سایر منابع:
سایر خبرها
5 خاصیت شگفت انگیز دمنوش انار
، آن ها را به همراه آب و انار در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و اجازه دهید دمنوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سخن پایانی در یک زمستان سرد و برفی، در یک خانه گرم و دنج، یک فنجان دمنوش انار گرم و خوشمزه می تواند بسیار لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی ...
چگونه باقالی پخته بازاری درست کنیم
دانستنی آنلاین: یکی از پرطرفدارترین خوراکی های فصل زمستان باقالی است، اگرچه در این فصل سر هر چهارراه این خوراکی خوشمزه به فروش می رسد اما تهیه آن در منزل دلچسب تر است. به گزارش دانستنی آنلاین؛ هوا که سرد می شود بوی لبو و باقلای پخته در کوچه و بازار آدم را از خود بیخود می کند،باقالی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدارفصل های پاییز و زمستان است که بسیار محبوب و خوشمزه می باشد. ...
سبزی هایی برای تناسب اندام
های کنجد دانه های کنجد به یک ماده ضروری غذایی در فصل زمستان تبدیل می شوند و به رژیم های غذایی در هوای سرد غنای بیشتری می بخشند. کنجد سرشار از چربی های سالم، پروتئین و مواد معدنی است که گرما و انرژی مورد نیاز برای بدن را تأمین می کند. این منابع غنی غذایی کوچک را می توان روی سالاد پاشید، به سوپ یا به نان و شیرینی ها اضافه کرد. اسفناج به گزارش همشهری آنلاین، این سبزی برگ سبز یک غذای ...
تأکید مدیرعامل شرکت گاز استان مرکزی بر رعایت مصرف بهینه و ایمن گاز طبیعی
در استفاده از وسایل گازسوز، زمستان آرام و بدون حادثه ای را پشت سر گذارند. مدیرعامل شرکت گاز استان مرکزی با دعوت از عموم مردم برای پیوستن به پویش هر خانه یک اتاق گرم، تصریح کرد: مصرف کنندگان گاز طبیعی در این مدت با گرم کردن تنها یک اتاق در هر خانه و خاموش کردن تجهیزات گرمایشی اتاق های بدون استفاده و پوشیدن لباس مناسب فصل به جای افزایش درجه حرارت منزل، مشارکت عملی و فعالانه ای در پایداری ...
تزیین نان و پنیر و خیار و گوجه به شکل پرچم ایران
به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند. یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. اکبری تصریح کرد: پنیر دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. ...
گوشت گاو و هزار مرض!
در خون افزایش می دهد و برای سردمزاجان و هم چنین گرم مزاجان مضر است. مصرف گوشت گاو، همچنین، سبب تیرگی پوست صورت، بروز حالت های عصبی، افسردگی و وسواس می شود. البته گوشت گوساله و گاو محرک خوبی برای ترشحات دستگاه گوارش به ویژه معده است.گوشت گاو برای صفراوی ها مفید است برای سودایی ها مضر که مصلح آن زنجبیل و فلفل است. مزایای گوشت گوسفند نسبت به گوشت گاو از بین ...
خواص اسفناج در طب سنتی+ طبع
به گزارش بهداشت نیوز، اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده ، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران کمبود ...
شیادان طب سنتی بیشترین آسیب را به این حوزه وارد می کنند
من مراجعه کرد که برای پا درد دو ماه زنجبیل مصرف کرده بود و دیگر پایش تکان نمی خورد. زیرا مفصل با مصرف زیاد زنجبیل خشک شده بود. تمام داروها به خصوص داروهایی که مزاج گرم یا سرد درجه سه به بالا دارند باید با احتیاط و زیر نظر پزشک استفاده شود. هنر یک پزشک طب سنتی این است که درجه حرارت بدن را تنظیم کند. نمی توان یک توصیه خاص را به همه افراد کرد. ما مزاج شناس هستیم و تجویز با توجه به مزاجها برای افراد متفاوت است. وقتی بیمار مراجعه می کند اول باید مزاجش را شناسایی کرد و بعد سوء مزاج شناسایی شود و بعد درمان را انجام دهیم. ...
5 نوشیدنی خانگی با شیر برای تقویت ایمنی بدن در زمستان
همانطور که از میانه های پاییز گذر می کنیم و به زمستان نزدیک می شویم، بدن ما برای قوی و سالم ماندن به یک لایه محافظ اضافی نیاز دارد. یکی از بهترین راه ها برای تقویت ایمنی بدن در این فصل، مصرف نوشیدنی های آرام بخش، گرم و خوشمزه بر پایه شیر است. این نوشیدنی ها نه تنها مواد مغذی ضروری را به بدن شما می رسانند، بلکه شما را در شب های سرد و بعضا یخ زده پائیز و زمستان نیز آرام می کنند. در این ...
از مزایای ارده کنجد در فصل سرما غافل نشوید!
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ ارده کنجد یکی از منابع غذایی سالم و مغذی است که فواید بی نظیری برای سلامتی دارد این خوراکی مقوی طبعی گرم و تر دارد و به همین دلیل مصرف آن برای افراد بلغمی و سرد مزاج بسیار مناسب است. برای تهیه ارده کنجد ابتدا باید دانه های کنجد را به مدت 6 ساعت در آب خیس کنید تا پوسته سیاه یا قهوه ای رنگ از آن جدا شود و روی آب قرار گیرد. سپس دانه های بدون پوست ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چی بخوریم؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به افزایش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی در فصول سرد سال، راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها ارایه کرد. به گزارش کاماپرس، دکتر آرزو رضازاده با تاکید بر اهمیت رعایت تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی، اظهار کرد: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها در فصول سرد سال توصیه می شود. چراکه با توجه به سردی هوا افراد زمان بیشتری را در فضای ...
زنبوردارها بسته بندی کندوها را آغاز کنند
بگذرانند و شروع بهاره خوبی داشته باشند. ازاین رو، زنبور سازی برای فصل سرد، اهمیت بالایی دارد و لزوم اقدامات حفاظتی از کندوها احساس می شود. تغذیه زنبورها در فصل سرد تاج آبادی توضیح داد: بعد از برداشت عسل در پایان فصل گرم، حتماً باید توجه بیشتری به تغذیه زنبور کرد. در صورت مناسب بودن هوا در اواخر تابستان و آغاز پاییز، شربت ترکیب نسبت یک به یک آب و شکر، و درزمانی که هوا رو به سرما می ...
روزهای پر استرسی در راه است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اطلاعات با نزدیک شدن به زمستان، روزها کوتاه تر می شوند و بیماری های فصلی اجتناب ناپذیر شیوع پیدا می کنند. اما این همه ماجرا نیست. سطح استرس در این فصل از سال نیز افزایش می یابد. گذراندن بیش از حد طولانی مدت در داخل خانه موجب افزایش استرس و شاید افسردگی می شود. به عقیده ابی رابرتز متخصص تغذیه ورزشی از موسسه بالک (Bulk.com) باید در این روزها یک سری ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
معرفی انواع شیره انگور و میزان مصرف آن می پردازیم. خواص شیره انگور در طب سنتی در طب سنتی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند، با توجه به طبع سرد و تر شیره انگور، خوردن آن برای اغلب افراد مشکلی ایجاد نمی کند، اما بهتر است کسانی که طبع گرمی دارند، کمی در مصرف آن احتیاط کنند. شیرینی آن بیشتر از انگور است و بسیار مفید و مغذی می باشد. با توجه به آنکه میزان قند بالایی دارد، انرژی زا ...
مراقبت های لازم بارداری در فصل سرد زمستان
سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا هستید باید به پزشک مراجعه کرده و بیماری را درمان کنید. هنگام بارداری، بدن حساس تر است و بیشتر در معرض بیماری ها قرار می گیرد قرار گرفتن بدن در شرایط سخت آب و هوایی، می تواند برای مادر و کودک بسیار مضر باشد و باعث ورود میکروب ها به بدن آنها شود. پس از خروج از خانه، بدن برای سازگاری با دمای محیط، به زمان نیاز دارد زیرا محیط خانه گرم اما دمای بیرون سرد است ...
گیاهان معجزه گر برای درمان خشکی پوست سر
، زیرا نقش اساسی در تولید اخلاط اربعه ی سالم در بدن دارد. یکی از میوه های موثر در تقویت کبد (به ویژه در شرایطی که حرارت در بدن و کبد وجود دارد)، انار است. انار شیرین با طبع سرد و تر، در درمان انواع مختلف ضعف کبد کاربرد دارد. مقوی طحال بوده و موجب شادابی پوست می شود. مصرف انار برای افرادی که معده و کبد سرد یا زخم معده و روده دارند توصیه نمی شود. جوش شیرین جوش شیرین ...
کوهنوردی در زمستان؛ آوار بهمن و سقوط در صعود
مقابله با سرما بسیار کمتر از توان آن برای مقابله با گرما است و در واقع روش اصلی برای گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است. علاوه بر این عواملی مثل ارتفاع، خستگی, تغذیه نامناسب،کم آبی، سابقه بیماری های زمینه ای، مصرف داروهای خاص، نامناسب بودن لباس و پوشش فرد و عوامل مختلف دیگری نیز باعث مستعد شدن فرد به کاهش درجه ی حرارت بدن و آسیب های ناشی از آن خواهد بود . وی خاطر نشان کرد ...
راهکاری ساده برای درمان پا درد در سرما و زمستان
استخوان و غضروف مفاصل آسیب بیشتری می زند. بی تحرکی - کاهش فعالیت در فصل زمستان به کاهش جریان خون به مفاصل و در نتیجه، خشکی بدن و افزایش درد منجر می شود. عادت های سالم را حفظ کنید - دکتر لی توصیه می کند که افراد، عادت های سالم از جمله خواب کافی و برنامه غذایی سالم خواری را رعایت کنند. آب کافی بنوشید - وقتی هوا آفتابی و گرم است، راحت تر می شود به یاد داشت که باید مدام ...
خواص بابونه برای سرماخوردگی، درمان عفونت و سرفه!
...، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. دمنوش بابونه، به ویژه هنگامی که با لیمو و عسل ترکیب می شود، یک درمان خانگی مؤثر برای مقابله با علائم سرماخوردگی است. بنابراین، در فصول سرد سال و زمان هایی که سرماخوردگی شایع است، مصرف این دمنوش گرم و معطر می تواند به عنوان یک روش پیشگیرانه و درمانی مفید مورد استفاده قرار گیرد. ...
5 نوشیدنی خانگی با شیر برای پاییز و زمستان + طرز تهیه
همانطور که از میانه های پاییز گذر می کنیم و به زمستان نزدیک می شویم، بدن ما برای قوی و سالم ماندن به یک لایه محافظ اضافی نیاز دارد. یکی از بهترین راه ها برای تقویت ایمنی بدن در این فصل، مصرف نوشیدنی های آرام بخش، گرم و خوشمزه بر پایه شیر است.
درمان اگزما با طب سنتی
اگزما یک نوع حساسیت و بیماری پوستی است که هم در فصل گرم سال و هم در فصول سرد برای فرد بیمار تشدید می شود. با رسیدن فصل پاییز و خشکی هوا آن هایی که اگزمای مزمن دارند بیش از همیشه نگران وضعیت خود می شوند. در این مطلب توصیه های طب سنتی برای مقابله با اگزما را از طریق پرهیزهای غذایی جمع آوری شده است. مواد غذایی مضر غذاهای مانده، فسفود ها، بادمجان و عدس ، نوشابه های گاز دار ...
5 سبزی که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می کند
برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می تواند به گرم کردن بدن کمک کند. در اواخر پائیز و زمستان که هوای سرد حاکم می شود، مجموعه ای از مواد اولیه غذایی وجود دارد که هم راحتی و هم طعم و هم گرما [...]
ایده لباس عروس برای روزهای سرد پاییز و زمستان
و ظرافت و اصیل بودن خود رانمایان کنید. به کار بردن یقه بسته در لباس عروس می تواند یک گزینه عالی برای افراد سرمایی، و افرادی باشد که نمی خواهند بالاتنه آن ها باز و بدن نما دیده شود. شما می توانید از آستین های بلند یا کوتاه یا پفی استفاده کنید. خز می تواند یک گزینه کمکی برای فصول سرد باشد. که در صورت احساس سرما می توانید از آن استفاده کنید و اگر احساس گرما داشتید برای جلوگیری ...
خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می شود؟ | درمان بی حوصلگی و افسردگی با طب سنتی
لزوم شادمانی بر سلامت روان افراد می گوید: طبق نظریه حکمای طب سنتی، شادی در حد تعادل باعث شادابی و فربهی متعادل، تقویت حرارت و رطوبت مفید برای بدن، گلگون شدن گونه ها و همچنین باعث بهتر هضم شدن غذا در بدن و دفع مناسب مواد زائد از بدن می شود. شادی متعادل روند پیری را به تأخیر می اندازد و هوش طبیعی بدن را تقویت می کند و بدین ترتیب زمینه چیره شدن بدن بر بیماری را فراهم می آورد. مضرات افسردگی و ...
مصرف این ویتامین را در پاییز و زمستان فراموش نکنید
تحریریه زندگی آنلاین : با رسیدن پاییز و زمستان، کوتاه تر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان می تابد و در عین حال کاهش تمایل اغلب افراد به ماندن در فضاهای باز در روزهای سرد، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر می شود و این شرایط می تواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.ویتامین D اغلب به عنوان ویتامین آفتاب هم شناخته می شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اولین گزینه ...
بسیاری از خانواده های آلمانی به دلیل بحران انرژی از گرم کردن خانه های خود ناتوانند
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، روزنامه "ویرتشافتز ووخه" در مطلبی نوشت: به دلیل بحران انرژی، تعداد بیشتری از آلمانی ها دیگر نمی توانند خانه های خود را به اندازه کافی گرم کنند. تعداد آنها تنها در یک سال دو برابر شده است. در ادامه این مطلب آمده است: در بخش های بزرگی از آلمان، زمستان در واقع کمی قبل از شروع پیش بینی های هواشناسی در اول دسامبر فرا رسید. دما در بسیاری از نقاط به زیر ...
یخ زدن پکیج در زمستان؛ بررسی تمامی عوامل و نحوه عیب یابی آن ها
هایی برای پیشگیری از آن می توانید از مشکلات دستگاه در این زمینه مطلع شوید. کپی لینک نکاتی برای جلوگیری از یخ زدن پکیج اگرچه مشکل یخ زدگی پکیج دیواری می تواند از لحاظ مالی هزینه های زیادی را به خانواده تحمیل کند، اما با راهکارهایی ساده می توانید از بروز مشکل فوق جلوگیری کنید. دانستن نکات زیر برای جلوگیری از یخ زدن پکیج در فصل زمستان ضروری است: نکته اول: اگر ...