سایر خبرها
چگونه به المپیک ریو 2016 برویم؟
تمهیداتی اندیشیده شده است یا تفکری خلق الساعه است موضوعی است که می توان بدان پرداخت و نمونه هایی از تفکر انجام شده را ذکر کرد شاید که بتواند مورد استفاده قرار گیرد. برای بهره گیری از نوع تفکری که باید وجود داشته باشد چاره ای جز این نداریم که نگاهی سیستمی به تشکیلات و شرح وظایف وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون ها و کمیته ملی المپیک داشته باشیم و ببینیم چه کار از چه کسی ساخته است؛ در ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
بسیاری از بیماری های دوران بارداری از جمله دیابت بارداری، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری بوده و همچنین با شیوع بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. باید و نبایدهایی برای زنان باردار خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق، نباید از رژیم های محدود برای کاهش وزن استفاده کنند. برای مثال، رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی حذف ...
با ویتامینD چربی بسوزانید
کشف شده است از جمله در قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز. در واقع کشف گیرنده های ویتامین D در سلول های روده به سال 1969 باز می گردد. بنابراین باید به ویتامین D نگاهی فراتر از یک ویتامین صرف داشت، مثلا مقدار کافی از ویتامین D می تواند معادل ورزش در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر باشد. در مورد فشار خون ویتامین D می تواند باعث کاهش آن بیماری شود. تحقیقات نشان داده ...
آیا با تغییر ساعت خطر سکته قلبی افزایش می یابد؟
بالاتر است. در فنلاند محققان اما هیچ نشانی پیدا نکردند که ثابت کند میان سکته قلبی و تغییر ساعت ارتباط وجود دارد. آنها متوجه شدند که آمار سکته قلبی البته در سومین روز کاری هفته یعنی چهارشنبه به شکل معناداری بالا رفته است و باید بررسی بیشتری در مورد آن صورت گیرد . در آمریکا نیز محققان به نتیجه مشابهی رسیدند. آنها متوجه شدند که در نخستین هفته پس از تغییر ساعت در مجموع آمار سکته های ...
استفاده از این نوع ماهی برای قلب خطر دارد!
... قزل آلا به عنوان منبعی سرشار از پروتئین، در دستگاه گوارش به آسانی هضم و جذب می شود.عنصر روی موجود در آن در رشد کودکان و در تنظیم بلوغ جنسی نوجوانان تاثیر به سزایی دارد و مصرف آن در دوران رشد باعث جلوگیری از کوتاهی قد می شود.بد نیست بدانیم بیشترین میزان امگا3 در سر و کبد این ماهی وجود دارد. قزل آلا را کبابی کنید متاسفانه یکی از عادت های غلط غذایی ما ایرانی ها سرخ کردن ماهی می ...
محصول استراتژیک این روزهای پاسارگاد چیست؟!
ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. این گیاه و به خصوص برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و در ضمن قلب را نیز تقویت می کند.کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند. محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون ...
به این دلایل از مصرف جوانه های گیاهی غافل نشوید
دکتر رشیدی متخصص تغذیه گفت:جوانه گیاهان منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که از جمله آن می توان به جوانه گیاه گندم، جوانه ماش، جوانه شبدر اشاره کرد. وی با بیان اینکه جوانه گندم نقش قابل توجهی در کاهش سرطان دارد، افزود: جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E در رفع چین و چروک موثر است علاوه بر آن به خاطر داشتن سلینوم و منیزیم اثر قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به سرطان خواهد داشت. ...
بهترین راهکار تغذیه در فصل بهار/نوروز مواظب باشید!
استفاده کنند. به گفته این محقق طب سنتی، بهتر است به جای تخمه های دارای روغن های سرد مانند آفتابگردان و تخمه ژاپنی و امثال آن از تخمه کدو استفاده کرد. همچنین میوه را جدا از شیرینی و آجیل مصرف کرده همچنین در هنگام خوردن شیرینی سعی شود با آن آب نخورید که مضر خواهد بود. نزگس مولایی با اشاره به اینکه گردو و بادام را به صورت باز باشند استفاده نکنید، تصریح کرد: باید در زمان مصرف گردو و ...
دیکلوفناک بهتر از استامینوفن؟
هایی است که برای کاهش درد در آرتروز به کار می رود. البته بیماران باید به یاد داشته باشند که دیکلوفناک اثرات جانبی دارد و خطر بیماری قلبی و مرگ را افزایش می دهد. این تحقیق با واکنش شرکت سازنده استامینوفن در آمریکا روبرو شده. این شرکت در بیانیه ای اعلام کرده است: ما با تحلیل محققان از این اطلاعات مخالف هستیم. استامینوفن برای میلیون ها مصرف کننده هم چنان آرام بخش مهمی است، به ویژه آن هایی که ...
تنظیم آنزیم های کبدی را با خوردن این نوشیدنی
هشدار می دهند افراد قهوه را به صورت عادی و بدون شیر، شکر و خامه مصرف کنند تا اثرات موثر آن بر کبد خود را مشاهده کنند. پژوهشگران هنوز بدرستی نمی دانند که کافئین قهوه چه اثری بر کبد می گذارد. کارشناسان این نتایج را با تحقیق بر روی رژیم غذایی حاوی کافئین و ابتلای افراد به مشکلات کبدی بر روی بیش از 430 هزار نفر به دست آورده اند. براساس تحقیقات، سیروز کبدی بالقوه کشنده ...
اگر ناخن های زیبا می خواهید به این نکات توجه کنید
معرض مواد شیمیایی قرار گرفته و دچار آسیب شوند. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مشکلات و کمبود های تغذیه ای هم برای ناخن ها آسیب رسان است، تصریح کرد: کمبودهای تغذیه ای از جمله فقر آهن، کمبود ویتامین های مورد نیاز ، کمبود کلسیم، نیز می تواند در بروز این مشکل تاثیرگذار باشد . داوودی اظهار داشت: علاوه بر کمبود عناصر نامبرده شده در صورتی که سلینیوم کم باشد نیز در رشد ناخن ها اثر منفی خواهد داشت. وی خاطر نشان کرد: مصرف ویتامین b بیوتین می تواند برای سلامت ناخن ها اثرات مثبتی را بر جای بگذارد. انتهای پیام/ ...
با تکیه به سرمایه خارجی نمی توان سیاست اقتصادمقاومتی را که یکی از رهنمودهای مهم ووالای مقام معظم رهبری ...
باشد بر اساس پیش بینی شرایط اقتصادی در آینده است و این پیش بینی ها معمولأ دقیق نیست. وی خاطرنشان کرد: دولت روحانی جذب سرمایه خارجی را یکی از پایه های اصلی سیاست توسعه و رشد اقتصادی می داند. تکیه دولت وی بر سیاست جلب و جذب سرمایه خارجی نه تنها با اقتصاد مقاومتی مغایرت دارد، بلکه سیاستی است که از رشد توان فناوری جلوگیری می کند و باعث ورشکستگی بنگاه های ایرانی شده و فساد و رانت خواری را ...
آیا هر دوربین داری عکاس است؟
دیجیتال رفته رفته به فراموشی سپرده شده و جز در میان عکاسان حرفه ای که بعضاً هنوز اعتقاد دارند حسگرهای دیجیتال نمی توانند همه کیفیتی که فیلم ها منتقل می کنند را عرضه نمایند جایگاهی ندارند. رشد تکنولوژی و پاگذاشتن دوربین های دیجیتال به زندگی ما اثرات مثبت و منفی زیادی را به خود به همراه داشته است. اول اینکه عکس به طور مستقیم وارد زندگی ها شده و در هر خانواده ای لااقل یک نفر با ...
جنایت های عربستان و متحدانش در حق مردم یمن به روایت آمار و ارقام
نقاط یمن حمله می کنند و در این حملات از بمب های خوشه ای که بکارگیری آن ها در سطح بین المللی ممنوع است، استفاده می نمایند. محاصره دریایی و هوایی یمن به وسیله عربستانی ها و متحدانش ، باعث شده مردم جنگ زده این کشور این روز ها از بسیاری از نیاز ها و امکانات اولیه، از جمله امکانات پزشکی و دارو و درمان، محروم شوند و این جان بسیاری از بیماران را به خطر انداخته است و در این میان واکنش مجامع بین المللی ...
اصل ضروری برای دیابتی ها در نوروز
خطر بروز تشنج روبه رو می کند؛ این افراد باید همیشه آمپول 'گلوکاگن' را به همراه داشته باشند تا در صورت بروز افت قندخون بلافاصله آن را تزریق کنند تا دچار تشنج نشوند. رجب ادامه داد: این افراد همچنین می توانند در شرایط سفر حدود 30 میلی گرم درصد انسولین کمتری مصرف کنند.
چرا نباید روغن بخوریم؟
نباید حتی از روغن هایی چون زیتون و روغن های معمول به بهانه مفید بودن در سرخ کردن استفاده کنند. مصرف روغن های حیوانی و جامد هیدروژنی را باید به حداقل برسانیم. اکثر مواد غذایی حیوانی مقداری روغن را به صورت نامرئی به همراه دارند. غیبی افزود: متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد 30 درصد انرژی دریافتی روزانه را از روغن ها کسب کنند. سعی کنیم 20 درصد این روغن ها را از اسیدهای چرب اشباع و 10 درصد را ...
نسخه فراری دادن لک و پیس
ها کمک می کند. شما می توانید به طور مداوم و بدون ترس از بروز عوارض جانبی از این دارو استفاده کنید . ویتامین های ضدلک را بشناسید ویتامین C نیز برای درمان لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که ویتامین C مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه های پوستی را برطرف می کند، به علاوه هیچ التهابی ایجاد نمی کند. پیش از خرید داروهای بدون نسخه از وجود فسفات ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
مرتبط باشد . بر اساس نتایج این پژوهش، محققان بر این باورند که به احتمال زیاد هیچکدام از این اختلالات را اگزالات رژیم غذایی باعث نشده است. با این حال، هنگامی که 59 زن با ولوادینیا ( درد و سوزش فرج ) با یک رژیم غذایی و مکمل کلسیم کم اگزالات تحت درمان قرار گرفتند نزدیک به یک چهارم از آنها بهبود در علائم را تجربه کردند . بسیاری از غذاهای دارای اگزالات خیلی سالم هستند برخی از ...
ناخن آرایی یا ناخن آزاری؟
رژیم های سفت و سختی می گیرند، معمولا بیشتر دچار این مشکل می شوند. از طرف دیگر، ممکن است بیماری های پوستی ای مثل بیماری پسوریازیس وجود داشته باشد که در اثر آن ناخن ها هم زرد و هم شکننده می شوند. به هر حال، تغذیه در این مورد بسیار اهمیت دارد و نباید نادیده گرفته شود. مثلا رژیمی که آهن آن کم باشد، می تواند باعث نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم ...
مشکل آب خوشی تعطیلات را به کام کرجی ها تلخ کرد
ادامه باید به مشکلاتی اشاره کنیم که گریبان شهروندان کرجی را گرفت مشکلاتی که حاصل تصمیم عجیب مسئولان پایتخت نشین بود. مشکلات پیش آمده برای مردم در کنار بی تفاوتی برخی از مسئولان کار را به جایی رساند که صدای مردم در فضای مجازی هم در آمد چرا که بسیاری از شهروندان برای تماس با مسئولان از جمله شرکت آبفای استان به در بسته خوردند به همین منظور سعی کردند مراتب اعتراض خود را در فضای مجازی به گوش مسئولانی ...
شایعات و باورهایی درباره انواع ویتامین ها
کره از زدن خامه ی شیر حاصل می شود. ضروری از این جهت که 25 گرم کره حدود 20 درصد نیاز روزانه به ویتامین A بدن یک فرد بزرگسال را تأمین می کند. ویتامن A برای رشد لازم است و نقش محافظتی در برابر بیماری ها و عفونت ها دارد. این ویتامین به حفظ نرمی و سلامت پوست کمک می کند. نقش اساسی آن مربوط به سلامت چشم ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خشکی پوست، کاهش دید شبانه و کاهش قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت ها می شود. بنابراین می توانید این ماده ی غذایی را در صبحانه و به میزان کم مصرف کرده و از ویتامین A آن بهره مند شوید. منبع: دکتر سلام ...
کلید حل مشکلات اقتصادی در نظر برخی در پاریس و لندن و واشنگتن است
انقلاب فرهنگی تصریح کرد: باید مقابل عوامل ضدتولید و مقابل کسانی که رشد تولید را مانع شده اند ایستاد، مقام معظم رهبری فرمودند نزدیک 60 درصد کارگاه ها تقریباً خوابیده است و با وجود عقب نشینی مقطعی و تاکتیکی در مسائل هسته ای، این طرف به تعهدات خود عمل کرده است و طرف مقابل خیر و تحریم ها را به شکل مختلف بازمی گرداند و نامزدهای ریاست جمهوری آمریکا نیز نشان دادند به این قرارداد پایبند نیستند اما هنوز هم ...
چگونه از مرگ غریق جلوگیری کنیم؟
شده و موجب خفگی می شود. وی با اشاره به دیگر مواردی که می تواند در میزان آسیب رسانی موثر باشد، عنوان کرد: شور یا شیرین بودن آب نیز می تواند در نوع آسیب رسانی موثر باشد بدین ترتیب که آب شور به دلیل غلظت املاح بیشتر و اُسمولاریته بالا، موجب ورود خون و محتویات خون به ریه ها می شود ولی در صورت بلعیدن آب شیرین، به علت اُسمولاریته کمتر، به سرعت از جداره معده و روده ها جذب خون شده و در افزایش ...
9مزیت باورنکردنی پرورش نعناع در خانه
عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرد است. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که می تواند تنها با مالش روغن نعناع بر روی پیشانی یا بینی ، سردرد را کاهش دهد. ویرلن: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی عالی است که به سرعت رشد می کند و دارای مزایای بسیاری است. پرورش و نگهداری آن در منزل می تواند حیوانات و حشراتی همچون مورچه و مگس را از شما دور کند. مزایای ...
تلاش فناورانه برای تامین نیازهای جامعه
نسبی و سند آمایش سرزمین استان صورت می گیرد. همچنین در دور اول این سفرها، سیاست ها، برنامه ها و اقدامات معاونت علمی و فناوری معرفی و نحوه تعامل با استانداری ها و نهادهای فناور استان شامل: دانشگاه ها، مراکز و مؤسسات پژوهشی، پارک ها، مراکز رشد و شرکت های دانش بنیان تبیین گردیده و در دوم سفرها مصوبات و درخواست های سفرهای استانی دور اول پیگیری و در جلسات مشترک با اتاق بازرگانی نحوه تعامل با ...
بنزین تهران، همان بنزین لندن و پاریس است
.... از طرفی با توجه به تغییر قیمت نفت خام آنها نتوانستند فرآیندها را اصلاح کنند. از سوی دیگر بعد از اصلاحات ارضی، شهرنشینی رشد کرد و مصرف فرآورده در ایران زیاد شد. جنگ تحمیلی هم باعث شد که بزرگترین پالایشگاه کشور را با ظرفیت 660 هزار بشکه در روز برای هشت سال از دست بدهیم. بعد از جنگ هم ساخت و راه اندازی پالایشگاه اراک و بندرعباس در اولویت بود. از اواسط دهه 80 بود که بهبود کیفیت فرآورده پالایشگاه ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
بالایی از کومادین، رقیق کننده خون است دارچین سیلان ممکن است ایمن تر باشد اما مصرف دوز زیادی از دارچین می تواند خطرناک باشد قبل از شروع هر نوع مکمل یا طرح غذایی با دکتر خود صحبت نمایید. شنبلیله شنبلیله ادویه که معمولاً از برگ و دانه آن در مواد غذایی جنوب آسیا استفاده می شود و همانند یک مکمل برای مادران پرستار و در طیف گسترده ای از داروهای گیاهی استفاده می شود. یک ...
راه شکوفایی علم و فناوری باز است
از راه اندازی مراکز نوآوری و خدمات فناوری در دانشگاه ها و پارک ها کرده است. این حمایت ها به صورت کمک بلاعوض و یا تسهیلات قرض الحسنه بوده که از سال 93تا کنون، 18 مرکز نوآوری با حمایت 209 میلیارد ریال تاسیس شده اند. همچنین از ابتدای سال 93 تاکنون به منظور حمایت از زیرساخت، تعداد 8 پارک، مرکز رشد و دانشگاه به میزان 73 میلیارد ریال مورد حمایت قرار گرفته اند. جشنواره و نمایشگاه ملی علم تا ...
روش تهیه ماسک موی موثر برای رفع ریزش مو
به گزارش کرج رسا ، سیر یکی از درمان های سنتی برای بیماری پوستی به نام طاسی منطقه ای می باشد ولی در حال حاضر با ورود داروهای مدرن و جدید مصرف نمی شود. سیر تأثیری در افزایش رشد موهای معمولی (یعنی بدون وجود بیماری فوق) نداشته و تبلیغاتی که در مورد اثر سیر و شامپوی سیر در کاهش ریزش مو وجود دارد کذب محض است. سیر حاوی مقدار زیادی آلیسین است. این ماده که در واقع از ترکیبات گوگرد است یک آنتی ...
هر دردی در مفاصل، به معنای آرتروز نیست
و موضعی مانند انجام برخی حرکات ورزشی و مصرف مسکن های ساده مانند استامینوفن است، تصریح کرد: در مرحله بعد روش های طب فیزیکی، داروهای خوراکی قوی تر تجویز می شود و در صورت موثر نبودن، از انواع تزریقات داخل مفصلی که رایج ترین آن تزریق کورتون است، استفاده می شود. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران در بخش دیگری از سخنان خود، خاطرنشان کرد: نوزدهمین کنگره سالانه انجمن طب فیزیکی و توانبخشی به همت این انجمن و با همکاری دانشگاه های علوم پزشکی و علوم بهزیستی، شورای اسلامی شهر تهران و پژوهشکده پزشکی و مهندسی جانبازان در روزهای 14 تا 16 بهمن ماه در هتل المپیک برگزار می شود. ...