8 علامت کمبود ویتامین D در زمستان
سایر منابع:
سایر خبرها
عمل سرپایی ترمیم عصب دندان/فیلم
شفا آنلاین سلامت درمان ریشه یا درمان اندودنتیک، روشی درمانی برای نابودی عفونت های دندان همراه با جراحی لثه است. به گزارش شفا آنلاین : درمان ریشه همچنین می تواند از دندان در برابر عفونت های آینده محافظت کند. دو بخش تاج و ریشه، ساختارهای اصلی دندان می باشند. تاج عمدتا بالای لثه قرار دارد و ریشه ها در زیر آن قرار می گیرند. ریشه ها، عامل اتصال دندان به استخوان فک متصل می باشند. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
بدترین و بهترین نوع خمیردندان برای کودکان
تند نعنا را نمی پسندند. خمیر دندان کودکان اغلب با طعم های توت فرنگی و موز همراه بوده و گاهی از برخی شخصیت های کارتونی مورد علاقه یا ابر قهرمانان نمایش داده می شود. مسواک زدن در کودک نوپا بدون خمیر دندان : برای تمیز کردن دهان کودکان نوپا کوتاهی نکنید و لثه های کودک را با پارچه ای نرم و مرطوب یا مسواک انگشتی تمیز کنید. از 6 ماهگی با درآمدن نخستین دندان های شیری نوزادان مسواک ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند؛ مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
...> کاهش وزن بدون تلاش بریدگی ها یا زخم ها نیاز به زمان بیشتری برای بهبودی دارند تاری دید استفاده از نخ دندان می تواند کلید حفظ شکل دندان ها با افزایش سن باشد. یک مطالعه جدید روی 28.000 بیمار در تایوان (چین تایپه) نشان داد افرادی که بیش از یک دهه بیماری مزمن لثه داشتند، 1.7 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ( شایع ترین شکل زوال عقل )هستند. ...
6 مزیت فوق العاده این ورزش ساده را جدی بگیرید
...> 4. افزایش سلامت روان پیاده روی منظم می تواند بر سلامت روان تأثیر مثبت بگذارد. به طور کل فعالیت جسمی باعث ترشح اندورفین می شود؛ اندروفین یک انتقال دهنده عصبی است که باعث ایجاد احساس شادی و کاهش استرس می شود. پیاده روی با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی به سلامت روانی کمک می کند. 5. مدیریت وزن پیاده روی سریع و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه در روز می تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم ...
این پودر سفید مانع از پوکی استخوان می شود
گروه علمی: اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.به گزارش ایسنا،به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن، طب سنتی و احادیث
تابناک با تو – اعلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان درد ها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده [...]
علت سفیدی زبان چیست؟
آفتاب نیوز : چرا زبان سفید می شود سفیدی زبان می تواند نشانه ی بیماری های مختلف یا عوارض شیوه های درمانی باشد. به گزارش روزیاتو، از گذشته از وضعیت زبان برای تشخیص بیماری های بدن استفاده می شود. وضعیت زبان مان می تواند به ما نشان دهد که مشکلی در بدن وجود دارد. در گذشته، اطبا اعتقاد داشتند تا زمانی که زبان بیمار ظاهر سالمی پیدا نکند، بیماری او به طور کامل برطرف نشده ...
8 راه مهم برای داشتن دندان های سالم
راهکارهای داشتن دندان سالم چیست؟ راهکارهای داشتن دندان سالم چیست؟ در پاسخ به این سوال، باید بگوییم که راهکارهای مختلفی وجود دارند که شما با استفاده از آن ها، می توانید دندان های خود را سالم نگه دارید که این راهکارها عبارتند از: ● مسواک زدن مسلماً یکی از راهکارهای اصلی در زمینه سلامت دندان که همه ما با آن آشنا هستیم، مسواک زدن دندان ها است و لازم است که شما هر شب قبل از خواب، دندان های خود را م ...
این ویتامین درد مفاصل را از بین می برد
.... ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین D همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین D هستند. ویتامین C: اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید ...
کاهش پوسیدگی های دندانی با کنترل مصرف قند
گزارش ها بیانگر این است پوسیدگی دندان، شایع ترین بیماری غیرواگیر دنیا است. پوسیدگی دندان ها می تواند بر سلامت عمومی اثر بگذارد. پوسیدگی دندان هرچند سلامت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما تا حد قابل توجهی با بهره گرفتن از مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است. درمان همواره پرهزینه است و میزان دسترسی به درمان در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط ممکن است ...
فواید عجیب و غریب سبزی محبوب ایرانی ها
انتخاب مناسبی باشد. این گیاه حاوی مقدار بالایی گوگرد است که در کاهش سطح قند خون و تعادل انسولین در بدن مؤثر است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت به طور منظم پیازچه مصرف کنند. پیازچه و سلامت تنفسی مصرف پیازچه برای حفظ سلامت سیستم تنفسی بسیار مهم است. این گیاه دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به درمان عفونت های تنفسی ناشی از ویروس ها و باکتری ها کمک می ...
این گیاه چندین برابر پرتقال ویتامین سی دارد
ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است. ▪ کلیه ها را تصفیه می کند. ▪ به دستگاه گوارش کمک می کند. ▪ دم کرده جعفری خشکی عضلات و درد مفاصل را کاهش می دهد. ▪ دم کرده این گیاه دوره قاعدگی را منظم می کند و علایم قبل از قاعدگی را کاهش می دهد. ▪ کاهش دهنده استرس است. ▪ کلسیم موجود در آن استخوان و دندان ها را تقویت می کند. ...
این عفونت ها باعث حمله قلبی می شود
؛ یعنی بیماری هایی مثل عفونت دندان، التهاب لثه و پریودنتیت ممکن است که باعث ایجاد بیماری قلبی شوند. برای جلوگیری از این اتفاق؛ حتما به بهداشت دندان و لثه خود توجه داشته باشید. آنفولانزا در مطالعه ای در سال 2013؛ به این نتیجه رسیده اند که آنفولانزا یک نوع بیماری تنفسی است و احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. در چند روز اول پس از تشخیص خطر چنین حمله ای به شدت بالاست که ...
تقویت سیستم عصبی و تقویت استخوان و غضروف با این برگ میوه
سلامت قلبی-عروقی را بهبود می بخشد. تقویت دهان و دندان با برگ انگور کلسیم در برگ های انگور به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. فواید برگ انگور برای استخوان ها برگ انگور، منبعی عالی از کلسیم، به تشکیل و تقویت استخوان ها کمک می کند. کاهش گرفتگی عضلات با برگ انگور منیزیم موجود در برگ انگور به کاهش گرفتگی عضلانی کمک کرده و به ...
راهکار منیزیم در درمان اضطراب
... عوارض جانبی مصرف منیزیم هرچند منیزیم به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی را تجربه کنند، به خصوص زمانی که بیش از مقادیر توصیه شده از این ماده استفاده کرده اند. عوارض جانبی احتمالی مکمل منیزیم عبارت اند از: - گرفتگی و درد معده - اسهال - حالت تهوع در صورت بروز عوارض جانبی حین مصرف منیزیم، با پزشک یا ...
10بیماری ژنتیکی که از مادران به دختران به ارث میرسد
جذب کلسیم را کاهش می دهد و روی تراکم معدنی استخوان ها تأثیر می گذارد. نوشابه نخورید. مصرف منظم نوشابه، ریسک شکستگی استخوان لگن را به میزان 14 درصد افزایش می دهد. تناسب اندام تان را حفظ و ورزش کنید. به توصیه ی متخصصان، افراد 19 تا 65 ساله باید 150 دقیقه در هفته ورزش هوازی و دو بار در هفته در ناحیه ی پاها، کفل، پشت، قفسه ی سینه، بازو ها و کتف، ورزش های عضله ساز انجام دهند. ...
خواص این خشکبار خوشمزه که از آن ها بی اطلاعید!
مویز دارای پنج ماده فیتوشیمیایی و آنتی اکسیدان های گیاهی است که رشد باکتری های عامل پوسیدگی دندان را مهار می کنند. کاهش یبوست مویز سرشار از فیبر است و فیبر برای رفع یبوست بسیار سودمند است. تقویت ایمنی بدن مویز منبع عالی پروتئین است که به رشد و تقویت عضلات، استخوان ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند. پروتئین برای حفظ سطح pH، تقویت سیستم ایمنی، انتقال و ذخیره مواد ...
تاثیر سیگار بر سندروم روده تحریک پذیر
: تاثیرات سیگار بر کودکان و نوزادان دود سیگار حاوی نیکوتین است که به عنوان یک محرک سیستم عصبی شناخته می شود. نیکوتین می تواند بر سیستم عصبی روده (enteric nervous system) که مسئول تنظیم حرکات روده و هضم غذا است، تاثیر بگذارد. نیکوتین باعث افزایش تحریک پذیری این سیستم عصبی می شود که می تواند منجر به علائمی مانند درد شکم، نفخ، اسهال و یبوست در افراد مبتلا به IBS شود. سیگار کشیدن می تواند باعث ...
نوزاد از چه زمانی نام خود را تشخیص می دهد؟
در طول اولین سال زندگی، کودک شما با نقاط عطف بسیاری روبرو خواهد شد. شاید یکی از هیجان انگیزترین آن ها شناخت و واکنش به نام کودکان باشد. تشخیص نام به زبان دریافتی متکی است که شامل پردازش کلمات و صداهای گفتاری است. هرچند ممکن است این فرآیند پیچیده به نظر برسد، اما می توانید انتظار داشته باشید که کودک تان چند ماه قبل از اولین تولدش به این مهارت مسلط شود. اکثر نوزادان بین 4 تا 9 ماهگی نام ...
7 فایده سرکه سیب برای تقویت سلامتی / مصرف سرکه سیب چه زمان هایی و به چه اندازه مفید است؟
. این یک تاکتیک خوب برای مدیریت وزن است. با این حال، در برخی موارد، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. تاخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. فرسایش مینای دندان سرکه سیب رقیق نشده ...
خواص دانه چیا + نحوه و زمان مصرف این دانه جادویی
.... خواص دانه چیا برای سلامت استخوان این دانه حاوی کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D است که همگی برای سلامت استخوان حیاتی هستند. مصرف منظم دانه چیا می تواند به حفظ استحکام استخوان ها کمک کند و ریسک بروز بیماری های استخوانی مانند اوستئوپروز را کاهش دهد. علاوه بر این، دانه چیا حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که ممکن است به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم کمک کرده و در نتیجه به قوی تر ...
مشکلات شنوایی و یا کم شنوایی را جدی بگیرید
کودکان از طریق مداخله به موقع قابل پیشگیری هستند. با توجه به این که 1/1 میلیارد نفر جوان 12 تا 35 سال در معرض خطر کم شنوایی ناشی از قرار گرفتن در معرض صداهای بلند قرار دارند، روش های کاهش اختلالات شنوایی عبارتند از ایمن سازی نوزاده و کودکان در برابر بیماریهای عفونی، غربالگری شنوایی نوزادان و کودکان، تشخیص و درمان به موقع کم شنوایی، درمان افراد مبتلا به عفونت مزمن گوش ...
با کودکی که جیغ می زند، مو می کشد و گاز می گیرد چه طور رفتار کنیم؟
فرزندتان دارید. بکوشید مشکل ایجاد شده را حل کنید. در چنین شرایطی چه کاری از دست مان برمی آید؟ بسته به سن فرزندتان، چند گزینه برای مدیریت وضعیت وجود دارد: برای نوزادان: با یک نشانه شفاهی واضح نشان دهید که این رفتار خوب نیست، مثلا بگویید "نه". سپس به آرامی دهان فرزندتان را بردارید و از موضعی که دارد گاز می گیرد دورش کنید. در عوض، وقتی فرزندتان رفتار مثبتی از خود نشان می ...
معرفی خدمات هومکا: چکاپ سلامت سازمانی
...> انواع خدمات چکاپ سلامت سازمانی هومکا هومکا طیف گسترده ای از خدمات چکاپ سلامت سازمانی را ارائه می دهد و به طور کامل، سلامتی کارکنان شما را مورد بررسی قرار می دهد . موارد اصلی خدمات چکاپ سلامت سازمانی هومکا شامل موارد زیر است: معاینات پزشکی : معاینه توسط پزشک عمومی: شامل بررسی علائم و نشانه های بیماری، معاینه فیزیکی و ارائه مشاوره های لازم است. معاینه ...
فواید جراحی کاهش وزن برای دیابتی ها
7 سال حفظ کنند. براساس این مطالعه، کاهش بهبودی پس از جراحی،احتمالاً به دلیل بازیابی وزن و از دست دادن سلول های تولید کننده انسولین به مرور زمان است. این مطالعه می گوید حتی بهبودی کوتاه مدت دیابت از نظر کاهش عوارض مرتبط با دیابت، مانند بیماری چشم، کلیه و عروق خونی محیطی، فوایدی دارد. / یوروزنیوز ...
راز مبارزه با احساس خستگی و تجدید انرژی فاش شد
هستند؟ به عنوان مثال، ویتامین های B، مانند ید، نقش حیاتی در تولید انرژی ایفا می کنند. ویتامین های A و D از سلامت استخوان ما حمایت می کنند. سلنیوم و ویتامین C از ایمنی بدن حمایت می کنند. ویتامین C همچنین به حفظ سلامت پوست و دندان ها کمک می کند و به جذب آهن از غذا یا مکمل ها کمک می کند. مرلین کامرون، 75 ساله، مدیر بازنشسته ایپسوم، متوجه شد که با مبارزه با خستگی به سطح انرژی او در مراقبت از ...
ارتباط سلامت دهان و بیماری های حاد
، تشنگی زیاد، خستگی، کاهش وزن، تاری دید زوال عقل: از دست دادن حافظه، مشکل در تمرکز، گیجی، تغییر خلق و خو راهکار: مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه استفاده از نخ دندان یک بار در روز معاینات منظم دندانپزشکی نتیجه: رعایت بهداشت دهان و دندان، نه تنها برای زیبایی لبخند، بلکه برای حفظ سلامت کلی شما ضروری است. با ...
آگهی/ ایمپلنت دندان تهرانپارس
تهرانپارس را معرفی کنیم، بدون شک می توانیم از ایمپلنت های اندوستال نام ببریم. ایمپلنت های اندوستال به طور مستقیم و با یک جراحی سبک در استخوان فک قرار داده می شوند. این نوع ایمپلنت ها که معمولاً تحت عنوان یک پایه برای دندان های مصنوعی تلقی شده، در ساخت آن از فلزی سبک به نام تیتانیوم استفاده می کنند . این فلز علاوه بر طول عمر بالا دارای وزن کمی نیز می باشد. افرادی که در قسمت بالایی فک ...
مقدار طبیعی خواب نوزاد چقدر است؟ + نکاتی برای بهتر شدن کیفیت خواب نوزاد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، خواب یک عنصر اساسی برای سلامت روحی و جسمی کودکان محسوب می شود و نقش مهمی در رشد ذهن کودک دارد، علاوه بر تأثیر مستقیم خواب روی شادی کودک، هوشیاری و توجه، عملکرد، خلق وخو، تاب آوری و یادگیری و حافظه نیز تحت تأثیر خواب قرار می گیرد. در اوایل نوزادی تأثیر خواب روی رشد نوزاد بسیار زیاد و در کودکان نوپا برای تثبیت حافظه و رشد مهارت های حرکتی ضروری است، میزان خواب ...