خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش سلامت قلب فضانوردان را در پروازهای طولانی حفظ می کند
.... دکتر بنجامین لوین ، نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: مطالعه ما نشان می دهد که به طور قابل توجهی، کاری که ما در فضا برای حفظ عملکرد قلب و مورفولوژی انجام می دهیم بسیار مؤثر است. مشخص شده است که وقتی فضانوردان به زمین بازمی گردند، معمولاً کاهش شدید فشار خون را تجربه می کنند. یک علت مهم آن، بازسازی است که قلب به دلیل شرایط ریزگرانشی فضا تجربه می کند. در فضا، بدن ...
ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
خواهد کرد. تکنیک تنفس 8-7-4 چگونه می تواند به خواب کمک کند؟ این روش می تواند به شما کمک کند تا سیستم عصبی پاراسمپاتیک را که مسئول استراحت و هضم است، فعال کنید. به این ترتیب فعالیت سمپاتیک کاهش پیدا کرده و بدن راحت تر به خواب فرو می رود. این تکنیک همچنین بر ضربان قلب و فشار خون نیز اثر می گذارد. ...
چکاپ کامل زنان: ضرورتی برای کاهش هزینه های سلامت
علائمی ندارند باید به صورت دوره ای و با مشاوره پزشکی آزمایشات چکاپ را انجام دهند تا از سلامتی همیشگی و پایدار برخوردار باشند. عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی نادرست و کم تحرکی باعث مشکلاتی نظیر کبد چرب، فشار خون بالا و یا دیابت می شود. بعضی از بیماری ها نامحسوس و تدریجی در بدن پیشروی می کنند و در زمان نه چندان طولانی فرد را با مشکلات جدی روبرو خواهند کرد. متاسفانه بسیاری از افراد زمانی به ...
اگر خونتان غلیظ شده این راهکار ش است
، افزایش تولید اریتروپویتین و تومر ها باشد. افزایش غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب سکته مغزی خواهد شد. در مورد علائم بروز غلطت خون باید گفت در بعضی از افراد علامتی مشاهده نمی شود در برخی نیز مشکلاتی مانند ضعف و بی حالی، سردرد، سبکی سر، اختلالات بینایی، تنگی نفس، خارش های پوستی به ویژه بعد از استحمام. قرمزی ...
در آزمایش خون mcv چیست؟
فهرست اخبار زیرنویس1 Mcv چیست2 چرا دکتر به عدد mcv نیاز دارد3 روش انجام تست mcv4 محدوده ی طبیعی mcv5 روش تفسیر تست اندازه گیری mcv6 7 ارتباط کم خونی و mcv8 چه زمانی به پزشک مراجعه کنید آزمایش خون بسته به علت تجویز آن شامل آیتم های مختلفی می تواند باشد که به زبان انگلیسی و در بیشتر [...]
مراحل مهم برای بند آوردن خونریزی در خانه
اختلال ایجاد کند. اگر این روش برای متوقف کردن خونریزی از زخم کافی بود، یک پانسمان روی زخم ببندید تا فشار را پس از برداشتن دست ها حفظ کنید. برای جلوگیری از خونریزی بریدگی روی بازو، آن را بالا بیاورید تا بالاتر از قلب باشد. اگر بریدگی روی پای شما است، می توانید از چند بالش برای قرار دادن پاهای خود به سمت بالا تر از بدن استفاده کنید. این تکنیک شما را قادر می سازد تا از نیروی جاذبه برای کاهش ...
علائم کیست تخمدان و انواع آن را بشناسید + راه های درمان
ناراحت کننده، لازم است به پزشک مراجعه شود تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود. موارد وخیم کیست تخمدان شامل ترکیدن کیست، عفونت، خونریزی داخلی، تشکیل گرداب خون در داخل کیست و یا تبخیر سریع مایع درون کیست هستند. این موارد ممکن است با درد شدید شکم، تب، تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و فشار خون پایین همراه باشند. در صورت بروز این علائم، باید به سرعت به پزشک مراجعه شود تا درمان مناسب صورت ...
تغییرات قلب و بیماری های قلبی در زمان بارداری
به گزارش اصفهان زیبا ؛ تغییرات طبیعی مادر در بارداری، مجموعه ای از سازگاری ها در دوران بارداری است که در بدن زن باردار برای رشد جنین در حال رشد اتفاق می افتد. این تغییرات کاملاً طبیعی و شامل: تغییرات رفتاری (مغزی)، قلبی عروقی (قلب و رگ های خونی)، هماتولوژیک (خونی)، متابولیک، کلیوی (کلیه)، تنفس (تنفس) و وضعیت بدن است. حال توضیح لازم در این زمینه را با نظر زهرا صالحی پور، کارشناس برنامه ...
ابتلای یک پنجم جمعیت بالای 30 سال درگز به فشار خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، سرپرست شبکه بهداشت و درمان درگز گفت: این شبکه در راستای بررسی عوامل موثر بر سلامت قلب در شهرستان درگز، غربالگری فشار خون، دیابت و چربی خون بالا را برای گروه سنی 30 سال به بالا انجام داد که منجر به شناسایی 20.69 درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا شد. دکتر علیرضا قنبری با اشاره به اینکه مهمترین ریسک فاکتورهای موثر بر سلامت قلب و عروق، فشار ...
تاثیر اضطراب بر بارداری
و ساز را افزایش می دهد؛ و فشار خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن می شود، و به مشکلات بهداشتی دیگری نیز می انجامد. در یک بررسی کوچک در سال 2003 هفت زن از هشت زنی که درمان مهار استرس دریافت می کردند، تخمک گذاری کرده بودند، در حالیکه در گروه هشت نفره ای که این درمان را دریافت نکرده بودند، تخمک گذاری تنها در دو نفر رخ داده بود. این توصیه های عملی می تواند به شما کمک کند، هنگامی که می ...
علائم سکته قلبی که بسیار شبیه معده درد است
را به طور همزمان داشته باشد، احتمال تنگی عروق قلب در او بیشتر خواهد بود. وی افزود: پلاک های تجمیعی در یک نقطه یک لایه سلولی دارند که این لایه سلولی به دلایل نامعلوم پاره شده و در محل پارگی لخته خون ایجاد می شود و همین لخته خون موجب مسدود شدن رگ تغذیه کننده قلب و سکته قلبی می شود.بهره مند در خصوص چرایی پاره شدن این لایه سلولی گفت: هنوز علت دقیق آن مشخص نیست، اما بررسی ها نشان میدهد که ...
خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟
گوارشی مفید است. دمنوش بابونه برای چی خوبه؟ دمنوش بابونه برای کاهش یا درمان کامل سردرد خوب است. آیا بابونه خونریزی را زیاد میکند؟ مصرف دم کرده بابونه شدت خونریزی عادت ماهیانه را در افراد کاهش داده است. آیا بابونه فشار خون را بالا میبرد؟ خیر، بابونه برای درمان فشار خون بالا مؤثر نیست اما می تواند باعث کاهش فشارخون در افرادی که استرس ...
یوگا چگونه باعث بهبود میگرن می شود؟
...> یوگا چگونه می تواند به میگرن کمک کند؟ یوگا برای کاهش استرس، عامل اصلی میگرن و به طور کلی سردرد، عالی است. یوگا کل سیستم پاراسمپاتیک شما را آرام می کند، ضربان قلب و فشار خون شما را کاهش می دهد و به بدن شما کمک می کند تا پس از حمله میگرن بهبود یابد. مطالعات حتی نشان داده اند که تمرین منظم یوگا می تواند دفعات و شدت میگرن را کاهش دهد. چه قبلاً با پزشک خود در مورد تسکین میگرن صحبت ...
آیا دویدن می تواند افسردگی را به همان اندازه دارو تسکین دهد؟
52 درصد آنها برنامه ورزشی شان را به پایان بردند- اما در گروه داروهای ضد افسردگی82 درصد افراد دوره داروهایشان را به پایان بردند. در پایان دوره 16 هفته ای بررسی، حدود 44 درصد افراد در در هر دو گروه بهبودی در علائم افسردگی واضطراب را نشان دادند. داروهای ضد افسردگی تاثیر بدتری بر روی وزن بدن، میزان تغییرپذیری ضربان قلب و فشار خون داشتند، در حالیکه درمان با دویدن به بهبود اثرات بر تناسب بدنی ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
. کاهش مصرف نمک میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را دریافت میکنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل میکند. این مشکل زمانی بیشتر میشود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت فشار خون شما را ...
چگونه روند پیری را به تأخیر بیندازیم؟
شما کمک کند تا استخوان هایتان را قوی کنید. اثرات جزئی افزایش سن بر حافظه افزایش سن، اثرات جزئی بر حافظه دارد؛ مثلاً، افراد مسنِ سالم و فاقد بیماری آلزایمر ممکن است نام ها یا کلمات آشنا را فراموش کنند اما به منظور ارتقای سلامت روانشناختی توصیه می شود: فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون به کل بدن ازجمله مغز می شود. مطالعات ...
بیش از 150 عمل موفقیت آمیز باتری قلب در زنجان انجام شد
ی که دارد پالس های الکتریکی را به قلب ارسال می کند که این حالت باعث تحریک قلب می شود. رئیس دانشکده پزشکی استان زنجان عنوان کرد: انواع مختلفی از باتری ها برای جایگذاری داخل قلب وجود دارد که با جاگذاری در درون قلب، عملکرد ضربان سازی ایجاد می کنند و روند عملکرد قلب در بدن مناسب می شود. فلاح ابدی ابراز کرد: با فراهم کردن امکان و بسترسازی صورت گرفته از سوی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، ...
پزشک خودتان باشید؛
باعث افزایش چاقی شکمی می شود؛ شکم در موقعیت آفساید! 10 ماده غذایی که به چربی سوزی در بدن کمک می کنند بررسی سلامت پاها: دیابت میتواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پاها شود. اگز زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتیها عفونتهای جدی به همراه داشته باشند. افراد مبتلا به دیابت به همین دلیل باید هر روز نسبت به بررسی ...
توقع پرواز نداشته باشید
مانند کافئین را به بدن تکامل پیدا نکرده یک کودک منتقل کرد. پس مصرف این نوشابه ها برای کودکان اصلاً توصیه نمی شود، زیرا موجب خطر بالا رفتن فشار، به هم خوردن نظم ضربان قلب و عوارضی از این دست می شود.پس از کودکان، نوجوانان دومین گروه سنی هستند که بیشترین دغدغه ها درباره آن ها وجود دارد که گروه سنی 13 تا 18 سال را تشکیل می دهند. به طور عمومی مصرف نوشابه های انرژی زا به افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود. در ...
کدام ورزش ها برای فشار خون بالا مفید و کدام یک مضرند؟
در جهان است به همین دلیل جلوگیری از آن اهمیت دارد. روش های مختلفی برای درمان این بالا بودن فشار خون وجود دارد که یکی از این روش ها ورزش است، ورزش به کنترل فشار خون کمک می کند. ورزش به حفظ وزن مناسب کمک و از چاقی جلوگیری می کند بنابراین در کنترل فشار خون نیز موثر است. ورزش عملکرد قلب را بهبود می بخشد زیرا تعداد ضربان در دقیقه را کاهش می دهد و از فشار بیش از حد به این عضو جلوگیری می کند ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟
می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که ...
حقایقی مهم و جالب درباره ضربان قلب
... آریتمی فوق بطنی: آریتمی که در حفره های فوقانی قلب شروع می شود. آریتمی بطنی: آریتمی که در حفره های پایینی قلب شما شروع می شود. مواردی که می توانند باعث ضربان قلب نامنظم شوند عبارتند از: حمله قلبی، انسداد عروق در قلب (بیماری عروق کرونر) ، تغییرات در ساختار قلب، مانند کاردیومیوپاتی، دیابت، فشار خون بالا، ابتلا به کووید 19، پرکاری تیروئید، آپنه خواب، کم کاری غده تیروئید ...
5 هشدار بدن، درباره نارسایی کلیه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین ،شما همچنین باید معاینات پزشکی سالانه از جمله بررسی های کامل خون را در نظر داشته باشید تا از سلامت کلیه خود مطمئن باشید. در این بین برخی از علایم هشدار دهنده وجود دارند که نشان می دهند نارسایی کلیه اتفاق افتاده است: افزایش وزن و تورم| کلیه ها مواد زاید بدن را از طریق ادرار دفع می کنند و هنگامی که عملکرد آن ها کند شود و به درستی صورت نگیرد، این ...
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
آرامش بخش خنده به پایین آمدن سطح فشار خون پایه کمک می کند. فقط 15 دقیقه خنده در روز می تواند قلب شما را سالم نگه دارد و از مشکلات قلبی عروقی جلوگیری کند. خنده شما را جوان نگه می دارد دز روزانه خنده می تواند شما را جوانتر نشان دهد. وقتی لبخند می زنید و می خندید، حدود 15 عضله صورت با هم کار می کنند. این باعث افزایش جریان خون در اطراف صورت می رشود و شما را جوان تر و سالم تر نشان ...
علائم 3 نوع سرطان و روش های پیشگیری از ابتلا
سبوس دار و کره بادام زمینی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که قبل از تغییر رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. * سیگار را ترک کنید: حتی اگر از قبل می دانید که سرطان ریه دارید، ترک سیگار به حفظ فشار خون و ضربان قلب شما کمک می کند. * تحرک داشته باشید: ورزش کردن منظم می تواند به کاهش خستگی، بهبود خلق و خو و حفظ وزن سالم بدن کمک کند. حتی مقدار کمی ورزش مانند پیاده روی یا انجام ...
سنت مکزیکی: هنگام ترس نان بخورید
، توضیح علمی نیز برای این کار وجود دارد. نایلی اورتیز اولورا، متخصص گوارش و محقق در دانشگاه مکزیک، گفت: تمایل به غذا خوردن پس از شوک یا بعد از مواجهه با موقعیت های استرس شدید کاملا منطقی است. همه این ها دستگاه عصبی ما را تحریک می کند، ضربان قلب را بالا می برد و تنفس را نیز سریع تر می کند. بدین ترتیب، به تولید انرژی در بدن کمک می شود. درست در این لحظات اضطراب آور، نان بولیلو که ...
اقداماتی که باعث می شوند متابولیسم بهتری داشته باشید
استفاده می کند، بنابراین نیازمند عملکرد خوب متابولیسم است. هر چند ممکن است استرستان کنترل شده و در سطحی نرمال باشد؛ اما دچار اختلال در متابولیسم باشید؛ اما داشتن استرس کنترل شده می تواند یکی از نشانه های متابولیسم سالم باشد. وقتی استرس دارید، بدن شما با افزایش ضربان قلب و فشارخون به آن واکنش نشان می دهد. در نتیجه خون و اکسیژن بیشتری به سمت مغز و قلب و ریه هایتان پمپاژ می شود و شما را ...
علت معده درد عصبی چیست؟
به جای قرارگرفتن در حالت ملایم استراحت و هضم، ناگهان دچار حالت اسپاسمی شوند که هنگام آماده کردن بدن برای مبارزه یا فرار ایجاد می شود. از سوی دیگر همان طور که استرس می تواند معده درد عصبی را تحریک کند، مشکلات مکرر دستگاه گوارش (GI) هم می توانند به بروز استرس در افراد منجر شوند. استرس، افزایش فراوانی یا شدت علائم اختلالات تعامل محور مغز-روده (DGBIs) را نیز به دنبال دارد. این اختلالات ...
درمان طبیعی سردرد های ناشی از استرس
آفتاب نیوز : ریشه گیاه زنجبیل به داشتن خواص ضد التهابی و ضد دردی شناخته می شود. یک فنجان ساده چای زنجبیل آرامبخشی فوری بوده و حتی احساس تهوع ناشی از سردرد را نیز بهبود می بخشد. دم کرده زنجبیل درد ناشی از سردرد را کاهش داده و اثر مثبتی در سلامت فرد دارد. از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب ...
تومور گوش چه نشانه هایی دارد؟
توانند باعث ایجاد وزوز گوش شوند؟ گفت: مبتلایان به بیماری قلبی، فشار خون بالا، کم خونی و پر کاری تیروئید ممکن است تجربه ای از وزوزگوش را داشته باشند، همچنین بعضی از افراد که صدای ضربان قلب خود را در گوش احساس می کنند باید از نظر وجود توده (تومور)در گوش بررسی شوند. عضو هیأت علمی دانشگاه بقیه الله افزود: اگر عصب شنوایی در اثر حوادثی مانند: تصادف یا تروما( ضربه شدید) قطع شود، هیچگونه درمانی ...
