خانه
خشک شده این میوه استامینوفن طبیعی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10ماده غذایی برای تقویت سلامت مغز وحافظه
هستند که آنها را به یکی از بهترین غذاها برای مغز تبدیل می کند. این گروه هم چنین منبع غنی ویتامین E هستند که از مغز در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.گردو بهترین غذا برای مغز است و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. 6. قهوه ...
مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
مرگ های مرتبط با زوال عقل، داده های مربوط به وضعیت سلامتی بیش از 90 هزار شهروند ایالات متحده آمریکا را در یک دوره 30 ساله تجزیه و تحلیل کرده اند. از این تعداد 4 هزار و 749 نفر بر اثر زوال عقل جان باخته بودند. براساس گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان دریافتند افرادی که روزانه بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کرده بودند در مقایسه با افرادی که هرگز آن را مصرف نکرده یا به ندرت مصرف کرده ...
یک قاشق روغن زیتون در روز احتمال مرگ در اثر زوال عقل را کاهش می دهد
مصرف روزانه یک قاشق روغن زیتون نقش بسیار مهمی در کاهش شدت زوال عقل دارد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار بیشتر روغن زیتون به رژیم غذایی ، خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش می دهد. نتایج این تحقیق که در دانشگاه هاروارد ارائه شد، نشان می دهد بین رژیم غذایی و زوال عقل ارتباط نزدیکی وجود دارد. محققان سوابق سلامت بیش ...
8 میوه عجیب مملو از فواید با طعم سلامتی
لیمویی و ژلاتینی است و خربزه شیرین و سرشار از فواید سلامتی است. خربزه شاخدار سرشار از ویتامین های K A، C و E، پتاسیم، آهن، منیزیم، آنتی اکسیدان هایی است که بدن شما را از آسیب سلولی محافظت می کند و منبع فوق العاده ای برای آبرسانی است.این خربزه ها که در اهل آفریقای مرکزی و جنوبی هستند، اکنون در ایالات متحده و سایر کشور های جهان رشد می کنند. خربزه شاخدار در فصل بهار و اوایل تابستان می رسد. می توانید ...
فواید و مضرات لپه؛ طبع لپه گرم است یا سرد؟
استخوان مفید است. سرطان : لپه حاوی استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها است که می تواند به بهبود هورمون های بدن کمک و خطر ابتلا به سرطان های مانند سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش می دهد. فشار خون : لپه سرشار از پتاسیم است که مصرف آن می تواند یگ گزینه مناسب برای کاهش فشار خون باشد. سلامت قلب : فیبر موجود در لپه موجب کاهش کلسترول بد خون و پتاسیم آن باعث کنترل فشار خون می شود که در کاهش خطر ابتلا به ...
آیا تغذیه تاثیری در افزایش قد کودکان دارد؟
بلکه سبب کاهش رشد قدی و کوتاهی قد هم میشود. بعلاوه سایر ویتامین هایی که در رشد قدی تاثیر گذار هستند و برای رشد قد افراد بخصوص رشد قد کودکان ضروری هستند شامل ویتامین A، ویتامین های گروه B و ویتامین C میباشد، میوه ها و سبزی ها سرشار از ویتامین های مختلف هستند که باید در برنامه غذایی افزایش قد گنجانده شوند. کربوهیدرات ها مصرف کربوهیدرات زیاد معمولا باعث ضرر و زیان برای ...
پیشگیری از زوال عقل با مصرف روزانه روغن زیتون
. همچنین این امکان وجود دارد که روغن زیتون با سودمندی بر سلامت قلب و عروق، تأثیر غیرمستقیم بر سلامت مغز داشته باشد.مطالعات قبلی مصرف بیشتر روغن زیتون را با خطر کمتر بیماری قلبی مرتبط دانسته بودند و نشان دادند که استفاده از روغن زیتون به عنوان بخشی از الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای به محافظت در برابر زوال شناختی کمک می کند.دکتر تسیه خاطرنشان کرد که اگرچه یافته های این مطالعه قابل توجه است ...
خواص فوق العاده انبه برای سلامت بدن
... انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی طبیعی اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان به نام مانگیفرین است که در برابر آسیب هایی که منجر به سرطان می شود از سلول ها محافظت می کند. مشخص شده است که مانگیفرین احتمالا خطر ابتلا به سرطان های مغز، پستان، دهانه رحم، روده و پوست را کاهش می دهد. دکتر سدلاچک می گوید: هیچ غذایی نمی تواند به ...
جنگ روغن زیتون با زوال عقل
. همچنین افرادی که بیش از نیم قاشق غذاخوری در روز این روغن را مصرف می کردند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل قرار داشتند. بیشتر بخوانید: روغن زیتون چگونه تولید می شود؟ (ویدیو) به نقل از ایسنا، در عین حال کارشناسان معتقدند که این نوع مطالعات تنها ارتباط بین این دو مؤلفه را آشکار کرده ولی ثابت نمی کند که روغن زیتون از مغز در حال پیر شدن محافظت می کند ...
معجون با آب هویج
...> وجود ویتامین C در آب هویج باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان می شود. براساس ژورنال فارماکولوژی، مصرف آب هویج زنجبیل به دلیل وجود زنجبیل سلول های مضری را که باعث سرطان تخمدان می شود از بین می برد. همچنین زنجبیل توانایی محافظت از انسان دربرابر سرطان روده بزرگ را نیز دارد. هویج در این مخلوط سرشار از کاروتنوئید است. 9. یک نوشیدنی عالی برای مادران باردار است خانم های باردار دائما ...
این دارو باعث زوال عقل می شود
که این داروها و اختلالات ناشی از آن می تواند باعث ایجاد یک وضعیت التهاب مزمن شود که افراد را مستعد زوال شناختی می کند.به گزارش سیناپرس،به عنوان مثال، در موش ها، دانشمندان ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک و دیس بیوز روده و همچنین اختلال شناختی را متوجه شدند اما این داروها در مغز شناسایی نشدند. یکی از راه هایی که میکروارگانیسم های روده بر سلامت روان تأثیر می گذارند، ترویج آزاد سازی انتقال ...
یک عدد هلو 8 درصد از فیبر بدن را تأمین می کند
رادیکال های آزاد کمک می کند. میوه هایی که دارای بتاکاروتن هستند بعد از مصرف در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. خاصیت هلو؛ در مقدار قابل توجه بتاکاروتن موجود در آن است که نیاز بدن به ویتامین A را تأمین می کند. طبق تحقیقات انجام شده میوه هایی مانند هلو که سرشار از ویتامین A هستند، می توانند از بدن در برابر سرطان های ریه و دهان محافظت کنند. همچنین ویتامین آ به تقویت بینایی و جلوگیری از مشکلات ...
میوه ناجی مغز از آلزایمر
به گزارش رکنا، مصرف منظم در رژیم غذایی باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین در سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدهاست به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند. بنابراین نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه می کند. حققان می گویند: ترکیبات طبیعی موجود در سیب موجب ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است
نشان داد باکتری های خاصی در روده، خطر زوال عقل را در بزرگسالانی که از نظر شناختی سالم هستند، افزایش می دهد. این یافته ها داده های پیشین درباره محور روده – مغز را تایید می کند. این محور یک مسیر عصبی- هورمونی دو طرفه ای است که دستگاه گوارش و مغز را از راه سیستم عصبی، سیستم ایمنی و هورمونی به یکدیگر متصل کرده است و بر مجموعه ای از فرآیندها از سوخت وساز تا استرس، دخالت دارد. پژوهش های پیشین نشان داده ...
خواص لبو
مزمن از جمله سرطان روده بزرگ، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است. 6- فواید لبو برای سلامت مغز عملکرد ذهنی و شناختی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد. برای برخی، این کاهش قابل توجه بوده و ممکن است منجر به شرایطی مانند زوال عقل شود. کاهش جریان خون و اکسیژن رسانی به ممکن است به جلوگیری از این فرآیند کمک کند. جالب اینجا است که نیترات موجود در لبو با افزایش ...
خوردن چربی به این افراد توصیه میشود
یکپارچگی سلول های مغزی را حفظ می کند. چربی های غیر اشباع نقش محافظت کننده دارند زیرا منبع امگا 3 و امگا 6 هستند و در نقش دفاعی در برابر افت ادراک و حتی زوال عقل دارند. اگر انرژی کافی دریافت نکنید از نظر ذهنی خسته بوده و به سختی می توانید تمرکز خود را حفظ کنید، زیرا میزان چربی موجود در بدن شما کمتر از حد طبیعی است. تحقیقات نشان می دهد که چربی امگا 3 با وضعیت کلی روحیه شما مرتبط است. ...
غبار فراموشی روی خاطرات
سایه انداخته است. طبق آمار انجمن جهانی آلزایمر، تا سال 2050، تعداد 131.5 میلیون نفر در جهان با دمانس (زوال عقل) زندگی خواهند کرد که 68 درصد این بیماران در کشورهای با درآمد کم و یا متوسط قرار دارند. برای همین به این بیماری لقب بیماری قرن را داده اند. ابتلا به آلزایمر مثل ویروس نیست که فردی در اثر تعامل با محیط به آن دچار شود و بتوان با پیشگیری هایی ساده جلوی آن را گرفت. دکتر بابک زمانی متخصص بیماری ...
علائم کمبود چربی در بدن | برای افزایش چربی بدن چه بخوریم؟
هستند و در نقش دفاعی در برابر افت ادراک و حتی زوال عقل دارند. اگر انرژی کافی دریافت نکنید از نظر ذهنی خسته بوده و به سختی می توانید تمرکز خود را حفظ کنید، زیرا میزان چربی موجود در بدن شما کمتر از حد طبیعی است. تحقیقات نشان می دهد که چربی امگا 3 با وضعیت کلی روحیه شما مرتبط است. کمبود ویتامین های محلول در چربی یکی از موارد نادر، کمبود شدید ویتامین های محلول در چربی ...
ماش منبع کلسیم
ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش از پیشگیری می کنند در بسیاری از کشورهای آسیایی سوپ ماش معمولاً در روزهای گرم تابستان مصرف می شود. این کار به این خاطر است که ماش دارای خواص ضد التهابی است که به محافظت در برابر گرمازدگی، درجه حرارت بالای بدن، تشنگی و موارد دیگر کمک می کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که این آنتی اکسیدان های موجود در سوپ ماش ممکن است از سلول ها در برابر صدمات ...
بدون اینکه به جیب تان فشار بیاورید جذاب شوید| 16 موردی که باعث زیباتر شدن شما می شود
و به همین خاطر از ابتلای شما به بیماری های قلبی عروقی و سرطان پیشگیری می کند و مصرف روزانه آن پیری را به تأخیر می اندازد. این ماده غذایی دارای مقادیر زیادی استروژن گیاهی است. فیتواستروژن موجود در بذر کتان لیگنان نام دارد که هم دارای خواص شبه استروژنی است و هم به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها سبب حفاظت سلول از آسیب رادیکال های آزاد می شوند. یکی از منابع اصلی رادیکال های ...
یکبار برای همیشه راز پخت برنج رستورانی رو یاد بگیر! | با این روش هیچکس نمیفهمه برنجت قاطی داره یا نه! + ...
(گابا) مهم ترین انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی در هماهنگی شبکه های عصبی موضعی و عملکرد نواحی مغزی ایفا می کند. هنگامی که سطوح منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از ...
بهترین درمان عوارض پوستی ناشی از استرس
... بهترین راه برای تسکین و کاهش رزاشیا چیست؟ زمانی که ما تحت استرس قرار میگیریم بدنمان نوروپپتید و انتقال دهنده های عصبی را بیشتر ترشح و تولید میکند این باعث التهاب و گسترش رگ های خونی در پوست شما میشود. پس بهترین راه برای تسکین و کاهش رزاشیا چیست؟ استفاده روزانه از پروبیوتیک ها همچنین برای درمان پوست مستعد به آکنه و رزاشیا مصرف روزانه پروبیوتیک ممکن است موثر باشد؛ این ها ...
لاغری/ خواص شیره آلوئه ورا برای چربی سوزی
رژیم غذایی می گیرند و همزمان ورزش می کنند تا لاغر شوند، دچار استرس و ضعف ایمنی می شوند. کاهش زیاد مواد غذایی و تحرک زیاد ، بدن را خسته می کند بویژه اگر رژیم غذایی هیپر پروتئین باشد و میزان مصرف میوه و سبزی کم. مولکول های پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در برابر انواع بیماری ها محافظت کند. معمولا به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه ...
تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان 13 بیماری!
ویتامین C در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین C است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. _ آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود. _ سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ...
مصرف روغن زیتون، نسخه ای قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
به گزارش قلم نیوز و به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، این مطالعه روی بیش از 90 هزار متخصص بهداشت در ایالات متحده نشان داد که دوستداران روغن زیتون در طول سه دهه آینده کمتر به دلیل زوال عقل جان خود را از دست می دهند. افرادی که بیش از نیم قاشق غذاخوری در روز این روغن را مصرف می کردند در مقایسه با همتایان خود که به ندرت از روغن زیتون استفاده می کردند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی ...
تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز
سنگ کلیه جلوگیری می کند چون یک ادرار آور است. جعفری نه تنها اندازه و تعداد سنگ ها را به طور قابل توجهی کاهش می دهد بلکه پاکسازی کننده قوی است. تاثیرات مصرف جعفری بر کبد : جعفری گیاهی "تلخ" است. گیاهان تلخ می توانند به تحریک ترشح صفرا و دفع مسمومیت کبد کمک کنند. هم چنین جعفری با تولید گلوتاتیون از کبد در برابر آسیب محافظت می کند. در بخش سلامت نمناک در مطلب خواص جعفری گفتیم که ...
8 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون
. تحقیقات آن را با فواید بسیاری مانند کاهش التهاب و سطح قند خون و همچنین افزایش جریان خون مرتبط دانسته اند. همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. مطالعات فاز حیوانی نشان داده اند که مصرف اسید رزمارینیک با مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) به طور قابل توجهی به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. ACE یک مولکول است که رگ های خونی را باریک کرده و در نتیجه فشار خون را افزایش می دهد ...
هشدار؛ در نوشیدن آب زیاده روی نکنید!
متفاوت است. با مصرف این روغن از خطر مرگ ناشی از زوال عقل در امان بمانید در نوشیدن آب زیاده روی نکنید توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، این است که در یک ساعت بیش از 1360 گرم یا 6 فنجان آب ننوشید. نوشیدن بیش از حد آب یا سایر مایعات مانند نوشیدنی های ورزشی ممکن است نیاز به رسیدگی پزشکی اورژانسی ایجاد کند، زیرا غلظت نمک خون بسیار پایین می آید. با این اتفاق، سطح آب ...
6 درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین D در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند بادام، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین D نیز برای رقیق شدن خون می توان بهره برد. بیشتر بخوانید: مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کم می کند زنجبیل: نه تنها منجر به کاهش التهاب گوارشی و کمک به رفع سوء هاضمه می شود، بلکه ...
