گیاهی مفید برای دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه
مورد نیاز است. سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط است که می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سکته شود. در مطالعه ای که در مورد اثربخشی روغن سیاه دانه در پیشگیری از سندرم متابولیک انجام شد، به داوطلبان مبتلا به فشار خون بالا به مدت 8 هفته به صورت خوراکی روغن سیاه دانه داده شد و نتایج مثبتی را نشان دادند. فشار خون دیاستولیک، کلسترول تام، کلسترول LDL (بد) و قند خون ناشتا ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با انار
انار بر میزان کلسترول و تری گلیسیرید صورت نگرفته است. مطالعات انجام شده بر روی انسان و حیوانات نیز نتایج متفاوتی داشته است. درعین حال بیشتر مطالعات به جای انار کامل، اثرات آب انار را مورد بررسی قرار داده اند. هرچند برخی مطالعات حاکی از کاهش جزئی (بین 3 تا 10 درصد) LDL و کلسترول تام به واسطه مصرف آب انار است، مطالعات دیگر نشان می دهد که انار تأثیر قابل توجهی روی هیچ نوع چربی ندارند. در ...
خواص شگفت انگیز پوست انار برای زیبایی پوست و مو
پوست قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آلودگی دو عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از عصاره پوست انار در کنار روغن دانه انار موجب سنتز پروکلاژن شده و با آنزیم هایی که کلاژن را تجزیه می کنند، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک ...
علامت هایی که نشان می دهند زیاد قند مصرف می کنید
... انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند. در مواقعی خوردن بیش از حد قند توصیه شده روزانه، عوارض جانبی زیادی نخواهد داشت، اما تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم قند می تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. برای مثال، قند اضافه ...
برای سلامت مغز خود هیچ وقت این غذا را نخورید / تضمین سلامت مغز با مصرف این مواد غذایی
، می گوید که غذاهای با قند بالا نیز ممنوع هستند و تلاقی زیادی بین غذاهای فوق فرآوری شده و غذاهای حاوی قند بالا وجود دارد. معیار “قند بالا” فقط به شکر سنتی محدود نمی شود، بلکه به غذاها و نوشیدنی های شیرین شده با شربت ذرت با فروکتوز بالا نیز محدود می شود. پاتنو توضیح می دهد: مصرف بیش از حد قند با اختلال در عملکرد شناختی مرتبط است. در یک مطالعه بزرگ که چندین سال بر روی افراد انجام ...
نوشیدنی های انرژی زا چه تاثیری بر بدن شما دارند؟
بول بدون شکر (10 کالری). جایگزین های سالم برای نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا تنها راه برای دریافت انرژی زیاد نیستند. در واقع، بسیاری از گزینه های دیگر از جمله غذاها، نوشیدنی ها و انتخاب های مرتبط با سبک زندگی می توانند انرژی زا باشند. برای دریافت انرژی از کافئین این مواد غذایی و نوشیدنی ها را در نظر بگیرید: قهوه، چای سبز و شکلات تلخ و یا برای آن که قند خون خود را ...
قیمت انواع شکر 20 آبان 1402 + خواص شکر قهوه ای
سلامت و درمان بعضی بیماری ها مانند چاقی استفاده می کردند. هر دو شکر قهوه ای و سفید از نیشکر یا چغندر قند به دست می آیند. بنابراین در ساختار آنها تفاوتی وجود ندارد. اما همانطور که اشاره کردیم، شکر قهوه ای ترکیبی از شکر سفید و شیره قند است. وجود شیره قند باعث قهوه ای شدن و تفاوت مزه شکر قهوه ای با شکر سفید شده است. اما تفاوت به همین جا ختم نمی شود. تفاوت اصلی شکر سفید و قهوه ای در ...
دیابت شکننده چیست؟/ نحوه مدیریت این دیابت
یکی از عوارض دیابت است می تواند منجر به دیابت شکننده نیز شود. متعادل کردن میزان قند خون برای جلوگیری از نوسانات نامنظم موثرترین راه برای درمان دیابت شکننده است. درمان ممکن است نیاز به بستری شدن چند هفته ای در بیمارستان با نظارت شدید بر غذا، قند خون و انسولین داشته باشد. اندازه گیری مرتب قند خون و پمپ های انسولین می توانند در کنترل مداوم هیپوگلیسمی (افت قند خون) و هیپرگلیسمی (افزایش قند ...
خواص باورنکردنی اسفناج برای دیابتی ها
مطالعات نشان می دهد که عصاره اسفناج ممکن است منجر به بهبود زخم های پوستی در افراد دیابتی شود. به گزارش عرشه آنلاین ، دیابت با بسیاری از عوارض طولانی مدت همراه است که یکی از آن ها زخم های مزمن است. زخم های دیابتی ممکن است برای چندین ماه یا حتی چندین سال بهبود نیابند. نتایج به دست آمده توسط دانشمندان مبنی بر تاثیر اسفناج بر تسریع بهبودی زخم های دیابتی ممکن است به دلیل وجود ...
شناسایی اثربخشی گل راعی بر درمان افسردگی توسط محققان جهاددانشگاهی
، سروتونین، و نوراپی نفرین در محل سیناپس های عصبی شده و تجزیه نوروترانسمیترهای مذکورسبب ایجاد افسردگی(Depression) در افراد می شود. طی مطالعات انجام گرفته، نشان داده شده است که هایپریسین موجود در عصاره گیاه علف چای، انواع مونو آمینو اکسیداز را مهار می کند.در واقع هیپرسین موجود در این گیاه منجر به مهار تجزیه سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در سیناپس ها می شود در نتیجه این اثر، میزان واسطه ...
ارتباط دیابت با عوارض بدتر سرطان روده بزرگ
به گزارش هاناخبر و به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه ملی تایوان از سال 2007 تا 2015 داده های بیش از 59000 نفر از پایگاه داده ثبت سرطان تایوان را بررسی کردند. محقق اصلی دکتر کوئو-لیونگ کین گفت: در حالی که شیوع دیابت در بیماران مبتلا به سرطان کولورکتال بیشتر مشاهده شد، این مطالعه نشان می دهد که مراقبت های پزشکی هماهنگ شامل متخصصان متعدد می تواند به جلوگیری از عوارض دیابت کمک کند. ...
رقیب جدید چای سبز از راه رسید
غذایی غنی از پلی فنل می تواند یک رویکرد جدید بالقوه برای درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی در نظر گرفته شود. 3. پیشگیری از دیابت چای سبز به کنترل سطح قند خون کمک می کند، به طور مشابه، چای زرد به پیشگیری از دیابت نوع 1 کمک می کند. پلی فنول ها می توانند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارند و عوارض دیابت را کنترل (یا حتی پیشگیری) کنند 4. خواص ضد پیری پلی فنول های ...
قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت بدن
. عصاره ی دانه ی گریپ فروت: عصاره دانه گریپ فروت یا GSE، یک ماده ضد میکروبی است که از رشد قارچ ها و باکتری های جلوگیری می کند. عصاره گریپ فروت مقابل ویروس های بیشمار، باکتری ها، انگل ها و گیاه های قارچی از بدن دفاع می کند. سرکه سیب: مطالعات نشان داده اند که سرکه سیب ویژگی آنتی بیوتیکی و ضدعفونی کنندگی دارد. سرکه سیب بدن را قلیایی می سازد و این شرایط می تواند به ...
زیاد ویتامین E مصرف نکنید!
...> تداخلات دارویی بالقوه مصرف ویتامین E در سطوح عادی به نظر نمی رسد خطر چندانی در زمینه تعامل با دارو ها ایجاد کند. با این وجود، دوز زیاد مکمل های ویتامین E - آن هایی که بیش از 300 میلی گرم در روز ارائه می کنند - می تواند با دارو های رقیق کننده خون آسپرین و وارفارین تعامل داشته باشد. همچنین، آن ها می توانند با تاموکسیفن، دارویی که برای درمان سرطان پستان استفاده می شود، و ...
کوآنزیم 10 چه فوایدی دارد؟
کند که CoQ10 ممکن است قند خون را کاهش دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف آن با پزشک صحبت کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که ممکن است فشار خون را کاهش دهد. توصیه می شود مکمل ها همراه با غذا مصرف شوند. مکمل کوآنزیم Q10 را در صبح و در دوزهای منقسم مصرف کنید تا عوارض جانبی را به حداقل برسانید. تداخلات دارویی بالقوه کوآنزیم Q10 مرکز ملی سلامت مکمل ایالات ...
آشنایی با خواص فراوان برگ گردو
است به دلیل توانایی آن در مهار تولید سایتوکین های التهابی مانند اینترلوکین-6 و فاکتور نکروز توموری آلفا باشد. علاوه بر این، برگ گردو می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود جریان خون در ناحیه آسیب دیده کمک و روند بهبودی را تسهیل کند. - کاهش قند خون طی مطالعات مختلف اثربخشی عصاره برگ گردو در جهت کاهش سطح قند خون بالا در موش های آزمایشگاهی به اثبات رسیده است. در پژوهشی مشابه ...
خواص زرشک: 9 خاصیت اثبات شده علمی
روی 36 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف 1.5 گرم بربرین در روز منجر به کاهش 2 درصدی هموگلوبین A1c – معیاری برای کنترل میانگین قند خون در 3 ماه گذشته – در مقایسه با مقادیر پایه شد. در واقع، محققان دریافتند که بربرین همچون قرص دیابت متفورمین بر قند خون و هموگلوبین A1c اثر می گذارد. مطالعه 8 هفته ای روی 30 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف روزانه 2 میلی گرم عصاره زرشک ...
7 گیاه معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
ثانویه از قبیل برونشیت مزمن استفاده میشد. معمولاً از این گیاه به عنوان جایگزین آنتی بیوتیک در برخی از بیماری ها استفاده می شود. شمعدانی آفریقای جنوبی به صورت عصاره، قرص مکیدنی و تنتور فروخته می شود. موارد احتیاط : برخی از مصرف کنندگان، ناراحتی خفیف معده، کهیر و اختلالات سیستم عصبی را گزارش کردند. اگر داروی ضدانعقاد خون مصرف می کنید از مصرف این گیاه صرف نظر کنید! 7. آویشن ...
روغن گلرنگ چیست و چه خواصی دارد؟
.... این مطالعات نشان داده اند که جایگزینی برخی منابع کربوهیدرات یا چربی های اشباع شده با اسیدهای چرب غیر اشباع، به ویژه چربی های چند غیر اشباع، تاثیر مفیدی بر سطح قند خون و همچنین مقاومت به انسولین و ترشح انسولین دارد. یک مطالعه در سال 2011 مشخص کرد که مصرف روزانه 8 گرم روغن گلرنگ به مدت 4 ماه ممکن است التهاب را کاهش دهد و در عین حال قند خون را در برخی از افراد مبتلا به دیابت ...
10 ماده غذایی چربی سوز که با خوردن آنها به آسانی وزن کم می کنید
سوزی کمک کند، زیرا رژیم غذایی پر پروتئین در کاهش وزن و کاهش چربی بدن تأثیر مثبت دارد. هم چنین ماهی های چرب مانند سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که خواص ضدالتهابی دارند و متابولیسم را در بزرگسالان افزایش می دهند. 2) دارچین دارچین می تواند از طریق کنترل قند خون به کاهش چربی در بدن کمک کند. معمولاً استفاده از دارچین برای کمک به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به ...
آشنایی با برخی از خواص درمانی انار
دهد که کارایی آن در حفظ سطح قند خون ممکن است به جلوگیری از هوس غذایی نیز کمک کند. حفظ سلامت ادرار: مطالعات آزمایشگاهی و انسانی نشان می دهند که عصاره انار به کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک می کند، مزیتی که عمدتاً به فعالیت آنتی اکسیدانی آن نسبت داده می شود. مقابله با مشکلات گوارشی: از زمان قدیم انار را برای مقابله با مشکلات گوارشی استفاده می کردند. فیبرهای موجود در این میوه به خصوص ...
عوارض مصرف زیاد نان
و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
فهرست اخبار زیرنویس1 مدام هوس قند می کنید2 سطح انرژی شما در نوسان است3 ممکن است مشکلات دندانی داشته باشید4 ممکن است وزن شما افزایش یافته باشد5 ممکن است درد مزمن را تجربه کنید6 ممکن است دائماً احساس گرسنگی و سیری نداشته باشید7 ممکن است فشار خون بالا داشته باشید پزشکان می گویند که باید [...]
میوه ای که محرک قوی کبد است
آفتاب نیوز : میوه به علت داشتن گلوکزید کولوسینتین خاصیت مسهلی بسیار شدید دارد. همچنین دارای اثر مدر و محرک قوی کبد است. در طب عوام و از قدیم، هندوانه ابوجهل به عنوان ضدادم (آب آوردن انساج)، راه انداختن قاعدگی و رفع احتقان مغزی استفاده می شده است. این میوه دارای اثر قاعده آور قوی بوده و می تواند باعث سقط جنین شود. سقط جنین با هندوانه ابوجهل از زمان باستان صورت می گرفته است. این موضوع در ...
زنانی که اندام ساعت شنی دارند در معرض ابتلا به چه بیماری قرار دارند؟
باعث بزرگ شدن مفصل ران و شکم با توزیع چربی می شود که کنترل قند خون را تحت تاثیر قرار می دهد، این ریسک برای زنانی که ژن را از مادرشان به ارث می برند بیشتر است. اما مطالعه جدید به این شکل بدن رشک برانگیز که ممکن است یک سمت پایین داشته باشد هشدار می دهد:باسن بزرگتر اغلب ناشی از ژن است که خطر دیابت نوع 2 را در زنان افزایش می دهد - نه مردان. ژنKLF14 اثر چشمگیری روی سلول های چربی دارد ...
گلوکامانان چیست و چگونه وزن را کاهش می دهد؟
رسد که در راستای کاهش وزن موثرتر از سایر فیبرها است. تاکنون چندین کارآزمایی کنترل شده اثرات گلوکومانان را بر کاهش وزن مورد مطالعه قرار داده اند. این نوع مطالعات استاندارد طلایی تحقیقات علمی در انسان هستند. در بزرگترین مطالعه، 176 فرد سالم دچار اضافه وزن که رژیم غذایی با کالری محدود داشتند، به طور تصادفی مکمل گلوکومانان یا دارونما دریافت کردند. در این پژوهش سه مکمل مختلف ...
عسل مانوکا چیست و چه خواصی دارد؟
...، گلو درد، آبریزش بینی، و گرفتگی بینی اشاره کرد. از آنجایی که ویروس ها عامل بیشتر این عفونت ها هستند، آنتی بیوتیک ها به عنوان درمان بی اثر بوده و می توانند عوارض جانبی مضری نیز داشته باشند. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که عسل مانوکا ممکن است یک درمان بی خطر و موثر برای سرفه های ناشی از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی باشد. مطالعات نشان می دهند که این عسل ممکن است برای تسکین علائم ...