خانه
تغییرات قلب و بیماری های قلبی در زمان بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای سفر با اتوبوس در دوران بارداری
...> لباس راحت بپوشید یک مادر باردار لازم است در طول سفر با اتوبوس، لباس های راحت و گشاد بپوشد تا مانع از مختل شدن جریان خون شده و احساس راحتی کامل به همراه داشته باشد. پوشیدن لباس های تنگ در بخش کمر و دور پاها، به هیچ وجه توصیه نمی شود. بنابراین از آنجایی که اگر طول مدت سفر با اتوبوس در دوران بارداری، بیش از چند ساعت باشد، فشار مضاعفی به کمر و پاها وارد می شود؛ نباید با پوشیدن لباس های ...
7 نکته مهم درباره واکسن آنفولانزا و زمان تزریق آن
کودکان و بزرگسالان پاسخ می دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. 1. بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا چه موقع است؟ شما باید قبل از شروع فصل آنفولانزا، ترجیحا از اواخر شهریور تا اوایل آبان، برای تزریق واکسن اقدام کنید. با این حال، حتی اگر بعد از این تاریخ هم واکسینه شوید، هنوز می توانید از خود در برابر شیوع بیماری محافظت کنید. به یاد داشته باشید که پس از تزریق واکسن ...
مراحل مهم برای بند آوردن خونریزی در خانه
اختلال ایجاد کند. اگر این روش برای متوقف کردن خونریزی از زخم کافی بود، یک پانسمان روی زخم ببندید تا فشار را پس از برداشتن دست ها حفظ کنید. برای جلوگیری از خونریزی بریدگی روی بازو، آن را بالا بیاورید تا بالاتر از قلب باشد. اگر بریدگی روی پای شما است، می توانید از چند بالش برای قرار دادن پاهای خود به سمت بالا تر از بدن استفاده کنید. این تکنیک شما را قادر می سازد تا از نیروی جاذبه برای کاهش ...
هرگز به چای پررنگ لب نزنید
مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. ...
خواص لوبیا عروس را دست کم نگیرید!
گوارش مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا عروس به بهبود هضم غذا کمک میکند و از بروز بیماری های گوارشی مثل سندروم روده تحریک پذیر و دیورتیکولوز جلوگیری می کند. سلامت قلب حبوباتی مانند لوبیا عروس به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبر، فولات و منزیم، جریان خون در رگ های خونی را بهبود می بخشد و با افزایش اکسیژن رسانی به بدن احتمال حمله قلبی را کاهش میدهد. درمان کم ...
با این دارو شانس مادر شدن را افزایش دهید!
...، مشکل در صحبت کردن، تغییرات ناگهانی بینایی یا سردرد شدید، درد/تورم عضلات ساق پا ، درد قفسه سینه ، تنگی نفس. • این دارو ممکن است باعث ایجاد وضعیتی به نام سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS) شود. این وضعیت ممکن است در طول درمان یا پس از آن رخ دهد. به ندرت، OHSS جدی باعث تجمع ناگهانی مایع در معده ، قفسه سینه و ناحیه قلب می شود. • در صورت بروز عوارض جانبی زیر فوراً به پزشک ...
6 ماده غذایی که خانم های باردار باید روزانه مصرف کنند
مغذی نیستند. دریافت کامل و منظم دوز روزانه کولین در دوران بارداری می تواند اثرات مفید و پایداری بر سلامت مغز و رشد مغزی کودکان تا رسیدن به سن مدرسه داشته باشد. البته تخم مرغ در دوران بارداری حتما باید به صورت کاملا پخته شده مصرف شود. 2. آب آلو نوشیدن روزانه آب آلو می تواند به خانم های باردار در هضم منظم کمک کند و مانع از ابتلا به یبوست شود. اهمیت این نوشیدنی ساده زمانی روشن ...
ورزش سلامت قلب فضانوردان را در پروازهای طولانی حفظ می کند
فضانوردان مجبور نیست با اثرات گرانش مقابله کند. یعنی بدن به سختی کار نمی کند. محققان توضیح دادند که این وضعیت شبیه چیزی است که فرد در هنگام استراحت در رختخواب تجربه می کند. توده عضله قلب در فضا به طور متوسط 1 درصد در هفته کاهش می یابد و حجم خونی که قلب در خود نگه می دارد نیز کاهش می یابد. مشخص نبود که آیا دو ساعت تمرین ورزشی که فضانوردان در ایستگاه فضایی بین المللی (ISS) انجام ...
ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
خواهد کرد. تکنیک تنفس 8-7-4 چگونه می تواند به خواب کمک کند؟ این روش می تواند به شما کمک کند تا سیستم عصبی پاراسمپاتیک را که مسئول استراحت و هضم است، فعال کنید. به این ترتیب فعالیت سمپاتیک کاهش پیدا کرده و بدن راحت تر به خواب فرو می رود. این تکنیک همچنین بر ضربان قلب و فشار خون نیز اثر می گذارد. ...
از سالم ترین سبزی جهان چه می دانید؟
سلامت رگ های خونی را ارتقا دهند، گردش خون را تقویت کنند و نقش مثبتی در تنظیم فشار خون داشته باشند. این نیترات ها در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شوند یعنی همان ترکیبی که التهاب را در رگ های خونی تسکین می دهد و عملکردهای قلبی عروقی را تقویت می کند. 4. شاهی حاوی ترکیبات ضدسرطان است سبزی شاهی از جنبه های مختلفی به تقویت سلامت قلب، استخوان ها و چشم ها کمک می کند، درحالی که التهاب را هم کاهش ...
کم کاری تیروئید چیست؟ علل، علائم و درمان آن
تیروئیدیت هاشیموتو است. این وضعیت بین 3 تا 5 نفر از هر 1000 زن باردار را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می دهد. کم کاری تیروئیدِ کنترل نشده خطر سقط جنین، زایمان زودهنگام و افزایش فشار خون در اواخر بارداری را افزایش می دهد، هم چنین می تواند بر رشد و سرعت رشد مغز تأثیر بگذارد.
اگر خونتان غلیظ شده این راهکار ش است
، افزایش تولید اریتروپویتین و تومر ها باشد. افزایش غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب سکته مغزی خواهد شد. در مورد علائم بروز غلطت خون باید گفت در بعضی از افراد علامتی مشاهده نمی شود در برخی نیز مشکلاتی مانند ضعف و بی حالی، سردرد، سبکی سر، اختلالات بینایی، تنگی نفس، خارش های پوستی به ویژه بعد از استحمام. قرمزی ...
بیماری لوپوس چیست؟
...> علائم لوپوس چیست ؟ علائم لوپوس می تواند خفیف یا شدید باشد و ممکن است به مرور زمان تغییر کند. برخی از علائم شایع عبارتند از: بثورات پوستی، به ویژه در صورت، گردن و دست ها درد و تورم مفاصل خستگی تب ریزش مو مشکل در تنفس درد قفسه سینه خون در ادرار علت به وجود آمدن این بیماری چیست؟ علت دقیق لوپوس ناشناخته است، اما به نظر می رسد ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
سرخرگ را تحریک میکنند. از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع میشود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامههای پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر میرسد. افزایش شادی در زندگی تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند ...
نشانه های جدی کمبود ویتامین b12 در بدن
نان های غنی شده، کراکر و غلات اضافه کنند. تپش قلب دارید تپش قلب زمانی است که قلب شما به طور ناگهانی تند می زند یا یک ضربان از دست می دهد؛ممکن است آن را در گلو یا گردن خود احساس کنید. شما می توانید ویتامین B12 بیشتری را از مرغ، تخم مرغ و ماهی دریافت کنید اما یکی از بهترین منابع آن جگر گاو است. سن شما بالا است با افزایش سن، بدن شما ممکن است ویتامین B12 را به ...
تخمه هندوانه بخورید این اتفاق ها در بدن تان می افتد
دانه های موجود در میوه هندوانه کم کالری، بسیار مغذی، غیرسمی بوده و فواید زیادی به همراه دارد. برخی از این موارد عبارتند از تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل قند خون. دانه ها سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم و روی هستند که نمی توانند از رژیم غذایی شما حذف شوند. می توانید تخمه هندوانه را به صورت ساده یا پودری مصرف کنید. چیزی که دانه ها را حتی از پروتئین مفیدتر می کند، محتوای ...
چه چیزی باعث می شود که فرد سنکوپ کند؟
میتواند علت آن باشد. افت ناگهانی فشار خون افت ضربان قلب شما تغییرات در مقدار خون در نواحی بدن شما اگر بیهوش شوید، احتمالاً بعد از چند ثانیه یا چند دقیقه هوشیار خواهید شد. با این حال، ممکن است برای مدتی احساس سردرگمی یا خستگی کنید. می توانید در عرض چند دقیقه یا چند ساعت به طور کامل بازیابی کنید. سنکوپ می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد. مهم است که ...
تاثیرات خوردن آبلیمو در بارداری چیست؟
، اضطراب در مورد تولد نوزاد و اثرات آن معمولا علت اصلی افزایش فشار خون است که میتواند برای جنین در حال رشد بسیار مهلک باشد. آب لیمو با نرم و قابل انعطاف نگه داشتن عروق خونی ،به کنترل فشار خون شما کمک میکند ، همچنین باعث کاهش کلسترول میشود. 2.افزایش ایمنی : آب لیمو غنی از ویتامین C است، که باعث تقویت ایمنی مادران باردار میشود گفته میشود که در طول بارداری، ایمنی ما ضعیف است و باعث ...
دانستنی های جالب درباره تخم مرغ | در هفته چندبار تخم مرغ بخوریم ؟
اشباع شده هستند، نه کلسترول غذایی. 7- توصیه می شود که مصرف روزانه تخم مرغ، در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند، ورزشکاران و بزرگسالان تبدیل به یک عادت غذایی شود. 8- حتی اگر بیماری هایی چون دیابت، فشار خون بالا و قلبی عروقی دارید، با پزشک درباره تخم مرغ مشورت کنید و سرخود مصرف آن را کنار نگذارید. فقط اینکه از خوردن غذاهای چرب و پرنمک در کنار آن ...
چگونه روند پیری را به تأخیر بیندازیم؟
کرم ضد آفتاب از پوست خود محافظت کنید. ترک دخانیات از موارد مهم دیگری است که باید موردتوجه قرار بگیرد زیرا سیگار به خودی خود باعث آسیب های پوستی مانند چین وچروک می شود. تغییرات وابسته به سن در سیستم قلبی عروقی با افزایش سن، شایع ترین تغییری که در سیستم قلب و عروق اتفاق می افتد، سفت شدن رگ های خونی و شریان ها است که باعث می شود قلب برای پمپاژ خون از طریق آن سخت تر کار کند ...
تاثیرات جکوزی بر سلامت بدن و روان
زیادی از مشکلات پوستی با استرس مرتبط هستند. با این حال، جکوزی اثر آرامش بخش دارد و در نتیجه به کاهش استرس کمک می کند. علاوه بر این، جکوزی گردش خون را تحریک می کند که به بدن اجازه می دهد تا به طور طبیعی سموم را از بین ببرد، و پوست سریعتر اکسیژن رسانی کند. در نتیجه جوش ها، جوش های سرسیاه و کدر شدن چهره را از بین می برد. در نهایت، ماساژهای ایجاد شده توسط جت های جکوزی باعث سفت شدن پوست می شود ...
دود دست دوم سیگار چه بلایی سرتان می آورد؟
... دود دست دوم سیگار باعث سرطان ریه می شود، حتی در افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دود دست دوم سیگار می تواند باعث سرطان حنجره، سرطان نازوفارینکس (بخشی از گلو در پشت بینی)، سینوس های بینی و سرطان سینه شود. قرارگرفتن مادر ها و نوزادان در معرض دود دست دوم سیگار می تواند احتمال برخی از سرطان های کودکان را بالا ببرد: سرطان لنفوم، سرطان خون و تومور ...
ژاپنی ها با این ورزش های ساده جلوی پیری رو میگیرن
سمت بالا بکشید. با انجام این کار ستون فقرات تان هم کشیده می شود. چند نفس عمیق بکشید فراموش نکنید که باید تنفس خوب و صحیح داشته باشید. روی تنفس تان تمرکز کنید و سعی کنید که شبیه به یوگا کارتان را انجام دهید. تنفس باعث اکسیژن رسانی به بدن و از بین بردن سموم می شود. تمرینات تنفسی به کاهش وزن هم کمک می کند. نفس عمیق را داخل و بیرون بدهید، بدون این که بخواهید نفس تان را نگه دارید ...
تاثیر اضطراب بر بارداری
باردار می شوند. نمونه های بزاق گرفته شده از 274 زن در طول شش چرخه قاعدگی (یا تا زمانی که باردار شده بودند) نشان داد که افرادی که بالاترین میزان این آنزیم را در اولین دوره قاعدگی داشتند نسبت به زنانی که کمترین میزان این آنزیم را داشتند، با احتمال 12 درصد کمتر باردار شده بودند. نکته جالب تر این بود که زنانی که در این بررسی شرکت داشتند، سابقه قبلی ناباروری نداشتند. همه این زنان یا در حال طراحی برای ...
شما هم افسرده اید؟ وزنه بردارید یا پیاده روی کنید
مسئله به ارتقای سلامت روان کمک می کند. افزایش جریان خون: حرکت استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها همراه با افزایش ضربان قلب به افزایش جریان خون در سراسر بدن کمک می کند. افزایش انرژی: ورزش انرژی را افزایش می دهد و این افزایش انرژی و شادی، می تواند در طول روز با شما همراه باشد. برای کاهش علائم افسردگی این ورزش ها را انجام دهید: یوگا یوگا به دلیل ایجاد ...
زنان باردار مراقب سلامت دندان های خود باشند
عنوان کرد که با تغییراتی در بدن از جمله دهان و دندان همراه است. وی با اشاره به اهمیت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری و تاثیر آن بر سلامت مادر و جنین گفت: مادران باردار نسبت به سایر افراد جامعه بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی دندان و بیماری های لثه(پریودنتال) قرار دارند. این کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه با اشاره به نتایج تحقیقات گفت: تغییرات ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
اشریشیا کلی می باشد. از خواص مهم زنیان می توان گفت: تنظیم سطح کلسترول: دانه های زنیان سطح کلسترول را تنظیم می کنند. مطالعات انجام شده روی موش ها نشان داد مصرف پودر زنیان کلسترول کبد را کاهش می دهد و ممکن است با کاهش لیپوپروتئین (پروتئین های محلول در خون) که چربی را در خون حمل می کند، به این هدف برسد. مطالعه دیگر نتایج بهتری را نشان داد، مصرف دانه ها نه ...
پزشک خودتان باشید؛
ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کورتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون میکند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روشهای آرامبخشی و تمرینات تنفسی، روشهای تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است. چک کردن مدام قند خون: توصیه های زیادی برای این کار ...
بهترین راهکارهای کاهش وزن و تناسب اندام
. این ورزش برای لاغری و تناسب اندام نیز بسیار کاربرد دارد. با استفاده از تمرینات دراز و نشست می توان عضلات شکمی خود را سفت کرد تا چربی های اضافه فرصت انباشتگی در دور شکم را از دست بدهند. لازم به ذکر اگر به دنبال لاغری با دراز و نشست هستید بایستی این تمرینات را مستمر تکرار کنید. با استفاده از تمرینات دراز و نشست می توان ضربان قلب، گردش خون و متابولیسم بدن را بالا برد. از طرفی اگر یک رژیم ...
