خانه
10 عادت مضر برای سلامت زنان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راهکار موثر برای از بین بردن جوش های صورت
باعث می شود که پوست شما ظاهری کدر و سفت پیدا کند و نهایتا این منجر به التهاب و قرمزی می شود. برای اینکه آب کافی به بدن خود برسانید، توصیه می شود که روزانه دستکم 8 لیوان (13 فنجان یا 1٫9 لیتر) آب بنوشید. برای زنان باردار یا در دوران شیردهی و کسانی که در محیطی گرم و شرجی زندگی می کنند هم نوشیدن آب بیشتری توصیه می شود. 6- کمتر آرایش کنید بسیاری زنانی که صورتشان جوش زده، تصمیم می گیرند ...
چند راه حل ساده و موثر برای رهایی از گردن درد
اول فارس گردن درد کار کشیدن بیش از حد از بدن در باشگاه و یا طولانی نشستن پشت کامپیوتر و پوشیدن کفش پاشنه بلند و ... همه می توانند باعث گردن درد شوند.این درد می تواند عذاب دهنده باشد و شما را کلافه کند.در ادامه به شما چند راه برای کاهش و یا درمان این درد به شما معرفی خواهیم کرد پس تا انتها همراه ما باشید. علائم گردن درد درد گردن اغلب به صورت حاد بروز می کند و فقط ...
تکنیک های فوق العاده برای زاویه سازی صورت بدون جراحی
شما می توانید با کم کردن وزن و انجام برخی از تمرین های مخصوص صورت چربی های صورت خود را کاهش داده و صورتتان را بدون درد و جراحی زاویه دار کنید . در این بخش تمریناتی را برای زاویه دار کردن صورت آورده ایم با انجام این تمرین ها صورت خود را زاویه دار نمایید. برای افزایش تراکم عضلات با وزنه ورزش کنید . تمرین با کمک وزنه، سبب افزایش سوخت و ساز شده و تمرینات قدرتی به شما سبب کاهش وزن و جلوگیری ...
بدن درد مداوم نشانه ی چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شرایط زیر هرکدام به شکلی متفاوت می تواند باعث بروز درد شدید بدن شود. به نقل از مدیسن نت، آیا تمام بدن شما درد می کند؟ ممکن است دلایل زیادی برای آن وجود داشته باشد. بدن دردناک هر فعالیتی را دشوارتر می کند، از انجام کارهای روزانه گرفته تا خواب شبانه. گاهی اوقات بدن ما در اثر کار سخت یا ورزش درد می کند، اما در مواقع دیگر علل ...
چطور جوش های صورت را از بین ببریم؟
باردار یا در دوران شیردهی و کسانی که در محیطی گرم و شرجی زندگی می کنند هم نوشیدن آب بیشتری توصیه می شود. 6- کمتر آرایش کنید بسیاری زنانی که صورتشان جوش زده، تصمیم می گیرند با آرایش زائده های پوستی خود را پنهان کنند. اما فراموش نکنید با این کار ممکن است منافذ پوست مسدود شوند و همین هم باعث جوش زدن بیشتر می شود. قطعا حذف آرایش از امور روزمره برای بسیاری از زنان سخت است، اما ...
با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید
. این بافت در اثر عوامل متعدد اعم از استفاده مکرر و نادرست از یک اندام، اضافه وزن و فشار بر مفصل مثل مفصل زانو، بلند کردن اشیا سنگین تر از حد مجاز باعث ساییده شدن غضروف و ایجاد آرتروز می شود. به طور کلی هر عاملی که باعث فشار و تحمیل بار اضافی به مفصل شود؛ می تواند زمینه ساز ساییدگی مفصل و بروز آرتروز شود. از راهکارهای درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری آرتروز می توان به ورزش و تغذیه مناسب ...
انتخابی هوشمندانه برای تناسب اندام: راهنمای جامع عمل های لاغری
عمل . در برخی موارد، کاهش وزن تا 90% از وزن اضافی . بهبود سلامتی عمومی: . کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته مغزی . بهبود تنفس و خواب . افزایش سطح انرژی . کاهش درد مفاصل . افزایش اعتماد به نفس . کاهش اشتها: . به دلیل برداشتن قسمتی از معده که هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) را ترشح می ...
راهکارهایی برای درمان ناخن پا های آسیب دیده
درون این کفش ها احساس راحتی نخواهد داشت. پس از مدتی هم متوجه می شوید که ناخن شما به داخل گوشت فرو می رود. به شرایطی که ناخن شما به گوشت فشار وارد می کند، گوشه کردن ناخن می گویند. در حالت عادی، شاید گوشه کردن دردی را برای شما ایجاد نکند، اما با تغییر شرایط درد شدید آن را متوجه می شوید. هنگامی که جوراب یا کفش بپوشید، فشار برای شما دردناک تر خواهد شد. دلایل گوشه کردن ناخن و راه های ...
بازار داغ خرید و فروش موی زنان
...> به گفته بسیاری از متخصصان پوست و مو، اکستنشن باعث ریزش شدید مو ها می شود و در نهایت ممکن است به طاسی منجر شود، چراکه در اکستنشن مو ها به شدت کشیده می شود و پس از مدتی شروع به ریزش می کند. این نوع ریزش را ترکشن آلوپسیا (ریزش موی کششی) می گویند که در آن، مو های بخش هایی از سر که بیشتر تحت فشار و کشیده شدن بوده اند می ریزد و به تدریج سر طاس می شود. خضری، متخصص پوست، مو و زیبایی، معتقد ...
پیری در این 7 نقطه بدن زودتر خودش را نشان می دهد
... 6. لب ها لب ها هم مانند پوست اطراف چشم عمل می کنند. به طوری که بسیار ظریف تر از قسمت های دیگر بدن می باشند و همچنین می توانند به سادگی چروک شوند. عاداتی مثل سیگار کشیدن یا فشار بیش از حد به آن ها علائم پیری مثل چروک را بیشتر نشان می دهد. لب های کم آب و خشک مستعد ترک خوردگی هستند و حتی ممکن است رنگ طبیعی خودشان را از دست بدهند. 7. گردن یکی از رایج ترین علائم بالا رفتن ...
هشت بلایی که استرس به سرتان می آورد
شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. _ احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود؛ به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. _ کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود؛ بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و درد های عضلانی کنید. _ افزایش وزن غیر قابل ...
نکاتی درباره مراقبت از کلیه ها
بیماری های کلیوی افراد سیگاری افراد چاق توصیه هایی برای سلامت کلیه ها تحرک داشته باشید. آب زیاد بنوشید. به موقع و کامل اقدام به تخلیه مثانه کنید. در ناحیه ادراری و تناسلی بهداشت را رعایت کنید. در برابر سرما و ضربه در کلیه ها محافظت کنید. میزان قند و فشار خون را در حد طبیعی حفظ کنید. درد در قسمت پهلو درست زیر دنده ها را جدی بگیرید. عادت های آسیب رسان به کلیه مصرف نوشابه: کسانی که نوشابه ...
دلایل ایجاد لکه های قرمز روی پوست چیست؟
تنفس درد یا تورم شدید ترشح چرک از بثورات اگر لکه های قرمز روی پوست و "علائم هشداردهنده" را دارید، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. خلاصه لکه های قرمز روی پوست می تواند دلایل زیادی داشته باشد. برخی جدی نیستند و بدون درمان خود به خود بهبود می یابند. سایر علل زمینه ای جدی هستند و ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. شرایطی مانند جوش گرما، آنژیوم گیلاس ...
علائمی که می تواند نشان دهندهٔ پایین بودن فشار خونتان باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، فشارخون پایین ممکن است کمتر از فشارخون بالا رایج باشد، اما مطمئناً به این معنی نیست که نباید آن را جدی گرفت. پایین بودن فشارخون می تواند منجر به عوارضی شود، از جمله افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی . کم فشاری خون یا پایین بودن فشارخون زمانی است که عدد فشارخون کمتر از 90 میلیمتر جیوه روی 60 میلیمتر جیوه باشد. اما چیزی که باعث می شود تشخیص ...
غذاهای تند و فلفلی بخوریم یا نخوریم؟
می خورید که حاوی کپسایسین است، گیرنده های درد سیگنالی به مغزتان می فرستند که شبیه احساس سوختن دریافت می شود. همین باعث می شود مغزتان فکر کند چیزی که خورده اید واقعاً داغ بوده، شما را سوزانده و وادارتان کرده از خوردن دست بکشید. این روشی است که گیاهان فلفلی و تند از خودشان در برابر حیوانات محافظت می کنند تا خورده نشوند. کپسایسین ماده شیمیایی محرکی است که می تواند در تماس با پوست و چشم ها یا دست شما ...
آیا کیست های سینه خطرناک هستند؟
هستند تا با دست حس شوند و قطر آن ها معمولا بین 5/2 تا 5 سانتی متر است. کیست های درشت سینه به بافت اطرافشان فشار وارد می کنند و باعث درد سینه و ناراحتی می شوند. این جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: دلایل ایجاد کیست های سینه هنوز ناشناخته هستند ولی بعضی از شواهد حاکی از این است که استروژن اضافی بدن که بافت سینه را تحریک می کند می تواند باعث به وجود آمدن کیست شود. کیست های سینه از علائم ...
کاشت سبزه فوری در کمترین زمان برای جاماندگان
، جو، ذرت و ارزن برای سبز کردن مناسبند. این سبزه یک هفته ای سبز میشه و خیلی هم توپر و زیبا هست. اینم بگم که بعدا می تونید سبزه را نگهداری کنید تا رشد کنه و برگهاشو نوش جان کنید. بذر تربچه را می تونید از لوازم کشاورزی ها یا عطاری ها یا گیاه فروشی ها بخرید. برای زیبایی کف تنگ را سنگ، سنگ ریزه یا هر چی دوس دارید بگذارید. روی سنگ ها را چند سانتیمتر خاک گلدون یا ...
ریزش مو و ترک پوست از نشانه های کمبود این ویتامین است
نیاز ویتامین B 2 به گفته این کارشناس تغذیه، میزان مورد نیاز ویتامین B 2 برای مردان بالغ، RDA روزانه 1. 3 میلی گرم است. برای زنان بالغ، RDA روزانه 1. 1 میلی گرم است. در طول بارداری، RDA 1. 4 میلی گرم و در طول شیردهی، 1. 6 میلی گرم است. نشانه های کمبود ویتامین B 2 خستگی، تورم گلو، تاری دید، افسردگی، گلودرد، هایپرمیا (افزایش جریان خون بافتی)، ترک پوست و خارش، ریزش مو و آدم در اطراف ...
از خواص هویج برای مردان
وجود فیبر فراوان در گیاه هویج، با مصرف آب هویج می توانید زمان طولانی تری را سیر بمانید. در نتیجه غذای کمتری مصرف می کنید و در دراز مدت می توانید کاهش وزن را تجربه کنید. از دیگر مزایا و خواص هویج برای مردان و زنان این است که بسیار توصیه می شود در زمان درگیری بدن با بیماری های ویروسی و باکتریایی و حتی برای پیشگیری از ابتلا به چنین مواردی، در طول روز آب هویج مصرف کنید. چرا که موجب تقویت سلامت ...
بیماری های کلیوی؛ تهدید خاموش سلامتی
به طور قطع با نشانه هایی همراه خواهد بود، بیماری نارسایی کلیه به دلیل عملکرد و وظایف کلیه ها با مشکلات ادراری همراه است که از جمله علائم و نشانه های بیماری کلیوی می توان به حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، خستگی و ضعف، مشکلات خواب، کم و بیش ادرار کردن، کاهش تیزبینی ذهنی، گرفتگی عضلات، تورم پا و مچ پا، پوست خشک و خارش دار، فشار خون بالا که کنترل آن دشوار است و حتی تنگی نفس و درد قفسه سینه ...
هفت فایده سرکه سیب برای تقویت سلامتی
.... این یک تاکتیک خوب برای مدیریت وزن است. با این حال، در برخی موارد، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. ***تأخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. ***فرسایش مینای دندان ...
بایدها و نبایدهای اقدامات زیبایی در دوران بارداری
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ زهرا نائیجی اظهار کرد: دوران بارداری یکی از دوره های حساس و پراهمیت زندگی مادر و جنین است و اقدامات زیبایی در بارداری باید با دقت و حساسیت بیشتری انجام شود. آیا تزریق ژل و کلاژن در بارداری مضر است؟ وی بابیان اینکه برخی خانم ها از ژل و فیلر به عنوان یکی از روش های رفع چین وچروک پوست استفاده می کنند، افزود: تزریق کلاژن به پوست یک ...
علت کوفتگی بدن چیست؟
پزشک استفاده از کمپرس گرم یا سونا بخار انجام تمرینات منظم کششی الکتروتراپی چه زمانی باید برای کوفتگی بدن به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت که شدت بالا یا طولانی مدت بودن کوفتگی بدن، همراه بودن کوفتگی بدن با علائم دیگری مانند تب، سرفه شدید، سختی در تنفس، تهوع و استفراغ، درد شدید، تورم یا تغییرات غیرمعمول در وزن، درگیری با تاری دید، سرگیجه یا عدم و تغییرات غیرمعمول در رفتار یا حالت عمومی را در خود احساس کردید، لازم است در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی شما بررسی شود. کد خبر 734470 ...
راه های اصلی افزایش وزن جنین در بارداری
دوران بارداری می تواند گردش خون را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و از سلامت کلی شما و جنین حمایت کند. برای تعیین تمرینات ایمن برای بارداری بهتر است که با پزشک زنان و زایمان خود مشورت کنید. فعالیت بدنی می تواند سبب حفظ وزن سالم شود و به طور بالقوه از رشد جنین حمایت کند. اگر می خواهید که بارداری سالمی را پشت سر بگذارید و در ضمن جنین شما نیز رشد مناسبی داشته باشد، حتما ورزش های ملایم و منظم چون پیاده روی ...
ایده های جذاب ست کردن لباس برای عاشقان تیپ مشکی
براق و روشن، ترجیحا آن هایی که سنگ هایی مثل کریستال یا برلیان دارند، استفاده کنید زیرا رنگ مشکی بر روی پوست سایه ایجاد می کند. این سنگ ها باعث انعکاس نور روی سطح پوست شما خواهند شد و تا حدود زیادی سایه ها را از بین خواهند برد. برای زیباتر به نظر رسیدن همراه لباس مشکی تان از یک ست دستبند و گردنبند مروارید استفاده کنید. تمام زیبا بودن رنگ مشکی به پر رنگ بودن آن است پس اگر قرار ...
با دلایل پرطرفدار بودن ژل های شستشوی نوتروژینا بین خانم ها بیشتر آشنا شوید
شستشو نوتروژینا این است که همه خانم ها با هر نوع پوستی می توانند از آن استفاده کنند. این محصول به اندازه کافی هم برای پوست های حساس ملایم است و هم برای پوست های چرب و مستعد آکنه موثر عمل می کند. همچنین، این محصول هم از خاصیت آبرسانی برای پوست های خشک بهره مند شده است و هم با برخورداری از عصاره های طبیعی باعث حفظ سلامت پوست معمولی می شود. بنابراین، استفاده روزانه این محصول مراقبت پوستی ...
راهنمای 4 هفته ای برای پاکسازی بهاره روده برای کاهش وزن، خواب بهتر و از بین بردن نفخ
بیماری مزمن مرتبط است. بنابراین، چیز های زیادی در روده تان که شامل دستگاه گوارش، معده و روده است می گذرد. بیش از 30 درصد از بزرگسالان در برخی مواقع یک روده حساس را تجربه می کنند. با این وجود، عدم وجود علائم گوارشی به طور خودکار بدان معنا نیست که شما از سلامت روده خوبی برخوردار هستید روده شما همچنین بر سایر اندام ها از جمله پوست و تقریبا هر جنبه و عملکرد بدن تان تأثیر می گذارد. در کلینیک ...
راهنمای درمان خانگی کیست مویی
...> عسل و دارچین استفاده از کمپرس گرم به گزارش چی شی، یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها برای کاهش درد ناشی از کیست مویی، استفاده از کمپرس گرم است. این روش به باز شدن منافذ پوست کمک کرده و باعث تسریع در فرآیند تخلیه چرک و ترشحات می شود. برای این منظور، یک پارچه تمیز را در آب گرم غوطه ور کرده و پس از گرفتن آب اضافی، آن را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. تکرار این عمل چهار ...
حرکات اصلاحی گردن رو به جلو
... خستگی مزمن تنفس محدود درد مفصل گیجگاهی فک پایین (TMJ) بی خوابی آپنه ی خواب (مشکل تنفسی هنگام خواب) بی حسی و گزگز در بازو و دست ها عوارض بلند مدت گردن رو به جلو عبارتند از: کاهش تحرک شانه پوکی استخوان (و شکستگی های مربوط به آن) آرتروز ستون فقرات گردنی برآمدگی دیسک علائم ...
گیاهی که سرشار از ویتامین های D, C, E, K, A, B، است و ضدفشار خون، ضدقندخون، ضدریزش مو است
تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب، گزنه یک انتخاب ایده آل برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت کلی است. این گیاه همچنین در کنترل قند خون، کاهش فشار خون، درمان کیست تخمدان و بهبود عملکرد پروستات موثر است. استفاده از روغن، دمنوش یا عرق گزنه نه تنها می تواند به تقویت مو و پوست کمک کند، بلکه در کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است. با تمام این خواص شگفت انگیز، گزنه به حق تبدیل به یک گیاه معجزه آسا در دنیای طب سنتی شده است. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
