خانه
بهترین نحوه خوردن سیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نارنج، میوه ی معجزه آسای فصل پاییز!
کنار خوردن برخی از دارو ها می تواند باعث بروز تداخلات دارویی و ایجاد عارضه شود. از مهم ترین دارو هایی که نباید با نارنج مصرف شوند، می توان به دارو های ضد استرس، دارو های فشارخون و چربی خون، دارو های مخصوص به حساسیت و آلرژی، دارو های بیماری ایدز و دارو های ضد تهوع اشاره کرد. از آن جایی که نارنج طعم ترشی دارد، توصیه می شود آن را به صورت ناشتا میل نکنید و از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنید. چراکه می تواند موجب ضعف کبد شود. زنان باردار و شیرده باید در مصرف نارنج احتیاط کنند و قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند. ...
بهترین ضد چروک را بشناسید
در خانه هر شخصی وجود دارد، پوستی زیبا و شفاف داشته باشید. یکی از در دسترس ترین این ترکیبات، آب برنج است. آب برنج برای صورت می تواند نقش شگفت انگیزی را ایفا کند اما فواید آب برنج برای پوست چیست؟ فواید آب برنج برای پوست صورت چیست؟ ژاپنی ها را می توان در صدر جدول مصرف کنندگان برنج دانست. تا به حال توجه کرده اید که حتی مسن ترین افراد در ژاپن پوستی شفاف و شاداب، یک دست و روشن ...
نبات طلای خوراکی
به گزارش رکنا، خاصیت ضد درد دارد. دردهایی مانند درد ، معده درد و دردهای شکمی با خوردن چای با نبات از بین می رود چراکه سردی بدن از بین می رود. همچنین نبات ضد تهوع است. برای تپش قلب و استرس نبات مثل آب روی آتش عمل می کند. نبات موجب نابودی انگل و کرم روده می شود. نبات ضد نفخ است و برای سوزش معده مفید. گرفتگی گلو و خواب آلودگی را با نبات رفع کنید. کالری نبات مانند شیرینی جات دیگر همچون قند ...
دعای اول صبح برای رزق و روزی و جلب روزی و گشایش رزق و روزی | هر روز صبح زمزمه کن، معجزه میکند!
با آشنایی با بهترین موقع نوشیدن آب می توانید سلامت جسم و روح خود را تضمین کنید. اگر قصد دارید با بهترین زمان های نوشیدن آب در طول روز آشنا شوید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله شما را با بهترین موقع نوشیدن آب آشنا خواهیم کرد. در قدم نخست، اول صبح و تایم پیش از خوردن صبحانه را می توان بهترین زمان برای نوشیدن آب به شمار آورد. مصرف ناشتا آب تاثیر بسیاری در سلامت بدن دارد ...
هسته خرما را اصلا دور نریزید
مزمن را کاهش داده و از سیستم ایمنی سالم حمایت کنند. هسته خرما خواص ضد التهابی بالقوه ای دارد برخی از مطالعات، نشان می دهد که ترکیبات موجود در دانه های خرما ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند. با کاهش التهاب در بدن، این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر بیماری های التهابی کمک کنند. هسته خرما از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند محتوای فیبر ...
موادغذایی که معده درد شما را تسکین می دهد
سیب زمینی پخته هم در فهرست پیشنهادی مادرهایمان هنگام معده درد جا دارد. شما می توانید سیب زمینی پخته و شاید مقداری سینه مرغ در هنگام درد معده بخورید. هنگامی که احساس بهتری پیدا کردید و طی 24 تا 48 ساعت استفراغ یا اسهال نداشتید، می توانید مقداری میوه و سبزیجات به آن اضافه کنید. موز وقتی حالت تهوع دارید، خوردن مقادیر قابل توجهی غذا ممکن است دشوار باشد. به همین دلیل مهم است ...
این افراد لب به حلیم نزنند
خوردن حلیم برای شما مفید است یا مضر ؟ حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است . مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب ...
24 خواص بی نظیر تمشک؛ طبع تمشک سرد است یا گرم؟
درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش مفید است. سخن آخر تمشک میوه ای ترش مزه است که برای کاهش اشتها، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود حافظه، کاهش علائم آرتروز و افزایش رشد موها مفید است اما ممکن است با مصرف تمشک دچار واکنش های آلرژیک مانند احساس خارش در دهان، خارش پوست، خس خس سینه، تهوع، درد شکمی و سرگیجه شوید. در صورت تمایل می توانید مطلب خواص و مضرات خرفه چیست و چه طبعی دارد؟ و 19 خاصیت درمانی عجیب تره فرنگی باطبع گرم و خشک را نیز مطالعه کنید . خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
کله پاچه خورها بخوانند / 11 نکته طلایی درباره کله پاچه
. ماده ی معدنی ذکر شده از سلول ها در مقابل آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و به تیروئید در درست عمل کردن کمک می کند. 2. ویتامین B6 میزان ویتامین B6 موجود در کله پاچه 0.45 میلی گرم است؛ این یعنی با خوردن این غذا 28 درصد از نیاز روزانه ی بدنتان به ویتامین ذکر شده برطرف می شود. ویتامین B6 در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش سلامت ذهن و خون، کاهش خستگی و ضعف و کمک به داشتن ...
لاغری / کاهش وزن فوری تنها با مصرف 5 ماده غذایی
. اگر می خواهید سیر را به یک غذای خوشمزه در رژیم غذایی خود تبدیل کنید، نان تست آووکادو و سیر گزینه ای عالی خواهد بود. برای تهیه این صبحانه پیش غذا یا میان وعده، آووکادوی رسیده را روی نان غلات تست شده له کنید و سیر خام رنده شده را روی آن اضافه کنید. لایه خامه ای آووکادو همراه با سیر به صبحانه تان طعمی خوشمزه می دهد. مردم اغلب چای سبز را برای کاهش وزن در رژیم غذایی خود قرار می ...
از کجا بفهمیم به قهوه حساسیت داریم؟ درمان حساسیت به قهوه
بررسی کنیم به قهوه حساسیت داریم یا نه توجه داشته باشید که حساسیت به کافئین بسیار نادر است و حدودا دو ساعت بعد از خوردن کافئین علائم ان ممکن است ایجاد شود. در واقع کافئین که یک محرک شیمیایی در برخی گیاهان است در قهوه، چایی، کاکائو و انرژی زا ها وجود دارد و اگر با خوردن این موارد دچار علائمی چون استفراغ، دل درد، درد معده، کهیر، تنگی نفس، استفراغ، مشکلات بلع ، سرگیجه، پوست رنگ پریده یا آبی ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی های موجود در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها ...
چرا برخی داروها را باید با شکم پر و برخی را با شکم خالی مصرف کنیم؟
شفا آنلاین سلامت هنگامی که یک دارو با معده خالی تجویز می شود، برای اطمینان از جذب بیشتر آن است چرا که جذب روده با غذا محدود می شود و بر اثربخشی این داروهای خاص تأثیر می گذارد. در برخی موارد، عناصر غذا مانند آهن یا کلسیم ممکن است به ساختارهای شیمیایی دارو متصل و مانع جذب موثر آن شوند به همین دلیل است که مصرف داروهای پوکی استخوان و آسم را با معده خالی توصیه می کنند. در برخی از حالت ها هم غذا می ...
خواص بی نظیر انار برای تنظیم اشتها و کاهش وزن
، رب انار و آب انار در تهیه ی انواع نوشیدنی ها، سالاد ها و غذا ها استفاده کنید. اگر در مورد اضافه کردن انار به رژیم غذایی خود مردد هستید، پیشنهاد می کنیم در این مقاله، همراه ما باشید تا با خواص انار برای لاغری آشنا شوید. ارزش غذایی انار اگر تصمیم دارید انار را به رژیم لاغری خود اضافه کنید، بهتر است قبل از آن جدول ارزش غذایی این میوه ی پرخاصیت را مطالعه کنید. 100 گرم انار دارای ...
چگونه می توانیم در خانه پرتقال درمانی کنیم
را که درست کرده اید نهایتاً ظرف یک ماه مصرف کنید. شکر موجود در آن کمک می کند داروی شما بهتر حفظ شود. چگونه آن را مصرف کنید؟ . برای پیشگیری از سرماخوردگی می توانید هر روز با معده خالی یک قاشق غذاخوری از این دارو بخورید، خالی یا همراه با کمی آب . اگر در حال حاضر علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارید توصیه می کنیم روزی سه بار و ده دقیقه پیش از غذا یک قاشق غذاخوری از این دارو ...
برای مبارزه با کلسترول اضافی این روش را حتما امتحان کنید
سرکه سیب سیستم گوارش را بهبود می بخشد: یکی از خواص لاغری سرکه سیب سرکه، توانایی آن در بهبود سیستم گوارش است. به این ترتیب، بدن بین وعده های غذا به دنبال غذا نمی گردد. همچنین با این عمل به جلوگیری از مشکلات معده کمک می کند. در زمان کوتاهی، بدن شما به نحوی بسیار سازمان یافته کار خواهد کرد و متوجه خواهید شد که وزن طبیعی خود را کاهش می دهید. مبارزه با کلسترول اضافی: یکی دیگر از ویژگی های ...
رمز لاغری سریع با خاکشیر، تخم شربتی و سرکه سیب
... اگر می خواهید بدون اینکه گرسنگی بکشید یا ورزش کنید هم چنین بدون مصرف داروهایی پر خطر لاغر بوده و چسب های لاغری وزن کم کرده تخم شربتی یک راه معجزه گر برای این افراد خواهد بود. تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدت ها سیر نگه می دارد و میتوانید از غذا خوردن پرهیز کنید وچون دانه های ژلاتینی آن از آب میباشد، هیچ کالری نداشته و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی ...
5 نشانه ایی که میگویند نباید پنیر بخورید
مکانیسم های ایمنی فعال به خاطر بعضی از بیماری ها و اختلالات گوارشی ایجاد شده باشند؛ به هر حال دلیلش هر چه که هست، اگر متوجه شدید که بعد از خوردن پنیر عوارض جانبی را احساس کردید، حتماً باید پنیر را برای مدتی کنار بگذارید. در این قسمت علائمی را به شما خواهیم گفت که نشان می دهد باید مصرف پنیر را کاهش دهید. دهانتان ورم می کند، می سوزد یا می خارد آلرژی به شیر گاو یکی از رایج ترین آلرژی ...
این میوه پاییزی تمیز کننده کبد است
خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. ...
راهکارهایی ساده برای رفع رفلاکس معده
فیبر بالایی دارند می توانند به شما در جلوگیری و کاهش علائم رفلاکس اسید کمک کنند. سعی کنید غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات ریشه دار مانند هویج و چغندر و سبزیجات سبز مانند بروکلی مصرف کنید. آجیل و میوه هایی با محتوای آب بالا مانند هندوانه نیز می توانند به کنترل شرایط شما کمک کنند. قبل از خواب غذا نخورید یکی از راه های جلوگیری از تأثیر رفلاکس اسید بر خواب، اجتناب از خوردن حداقل سه ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
از این طریق سمومی در بدن که می تواند در بروز سرطان موثر باشند را دفع خواهد کرد. 6. کاهش فشار خون یکی از خواص کشمش سبز، کاهش فشار خون بالا به دلیل وجود مقادیر زیاد پتاسیم در این میوه است. مصرف این میوه تنش موجود در رگ های خونی را کم کرده و باعث پایین آمدن فشارخون می شود. 7. حفظ سلامت دستگاه گوارش تقویت دستگاه گوارش از خواص کشمش سبز است. مصرف این میوه باعث ...
برای کاهش رفلاکس معده چه کنیم؟
گروه سلامت: بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می کنند که می تواند در موقعیت های مختلف برای آن ها آزاردهنده باشد.به گزارش ایسنا، ه گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا، در واقع حدود یک سوم از جمعیتِ ایالات متحده به این بیماری مزمن مبتلا هستند.به همین دلیل است که به مناسبت هفته آگاهی از رفلاکس معده از 19 تا 25 نوامبر در این کشور، نکاتی در مورد نحوه مدیریت این اختلال ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
تقویت سلامت چشم (به جز مشکلات مربوط به شبکیه) کمک می کند. 7. فلفل سبز دلمه ای: یک فنجان فلفل سبز خرد شده حاوی مقدار 120 میلی گرم ویتامین ث می باشد که منبع خوبی از فیبر نیز است وبرای مصرف روزانه عالی می باشد. 8. زعفران: زعفران ادویه ی اصیل ایرانی یکی از گران قیمت ترین ادویه های جهان است. یک قاشق چای خوری زعفران حاوی 0، 81 میلی گرم ویتامین سی (%1 میزان لازم مصرف ...
فواید سرکه سیب برای سلامتی
. لورا لیگوس - متخصص تغذیه - در این باره می گوید: سرکه سیب درمان جادویی یا راه حل سریع برای همه مشکلات مربوط به سلامت نیست. با این حال، آنچه به عنوان متخصص تغذیه می توانم بگویم این است که مصرف سرکه سیب قبل از غذا برای کمک به هضم غذا- با شبیه سازی اسید معده و تجزیه غذا- موثر است. این نوع سرکه حاوی اسیدهای خاصی است که باکتری های مضر را از بین می برند و پروبیوتیک های طبیعی آن ممکن ...
4 نوع داروی گیاهی لاغری قوی (لاغری شکم و پهلو سریع)
(برای خرید کلیک کنید) ، قرص لاغری هزال-سینا که 100% گیاهی و ساخت کشور ایران است و در شرکت داروسازی سینافرآور تهیه و تولید شده است. ویژگی های قرص لاغری هزال : کاهش سریع اشتهای خوردن غذا چربی سوزی سریع در کل بدن تقویت کننده معده و بدون بازگشت کاملا گیاهی و بدون عوارض جانبی دارای بهترین مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز بدن تناسب اندام تضمینی در طی یک دوره مصرف کاهش وزن چربی شکم ...
فواید بادمجان برای خواب
داده اند که خوردن بیشتر میوه ها و سبزیجات مانند بادمجان ممکن است بدن را در برابر برخی از سرطان ها محافظت کند. در یک بررسی که بر روی حدود 200 مطالعه انجام شده، مشخص شد که خوردن میوه و سبزیجات بدن را در برابر سرطان هایی مثل سرطان لوزالمعده، معده، کولورکتال، مثانه، دهانه رحم و پستان محافظت می کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین چگونگی اینکه ترکیبات موجود در بادمجان به طور ...
از مزایای ارده کنجد در فصل سرما غافل نشوید!
کنجد را له کنید تا ماده ای خمیری شکل مانند ارده تولید شود. خواص ارده کنجد تقویت سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان های موجود در ارده کنجد، با رادیکال های آزاد بدن مقابله کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان جلوگیری می کنند. تقویت سلامت قلب ارده دارای چربی غیر اشباع مانند امگا 3 است که می تواند با کاهش چربی خون، سلامت ...
خواص مصرف کشک برای افزایش سلامتی در بدن
خوردن کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا باید خوردن کشک را تقریباً هر روز شروع کنید: پروبیوتیک ها به هضم غذا کمک می کنند کشک، سرشار از پروبیوتیک ها (باکتری های خوب) است که هضم را بهبود می بخشد، زیرا تمام [...]
جراحی های لاغری معجزه نمی کنند سبک زندگی را اصلاح کنید
شده مناسب است. بعد از حدود 8 هفته در مرحله چهارم بعد از حدود 8 هفته از شروع رژیم غذایی بای پس معده، بیمار می تواند مصرف غذاهای جامد را شروع کند، 3 وعده غذایی داشته باشد و هر بار یک بشقاب یا نصف بشقاب غذا میل کند. محدودیت های غذایی پس از عمل غذا باید به آرامی جویده و مایعات و آب نیز جرعه جرعه نوشیده شود. سرعت غذا خوردن نیز باید کم باشد؛ به گونه ای که هر وعده غذایی ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
بیماری های گوارشی از خوردن شیره انگور غافل نشوید. درمان بیماری فشار خون است پتاسیم موجود در شیره انگور موجب انبساط رگ های خونی می شود و فشار خون را کاهش می دهد. بهبود جریان خود از سایر بیماری های قلب و عروق نیز جلوگیری می کند. به درمان زخم معده کمک می کند از دیگر خواص شیره انگور می توان به درمان زخم معده اشاره کرد. مصرف شیره انگور عملکرد معده را نیز بهبود می ...
