رژیم غذایی فستینگ برای کاهش وزن دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات مفید داروی جدید ضد چاقی در برابر بیماری قلبی
اثر هورمون GLP-1 (پپتید شبه گلوکاگونی-1) را تقلید می کند. این هورمون در پاسخ به غذا خوردن از دستگاه گوارش آزاد می شود و بدن را وامی دارد تا انسولین بیشتری تولید کند که قند خون را کاهش می دهد. این دارو نه تنها به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک می کند، بلکه به بیماران چاق نیز در کاهش وزن و اجتناب از عواقب سوء قلبی یاری می رساند. پژوهشگران هنوز نمی دانند دقیقاً این دارو چگونه از مشکلات ...
8 گام کاربردی برای مدیریت بیماری دیابت
بعد از غذا، در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد و غذاهای سبک در وعده شام انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزی ها با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. استفاده از سرکه یا آبلیمو همراه با سالاد مفید است، چون می تواند منجر به کاهش قند خون شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به ...
پیش دیابت را چگونه کنترل کنیم؟
به گزارش خبرگزاری پردیسان آنلاین اگر پیش دیابت در افراد تشخیص داده شده باشد، به این معنی است که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما آنقدر بالا نیست که بتوان آن را به عنوان دیابت تشخیص داد، لذا پیش دیابت می تواند در صورت درمان نشدن منجر به دیابت نوع دو، بیماری های قلبی-عروقی و سکته شود، بنابراین افراد مبتلا به پیش دیابت باید هرچه سریع تر برای درمان به متخصصان امر مراجعه کنند. طبق ...
از فن آوری های دیجیتال کنترل انسولین تا رژیم غذایی مناسب
مقاوم شده و پاسخ مناسبی به آن نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و قند خون افزایش می یابد. دیابت نوع 2 همچنین می تواند به علت کاهش ترشح انسولین به وقوع بپیوندد. دیابت بارداری که از جهاتی شبیه به دیابت نوع 2 است ولی در شرایط بارداری و معمولا به طور موقت رخ می دهد. این نوع دیابت در بین حدود 5 تا 10 درصد زنان باردار مشاهده شده و درصورت رعایت کردن دستورالعمل های پزشکی ...
سالانه 500 کودک مبتلا به دیابت در مشهد شناسایی می شوند
بایستی تست قند خون چهار بار و تزریق انسولین سه تا چهار بار در روز انجام شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که از هر هفت زن باردار یک زن باردار دچار دیابت بارداری می شود افزود: کمتر از پنج درصد از بیماران دیابتی نیز به دیابت ثانویه مبتلا هستند. چاقی و افزایش وزن مهمترین علت ایجاد دیابت نوع 2 است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز با بیان این که ...
6 باور اشتباه در خصوص دیابت
مبتلا به دیابت به طور کل ممنوع باشد. وی افزود: 20 درصد مقدار کربوهیدرات روزانه فرد می تواند با قند ساده جایگزین شود، البته مقدار کلی مصرف کربوهیدرات متناسب با سن، جنس، وزن و فعالیت بدنی باید مشخص شود. 6_مالیدن سیر به دست دیابتی موجب کاهش قندخون می شود ولی زاده بیان کرد: این باور نیز مشابه تجویز روغن بنفشه برای درمان کروناست. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
آنچه درباره بیماری دیابت باید بدانید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ بنابر اعلام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، بیش از 50 درصد از دیابت نوع 2، قابل پیشگیری است. دیابت نوع 2 نوعی بیماری جدی است که در آن انسولینی که لوزالمعده ترشح می کند کارش را به درستی انجام نمی دهد یا اینکه لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نیست. درنتیجه میزان قند خون (گلوکز) از حالت استاندارد بالاتر می رود. سلول های بدن فرد مبتلا ...
دور مصرف این نوشیدنی را در دوران بارداری خط قرمز بکشید
. سازمان بهداشت جهانی دستورالعملی را در ماه مه صادر و به مردم توصیه کرد برای کنترل وزن از مصرف آسپارتام خودداری کنند زیرا محققان دریافتند که جایگزینی شکر با آسپارتام ممکن است در طولانی مدت به کاهش وزن کمکی نکند و موسسه بین المللی تحقیقات سرطان ( IARC)، آن را برای انسان احتمالا سرطان زا اعلام کرده است. در جدیدترین مطالعه، محققان مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو ایالات متحده ...
اگر دیابت دارید آووکادو بخورید
...> کنترل قند خون برخلاف اکثر میوه ها، آووکادو قند کمی دارد. یک فنجان آن کمتر از 1 گرم شکر دارد. آووکادو همچنین دارای مقدار زیادی چربی و فیبر سالم است که هر دو با کنترل بهتر گلوکز خون مرتبط هستند. تحقیقات نشان می دهد که آووکادو می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. همچنین یک مطالعه نشان داد که مصرف آووکادو با کاهش گلوکز و انسولین ناشتا و کاهش نرخ ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است ...
شش باور غلط درباره دیابت
اقداماتی را باید انجام دهد. 5_افراد مبتلا به دیابت نمی توانند قند مصرف کنند عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه در رژیم غذایی افراد دیابتی محدودیت وجود دارد ولی ممنوعیت، نه، گفت: هیچ ماده غذایی وجود ندارد که برای فرد مبتلا به دیابت به طور کل ممنوع باشد. وی افزود: 20 درصد مقدار کربوهیدرات روزانه فرد می تواند با قند ساده جایگزین شود، البته مقدار کلی مصرف کربوهیدرات متناسب با سن، جنس، وزن و فعالیت بدنی باید مشخص شود. 6_مالیدن سیر به دست دیابتی موجب کاهش قندخون می شود دکتر ولی زاده بیان کرد: این باور نیز مشابه تجویز روغن بنفشه برای درمان کروناست. ...
علائم شایع ابتلا به دیابت را بشناسید
مادران باردار دیده می شود و این گروه باید دست کم 3 ماه بعد از زایمان و سپس مادام العمر هر یک تا 3 سال پس از ختم بارداری بر اساس میزان قند خون ویزیت شوند و تحت نظر باشند تا مبتلا به دیابت نوع 2 نشوند. دکتر حسنی افزود: در کشور ما بین 6 تا 11 درصد مادران باردار مبتلا به دیابت بارداری هستند و این عدد در کل دنیا بین 4 تا 10 درصد بوده و اختلاف آن هم در کشورهای مختلف و نیز مناطق مختلف یک کشور بسته ...
تلخ ترین شیرینی دنیا را بیشتر بشناسید
دیابت از دو جنبه اهمیت دارد اول اینکه تعداد مبتلایان به این بیماری بسیار زیاد است در ایران حداقل 7 میلیون نفر و در استان کرمانشاه 10 درصد از جمعیت بالای 30 سال استان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند که حدود 100 هزار نفر از جمعیت استان را شامل می شود. جنبه دوم؛ اینکه نوع شایع دیابت یعنی دیابت نوع 2 بدون علامت یا با علامت مختصر است در نتیجه افراد مبتلا می توانند سال ها از بیماری خود بی اطلاع باشد ...
هوش مصنوعی به کمک تشخیص دیابت می آید
آزمایشگاه کلیک ایالات متحده شامل 267 نفر بودند که به تازگی آزمایش استاندارد دیابت نوع 2 را انجام داده بودند. آنان یک عبارت کوتاه را 6 بار در روز به مدت دو هفته در تلفن خود ضبط کردند سپس دانشمندان به دنبال تفاوت های صوتی بین افراد بودند تا جواب آزمایش را مثبت و یا منفی ثبت کنند. یک مدل هوش مصنوعی (AI) با ترکیب وجود یا عدم وجود ویژگی های شناسایی شده در ثبت صدا، سن، جنس، قد و وزن شرکت کنندگان ...
تلخی زندگی با مرض شیرین
این بیماری مبتلا خواهید شد. درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما با داشتن رژیم غذایی و سبک زندگی سالم به راحتی می توانید این بیماری را کنترل کنید. راهکارهای پیشگیری از مرض قند 1- دخانیات را کاملا حذف کنید 2- ورزش را در برنامه های خود بگنجانید 3- مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید 4- کاهش وزن داشته باشید 5- به اندازه کافی آب بنوشید 6- مصرف شیرینی را محدود کنید 7- سالم خواری داشته باشید ...
آغاز بیماریابی دیابت و فشار خون در کرمانشاه
پیش خطر هستند که قند خون آن ها بین 100 تا 125 است. بیگلری با اشاره به انواع دیابت در تعریف دیابت نوع یک، اظهار کرد: در این نوع دیابت که به اسم دیابت کودکان و نوجوانان شناخته شده و زیر 15 سال را بیشتر درگیر می کند، لوزالمعده یا پانکراس فرد به دلیل برخی بیماری ها از جمله سرخک و برخی از خود ایمنی ها و یا ژنتیکی، انسولین ترشح نمی کند و حدود 5 یا 10 درصد انواع انواع دیابت ها را شامل می شود. و ...
سبزی های مفید برای افراد مبتلا به دیابت
مغذی است که عصاره آن دارای تاثیرات کاهنده قند و چربی است پس مصرف منظم شاهی به کنترل دیابت و عوامل پیش دیابت کمک می کند. شوید شوید دارای کالری کم و مواد مغذی زیاد می باشد. شوید سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. خربزه تلخ یا کارلای خربزه تلخ اسامی دیگری مثل کارلای، سیب بلزم، خیار آفریقایی و ...
دیابت مزه تلخ زندگی
، موجب ورود قند به سلول ها می شود تا قند، جهت تأمین انرژی مورد استفاده قرار گیرد یا برای مصارف بعدی ذخیره گردد. بدون وجود انسولین، قند نمی تواند از جریان خون خارج و وارد سلول ها شود. خطر چاقی ناشی از سبک زندگی نادرست در دیابت اضافه وزن و چاقی، شایع ترین عامل ابتلا به بیماری دیابت است که برنامه غذایی نامناسب و کم تحرکی در آن تاثیر زیادی دارد و تغییر سبک زندگی و مصرف زیاد شیرینی ...
اجرای طرح غربالگری فشار خون و دیابت در کردستان/ یک میلیون و 100 هزار نفر جامعه هدف شدند
بالای 30 سال در استان؛ حدود 50 هزار نفر به این دو بیماری مبتلا هستند. رژیم غذایی سالم، حذف نمک، ممنوعیت مصرف کافئین، کاهش استرس و اضطراب، کاهش وزن مطلوب و داشتن برنامه ورزشی، برنامه ماهیانه برای اندازه گیری فشار خون و دوری از دخانیات و مشروبات الکلی از جمله راهکارهای پیشگیری از فشار خون بالا است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، تعداد افراد مبتلا به دیابت به طور روزافزون در ...
آشنایی با 9 خاصیت علمی زرشک
خون را تنظیم می کند، بهبود می بخشد که به نوبه خود به کاهش سطح قند خون کمک می کند. مطالعات گوناگونی بر روی خواص زرشک صورت گرفته است. مطالعه 3 ماهه بر روی 36 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف 1.5 گرم بربرین در روز منجر به کاهش 2 درصدی هموگلوبین A1c – معیاری برای کنترل میانگین قند خون در 3 ماه گذشته – در مقایسه با مقادیر پایه شد. در واقع، محققان دریافتند که بربرین ...
خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه
چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیاز های بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد دچار دیابت نوع دوم را به میزان زیادی کاهش دهد 13. روغن سیاه دانه مفید ...
زیاده روی در مصرف نمک احتمال بیماری قند را افزایش می دهد!
در حالی که دیابت، نیاز به اجتناب از مصرف قند را به ذهن متبادر می کند، یک مطالعه جدید آن را با مصرف مکرر نمک مرتبط می کند. دکتر لو چی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولان در نیواورلئان، می گوید: ما از قبل می دانیم که محدود کردن نمک می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد، اما این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که حذف نمکدان از روی میز می تواند به پیشگیری از دیابت نوع ...
از هر 7 زن باردار یک نفر به دیابت بارداری مبتلا می شود
اظهار کرد: مادرانی که سابقه دیابت در خانواده داشته یا وزن بالایی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند. عمدتا در سه ماهه دوم و سوم بارداری، دیابت بارداری بروز می کند. وی در ادامه گفت: معمولا با درمان رژیمی و یا دارویی، می توان این نوع دیابت را کنترل کرد و معمولا درصد زیادی از این مادران مبتلا وقتی که بارداری تمام می شود قند خون طبیعی خواهند داشت. عضو هیات علمی ...
روند صعودی ابتلا به دیابت در همدان/ بیماری شیرین با عوارض تلخ
سلول های بتای پانکراس توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود، این نوع از دیابت می تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد و به دلیل نبود انسولین در بدن فرد مبتلا نیاز حتمی به تزریق انسولین وجود دارد. میر معینی با بیان اینکه تنها 5 درصد دیابت مربوط به نوع یک آن است، خاطرنشان کرد: اکثر افراد به دیابت نوع دو مبتلا می شوند، وراثت تأثیر به سزایی بر ابتلا به این نوع دیابت می گذارد ...
طعم تلخ یک بیماری شیرین| نگاهی به آخرین وضعیت دیابت در ایران و خراسان رضوی
هاد می شود فرد دیابتی با اصلاح سبک تغذیه، از چربی های دارای امگا 3 و امگا 6 استفاده کند و در مورد مصرف نمک، روزانه حداکثر تا 3 گرم نمک دریافت کند. رژیم سبزیجات بهترین تغذیه برای افراد دیابتی است. تغییرات در عروق خونی و آئورت وی تاکید کرد: اما اگر شاخص توده بدنی 30 یا حتی 40 باشد، یکی از راهکار های ما عمل جراحی است تا وزن ایده آل به دست آید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پ ...
خواص چای سبز: 10 خاصیت اثبات شده علمی
نشان داد که احتمال مرگ ناشی از دیابت نوع 2 در افرادی که روزانه چای سبز مصرف می کنند، 10 درصد کمتر است. سایر مطالعات هیچ تاثیری بر کنترل علائم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان ندادند. بنابراین، این نتایج قطعی نیستند. درباره چای سبز و دیابت بیشتر بخوانید. ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. بررسی مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن منظم چای سبز می ...
ابتلای 14درصد از جمعیت کشور به دیابت
آب زیاد، پرادراری، بیداری در شب به دفعات، کاهش وزن ناخواسته، تاری دید، بهبودی دیرهنگام زخم ها و خستگی ازجمله نشانه های این بیماری است.دکتر رجب با بیان اینکه اعداد در قند خون بسیار مهم هستند و همه افراد جامعه باید با این اعداد آشنا شوند، افزود: اگر فردی قند ناشتایش بین 60 تا 100 بوده و 2 ساعت بعد از غذا زیر 140 باشد، این فرد در شرایط نرمال قرار دارد و مبتلا به دیابت نیست. حال اگر قند ناشتا بین 100 ...
امیدی تازه برای درمان چاقی
نام GLP-1 را شبیه سازی می کند. این هورمون که در روده تولید می شود، با ارسال سیگنال به مغز احساس سیری را اعلام می کند. این دارو علاوه بر تاثیر روی سطح قند خون، موجب سرکوب اشتها می شود. آزمایش های فاز 3 داروی ویگووی نشان می دهد که وزن افراد 68 هفته پس از مصرف این دارو به طور میانگین 15.3 کیلوگرم کاهش پیدا کرده است. دوز سماگلوتیدی که در ویگووی استفاده می شود، تقریبا دو برابر مقدار مورد ...
علامت هایی که نشان می دهند زیاد قند مصرف می کنید
شوند می تواند منجر به افزایش وزن شود. ممکن است درد مزمن را تجربه کنید متأسفانه، مصرف بیش از حد غذا ها و نوشیدنی های شیرین می تواند منجر به درد مزمن شود. یک گزارش منتشر شده در مجله پزشکی بالینی نشان می دهد که چربی و قند بیش از حد در بیماران مبتلا به استئوآرتریت ممکن است منجر به افزایش درد مزمن آن ها شود؛ در حالی که گزارش دیگری که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است ...