ترفندی راحت برای از بین بردن سوسک ها | با یک بادکنک سویک ها فراری بده
سایر منابع:
سایر خبرها
7 عادت برای داشتن قلبی سالم / علائم بیماری های قلبی
. • مواد غذایی رژیمی مانند ماست، کیمچی و تمپه. • چربی های سالم مانند روغن زیتون. دکتر مظفریان گفت: "این غذا ها حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که برای حفظ سلامت قلب مفید می باشند." همانطور که سن افزایش می یابد مصرف این خوراکی ها نیز باید بیشتر شود. مواد ضد التهابی که به حفظ سلامت چشم ها کمک می کنند و مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می آورند. دسته اول خوراکی ها شامل ...
از قلب خود با این خوراکی ها محافظت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی خوراکی هایی خواهیم پرداخت که عادت به مصرف آنها می تواند در حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی بدن موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: سیر سیر، سبزی محافظ عروق شناخته می شود زیرا حاوی ترکیبات فعال گوگردی از جمله آلیسین است. مطالعات بسیاری نشان داده است که این ترکیبات از خطر بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند و مانع از تجمع ذرات چربی ...
معروف ترین کتاب های فیزیولوژی
: انتقال آب و مواد محلول در طول نفرون(عملکرد توبولی) فصل 35: کنترل اسمولالیته و حجم مایعات بدن فصل 36: هومئوستاز پتاسیم, کلسیم و فسفات فصل 37: نقش کلیه ها در تنظیم تعادل اسید-باز بخش8) سیستم اندوکرین فصل 38: مقدمه ای بر سیستم درون ریز فصل 39: تنظیم هورمونی متابولیسم انرژی فصل 40 : تنظیم هورمونی متابولیسم کلسیم و فسفات فصل 41: غدد هیپوتالاموس و هیپوفیز ...
اگر این علائم رادارید حتماً باید دکتر بروید
...> از دست دادن اشتها و کاهش وزن در مراحل پیشرفته بیماری کبد چرب، شما از کاهش اشتها و کاهش وزن ناخواسته رنج می برید. این ممکن است به این دلیل باشد که کبد کمتر قادر به پردازش مواد مغذی و تولید صفرا برای کمک به هضم و جذب چربی ها است. درنتیجه، بدن ممکن است در جذب مواد مغذی مهم از غذا دچار مشکل شود که منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن می شود. اگر متوجه کاهش قابل توجه و غیرقابل ...
آشنایی با خاصیت های بادام ها
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده صحیح از از مواد غذایی و مغذی از مهم ترین مسائل در حفظ سلامتی و تندرستی بوده و مصرف مناسب این مواد کلید سلامتی محسوب می شود. یکی از تنقلاتی که در ایام عید نوروز بسیار مصرف می شود، آجیل است و انواع بادام از آجیل هایی است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. بادام درختی بادام درختی دارای پروتئین، روغن، مواد آلبومینوئیدی، قند، صمغ، موسیلاژ و نشاسته ...
برای سلامت کبد هویج بخورید!
ها و دندان ها مصرف هویج می تواند سلامت استخوان ها را ارتقا دهد. کلسیم و ویتامین کای موجود در هویج باعث ارتقای سلامت استخوان ها می شوند. فسفر موجود در هویج نیز برای تقویت استخوان ها و دندان ها سودمند است. خواص هویج برای سلامت چشم ها بتا کاروتن، ویتامین اصلی موجود در هویج، می تواند در بدن انسان به ویتامین آ تبدیل شود. ویتامین آ یکی از ویتامین های مهم و ضروری در حفظ ...
ریواس را خام بخوریم یا پخته؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، ریواس سبزی ای است که بسیاری از مردم آن را مانند میوه در آشپزی و دستور پخت ها استفاده می کنند. اگرچه بومی آسیا است، اما در سایر نقاط جهان از جمله ایالات متحده نیز رشد می کند. فقط ساقه های گیاه خوراکی هستند. برگ ها حاوی سموم و غلظت بالایی از اسید اگزالیک هستند. خود ساقه ها گوشتی، ترش و اسیدی هستند. در حالی که می توانید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بسیاری ...
با این گیاه معده شما کوچک می شود و بی دردسر شکمتان آب می شود!
زنجبیل خشک یا تازه استفاده کنند. البته با توجه به اینکه کسانی که مشکل دیابت یا سرگیجه دارند نباید از زنجبیل استفاده کنند، بهتر است خانم های باردار در مورد عوارض مصرف زنجبیل در بارداری با پزشک معالج مشورت کنند. خواص زنجبیل برای معده خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی می شود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده ...
زیره سیاه می تواند التهاب را کاهش دهد
مختلف دنیا مورد استفاده قرار داشته اند. جالب توجه است که تحقیقات اولیه کاملا علمی از چندین مورد از این مزایا پشتیبانی می کنند. – زیره سیاه می تواند التهاب را کاهش دهد چندین ترکیب از کاراوی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند. در حالی که التهاب یکی از پاسخ های طبیعی بدن محسوب می شود، التهاب مزمن می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی از جمله بیماری التهابی روده (IBD ...
قیمت باورنکردنی دُم گاو در بازار! / کیلویی 270 هزار تومان
ب12 برای سلامت سیستم عصبی بدن و تقویت حافظه، و ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر، حفظ سلامت استخوان ها و بهبود سیستم ایمنی مفید است. چربی: دم گاو حاوی مقدار قابل توجهی چربی است که ممکن است برای بعضی افراد نامطلوب باشد. اما، چربی در گوشت گاو حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا 3 است که ممکن است برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. لازم به ذکر است که مقدار و نوع مواد مغذی موجود در دم ...
خبر بد برای طرفداران نان سنگک
ال کند، در این دوران حساس وزن باید به صورت منطقی بالا رود. زنان باردار زیاد نخورند نیستانی با بیان اینکه زنان باردار نیازمند مشاوره گرفتن از متخصصان تغذیه در دوران بارداری هستند، تاکید کرد: این توصیه که در بارداری یا شیردهی باید جای دو نفر غذا بخوریم از پایه و اساس غلط است. وی در ادامه با بیان اینکه هدف از رژیم های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ...
فواید و مضرات لپه؛ طبع لپه گرم است یا سرد؟
، نیاسین و ریبوفلاوین موجود در لپه به افزایش متابولیسم کربوهیدرات در بدن کمک و از ذخیره چربی اضافه در بدن جلوگیری می کند که از این خواص لپه در بدنسازی استفاده می شود. خواص لپه در بارداری : از خواص لپه برای زنان می توان در جلوگیری از کم خونی به دلیل آهن موجود در آن در دوران بارداری اشاره کرد.همچنین ویتامین B موجود در لپه از احتمال نقص لوله های عصبی جنین و زایمان زودرس نوزاد جلوگیری می کند. خواص لپه برای ...
خواص فوق العاده انبه برای سلامت بدن
روده کمک می کند. بیشتربخوانید: خواص انبه برای کودکان 2. وزن مناسب را حفظ می کنید فیبر فقط برای روده مفید نیست بلکه برای حفظ اندازه دور کمر و جلوگیری از بزرگ شدن شکم نیز می تواند مفید باشد. یک مطالعه نشان داد که انبه ممکن است به کنترل گرسنگی کمک کند که این خود می تواند به شما کمک کند به برنامه تغذیه سالم خود پایبند بمانید. دکتر سدلاچک می گوید: در مقایسه ...
خواص لبو
در مادران باردار نیز کمک می کند. کمبود آهن در بسیاری موارد، باعث ایجاد کم خونی می شود. لبو سرشار از آهن بود و باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. در ضمن برگ چغندر سرشار از آهن است و با کم خونی مبارزه می کند. فولات موجود در لبو نیز می تواند با کم خونی مبارزه کند. 13- خواص لبو برای مردان لبو از دیرباز برای تقویت قوای جنسی مورد استفاده قرار می گرفته است. لبو دارای ماده معدنی به ...
این نوشیدنی پرطرفدار خطر سقط جنین را بیشتر می کند
...، خوردن غذا های سالم، نوشیدن آب زیاد، استراحت یا چرت زدن و پیروی از برنامه خواب منظم است. وی گفت: کاهش تدریجی مصرف کافئین در طول چند هفته قبل از برنامه ریزی برای باردار شدن، یا زمانی که متوجه بارداری خود می شوید، به جلوگیری از علائم ترک کافئین مانند سردرد کمک می کند. مطالعاتی که بر اساس این گزارش تهیه شده اند، نشان می دهند که کافئین در 3 ماه اول بارداری بر رشد جنین تأثیری ندارد؛ اما با هشدار نسبت به ادامه مصرف نوشیدنی های انرژی زا پس از حاملگی، خواستار کاهش تدریجی مصرف آن شده است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بهترین ویتامین ها برای زنان قبل از 40 سالگی
شوید و به طور معمول مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنید، ممکن است بخواهید در مورد آن تجدید نظر کنید، به خصوص اگر هنوز دوره های قاعدگی دارید. توصیه می شود زنان در سنین باروری( به خصوص در دوران بارداری) روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند تا خطر نقایص مادرزادی کاهش یابد. علاوه بر این، اسید فولیک (همچنین به عنوان فولات و ویتامین B9 شناخته می شود) نقش کلیدی در تشکیل گلبول های قرمز خون، همراه با ...
تاثیر منفی مصرف کم فیبر در دوران بارداری بر رشد مغز نوزادان
. مطالعات انسانی نمی توانند اثرات فیبر غذایی را به تنهایی ارزیابی کنند. اگر چه این مطالعه تأثیر مصرف اسید فولیک در دوران بارداری را در نظر گرفت، اما احتمال تأثیر سایر مواد مغذی را نمی توان به طور کامل رد کرد. علاوه بر این، دریافت فیبر غذایی از مکمل ها قابل بررسی نیست. به گزارش سیناپرس فارس، فیبر غذایی در غذاهای گیاهی مانند میوه ها (سیب، موز، پرتقال، انواع توت ها، آلو و گلابی ...
یک عدد هلو 8 درصد از فیبر بدن را تأمین می کند
دید درشب کمک بسیاری می کند. از دیگر فواید هلو با توجه به وجود بتاکاروتن، باید به حفظ سلامت غشای مخاطی و کمک به حفظ پوست سالم اشاره کرد. فواید هلو در سم زدایی و پاکسازی بدن شما نقش دارند. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه مینه سوتای آمریکا انجام شده، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هلو مانند ویتامین سی، ویتامین ای، سلنیوم و... در سم زدایی بدن مؤثر واقع می شوند. فواید هلو در کاهش ...
فال عطسه شنبه 7 مرداد 1402 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
مشکلات پوست سر و تارهای مو را کاهش دهد. برای خارش پوست سر و رفع شوره ی سر، روغن گیاه گل گاو زبان تهیه کنید و در طول هفته دو بار از آن، روی پوست سر خود بزنید. اگر ریزش مو دارید نیز می توانید به سراغ شامپو حاوی گیاه گل گاو زبان بروید. این شامپو فولیکول های مو را تقویت می کند. خواص موجود در گل گاو زبان می تواند از بروز یائسگی زودرس جلوگیری کند. از طرف دیگر مصرف این گیاه در زنان یائسه نیز فواید ...
معجون جادویی که سلامتی شما را تضمین می کند
...: آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد؛ این نوشیدنی کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در سال های اخیر بین مردم محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است. همچنین ...
ماش منبع کلسیم
ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش از پیشگیری می کنند در بسیاری از کشورهای آسیایی سوپ ماش معمولاً در روزهای گرم تابستان مصرف می شود. این کار به این خاطر است که ماش دارای خواص ضد التهابی است که به محافظت در برابر گرمازدگی، درجه حرارت بالای بدن، تشنگی و موارد دیگر کمک می کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که این آنتی اکسیدان های موجود در سوپ ماش ممکن است از سلول ها در برابر صدمات ...
خواص جالب کنگر فرنگی یا گیاه آرتیشو
...، موجب دفع سموم از بدن بیمار از راه ادرار می شود. این گیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا شده و هضم غذا را در پی دارد. آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز آرتیشو بخورند. این گیاه در درمان میگرن موثر است. همچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. بهتر است زنان در طی دوره شیردهی از مصرف آرتیشو خودداری کنند؛ چرا که ترشح شیر را کاهش می دهد. ...
آیا نوع تغذیه بر عملکرد غده تیروئید موثر است؟
تیروئید وی افزود: تغذیه مناسب برای سلامتی تیروئید بسیار حائز اهمیت است. مصرف مواد غذایی حاوی مقادیر کافی مواد معدنی مانند ید، سلنیوم، آهن و ویتامین های مختلف مانند ویتامین D و B 12 می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا 3 نیز می تواند تأثیر مثبتی بر روی تیروئید داشته باشد. همه چیز در کنترل تیروئید، از رعایت رژیم غذایی ...
9 اتفاق عجیبی که در بارداری برای واژن شما می افتد
ناحیه می شود. 6. واژن شما می تواند راحت تر عفونت کند با توجه به افزایش سطح استروژن و تغییرات سطح pH در واژن زنان در دوران بارداری، عفونت های قارچی می تواند شایع بشود. خطر ابتلا به عفونت ادراری در زنان باردار فقط اندکی بیشتر از زمانی است که باردار نیستند. با این حال، خطر پیشرفت UTI به عفونت کلیه تا 40٪ افزایش می یابد. 7. واژن شما ممکن است سیاهرگ های برآمده داشته باشد ...
با آلوئه ورا چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. به گزارش عرشه آنلاین، انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید. آلوئه ورا با مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می نوشید، بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به کاهش وزن کمک می کند. ...
خواص باور نکردنی هسته لیمو ترش | فواید هسته لیمو ترش برای بدن
روغن دانه لیمو با تأثیر بر بخشی از مغز که درد را تنظیم می کند ، اثر ضد درد دارد بنابراین استفاده از دانه های لیمو به عنوان مسکن درد را نشان می دهد. خواص هسته لیمو ترش برای مردان مصرف ویتامین های C و B1 به تقویت قوای جنسی مردان و همچنین افزایش تولید اسپرم کمک می کنند. نتیجه کمبود این ویتامین ها در بدن مردان باعث مشکلات جنسی و ناباروری می شود که می توانید با مصرف مواد غذایی ...
میزان مصرف نمک برای زنان پیش، حین و پس از بارداری
...، یکی از موادی است که مصرف زیاد آن برای بدن ضرر دارد. در این مقاله به صورت ویژه درباره میزان مصرف نمک برای زنان پیش، حین و پس از بارداری صحبت می کنیم. در این مقاله می خوانید: چرا باید نمک مصرف کنیم؟ چرا در دوران بارداری به سدیم نیاز داریم؟ میزان مصرف نمک برای زنان پیش، حین و پس از بارداری چرا نمک زیاد ناسالم است؟ نمک در کدام مواد غذایی پنهان شده؟ منابع سالم سدیم نکاتی ...
قاتل چربی خون بالا را بشناسید
بسیاری است که عبارتند از : 1. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می تواند مانعی در برابر انواع سرطان ها باشد. 2. گل کلم می تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. 3. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی 25 کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی موجب اضافه وزن نمی شود و همچنین جایگزین کم کالری مناسبی برای مواد غذایی ...
مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
سلامت پیشگیری و بیماریها یکتاپرس: افراد معمولا در بیماری هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند ، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود. در این قسمت از نمناک به شرح این که ...
این ادویه ها حکم چرک خشک کن طبیعی را دارند!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی باعث تحریک سیستم دفاعی می شود، بدون اینکه باعث قوی شدن یا مقاوم شدن باکتری ها شود. احتمالا خیلی از شما در برهه ای از زندگی مجبور شدید آنتی بیوتیک مصرف کنید؛ اما خوب است بدانید که آنتی بیوتیک عوارض جانبی بسیاری دارد و بهتر است که به جای آن از مواد طبیعی استفاده کنید. در این مطلب برخی از این آنتی بیوتیک ها یا چرک خشک کن ...