قطر تهدید کرد | بمباران متوقف نشه صادرات گاز ممنوع خواهد شد!
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات کلیدی در سوزاندن چربی های شکم
فهرست اخبار زیرنویس1 ارتباط بین کمبود خواب و افزایش چربی شکمی2 به طور منظم ورزش کنید3 استرس4 پس چه کاری می توانید انجام دهید؟ به گزارش زیرنویس، علاوه بر اینکه می خواهید عالی به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید دلیل دیگری برای بین بردن چربی شکم وجود دارد: در واقع واقعا ناسالم است. اکثر مردم [...]
آشنایی با علائم خاموش استرس
قاعدگی های دردناک در خانم ها است. آنها اعتقاد دارند که اگر خانمی بیشتر از 2 بار در روز (در طول دوران قاعدگی) دچار دردهای شدید و گرفتگی های عضلانی شد به احتمال زیاد بیماری استرس در وجود او نهفته است. آنها به هم خوردن تعادل هورمون ها در اثر استرس را از جمله عوامل بروز قاعدگی دردناک دانستند و ورزش های مناسب، حفظ آرامش و تغذیه صحیح را از جمله عوامل موثر برای مبارزه با این نوع درد و استرس معرفی ...
گرگرفتگی یائسگی میتواند نشان دهنده خطر بالای ابتلا به آلزایمر باشد
، نشان دهنده کاهش متابولیسم سلولی در مغز است، بنابراین کاهش هورمون هم با گرگرفتگی و هم با آلزایمر مرتبط است. چرا زنان بیشتر در معرض خطر آلزایمر هستند؟ اگرچه مردان نیز در طول زمان کاهش حمایت هورمونی را تجربه می کنند، برای مثال کاهش تستوسترون، کاهش هورمون ها برای زنان تندتر و سریع تر است، بنابراین این افت سریع تر باعث کاهش حمایت سلول های مغزی می شود که شدیدتر معمولاً اتفاق می ...
خواب در این موقع و به این شکل باعث مرگ می شود
، خاطرنشان کرد: یک هورمون دیگر به نام کورتیزول وجود دارد که کورتون طبیعی بدن است که بر سوخت و ساز قند، پروتئین ها و بسیاری از قسمت های سیستم بدن تاثیر می گذارد و طبیعت بدن به این هورمون وابسته است. بی نظمی و عدم تعیین زمان مشخص برای خواب، بر عملکرد این هورمون ها تاثیر منفی و مستقیم می گذارد. عوارض خواب روز بسیاری از افراد در طول روز می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از ...
این عوامل موهای زائد صورت را بیشتر می کند
اثری جدی بر سلامت شما داشته باشد و هورمون هایتان را دچار اختلال کند. برای جلوگیری از رشد موهای زائد صورت، باید دست کم 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید. به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،به این حالت پُرمویی یا هیرسوتیسم (Hirsutism) گفته می شود و زنانی که به آن دچارند موهای ضخیم تر و بیشتری روی صورت و بدن خود دارند. گرچه راه های متعددی برای خلاصی از موهای زائد صورت وجود دارد ...
اعلام زمان قرعه کشی لیگ دسته یک هندبال
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، مراسم قرعه کشی مسابقات لیگ یک هندبال باشگاه های کشور در بخش زنان و مردان 26 مهر برگزار می شود. گفتنی است؛ باشگاه های غدیر ملایر، شهرداری ماهان، اصفهان، لوله گستر اسفراین، خوشگوار مشهد، امید آتنا تهران، آکوکارمانیا کرمان، بکتاش مازندران، رایزکو تهران، زنجان، فروشگاه زنجیره ای لارما ساری، شهرکرد، استقلال قزوین، نسیبه تهران، تربت حیدریه و دختران ...
تضمین سلامت قلب با افزایش خواب عمیق
، محققان به عمد فقط مردان را انتخاب کردند زیرا آنان به عنوان یک گروه از افراد نسبت به زنان در گروه سنی مشابه که چرخه قاعدگی یا یائسگی آنان تأثیر عمده ای بر خوابشان دارد، همگن تر هستند. لوستنبرگر توضیح می دهد که این موارد ممکن است اثر تحریک را در این نوع تحقیق اولیه پنهان کرده باشند. با این حال، وی تأکید کرد که مطالعات آینده باید به طور حتم زنان را شامل شود زیرا تفاوت های جنسیتی ...
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
...، می توانند مانع خواب راحت شوند. تحقیقات نشان داده است که ساعت های ازدست رفته خواب باعث می شود که افراد آن طور که باید نتوانند شاد یا سالم باشند. درواقع، افراد اگر هر شب فقط یک ساعت تا یک ساعت و نیم بیشتر بخوابند، احساس سلامتی و شادی بیشتری خواهند داشت. مشغولیت ذهنی تنها افکار منفی باعث ایجاد استرس و بی خوابی شبانه نمی شود بلکه گاهی مشغولیت ذهنی برای داشتن یک برنامه هیجان ...
مصرف داروهای ضدالتهاب برای پیشگیری از دردهای مزمن آینده/یک پنجم افراد از درد رنج می برند
حاکی از آن است که از هر پنج نفر یک نفر در جهان از دردهای شدید مزمن رنج می برد و دردهای مزمن در میان زنان شیوع بیشتری دارد دردهای مزمن در زنان بیشتر از مردان شیوع دارد وی با اشاره به اینکه دردهای مزمن در زنان بیشتر از مردان شیوع دارد، تصریح کرد: دردهای مزمن پس از بهبود آسیب هایی همچون اعمال جراحی، شکستگی ها و بهبود بیماری های عفونی می تواند تا سال ها همراه فرد باقی بمانند و ...
افسردگی فصلی چیست؟ از علائم و نشانه ها تا درمان
می شود. به هم ریختن ریتم شبانه روزی بدن: بدن شما از نور خورشید برای زمان بندی عملکردهای مختلف خود مانند ساعات خواب و بیداری استفاده می کند. وجود نور کمتر در پاییز و زمستان با مختل کردن ساعت درونی بدن ممکن است به بروز علائم افسردگی منجر شود. کاهش سطح سروتونین: سروتونین هورمونی است که روی خلق وخو، خواب و اشتهای شما تاثیر می گذارد. کمبود نور خورشید ممکن است بر کاهش سطح این ...
چقدر از روابط خود با همسرتان رضایت دارید؟ +تست زناشویی کامل و واقعی + جواب
بیشتر از سرطان نجات می یابند. تست مهارت ارتباطی با همسر دنیای گفتاری-کلامی بسیار پیچیده تر از چیزی است که تصور می کنید، همان طور که در مقالات دیگر بیان شد تفاوت های زیستی و فیزیکی زیادی میان زنان و مردان وجود دارد و همین امر باعث اختلاف های زیادی میان زوجین می شود. در این مقاله راه های مناسبی برای کاهش این درگیری ها بیان شده است، مطالعه این قواعد می تواند برای رابطه هر زوجی ...
چرا در خواب دچار بختک می شویم؟
این حس را دارد که در حال جان دادن است عرق کردن سردرد، درد ماهیچه و هذیان گویی درمان و پیشگیری پارالسیس بیشتر ناشی از استرس کنترل نشده و خواب نامنظم است؛ بنابراین داشتن الگوی خواب منظم، خواب کافی و کنترل استرس، احتمال دچار شدن فرد به پارالسیس را کاهش خواهد داد. اگر شما به طور مزمن دچار بختک می شوید، بنابراین اقدام به پیشگیری بهتر از درمان آن است ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سرد بودن مداوم بدن می تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه احساس سردی بیشتری در بدن خود دارند. عدم تحمل سرما زمانی است که فرد نسبت به سرما حساسیت داشته باشد. به عنوان مثال، زنان بیشتر مستعد ...
رفع بدخوابی با اصول مهم بهداشت خواب
مختل می کند ، و مدیریت شرایط قبل از خواب است گفت: ما توصیه می کنیم افرادساعت بیولوژیک بدن خود را با یک برنامه خواب ثابت تنظیم کنند ، رفتن به رختخواب و بیدارشدن در زمان معینی از شبانه روز، ساعت بیولوژیک بدن را به گونه ای تنظیم می کند که فرد در یک ساعت مشخص از شب به طور خودکار احساس نیاز به خواب داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه با تاکید بر اینکه سعی کنید آخر هفته ها تا حد ممکن به برنامه ...
چند نکته درباره سوزش ناگهانی سر دل
...، آروغ زدن، حالت تهوع و کاهش ناگهانی وزن ظاهر می شود. سوزش سر دل در زنان و مردان چگونه است؟ به گزارش ایندیپندنت، زنان و مردان ممکن است تجربیات متفاوتی از این بیماری داشته باشند. علاوه بر این، برخی از افراد در شب دچار حمله های رفلاکس اسید معده می شوند که روی خواب آن ها اثر می گذارد. اگرچه میزان ناراحتی سوزش سر دل در زنان و مردان مشابه است، تفاوت هایی در نحوه مواجهه ...
کلید داشتن رابطه جنسی خوب چیست؟
راز تجربه رابطه جنسی خوب از سوی محققان فاش شد و به طرز عجیبی ساده است. دانشمندان با بررسی مردان به این نتیجه رسیده اند که کلید داشتن رابطه جنسی خوب، خواب خوب شبانه است زیرا بی خوابی، مردان را با احتمال بسیار بالایی در معرض ابتلا به اختلال نعوظ قرار می دهد. دانشمندان دریافتند مردانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند 58 درصد بیشتر در معرض ابتلا به اختلال نعوظ هستند. و این در مورد ...
آشنایی با علائم اختلال هورمون پرولاکتین در زنان و مردان
... عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز ادامه داد: اگر بیماری با پرولاکتین بالا داشته باشیم و با گرفتن شرح حال، علائم و علتی پیدا نکنیم، برای تشخیص نهایی یک MRI از غده هیپوفیز درخواست می شود. چون ممکن است توده ای در غده باشد که باعث افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بیمار شده باشد. البته این توده ها اغلب خوش خیم هستند و درمان دارویی داشته و در اکثر موارد نیاز به جراحی ندارند. وی ...
سن طلایی مراجعه به ماما را بدانید
: خشکی واژن فقط مشکل زنان سالخورده نیست؛ مسئله ای است که بسیاری از بانوان جوان نیز با آن درگیرند و حتی ممکن است یک عارضه جانبی به دلیل جلوگیری از بارداری باشد. وی تصریح کرد: نگرانی و اضطراب طبیعی است، اما اجازه ندهید این نگرانی و ترس بر شما غلبه کند و احساس دستپاچگی نکنید. در صورت معاینه لگنی یا در صورت مراجعه دختران جوان، می توانید با خود یک نفر را به عنوان همراه به داخل اتاق ببرید ...
آثار علمی نماز بر جسم و روان
زمانی که هیچ کدام از این امواج مضر، وجود خارجی نداشت. پس با وضو گرفتن می توانیم باعث دفع و دور کردن بارهای الکتریکی ساکن و امواج مضر از جسم خود شویم. طبق تحقیقات انجام شده توسط پروفسور لای، مشخص شده است که DNA سلول های مغزی در اثر برخورد با امواج مغناطیسی خارجی، دچار آسیب های جدی می شوند. از آنجایی که انسان و به طور خاص، مغز انسان، در طول شبانه روز چندین بار با میدان ها و امواج مغناطیسی ...
از اثرات 4 خوراکی شگفت انگیز برای خواب مفید غافل نشوید
بیشتری به وجود می آورد. یافته های علمی نشان داده اند که مصرف بوقلمون به عنوان وعده شام باعث می شود که خواب شبانه باکیفیتی داشته باشید و در طول ساعات شب هم کمتر دچار وقفه خواب شوید. 3. ماهی های چرب ماهی های چرب مانند سالمون، تن، قزل آلا و خال مخالی جزو سالم ترین خوراکی های پروتئینی هستند و مقادیر خوبی هم از امگا-3 و ویتامین D دارند. دقیقا همین ترکیب شدن امگا-3 با ...
7 تا از بهترین برندهای محصولات جنسی در داروخانه های ایران
گذشته تاکنون برای تقویت قوای جنسی و تقویت سیستم ایمنی مورد توجه بوده است. جینسینگ با افزایش گردش خون در اندام های جنسی میل و عملکرد جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهد و اختلالات هورمونی در زنان و اختلالات نعوظ در مردان را درمان می کند. جینسنگ سیبری ترکیبات موجود در این گیاه مانند مانند یک آداپتوژن عمل می کنند و با تعدیل هورمون های آدرنال باعث کاهش استرس می شوند. همانطور که ...
چرا زیاد می خوابیم؟
علت خواب زیاد باشد. آپنه باعث می شود تنفس شما هنگام خواب برای مدت کوتاهی متوقف شود. این اتفاق معمولاً چند بار در شب رخ می دهد و هر بار چرخه خواب را مختل می کند. درنتیجه، در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید و برای رسیدن به آرامش باید بیشتر بخوابید. افسردگی رابطه بین مشکلات خواب و افسردگی دوطرفه است. اختلال خواب هم یکی از عوامل خطر افسردگی است و هم یکی از علایم آن محسوب می شود. ...
اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
خواب دارد: 1-گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. 2-انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر ...
تدابیر طب سنتی برای بهبود خواب کودکان
زمان خاص و همراه با فعالیت های آرامش بخش قبل از خواب کودک خود را به خواب ببرید. این کمک می کند که بدن کودک به آرامش بیشتری دست پیدا کند و ساعت بدنی کودک تنظیم شود. - ایجاد محیط خواب مناسب: اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب کودک شما آرامش بخش، تاریک و خنک است. استفاده از روشنایی کم، استفاده از پرده های سیاه و اطمینان از صدای کم در اتاق می تواند به کودک کمک کند بهتر خواب ببرد. ...
لزوم ایجاد مرکز فراقوه ای زن و خانواده / خانواده نباید تحت تاثیر احزاب سیاسی قرار گیرد
فرمایشات مقام معظم رهبری و منظومه فکری ایشان از زن و خانواده داشته باشیم، می توان به نهایت اهداف طراحی شده رسید. بیابانی گفت: به طور معمول بخش های تصمیم گیری نهایی متشکل از مردان است و در زمان مطالبه گری و تدوین سیاست ها دچار خلأ بزرگی می شویم و حتی ممکن است سیاست های مد نظر مصوب شود، اما در زمان اعمال، دچار مشکل شویم. وی اضافه کرد: امیدواریم فرمایشات مقام معظم رهبری را آنگونه ...
خواب هایی که میبینیم به چه معنی است؟/ تعبیر 10 خواب رایج
موارد دیگر می گنجند و در 15٪ موارد مردم آن را گزارش داده اند. اگر از نظر جنسیتی به این دسته از کابوس ها بنگریم، مردها به طور قابل توجهی کابوس سقوط از بلندی بیشتری نسبت به زنان دارند. این رویا ها ممکن است واقعی تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید و نشانه رس از ارتفاع، رانندگی یا اقیانوس را نشان می دهد. اما آن ها همچنین می توانند نشان دهنده احساس عدم کنترل، ترس از مرگ یا احساس ناتوانی باشند ...
6 گام سالم برای کم کردن وزن در خواب
الکترونیکی دسترسی دارند نسبت به کودکانی که هیچ وسیله الکترونیکی ای در اتاق خوابشان نداشتند، 1.47 برابر اضافه وزن بیشتری داشته اند؛ و این اضافه وزن در کودکانی که به سه وسیله الکترونیکی دسترسی داشته اند به 2.57 برابر افزایش پیدا کرده است. اجتناب از ورزش دیروقت: یافته ها نشان می دهد که ورزش منظم به کاهش بی خوابی شبانه کمک می کند، اما باشگاه رفتن دیروقت می تواند ساعت بدنتان را به هم بریزد. ورزش نزدیک وقت خواب – کمتر از دو ساعت – می تواند سطح انرژی بدنتان را به قدری بالا ببرد که زمان خواب قادر به پایین آوردن این سطح انرژی نباشد. ...
انقلاب اسلامی باعث اعتلای بانوان شده است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل فخرالسادات نصیری در ارتباط مجازی با "همایش زن در یکصد سال اخیر" در دانشگاه محقق اردبیلی اظهار کرد: اغلب کشور ها به این نتیجه رسیده اند که باید روی جمعیت زنان حساب ویژه باز کنند و از این ظرفیت، به نحو بیشتر و بایسته ای برای پیشرفت کشور های خود بهره مند شوند. وی ادامه داد: در سال 1330 در ایران 91 درصد شاغلان را مردان تشکیل می دادند و دو و نیم درصد اعضای ...
حرکات یوگا برای تسکین درد میگرن
افراد متفاوت هستن، حقیقت این است که میگرن هنوز به طور کامل شناخته نشده است و اغلب تشخیص داده نمی شود و درمان نیز نمی شود. استرس هورمون ها (برای زنان) برنامه خواب نامنظم تغییرات آب و هوا رژیم غذایی بوها کم آبی بدن حتی استفاده بیش از حد از داروهای میگرن به طور خلاصه، تقریباً هر چیزی می تواند باعث شروع میگرن شود، به همین دلیل است که ...
دیدروژسترون راه حلی برای رهایی از مشکلات زنانه
...> • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار • چرخه قاعدگی نامنظم: 10 یا 20 میلی گرم در روز با شروع نیمه دوم چرخه قاعدگی تا روز اول چرخه بعدی ، درمان و مدت زمان اولیه به طول دوره بستگی دارد. • برای درمان سندرم پیش از قاعدگی، 10 میلی گرم دیدروژسترون از نیمه دوم چرخه تا روز اول قاعدگی بعدی مصرف می شود. مدت زمان درمان اولیه و تکرار آن به طول دوره ...