شیر را گرم بخوریم یا سرد: کدام مفیدتر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض پرخوری در ماه رمضان که از آن بی خبرید
شود و نباید آن را با خوردن غذاهای پر کالری جبران کنیم و از طرفی مواد پر کالری را به عنوان یک وعده غذای کامل استفاده کنیم و یا به میزان کم استفاده کنیم . مثلا آش و حلیم یک غذای کامل محسوب می شود و نباید به عنوان یک دسر و پیش غذا مصرف کنیم. معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده ...
پاکسازی سموم زمستانی با توصیه های بهاری
، دستگاه گوارش و ... به روش های مختلف است.یکی از مهمترین این روش ها انواع استفراغات مانند قی کردن، اسهال با مصرف داروهای مسهل، فصد کردن و حجامت است.یکی از کارهای مهمی که در طب سنتی سفارش شده، قی کردن است که حکمای قدیم به مردم داروهایی مانند گلاب و آب و نمک، تخم شوید و سکنجبین و آب گرم می دادند تا قی کنند و اخلاط بلغم و لزج را از معده خود خارج کنند، زیرا با این کار معده و دستگاه گوارش پاکسازی می شد ...
غذاها و ویتامین های موثر در کاهش یبوست
طول روز دریافت کنند. _ ویتامین C : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و ...
درمان دل درد در خانه
بنوشید یا در منطقه درد شکم ماساژ دهید. ماساژ برای درمان درد های شکمی می توانید مقداری روغن زیتون روی شکم بریزید و سپس در جهت عقربه های ساعت شکم را ماساژ دهید. این ماساژ به کاهش درد معده و درمان یبوست کمک می کند و با گرم کردم شکم از بروز درد های شکمی در دوره قاعدگی نیز جلوگیری می کند. سرکه سیب برخی افراد اعتقاد دارند که مصرف سرکه سیب می تواند به کاهش درد ...
دمنوشی که هزار خاصیت دارد
... نحوه تهیه و مصرف برای تهیه ترکیب لیمو آب گرم، منظور بهتر است از آب تصفیه شده ای استفاده کنید که گرم باشد، نیازی نیست آب را به دمای جوش برسانید. در این مورد هم نباید از آب سرد استفاده کرد چرا که بدن برای متابولیسم آن به زمان بیشتری نیاز دارد و برای تبدیل آب سرد به آب گرم انرژی بیشتری مصرف می کند. همیشه از لیموی تازه و در صورت ممکن از نوع ارگانیک آن استفاده کنید و هرگز به سراغ آب ...
درمان اختلالات قلبی
عدد) به صورت خوراکی توصیه می شود. سایر راهکارها برای برطرف کردن این اختلال عبارت اند از: مصرف ترشی سیر 7 ساله، سرکه انگبین، انجام حجامت عام، حذف ناهار، استفاده از 14 عدد زالو در موضع حجامت عام. (زالو باعث پیوند عروق قطع شده می شود.) احساس سنگینی روی قفسه سینه در این اختلال، شریان گردن گرفته است که برای درمان می توان از روغن مالی با روغن بادام تلخ روی کتف، حجامت گرم و ...
این نوشیدنی را با معده خالی مصرف کنید تا معجزاتش را ببینید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایندیاتایمز، نوشیدن آب لیمو در اول صبح با معده خالی مدت هاست که به عنوان یک عادت سالم شناخته می شود و دلیل خوبی هم دارد. شروع روز خود با یک لیوان آب لیمو با معده خالی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، از کمک به هضم غذا [...]
مترو تهران در این روز برای همه افراد رایگان است
بیش از حد تربچه ممکن است باعث نفخ و گاز معده شود. افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، مانند زخم معده، باید در مصرف تربچه احتیاط کنند. زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف تربچه با پزشک خود مشورت کنند. نوش جان!
با ضررهای دیر خوابیدن آشنا شوید
بهبود بخشد. همچنین جو دوسر منبع غنی امگا 3 است که مقداری مفید از اسیدهای چرب را دارد. چه مدت قبل از خواب غذا بخوریم؟ به گفته هنوی، ایجاد محیط و مقدمات مناسب برای داشتن خواب خوب به اندازه انتخاب رژیم غذایی سالم، مهم است. خوردن شام درست قبل از خواب به ویژه اگر در گرسنه ترین حالت باشید ممکن است فکر خوبی بنظر برسد اما در نظر داشته باشید که فرآیند هضم غذا به طور متوسط سه ساعت طول می کشد و باید این مدت سپری شود تا بدن فرد بتواند احساس آرامش کند و برای خوابیدن آماده شود. ...
غذاهایی که خوردن آن ها برای روزه داران خطرناک است
مایعات هنگام سحر، حجم معده را افزایش می دهد و امکان دارد فرد دچار رفلاکس معده شود. روزه داران بهتر است در این ماه چای کم رنگ بنوشند و از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایند زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ساعات پس از افطار، عوارض ناخواسته احتمالی را ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
. علائم مزاج سرد می تواند شامل موارد زیر باشد: پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر همان طور که در بخش قبل اشاره شد، استفاده از برخی غذاها با طبع گرم می تواند یکی از روش های درمان مزاج سرد و متعادل کردن طبع بدن باشد. بسیاری از افراد سرد مزاج با آگاهی از این مواد غذایی و مصرف آن ها می توانند بسیاری از مشکلات مربوط به طبع خود را برطرف کرده و عوارض ...
نکات مهم تغذیه ای برای افطار، سحری و شام
موادغذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم سبب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. بهتر است در وعده سحری از مواد غذایی پر فیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنید. مواد غذایی پرفبیر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر عارض شود. از طرفی مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های ...
آبروی سامسونگ دوباره رفت!
حبه خام در روز با معده خالی است. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که در صورت مصرف منظم فواید زیادی به بدن می رساند. این نوشیدنی که به عنوان مکمل چربی سوز نیز شناخته می شود، به کاهش چربی بدن و تسریع متابولیسم (سوخت و ساز) کمک می کند. خوردن یک یا دو فنجان از این نوشیدنی شگفت انگیز با داشتن اثر محافظتی در برابر رشد سلول های ...
چرا شب ها آب از دهانمان می ریزد؟
مورد استفاده قرار می گیرند، باعث تولید شدن بیش از حد آب دهان می شوند. درمان خانگی ریزش آب از دهان هنگام خواب خوردن دمنوش دارچین یا چای دارچین برای کاهش سریع ترشح بزاق خوردن ماست به عنوان دسر بعد از غذا برای هضم بهتر، تنظیم دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش بزاق خوردن عسل و نگه داشتن آن در دهان نگه داشتن کندر در دهان که بهتر است تا چهل روز تکرار شود. ...
شیر را گرم بخوریم یا سرد: کدام مفیدتر است؟
شیر به عنوان یکی از سالم ترین منابع کلسیم، ویتامین D و پتاسیم در نظر گرفته می شود و فواید زیادی دارد. در حالی که بیشتر مردم نوشیدن شیر گرم را ترجیح می دهند، برخی ممکن است آن را سرد نیز دوست داشته باشند. به گفته متخصصین تغذیه، شیر سرد یا گرم، هر دو برای [...]
رمضان فرصتی برای اصلاح فرهنگ و آداب غذایی
تولید گوشت و خون در بدن را کاهش دهد. وی گفت: مصرف لبنیات برای این افراد مفید است و مصرف برخی سبزیجات مثل کاهو، گشنیز، ترب، خرفه، کاسنی و زالزالک، آلبالو، گیلاس، انار، پرتقال و سایر مرکبات نیز پیشنهاد می شود، رب انار برای دموی ها یکی از بهترین گزینه ها است زیرا هم باعث رفع عطش شده و هم مزاج آن ها را در نقطه مطلوب نگه می دارد. شکوری در خصوص مزاج سرد و تر نیز گفت: افراد دارای ...
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
هضم می شود و حتی افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند نیز می توانند آن را مصرف کنند. لاکتوز در طی فرآیند تخمیر تجزیه می شود. جدای از آن، باکتری های مفیدی نیز در آن وجود دارد که می تواند به تسکین سیستم گوارشی ملتهب و درمان ناراحتی معده کمک کند. کشک یک ماده عالی برای پک صورت است. دارای اسید لاکتیک است که به عنوان لایه بردار عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. این قابلیت ...
خواص و مضرات فلفل دلمه ای؛ طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟
. فلفل دلمه ای می تواند با دارو هایی مثل آسپرین ، رقیق کننده های خون و دوای ضد اسید معده تداخل داشته باشد. طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟ طبع فلفل دلمه ای در طب سنتی گرم و خشک است و مصرف آن در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش، خارش بدن و گرگرفتگی می شود. مصلح فلفل دلمه ای مصلح فلفل دلمه ای، گلاب، صمغ عربی و صندل است که می توانند تاثیرات گرمی آن را خنثی کنند ...
بهترین نوشیدنی خواب آور قوی را می شناسید؟
یبوست ، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می باشد. یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می تواند به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست در غذاهایی که حاوی آب زیاد هستند چند عدد برگ بو اضافه کنید، این کار علاوه ...
11 خواص کم نظیر و طبع گرم زنجبیل
عمل می کنند و همچنین ممکن است ویروس هایی مانند ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) را نیز از شما دور نگه دارند. قدرت ضد باکتریایی زنجبیل ممکن است لبخند شما را نیز درخشان کند. برخی از ترکیبات فعال موجود در زنجبیل از رشد باکتری های دهان هم جلوگیری می کنند. این باکتری ها همان باکتری هایی هستند که می توانند باعث بیماری پیوره ، یک عفونت جدی لثه شوند. زنجبیل به کاهش درد معده به خصوص در ...
درک پدیده سکسکه و آشنایی با این عارضه
... علل بروز سکسکه در بسیاری از موارد، علت دقیق بروز سکسکه مشخص نیست. با این حال، برخی افراد متوجه شده اند که عواملی مانند استرس، هیجانات شدید، و مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند در بروز سکسکه نقش داشته باشند. در موارد نادر، سکسکه هایی که بیش از 48 ساعت طول می کشند ممکن است ناشی از یک بیماری خاص یا دارویی باشد که فرد مصرف می کند. مشاوره پزشکی و درمان های تخصصی ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از بیماری ها در فصل بهار
جات تند (فلفل، دارچین و زنجبیل) بپرهیزید. _ لباس های لطیف و سبک به ویژه از جنس کتان بپوشید و از گرم شدن زیاد بدن به ویژه در خواب جلوگیری کنید. _ از حمام بسیار گرم و استفاده طولانی از آب های معدنی گرم اجتناب کنید. _ از مصرف آب با معده خالی و ناشتا خودداری کنید. _ در صورتی که دچار انواع آلرژی هستید از مصرف میوه های لطیف مثل خیار، هندوانه و طالبی که در بدن ...
چرا جراحی بای پس معده جان رضا داوودنژاد را گرفت؟ | جراحی لاغری برای همه مناسب نیست
برنامه یک فنجان چای داغ شبکه سوم سیما درباره علت لاغری اش گفته بود: دلیل بیماری نه مصرف قرص های لاغری بوده و نه رژیم های سخت بلکه عمل جراحی بای پس معده سرآغاز تمام این مشکلات بوده است. عوارض این جراحی به حدی بود که او سر صحنه فیلمبرداری سریال فراموشی از حال رفته به بخش مراقبت های ویژه بیمارستان منتقل شد، در این مرحله بود که پزشکان از کار افتادگی کبد او را تشخیص دادند و این بازیگر جوان سینما و ...
گیاه موثر در فع یبوست و تومورهای معده
سایت سرگرمی روز نوشت؛ آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال [...]
گیاه موثر در رفع یبوست و تومورهای معده
سایت سرگرمی روز نوشت؛ در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه مناسب است. یا همان آلوئه ورا با نام علمی Aloe vera (L.) Burm. F شناخته می شود. در برگ ها دو نوع مایع وجود دارد؛ یک نوع که در لایه سطحی ...
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
باعث یبوست می شود. بادام یک آجیل سرشار از فیبر است، به نحوی که 23 عدد مغز بادام حدود 30 گرم می شود که این مقدار 3.5 گرم فیبر دارد. فیبر زیاد می تواند باعث یبوست و سایر مشکلات معده مانند اسهال، گرفتگی معده، گاز و غیره شود. مشکلات گوارشی ناشی از خوردن بادام زمانی اتفاق می افتد که هنگام خوردن بادام، آب به مقدار زیاد نوشیده نشود. مصرف زیاد بادام می تواند سبب کاهش جذب مواد مغذی در بدن ...
برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟
بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشکی بدن رفع شود. خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آنها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع ...
قبل از خواب آب بنوشید این اتفاقات برایتان می افتد
بدن ما عملکردهای مختلفی را کنترل می کند که شامل میزان مایعات بدن ما نیز می شود. آب رسانی زودتر در روز برای اطمینان از اینکه بدن شما زمان کافی برای پردازش مایعات و کاهش احتمال اختلالات در طول شب را دارد، بسیار مهم است اما وی هشدار داد که نوشیدن آب زیاد قبل از خواب باعث می شود کلیه های شما ادرار بیشتری تولید کنند و شب هنگام برای رفتن به سرویس بهداشتی بیدار شوید. این مورد می ...
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه رمضان
...، اذعان کرد: به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است، توصیه می شود. علاوه بر آن از کاهش بوی بد دهان و همچنین کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. قربانی با بیان اینکه از چای سبز به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود، مصرف آن را در ایام ماه رمضان توصیه و افزود: علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می ...