خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی تکان دهنده از کارگردانی که 25 سال نماز شبش ترک نشد
لباسش را خودش انجام می داد. آیا بعد از درگذشت برادرتان خوابی نیز دیده اید؟ برادرم در جوار شهدای گمنام دفن هستند، مادر یکی از آن شهدا نقل می کند: شبی قبل از دفن مرحوم سلحشور دیدم که اطراف محل دفن شلوغ هست، پسرم را صدا زدم که مرتضی چه خبر هست اینجا، گفت: کار داریم مادر، آقای سلحشور را فردا می خواهند بیاورند اینجا. یکی دیگر از مادران شهدا تعریف می کند: خواب دیدم تعزیه ای برگزار شده ...
میزبان میهمان میزبان / دورهمی آذربایجان برای افزایش گردشگر
. بازدید 885 هزار نفر از جاذبه های طبیعی استان بیشتر به 13 فروردین و خود مردم آذربایجان و شهرهای آن مروبط می شود که در روز طبیعت به جاذبه های طبیعی مراجعه کرده بودند تا این روز را سپری کنند. این نکته نیز لازم به یادآوری است مسئولان محترم چگونه آمار بازدید از جاذبه های طبیعی را استخراخ به ان استناد می کنند. هر چند استان ما در منطقه کوهستانی و سرد کشور واقع شده اما باید ...
جدی نگرفتن بیماری های دهان و دندان و افزایش سرطان های دهانی چالش جدی در استان مرکزی
زیبایی چهره و لبخند، تلفظ صحیح کلمات و کمک به سلامت روحی و روانی، بلکه در سلامت سایر اعضای بدن نیز نقش موثری دارد. هزینه درمان دندان برای بیشتر خانواده ها بسیار بالا و سرسام آور است و شاید این امر باعث شده که مردم کمتر به درمان اصولی و قطعی دندان های خود بپردازند. ارتقاء سلامت دهان و دندان در برنامه نظام تحول سلامت گنجانده شده و امید است در سایه این طرح و تدبیر ویژه مسئولان زمینه ...
پیوند والد و کودک براساس رابطه از راه دور
، به وجود می آورد که با هم باشند و اینکه برای سال های زیادی از زندگی او غایب بوده، نمی رنجد. با این همه، در وجود بچه ها این نیاز وجود دارد که بدانند والدین شان- خوب یا بد- چه کسانی هستند. والدین نیز نیاز دارند که با فرزندان شان رابطه داشته باشند؛ چه نتیجه بهتر بشود و چه بدتر. بدون این ارتباط، هم والدین و هم کودکان، از رشد و تعالی قسمتی از وجود خود محروم می مانند. نوع تجربه ای که یک فرد بالغ از ...
چگونه فکر خود را آرام کنیم؟
بپردازند بدون اینکه راه حلی برای آن بیابند. این افکار به طور مداوم در ذهن آن ها تکرار می شود.از آنجایی که این افراد خواب و استراحت کافی ندارند، بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. اگر شما نیز همین حالت را دارید می توانید از توصیه های سلامتی استفاده نمایید. افکار خود را قبل از رفتن به رختخواب بر روی یک کاغذ بنویسید. خلق کردن آثار هنری، نقاشی کشیدن یا انجام یک سرگرمی خاص می ...
وقتی زیاد می نشینیم چه بلایی سر بدن خود می آوریم؟
بیشتر ما در طول روز مشغول به کارهایی هستیم که به صورت نشسته انجام می شود، بعد از انجام کار هم غالبا در حین تردد به منزل در حالت نشسته قرار داریم، جالب اینجاست به منزل هم که می رسیم در حین کارهای مختلف و مشاهده تلویزیون باز هم در حالت نشسته قرار می گیریم. اینجاست که واقعا باید نگران شد چرا که نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است. به این ترتیب بد نیست نگاهی به آسیب هایی که بر اثر نشستن بر سر بدن خود می آوریم داشته باشیم: 1. کند شدن فر ...
چهار قانون طلایی برای مصرف دارو
استفاده کنیم. گاهی علائم بیماری مانند سردرد به دلیل استرس، تغذیه ناسالم یا خواب ناکافی به جود می آیند و بدون مصرف دارو با راهکارهای ساده ای برطرف می شوند. بطورمثال با کمی استراحت یا یک نوشیدنی گرم می توان علائم بیماری را از بین برد. مسئولیت پذیری بیماران در موضوع مصرف دارو بسیار حائزاهمیت است؛ این مساله به آن معنا است که تنها در مواقع نیاز و تجویز پزشک، دارو را مصرف کنیم. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (238)
، بازیگر آینده دار تئاتر و سینما که این روز ها با نقشِ لیلا در فیلم ابد و یک روز در حال درخشیدن بر پرده ی نقره ای است. میترا حجار این عکسِ بدون شرح از خود را با کپشنی از جرج برنارد شاو، به خیاط عزیزش تقدیم کرد. احتمالآً با این حرکاتی که میترا انجام داده، نیاز مبرمی به خیاط پیدا کرده است که باعث شده از او یاد کند! آخرین اثر هنریِ پارسا پیروزفر بازیگر، کارگردان تئاتر، نقاش و مجسمه ...
سراب لاغری در کلینیک های تناسب اندام/ لیپوماتیک بازارگرمی جدید کلینیک های لاغری
ادامه می دهد: ما به جز ساکشن رژیم های غذایی سفت و سختی هم داریم و ورزش هم می کنیم ولی بعضی اوقات به دلیل شرایط بدنی مجبوریم که از این روش ها استفاده کنیم. البته فقط مانکن ها نیستند که به این مراکز مراجعه می کنند. خودتان می بینید، دخترها و پسرهای جوان برای مراسم ازدواج، رفتن به مراسم ها و برنامه های خاص یا حتی برای داشتن اندام زیباتر تمایل زیادی برای استفاده از روش های جدید ساکشن چربی دارند، چون این ...
افزایش تصادفات؛ کاهش تلفات
سپس ادامه مسیر بدهند. وی بهترین زمان سفر را ساعات ابتدایی روز می داند و می افزاید: گاهی رانندگان بعد از فعالیت روزانه و بدون استراحت وارد جاده ها می شوند و طبیعی است که در این شرایط احتمال بروز حوادث رانندگی نیز بالاتر می رود. هنگام بازگشت از سفر نیز رانندگان باید توجه داشته باشند که حتماً خواب و استراحت کافی داشته و سپس پشت فرمان بنشینند. همچنین سهم واژگونی خودروها در این ایام 2/ ...
ایران به الگویی برای دیگر کشورها تبدیل شده است
ولایتی گفت: کشورهای مطرح دنیا طوری عمل کرده اند که هر زمان کشورهای زورگو به آنها فشار می آورند از طریق تحریم و مسائل دیگر، جلوی آنها می ایستند . وی با اشاره به کشور چین افزود: از سال 49 این کشور با اتکا به خود سیستم دفاعی و اقتصادی اش را سامان بخشید و امروز در سیستم اقتصادی آینده ای بسیار درخشان دارد . مشاور بین المللی مقام معظم رهبری تأکید کرد: با توجه به تأثیری که خودکفایی در ...
آیا بهاران مشکل شفق راحل می کند؟
کوچه پس کوچه های هرندی گردش کنم؛ چون به ما گزارش شده بود که معتادها و کارتن خواب ها از سطح شهر جمع شده اند و به کوچه پس کوچه ها برده شده اند. در میدان هرندی، کنار مدرسه صبح رویش، در مرکز بهاران مردان، برنامه ای بود که وزیر بهداشت و خانم پروانه مافی، نماینده منتخب مجلس دهم نیز در آن حضور داشتند. به ما گفته شد که قرار است مراکز بهاران، توانمندسازی معتادان را انجام بدهد. مهارت هایی مثل مهارت های ...
حفظ تماس کودک و والدی که از هم دورند (2)
دیدارهای تان برنامه ریزی کنید. اگر قصد انجام کار بخصوصی را دارید آن را با تلفن یا نامه مطرح کنید. اگر تصمیم دارید به مسافرت بروید نقشه ی منطقه را به دست بیاورید و مسیر حرکت را روی نقشه مشخص کرده، آن را برای کودک تان بفرستید. بسیاری از والدین راه دور به یاد می آورند که در گذشته، صرفاً برای اینکه خود را مشغول کنند، اوقات ملاقات فرزندشان را با فعالیت های بی حاصل پر کرده اند. همیشه در یک رابطه ...
برترین خانه محیط زیستی تهران متعلق به پسر شهلا ریاحی
نوشابه داخل فلاش تانک برای مصرف کمتر و... انجام می شود. اینجا همه چیز حساب شده است تا آیندگان ما زندگی آسانی داشته باشند. آبگرمکن خورشیدی منهای 45 روز در سال به پشت بام شیب دار منزل ریاحی که می رسیم، آبگرمکن خورشیدی را به ما نشان می دهد که پیش از این نیز در کوچه آن را نشسته بر بام خانه سبز منطقه دیده بودیم. خودش می گوید: این آبگرمکن 9 سال است که برای این خانه کار می کند. هر روز ...
پیشگیری ، درمان و علائم بوی بد دهان کدامند؟
بدبو است، یک یادداشت از تمام غذاهایی که می خورید و داروهایی که مصرف می کنید تهیه کرده و آن را به دندانپزشک تان نشان دهید تا بتواند راه های حل این مشکل را به شما ارائه دهد . دندان ها و لثه ها را شب ها قبل از خواب مسواک بزنید و حداقل یکبار دیگر هم در طول روز با خمیردندان فلورایددار این کار را انجام دهید. فراموش نکنید که زبان تان را هم مسواک بزنید یا از برس زبان استفاده کنید. مصرف غذاها و نوشیدنی های ...
انواع گروه های خونی و روانشناسی آنها
را که با پول های هنگفت مرتبط هستند و استرس تان را بیشتر می کنند، نگیرید. – وقتی عصبی هستید، یک حرکت فیزیکی انجام دهید؛ مثلا ورزش کنید. – دست کم چهار بار در هفته، روزی 13 تا 45 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. – مصرف شکر را کمتر کنید، تنباکو و سیگار را هم دور بریزید. گروه A – مثل آدم های خلاق زندگی کنید. – برای انجام کارهای روزانه برنامه ...
گزافه گویی از ویژگی های "کری" است
...> رئیس مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام تأکید کرد: اگر ما توانسته ایم امکانات دفاعی پیچیده را خودمان تهیه کنیم در امور دیگر مثل اقتصاد و تدارک و ساخت آن می توانیم ساختاری بر اساس توانمندی داخلی خود تهیه کنیم. ولایتی گفت: کشورهای مطرح دنیا طوری عمل کرده اند که هر زمان کشورهای زورگو به آنها فشار می آورند از طریق تحریم و مسائل دیگر، جلوی آنها می ایستند برای مثال کشور چین از سال ...
منطق همیشه حرف آخر را نمی زند
تصویب شد مجددا متن را مرور کرده و این دو مایلاژ را در متون قبلی قرار داده و نهایی کردیم. بنابراین این سری جلسات مانند جلساتی درباره سوریه، افغانستان و جلساتی که به یک بحران مربوط می شود و همه منتظر یک کار ویژه هستند، نیست. به همین خاطر فکر می کنم نوع سؤال و نگاه افکار عمومی نباید تحریک کننده این باشد که در یک جلسه مسائل خزر نهایی شده است. بنابراین آخرین توافق ما درباره تعیین خطوط ساحلی ...
معتادان هرندی به کوچه پس کوچه ها رفته اند
آنها بساط کرده و بازار مکاره ای درست کرده بودند، صدها معتاد در هم می لولیدند و همه چیز می فروختند؛ از لنگه کفش تا موبایل و وسایل دزدی می فروختند، معتادان می فروختند و خریداران هم معتاد بودند. زندگی به شیوه شان جریان داشت، عده ای چای می خوردند، آن طرف ترمواد مصرف می کردند و این یک سبک زندگی را نشان می داد که به آن عادت کرده اند و نمی شود آنها را از آن سبک خارج کرد، من همان جا متوجه خلأ تحقیقات درباره موضوع اعتیاد شدم. ما به این مسئله نگاه تحقیقی نداریم و پژوهش درستی درباره بیماری اعتیاد کرده ایم و هنوز هیچ کس به جواب این سؤال نرسیده است که آیا آنها این سبک زندگی را دوست دارند یا نه؟ ...
تقلای عضو افراطی مجلس ششم برای رفتن لاریجانی/ مردم 5 سال دیگر صبر کنند شاید ثمره برجام را چشیدند!/ ...
که اندازه متعارف آن در سطح جهانی حدود 25 درصد است. طبق برآوردهای انجام شده، حدود 48 درصد از خانوارهای فاقد مسکن در دهک های اول تا چهارم و 29 درصد آنها در دهک های 5 تا 7 قرار دارند. با این حساب 2 میلیون و 522 هزار خانوار شهری مستأجر در دهک اول تا چهارم درآمدی قرار دارند که در تأمین مسکن با مشکل جدی مواجه هستند. سید حسن علوی عضو کمیسیون عمران مجلس می گوید دولت برای مسکن محرومان برنامه ای ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
در حالی که خوردن غذاهای سالم به میزان مناسب برای بسیاری، هدف اصلی محسوب می شود؛ اما نکات ظریفی در آشپزخانه های همه ما هست که داشتن تغذیه سالم را دشوار می کند و راه ساده تر برایمان این می شود که معده هایمان را با اسنک ها و غذاهای آماده و نیمه آماده و فست فودها پر کنیم. با این حال راه های دیگری هم هست که باعث می شود غذاهای سالم بخوریم. متخصصان می گویند، اصولی وجود دارد تا آن ها را در شرایط مختلف به ...
مواد غذایی تاثیر گذار روی کسالت
کنید و سعی کنید در تمام طول سال، وزنتان را ثابت نگه دارید. برای این منظور حتماً با کارشناس تغذیه مشورت کنید. نوشابه های گازدار نوشیدنی های شیرین را نیز از برنامه غذایی خود حذف کنید زیرا باعث کاهش و افزایش انسولین در بدن می شوند که خود عامل بروز خستگی است. بنابراین به جای انواع نوشیدنی های پرقند و گازدار دمنوش های سنتی را امتحان کنید. مصرف افراطی قهوه کافئین با ...
وسواس قطعاً درمان دارد
می کند. اما عادت اگر وسواس نباشد، فرد ابایی از فاش شدن آن ندارد. خب از کجا بفهمیم درگیر وسواس شده ایم؟ برخلاف برخی از اختلالات روانی، خود فرد دچار اختلال وسواس متوجه می شود که وسواس دارد. یک نشانه عمده، وجود رفتارهای اجباری است. برای مثال فردی که وسواس شست وشو دارد، این عمل را تحت فشار و اجبار انجام می دهد و نه به اختیار. چنین فردی با اینکه می داند نیازی به شستن یا تکرار شستن ندارد ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
توانایی انجام چندین فعالیت به صورت همزمان است. این کار باعث کندی شما می شود. اگر کارهای متعددی را در یک زمان واحد انجام می دهید، مغز در ذخیره سازی اطلاعات یا نادیده گرفتن آن ها دچار مشکل خواهد شد. از مکمل های مناسب استفاده کنید: شما می توانید تحت نظر یک پزشک متخصص از مکمل های مختلف برای بهبود حافظه خود استفاده کنید. به عنوان مثال مکملی که از عصاره برگ های کُهَن دار یا جینکو تهیه می ...
فال روزانه 23 فروردین
زندگی آهسته کنید. به جای نگران بودن درباره اینکه چگونه به چیزهایی که نیاز دارید برسید، مطمئن شوید که کاری که امروز انجام داده اید آن طور که به نظر می رسد مهم و حیاتی بوده است. شکی نیست که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، اما برنامه ریزی کردن برای آینده و استراحت ممکن است اکنون مهمتر از این است که خودتان را خسته کنید. انرژی خود را برای زمانی ذخیره کنید که واقعا به آن نیاز پیدا می کنید. ...
نگاهی بر مفهوم عدالت و توسعه در اقتصاد اسلامی
.... (18) در توسعه انسانی مردم در کانون توسعه قرار دارند و هدف آن است که افراد بتوانند توانایی های خود را به بهترین نحو ممکن گسترش دهند و این تواناییها را در همه زمینه های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی به بهترین وجه به کار گیرند. بنابر تعریف برنامه توسعه ملل متحد (19) “توسعه انسانی پایدار توسعه ای است طرفدار مردم، طرفدار از ایجاد شغل و سازگار با طبیعت. در این گونه توسعه ...
قلیان؛ منکری که در مهریز به معروف تبدبل شده / تصورات غلط در مورد مصرف قلیان
باعث تصور نادرست ایمن بودن مصرف تنباکو به شکل قلیان شد. کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، فرد استفاده کننده را دچار اعتیاد می کند، در حالی که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می شود و مواد سمی آن از بین می رود امروزه ترکیبات مخصوص تنباکو که فروخته می شوند اغلب با میوه ، عسل ، شهد و بعضی گیاهان با غلظت زیادی طعم دار شده اند که جذابیت کاذب درمصرف کننده ایجاد می کند. ...
سازناکوک دلواپسان در دوران پسا انتخابات
جریان در روزهای ابتدایی پسا انتخابات به جای قبول این نتیجه سعی در وارونه نشان دادن آن کردند و وقتی این حربه را ناکارآمد دیدند بر رفتارها و بی اخلاقی های گذشته خود روی آوردند و همچنان بر روند رفتارهای ناشایست گذشته خویش پافشاری می کنند و هرچه از زمان انتخابات می گذرد ماهیت واقعی خود را بیشتر به مردم نشان می دهند. نگاهی به رخدادهای پسا انتخابات 7 اسفندماه نشان می دهد آماج تخریب ها و نقطه هدف ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
نوزاد کمکش کنید. همچنین حواس تان به خواب و تغذیه او نیز باشد تا با مصرف غذاهای تازه و مقوی و استراحت کافی، بتواند وضع بهتری پیدا کند. * اگر به تازگی پدر شده اید: افسردگی پس از زایمان مشکلی متداول است اما این موضوع چیزی از وظیفه همسر کم نمی کند. آقایانی که به تازگی پدر شده اند، باید پس از تولد نوزاد شرایط همسرشان را درک کنند و تا جایی که می توانند در انجام دادن مسئولیت های خانه با ...
7 رفتار اشتباه که باید ترک کرد
پزشکان می گویند آنتی بیوتیک ها تنها باکتری ها را از بین می برند، نه ویروس ها را ! بنابراین بهتر است که در مواجهه با این قبیل بیماری ها، به پزشک مراجعه کنید. ** مسواک زدن دندان ها با فشار زیاد شاید اغلب افراد فکر می کنند که مسواک زدن با فشارو زور زیاد، دندان ها را سفیدتر و تمیزتر می کند، اما این کار باعث آسیب لثه ها خواهد شد، به جای این کار بهتر است که در زمان طولانی تر و با فشار ...
