خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با افسردگی مان چه کنیم؟
ارزش زیستن را ندارد. به هر حال، افسردگی ضعف نیست، بلکه چیزی است که به راحتی می توان از آن گذشت. افسردگی ممکن است به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشد. ولی ناامید نشوید. بیشتر افراد افسرده بعد از دارو درمانی، مشاوره روانی یا هر دو احساس بهتری می کنند. درمان های دیگر نیز ممکن است مفید باشد. نشانه ها اگرچه ممکن است افسردگی فقط یک بار در طول زندگی تان رخ دهد، معمولاً ...
گردشگری دفاع مقدس بهترین گردشگری است
این اردو ها یاری می کند تا بتوانیم با برنامه ریزی بهتر بر روی چگونگی برگزاری و ارائه برنامه های فرهنگی قوی به تاثیر گذاری هر چه بیشتر در اردوی راهیان نور بپردازیم. برای این منظور علاوه بر دریافت نظرات مخاطبین و کارفرمایان، تیمی متخصص ضمن نظارت بر حسن انجام کار روند تاثیر گذاری بر این اردوها و نحوه اجرای آن را رصد می کنند . وی ادامه داد: این افراد در قالب 20 کاروان و با مدت زمان سفر 5 روزه ...
کبک هایی که در توفان دلهره ها هنوز هم سر در برف تحدید نسل فرو می برند
، نشان می دهد که مسئولان اجرایی، به مطلوب بودن ذاتی کاهش رشد جمعیت، قائل بوده اند. مطلوبیت مذکور در سخنان اخیر دکتر مرندی نیز بروز یافته است. وی درباره پیشی گرفتن از هدف برنامه نخست توسعه درباره تحدید نسل اینچنین توضیح می دهد: "مثلاً شما وقتی که یک سدی را می خواهید بسازید، برنامه ریزی می کنید که ظرف مدت خاصی به عنوان مثال 70 درصد پیشرفت داشته باشد. حالا اگر در زمان مقرر، کار سد 80 درصد پیشرفت داشته ...
نامه سرگشاده خبر از فتنه گری می داد!
مجلس خبرگان رهبری، خالی از لطف نباشد. در ادامه این گزارش به صورت کامل می آید: شاید بتوان گفت پنج سال پس از فتنه 88 زمان مناسبی است تا به بازخوانی مواضع علمایی بپردازیم که در آن برهه با شجاعت به میدان آمده و به افشای ماهیت فتنه گران پرداختند، لذا در سومین گزارش از این سلسه مطالب، گزیده ای مواضع فراموش نشدنی آیت الله یزدی را در سال 88 مرور می کنیم. کمیته صیانت از آرا ...
پشت پرده تفکرات کارگزاران
این حزب می گوید: در زمان انتخابات مجلس پنجم، روحیه ی حاکم بر کشور این بود که یک سری افراد شناخته شده ای که شورای نگهبان آن ها را قبول دارد، به صحنه می آیند و یک سری افرادی که به صورت سنتی، همیشه رأی می دهند، به آن ها رأی خواهند داد. بنابراین فضای حاکم بر انتخابات، فضای سردی بود که می توانست بر تعداد شرکت کنندگان و مسائل دیگر تأثیر داشته باشد. لذا فرجه ای ایجاد شد و کشور به ...
مشکلات روحی شما را می کشند!
شغلی فکر می کنید می توانید از پس 60 ساعت کار در هفته برآیید؟ برای این کار باید قند خون تان را کنترل کنید. مطالعات دانشمندان صرب نشان داده مردانی که سر کار احساس استرس می کنند 21 درصد بیشتر از مردانی که چنین حسی ندارند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. اگر آنقدر کارتان زیاد است که پشت پرونده ها گم شده اید آن وقت احتمال دارد دچار اختلال خواب شوید؛ چیزی که در نهایت می تواند خطر ابتلا ...
چرا باید 155 نماینده مجلس در فدراسیون ها فعالیت کنند؟
در ماه در نظر بگیریم، 100 پرسنل وزارت ورزش و جوانان زیر خط فقر قرار دارند. این بدین معناست که اگر درآمد آنها دو برابر شود تازه به افراد فقیر می رسند. این یک فقر مزمن است که از گذشته مانده است و بدین خاطر بوده که برخی از افراد از ورزش به عنوان نردبانی برای تصدی پست های دیگر بهره می بردند. البته در این دوره تلاش کردیم تا درآمدها را افزایش دهیم و حدود 60 درصد افزایش حقوق در این زمینه داشتیم. گاهی ...
طلبه هایی که به قلب اروپا رفتند/ اشاره عطشانی به حواشی آثارش
بار نقش دکتر خوب و بار دیگر نقش دکتری قاتل را بازی می کند. وی ادامه داد: اگر به طلبه بودن و روحانی بودن نگاه شخصیتی داشته باشیم دچار مشکل می شویم، باید این کارکتر را مانند یک موقعیت اجتماعی مانند دکتر یا مهندس یا هر شغل دیگری ببنیم. با چنین نگاهی کارکتر مورد نظر نسبت به کارکترهای دیگر متفاوت شده و تنها موقعیت اجتماعی یکسانی دارد. به همین دلیل زیاد احساس نمی کنم که یک نقش تکراری را بازی ...
قالیباف: آقا فرمودند وقتی این درخت ها را می زنند، انگار اعضا و جوارح من را می زنند
نیست و نباید این اتفاق بیفتد. امروز اکثر قریب به اتفاق از آبیاری ها تحت فشار و قطره ای است و دیگر به صورت غرقابی آبیاری انجام نمی دهیم. همچنین تأکید آقا این بود که هرچقدر می توانید درخت های برگ پهن بکارید، مثل چنار. اتفاقا مطالعات هم همین را نشان می دهد که اینگونه درختان، تأثیر به سزایی در تصفیه ی هوا و سالم سازی بیشتر آن دارند. نکته ی دیگر اینکه درخت های میوه هم باید در شهر تهران توسعه ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
میلی گرم در دسی لیتر است. چنانچه این مقدار از عدد 126 فراتر رود شخص دچار دیابت شده است. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. 9. هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
... دکتر آندریاس پترسون سرپرست این مطالعه می گوید فعالیت مغزی اصلاح شده بعد از کاهش وزن نشان می دهد زمانی که حافظه ای جدید ذخیره می شوند، مغز فعال تر می شود و بنابراین منابع مغزی کمتری برای به خاطر آوردن اطلاعات ذخیره شده مورد نیاز است. مطالعات قبلی همچنین ارتباط بین چاقی با حافظه ضعیف را به خصوص در زنانی با اندام گلابی شکل که چربی اضافی در ناحیه باسن دارند نشان داده است. روابط تان ...
کودکان کار، به حس ترحم مردم نیاز ندارند/ لزوم تغییر نگرش جامعه به کودکان کار
ی مردمی و غیر دولتی پناه کودکان کار قزوین در سال 1390 توسط عده ای از افراد نوع دوست استان تاسیس شد و فعالیت خود را با هدف اجرای مفاد کنوانسیون کودک و تاکید بر کاهش کار کودکان آغاز کرد و بازداری کودکان از چرخه ی کار و خیابان را سرلوحه ی فعالیت های خود قرار داد. این موسسه، حمایت از کودکان کار قزوین را بر عهده دارد و امکان آموزش، تحصیل، تغذیه، درمان و پوشش مناسب را برای آنها فراهم کرده و ...
مناظره مجازی راهکارهای شادابی و نشاط در سبک زندگی ایرانی
عید نوروز عموما در مسیر شادی مفید و سازنده است. دید و بازدیدها، مسافرتهای سیاحتی و زیارتی و ... همه در مسیر توسعه ی کشور است اما در همان زمان اتفاقاتی که معمولا در آخرین چهارشنبه سال می افتد، اینها گاهی اوقات باعث ایجاد غم ها و غصه هایی برای جامعه می شود. صدمه دیدن برخی افراد از حوادث چهارشنبه سوری، سر و صدای رعب انگیزی که باعث از بین رفتن آرامش جامعه می شود و ... همه نشانه های یک شادی مخرب است ...
الناس علی ادب ملوکهم!
رئیس جمهور اخیر نمی شوند: 1- رئیس جمهورم؛ پس حرفم وحی منزل است چون منتخب اکثریتم وقتی شخصی در مهم ترین جایگاه اجرایی کشور و دومین جایگاه ارشد نظام جمهوری اسلامی ایران قرار می گیرد، تا حدی طبیعی است که احساس کند که از همه مهم تر، محبوب تر و عزیزتر است، اما مبتنی بر تعالیم اسلامی، هیچ شخصی جز معصومین علیهم السلام، از انتقاد و امر به معروف و نهی از منکر، مبرا نیستند و هر شخصی که ...
شنیده های نقوی از رقبای انتخاباتی اش برای مجلس دهم/ از محمود احمدی نژاد تا رضا رجبی
رئیس جمهور]، مرضیه افخم [سخنگوی وزارت امور خارجه]، مرضیه دستجردی[وزیر سابق بهداشت و درمان] و محمد حسین صفار هرندی [وزیر سابق فرهنگ و ارشاد اسلامی]، حسین نوش آبادی [معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و نماینده سابق ورامین در مجلس] نام برد و افزود: حتی در برهه ای از زمان نام احمدی نژاد[رئیس جمهور سابق] را هم شنیدم که با ایشان گفتگوهایی صورت گرفته تا در ورامین کاندید شود. نماینده مردم ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
، عوارض و درمان این بیماری پرداخته شود. کلسترول یک نوع از چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشد، علاوه بر آن، کلسترول در ساخت محصولات موردنیاز بدن مانند هورمون ها نقش دارد. اما زمانی که کلسترول خون افزایش یابد، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون را دچار مشکل می کنند و در این حالت ...
لازم نیست حتما رییس باشم
برنامه های اجلاس تقریبا مثل نطق های مجلس است و خیلی فرق نمی کند. شاید مانند اوایل محرمانه نباشد. مذاکرات ثبت و هر سال یک کتاب از آن مذاکرات چاپ و به اعضا و بعضی جاهای دیگر داده می شود. اما چون محرمانه است، به آن صورت در رسانه ها نمی آید. مگر خبرهایی که هیات رییسه مصلحت می داند، گلچین و پخش می شود، این تصمیم خبرگان بوده است. آیا امکان تغییر این تصمیم وجود دارد؟ اولا این بستگی به ...
باورهای غلط درباره مشکلات کلیوی
بیدار می شوید و شب ها پاها و قوزک پاهایتان ورم می کنند، احتمال این که دچار بیماری کلیوی شده باشید، کم نیست. البته این مشکلات در برخی موارد با مشکلات دیگری مانند اضافه وزن و افزایش فشار خون همراه است. بر اساس آمار، دیابت علت یک چهارم موارد نارسایی های کلیوی است. در واقع دیابت معمولا با پرفشاری و چربی خون بالا همراه است و این دو عامل، آسیب های کلیوی را به همراه دارند. البته هر چه دیابت زودتر تشخیص داده و کنترل شود، احتمال بروز مشکلات کلیوی هم کاهش خواهد یافت. ...
شمار سرطانی های ورزنه از میانگین استان اصفهان کمتر است
مستقیم وارد زاینده رود می شده و در نهایت به تالاب می رسیده است. مدیرعامل انجمن زیست محیطی ورزنه، بیان می کند: تا زمانی که آب در تالاب وجود داشته باشد،این فلزات به صورت رسوب هستند، اما همین که تالاب به طور کامل خشک شود، این سموم به صورت ریزگرد وارد هوا می شوند. رضا خلیلی ورزنه ادامه می دهد: آمار سال 92 تا 93 نشان می دهد که در این مدت حدود 70 نفر به بیماری سرطان به ویژه از نوع خون، مغز و معده مبتلا ...
بانوی نمونه کشوری در عرصه تولید از حمایت های بانکی برخوردار نیست/ با حمایت مسئولان سمنان می تواند به قطب ...
یک دنیا ارزش دارد. رامه به نمونه ای از تاثیر دارویی بودن عسل خود اشاره کرد و گفت: مثلا فردی به مدت یک سال بود که دچار بیماری شده که اصلا غذا نمی خورد و هر دکتری هم مراجعه کرده بودند نتوانستند درمانش کنند اما با خوردن عسل تولیدی ما در طی دو هفته، آن فرد کاملا درمان شد. وی هدف گذاری تعاونی خود برای گسترش زنبورداری را افزایش زنبور تا هزار کندو بیان کرد و ادامه داد: اگر بتوانیم ...
ریزگردها در تنفس لرستان/ لرستان از هوای پاک، شانه خالی می کند
: متاسفانه گرد و غبار در این منطقه به سرعت ایجاد شد و به اعتقاد بنده باید با استفاده از مطالعات بین المللی و محققینی که به اکوسیستم کشورمان تسلط کافی دارند، بتوانیم در رفع این مشکل قدمی برداریم. وی در حوزه برنامه های کوتاه مدت با تاکید بر ضرورت تجهیز سازمان هواشناسی به دستگاه های هشداردهنده سریع، افزود: باید اعتبارات تجهیز آنها تامین شود تا مردم زودتر مطلع شوند که منجر به گرفتاری و مختل شدن ...
شش راه برای سوزاندن سریع شکم
اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می برند. خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست (البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی).چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد می کند. اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی سنگین وزن نباشید، باید ...
عید نوروز و گزارشی از قیمتهای بازار و جیب مردم
...، صرفا چون یک سنت باستانی در کشور است و بیشتر به خاطر کودکان برگزار می شود اما شور و نشاطی که در زمان های گذشته در بین خانواده ها و حتی خیابانهای شهر وجود داشت دیگر دیده نمی شود. از طرف دیگر نوروز زمانی ساده برگزار می شد و انتظارات بسیار پایین بود اما اکنون نیازهایی وجود دارد که نمی توان از آن غافل شد. در همه جای دنیا رسم بر این است که مردم در تعطیلات طولانی به مسافرت می روند تا به ...
توان چانه زنی کارگران بسیار نازل است
در کنار معیشت، پس انداز نیز صورت گیرد، اما ما می گوییم همان معیشت حداقلی قبلی را به ما بازگردانید! 366هزارتومانی که براساس پژوهش های کارگروه مزد به دست آمده، عددی است که فاصله معیشت قبلی را با معیشت کنونی که با حداقل مزد امسال به دست می آید، نشان می دهد؛ یعنی دراین میان 366هزارتومان قدرت خرید کارگران کاهش یافته که حداقل دستمزد نمی تواند آن را جبران کند. شما در گفته های خود بر این مساله ...
مرد نوشابه ای ایرانی
تلویزیون نگاه می کنم و جدول حل می کنم. استاد حل جدول شده ام و یک مجله جدول را یک روز و نیمه، تمام می کنم آن هم به صورت کامل و صحیح. البته باز هم نمی دانم که این کم خوابی ام به خوردن نوشابه ربط دارد یا نه. مرد میانسال زمانی که دید ساعت های عمرش به بطالت می گذرد و بیشتر از افراد دیگر زمان دارد، تصمیم جدیدی گرفت بعد از مدتی، زمانی که دیدم وقتم به بطالت می گذرد تصمیم جدیدی گرفتم، به پیشنهاد بچه ...
کاشت خاطرات جدید در مغز موش های خواب آلود
موقعیت مکانی خاص فعال می شود. آن ها سپس در زمان خواب موش ها و با بازپخش تجربیات روزانه، مجددا فعالیت مغزی آن ها را مورد بررسی قرار دادند. یک رایانه زمانی را که سلول در مکانی خاص فعال می شد، شناسایی کرده و هر بار یک الکترود جداگانه به تحریک منطقه مغزی مرتبط با پاداش می پرداخت. زمانی که موشها بیدار شدند، مستقیما به محل تعیین شده توسط سلول مکانی رفتند که در خواب آن ها با یک احساس ...
سرمقاله روزنامه های 20 اسفند
خودسر که حیات سیاسی خود را در اقداماتی مانند حادثه شیراز می بینند، سعی کنند به بهانه هایی، دوباره وارد عرصه شوند. آنان در تلاش های تازه خود، دو هدف را دنبال می کنند؛ نخست تحت الشعاع قرار دادن موفقیت های دولت و دیگر ایجاد مانع در مسیر کسب موفقیت های بیشتر. دولت از ابتدای فعالیت خود، به صورت جدی کوشیده است قانونمداری را بر روابط اجتماعی حاکم کند تا افراد، سخنان و نظرات خود را در چارچوب ...
درمان افسردگی بدون داروی افسردگی
بدن بیمار باقی می ماند. هر چند لازم است در مورد سودمند بودن این روش مطالعات بیشتری انجام شود. بوتاکس نیز که به دلیل از بین بردن چین و چروک صورت و بدن شناخته شده اخیرا در درمان افسردگی طرفدارانی پیدا کرده است. برخی متخصصان ادعا می کنند که تزریق بوتاکس در ماهیچه های صورت در تسکین دراز مدت علائم افسردگی مؤثر است. داروهای ضدالتهاب از جمله مواردی هستند که احتمالا مصرف آنها می تواند ...
مصاحبه جالب و خواندنی با سیدمحمد موسوی بجنوردی
...؛ در کتاب های اهل تسنن هم به این موضوع اشاره شده است. مردم با علی(ع) بیعت کردند و ایشان رسما پس از پیامبر خلیفه مسلمین شد اما متاسفانه کودتا کردند. مساله سقیفه، کودتا بود؛ کودتایی در سقیفه انجام دادند که شرح آن به وقت زیادی نیاز دارد. احتمال دارد این مشروعیت مشمول مرور زمان شود؟ بله! چطور می شود تدوام نداشتن مقبولیت را نشان داد؟ جوامع می بینند دیگر. ما می بینیم مردم با خلیفه سوم یعنی عثمان که ...
خانواده؛ اولین سنگر مبارزه با مواد مخدر
را به بهترین نحو در ارتباط با دولت و مردم ایفا کنند. پورنجف افزود: سازمان های مردم نهاد با فعالیت خود میزان توانمندی ها را به دولت نشان دهند و از حمایت های آن بهره مند شوند. شاپور کردی معاون توان بخشی و پیشگیری از آسیب های اجتماعی بهزیستی استان ایلام اظهار کرد: محیط زندگی باید آن قدرتوانمند باشد که بتوان سالم به جلو حرکت کند و افرادی که برای صدور مجوز به ارگان ها مراجعه می کنند، اغلب ...
