سایر منابع:
سایر خبرها
کبدتان را چقدر می شناسید؟
سپس آن را در مخلوط کن بریزید. یک تا دو عدد هویج هم به آن اضافه کنید و به همراه مقداری جعفری بگذارید کامل مخلوط شوند. بعد از آن کمی آب لیموترش هم در معجون بریزید. توصیه می شود این معجون را یک روز درمیان ناشتا میل کنید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که پوست تان نسبت به گذشته شفاف تر و شاداب تر شده است. نسخه دوم: اگر پوستی خشک و زبر دارید و طراوت از آن رو برگرداننده، بهتر است به دنبال یک ...
سنگ دفع شده کلیه تان را دور نیندازید
سنگ دفع شده را دور نیندازند و برای بررسی ترکیبات سنگ به مراکز درمانی مراجعه کنند و بهترین رژیم غذایی و داروهای مناسب را دریافت کنند. برای افرادی که با علایم سنگ کلیه مراجعه می کنند، یک آزمایش خون نیز تجویز می شود. وجود عفونت های ادراری، پرکاری تیروئید و اختلال در غده پاراتیروئید از عوامل تشکیل سنگ کلیه در افراد است. البته مصرف برخی غذاها از جمله غذاهای پرنمک در بروز این بیماری نیز موثر ...
با ویتامینD چربی بسوزانید
.... کمتر می خورید اما سلامت می مانید وقتی سطح ویتامین D بدن شما کافی باشد، بدن مقدار لپتین بیشتری آزاد خواهد کرد. از سوی دیگر کمبود ویتامین D به معنی لپتین کمتر و افزایش هر چه بیشتر دور کمر است. نتایج تحقیقات دانشمندان استرالیایی نشان داده اشتهای افرادی که موقع صبحانه مقدار زیادی ویتامین D و کلسیم می خورند به مدت 24 ساعت کاهش چشمگیری خواهد داشت. همچنین کمبود ویتامین D باعث ...
سرو چلوگوشت 23 سال پیش!
همه خشونت توجیهی پیدا نمی کردم. بهداشت و آب و غذا هم وضعیت خوبی نداشت. به خصوص قبل از آتش بس افتضاح بود. در روزهای اول اسارت فقط آب و نان می دادند ولی در روزهای بعدی غذاهای دیگری هم اضافه شد که نه رنگی داشت و نه طعمی. یک بار بعد از مدت ها برای ناهار مرغی دادند که تمام دل و روده اش داخل آن بود و حال آدم از دیدنش به همی خورد. به هر آسایشگاه دو سطل آب می دادند که در هر شبانه روز ...
لیلیان جزیره مجنون مجنونان جزیره لیلا
! توصیه تان به نسل جوان چیست؟ توصیه می کنم به حرف های عوضی بیگانگان گوش ندهند و راه شهدای غریب کشور را ادامه دهند و اجازه ندهند خون شهدا پایمال شود. ما مانند شمعی در این گوشه هر روز آب می شویم و یک روز بالاخره خاموش خواهیم شد. راه ما را جوانان باید ادامه دهند و سلاح ما را بردارند... *گویی دلش سخت هوای همرزمان شهیدش را کرده مگر حمایت از مجروحان نداریم؟! ...
به همت پژوهشگران دانشگاه شیراز انجام شد؛ افزایش بهره وری گیاهان با استفاده از نانوذرات
. فلزات سنگین از طریق تغذیه از گیاهان وارد بدن انسان می شوند. این فلزات سمی باعث آسیب به سیستم عصبی، کبد، کلیه ها، سیستم قلبی-عروقی و بافت استخوان و در نهایت سرطان می گردند. بنابراین حذف یا عدم جذب این فلزات بسیار حیاتی است. دکتر جواد کریمی هدف از اجرای این طرح را مقاوم سازی گندم در برابر فلز سنگین کادمیم با استفاده از نانوذرات اکسیدسیلیکون عنوان کرد.بدین منظور، عملکرد نانوذرات ...
از روی دستانتان به سلامتی جسمانی خود پی ببرید
سه درصد از ملاتوم ها ممکن است در این موضع ایجاد شوند، با این حال لازم است که توسط پزشک متخصص معاینه شوید و حتما قبل از معاینه ناخن هایتان را کاملا پاک کنید تا پزشک بهتر بتواند شما را معاینه کند. 6- ناخن های ضعیف و شکننده اگر ناخن هایتان از یک جام بلوری نازک تر است، پس احتمالا دچار کمبود روی شده اید. روی از جمله مواد معدنی است که به رشد و دوباره سازی سلول های پوستی کمک می کند ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
ابتلا به بیماری ها ضروری است، آشنا شدن با مواد مضری که باید از آنها به شدت اجتناب کرد نیز لازم است. برای شروع مبارزه ای جدی با بیماری های روده (و از جمله سرطان)، لازم است در مصرف مواد غذایی زیر نهایت دقت و تعادل را به خرج دهید. برخی از این مواد باید به کلی از رژیم غذایی تان حذف شوند. گوشت های فرآوری شده شاید شما هم مثل بسیاری از افراد عاشق سوسیس، کالباس یا همبرگر ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
آزمایشگاهی ایران اظهار کرد: بنا به مکانیزم بدن هر فردی نتایج آزمایش متفاوت است. از این جهت یک چکاب کامل در تمام زمینه های آزمایشی به خصوص آزمایش کلسترول، قند، تری گلیسریدو غلظت خون هر 6 ماه یکبار اهمیت دارد. وی ادامه داد: اکثر خانم ها از مشکلات کم خونی و کمبود ویتامین D رنج می برند بنابراین بهتر است که آنها توجه زیادی به آزمایش های فوق کرده تا در صورت بروز مشکل به سرعت پیشگیری کنند. دکتر ...
شیرینی زمینه ساز بروز برخی سرطان هاست
گزارش پایگاه خبری سلامانه، یک کارشناس مواد غذایی با بیان اینکه الگوهای غذایی حاوی شیرینی و غذاهای شیرین، اغلب پرچرب، پرکالری و خالی از مواد مغذی و معدنی هستند، گفت: چنین رژیمی زمینه ساز بروز بعضی از سرطان ها است. دکتر محمد کاظم زاده ادامه داد: مواد مغذی مورد نیاز بدن فقط از یک یا دو منبع تأمین نمی شود و سلامتی همه گروه های سنی مشروط به استفاده از همه گروه های غذایی است. وی چاقی را عامل ...
قند خون پایین تر با چربی قهوه ای بیشتر!
به گزارش بلاغ ، محققان در موسسه تحقیقات پزشکی گاروان سیدنی به طور مداوم به بررسی و اندازه گیری چربی قهوه ای و قند خون شرکت کنندگان پرداخته و دریافتند که افرادی با چربی قهوه ای بیشتر نوسانات کمتری در قند خون خود دارند. چربی قهوه ای بافت قهوه ای رنگی است که پر از چربی های اشباع نشده می باشد و در بدن برخی جانوران زمستان خواب ایجاد می شود و در گرم نگهداشتن حیوان موثر است. رنگ این چربی ...
کشف یک ماهی که از صخره بالا می رود
روی زمین پراکنده شوند. البته ماهی های دیگر هم به شکل های مشابهی تکامل یافتند. مثل قورباغه ماهی که می تواند با باله هایش در سطوح حرکت کند. هرچند که آنها فقط زیر آب می توانند به این شکل حرکت کنند. اما این طور که پیداست ماهی های غارزی که از آبشار بالا می روند از گونه های دیگر جلوتر هستند. این ماهی دو اینچی نابینا و رنگ پریده از میکروب ها و مواد ارگانیکی تغذیه می کند که روی دیوار غارها رشد ...
معجونی ساده برای پاکسازی بدن در فصل بهار
به گزارش 9 صبح به نقل از تسنیم، می توان پیش بینی کرد که کسانی که در زمستان، به سبب پُرخوری و کم حرکتی، دچار انباشت مواد زائد در بدن شده اند، در بهار بیشتر بیمار می شوند. زمان مناسب برای رژیم های پاکسازی، آغاز بهار طبی، یعنی زمانی است که هوا بهاری شود و نه از سرمای زمستان خبری باشد. دلیل بروز بیماری ها در بهار یک کارشناس طب سنتی درباره دلیل بروز بیماری ها در بهار اظهار داشت ...
موفقیت محققان ایرانی درترمیم استخوان های آسیب دیده به کمک فناوری نانو
مهندسی بافت علمی است که با به کارگیری روش های نوین به تولید بافت های بدن به منظور ترمیم آسیب دیدگی آن ها می پردازد به این صورت که با ساخت داربست های سه بعدی به شکل بافت های مختلف بدن و اعمال سلول های قابل رشد درون آن ها، زمینه رشد سلول ها در محیط بدن را فراهم می آورند. ترمیم بافت های استخوانی یکی از مهم ترین شاخه های این علم بشمار می رود که تاکنون تحقیقات گسترده ای در این زمینه انجام شده ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه
به گزارش 9 صبح به نقل از ویرلن، گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی عالی است که به سرعت رشد می کند و دارای مزایای بسیاری است. پرورش و نگهداری آن در منزل می تواند حیوانات و حشراتی همچون مورچه و مگس را از شما دور کند. مزایای این گیاه برای سلامتی باورنکردنی است. 1.گوارش: نعناع برای هضم و سیستم گوارشی انسان عالیست. برگ های آن با آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی پر شده که برای شکم و سیستم ...
علائم سرطان دهانه رحم چیست و چگونه درمان می شود؟
مواردی همچون جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی است. این که سرطان در چه مرحله ای باشد، مهمترین فاکتور برای درمان محسوب می شود. با این وجود روش درمان به فاکتورهای دیگری نظیر موقعیت دقیق سرطان در گردنه رحم، نوع سرطان (کارسینوم یا آدنوکارسیوم بودن سرطان)، سن شما، وضیت کلی جسمی و اینکه آیا شما می خواهید در ادامه زندگی تان بچه دار شوید یا خیر، بستگی دارد. درمان مرحله اول سرطان: اگر سلول های ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
. ادویه خاص مواد غذایی، خوردن میوه های خاص و خوردن از نوع صحیح چربی ممکن است به شما در دفع دیابت کمک کند. در این مقاله یک لیست از اقلام سالم آورده می شود که شما باید به طور منظم به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. دارچین شما ممکن است به دارچین و شکر با هم بر روی نان تست فکر کنید اما دارچین در کاهش قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قوی است یک بررسی در سال 2011 از ...
با این میوه 3 روزه 3 کیلو لاغر شوید !
چهار کیلو لاغر شوید. برنامه غذایی سه روزه لاغری با موز به مدت سه تا چهار روز ، هر روز 3 تا 5 موز را با 3 تا 4 فنجان شیر کم چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. ...
بیماری ریوی با نشستن زیاد
زیست بوم - بهداشت و سلامت: بیشتر افراد بعد از نشستن طولانی مدت عذاب وجدان می گیرند که به بدن خود آسیب رسانده اند و احتمالا دچار کمردرد یا گردن درد می شوند. علاوه بر این، بسیاری افراد درست و اصولی نمی نشینند و همین نوع نادرست نشستن اگر طولانی شود ضررهای جبران ناپذیری به بدن و ستون فقرات وارد می کند. نشستن طولانی در طول روز بر فعالیت های مغز نیز تاثیر می گذارد و سلول های مغزی را تنبل می کند. ...
با ناخن های شکننده چه کار کنیم؟
...، در بلغور جو دوسر، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2/5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص ...
پاهایتان را روی هم نیندازید !
فرد کنار هم روی زمین قرار می گیرد. ولی معمولا این شیوه نشستن در افراد خیلی کم به چشم می خورد و اغلب سنگینی بدن را روی یک طرف می اندازند و پاها به صورت ضربدر روی یکدیگر قرار می گیرد . در این میان، متخصصان ارتوپد بر این باورند که انداختن پاها روی هم در نهایت به بروز درد در ناحیه کمر و گردن منجر می شود . انداختن پاها روی هم، استخوان های مفصل ران را در حالتی چرخشی قرار می دهد و چنین وضعیتی ...
علل، علائم و درمان نارسایی قلبی
عقب یعنی به داخل سیاهرگ ها بر می گردد و باعث تورم بافت ها و اعضای بدن می شود. این نوع ادم ناشی از نارسایی قلبی سمت راست بیشتر در ساق ها، مچ پاها و پاها دیده می شود. سیاهرگ های گردن نیز ممکن است در اثر این نوع نارسایی قلبی متورم شوند. اندام های شکمی بویژه کبد و حفره شکمی که شامل روده ها می باشد نیز ممکن است بزرگ و حساس شوند که باعث می شوند شما احساس تهوع یا پری شکمی نمایید. ...
روابط بین انسان های مدرن و نئاندرتال
مربوط به سخن گفتن، رشد مغز و بیماری اوتیسم هستند، در ساختن هویت انسان مدرن نقش اساسی داشته اند. بعضی از پژوهشگران هشدار می دهند که DNA انسان های مدرن امروزی نمی تواند برای تشخیص جفت گیری های باستانی به طور کامل قابل اعتماد باشد. گروه هایی مثل ملانزیایی ها ممکن است در طول زمان ژن های باستانی خود را از دست داده باشند. بنابراین تاریخچه ی روابط آن ها با نئاندرتال ها پاک شده است. دانشمندان روش های جدید کاتالوگ کردن DNA های باستانی بدن ما را تحسین می کنند. این کار می تواند باعث شود که درک خیلی بهتری از گذشته ی خود پیدا کنیم. ...
5 چای عالی که وزن تان را کم می کند!!
هورمون های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. لاغری با چای سبز : افزایش دهنده متابولیسم بدن نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد، افرادی که ...
انواع تزیین با شکلات
تکرار کنید. در دمای 33 درجه سانتیگراد کره کاکائو دوباره آزاد می شود و موجب بروز ترک هایی در روی شکلات می شود. هنگامی که می خواهید با شکلات کار کنید باید ظرف را روی قابلمه آب گرم برگردانید تا از سرد شدن بیش از حد آن جلوگیری شود. هرگز شکلات را بیش از 10 تا 15 ثانیه بی حرکت نگذارید و مرتباً آنرا هم بزنید. شکلات خیلی زود دوباره گرم می شود. در این وضعیت شما شکلاتی را دارید که برای درست کردن تمام ...
بورسیت چیست؟/ راه های پیشگیری از بیماری بورسیت
روماتوئید باشد. تکیه دادن به آرنج برای مدت طولانی، نشست های طولانی مدت بخصوص بر روی سطوح سخت، حرکت پرتاب در بازی بیس بال یا ورزش های مشابه نیز می تواند از جمله علل بورسیت باشد. درمان بورسیت در اغلب موارد می توان عارضه بورسیت را در خانه مداوا کرد. استراحت دادن به مناطق آسیب دیده با استفاده از کیسه های یخ به منظور کاهش التهاب بورسیت و مصرف مسکن هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن ...
توصیه های رانندگی در شرایط بارانی
خودرو بکسوات کرد از گاز دادن های بی مورد و چرخاندن سریع چرخ ها خودداری کنید زیرا این عمل علاوه بر این که نتیجه مثبتی ندارد، خودرو را نیز عمیق تر و کامل تر در گل و لای فرو می برد. 13- تایرهای خودرو تنها وسیله تماس خودرو با جاده است و شرایط آنها برای اصطکاک در آب و هوای بارانی بسیار مهم است اگر لاستیک ها صاف یا عمق آج آنها کمتر 2 میلی متر است باعث تشدید لغزش خودرو در سطح راه می گردد. ...
چرا میگرنی ها نباید ترشی بخورند؟
. پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند این متخصص طب سنتی اضافه کرد: پرتقال از دسته مرکبات مقوی قلب است و کاهنده اثرات خشم در بدن بوده است, پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند. انوشیروانی بیان کرد: میوه پرتقال برای افرادی که دچار گرمی مفرط خون هستند مفید است و صفرا بَر بوده و دفع ادرار را زیاد می کند, پوست پرتقال نیز معده را تقویت می کند و می توان از آن ...
پس از ترگ سیگار، این موادغذایی به بهبود روند بازسازی کمک می کنند
به محض کنار گذاشتن سیگار، بدن بلافاصله شروع به ترمیم می کند. طبق گزارش ها، ضربان قلب 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند .در افرادی که به مدت 10سال سیگار مصرف نکنند، خطر بروز سرطان ریه به نصف کاهش پیدا می کند. برای بهبود روند بازساز ی پس از ترک سیگار می توانید مواد غذایی را که در این مطلب ذکر شده است، در برنامه روزانه خود داشته باشید . ...
چرا گاهی گوشهایتان وزوز می کند؟
... این قضیه نشان می دهد که خلقت گوش به نحوی صورت گرفته که اعضای حساس باید در محیطی ایمن قرار داشته باشند تا هیچ گونه ضربه و اختلالی در کارشان به وجود نیاید بنابراین اگر هر عاملی (مثل ضربه ، تروما یا داروها) عایق پیرامون ساختمان داخلی گوش را دچار خدشه و آسیب کند، می تواند در گوش ایجاد صدا نماید. وی درخصوص علت بروز عارضه شنوایی که منجر به بروز وزوز گوش می شود افزود: گوش سازمانی است که ...