سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه روزنامه دولت به ملت: زودپز نخرید، خرید نکنید، عادت به خرید رفتاری عصبی است !
گزارش امروزِ ایران است، همان که درباره جهیزیه است: اسپرسوساز، سرخ کن باروغن و بی روغن، وافل ساز، تخم مرغ پز برقی، میوه خشک کن برقی، سالاد ساز و... تنها چند تا از وسایل بی مصرف آشپزخانه اش هستند. وسایل لوکسی که هیچ خاصیتی برایش ندارند و فقط چند کابینتش را اشغال کرده اند در ادامه نویسنده گزارش پنبه ساندویچ ساز و حتی زودپز را هم می زند، اما از هواپز خیلی شاکی است: یک ساندویچ ساز یا زودپز یا ...
تاثیر حذف 8 ماده غذایی بر لاغری
می کند. مرغ سرخ شده مرغ یک پروتئین بدون چربی خوشمزه است، اما آرد سوخاری بر روی مرغ سرخ شده شامل مقادیر زیادی آرد سفید، روغن و نمک است. این سه ماده در حد اعتدال خوب هستند، اما انتخاب مرغ کبابی یا مرغ سرخ شده در هوا پز می تواند به شما در کاهش مواد ناسالم کمک کند، اگر در حال حاضر بیش از مقدار توصیه شده مرغ مصرف می کنید. گوشت های فرآوری شده به طور کلی، گوشت ...
باور غلط درباره پیاز؛ جوانه های سبز پیازها مضر هستند؟
ترجیح می دهند از آن ها در پخت و پز استفاده کنند، در حالی که برخی دیگر قسمت های جوانه زده را دور می ریزند و سپس از قسمت باقی مانده پیاز استفاده می کنند. اما آیا این پیازها واقعا سالم هستند؟ آیا مغذی هستند؟ پیازهای جوانه زده در مقایسه با پیاز تازه تا حدودی در طعم، بافت و همچنین ترکیبات غذایی خود دچار تغییراتی می شوند. در واقع، در برخی موارد این پیازها به طور کلی دارای سطح بالایی از آنتی ...
املت مراکشی، یک املت خوشمزه و متفاوت که طعمش را فراموش نمی کنید
فرارو املت یکی از غذا های ساده، خوشمزه و بسیار محبوب بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده های غذا در طول شبانه روز مناسب است و این روز ها در منوی قهوه خانه ها و رستوران ها هم جایگاه ویژه ای دارد. املت در عین حال که غذای ساده ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا می شود، نکات و فوت و فن های زیادی دارد. املت در ایران به روش های متفاوت و با مواد اولیه گوناگونی طبخ می شود که می توان گفت تخم ...
بهترین حبوبات برای سلامتی
مصرف پروتئین کمک می کند. لوبیا قرمز لوبیا قرمز یک حبوبات پر پروتئین است که در هر فنجان پخته شده حدود 15 گرم پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می کند. این لوبیا های مقوی را به ویژه در ایران در قورمه سبزی، خوراک لوبیا و انواع آش ها و در سالاد استفاده می کنند. بافت متراکم و توانایی جذب طعم ها این نوع لوبیا را به گزینه ای عالی برای غذا های مختلف تبدیل می کند. علاوه بر این، لوبیا قرمز را ...
این مواد غذایی و نوشیدنی ها به کلیه ها آسیب می رسانند
. البته افراد سالم هم نباید در مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها زیاده روی کنند. 1. گوشت های قرمز اگر می خواهید به افزایش سلامت کلیه های تان کمک کنید، میزان گوشت قرمز در رژیم غذایی شما نباید بیشتر از 3 وعده مصرفی کنترل شده در طول هر هفته باشد. مطالعات مختلفی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز با پیشروی بیماری های کلیوی تا مراحل پیشرفته ارتباط دارد، درحالی که استفاده از ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
. اگر قصد مصرف سیب زمینی سرخ کرده دارید، سعی کنید آن را با دیگران سهیم شوید و مقدار کمی از آن مصرف کنید. همچنین سعی کنید خودتان در خانه سیب زمینی سرخ کرده را با استفاده از روغن زیتون تهیه کنید. سرخ کردن مرغ، کالری، چربی و سدیم را به یک غذای سالم اضافه می کند. مطالعات، غذاهای سرخ شده را با دیابت نوع 2، چاقی و فشار خون بالا مرتبط دانسته اند که همگی احتمال نارسایی قلبی را افزایش می دهند ...
کارگردان پروین : جای زندگی نامه مفاخر در سینمای ایران خالی است
به گزارش خبرنگار سینمایی ایرنا ، فیلم سینمایی پروین به کارگردانی محمدرضا ورزی شامگاه ششمین روز جشنواره - سه شنبه 17بهمن - در خانه جشنواره فیلم فجر اکران شد و سپس نشست خبر آن با حضور محمدرضا ورزی کارگردان، محمدرضا شریفی نیا تهیه کننده، مارال بنی آدم، آزیتا حاجیان، ملیکا شریفی نیا، علی کیان ارثی، محمدرضا شهبانی نوری، محمد شعبان پور، بازیگران، بهزاد عبدی آهنگساز، مسعود اوسطی طراح صحنه، مهدی حسینی ...
حل مشکل کم آبی با طرح انتقال آب دریا به فلات مرکزی و شرق ایران
: با آگاهی رسانی عمومی با نصب لوازم و تجهیزات کاهنده مصرف، با بازچرخانی می توانستیم کار هایی را در مشهد یا در اصفهان انجام دهیم که بگوییم این راه ها را رفتیم ولی ما آن راه ها را نرفتیم چقدر از تصفیه خانه هایمان در مشهد استفاده می کنیم؟ به هر حال نقص داریم و باید آن را برطرف کنیم. دانلود فیلم اصلی کارشناس انرژی موافق انتقال آب دریا به فلات مرکزی و شرق ایران با بیان ...
تفاوت قالب پلاستیکی بتن سفید با مشکی
، به نام " قالب وافل " استفاده می شود. این قالب باعث سهولت در حذف بتن ناکارآمد می شود و با قابلیت استفاده مجدد، به لحاظ اقتصادی نیز جذابیت دارد. سقف یوبوت باعث کاهش مصرف بتن و فولاد در ساخت سازه می شود و به لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است. قابلیت جداسازی قالب یوبوت و استفاده مجدد از آن، یکی از مزایای این قالب است که در کاهش هزینه های ساختمانی تأثیرگذار است. در کل، قالب وافل و ...
سوء استفاده با خودرو آموزش رانندگی
سال قبل در یکی از آموزشگاه های معتبر رانندگی، مربی شدم تا مخارج زندگی را تامین کنم. این در حالی بود که شوهرم به مصرف مواد مخدر آلوده شده بود و من از این موضوع خبر نداشتم. از سوی دیگر وقتی شب هنگام به خانه باز می گشتم او با خواهش و التماس سوئیچ خودرو را از من می گرفت تا به قول خودش مسافرکشی کند! اما فردای آن روز نه تنها خبری از پول و درآمد نبود بلکه متوجه می شدم که با دوستانش به تفریح ...
مبلغ یارانه ویژه دهه فجر چقدر است؟
. کارآمدی لازم را ندارد. نیاز به ساختار متمرکز و قوی و دارای ابزار و تشکیلات و ساز و کار های لازم است که بتواند نظارت موثری بر بازار داشته باشد. سخنگوی دولت اظهار کرد: مقدمات جذب 160 نخبه در هیأت علمی دانشگاه نهایی شده است و در مرحله تخصیص بودجه در سازمان برنامه و بودجه قرار دارد. بهادری جهرمی بیان کرد: به گزارش دستگاه های متولی در وزارت اقتصاد، در حوزه جذب سرمایه گذاری داخلی ...
تجهیز و نوسازی اماکن ورزشی تا توسعه ورزش روستایی و قهرمانی در گیلان
ورزشی است و میزان اعتبارات بازسازی و مرمت ورزشگاه های فوتبال در این آمار نیست، چون فقط برای احداث چمن طبیعی و نصب هفت هزار صندلی در ورزشگاه شهید عضدی رشت حدود 530 میلیارد ریال هزینه شده است. وی ادامه داد: البته توجه ویژه استاندار گیلان و همچنین مجمع نمایندگان باعث شد تا همه ورزشگاه های استان را بازسازی و مرمت کنیم، چون پیش از این همه تیم های گیلانی در ورزشگاه سردارجنگل رشت بازی می کردند ...
انیمیشن ساز ها دل بزرگی دارند | گفتگو با محسن عنایتی نویسنده و کارگردان انیمیشن رویاشهر
فیلمنامه کار شد. دغدغه اصلی شما برای تولید این اثر چه بود؟ برنامه ما این است که انیمیشن هایی تولید کنیم که قرار است در مسیر حل مشکلات آینده ما قدم بردارد. یعنی روی آخرالزمان تاکید داریم. البته داستان ما در زمان گذشته اتفاق می افتد. اما با وجود تخیلی و فانتزی بودن فضای کار سعی کردیم مولفه های به روز را استفاده کنیم تا نتیجه گیری و خروجی آن نیز به روز باشد و مخاطب حس نکند فیلمی با ...
استاد معماری دانشگاه تهران: برخی کانتینر و کانکس روی پشت بام می گذارند و اجاره می دهند!
ماهانه آن 20 میلیون تومان است. چه کسی می تواند این مبلغ را پرداخت کند؟ بعد با این 900 میلیون، چند متر خانه می توان خرید؟ نهایتا 10 تا 15 متر! اما این مبلغ در شهر های دیگر کشور اثرگذار است و می توان با این قیمت ها خانه پیدا کرد. همه چیز درباره وعده 4 میلیون مسکن زیر قلم بذرپاش است! منصوری در پایان تاکید کرد: مسئله مسکن در تهران، نه گیر زمین، نه گیر پول و نه حتی گیر مصالح است ...
ماجرای شکنجه گاه زیبایی که توسط مردم کشف شد!+فیلم
ماجرای خانه سرهنگ زیبایی یا همان شکنجه گاه زیبایی، حضور یک دختر نوجوان در آن خانه به عنوان شاهد عینی، از همه غیرمنتظره تر است. اما واقعیت دارد. سودابه حمزه ای ، نویسنده، یکی از تهرانی هایی است که در روز های منتهی به پیروزی انقلاب اسلامی در سال57، این شانس را داشت که یکی از اسناد جنایات ساواک و رژیم پهلوی را از نزدیک ببیند. خانم نویسنده هم با تاریخ، مهربان بوده که از ثبت مشاهداتش از آن خانه وحشت ...
هیالورونیک اسید دوستدار پوست، چه اهمیتی در آبرسانی پوست دارد؟
هیالورونیک اسید چیست و با پوست شما چه می کند؟ هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) یک بزرگ مولکول است که به طور طبیعی توسط بدن نیز تولید می شود. هیالورونیک اسید یک ماده طبیعی است که در مایع چشم و مفاصل وجود دارد. این ماده به عنوان یک روان کننده در مفاصل و سایر بافت ها عمل می کند. تقریبا نیمی از هیالورونیک اسید بدن در پوست یافت می شود. اشکال مختلف هیالورونیک اسید برای اهداف آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. آنچه که در مورد هیالورونیک اسید اهمیت ویژه ای دارد، قطر مولکول ها است. قطر مولکول ها توانایی HA برای نفوذ به پوست را تعیین می کند. ...
این پخت و پز ما را به کام مرگ می فرستد
اثر سوزاندن سوخت هستند. سرخ کردن گوشت در ماهی تابه حاوی روغن نیز منبع دیگری از همین ذرات است. در کشورهای فقیر و کمتر توسعه یافته، مصرف گسترده سوخت هایی مثل نفت سفید (پارافین) و زغال برای پخت وپز آسیب های زیادی بر سلامتی مردم وارد می آورد. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت سالانه سه میلیون نفر به دلیل انتشار آلاینده های ناشی از پخت وپز قربانی مرگ زودهنگام می شوند چراکه این نوع آلودگی خطر ...
نکات بسیار مهم در نگهداری گوشت چرخ کرده که حتما بکارتان می آید
اول فارس گوشت چرخ کرده گوشت چرخ کرده یکی از مواد غذایی بیار مغذی است که سرشار از پروتئین است.نگهداری از این ماده غذایی بسیار مهم است.در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با نکات نگهداری گوشت چرخ کرده آشنا کنیم پس تا انتها با ما همراه باشید. انتقال سریع به فریزر گوشت چرخ کرده را به محض رسیدن به خانه، به سرعت بسته بندی و فریز کنید. البته که مصرف سریع آن، همیشه بهترین ...
رئیس پیشین انجمن سرطان شناسی ایران در گفت وگو با قدس آنلاین: 85 تا 90 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
نظیر استعمال مواد مخدر، دخانیات و تنباکو، مصرف مشروبات الکلی، استفاده از روغن های غیر اشباع برای سرخ کردنی، طبخ گوشت روی زغال ، مصرف بی رویه فست فود، استفاده نکردن از سبزیجات تازه، قرارگرفتن زیاد در معرض خورشید یا اشعه ایکس گرفته تا عواملی همچون استرس، آلودگی هوا ، کم تحرکی ، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و دیگر عواملی که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. مهم ترین عامل بروز سرطان چیست؟ ...
درآمد کافی شاپ چقدر است؟ آیا ارزش سرمایه گذاری دارد؟
بررسی درآمد و ارزش سرمایه گذاری برای راه اندازی کافه با تحلیل بازار برای پاسخ به این سوال که آیا کافی شاپ ارزش سرمایه گذاری دارد ابتدا باید برآورد دقیق و شفافی از درآمد کافه و وضعیت رقبا داشته باشید. برآورد از درآمد و داشتن چشم انداز روشن از درآمد کافه کمک می کند تا به درک مناسبی از سودآوری کسب وکارتان برسید. با تخمین نسبی از فروش مورد انتظار، هزینه تهیه تجهیزات کافه و هزینه های عملیاتی و سود خالص می توانید برآورد نسبی از درآمد کسب وکارتا ...
باید و نباید های درمان سرماخوردگی کودکان
از روش های مؤثر در درمان سرماخوردگی استفاده از نوشیدنی های گرم، آب میوه طبیعی، سوپ، عسل درکودکان بالای یک سال و خودداری از مصرف برخی خوراکی های تشدید کننده بیماری مانند چیپس، پفک، غذا های سرخ کردنی و فست فود است. حمام کردن: معمولاً خانواده ها از ترس سرما خوردن دوباره کودک، از حمام کردن آن در روز های ابتدایی ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند. در حالی که حمام کردن در دوران سرما خوردگی باعث ...
10 راه ساده برای پول درآوردن در خانه
برای اینکه یک طراح سایت باشید نیاز ندارید تا حتی دانش برنامه نویسی و فنی قوی داشته باشید. می توانید با شرکت در دوره های وردپرس و استفاده از قالب های آماده یک سایت وردپرسی طراحی کنید. البته برای کسانی که هیچ دانش تخصصی ندارند پیشنهاد می کنیم که از سیستم سایت ساز فروشگاه سازهای ایرانی و خارجی استفاده کنند. این نوع سایت ها همه ابزارهای لازم برای طراحی سایت را در اختیارتان قرار می دهند تا ...
یارانه به تنهایی قدرت خرید مردم را افزایش نمی دهد
خواست واردات خودرو را به دولت الزام بکند روی اولویت ها بیاید کار کند، ما الآن بیشترین مصرف خودرو ها چه چیز هایی است، تاکسی ها که در کلانشهر ها هستند، اینها را برقی کنیم اگر واقعاً می خواهیم خودرو وارد کنیم واردات خودرو داشته باشیم اینها را هیبریدی کنیم، اینها را برقی کنیم هم عموم مردم استفاده می کنند، هم ناترازی بنزین مان حل می شود. سوال: البته این که می گویید الآن یک بخشی است دارد انجام ...
بررسی آثار رفتار مالیات گیرندگان بر آینده صنف زرگری
از طرفی در بین مردمِ مصرف کننده هم، جوی علیه طلافروشان حاکم است. آنان را محکوم به مالیات ندادن می کنند یا محاسبه اجرتِ طلا را به درصد (و نه به ریال)، نوعی کلک و رند بازی می پندارند . چراکه علت، کاملاً برای مردم شفاف سازی نشده و گمان می کنند اجرتِ دریافتی تماماً به عنوان سود در جیب طلافروش سرازیر می شود. این ذهنیت قطعاً دور از واقعیت است. ناگفته نماند که ترویج این تفکر که طلا، بیشتر سرمایه گذاری است و نه کالای زینتی، در شکل دهی به ذهنیت مردم تاثیر داشته و موقع خرید طلا، مصرف کنندگان بابت اجرت، هر ریالی را با نارضایتی پرداخت می کنند. مردم در دوره فعلی طلای ساخته شده را به قصد سرمایه گذاری ...
نجات غول ها با وام سفید
نیلوفر ادیب نیا : دولت چین برای احیای اقتصاد و بازگرداندن نرخ رشد اقتصادی به مسیر اصلی ، یک بیراهه جدید را برای تقویت ستون در حال فروپاشی اقتصاد چین انتخاب کرده است؛ پرداخت دستوری وام سفید به غول های ساختمانی زمین گیر شده در بازار مسکن. گزارش جدید از رکود خرید خانه و رکود سرمایه گذاری ساختمانی در چین حاکی است، 100 انبوه ساز بزرگ چین بدترین ماه فروش از 2020 را تجربه کرده اند به طوری که درآمد آنها از این محل، بیش از 30 درصد کاهش پیدا کرده است. این ناکام ...