خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی هوا 1000 انگلیسی را هر هفته می کشد
سال مرتبط است، کاهش یابد. به گزارش پایگاه اینترنتی نیوز جی اس، اعضای دپارتمان محیط زیست، غذا و امور روستایی انگلیس (Defra) چندین طرح احداث مناطق جدید هوای پاک را برای پنج مورد از آلوده ترین شهرهای این کشور آماده کرده اند اما معتقدند که برای کاهش اثرات مخرب آلاینده ها روی سلامت انسان و محیط زیست، تلاش های بیشتر مورد نیاز است. این کمیته از دولت انگلیس خواسته تا به تمام شوراها ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
. خوردن میوه ها و سبزیجات با کیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد که به یک زندگی طولانی و جوان دست یابید. آنها شامل سبزیجات سبز تیره، مواد غذایی زرد و نارنجی و همچنین انواع چای و پروتئین بدون چربی هستند. تحقیقی نشان داده است میزان مرگ و میر در میان کسانی که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند ...
توت فرنگی؛ قاتل سرطان
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا گفت: توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامینC، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب می شوند. مریم اسدی با بیان اینکه خوردن انواع میوه و سبزیجات از جمله توت فرنگی فواید زیادی دارد، اظهار کرد: با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش ...
نیما شاهرخ شاهی از انفجارهای پاریس می گوید
بسیار محترمانه از شما عکس می خواهند یا امضا یا صحبتی دارند و ... اگر در آن حالت شما محترمانه برخورد نکنید مشکل از شماست. اما گاهی نشسته ای و مشغول غذا خوردن هستی ومتوجه می شوی یک نفر بی اجازه از شما عکس و فیلم می گیرد. این برخورنده است، باغ وحش که نیست. این دیگر یک بحث فرهنگی است که به زندگی دیگران نباید بی اجازه سرک بکشیم. زندگی بدون حاشیه راستش من قدر همین موقعیتی را که خدا ...
زیاد خوردن غذا راهکاری مناسب برای رفع کم خونی نیست
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , محمد دریایی درباره کم خونی اظهار داشت: کم خونی عارضه ای است, بسیار بد که زندگی را برای انسان غیر قابل تحمل می کند. به گفته وی شخص مبتلا به کم خونی همیشه خسته و کم انرژی, بسیار تحریک پذیر و عصبی است, تمرکز حواس برایش مشکل بوده و احساس کم حسی و بی حالی می کند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: افراد کم خون غالباً احساس ...
لوله های انتقال آب یا سرطان؟/ بایدنگران رنگ سفید آب باشیم!
کلان شهر و استفاده ی این اماکن از آب های چشمه ی سنتی شان به وفور یافت می شود اگر از سلامت سرچشمه ی آن اطمینان داشته باشیم می شود با جوشاندن این آب به سالم ترین و طبیعی ترین آب شرب دسترسی داشت. از نزدیک ترین و در دسترس ترین این چشمه ها می شود به چشمه آب بیلغان، چشمه کوه نورالشهدا و چشمه های طبیعی روستاهای حاشیه ی جاده چالوس اشاره کرد. مسئولیت رسانه در این خصوص اطلاع رسانی درست به مخاطب است ...
درمان عفونت رحم، بعد از زایمان
استفاده کنید. – ناحیه واژن را همیشه خشک و تمیز نگه دارید. – اگر ازداواج کرده اید، از کاندوم برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های ناحیه تناسلی استفاده کنید. امروزه به بیشتر زنانی که عمل سزارین انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می شود تا از بروز عفونت رحم پیشگیری شود درمان عفونت رحم – اگر عفونت رحم خانمی شدید باشد، معمولا چند روز ...
پیشگیری از بیماری، بهتر از افزایش تخت بیمارستان
آنان و کار با مغز به علم آنان، کار با قلب به عشق و علاقه آنان به کارشان است و در تاریخ پزشکی کشورمان، هستند اساتیدی مانند دکتر قریب که سر و کارشان با انسان بود نه فقط بیمار و این خود به تنهایی نکته مهمی برای پزشکان و پرستاران دوران حاضر است. وی افزود: در گذشته الگوهای جامعه پزشکی افرادی فعال و آگاه بودند و تلاش های شبانه روزی آنان برای اعتلای بهداشت و درمان در کشور سبب این شده بود که ...
مصرف خود سرانه دارو از عوامل بروز سرطان در افراد است
از طریق غذا دریافت کنند. قوام زاده، با اشاره به آمار و مطالب گوناگون منتشر شده در ارتباط با وضعیت کنونی سرطان در کشور افزود: بررسی ها نشان می دهد بیماری سرطان در ایران نسبت به اروپا و آمریکا کمتر است اما نسبت به گذشته در کشور رشد تصاعدی یافته است. وی بیان کرد: تحقیقات و بررسی ها در کشور بیانگر آن است که بیماری های سرطان در تمامی نقاط کشور وضعیت متفاوتی دارد. رئیس مرکز تحقیقات ...
مادری که تا تولد نوزادش از بارداری خبر نداشت
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. این مادر جوان تا بدنیا آمدن نوزادش از بارداری اش خبر نداشت حمله گراز شجاع به پلنگ +عکس بدترین تنبیه برای کودکان اینهاست؛ بخوانید شیک ترین مدل جواهرات Louis Vuitton تازه ترین اخبار از دنیای سرگرمی ها و دانستنی ها را در سایت تابناک باتو بخوانید. ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
40 واحد ویتامین D است البته نباید سعی کنید کل نیاز روزانه خود به ویتامین D را از طریق خوردن زرده تخم مرغ جبران کنید. چون یک عدد تخم مرغ حاوی 200 میلی گرم کلسترول است و توصیه انجمن قلب آمریکا این است که روزانه بیش از 300 میلی گرم کلسترول برای حفظ سلامت قلب، دریافت نشود. غلات غنی شده: غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها، در هر یک فنجان و نیم، حاوی 90 واحد ویتامین دی هستند و می توان آنها را ...
اگر پوست گردن و زیر بغل تان تیره شده, اشتهایتان کم شده و احساس درد در شکم تان دارید, بخوانید
که شیوع بیماری کبد چرب در ایران حدود 30 درصد است، گفت، کبد چرب بیماری شایعی است که می توان آن را با سبک زندگی افراد مرتبط دانست . وی افزود، کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است و انسان نمی تواند بدون آن زنده بماند و ضروری است در صورت ابتلا به بیماری های کبدی و از جمله کبد چرب آن را به خوبی درمان کند . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد، بیماری کبد چرب در افرادی شایع تر است ...
صرفأ جهت اطلاع / مدیران حتما بخوانند!!
کنیم و از جسم پروری بکاهیم و تغذیه بدن را در حد اعتدال نگه داریم. اگر فکر می کنید این مقدار غذا برای هر نفر معمولی و طبیعی است برای من که نخست وزیر مردمی هستم که هنوز عده ای در مناطق محروم به حداقل آن دسترسی ندارند این حق وجود دارد که از خوردن این غذا خودداری کنم و خویش را در غم و درد آنان شریک بدانم و از این راه با لمس واقعیت های تلخ جامعه در پی چاره جویی و حل مشکلات آن محرومان برآیم. کسانی که ...
اپیزودی از نمایش موزیکولوژی به کارگردانی محمد رحمانیان بر روی صحنه
این مراسم ضمن خیرمقدم به مخاطبان جشنواره سلامت و هنر اظهار کرد:فرهنگسرای نیاوران به خودش می بالد که جشنواره سلامت و هنر در اینجا برگزار شده است. من و همکاران این فرهنگسرا دردوسال گذشته با هم پیمان بسته ایم که خدمتگذار مردم عزیز و خصوصا اهالی فرهنگ و هنر باشیم . وی در ادامه افزود:حق حیات بزرگترین نعمتی است که خداوند به انسان داده است و سلامتی نعمت و گوهری است که همتا ندارد.زمانی که ازکودکان ...
زندگی بعد از حمله قلبی چطور باید باشد؟
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، پایبندی به شکل صحیح درمان ممکن است به جلوگیری از حملات قلبی در آینده کمک کند. این در حالی است که اکثر مردم بعد از اولین حمله قلبی شانس زنده ماندن دارند. حمله قلبی یک رویداد تهدید کننده زندگی است و جان سالم به در بردن از آن البته یک خوش شانسی تلقی می شود. اگر مبتلا به حمله قلبی برای اولین بار شده باشید، بعد از گذشت چند هفته احساس بهتری خواهید ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
کاهش وزن وجود دارد. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا دریافتند هنگامی که افراد چاق حداقل 5بار درهفته تخم مرغ را به عنوان صبحانه به نان شیرینی حلقوی ترجیح می دهند، 65 درصد بیشتر وزن کم می کنند. و دانشمندان دانشگاه سنت لوییس کشف کردند که خوردن تخم مرغ در صبح باعث می شود کالری های کمتری در طول روز مصرف کنید. نکته مفید- برچسب های ارگانیک، مورد تأیید سلامت حیوانات و تأیید شده برای انسان بر روی ...
آیا رژیم ها واقعاً فقط شما را چاق می کند؟
مردان با وزن طبیعی به دنبال یک رژیم غذایی که 50 درصد از نیازهای کالری آنها را تامین می کرد در مدت سه هفته، آنها شروع به سوزاندن255 کالری کمتر در هر روز داشتند.بسیاری از زنان برای اولین بار در اوایل نوجوانی و یا قبل از نوجوانی به سراغ یک رژیم غذایی می روند.بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی در دوران بلوغ ممکن است خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی و یا داشتن اختلال خوردن در آینده را افزایش می ...
سازمان های مردم نهاد غربی؛ چگونه و چرا مهم شدند؟
ماهنامه جامعه پویا - بهاره محبی: نخستین سازمان غیردولتی جهان چه زمان و کجا تاسیس شد؟ کسی به درستی نمی داند اما آنچه مشخص است، آن است که فعالیت های مشارکتی زمانی آغاز شد که انسان ها دریافتند برای ادامه حیات و مبارزه با مشکلات، نیازمند زندگی گروهی و مشارکت هستند بنابراین گروه هایی قومی یا قبایل را تشکیل دادند. با این حال شاید بتوان با کمی اغماض از قبایل به عنوان نخستین جوامعی یاد کرد که نزدیک ترین ...
راز مادران خوش اندام
و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا 4 ساعت یک بار دستشویی برود. جراحی زیبایی تحقیقات نشان داده است؛ زنانی که در ...
ده خوراکی مرگ آور برای مغز
در مغز می شود. و نیز خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2. قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری ...
داندانهای سفید مثل برف
یک سال یا بیشتر سفید باقی خواهند ماند و حفظ نتایج درمانی به این بستگی دارد که شما پس از سفید کردن دندان هایتان چقدر توصیه های ایمنی را رعایت کنید. زحمات را بر باد ندهید نوشیدن زیاد قهوه و چای، کشیدن سیگار، استفاده از نوشابه های رنگی و عدم توجه به بهداشت دهان از عواملی هستند که تمام زحمت های شما را بر باد می دهند و دندان های تان را در مدت زمان کوتاهی پس از سفید کردن به رنگ ...
بیش از 50 درصد افراد در محیط کار دچار استرس و فشار کاری بیش از حد هستند
ایران است. کارشناس ارشد بهداشت حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان سپس به نقش بهداشت حرفه ای در توسعه پایدار اشاره و تصریح کرد: بنابر اعلامیه کنفرانس عالی ریو توسعه پایدار به عنوان یک استراتژی برای برآورد نیازهای جمعیت موجود دنیا بدون داشتن آثار سوئی روی سلامت انسان و محیط زیست و بدون به مخاطره انداختن منابع آب جهانی و بنابراین بدون به خطر انداختن قابلیت های تولید در آینده در ...
راه های مراقبت از مفاصل
مؤثر در حفظ مفاصل و استخوان باعث می شود بیماری های مفصلی و استخوانی کمتر شود. به گفته دکتر دیانت اغلب مبتلایان به ساییدگی مفاصل بخصوص مفصل زانو به اضافه وزن مبتلا هستند. در حقیقت موضوع مهمی که بیشتر مردم به آن توجه نمی کنند کنترل وزن است. وی در ادامه با تأکید بر رعایت وضعیت نشستن خاطرنشان می کند: شیوه های معمول نشستن روی زمین مفاصل را آزرده می کند. به عبارت دیگر هنگامی که برای غذا خوردن ...
زنان در معرض خطرات ناشی از مصرف ناکافی آب
یکی از روش های پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی، مصرف درست مایعات و کنترل چرخه آب در بدن است. شرکت آب دماوند به عنوان بزرگ ترین تولیدکننده آب بسته بندی در کشور، به منظور بالابردن سطح آگاهی جامعه در ارتباط با مصرف آب، تاکنون تحقیقات و فعالیت های بسیاری در زمینه فرهنگ سازی مصرف آب، ترتیب داده است. نتایج این تحقیقات نشان می دهند که نوشیدن آب کافی در طی روز می تواند تاثیر به سزایی در کنترل سوخت وساز ...
باید با آموزش در برابر سونامی دیابت در کشور بایستیم
زمینه یادگیری اصول و روش های پیشگیری از بیماری های مختلف را دارند و هم تجربه این قبیل آموزش ها نیز نشان داده که نتایج مثبتی در جامعه به دنبال دارد. وی عنوان کرد: هزینه پیشگیری از بیماری دیابت تقریباً صفر بوده و با اندکی خودمراقبتی و ورزش و رعایت در مصرف مواد غذایی می توان از ابتلا به آن خودداری کرد اما هزینه درمان دیابت بسیار بالا بوده و امراض فراوانی به همراه این بیماری در بدن انسان بروز ...
بازخوانی بیانات مقام معظم رهبری خطاب به شوراهای اسلامی شهرها
امروز متأسفانه بعضی بجدّ، طالب آنند، دور نگهدارید. 5/2/1382 • سلامت بافت مدیران شهری بسیار مهم است زیرا بی توجهی به این بافت، موجب بروز مشکلات عدیده و تأثیرگذاری آنها بر زندگی روزمره مردم می شود، لذا باید در انتخاب مدیران در سطوح مختلف دقت و اهتمام لازم برای رعایت معیارها انجام گیرد. 1384/12/13 • ملاک این گزینش(گزینش شهرداران و دهیاران) ، باید امانت و دینداری، کفایت و کارآمدی ...
روانشناس رفتار غیرمنطقی را منطقی می کند / کار که از کار می گذرد به ما مراجعه می کنند/ روانشناسی فقط برای ...
واکنش نشان می دهد اما این مشکلات همه ریشه در یک زیرساخت روانی دارند که باید نخست به درمان آنها پرداخت؛ به عنوان مثال اگر فردی پرخاشگر است، باید ابتدا به اصلاح رفتار و الگوها و سپس به سنجش سطح هورمون های خود بپردازد یا اگر فردی چاق است قبل از اصلاح تغذیه و گرفتن رژیم، باید میل و اشتهای روانی خود به خوردن غذا را بررسی کند. برای درمان بیماری های مزمن اول باید سبک زندگی را بررسی و سپس بر ...
تراشیدن اندام به قیمت جان
.... مرگ کبد با خوردن مکمل غیر مجاز مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا ودارو در خصوص عوارض جانبی مصرف مکمل های تقلبی عنوان کرد: مهمترین مشکل مصرف کنندگان این مکمل ها، سمیت کبدی و در نهایت از بین رفتن کبد است؛ برخی افراد در پی مصرف این مکمل ها حتی در نوبت پیوند کبد هستند. وی افزود: مکمل هایی که در باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرند، استروئیدهای ...
تاثیر نحوه غذا خوردن بر ابتلابه دیابت/ردپای ماکارونی در یک بیماری شیرین
مناسب نیز کمتر خواهد شد. نیمروزی با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه ماکارونی و نان سفید احتمال ابتلا به دیابت را بیشتر می کند، گفت: همچنن نحوه غذا خوردن در بروز دیابت می تواند تأثیر گذارد و در طب سنتی نیز سفارش شده که غذاها به آرامی در دهان جویده شوند و طول مدت غذا خوردن نیز کمتر و بیشتر از 10 دقیقه نباشد. وی در پایان خاطرنشان کرد: رعایت اصول و آداب غذایی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون را کمتر کرده و این مسئله بهتر است که در افراد مورد توجه قرار گیرد. ...
40 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند!
به گزارش موج رسا , سید حسن قاضی زاده هاشمی در دیدار با آیت الله عبدالکریم موسوی اردبیلی گفت: در کشور ما مسئله افزایش وزن قابل توجه است و همین امر باعث دچار شدن مردم به بیماری هایی همچون دیابت شده است. وی افزود: شعار امسال جامعه جهانی، مبارزه با دیابت است و ما نیز در پی انجام اقداماتی برای پیشگیری از دچار شدن مردم به این بیماری هستیم. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه ...
