سایر منابع:
سایر خبرها
فواید انبه: از محافظت از قلب تا تقویت حافظه
گروه سلامت:انبه، میوه خوش طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر ها و ویتامین C است و می توان علاوه بر مصرف معمولی در این روز های گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد.به گزارش مهر،در ادامه به فواید عادت به خوردن این میوه خوشبو خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی از ریزمغذی ها انبه سرشار از ویتامین ها و ...
"گلپر"، گیاهی برای تقویت معده و ضد نفخ
لاغری کمک می کنند، باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. گلپر ضد نفخ بوده و به رفع سوء هاضمه کمک می کند، بلغم را برطرف می کند و دمنوش ریشه آن برای رفع ناراحتی های عصبی مفید است. وی با اشاره به این که این گیاه، سموم بدن را دفع می کند، ترشحات معده را زیاد می کند و ضدعفونی کننده، ضد میکروب و شیر افزاست، ادامه داد: شادی و نشاط را زیاد می کند، برای کمردردهای ناشی از رطوبت مفید ...
آشنایی با نحوه پایین آوردن تب کودک در خانه بدون مصرف دارو
نوزادان کوچکتر، تب می تواند نشانه ای از عفونت جدی باشد. هنگامی که میبینید درجه حرارت نوزاد تان بالا می رود، می تواند باعث نگرانی برای شما شود این مشکل باعث می شود تا با پزشک تماس بگیرید یا مراقبت های اورژانسی را دریافت کنید. آنچه گفتیم مقدمه ای بود برای پرداختن به راه های درمان خانگی تب کودک و نوزاد که در ادامه این بخش به آنها خواهیم پرداخت. علت تب در کودکان تشخیص و کنترل تب در ...
روش های ترک اعتیاد در خانه، شدنی است!
به زمان، انگیزه و حمایت دارد، اما با تعهد به تغییر، می توانید بر اعتیاد خود غلبه کنید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید. بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل بهترین و سریع ترین روش هایی که می توانید در خانه خود برای ترک اعتیاد به مواد افیونی انجام دهید، عبارتند از: 1- تسکین تب، تعریق، دردهای عضلانی و لرز هنگام ترک اعتیاد، برخی از افراد فقط ...
4 نوشیدنی که به کاهش وزن در خواب کمک می کنند
با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند. به گزارش تایمز آف ایندیا، این نوشیدنی ها عبارتند از: شکلات داغ تلخ به گزارش خبرآنلاین، شاید قدری عحیب به نظر برسد اما نوشیدن یک فنجان شکلات تلخ با کمی جوز هندی و ...
فواید و مضرات تمر هندی؛ طبع تمر هندی گرم است یا سرد؟
خوب روی موضع ماساژ دهید، درد موضعی که از ضعف و بی قوگی باشد را تسکین می دهد. تمر هندی باعث اسهال میشود؟ خیر آیا هسته تمر هندی خوردنی است؟ هسته تمر هندی برای تقویت عمومی بدن، درمان گزیدگی، افزایش میل جنسی و کاهش بثورات پوستی استفاده می شود. سخن آخر تمر هندی میوه ای ترش و شیرین مزه است که برای کاهش حالت تهوع، درمان کبد چرب، رفع یبوست ...
صبحانه ای که به خوبی بدن را هیدراته نگه می دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برخی از افراد، مانند ورزشکاران، برای کمک به حفظ عملکرد خود به مایعات بیشتری نیاز دارند، افرادی که در ارتفاعات بالا یا در دماهای شدید زندگی می کنند نیز به هیدراتاسیون اضافی نیاز خواهند داشت. به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ایالات متحده آمریکا، زمانی که بیمار هستید، باید مایعات بیشتری مصرف کنید، به خصوص اگر تب یا اسهال دارید. اگر نوشیدن آب زیاد برای ...
التهاب مزمن بدن خود را با غذا خوردن برطرف کنید
مبارزه با التهاب کمک می کنند. شکلات تیره 70 درصد بهترین نوع شکلات است و بیشترین میزان کاکائوی خالص را دارد. _ برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه سایر غلات سبوس دار حاوی فیبر است و به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. _ انگور : حاوی رسوراترول است و آنزیم های التهابی را به همان روش آسپرین، مهار می کند. انگور همچنین حاوی آنتوسیانین است که منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. ...
این خوراکی ها برای تقویت حافظه مفید هستند!
سرشار از کافئین و آنتی اکسیدان است که به سلامت مغز کمک می کند. کافئین موجود در قهوه اثرات مثبت زیادی بر مغز دارد که از جمله ی آنها می توان به این موارد اشاره کرد: افزایش هوشیاری : کافئین قهوه از خواب آلودگی جلوگیری کرده و مغز را هوشیار نگه می دارد. بهبود خلق وخو : کافئین قهوه باعث تقویت احساس خوب در بدن می شود. بهبود تمرکز و حافظه : مصرف کافئین باعث بهبود کوتاه مدت توجه و هوشیاری می شود ...
مهم ترین فواید گل کلم برای سلامتی
...> گلوکورافانین موجود در آن به ایزوتیوسیانات تبدیل شده و مانع از انباشت لیپیدها در رگ ها می شود، که این امر به جریان خون بدون انسداد و کاهش خطر بیماری هایی مانند آترواسکلروز کمک می کند. گل کلم و تقویت فرآیند هضم این سبزی منبع فیبر غذایی است که به فرآیند هضم کمک کرده و روند حذف سموم بدن را افزایش می دهد. گلوکوزینولات، گلوکورافانین و سولفورفان موجود در گل کلم، از پوشش معده محافظت می ...
مقابله با آرتروز
و معمولا از بخش خارجی استخوان شروع می شود؛ اما در بدن ما تمام استخوان هایی که حرکت می کنند، مفصل دارند. مفصل بین استخوان ها قرار می گیرد تا ساییده نشوند؛ با این اوصاف اگر مفصل دچار اختلال شود، آرتریت ایجاد می شود. علائم بروز دردهای اسکلتی و استخوانی، ورم، قرمزی و التهاب، گزگز انگشتان همراه با درد، گرفتگی در ماهیچه ها، گاهی تب و عدم انعطاف پذیری و سختی برگشت به حالت اولیه ...
سویق چیست و چه کاربرد و خواصی دارد؟
عمومی آن به شرح زیر است: چاق کننده و استخوان ساز مصرف آن توسط خانم های باردار از به دنیا آمدن فرزند معلول جلوگیری می کند. درمان دیابت مفید برای کودکان اگر بعد از تفت دادن کمی روغن زیتون به آن اضافه شود (بدون تفت دادن) سبب افزایش جماع ، نازک و زیبا شدن پوست صورت می شود. این خوراکی اگر با خرما، شیر وعسل مصرف شود مقوی تر است. بعد از خوردن کله پاچه، این خوراکی یک هضم کننده عالی است. کسانی ...
این 4 نوشیدنی شما را در خواب لاغر می کند
کورکومین را افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با آب لیموی طبیعی در صبح یا قبل از خواب علاوه بر اینکه در کاهش وزن موءثر است می تواند به آبرسانی و هضم غذا نیز کمک کند. لیمو همچنین ممکن است ویتامین C و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تامین کند.
75 روش برای داشتن بدنی سالم تر
75 راه پیشنهادی در ادامه این مطلب آمده است تا به شما کمک کند در سال جدید بیشتر به سلامتی خود توجه کنید. 1- بیشتر آب بنوشید. آب برای زندگی ضروری است. اکسیژن را به سلول های بدن حمل کرده و به دفع سموم کمک می کند. همچنین نوشیدن آب موجب کاهش خستگی بدن می شود. سعی کنید حداقل 8 لیوان در روز آب بنوشید. 2- به قدر کافی بخوابید. بدن بزرگسالان به 7 الی 9 ساعت خواب ...
پیشنهاد طب سنتی برای جبران کمبود خون در بدن
ساختن سلول های قرمز خون را غیر فعال می کنند به وجود آید. دلایل کمتر شناخته شده دیگر در بروز کم خونی انگل ها و کرم های رود های هستند. درمان طبیعی و گیاهی مصرف فراوان آهن در سال های اولیه زندگی می تواند در پیشگیری از کم خونی موثر و مفید باشد. غذاهای تصفیه شده همچون نان سفید، قند ها و دسر، بدن را از آهان مورد نیاز تهی می کند. آهن را همیشه باید در شکل آلی آن مصرف کرد، زیرا استفاده از ...
فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتطار داری! + تفسیر دقیق
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های فصل سرما است که با علائمی مانند تب، آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، و بدن درد همراه است. این بیماری معمولاً در عرض یک هفته بهبود می یابد، اما می توان با مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها، علائم آن را کاهش داد. با این معجون یک روزه سرماخوردگی رو درمان کن | طرز تهیه معجون سرماخوردگی سیب: 2 عدد گلاب: یک چهارم لیوان عرق ...
درباره شپش چه می دانید؟
آن می شوند. سرپرست واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهرستان ایلام ادامه داد: شپش سر و بدن تقریباً شبیه به هم هستند؛ اما شپش سر بیشتر روی پوست سر و شپش بدن روی بدن یا لباس دیده می شود و شپش بدن معمولاً در شرایط غیربهداشتی و ازدحام جمعیت می تواند شیوع یابد. رشنوادی با بیان اینکه شپش بدن می تواند بیماری تیفوس، تب خندق و تب راجعه را انتقال دهد، تصریح کرد: به غیراز ...
کدام یک بهتر است: زنجبیل خشک یا زنجبیل تازه؟
شامل حذف بیشتر محتوای آب و تمرکز بر طعم و خواص دارویی است، در اینجا فواید زنجبیل خشک آورده شده است: فواید زنجبیل تازه چیست؟ زنجبیل تازه، به شکل خام و طبیعی، به دلیل طعم دل پذیر آن در آشپزی و خواص فوق العاده دارویی آن بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. این گیاه طعمی لذیذ، تند و کمی شیرین ارائه می دهد. فواید زنجبیل تازه عبارتند از: زنجبیل تازه ضد تهوع است ...
بهترین قرص برای رفع سوزش ادراری
ادرار (لوله هایی که ادرار را از کلیه ها به سمت مثانه منتقل می کنند) مثانه مجرای ادرار (لوله ای که از مثانه ادرار را از بدن خارج می کند) عفونت های دستگاه ادراری اغلب در اثر باکتری هایی است که از طریق مجرای ادرار وارد دستگاه ادرار می شوند. عواملی که شانس ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش می دهند عبارتند از: جنسیت زن دیابت سن بالا ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
کسانی که می خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب می شود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی ها و کربوهیدرات ها مصرف کند. _ دانه های کتان: این دانه ها حاوی پروتئین، ویتامین ها و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانه های کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهد ...
بهترین قرص سرماخوردگی بزرگسالان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از رویداد24، علائم سرماخوردگی شامل عطسه، سرفه، گلو درد، بینی چکان و گرفتگی، خستگی، تب ملایم و در برخی موارد علائم دیگر نیز می شود. این علائم ممکن است در مدت چند روز تا یک هفته بدون درمان خودبخود بهبود یابند.برای بهبود سرماخوردگی در بزرگسالان، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: استراحت کافی به بدن خود فرصت بدهید تا استراحت کند و بازیابی ...
شایع ترین سرطان ها در ایران را بشناسیم/برای مقابله با سرطان چه کنیم؟
. سرطان های شایع در ایران در میان مردان به شرح زیر است. سرطان معده: سرطان معده در مردان نسبت به زنان شایع تر است. در این بیماری سلول های بدخیم و سرطانی در سلول های تولید کننده مخاط در معده شروع به رشد غیر طبیعی کرده و در صورت عدم تشخیص به موقع در سایر قسمت های بدن نیز انتشار می یابند. افزایش سن، کشیدن سیگار، عوامل ژنتیکی، پولیپ معده و داشتن رژیم های غذایی ناسالم از عواملی هستند که ...
با این عادت غلط روده هایتان نابود می شود
اعلام سرویس سلامت بریتانیا (NHS)، میزان دفعات اجابت مزاج در بیشتر افراد بزرگسال از چند بار در روز تا حتی یک بار در طول 3 یا 4 روز می تواند متفاوت باشد و یکی از دلایل مهم این تفاوت، مدت زمان انتقال غذا و هضم آن است. یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا مواد غذایی غیرقابل هضم برای خارج شدن از بدن شما آماده شوند. مشکل اینجاست که ما بزرگسال ها پس از پشت سر گذاشتن دوره خردسالی و با بالا رفتن سن ...
مقایسه خواص و مضرات شیر پاستوریزه با شیر کیلویی | علت عدم جذب کلسیم چیست؟
دارد این است که وقتی شیر خام به صورت سنتی خریداری می شود، باید جوشانده شود و به دمای 100 درجه سانتی گراد می رسد. در ادامه حتما بخوانید گوشت قرمز و لبنیات از بروز سرطان جلوگیری می کند به طور معمول افراد حدود 20 دقیقه این شیر را می جوشانند، این در حالی است که با تبخیر آب شیر، غلظت آن بالا می رود که برای تبدیل به ماست کردن شاید مناسب باشد، اما پروتئین های مفیدی که در شیر وجود دارد ...
زمان طلایی برای درمان آنفلوآنزا
شدت علائم و حدت بیماری خیلی بیشتر از یک سرماخوردگی است به طوری که بیمار حتی ساعت شروع علائم را می تواند دقیق به ما بگوید. یعنی شروع علائمی مانند تب، لرز، بدن درد ناگهانی است و شدت علائم نیز بالا است. علائمی مثل آبریزش بینی را معمولا در آنفلوآنزا نداریم اما در عفونت های سرماخوردگی ما معمولا آبریزش بینی، عطسه، قرمزی چشم و سرفه داریم. در آنفلوآنزا کل سیستم اسکلتی و ...
فواید آب زرشک چیست؟ (+روش تهیه آب زرشک برای کبد چرب)
...> به گزارش اسپینگر، آب زرشک خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین برای درمان بیماری های گوارشی، کبد، پوست، قند و چربی خون و افسردگی مفید است. حال به توضیح بیشتر خواص آن در هر حیطه می پردازم: خواص زرشک برای کبد: زرشک به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قدرتمند، التهاب کبد را کاهش داده، از آسیب های کبدی جلوگیری کرده و سم زدایی کبد را ...
چه چیزی منجر به رفلاکس صفرا می شود؟
و نشانه های رفلاکس صفرا عبارتند از: • درد بالای شکم که ممکن است شدید باشد. • دل درد مکرر، احساس سوزش در قفسه سینه که گاهی به گلو گسترش می یابد، همراه با طعم ترش در دهان • حالت تهوع • استفراغ مایع زرد مایل به سبز (صفرا) • گاهی اوقات سرفه یا گرفتگی صدا • کاهش وزن ناخواسته علل بروز رفلاکس صفرا صفرا برای هضم چربی ...
عوارض خطرناک استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک ها
به مسری بودن آنفلوانزا گسترش آن را در جامعه به همراه دارد. یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از شیوع سرماخوردگی و آنفلوانزا تزریق واکسن مربوط است که بدن انسان را در برابر ویروس مقاوم می کند. علاوه بر آن گروه های حساس جامعه که بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوانزا هستند حتماً با مراجعه به پزشک و مشورت با او واکسن آنفلوانزا را دریافت کنند. وحدانی گفت: با مشاهده علائم بیماری از حضور در اماکن عمومی، مهدکودک ها و دانشگا ه ها خودداری کنید و با پوشیدن لباس گرم و استفاده از انواع سوپ ها و مایعات بیماری خود را کنترل کنید. ...
ترکیب برنده سیر و عسل درمان این بیماری ها هستند
مبارزه با التهاب، بیماری های مزمن و عفونت استفاده شود؛ بسیاری از خواص آن، از محتوای آلیسین است که یک ترکیب فعال است، که به کنترل سطح کلسترول بالا، فشار خون و سایر شرایط مرتبط با سیستم قلبی عروقی کمک می کند و همچنین برای درمان مشکلات هضم، بیماری های تنفسی و عفونت قارچی استفاده می شود. در واقع، به علت اثرات ضدالتهابی و محتوای آنتی اکسیدان، سیر مکمل خوبی برای درمان آرتروز،سرطان و دیابت است ...