10 راهکار برای این که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند؟
یا بیشتر از نوشیدنی های شیرین شده با شکر (230میلی لیتر) در روز مصرف می کردند، در 50 سالگی دو برابر بیشتر از زنانی که کمتر از یک وعده در هفته مصرف می کردند، در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ بودند. این داده ها نشان می دهد که به ازای هر 230میلی لیتر افزایش، 16درصد افزایش خطر وجود دارد. به گفته محققان، رشد و تکامل نوجوان بین 13 تا 18 سالگی تنظیم می شود و رژیم غذایی می تواند تأثیر زیادی در ...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از سرطان پستان
پزشک فوق تخصص سرطان پستان برای انجام معاینات مربوطه مراجعه کنید. اگر رژیم غذایی شما حاوی مقدار کمی از چربی باشد و هرآنچه که مصرف می کنید کم چرب باشد، ریسک بروز سرطان پستان در خودتان را کاهش می دهید. طبق یک مطالعه که در آن زنان تنها حدود 25 درصد از کالری روزانه خودشان را به چربی های دریافتی اختصاص دادند، خطر ابتلا به سرطان سینه در آن ها تا حد قابل توجهی کاهش یافته است. پس شما هم ...
چرا خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع است؟
تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سندروم PCOS و روده تحریک پذیر و یبوست را افزایش دهد. اضافه وزن و چاقی محتوای کالری و حجم بالای فست فود می تواند منجر به افزایش کالری دریافتی شده و به مرور زمان باعث افزایش وزن و چاقی شود که به نوبه خود خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی را افزایش می دهد. افزایش مشکلات سلامتی ...
رمز و راز جلوگیری از چاقی کودکان چیست؟
اقتصاد24- کودکانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله: آسم، آپنه خواب، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته، اختلالات اسکلتی عضلانی مانند آرتروز، برخی از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ و سرطان سینه و کبد چرب هستند. علاوه بر این، چاقی در دوران کودکی ممکن است سبب انزوای اجتماعی، کاهش عزت نفس و افسردگی نیز شود. برخی از علائم ...
اگر به اچ پی وی مبتلا هستید باید بدانید
بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت HPV هستند. ابتلا به بیماری ایدز یا مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود. پوست آسیب دیده. مناطق آسیب دیده پوست بیشتر مستعد ابتلا به زگیل های معمولی هستند. تماس. تماس با زگیل های فرد مبتلا یا عدم رعایت نکات بهداشتی قبل از تماس با سطوحی که در معرض HPV قرار گرفته اند، ممکن است خطر ابتلا به عفونت HPV را افزایش دهد. انواع ...
8 نکته درباره تغذیه با شیر مادر
: تغذیه با شیر مادر دارای یک لیست چشمگیر از فواید سلامتی است و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در کودک از جمله عفونت گوش میانی، عفونت های دستگاه تنفسی، سرماخوردگی، عفونت های روده، آسیب به بافت روده، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، بیماری های آلرژیک، بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده، دیابت و سرطان خون در دوران کودکی را کاهش می دهد. علاوه بر این، به نظر می رسد اثرات حفاظتی شیردهی در کل دوران کودکی و حتی در ...
روغن زیتون ضرر دارد؟
های سر سیاه باز می کند. بیماری های مرتبط با چربی های اشباع شده روغن زیتون منبع غنی چربی های تک غیراشباع است. هر قاشق غذاخوری از این روغن حاوی حدود 14 درصد چربی اشباع شده و 120 کالری است. این مقدار بسیار زیاد است. مصرف منظم روغن زیتون فرآوری نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری های کشنده مانند تصلب شرایین، چاقی، حمله قلبی، ، سرطان سینه و سرطان روده را افزایش دهد. خطر ...
اثر فعالیت های روزانه شدید بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: بر اساس یافته های جدید، به کمک فعالیت های روزانه شدید می توانیم خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. بسیاری از مردم می دانند که ورزش خطر ابتلا به انواع سرطان ها از جمله کبد، ریه، سینه و کلیه را کاهش می دهد اما ورزش ساختاریافته وقت گیر است، به تعهد قابل توجهی نیاز دارد و اغلب هزینه های مالی یا رفت وآمد به باشگاه را در پی دارد و امکان ...
برای دور کردن ریه ها از سرطان چه کنیم؟
هیچ راه مطمئنی برای محافظت کامل از خود در برابر ابتلا به سرطان ریه وجود ندارد. با این حال، گام های زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری در زندگی روزمره خود بردارید. به نوشته نشریه پزشکی Healthline؛ این مقاله به بررسی راه هایی می پردازد که می توانید برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه انجام دهید. سیگار را ترک کنید تخمین زده می شود که امروزه ...
غذا هایی که ممکن است به کاهش خطر سرطان شما کمک کند
آفتاب نیوز : بعضی از مواد غذایی دارای خاصیت جلوگیری از رشد سرطان هستند و بعضی از مواد غذایی دارای خاصیت جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان می باشند. در این مطلب لیستی از چند مواد غذایی که خطر مبتلا شدن به سرطان را در بدن شما کاهش میدهند تهیه شده که شما میتوانید با مطالعه این مواد غذایی، آن ها را در رژیم غذایی خود جای دهید. کلم بروکلی کلم بروکلی دارای مواد مغذی بسیار زی ...
سیر و پیاز بهترین منبعِ پرو بیوتیک
سریعتر غذا از طریق دستگاه گوارش، کاهش خطر یبوست تحقیقات در حال حاضر برای ارزیابی این که چگونه پرو بیوتیک ها ممکن است به افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند سندرم روده تحریک پذیر و چاقی کمک کند، و همچنین پیشگیری از سرطان های خاصی مانند سرطان کولورکتال ادامه دارد. من فکر می کنم که افراد علاقه مند خواهند بود درباره قاصدک و کنگر فرنگی اورشلیم بیشتر بیاموزند، زیرا این غذاها به طور ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
تدریج موجب مرگ آن ها می شود. ورزش نکردن می تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی، چاقی و دیابت نوع دو را افزایش دهد. فعالیت های قلبی عروقی مانند دوچرخه سواری، دویدن و شنا می تواند در پیشگیری از این بیماری ها مؤثر باشد. تمرین های مقاومتی مانند وزنه برداری نیز مهم هستند. مطالعات اخیر نشان داده اند یک ساعت ورزش مقاومتی در هفته می تواند منجر به کاهش 15 درصدی در خطر مرگ ومیر ناشی از هر علتی شود ...
چند توصیه برای سلامت مغز
افرادی که منظم ورزش می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. ورزش همچنین ابتلا به آلزایمر یا زوال قابلیت شناختی مغز را که با افزایش سن افراد بیشتر می شود، به تاخیر می اندازد. توصیه علمی، 150 دقیقه ورزش طی یک هفته است اما هر مقدار که بتوانید بدن خود را به حرکت درآورید، بهتر از هیچ است. 3 با دوستانتان معاشرت کنید همچنین بنا به توصیه دکتر لرنر، تنهایی به ...
اسهال، دل درد و کاهش وزن نشانه التهاب در این قسمت روده است/ توصیه های مهم به مبتلایان کرون
شوید که به انواع خاصی از غذاها حساس هستید یا در صورت دریافت بیش از حد فیبر، دچار مشکل می شوید. از یک متخصص تغذیه بخواهید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شما تهیه کند. * استرس خود را کاهش دهید استرس بخشی از زندگی روزمره است و ممکن است علائم بیماری کرون را تشدید کند. بنابراین هر روز استراحت، مدیتیشن، تنفس عمیق و ورزش را در اولویت قرار دهید. کارهایی را انجام دهید که از انجام آنها ...
روشی برای درمان زخم دهانه رحم
شریک های جنسی متعدد • ابتلا به بیماریهای التهابی سیستمیک نظیر لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری التهابی روده • ابتلا به یک یا تعداد بیشتری از بیماریهای منتقله آمیزشی نظیر تبخال تناسلی یا ایدز • ابتلا به بیماریهای سرکوبگر سیستم ایمنی نظیر ایدز یا انجام شیمی درمانی برای درمان سرطان • انجام ندادن تست پاپ اسمیر بطور منظم • استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری بیش از 5 ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 12 مرداد | خبرهای خوبی در انتظارته! | از این نعمت خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
به کاهش کلسترول بد بدن که به آن ال دی ال هم می گویند کمک می کند. فیبر، کنترل کننده ی قند خون است. مصرف فیبر کافی به کاهش وزن و حفظ وزن در افراد کمک زیادی می کند. فیبر حرکات روده را عادی کرده و در پیشگیری از بیماری های روده بسیار موثر است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مناسب فیبر باعث کاهش عود و همچنین پیشگیری از برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، سینه ...
مشخصات مرغ سالم و قابل اطمینان برای خرید
به گزارش شیعه نیوز ، گوشت یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای هر خانواده ایرانی است و به مصرف گوشت سفید به دلیل ویژگی های خاص خود نسبت به گوشت قرمز توصیه بیشتری می شود. گوشت مرغ به دلیل دارا بودن نسوج نرم و هضم آسان، از نظر غذایی خوشمزه تر و مناسب تر از سایر گوشت هاست. در هنگام تهیه گوشت مرغ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف باید نکاتی که در این بخش آورده ایم را رعایت کنید. ...
آشنایی با فواید انبه
نیاز به محدود کردن مصرف پتاسیم داشته باشند. در مورد میزان پتاسیمی که در روز باید مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. 6. کمک به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی طبیعی اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان به نام مانگیفرین است که در برابر آسیب هایی که منجر به سرطان می شود از سلول ...
این علامت بر روی بالش و ملافه صبحگاهی نشانه ابتلا به سرطان است!
...، واکنش بدن به مصرف مواد مخدر یا الکل، اختلالات هورمونی (مانند عملکرد بد تیروئید و قند خون پایین)، بیماری عصبی و ابتلا به برخی از بیماری های بدخیم همچون سرطان (خون، استخوان، پروستات و کلیه).هنوز مطالعات پزشکی جامع زیادی وجود ندارد که بررسی کرده باشد چند درصد از تعریق های شبانه نشان دهنده بروز یک مشکل جسمی مهم است و چند درصد آن به دلایل غیرخطرناک رخ می دهد، اما فعلا پزشکان به این نتیجه رسیده اند که در ...
6 علامت بارز و آزاردهنده از فیستول مقعدی که باید بشناسید
...> علت بروز فیستول مقعد در اغلب موارد التهابات روده ای می باشد. بیماری های زمینه ای و التهابی روده مانند کرون روده (Crohn’s diseases) و یا کولیت اولسراتیو روده (Ulcerative colitis) می توانند عاملی برای افزایش ریسک ابتلا به فیستول مقعدی شوند. از دیگر دلایلی که سبب ابتلا به فیستول و بروز علائم این بیماری می شوند، عبارتند از: ابتلا به سرطان مقعدی سابقه ابتلا به آبسه در ناحیه ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. اگر دچار هر یک از این مشکلات هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما در تشخیص علت مشکل و شروع درمان کمک کند. با مراقبت های مناسب، می توانید خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی ناگهانی را پس از 50 سالگی کاهش دهید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون است. همچنین مهم است که به طور منظم برای معاینات پزشکی مراجعه کنید تا پزشک بتواند مشکلات سلامتی را زود تشخیص دهد و درمان کند. ...
روشی جدید برای تشخیص سریعتر سرطان روده
برادر) سابقه سرطان وجود داشته باشد نیز باید کولونوسکوپی برای غربالگری سرطان در سن کمتر از 50 سال انجام شود. در واقع این دسته از افراد باید 10 سال زودتر از سن معمول برای غربالگری، کولونوسکوپی را انجام بدهند. یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به انجام کولونوسکوپی شود، کاهش وزن قابل توجه در فرد است. آن دسته از افرادی که سابقه قبلی ابتلا به سرطان روده ی بزرگ یا پولیپ داشته باشند نیز، باید ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
زمینی در این دوره کمک زیادی به سلامتی آن ها می کند. تحقیقات دیگری نشان داده که مصرف 10 عدد بادام زمینی در هفته می تواند از بروز سرطان روده پیشگیری کند. فیتواسترول موجود در بادام زمینی و کره بادام زمینی می تواند رشد سلول های سرطانی، خصوصا سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز بعضی سرطان ها جلوگیری کند. همچنین ثابت شده مصرف مرتب بادام زمینی می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند. زیرا ...
معرفی یک ماده غذایی که شما را مثل آب خوردن لاغر می کند
ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذاهای دیگر نداشته باشید زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم، بخشی از مغز آنها به نام ...
5 خوراکی ای که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارند
شود که با افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان نیز مرتبط است. طبق یک مطالعه منتشر شده در آکادمی پوست آمریکا، رژیم غذایی با گلیسمی پایین ممکن است میزان آکنه را کاهش دهد. غذاهای با گلیسمی پایین شامل بیشتر سبزیجات تازه، برخی میوه های تازه، لوبیاها و جو دو سر و... می شود. شیر، به ویژه بدون چربی یا کم چرب، می تواند مشکلات آکنه را بدتر کند زیرا حاوی قند و پروتئین آب پنیر بالایی ...
دیابتی ها در چه ساعاتی غذا بخورند ؟
24 ساعته در سه روز غیر متوالی بود همچنین زمان آن وعده های غذایی را نیز شامل می شد. محققان میانگین سوابق غذایی را برای دو سال اول پیگیری ارزیابی، سپس سلامت هر فرد را در سال های بعد (میانگین هفت سال) ارزیابی کردند. در مجموع 963 مورد جدید دیابت نوع 2 طی این طرح تشخیص داده شد. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بین افرادی که به طور منظم صبحانه بعد از ساعت 9 صبح می خورند به طور قابل توجهی بیشتر بود ...
متهم ردیف اول عامل سرطان را بشناسید
بیش از زنان نرمال در معرض خطر ابتلا به سرطان رحم قرار دارند و احتمال ابتلا به دو نوع متداول سرطان رحم در زنان بیش از اندازه چاق هفت برابر بیش از سایرین است. خطر سرطان رحم با افزایش وزن در بزرگسالی بالا می رود. جولی شارپ، رئیس اطلاعات بهداشتی در موسسه تحقیقات سرطان انگلیس گفت: تحقیقات سرطان انگلیس سال هاست که در کشف ارتباط بین چاقی و سرطان پیشرو بوده است. مطالعاتی از این دست این واقعیت ...