آن تخمک با اسپرم مورد ...
صحبت کردن ماشین های مولکولی با سلول ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که در Nature Nanotechnology منتشر شده است، دانشمندان دانشگاه رایس از ماشین های مولکولی فعال شده با نور برای تحریک سیگنال های کلسیم بین سلولی استفاده کرده اند که یک راهبرد جدید و قدرتمند برای کنترل فعالیت سلولی است. این فناوری می تواند به بهبود درمان افراد مبتلا به مشکلات قلبی، مشکلات گوارشی و موارد دیگر منجر شود. دانشجوی فارغ التحصیل ...
زنان این چکاپ مهم سالانه را جدی بگیرند
توان با مشخص کردن تاریخ تخمک گذاری برای بارداری اقدام کرد. اما در صورت وجود بی نظمی شدید در چرخه عادت ماهانه باید به متخصص زنان مراجعه کرد. تغییر در چرخه عادت ماهانه می تواند نشان دهنده مشکلاتی مثل ابتلا به فیبروم، سندرم تخمدان پلی کیستیک، عدم تعادل هورمونی، بیماری التهابی لگن، اندومتریوز و سرطان آندومتر و... در شرایط نادر باشد. تشخیص سرطان تخمدان وی با اشاره به اینکه متخصصان ...
آیا آبغوره قند دارد؟
بسیار کمی دارد، بطوری که هر قاشق غذاخوری آبغوره (معادل 15 میلی لیتر آبغوره) حاوی 3 کیلوکالری انرژی و 0/62 گرم قند بوده و فاقد چربی و اسید چرب ترنس است و برای بدن مناسب است. از طرف دیگر، شاخص گلایسمی (GI) آن پایین است و به همین دلیل باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. تمام این ویژگی ها نشان می دهد که بیماران دیابتی می توانند بدون نگرانی از آبغوره استفاده کنند؛ با این حال، توصیه می شود که ...
راه های آب کردن چربی شکم و پهلو
شیرین زیاد نخورید: مصرف بیش از اندازه شکر می تواند منجر به افزایش چربی شکم شود. حتی قند های طبیعی مانند عسل واقعی نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند. انجام تمرینات هوازی: ورزش هوازی یک روش موثر کاهش وزن است. مطالعات نشان می دهد که به ویژه در کاهش چربی شکم و چربی کلی بدن موثر است. کربوهیدرات ها را کاهش دهید: به خصوص کربوهیدرات های تصفیه شده: مصرف کربوهیدرات خود را کاهش دهید یا ...
