خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فایده ی اعجاب انگیز جعفری برای سلامت
تعجب نکنید که بگوییم جعفری برای سلامتی شما گیاهی فوق العاده است که نمی توان رقیبی برایش یافت. این سبزی معطر از روماتیسم گرفته تا دل درد و سرفه و اضافه وزن را رفع می کند. برای همین لازم است تا می توانید از آن استفاده کنید. با ما باشید تا با خواص جعفری و بهترین روش استفاده از آن آشنایتان کنیم. 1.دم کرده جعفری برای مقابله با مشکلات گوارشی از دل درد، سوزش و ترش کردن معده شکایت دارید ...
تاثیرات عجیب شکلات تلخ !
زمان طولانی تری دوچرخه سواری کنند . تحلیلگران ورزشی نیز که در این مطالعه مشارکت داشتند، نتیجه این تحقیق را در مورد تاثیر مفید مصرف شکلات تلخ در افزایش عملکرد ورزشکاران تایید کردند. با این وجود و براساس هشدار محققان، تمامی مزایایی که تاکنون برای مصرف شکلات مطرح شده است، هنوز مورد تایید نیست و از این رو، لازم است که مصرف آن در حد اعتدال باشد زیرا چربی های اضافه و قند آن می تواند به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی منجر شود. نتایج این تحقیق در مجله International Society of Sports Nutrition منتشر شده است. منبع: ویرلن ...
چطور خانه تان را ضدآلرژی کنید؟
های رختخواب می توانند موجب واکنش های شدید آلرژیکی همراه با تاول های قرمز و متورم پوستی شوند. - مایت های گردوخاک، در مو و پوست شما زندگی می کنند. - یک بالش متوسط، بعد از شش ماه، ده درصد به وزنش اضافه می شود که این همان وزن مایت ها است. - پارچه با الیاف مصنوعی بهترین دوستان مایت ها هستند، چون رطوبت را به خود می گیرند و رختخواب تان را تبدیل به بهشتی برای مایت ها می کنند، یک جای گرم و مرطوب و تاریک! رطوبت رختخواب هم ناشی از عرقی است که در خواب می ریزید. ...
دانه میوه های مفید برای سلامت
به گزارش شفا آنلاین ، متخصصان توصیه می کنند که برخی از دانه ها حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که بدون شک باید آنها را همراه با اسموتی های میوه استفاده کرد. تخم هندوانه: دانه این میوه یکی از مغذی ترین ماده خوراکی برای حفظ سلامت ناخن ها، مو و درخشش پوست است. این دانه ها حاوی روی، فیبر و آهن بوده و منبع عالی اسید اولئیک و لینولیوم هستند. دانه لیمو: می توان به راحتی یک یا دو تخم ...
قطعی ترین راه درمان مشکلات تنفسی با این گیاه
.... بهترین راه برای سم زدایی از دستگاه گوارشی و تنفسی، استفاده از مواد طبیعی و موثر است که هیچ گونه اثر منفی بر سلامتی ندارد. گیاه یا برگ مولین (Mullein)، گیاهی است که در بسیاری از نقاط جهان یافت می شود و صدها سال است که افراد از خواص دارویی پزشکی آن استفاد می کنند. این گیاه می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند و به راحتی از دستگاه گوارشی و تنفسی سم زدایی کند؛ علاوه بر ...
خواص برنج را بشناسیم
: معمولا به افراد دیابتی توصیه می شود تا خوردن برنج را متوقف کنند چراکه این ماده غذایی دارای مقادیر زیاد شاخص گلوکز است که موجب افزایش قند خون می شود. به جای ترک برنج، این افراد می توانند از برنج قهوه ای استفاده کنند. این نوع برنج در مقایسه با برنج سفید دارای شاخص گلوکز کمتری است. برای کاهش کلسترول: بار دیگر برنج قهوه ای به کمک افراد دارای مشکل کلسترول می آید. برنج قهوه ای یکی از درمان های ...
بیماران با مشکلات تیروئیدچه غذاهایی بخورند
... وی ادامه داد: وجود این غده حیاتی برای بدن ضروری است و در صورت کم کار شدن یا پر کار شدن آن شخص با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد. این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن بالا، رنگ پریدگی لبها، تنگی نفس، تپش قلب، ریزش مو و خشکی پوست و غیره از علائم کم کاری تیروئید هستند که اگر به موقع درمان نشوند اختلالات بزرگی را در فرد بیمار ایجاد می کند. مسمویی، افزود: بیمارانی که از کم کاری ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
موجب افت قند خون و کسل شدن فرد می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن آنها نیز زیاده روی کرد. مصرف مواد غذایی تند به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می دهد غذاهای تند می توانند سرعت سوخت و ساز را تا 8 ...
گچ کار جوان قمی 177 خانواده را از دام ماهواره نجات داد!
مردم حرف بزنید. با وجود همه مشکلات و مفاسدی که جامعه ما را در بر گرفته است اما عامه مردم و والدین علاقه مند به سرنوشت خانواده و فرزندانشان هستند اما باید آن ها را روشن کرد و عمق فاجعه در دیدن ماهواره را برایشان بیان کرد. از سویی هم بعضاً افرادی هستند که بیشتر به دنبال سوء استفاده اند؛ به عنوان مثال یک بنده خدایی حتی به من گفت که من ماهواره ها را از شما می گیرم و به جایش دستگاه دیجیتال ...
کچلی نشانه مردانگی است!
ولی در حال حاضر این نظریه رد شده است. استفاده از هورمون های مردانه برای پرورش اندام باعث بروز آلوپسی آندروژنتی می شود. درمان آلوپسی آندروژنتیک درمان های موجود برای این بیماری را می توان به دو گروه عمده تقسیم کرد: * درمان های دارویی در این قسمت دو داروی استاندارد و بی نهایت داروی غیراستاندارد و خانگی قرار دارد. در دسته اول محلول ماینوکسیدیل و قرص ...
دوری از استرس در زنان باردار
کورتیزول خون جنین را می توان از هفته 17 جنینی اندازه گرفت. متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد می شود. این هورمون در حالت طبیعی، به بدن کمک می کند که با شرایط پر استرس به خوبی کنار بیاید. اما مواجهه طولانی مدت با آن می تواند افراد را دچار افسردگی، اضطراب و خستگی شدید کند. فرزندان زنانی که در دوران بارداری استرس داشته اند، مستعد مشکلات رفتاری و روانی مانند مشکل بیش ...
همایش استانی دیابت در البرز برگزار شد
انجام اقدامات مناسب در زمان افت قند خون برای افرادی که در خانواده دیابت دارند ضروری خواند. وی بیان کرد: دانش آموزان شرکت کننده در این همایش که با مشارکت انجمن دیابت و اداره سلامت آموزش و پرورش البرز برگزار شده تا دانش آموزان با مشارکت اعضای خانواده بتوانند بر دیابت غلبه کنند. وی در ادامه به آموزش نحوه کنترل قند خون به افراد دیابتی و بیان نکاتی در خصوص انواع انسولین های موجود در بازار ...
چرا باید خواب کافی داشته باشید؟
خبرگزاری مهر: بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند که تقریبا همه مردم به حداقل 7 ساعت و نیم خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. این معیاری خوب برای متوسط افراد است. تحقیقات به وضوح نشان داده است که خواب کافی به انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک می کند. در اینجا شش مزیت خواب کافی شبانه بیشتر معرفی شده است: پیشگیری از سرماخوردگی طبق مطالعات، اگر شما جزو ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
، 100 واحد ویتامین D دارد. مکمل های ویتامین D: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین D در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین D مورد نیاز است. یک عدد زرده تخم مرغ ...
کارنامه کشتار آمریکا در 37 کشور دنیا +تصاویر
. مارتنز اعتراف می کند که احتمالاً خون افراد زیادی به گردن من است، اما این [واقعیت] همیشه هم بد نیست. گاهی در یک لحظه تعیین کننده، باید ضربات مهلکی وارد کنید. برآوردها درباره کشته شدگان[14] در این کودتا بین 500 هزار تا 3 میلیون نفر را نشان می دهد[15]. آمریکا بین سال های 1993 تا 1997 حدود 400 میلیون دلار کمک اقتصادی به جاکارتا کرد و ده ها میلیون دلار نیز اسلحه به اندونزی فروخت. کلاه سبزهای ...
درمان دیابت از دیدگاه طب سنتی
، فعالیت بدنی، خواب و کنترل استرس آغاز می شود و بسته به شرایط بیمار ممکن است داروهای گیاهی برای بیمار تجویز شود. اما رکن مهم در استفاده از داروهای گیاهی در طب سنتی، دانستن نوع تغییرات مزاجی ایجاد شده در بیمار است و این یکی از تفاوت های درمان طب سنتی با فیتوتراپی(گیاه درمانی) است. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در فیتوتراپی، ماده مؤثره موجود در گیاه شناسایی شده، سپس فرم دارویی از آن تهیه می ...
امنیت و آرامش ، لازمه سرمایه گذاری است/ تعامل بین کارفرما و کارگر عامل اصلی رونق تولید، اشتغال و توسعه ...
. استاندار فارس به برگزاری مرحله دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی در برخی از شهرهای استان اشاره کرد و اظهار داشت: همانگونه که مردم در مرحله اول با حضور پرشکوه خود برگ زرینی را برای استان فارس به یادگار گذاشتند و بدون کوچکترین مسئله امنیتی انتخاباتی سالم را رقم زدند در مرحله دوم نیز با حضور پر شور خود به هر فرد و سلیقه ای که علاقمند هستند رای دهند. وی شرکت در انتخابات را حقی برای افراد ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز استفاده کنید. جوی پرک: جوی پرک حاوی فیبرهای قابل حل است که کلسترول و قند خون ...
فواید میوه های خشک و دانه های روغنی
برای ورزشکاران است. اگر اهل ورزش هستید توصیه می کنیم به جای مکمل های غذایی از ترکیب میوه های خشک و دانه های روغنی استفاده کنید. میزان مواد معدنی، گلوسیدها و لیپیدهای این مواد غذایی متعادل و یک دست است. البته باید توجه داشته باشید که قند موجود در این مواد غذایی جزو قندهای کند نیستند و خیلی زود وارد جریان خون می شوند برای همین بهتر است بعد از آن نان کامل یا پاستا میل کنید. پیشگیری از فشار ...
لاغرهایی که زیاد می خورند، درخطرند!
سوم بیماری دیابت عنوان کرد و افزود: زنان باردار باید قندخونی پایین تر از افراد عادی داشته باشند و چنانچه قند خون آنها بالا باشد به دیابت بارداری مبتلا شده اند و نیاز است توسط ورزش و رژیم غذایی کنترل شده و در برخی موارد هم انسولین تجویز می شود. وی اظهارکرد: با به دنیا آمدن کودک این نوع دیابت خود به خود درمان می شود، اما این افراد مستعد ابتلا به دیابت نوع دو هستند. رییس مرکز ...
استرس مانعی برای رشد عضلات
نسوزانید به ظاهری مناسب نخواهید رسید....و در اکثر مواقع این اتفاق برای افراد نمی افتد. زیرا با تمرینات بیش از حد و غیر اصولی هوازی شما فقط از ذخایر قندی خود استفاده می کنید و در واقع قند می سوزانید نه چربی! اگر قرار بود با انجام دادن تمرینات هوازی چربی سوزی کنید ، پس همه می توانستند در طول روز آنقدر دوچرخه سواری کنند تا تمام چربی های آنها بسوزد! اما همه ما می دانیم که این گونه نیست. تمرین بیش از حد ...
با فشار آب در کمتر از 3 ساعت لاغر شوید!
این عمل های سرپایی دیگر حد و مرزی برای خورد و خوراکشان نخواهد بود. اما خوب است بدانید که بعد از لاغری اگر بیش از حد ناپرهیزی کنید مثل هر آدم معمولی ای به اضافه وزن چراغ سبز نشان داده اید. لاغری بدون یک قطره خون: بر خلاف تصور بسیاری که فکر می کنند لاغری با لیزر و فشار آب هیچ جراحت و دردی نخواهد داشت اما باید گفت در این راهکار به خاطر ایجاد منافذ و سوراخ هایی که در پوست ایجاد می کنند ممکن است تا مدت ها درگیر درد و پانسمان های بعد از عمل باشید. ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد چیست؟
آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش می یابد. برای هیدراته ماندن، هدف نوشیدن آب حداقل به میزان 8 لیوان در لوز است. ابتلا به عوارض دیابت: افراد دیابتی که نوروپاتی محیطی و خسارت به اعصاب ناشی از این بیماری را تجربه می کنند، ممکن است احساس سرما و درد در اندام خود داشته باشند. هدف باید کنترل قند خون در سطح مناسب برای ...
راه هایی برای مهار استرس، اضطراب و تپش قلب
استرس و اضطراب را کاملا دریافتیم، باید به دنبال راههای مهار آن باشیم. ابتدا بدانیم که مغز انسان بهترین داروها را می سازد و بهترین درمان ها را در خودش گنجانده است. فقط راه استفاده از آنها را باید یافت و آن هم نیاز به کمی تمرین و ممارست دارد. در اینجا به راههای مهار استرس بر اساس تجربیات شخصی و پیشنهادات پزشکان متخصص می پردازم: 1 – نفس عمیق به مدت چند دقیقه 2 – پیاده روی و قدم ...
روایتی از یک روحانی که مصداق نفوذ انگلیس بود+عکس
ایران نقش زیادی را در جهت منافع کشورش ایفا نمود. جیکاک در جنگ جهانی دوم تلاش وافری مصروف داشت تا بر ناامنی و تنش های موجود در بین بختیاری ها فائق آید و ناآرامی های منطقه بختیاری که به وسیله ابوالقاسم خان بختیاری رهبری می شد، خاموش سازد. در سال 1322 شمسی دولت ایران با پشتیبانی انگلیسی ها مرتضی قلی خان صمصام را به عنوان فرماندار شهرکرد و بختیاری منصوب کرد تا بتواند بر اوضاع نابسامان بختیاری تسلط پیدا ...
قانون تشکیلات، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور
را اعلام نکند، نظر هیأت اجرائی ملاک عمل خواهدبود.[70] ماده 49 – بررسی سوابق داوطلبان باید محرمانه انجام گیرد به طوری که موجب هتک حیثیت و آبروی افراد نشود و بررسیها از محدوده موارد مذکور در مواد 26 و 27 و 28 و 29 و 30 این قانون خارج نگردد و افشای هر گونه اطلاعات دریافت شده توسط اعضاء هیأتهای اجرائی و یا هر شخص دیگر ممنوع است. ماده 50 – هیأتهای اجرائی مکلفند در انجام وظایف خود ...
روحانی دست متخلفان را خوانده بود
افراد را در لیست اصولگرایان قرار داده بودند. در نهایت نیز چهره های مستقل اصولگرایی با وجود درخواست بزرگان این جریان حاضر نشدند به سود لیست ارائه شده از صحنه انتخابات کناره گیری کنند تا در نهایت اصولگرایان یک شکست سنگین سیاسی را در هفتم اسفند تجربه کنند. در پاسخ به سوال شما نیز باید عنوان کنم خوشبختانه دولت تدبیر و امید دارای مشی اعتدالی و مبتنی برعقلانیت است و از تمام افرادی که دارای چنین روحیاتی ...
این غذاها پوست را درخشان می کنند+تصاویر
به گزارش افکارنیوز ، کلید داشتن پوست درخشان این است که اهمیت نقش برنامه های غذایی را درک کنید. به عنوان مثال چربی های سالم. هیچ نمی توانید بدون در نظر گرفتن غذاهایی که می خورید انتظار داشته باشید که پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. چربی برای تولید هورمون ها، جذب ویتامین های محلول در چربی، رطوبت رسانی از درون پوست به بیرون پوست و متعادل کردن قند خون ضروری است. وقتی قند خون ...
آنچه درباره دیابت باید بدانید
به گزارش افکارنیوز ، علی اکبرسیاری معاون بهداشت وزیر بهداشت در یادداشتی درباره آنچه باید درباره دیابت دانست، به مطالب و توصیه هایی پرداخت. دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن به طور مؤثر از انسولین تولیدشده، نمی تواند استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. هایپرگلیسمی یا افزایش ...
سوپی خوش مزه که در یک هفته 4 تا 7 کیلو لاغرتان می کند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از سوغات دنیای مدرن، چاقی است که خود عامل بسیاری از بیماری های دیگر همچون کلسترول، فشار خون، دیابت، سرطان و مشکلات قلبی عروقی است. متخصصان به افراد چاق توصیه می کنند که به کمک روش های اصولی و صحیح هرچه زودتر اضافه وزن خود را کاهش دهند. متوسل شدن به عمل های جراحی سنگین، استفاده از وسایل و ...
