خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کمتر احساس گرسنگی کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه با اشاره به وجود روش های متفاوت کاهش وزن، عنوان کرد: برخی افراد روش های مختلفی را برای دستیابی به وزن ایده آل در پیش می گیرند که در بسیار از مواقع نتیجه دلخواه حاصل نمی شود، چراکه رژیم های غذایی متنوعی را انتخاب، پیروی از آن را شروع و بعد از مدت کوتاهی آن را رها می کنند و همین موضوع موجب کاهش اعتماد به نفس در افراد می شود. برای مشاهده ...
قرص لاغری جی سی اصل در داروخانه ها
خواب و بهبود شرایط بدن نیز صورت گیرد. بنابراین، هدف و انگیزه افراد برای استفاده از مکمل ها می تواند متفاوت باشد و قرص لاغری جی سی نباید به عنوان یک مکمل خوراکی برای رساندن ویتامین ها به بدن مورد استفاده قرار گیرد. قرص لاغری جی سی آلمانی به عنوان یک مکمل، با افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن مرتبط است و تأثیر قابل توجهی بر روی تناسب اندام دارد. ترکیبات موجود در قرص جی سی: قهوه سبز : قهوه ...
روشی که درصد چربی بدن شما را آشکار می کند
تقسیم بر مجذور قدتان بر حسب متر است. بسیاری از پزشکان از نتایج بی ام آی برای کمک به دسته بندی وزن شما به صورت زیر استفاده می کنند: کم وزن وزن طبیعی یا سالم اضافه وزن چاق به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، هر یک از این دسته ها با محدوده بی ام آی زیر برابر هستند: دسته بی ام آی کم وزن ...
با قرص جی سی چند کیلو لاغر میکند
کاهش وزن، عوامل متعددی اهمیت دارند، از جمله رژیم غذایی، سطح فعالیت جسمانی، متابولیسم شما و وضعیت سلامتی عمومی شما. بنابراین، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه ای مناسب برای لاغری شما تنظیم کنند که شامل استفاده از قرص جی سی نیز باشد.براساس نظرات مشتریان پس از انجام نظرسنجی، به این نتیجه رسیده ایم که با استفاده از قرص جی سی، در هر دوره یک ماهه، به طور عمومی می توانید بین 5 تا 15 ...
علت سفت شدن و درد نوک سینه مردان چیست؟
درد نوک سینه مردان به دلیل ژنیکوماستی ژنیکوماستی یا رشد غیرطبیعی سینه در مردان، وضعیتی نادر است که می تواند در هر سنی ایجاد شود. در این وضعیت، بافت سینه در مردان بزرگتر و متورم می شود. این مشکل معمولاً ناشی از عدم تعادل هورمونی است و با افزایش استروژن (هورمون زنانه) در بدن مردان رخ می دهد. در صورت بروز ژنیکوماستی، مردان ممکن است درد و تورم در سینه تجربه کنند که می تواند ناخوشایند و نگران کننده باشد. درمان ژنیکوماستی معمولاً به وسیله مشاوره پزشکی انجام می شود. ممکن است آزمایش هایی برای بررسی سطح ه ...
کرانیوفارنژیوما یکی از نادرترین تومورهای مغزی !
دقیق از نواحی داخل مغز استفاده می کند. ماده ای به نام گادولینیوم در رگ تزریق می شود. گادولینیوم در اطراف سلول های تومور جمع می شود بنابراین آن ها در تصویر روشن تر نشان داده می شوند. این روش تصویربرداری تشدید مغناطیسی هسته ای (NMRI) نیز نامیده می شود. دکتر صمدیان تصریح کرد: مطالعات شیمی خون یعنی روشی که در آن نمونه خون برای اندازه گیری مقدار مواد خاصی که توسط اندام ها و بافت های بدن در خون ...
فعال سازی سلول خاصی از مغز، عمر موش ها را تا 70 روز افزایش داد
کند که آیا این حلقه ی بازخورد روی ارتباط بین سایر انواع بافت در بدن ما (مانند ماهیچه های اسکلتی) تاثیرگذار است یا خیر. تاثیرگذاربودن حلقه ی بازخورد روی ارتباط بین سایر بافت ها می تواند موضوعات بسیاری را توضیح دهد؛ همان طور که عوامل شناخته شده ی پیری بیولوژیکی، ازجمله عوامل کاهش دهنده ی استرس و تعدیل کننده های استرس، وزن و ورزش، همگی بخشی از مغز و سیستم چربی را تحت تاثیر قرار می دهند. این ...
دلیل حس سقوط در خواب چیست؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، اگر قبل از اینکه خواب عمیقی بروید احساس سقوط کردن داشته اید یا قبل از خواب متوجه تکان خوردن کل بدن خود شده اید، تنها نیستید. این پدیده یک اتفاق رایج است و تخمین زده می شود که 70 درصد از جمعیت ممکن است آن را به نوعی تجربه کنند. احساس انقباض، تکان یا احساس افتادن یا شناور شدن در هنگام خواب می تواند در افرادی رخ دهد که کاملا سالم هستند. اگرچه این ...
دانشمندان چینی سویه وحشتناک کروناویروس ایجاد کردند!
پانگولین ها یا مورچه خوار پولک دار یافت می شود شبیه سازی کردند و از آن برای آلوده کردن موش ها استفاده کرده اند. نام آن ویروس GX_P2V ذکر شده است. موش های مورد تحقیق آزمایش "انسان سازی" شده بودند بدان معنا که برای بیان پروتئینی که در افراد انسانی یافت می شود با هدف ارزیابی نحوه واکنش ویروس در انسان ها مهندسی شده بودند. هر موشی که به این عامل بیماری زا آلوده می شد ظرف مدت هشت روز جان اش را از دست می داد ...
سینا از 500کیلومتری جراحی کرد
توانیم با کمک هوش مصنوعی آنها را تقسیم بندی کنیم. در مرحله اول بافت چربی را از بافت عضله شناسایی کرده و به جراح در پیدا کردن رگ های اصلی از رگ های فرعی که قرار است ببُرند، کمک می کنیم. چون جراح ها، گاهی در این امر دچار مشکل می شوند. همچنین در استفاده از ابزار الکتروسرجری (استفاده از الکتریسیته در جراحی) می توانیم از AI کمک بگیریم. در الکتروسرجری نکته ای که وجود دارد، این است که وقتی از جریان ...
خاصیت شگفت انگیز میوه های بنفش
غذاهای فرآوری شده مانند کیک و آب نبات به معنای همان چیزی نیست که در میوه ها و سبزیجات تازه یافت می شود. اما آنتوسیانین ها اغلب برای دادن رنگ تیره به غذاهای دیگر نیز استفاده می شوند. در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند. خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت ...
راهکارهای پیشگیری از افت قند خون
استادیار دانشگاه به بیماران دیابتی توصیه کرد: دو ساعت پس از تزریق انسولین از میان وعده مناسب طبق نظر متخصص تغذیه استفاده کنند. به گفته وی بیمار اگر داروهای جدیدی مصرف می کنند یا برنامه غذایی و دارویی خود را تغییر می دهند، یا یک ورزش جدید را شروع می کنند حتما باید با متخصص تغذیه خود درباره تاثیر این تغییرات بر نحوه مدیریت بیماری و خطر افت قند خون مشورت کند. دکتر غزالیه اسلامیان ...
قرص لاغری جی سی اسلیمینگ
...> هدف اصلی استفاده از قرص ها و مکمل های لاغری، کاهش وزن است. با این حال، برای افراد، اصول و شرایط بدنی ممکن است متفاوت باشد و از قرص ها و مکمل ها با هدف های دیگری مانند افزایش وزن، ساخت عضله، دریافت مواد مغذی ریز، دریافت مواد مغذی درشت، بهبود خواب و بهبود شرایط بدن استفاده کنند. بنابراین، هدف و انگیزه افراد برای استفاده از مکمل ها متفاوت است و نباید مکمل های خوراکی که برای رساندن ویتامین ها به بدن ...
ارتباط مستقیم افزایش سن با ساییدگی زانو / چه دلایلی منجر به تعویض مفصل می شود؟
های ناشی از استرس و آرتریت مفصلی زانو با درمان غیرجراحی کنترل نشود و کیفیت زندگی بیمار تحت تأثیر قرار گرفته باشد. متخصص ارتوپدی با بیان اینکه عملکرد مفاصل مصنوعی مورد استفاده طبیعی است و به طور معمول بسته به شرایط و نحوه استفاده، طول عمر بالایی دارد، تصریح کرد: در صورتی که مفصل در طول زندگی فرد دچار اضافه بار بیش از حد ناشی از اضافه وزن و تمرین شدید فیزیکی شود، دچار شکستگی، دررفتگی یا ...
فواید اعجاب آور آب دارچین برای گلودرد و اضافه وزن
به سلامت کلی سیستم ایمنی بدن کمک کند. کاهش وزن طبق برخی از مطالعات، دارچین ممکن است با تنظیم سطح قند خون و ایجاد احساس سیری به مدیریت وزن کمک کند. گنجاندن آب دارچین در رژیم غذایی می تواند باعث سرعت بخشیدن به متابولیسم (سوخت و ساز) شود که بیشتر به کاهش وزن کمک می کند. فواید اعجاب آور آب دارچین برای گلودرد و اضافه وزن تنظیم کننده قند خون دارچین ...
یک رژیم غذایی برای مقابله موثر با سرطان سینه
پیامدهای درمانی سرطان پستان تأثیرگذار است. یافته های مطالعات پیشین نشان می دهند نوع رژیم غذایی افراد می تواند در پیشگیری از عود مجدد سرطان پستان نقش مهمی داشته باشد. تیمی شش نفره از محققان کشور از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشگاه علوم پزشکی تهران در یک مطالعه پژوهشی که با محوریت این بیماری انجام داده اند، اثرات نوعی رژیم غذایی به نام رژیم کتوژنیک را بر پیامدهای درمانی و کیفیت ...
رژیم های لاغری غیراصولی و عوارض خطرناک آن
: هر فرد باید براساس شرایط جسمی و سبک زندگی خود انرژی لازم را از طریق مواد غذایی تامین کند. رژیم های غذایی که شما را از سبک صحیح زندگی دورمی کند، اشکالات اساسی دارند متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه با تاکید براین که رژیم های غذایی لاغری که افراد را از سبک صحیح زندگی دورمی کند اشکلات اساسی دارند، گفت: کاهش وزن خیلی سریع خصوصا با تکنیک های لاغری از طریق گرسنگی طولانی ...
هر آنچه باید درباره بیماری خاموش بدانیم
لازم است تا فرد دست کم روزانه به مدت 15 تا 20 دقیقه قسمتی از بدن خود مانند کف دست و بخشی از ساعد را در معرض مستقیم آفتاب بدون هیچ گونه حائلی از جمله شیشه قرار دهد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد یادآور شد: بیمارانی که دچار اختلال عملکرد تیروئید، کلیه و یا کبد هستند به جهت اختلال جذب ویتامین D و کلسیم نیاز به مراقبت ها و پیگیری های درمانی ویژه دارند. دهقان ادامه ...
با این رژیم غذایی تا عید لاغر می شوید
وی ادامه داد: رژیم های فستینگ، از آن دسته رژیم هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با عنوان رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است. نوروزی افزود: تحقیقات هم نشان داده که روزه داری برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث می شود اضافه چربی های انباشته شده در بدن، کمتر شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه رژیم روزه داری برای بیشتر افراد مناسب است ...
سرطان حنجره + ( علائم و درمان آن )
بخش از این ساختار نمایان شود اما اغلب تارهای صوتی، سطح بالایی یا زیر تارهای صوتی را درگیر می کند. موارد پیشرفته می توانند به بافت های اطراف گسترش یابند و به دیگر بخش های بدن متاستاز کنند. سرطان حنجره می تواند بر توانایی حرف زدن، تنفس و بلع تأثیر بگذارد و بدون درمان ممکن است کشنده باشد.در ادامه مطلب به بررسی عمل جراحی حنجره نیز خواهیم پرداخت. ---------------- برای کسب اطلاعات ...
بهترین برنامه رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری تا عید
بهترین برنامه برای رژیم غذایی و کاهش وزن تا عید استفاده از رژیم فستینگ است. به گزارش عرشه آنلاین ، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی معمولا دو ماهه جواب می دهد. عبدالرضا نوروزی، در گفت و گو با رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره ای ...
خانم های باردار بخوانید / راهکارهای کاهش وزن درست پس از زایمان
به گزارش رکنا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهم تر انجام فعالیت بدنی مناسب است. دکتر گلبن سهراب اظهار کرد: بسیاری از مادران با تولد نوزاد جدید اضطراب در مورد از دست دادن وزن به دست آمده در دوران بارداری را تجربه می کنند ولی بهتر است که مادران به ...
بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می آورد
توانند به کاهش دریافت قند و کنترل وزن کمک کنند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه با ...
کور شدن در کمین دوستداران تزریق چربی در صورت
ندارند نیز توضیح داد: این روند برای این افراد ممکن است زمانبر باشد و معمولا در مواردی استفاده می شود که نیاز به حجم بالاتری از پر کننده ها داشته باشیم. وی ادامه داد: اگر برای حجم دهی قسمت های مختلف صورت مثل گونه ها، خط خنده و یا سایر قسمت ها نیاز به مواد پر کننده داشته باشیم، بهتر است از چربی طبیعی و مناسب بدن خود فرد استفاده شود. استاد پوست دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در ...
معرفی بهترین پودر کراتین بدنسازی در داروخانه صبا
، بدن خود را آماده می کنید. بدون شک در بدنسازی مصرف مواد غذایی ارزشمند یا مکمل های مفید اهمیت بسیار زیادی دارد. به دلیل تمرین های سخت و فشاری که روی عضلات اعمال شده پس باید اقدام به ریکاوری عضلات کرد. با این کار، شما باعث رشد بهتر عضلات خود می شوید. سلول های عضلانی ضعیف در این مرحله تمامی مواد مغذی را به راحتی جذب می کنند. یکی از نکات مهم در رابطه با کراتین مدت زمان مصرف آن است ...
راهنمای انتخاب بهترین پروتئین وی برای بدنسازان در دوران حجم
دارند که شامل موارد زیر است: از مهمترین فواید مصرف پروتئین وی رشد عضلانی ورزشکاران است. این پروتئین در بدن هورمون های انسولین را بیشتر کرده و به همین سبب رشد عضلانی نیز افزایش می یابد. از طریق این پروتئین تمامی مواد لازمه برای عضله سازی نیز فراهم می شود. تاثیرگذاری پروتئین برای رشد عضلانی زمانی است که شما یک برنامه اختصاصی برای عضله سازی داشته باشید. پروتئین در بدنسازی برای ...
وقتی خوابیدن با دهان باز خطرناک می شود
...> متخصص، گوش حلق و بینی دانشگاه در ادامه به مهمترین عوامل تنفس با دهان باز و درادامه بروز عارضه خرخر پرداخت و توضیح داد: افزایش سن و شل شدن عضلات، افزایش وزن، بی نظمی درخواب و استفاده از وسایل گرمایشی که باعث کاهش رطوبت هوا می شود می تواند ازاصلی ترین دلایل شایع خرخر است. وی رسیدن به وزن سلامتی، تنظیم ساعت خواب شبانه و حفظ رطوبت فضای تنفس ضمن استفاده از دستگاههای بخور سرد را از جمله راههای ...
در این ساعت ها بخوابید دچار یبوست، تیرگی چهره، کندی ذهن و عدم تمرکز می شوید/ بهترین زمان خوابیدن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر مریم تقوی شیرازی متخصص طب ایرانی در این مطلب آورده است: حکیم ناصر الحکما، پزشک نامدار ایرانی، در قرن 14 ه. ق در کتاب حفظ صحت می فرماید: "انسان هم باید با سایر اجزاء عالم به خواب رود و سکون خود را در چنین سکوت عالم گیر و ظلمت عمیق و استراحت عمومی که در مدّت شب عالم را فرو گرفته تجسّس نماید. و همچنین باید با ...
