خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه های تلویزیون برای نوروز 95
به آنها می دهد. بهادر، سوار بر خرمن، راهیِ زمان می شود و در تاریخ، ماجرای مربوط به یکی از اشیاءِ درون موزه را دنبال می کند... همچنین کوی محبت در این ایام دو برنامه مناسبتی ویژه ولادت حضرت زهرا (س) را به همراه ارائه گزارشی از افتتاح فاز اول صحن حضرت فاطمه زهرا (س) در نجف اشرف تهیه کرده است. سری جدید برنامه های نما دو و راهیان نور نیز از جمله برنامه های در نظر گرفته شده ویژه ایام نوروز ...
جزئیات همه برنامه های تلویزیون در نوروز 95
ولادت حضرت زهرا (س) را به همراه ارائه گزارشی از افتتاح فاز اول صحن حضرت فاطمه زهرا (س) در نجف اشرف تهیه کرده است. سری جدید برنامه های نما دو و راهیان نور نیز از جمله برنامه های در نظر گرفته شده ویژه ایام نوروز است که مهمان خانه های مخاطبان خود خواهد شد. شبکه سه احسان علیخانی امسال نیز در لحظه تحویل سال با دعوت از مهمانان به مدت پنج ساعت مهمان خانه های مردم کشورمان است. در کنار ...
آشنایی با خواص درمانی اسپند
ادراری تناسلی استفاده می کنند. اسپند برای افراد گرم مزاج مضر است و اگر افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، حتی مقادیر کمی از آن را بخورند دچار مشکل خواهند شد. اگر جوشانده اسپند را صاف کرده با عسل و روغن کنجد بنوشید، بشدت حالت تهوع ایجاد می کند. این گیاه در افراد گرم مزاج باعث سردرد و حالت تهوع می شود. عوارض جانبی معمولا از گیاه اسپند بیشتر به عنوان ...
روش های لاغری در خانه
، بدون فکر این کار را انجام داده و توجهی ندارند که چه حجم غذایی در این حالت وارد بدن شان می کنند. بهتر است شام را در کنار خانواده یا همراه با دوستان صرف کنید و هنگام شروع غذا، تلویزیون را خاموش کنید تا به آنچه می خورید توجه بیشتری داشته باشید. انگیزه داشته باشید لطفا! اگر معتقد باشید که تبلیغات لاغری در کوتاه مدت فقط برای کسب پول هستند، باید بدانید برای اینکه لاغر شوید زمان ...
ترفندهای زیبایی خانم ها در سال 95 (1)
و روغن نارگیل کمک بگیرید یا یک راه ساده تر (اما نه زیاد کارا) استفاده از وازلین است. 22- اگر شما مداد چشم سفید ندارید، حتما یکی تهیه کنید؛ چون می خواهیم به شما ترفند جدیدی آموزش دهیم! برای درشت تر نشان دادن چشمان تان، بهتر است به جای استفاده از مداد چشم مشکی، از مدام چشم سفید استفاده کنید. همچنین اگر چشمان تان کمی انحنا دارد با این روش آن را مخفی کنید. 23- اگر می خواهید مژه ...
رابطه سلامت قلب با پاها
...، استفاده از کفش پاشنه بلند در زنان لاغر و زنانی که اضافه وزن دارند، حرکات زانو و نیروهای وارد بر آن در هر دو حالت مورد بررسی قرار گرفت. نتایج تحقیقات نشان می دهد که هنگام استفاده از کفش پاشنه بلند، زانو متحمل فشار و وزن بیشتری می شود؛ به علاوه شیوه راه رفتن فرد نیز در صورت استفاده از کفش نامناسب و پاشنه بلند متفاوت می شود. این امر علاوه بر آرتروز زانو، به کمر و ستون فقرات نیز آسیب ...
راه های جلوگیری از اضافه وزن
چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. شایع ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است، شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می آید، بر اساس تعریف هنگامی که شاخص ...
مصرف عسل برای نظافت خانه
، محققان طی هشت هفته روی بیماران دیابتی متوجه شدند آن دسته از افراد که در وعده های خود عسل می خورند در مقایسه با گروهی که چنین کاری نمی کنند، موفق به کاهش وزن و همچنین کاهش کلسترول شده اند. یکی از راه های ساده برای اضافه کردن عسل به برنامه غذایی به صورت متعادل این است که روز خود را با یک لیوان آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل شروع کنید. 3 تقویت کننده آنتی اکسیدان عسل منبع فوق ...
رمز و راز محبوبیت بی نظیر استاد مسلم بهادری، استاد پاتولوژی و چهره ماندگار پزشکی
من بخواهم با بدی جبران کنم. در تمام این سال ها کسی من را اذیت نکرده. شاید من بی احتیاطی هایی کرده باشم ولی آنقدر نبوده که کسی را برنجانم. بدی نبوده یا شما بدی را ندیدید؟ کسی به من بدی نکرده و بی ادبی یا برخورد ناشایست نداشته است. خیلی کم تر از سن شناسنامه ای تان به نظر می رسید، فکر می کنید چرا این قدر خوب ماندید؟ من دو یا سه سالی با سن شناسنامه ای ام فرق می کنم و ...
همه خواص هندوانه
ویتامین ب 2 0/3 میلی گرم ویتامین ب 3 0/2 میلی گرم ویتامین ث 8 میلی گرم تخم هندوانه دارای حدود 30 درصد روغن است که از نظر خواص شیمیایی مانند روغن بادام می باشد . خواص داروئی: هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف می کند و بهترین میوه تابستان است . 1)هندوانه مدر است و به پائین آوردن فشار خون کمک می کند ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
...> ویتامین ب 2 0/12 میلی گرم ویتامین ب 3 1 میلی گرم ویتامین ث 2 میلی گرم خواص داروئی: گردو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است روغن گردو که از قدیم برای پختن غذاها از آن استفاده می شد است روغنی است به رنگ زرد روشن که دارای طعم مطبوع و ملایم است و باسانی تند (اکسیده ) می شود. 1)گردو خون ساز و تصفیه کننده خون است 2)گردو درمان کننده بیماریهای ریوی ...
خواص جالب کاهو و سکنجبین
متخصص طب سنتی گفت: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد. دکتر قدیر محمدی، درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می گذارد، درواقع اثرات گرم و خشک ...
تاوان لاغر شدن خودسرانه
جمله موادی هستند که باعث اضافه وزن می شود. قرص های لاغری معمولا بیشتر افراد با قرص های لاغری آشنایی دارند و برخی از آنها اثرات معجزه آسایی دارند، ولی غافل از این که عوارض بجا مانده از این قرص ها می تواند تا مدت ها و حتی تا سال ها برای بدن ضرر داشته باشد. عده ای به بهانه لاغر شدن از برخی مواد مخدر استفاده می کنند ولی این قبیل مواد به قلب و مغز آسیب های جبران ناپذیری را وارد می ...
لاغری آسان
بگیرند- که اگر این افراد قصد وزن کم کردن داشته باشند این خوراکی ها باید آخرین چیزی باشد که می توانند بخورند. وقتی که محققان دانشگاه شیکاگو از داوطلبان سالم خواستند برای دو شب خواب خود را به چهار ساعت محدود کنند متوجه شدند میزان لپتین و ghrelin در بدن 45 درصد آنها تغییر کرده و اشتهایشان برای خودن مواد پرکالری و کربوهیدرات ها بیشتر شده است. برای لاغر شدن تان یک برنامه غذایی داشته باشید ...
همه چیز درباره برنامه های نوروز تلویزیون
همچنین مستندهایی از زندگی حشرات پخش می شود. سری جدید برنامه ترکیبی و هنری دیگر به تهیه کنندگی علیرضا جنیدی با موضوع آموزش نقاشی رنگ روغن در13قسمت 30 رقیقه ای پخش می شود. آموزش تکنیک های رنگ روغن نقاشی در طبیعت با سوژه های متفاوت با اجرای سعید پناه زاده (مدرس نقاشی) در ایام نوروز 95 برای علاقه مندان به این رشته هنری در نظر گرفته شده است. سخنرانی های علمی کوتاه در ...
قهوه اسپرسو بخورید و لاغر شوید!
باعث شود که کالری کمتری مصرف کنید. با توجه به مطالعه ای که در ژوئن 2013 در مجله ی چاقی منتشر شد، مصرف متعادل قهوه بصورت روزانه در افراد چاق و دارای اضافه وزن، کالری مصرفی در وعده ی غذایی بعدی و کل کالری مصرفی روزانه را کاهش داد. این نتایج هنگامی بدست آمد که این افراد در هر روز به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنشان، 3 تا 6 میلی گرم کافئین از قهوه مصرف کردند. با توجه به پایگاه داده ی USDA، 30 ...
مراقب باشید خانه تکانی سلامتتان را تکان ندهد!
ریزی و تقسیم کار صورت گیرد تا از انجام حجم زیاد کار در یک محدوده زمانی کوتاه جلوگیری شده و باعث وارد آمدن فشار به بدن نشود. این پزشک توصیه کرد: افراد بهتر است قبل از شروع کار به مدت 20 دقیقه با انجام حرکات نرمشی بدن خود را آماده کرده و در حین خانه تکانی از وارد کردن فشار زیاد به کمر اجتناب کنند. وی افزود: زمان نصب پرده و یا شستن قسمت های بالایی در و پنجره به ازای هر دو تا سه دقیقه کار ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
سلامانه : به گزارش هفته نامه سلامت، در ادامه این مطلب، با مهم ترین عادت های منجر به پیری زودرس پوست و نحوه مدیریت هر یک از آنها آشنا خواهید شد. 1) پرکاری و استرس بسیاری از ما مجبوریم که در دنیای ماشینی امروز، چند کار را به صورت همزمان یا غیرهمزمان در طول روز انجام دهیم. این چندکاره بودن انسان امروز، حجم بالایی از استرس را به او تحمیل می کند و همین مساله می تواند باعث پیری زودرس پوستش بشود. به عبارت ساده تر، محققان دریافته اند که استرس مزمن ...
30 خاصیت اسفناج و چند ضرر خاص
میلی گرم ویتامین ث 40 میلی گرم خواص داروئی: برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم . 1) برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C و آهن و پتاسیم می باشد . 2) بدن را قلیایی می کند . 3) خنک کننده است و برای پائین آوردن تب مفید است . 4) ورم روده کوچک را رفع می ...
دراز و نشست باعث لاغری می شود؟
واضح است که فعالیت قلبی عروقی شدید برای کاهش وزن و لاغر شدن ضروری است. اما این واقعیتی است که باید با آن روبه رو شوید: دراز و نشست و تمرینات روزانه شکمی به تقویت فیبرهای عضلانی درمیان تنه تان کمک می کند اما لایه چربی روی عضلات شکمتان را آب نمی کند. اگر در حال حاضر سعی دارید وزن کم کنید و لاغر شوید، باید به تمرینات تقویت کننده مرکز بدن تان، کاردیوی کافی اضافه کنید. این بدان معنا نیست که ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
فرایند هضم غذاست؛ به همین دلیل پیشنهاد می کنیم از غذاهای فراوری شده و به خصوص هله هوله ها پرهیز کنید. سعی کنید در رژیم روزانه تان مقدار کمتری چربی قرار دهید؛ البته چربی های طبیعی مثل آووکادو و ماهی مشکلی ایجاد نمی کنند و تا جایی که می توانید، روزانه آب بنوشید. حتما میوه ها و خوراکی های سرد مثل خیار، هندوانه و... را در برنامه روزانه تان قرار دهید. در فصول گرم سال آرایش کمتری ...
دانستنی هایی درباره خواص کدو
بدن را قلیایی می کند . کدو هم مانند بادمجان چون دارای کالری است بنابراین مهمترین غذا برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند . 1)تخم کدوی خام اثر دفع کرم روده درد و چون سمی نیست اطفال نیز می توانند از آن استفاده کنند . برای این منظور باید مقدر 50 گرم تخم کدو را پودر کرده و با عسل مخلوط نموده و مصرف کنید و باید بعد از چهار ساعت یک مسهل مانند روغن کرچک بخورید که کرمها را دفع کند . ...
احتمال وجود سرب در برخی از مکمل های کلسیم
پیامدهای ناگوار خود را دارد. وی افزود: با این استدلال می توان گفت در کشورهای جهان سوم و حتی متاسفانه کشورمان، سن بیماری های قلب و عروق به خصوص از نوع سکته مقداری پایین آمده است. درمان بی خوابی در بدن با مصرف کاهو به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، قدیر محمدی درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم ...
روش های طبیعی برای مقابله با گردن درد
سرما و سپس از گرما برای تسکین درد استفاده کنید. همچنین می توانید چند نوع عصاره روغنی را به میزان یک قطره (از هر کدام) با یک روغن پایه مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل و غیره ترکیب کرده و به گردن تان بمالید. ماساژ گردن با آرنیکا گیاه آرنیکا که به آن تنباکوی کوهی نیز گفته می شود، معمولا به صورت پماد، ژل یا کرم در بازار وجود دارد. این گیاه ضددرد است و بهتر است همیشه ...
پیشگیری از بیماری با استفاده از غذاهای سالم و ارگانیک در طب سنتی
مصرف غذاهای با طبع سرد در وعده شام به افزایش سردی بدن کمک کرده و غلظت خون سردی در بدن بالا رفته و چنین احساساتی رخ می دهد, بنابراین بهتر است که شب ها نیم ساعت قبل از خواب یک استکان آب گرم و کمی عرق نعناع و یک قاشق عسل خورده شود تا معده پاکسازی شده و صبح سرحال تر از خواب بیدار شوید. راه های پیشگیری از بیماری *حذف همه غذاهای سرد از سبد غذایی به خصوص برنج آن هم هفته ای به مقدار ...
شادی را به چاقی و بیماری پیوند نزنید
استفاده همه برنج و نان کمتر بخورید، در مقابل سبوس را به موادغذایی تان اضافه کنید. از نوشیدنی های صنعتی دوری کنید. سس ها و مواد چرب را کاملاً از وعده های غذایی حذف کنید، در مقابل از آبلیموی تازه، سرکه خانگی، روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. در میهمانی ها اولویت را به مصرف میوه بگذارید و شیرینی و شکلات را به مرحله آخر واگذار کنید. فراموش نکنید هرماده غذایی که بدن شما زودتر دریافت کند بیشتر جذب ...
یک شبه لاغر شوید!
کمک خواهید کرد. به رژیم غذایی خود فیبر اضافه کنید: مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار به شما کمک می کند که در طول شب وزن از دست دهید مصرف مواد غذایی حاوی فیبر در شما زودتر احساس سیری ایجاد می کند و با تنظیم اجابت مزاج به شما کمک می کند که اندام متناسب داشته باشید. ورزش قبل از خواب: 3 ساعت قبل از خواب ورزش کنید. سوزاندن کالری بیشتر از میزان موادغذایی مصرفی به کاهش وزن شما کمک می کند همچنین با ورزش کردن بدن شما عرق می کند و با از دست دادن آب بدنتان وزن شما کاهش می یابد. ...
10 توصیه برای کاهش وزن سریع
بادام زمینی، روغن نارگیل و روغن آووکادو می تواند مناسب تر باشد. روغن ماهی نیز سالم است و می تواند به حفظ عضلات کمک کند. 7- از سونا استفاده کنید: به استخر بروید و از سونا نیز استفاده کنید. این کار هم برای کاهش وزن و هم برای حفظ پوست مناسب است. هوای گرم عضلات را آرام می کند و برای ریکاوری بعد از ورزش بسیار خوب است. ماساژ نیز می تواند به افزایش جریان خون در عضلات کمک کند. ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن در روزهای پایانی سال
های بدن را خارج می کند. با استفاده از فرچه ای مناسب می توانید بدن خود را ماساژ دهید و سلول های مرده را از آن بزدایید. علاوه بر این، ورزش های یوگا و طناب زدن به طور روزانه نیز بسیار مفید هستند. طب سوزنی نیز به سم زدایی کمک می کند اما باید آن را تحت نظر یک پزشک انجام دهید. در زمان سم زدایی سعی کنید خواب بیشتری کنید تا بدن فرصت داشته باشد سم زدایی کند. سعی کنید در مدت سم زدایی ...
