سایر منابع:
سایر خبرها
حداقل دستمزد 1/5میلیونی برای کارگران
. حداقل دستمزد براساس فقر مطلق و فقر نسبی هم برابر با یک میلیون و 330 هزار تومان است. همین طور حداقل دستمزد براساس حداقل نیازهای تغذیه که از کمتر آن افراد در معرض مرگ قرار دارند، باید به یک میلیون و 280هزار تومان برسد. این ارقام برای زمانی است که بخواهیم همین وضعیت کنونی را برای زندگی مردم که چندان نیز مطلوب نیست ادامه دهیم و اگر بخواهیم توزیع درآمد را اصلاح کنیم و وضعیت کنونی را بهبود بخشیم، ارقام ...
خواص جالب کاهو و سکنجبین
: سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر را خنثی می کنند اما اثرات مثبت یکدیگر را خنثی نمی کنند. محمدی، با بیان اینکه مصرف کاهو و سکنجبین با ...
تغییرات زیبایی در روزهای پایانی سال ریسک پذیر است
مواد شیمیایی نسبتا بی خطر و در شرایط استریل و ابزارهای یک بار مصرف هم می تواند با عارضه همراه شود. واکنش های آلرژیک فوری یا تاخیری، ریزش موی ابرو، ایجاد توده در اثر التهاب، آوردن گوشت اضافه و عفونت موضعی بخشی از عوارض انجام تتو است. ضمن آنکه بخشی دیگر از عوارض هم مربوط به تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز عوارض آلرژی مانند کهیر، حساسیت های پوستی و حساسیت به نور خورشید می شود. اختلال های ...
به شکارچیان گفتم: مرد باشید!
نکرده است. او همه موفقیت های زندگی اش را مدیون محبت به پرندگان و حیوانات زخمی می داند و می گوید تا زمانی که بتواند برای درمان آنها و بازگرداندن به دامن طبیعت دریغ نخواهد کرد. براساس اعلام سازمان بین المللی حفاظت از طبیعت و محیط زیست، از مجموع 79 گونه جانوری در معرض خطر در ایران 12مورد مربوط به استان کهگیلویه و بویراحمد است. مهم ترین گونه های جانوری در معرض خطر در این استان شامل گوزن زرد، کل و بز ...
فواید موسیقی درمانی برای کودکان
اندوه در کودک بیماری او را به سمت سلامتی سوق می دهد. موسیقی منجر به افزایش درک، پذیرش و تعامل بهتر با تجارب ناآشنای بیمارستان می شود و در نهایت در بیماران کمایی سبب تحریک مغز و بهبود بیمار می شود. موسیقی درمانی به سازگاری کودک در محیط ناآشنای بیمارستان کمک فراوانی می کند. کارکردن با ابزارآلات موسیقی، باعث می شوند کودک با بیماری و دیگر بحران های درمانی و استرس های موجود سازگاری یابد. افزایش تطابق و ...
چگونگی پیشگیری از مشکلات تنفسی در خانه تکانی عید
شود که آسیب کمتری می رساند، مثلا استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن تر از استفاده ازمواد سفیدکننده ای است که بخار دارد. سهرابی اضافه کرد: از پاک کننده استاندارد استفاده کنید، ازمصرف مواد شوینده و پاک کننده ها درفضاهای بسته خودداری کنید، بخار متصاعد شده ازترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است و خانم ها باید از ترکیب این دو ماده جدا بپرهیزند ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید!
زندگی ایده آل: در روزهای آخر سال بین همه دغدغه های ریز و درشتی که دارید کمی هم به تناسب اندام تان فکر کنید. مهمانی های نوروزی در پیش است و شاید دل تان بخواهد در جمع دوستان و اقوام خوش اندام تر از سال گذشته به نظر برسید. دوهفته فرصت دارید که به این هدف برسید. ورزش کنید و روغن بمالید اگر می خواهید در مدت کمی از میزان چربی بدن خود کم کنید، ورزش کنید. دراز و نشست، ورزش های کششی ...
خانه تکانی از وسواس فکری
برای راحت شدن از آن افکار می اندازد . چرخه وسواس چیست؟ هرچند که ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد اما بیشتر افراد دچار چرخه زیر می شوند : دروسواس ذهن شما غرق در یک فکر، ترس و یا نگرانی وسواسی می شود، مانند اینکه دستتان نجس شده است . نگرانی ناشی از وسواس مرحله قبل باعث برانگیختن احساس اضطراب و پریشانی می شود . در ...
8 کاری که باعث میشود جوان تر بنظر برسید
که هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست، سه ماده ی تشکیل دهنده ی قوی وجود دارند که برای حفظ جوانی پوستتان باید به دنبال آنها باشید. اول، برچسب محصول را برای پیدا کردن سرمی که حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C باشد، بررسی کنید. این ویتامین به روشن کردن پوست شما کمک می کند. دوم اینکه، به برنامه ی مراقبت از پوستتان، رتینوئیدها را اضافه کنید زیرا تولید مجدد سلول را افزایش می دهند و ...
چهارشنبه سوزی ارمغان رسمی کهن در فراز و نشیب زمانه
...، حشره کش و... در آتش جداً پرهیز شود و والدین نیز حتماً نظارت داشته باشند تا فرزندانشان هنگام استفاده از این قبیل وسایل استاندارد از دستکش استفاده کنند تا دچار سوختگی نشوند. آزادی در ادامه به بیان اقدامات لازم هنگام بروز حوادث پرداخت و اظهار کرد: اگر آتش سوزی رخ داد در کمال خونسردی با همکاران در 125 اطلاع دهند و افراد مسن و کودک را از محل حادثه دور سازند و نهایت همکاری را با ما ...
از اولین سینما رفتن تا بازی در لیلی با من است
من پرویز پرستویی اگر بخواهم خودم را تحلیل کنم، یکی یکی فرمول هایی را که از راه همین کندوکاوها در بازی دیگران و آثار دیگر به دست آورده ام، پیش روی خودم می گذارم و کارم را شروع می کنم و به خودم هم نمره می دهم. جای گرفتن در نفش و شناختن آن، تحلیل دقیق آن برای خودم، بیرون دادن بازی با تمام حس و انتقال آن حس یعنی پرویز پرستویی لیلی با من است با حاج کاظم یا سروان قربانی یا مرتضی راشد یا رضا مارمولک یا ... باید با هم فرق داشته باشند. ...
سه عادتی که خانم ها را جوان نگه می دارد
علائم و نشانه های افزایش سن و پیری را نمایان می کند. قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش و رادیکال های آزاد به شدت به آن آسیب می زند. کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب های حاوی مواد شیمیایی نیز به پوست این ناحیه بدن صدمه می زنند. 2- ورزش کردن و عرق ریختن : پژوهش های آکادمی کمیته المپیک آمریکا نشان داده ورزش های غیر هوازی مانند پیاده روی ، نقش اساسی در جوان نگه داشتن زنان ایفا می کنند. 3 ...
بهانه تراشی برای هم باشی با حیوانات +تصاویر
جدا نکند، و آن قدر شیرش را ندوشد که به بچه او زیان برساند در روایت دیگری از مردی به نام نجیح آمده: حسن بن علی(علیه السلام) را دیدم که غذا می خورد و سگی نیز در پیش روی او بود که آن حضرت هر لقمه ای که می خورد، لقمه دیگری همانند آن را به آن سگ می داد. من که آن منظره را دیدم به آن حضرت عرض کردم: اجازه می دهی من این سگ را با سنگ بزنم و از سر سفره شما دور کنم؟ در جواب من فرمود : او را به حال ...
همدان پیشگام مبارزه با پولشویی در کشور
آزاردهنده و کثیف است پولهای آغشته به خون است که مربوط به نقل و انتقال مواد مخدر، ترور، قاچاق اعضای بدن و کارهای پرریسک و پرخطری می باشد که این پول از این راه حاصل می شود. نافع: مقداری راجع به مراحل پولشویی توضیح دهید؟ شیرویه جعفری نسب: لازم است بدانید که اولین مرحله پولشویی سرمایه گذاری می باشد، البته نه سرمایه گذاری با پول سفید چرا که سرمایه گذاری با آن سالم است و آن سرمایه گذاری ...
گفتگو با آیدین آغداشلو پس از یک سال شلوغ
.... این شاید مهم ترین مسئله ای بود که اتفاق افتاد. خب آقای آغداشلو! این مسئله چرا باید بعضی ها را عصبانی کند؟ (سکوت و لبخند تلخ) مشکل بتوانم در این باره حرفی بزنم... ولی این اتفاق درباره شما رخ داد. اینکه روابط موجود جامعه هنری ما بر چه اساسی می چرخد، مسئله است. همیشه براساس تولیدکننده، دریافت کنند و خود اثر نیست. از دالان های پیچیده تری می گذرد و جامعه ...
رمز و راز تاریخی هزاران ساله در دامن طبیعت سحرانگیز ایلام
در فواصل دور و نزدیک آن به چشم می خورد. این اثر در فهرست آثار ملی ثبت شده و مربوط به دوران ساسانی و قرون اولیه اسلامی است. **تپه های کز آباد کز آباد از دو تپه بزرگ و کوچک تشکیل شده است آثاری از کوزه شکسته های نقش دار با قدمت بیش از سه هزار سال و همچنین آثاری از سنگ های بزرگ تراشیده و نتراشیده به دست آمده است. **پل تاریخی گاومیشان این پل بزرگ با پنج چشمه عظیم ...
نوروز خود را جهادی بگذرانید
این مهم تر، خدمتی است که شما به خودتان می کنید؛ استعدادهای درونی خودتان را فعال می کنید. فایده بعدی این است که وقتی شما در یک محیطی حاضر می شوید، در نقاط دور از دسترس، در میان مردم محروم مشغول کار می شوید، جوانی که در آنجاست، از شما الهام می گیرد و شما می شوید سفیر تلاش و کار و خدمت و جهاد و مجاهدت. من احیاها فکانّما احیا النّاس جمیعا شما دل ها را زنده می کنید؛ فایده بزرگی است. فواید فراوانی در این ...
افراد مبتلا به سیروز کبدی چه بخورند؟
یکی از مهم ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به سیروز، رژیم غذایی است که تحقیقات نشان داده یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می شود. رژیم غذایی هر بیمار بستگی به شدت و وضعیت بیماری وی دارد اما اصول کلی همه آن ها یکی است. عناصر تشکیل دهنده مواد غذایی عبارتند از: کربوهیدرات ها (مواد نشاسته ای)، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی ...
پیشگیری از پیری زودرس پوست
بهتر است از پیری زودرس پوست خود پیشگیری کنید و مانع بروز آن شوید توصیه می کنیم بیشتر به آن اهمیت دهید و از بروز مشکلاتی مانند پیری،چین و چروک ،آفتاب سوختگی و غیره آن را در امان نگه دارید. این روزها کرم های جوانی امید بخش بسیاری برای فرار از پیری است در حال حاضر روش های بسیاری برای جوانی پوست صورت وجود دارد و توجه بسیاری به جوانی صورت می شود اما بسیاری به پیری بقیه اعضای بدن توجه ندارند ...
سرطان سالانه 30هزار قربانی می گیرد
امروزی نداشتیم و آب های سطحی وارد تغذیه مردم می شدند که همه از قارچ های سرطان زا پر بوده اند و ممکن است بخشی از مبتلایان، قربانی مصرف این آب ها باشند. اما امروز با بالاتر رفتن بهداشت آب و رسیدگی به تغذیه مردم و کنترل مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان به خاطر غذاهای آلوده کمتر شده است. او در مورد نقش آلودگی هوا در بروز سرطان می گوید:هنوز هیچ مستند علمی وجود ندارد که نقش آلودگی هوا را در ابتلا به سرطان ...
قصه اردوهای جهادی
، مدرسه و... مهم است که در جهادی ساخته شود، خود آدم است. آیا در من هم چیزی ساخته می شود؟ آیا در من هم اتفاقی می افتد؟ آیا وقتی برمی گردم، جور جدیدی خواهم بود؟ فکر نوینی خواهم داشت؟ یک برنامه ریزی و مجاهدت خاصی خواهم کرد؟ اصلاً بخشی از تعریف بحث های عملگی در اردوی جهادی، خودسازی است. در جایی بودن، خسته شدن، عرق ریختن، مریض شدن، هفته اول با شوق کار کردن و هفته دوم با بدن خسته و خالی کار کردن. این است ...
همه خواص چای کوهی
آفتاب : جالب است بدانید که روغن چای کوهی برای مدت سه قرن در انگلستان تنها داروی زخم ها بوده است . چای کوهی در ایران در دامنه کوههای البرز ، کرج ، چالوس و مازندران و نقاظ غرب ایران به حد زیاد می روید . در اروپا نانوائیها این گیاه را خوب می شناسند زیرا کمی از آنرا به در اضافه می کنند که نان را بهتر و خوش طعم تر می کند . گلهای چای کوهی برنگ سفید یا زرد می باشند که در ...
منظور از خودشناسی در حدیث من عرف نفسه چیست
جدید و تازه ای از علم و قدرت آن صانع حکیم برخورد می کنیم، از میان صدها ویژگی و ریزه کاری عضو بینایی یعنی چشم، کافی است به چند موضوع توجه کنیم تا بدانیم، چه غوغایی در آن بر پا است: الف) عدسی متغیر؛ معمولاً چشم را به دوربین فیلمبرداری تشبیه می کنند، در حالی که پیشرفته ترین دوربین های عکاسی دنیا در مقابل چشم انسان بازیچه ای بیش نیست، چرا که همه آن ها دارای عدسی ثابتی هستند که ...
امسال بدون "کمردرد" خانه تکانی کنید
ایم که بدن را از قسمت کمر خم کنیم و به اصطلاح هنگام انجام چنین کارهایی دولا می شویم. اما این عادت غلط است و باعث آسیب به مهره های کمر و دیسک های بین آنها می شود. برای انجام چنین کارهایی بهتر است کمر را صاف نگه داریم و زانوها را خم کنیم. با انجام چنین تکنیکی هم به کارها می رسیم و هم کمردرد نمی گیریم . تمیز کردن کف زمین هم یکی دیگر از کارهای پرزحمت هنگام خانه تکانی است. بهترین راه این است ...
تیرگی پوست سرزانو و آرنج ، علل و درمان آن
. نکته دیگری که معمولا در مورد زانو و آرنج مطرح می شود و خیلی ها با آن روبه رو هستند، ساییدگی پوست این قسمت های بدن است. به گفته دکتر داوودی، پوست این نواحی در معرض تماس مداوم با لباس قرار دارد و علاوه بر این، کار و فعالیت برخی از افراد هم طوری است که این نواحی با زمین یا سطوح سخت در تماس خواهد بود. در نتیجه چنین وضعی باعث می شود پوست بدن و بویژه طبقه شاخی پوست در این قسمت ها ضخیم تر ...
چقدر کرم به پوست مان بزنیم؟
مجله سیب سبز: شما عادت دارید از هرکدام از مواد آرایشی و بهداشتی خود چقدر استفاده کنید؟ آیا می دانید مقدار بهینه برای هرکدام چقدر است تا هم اثربخشی لازم را داشته باشد و هم شما را مجبور نکند زود به زود در این گرانی به دنبال تهیه محصولات جدید و نو باشید؟ این روزها مواد آرایشی تقریبا هزینه بالایی دارند و اغلب افراد ترجیح می دهند وقتی یک کرم گران قیمت می خرند مدت بیشتری از آن استفاده کنند ...
فروش سرقفلی پیاد ه روها به دست فروشان
عادت دارند و حتی جملاتی که اینها فریاد می زنند هم در یاد اکثر متروسواران نقش بسته اما کم وبیش می توان ناراحتی آنها را از حضور این فروشندگان به خصوص در ساعات شلوغ مترو حس کرد. حدود دو ماه پیش، در روزهای اول که طرح برخورد با دست فروشان مترو اجرا شد، دست فروشان یکباره ناپدید شدند اما یکی، دو روز بعد با شگرد تازه ای برگشتند. در دور جدید فعالیت دست فروشان، قطار که به ایستگاه می رسید، آنها هم مثل مردم ...
غذاهای سازش ناپذیر
باید از خیر خوردن بعضی خوراکی ها در کنار هم گذشت چون نه تنها باعث نفخ می شوند، بلکه قند خون را هم بالا می برند و باعث کاهش جذب ویتامین ها و مواد معدنی می شوند. در ادامه می توانید با چهار نمونه از این ترکیبات آشنا شوید. شیر + چای چای سیاه سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها (antioxidant) یا ترکیبات ضدسرطان است که التهاب ناشی از خیلی از بیمار های مزمن در بدن از جمله بیماری های قلبی ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
... اسید فولیک خیلی از خانم ها با یا بدون تجویز پزشکشان به خوردن اسیدفولیک روی می آورند. درواقع شاید بتوان گفت اسیدفولیک یکی از پرمصرف ترین مکمل های ویتامینی است. این ویتامین، در گروه B قرار دارد و اگر در خوردن آن افراط کنید، موجب دفع روی و کمبود این ماده معدنی در بدن شما می شود. آهن آهن یکی از مهم ترین املاحی است که کمبود آن در بدن می تواند باعث کم خونی شده و سلامت شما را ...
رژ لب های سرطان زا کدامند
غیرسمی هم باشید که هیچ گونه خطری برای سلامت شما نداشته باشد و بعدها شما را دچار مشکلات متعدد نکند، کار سخت تر می شود. شما بهتر می دانید که باید همیشه دنبال مواد آرایشی غیرسمی باشید به خصوص بعضی از لوازم آرایشی بسیار مهم تر هستند مثلا حتما باید دنبال رژلبی سالم باشید چون لب ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند. دکتر استکی مالکان، عضو انجمن مواد آرایشی سالم و نویسنده کتاب تنها دنبال صورت ...