خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوءظن افراطی چگونه زندگی را زهر می کند؟
عصر ایران؛ شادی مکی/ فرآوری و تنظیم: یکی از بیماری های سلامت روان که می تواند زندگی فرد و اطرافیان او را غیرقابل تحمل کند ابتلا به اختلال شخصیت پارانوئید است. در واقع مشکلات رفتاری و فکری این بیماران چنان شدید است که تبعات منفی آن بر عملکردهای اجتماعی اشان تاثیری چشم گیر می گذارد. یکی از خصوصیات بارز اختلال شخصیت داشتن افکار و رفتار عجیب و غیرطبیعی است . این بیماران دچار بی اعتمادی و ...
مهمترین اشتباهات رژیم لاغری
قند هستند. از مهمترین اشتباهات رژیمی مصرف کم آب است مصرف آب آشامیدنی کافی یکی از کلید های کاهش وزن و سلامتی است. اگر به اندازه کافی آب ننوشید بدن شما گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرد. مصرف آب هنگام پیاده روی بسیار مهم است، زیرا علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به کل بدن منتقل ...
آیین هایی برای پاسداشت ماه رمضان/مناجات خوانی سنت دیرین در آذربایجان غربی
ماه رمضان بعد از ادای فریضه مغرب و عشا، آیین خداحافظی ماه رمضان برگزار می شود که این آیین شامل نمازهای مستحبی و دعاهاست. به گزارش ایرنا ، ماه رمضان در آذربایجان غربی به دلیل چند قومیتی بودن این استان و کنار هم قرار گرفتن اقوام و ادیان مختلف با سنت های زیبا همراه است و به عبارتی در برخی رسوم با هم مشترک بوده و برخی دیگر ویژه خودشان است. اهل تشیع و تسنن همواره با رسوم مثال زدنی خود در ماه خیر و برکت، خدای متعال را به خاطر این فرصت شکر کرده و مهر و محبت خود را به نبی مکرم اسلام (ص) و ائمه اطهار (ع) به نمایش می گذارند. ...
دستمزد در دست انداز وزارت بهداشت/جامعه کارگری چقدراضافه وزن دارد! – خبرگزاری مهر
درصدی از تعیین دستمزد به فعالیت های ورزشی و هزینه باشگاه ها اختصاص یابد که در کنار سلامت جسم تضمین کننده سلامت روان نیز است. آیا عددی برای سلامت روحی جامعه کارگری در نظر گرفته شده است؟ آیا توجه می شود اگر دخل و خرج در خانواده ای با یکدیگر سنخیت نداشته باشد و فاصله زیاد باشد به لحاظ روحی چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ آیا درصد افسردگی و اعتیاد در جامعه کارگری رصد می شود؟ باقری عنوان کرد: اگر به فرافکنی متهم ...
روزگار نو با دل های بهاری
جلوی هر فردی نگه می دارد. افراد چند لحظه خودشان را نگاه می کنند و انگار مرور لحظه ای به سالی دارند که گذشته است. بعد از تحویل سال هم، شادبادش و عیدی است. هفت سین هم حتما هفت سین خوراکی است. ممکن است سکه و ساعت هم کنارش بگذاریم اما جزو فرعیات است. دید و بازدیدها هم شروع می شود که حتما به دیدن بزرگ تر ها می رویم. در نهایت باید بگویم پیام نهایی نوروز، جشن اتحاد، همبستگی، نظافت شخصی و عمومی است. جشنی ...
تبریک مجازی نوروز یا دیدار چهره به چهره؟
هایمان تنهاییم. سر زدن به بزرگان و اقوام تکلیف بود دکتر مریم یوسفی، جامعه شناس، در گفت وگو با ایران در پاسخ به این پرسش که چرا در گذشته ارتباط های افراد صمیمی تر و بی غل و غش تر بود، ولی سال هاست که آن صفا و صمیمیت کم رنگ و رفتارهای اغلب مان تصنعی شده است، گفت: در گذشته، بزرگترها جایگاه خودشان را داشتند و صله رحم بین افراد فامیل در جریان بود. دید و بازدید برای همه مثل یک تکلیف مهم و ...
تمرینی برای آموزش مهارت های زندگی
شده و به تبع آن، عادت های مثبت جدید در خودشان خلق کرده و عادت های منفی به دنبال ان رفته رفته کمتر می شود. عوامل دبستان سمیه جلفا با توجه به فراهم نبودن امکان تهیه و استفاده از بسته های کوچینگ برای تمامی بچه ها در مدرسه، جمعیت دانش آموزی زیاد و حجم بالای کتاب ها، موضوعات مهم مهارت های زندگی مورد استفاده در سبک کوچینگ از جمله ارتباطات (دوستی)، خودمدیریتی، مدیریت زمان و مکان، مهارت حل ...
قصه پُرغصه اسطوره های فراموش شده
در اثر موج انفجار، با آثار جانبازی دست و پنجه نرم می کند. بنویس یک عاشق دیوانه نزدیکش می شوم و اسمش را می پرسم و از او می خواهم تا یک گفت وگوی کوتاه با هم داشته باشیم؛ اما او می گوید: هیچ حرفی برای گفتن ندارم، مگر آخر عاشقی دیوانگی نیست؟ پس بنویس یک عاشق دیوانه . اینجا می توان غیرت را لمس کرد و شرف را به تماشا نشست؛ هیچ کدام از انتخابشان پشیمان نیستند، همچنان بر ...
مسکنِ مسکن
اجتماعی مناطق مختلف کشورها دارند، واگذار شده اند، مسکن مهر بر بنیان یک نظریه سنتی و زوال یافته از دولت متمرکز ملی بنیان گذاشته شد که حتی در ایران دیگر موجودیت واقعی ندارد و شهرداری ها به عنوان نوعی دولت محلی، البته با فسادی بیشتر از دولت، برای خودشان قدرتی دارند. این امر باعث شد که نهادهای واسطی برای بومی کردن سیاست مسکن مهر در مناطق مختلف شکل نگیرد و طرح بدون توجه به نیازها، شرایط اقتصادی، اجتماعی ...
امر به معروف و نهی از منکر وظیفه اجتماعی است
: مسئولان امر، مدیران و گردانندگان امور توجه کنند که چرا باید نزدیک انتخابات این همه رهبری انقلاب به زحمت بیفتد و از مردم تقاضای مشارکت کند. اینکه در رفتارها، مردم ناراحت بشوند و رهبری از خودش هزینه کند یعنی مدیران در کار خودشان درست عمل نکرده اند و این مصداق ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند، است. این در حالی است که اگر مردم از وضعیت اقتصادی خوبی برخوردار باشند نیازی به این همه تلاش نیست. ...
نمایندگان با برادری در تحقق آرمان های جمهوری اسلامی بکوشند
مبارک رمضان در دلش داشته باشد و در این ماه با قرآن انس بگیرد. آیت الله عابدینی تأکید کرد: کشاورز وقتی نهالی را می کارد، دیگر نمی گوید وظیفه من فقط کاشتن نهال بود، بلکه می داند که وظیفه نگه داشتن نهال را هم بر عهده دارد و در همه فصول حواسش به آن نهالی که کاشته هست. خطیب نماز جمعه قزوین تصریح کرد: هر آیه قرآن مانند یک نهال است، ما در ماه مبارک رمضان این آیات قرآن را در جانمان می ...
اضطراب جنبه پاتولوژیک ترس است
انسان ها با 8 ظرفیت هیجانی پایه به دنیا می آیند که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است.همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و کارکرد مثبت دارند و زمانی که از حد تعادل و تناسب خود خارج شوند دردسرساز خواهند شد. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران دکتر آسیه ملک دار در ادامه این مطلب اضافه میکند وقتی که هر کدام از این هیجان ها از تعادل و تناسب خارج شوند آن هیجان ...
واکنش آیت الله مسعودی خمینی به ماجرای درمانگاه قم: این رفتار را به حساب همه روحانیون نگذارید
سه کلمه بنشین ، بفرما و بتمرگ یک معنا دارد، ولی اسلام با بتمرگ و بنشین مخالف است بلکه باید بگوییم: بفرما، بفرمایید. من اگر آنجا بودم می گفتم: حاج خانم! من از شما خانم محترمه تقاضا می کنم مقداری خودت را مواظب باش، بچه را هم درست نگه دار. من این مسائل را کلاً از اسلام نمی بینم. اسلام این جور نیست. اسلام با مهربانی، محبت، آغوش باز و بفرما، با مردم صحبت می کند. همچنین در صدر اسلام، افراد و اشخاص ...
خودکشی زن جوان پس از افشای خیانت شوهرش با خانم پرستار خانگی | پشیمانی پس از بی آبرویی + نظر کارشناسی
نقش خودشان را ناچیز قلمداد نمایند. عواملی مانند انواع اختلالات شخصیتی, عدم برخورداری از مهارت های ارتباطی، بی توجهی عاطفی، عدم رضایت جنسی و مشکلات متعدد در روابط بین فردی زمینه ساز اضطراب و خیانت محسوب می شود. در کیس مورد نظر، وی در دوران کودکی شاهد خیانت های مکرر پدر بوده و از پدر به صورت ناخودآگاه الگو گیری کرده ، هر چند که با پدر رابطه عاطفی خوبی ندارد . مادر مراجع با پسرش مثلث سازی کرده که ...
سیدهای عاصی و هزاره های طاغی
سید و هزاره پیوندهای خاصی دارند که از نظر طالبان قابل تفکیک نمی باشند؛ مذهب و هویت فرهنگی و همزیستی و پیوند عمیق تاریخی، بخشی مهم از این اشتراکات است. هزاره و سید هرگز نباید بیرون از خودشان به قدرت دیگری متکی بشوند؛ مخصوصا اتکا به دامن طالبان و نگاه به دامن اوغان و عیار ساختن سیاست ملت بر مبنای دامن دیگران اشتباه بزرگ است. اتکای متقابل سید و هزاره به قدرت جمعی خودشان ما را به قدرتی می رساند که نیازمند دامن طالبان نباشیم. ...
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
ذهنی برای بیشتر افراد پیش می آید که در مقطعی از زندگی خود بیش از حد به یک موضوع فکر می کنند. هرچند که نشخوار ذهنی برای برخی از انسان ها بیشتر پیش می آید. در صورتی که پیشتر در زندگی خود با چالش های مختلف مواجه شده اید و یا تجربه تروما را داشته اید، ذهن شما آماده تهدید است. به همین خاطر مرتب به نتایج منفی فکر می کند. در واقع تجربه سختی در طول زندگی می تواند از این نظر به شما آسیب زده و ...
راهکارهایی برای درمان عقده حقارت و خودکم بینی
افسردگی کنند و عزت نفس پایینی داشته باشند. مفهوم عقده حقارت توسط آلفرد آدلر مطرح شد، او معتقد بود که احساس حقارت یک تجربه جهانی در بین انسان ها است و می تواند افراد را برای تلاش و بهبود خود برانگیزد. با این حال، زمانی که این احساسات بیش از حد و مداوم می شوند، می توانند منجر به رفتارهای ناسازگار و پیامدهای منفی برای سلامت روان و رفاه فرد شوند. درمان خود کم بینی امکان دارد شامل روان درمانی ...
25 اسفند در دنیای علم چه خبر؟
مرگ و میر را میان افراد تلقیح شده تا 70درصد کاهش دهد. بنجامین اسپاک 15 مارس 1998 میلادی برابر با 25 اسفند 1376، بنجامین مک لین اسپاک، پزشک اطفال آمریکایی که کتاب هایش بر نسل های والدین سراسر جهان تاثیر گذاشت، درگذشت. اسپاک پس از اخذ مدرک پزشکی، مدتی را به عنوان رزیدنت در رشته اطفال گذراند. سپس تصمیم گرفت که برای بهبود مهارت هایش در آن زمینه، آموزش های روان شناختی را به دانش ...
واکنش یک جامعه شناس به سخنان رئیس دانشگاه تهران؛ بهمن 1401 از دانشگاه اخراج شدم / در دو سال اخیر فعال ...
مظاهر گودرزی: به لیست استادانی که می خواهند با رئیس دانشگاه تهران مناظره کنند دارد اضافه می شود، ماجرا از این قرار بود که سید محمد مقیمی در گفت وگویی اعلام کرد: هیچ استاد اخراجی در دانشگاه تهران نداریم. وقتی از ادعای اخراج استاد نام برده می شود به این معنا است که قرارداد یک استاد با استخدام رسمی [... ...
با این راهکارها سن مغزتان را جوان نگه دارید
شیعه نیوز | مغز همه افراد با بالارفتن سن تغییر می کند و به دنبال آن تغییراتی در عملکرد ذهنی ایجاد می شود. افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله ای شایع و یکی از ترسناک ترین پیامدهای افزایش سن است. اما افت ادراکی مغز اجتناب ناپذیر است. به گزارش شیعه نیوز ، در این مطلب توصیه هایی ارائه می دهیم که بتوانید به عملکرد مغز خود کمک کنید. از محرک های ذهنی استفاده کنید دانشمندان با ...
سالمندی سالم
هیچکدام چشم پوشی کرد. همانگونه که سلامت جسم باعث کیفیت بهتر می شود، سلامت روان هم می تواند بیماری های جسمی را بیشتر یا کاهش دهد و محققین به این نتیحه رسیده اند که سلامت معنوی نیز عامل بسیار مهمی در تاب آوری و آرامش سالمندان است. همچنین سلامت اجتماعی اهمیت زیادی دارد، به طوری که سالمندان با حضور در اجتماع هم می توانند به بهبود حال خودشان کمک کنند و هم جوانان را از زندگی زیسته ...
ابتذال پخش تصویر و فیلم دانش آموزان را تمام کنید!
. مؤلفه اصلی نقض حقوق کودک بحث حریم شخصی کودک است. بعد از کرونا شاهد حق بر سلامت کودک در فضای مجازی هستیم، در حالی که یکی از عوامل تخریب کننده به جز بعد جسمانی، سلامت روان کودکان است که باید به آن پرداخته شود. از جمله اقدامات مهم در سال 2017 این بود که یونیسف تکالیفی را خطاب به دولت و خانواده قرار داد و نظریه عمومی شماره 25 کمیته حقوق کودک (نهاد نظارتی کنوانسیون) مطرح شد. بحث عدالت کیفری ...
فقر(کمبود)، احمق می کند
...: یک طرز فکر قدیمی می گوید که افراد فقیر به این دلیل فقیر هستند که تصمیمات اشتباهی در زندگی شان می گیرند! اما کتاب کمبود یا فقر احمق می کند اثبات می کند که چنین عبارتی از بیخ و بن غلط است. سندهیل مولاینتین و الدار شفیر باور دارند که افراد به دلیل فقیر بودن، تصمیمات اشتباه می گیرند . شاید الان کمی گیج شده باشید، اما با مطالعه این خلاصه کتاب، نکات شگفت انگیزی را خواهید آموخت. یک آزمایش واقعی اواخر جنگ جهانی دوم، در حالی که هزاران اروپایی با گرسنگی مفرط دست و پنجه نرم می کردند، 36 نفر از دانشگاه مینیسوتا در آمریکا داوطلب شدند که در آزمایشی شرکت کنند. این آزمایش، آن ها را در وضعیت سخت گرسنگی قرار می داد. علی رغم مشکلات فیزیکی ای که در این آزمایش برای داوطلب ها به وجود آمد، اما یک سری آثار جانبی هم پدیدار شد که محققان انتظار آن را نداشتند. در حین این آزمایش، علاقه داوطلب ها به کتاب و دستورالعمل های آشپزی بیشتر شده بود؛ در صورتی که قبلا هیچ علاقه ای به این موضوعات نداشتند. یکی از داوطلبین این آزمایش گفته بود که تمام فکرمان غذا شده بود! بعد ها روان شناسان روی این موضوع عمیق تر شدند و مشخص شد که اگر ذهن روی یک چیز متمرکز باشد، توانایی ها و مهارت های دیگری مانند تمرکز، عزت نفس و برنامه ریزی بلندمدت مختل می شود. اینجا این ادعا مطرح می شود که کمبود می تواند زندگی هر کسی را تحت کنترل بگیرد. در نتیجه، ویژگی هایی مثل رفتار های فکرنشده، عملکرد نامناسب تحصیلی و تصمیمات اشتباه مالی که بخشی از شخصیت افراد تلقی می شوند، شاید در واقع محصول احساس کمبود باشند. احساسی که اگر تداوم داشته باشد، ذهن را به دست می گیرد و نیاز های خودش را به فرد تحمیل می کند . مثل تمام آدم هایی که در باتلاق فقر گیر افتاده اند! ذهن و کمبود کمبود این طور تعریف می شود: داشتن مقدار کمتری از چیزی که احساس می کنید به آن نیاز دارید . این کمبود مثل در دسترس نبودن ...
تقابل یا تعادل؟
اسلام پیوندی دیرینه دارد و به قول استاد مطهری، خدمات متقابل اسلام و ایران به یکدیگر قابل انکار نیستند. آسیب این دوگانه سازی ها بیش از هرچیز، هویت ملی و دینی ما را نشانه گرفته و موجب تعارض هویتی در جامعه، به خصوص نوجوانان می شود؛ نوجوانانی که به تازگی به دنبال کشف هویت خود هستند. اریکسون از جمله روان شناسان بزرگی است که توجه زیادی به مقوله احساس هویت کرده است. به عقیده این روان شناس؛ هویت احساسی است ...
10 کتاب برتر درباره ی افراد گمشده
، آن ها را رمزگشایی کرده و در دلشان معنا پیدا کنیم. جان بیلمن[1] در ارتباط با این موضوع، به جهان برزخی ناپدیدشدگان اشاره می کند، توصیفی که برای من بسیار منطقی است. مفقودان در یک مکان میانی گیر می افتند؛ نه در اینجا هستند و نه از اینجا رفته اند. داستان های مربوط به گمشدگان به این اضطراب فرهنگی پاسخ می دهند؛ در واقع روایات این داستان ها توضیحاتی را طرح کرده و روح غایب شخصیت ها را بازیابی و یادآوری ...
هرگز به هیچ کس حسادت نکردم
از بقیه شبیه خودتان است؟ نقش خانم میو در کلبه عموپورنگ. این نقش به قدری باورپذیر بود که بچه های کم سن کاملا پذیرفتند و با آن ارتباط گرفتند. خانم میو گربه باسوادی است که همه را دوست دارد و سعی می کند صلح و صفا برقرار کند و با مهربانی سعی می کند حواسش به همه باشد. فکر می کنم اگر قرار بود حیوان باشم، خانم میو می شدم. تولد در یک خانواده هنرمند، چقدر روی بازیگر شدن شما تأثیر داشته است؟ ...
بازشماری صندوق های رأی در حوزه انتخابیه بهار | صندوق های رای را باز شماری میکنند؟
شما ندارد. نوزادی که می خواهید در راه است. مطلبی را که به دنبال آن کنجکاو هستید تا ده روز دیگر عملی و روشن می شود. 6- ویژگی های شما عبارت اند از: عاقل و دانا، با نمک، خوش تیپ، خوش برخورد، رام، سیاستمدار، زرنگ، رک، باسلیقه، اهل تعریف، مشاوری خوب، نصیحت کن، قدر شناس، صلح جو، با محبت، سخاوتمند، بلند نظر، غیر حسود، خوش بین، با وفا، وابسته به خانواده، طناز، نجیب، با وقار و اهل میهمانی و گردش. ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ فردا جمعه 25 اسفند 1402 را اینجا بخوانید
توانید همه چیز را به دست آورید ولی اینطور نیست. دل و دینتان را به خدا بسپارید تا به یمن خوبی تان دولت و مال و سلامت به شما عطا فرماید. به وقت گل شدم از توبهٔ شراب خجل که کس مباد ز کردار ناصواب خجل صلاح ما همه دام ره است و من زین بحث نیم ز شاهد و ساقی به هیچ باب خجل تعبیر: مدتی است دچار تردید و دودلی شده اید و ترس وجود شما را فرا ...
