خانه
نوشابه های رژیمی سرطان زا هستند؟/ شیرین کننده هایی که سبب ناباروری می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دشمن خاموش سلامتی که هر روز در سبد غذایی شما جا خوش کرده اند
باشید و به حفظ سلامتی خود کمک کنید. 1. نوشابه های رژیمی: با وجود طعم شیرین و فریبنده ای که دارند، مملو از شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام هستند که می توانند منجر به افزایش قند خون، بیماری کبد چرب، دیابت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان شوند. 2. سرخ کردنی ها: مصرف غذا های سرخ کرده احتمال ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و چاقی را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. این ...
اگر نمی خواهید قند را حذف کنید، این مطلب را بخوانید
برای تجزیه قند به گلوکز استفاده می کند. معمولاً این مشکل ساز نیست زیرا گلوکز کربوهیدرات ها به عنوان منبع انرژی ذخیره می شود که بدن شما می تواند در صورت لزوم از آن استفاده کند، اما فراموش نکنید که هر گلوکز اضافی در بدن به چربی تبدیل می شود که می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. با قطع مصرف شکر چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ هر چقدر هم سخت باشد که از سفارش یک کولای سرد همراه با ...
فقط مصرف همین داروی لاغری بدون توصیه پزشک مورد تایید است | بهترین راهکار کاهش وزن
مصرف در افراد زیر 18 سال هم دارد. داروهای لاغری اثربخشی متفاوتی دارند و در صورت مصرف خودسرانه، می توانند عوارضی را در بدن افراد در پی داشته باشند. خیری با تایید این مطلب عنوان می کند: حتی درباره همین داروی مورد تایید سازمان غذا و دارو به صورت مصرف بدون نسخه هم ممکن است عوارض و تداخلاتی با داروهای دیگر (تیروئیدی، دیابتی، ضدلخته) وجود داشته باشد و حتی فرد را دچار شرایط اورژانسی برای تخلیه ...
خواص زیره: 9 خاصیت علمی اثبات شده
با ماست بدون زیره) به کاهش وزن کمک می کند. در یک آزمایش دیگر، شرکت کنندگانی که هر روز 75 میلی گرم مکمل زیره مصرف کردند، 1.4 کیلوگرم بیشتر از شرکت کنندگانی که از دارونما استفاده کردند، لاغر شدند. در آزمایش بالینی سوم، تأثیر مکمل زیره روی 78 زن و مرد بزرگسال مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که مکمل مصرف کردند، ظرف هشت هفته 1 کیلوگرم بیشتر از گروه کنترل وزن کم کردند. ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های بدن با جذب گلوکز خون (قند خون) از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ...
هشدار درباره مصرف محصولات عرضه شده در فضای مجازی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، رئیس اداره فرآورده های طبیعی اداره کل امور فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه فرآورده های طبیعی و مکمل عرضه شده در خارج از زنجیره رسمی دارو غیر مجاز هستند، نسبت به خرید این فرآورده ها از صفحات فضای اجتماعی و شبکه های ماهواره ای هشدار داد. دکتر آرزو روستائی با تأکید بر اینکه بر اساس قانون؛ محل عرضه فرآورده های سلامت ...
دو بیماری ای که بیشتر مردم ایران را تهدید می کند
مسائل ممکن نیست اما می توانیم با مداخلاتی، صدماتش را به حداقل برسانیم؛ ما نمی توانیم مانع از مصرف نوشابه شویم اما می توانیم میزان قند نوشابه ها را به تدریج کم کنیم یا با کاهش قیمت نوشیدنی های سالم، مردم را به جایگزینی نوشابه های سالم تر با انواع مضر تشویق کنیم. می توانیم امکانات ورزشی ارزان قیمت در اختیار بیماران بگذاریم، می توانیم از تبلیغات موارد مضر برای سلامت مالیات بگیریم و این مالیات را برای ...
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
بروز برخی از سرطان ها شود. این دکترای تغذیه اضافه می کند: حتی نتایج بعضی از مطالعات نشان می دهد افرادی که به مقدار زیاد از آسپارتام استفاده می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی در آنها افزایش پیدا می کند. درست است که این قند کالری ندارد اما می تواند به صورت غیر مستقیم سبب تحریک اشتها شود و تحریک اشتها باعث می شود که شما غذای بیشتری مصرف کنید و همین امر موجب افزایش وزن و چاقی و ... می شود. ...
حذف این وعده غذایی مهم باعث چاقی می شود
گروه سلامت:عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می شود.به گزارش ایسنا؛ عبدالرضا نوروزی - دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیرامون موضوع عوارض نخوردن صبحانه در دانش آموزان گفت: کودکان به طور متوسط بین هفت ساعت خواب شبانه دارند که در این مدت تمام ذخایر قند ...
آمریکا بار دیگر عضویت فلسطین در سازمان ملل را وتو می کند
...: برخی از غذاها، مثل حبوبات، کلم بروکلی، پیاز و سیب، بیشتر از بقیه غذاها باعث نفخ می شن. اگر متوجه شدین که بعد از خوردن غذاهای خاصی نفخ می کنید، مصرفشون رو محدود کنید. * آهسته غذا بخورین و خوب بجوین: وقتی سریع غذا می خورین، هوای زیادی رو همراه با غذا قورت می دید که می تونه منجر به نفخ بشه. به جای اون، آهسته غذا بخورین و خوب بجوین تا به هضم غذا کمک کنید. * از نوشیدنی های گازدار خودداری کنین: نوشیدنی های گازدار، مثل نوشابه و آب گازدار، می تونن باعث نفخ شکم بشن. به جای اون، آب، آب میوه یا چای بدون کافئین بنوشین. ...
سماق چه خواصی دارد؟
اشتها به غذا خوردن را کنترل می کنید. یکی دیگر از جنبه های قابل توجه خواص سماق برای لاغری شکم و پهلو، تأثیرش روی سوخت وساز چربی ها است، دانشمندان بر این باور هستند که سماق به افزایش اکسیداسیون چربی ها و کاهش ذخیره سازی چربی در بدن کمک می کند و در واقع این دو عامل برای کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل ضروری است. البته مصرف سماق به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن ملموسی شود، در واقع ...
4 نشانه ای که می گویند بیش از اندازه میوه مصرف می کنید
... افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوه ها هم رعایت شود. احساس ضعف و ...
مکمل بالاخره دارو است یا غذا؟ سیاست گذاری در حوزه مکمل ها همچنان در حال نوسان
بازار ؛ گروه صنعت: چالش های رگولاتوری فرآورده های گیاهی و مکمل در نشست اولین روز از سیزدهمین همایش طلای سبز و دوازدهمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی با حضور سید محمد ناصری دبیر سندیکای تولید کنندگان مکمل های رژیمی و غذایی ایران، علیرضا رستمی سرپرست اداره فرآورده های طبیعی گیاهی و مکمل سازمان غذا و دارو، امیرحسین جمشیدی رئیس هئیت مدیره انجمن تولید کنندگان داروهای طبیعی فرآورده ها و طب سنتی ایران ...
برای خوش اندام شدن این نکات را رعایت کنید
از آن ها به عنوان منبع پروتئین استفاده کرد، اما برای داشتن شکم صاف بهتر است آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. ماست یک پیمانه ماست پرچرب نزدیک به 170 کالری دارد و یک پیمانه ماست بدون چربی 120 کالری. بنابراین اینکه این ماده غذایی را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید یا نه، نیازی به فکر کردن ندارد. نوشیدنی های گازدار یک قوطی نوشابه ی کوچک حاوی 140 کالری ...
شناسایی 400 فرآورده غیرمجاز و تقلبی موجود در بازار در سال 1402
محمود آل بویه مدیرکل فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در بخش پایانی مراسم افتتاح سی و یکمین نمایشگاه بین المللی مواد شوینده، آرایشی، بهداشتی، سلولزی و ماشین آلات وابسته گفت: نمایشگاه هایی، چون سی و یکمین نمایشگاه بین المللی مواد شوینده، آرایشی، بهداشتی، سلولزی و ماشین آلات وابسته به صنایع کمک می کند که توانمندی هایشان را به یکدیگر معرفی کنند تا کشور در همه عرصه ها به خودکفایی برسد ...
عوارض و اثرات جبران ناپذیر افراط در استفاده از رژلب| فلزات سنگین تهدید جدی رژ لب های تقلبی هستند
در بدن هنگام بلع رژ لب افزایش دهد. در ادامه حتما بخوانید هشدار کارشناس سازمان غذاو دارو درباره خطر نوشابه های رژیمی کارشناس آرایشی سازمان غذا و دارو با توجه به اثرات مضر فلزات سنگین به ویژه برای زنان باردار و کودکان، نسبت به پیامد های زیانبار استفاده از رژ لب های غیراستاندارد و قاچاق و همچنین افراط در مصرف این فرآورده هشدار داد. دکتر حلاج در ادامه سخنانش مواردی ...
برای لاغری گردو را این طور مصرف کنید
شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای کنترل گرسنگی خوب است و می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان طولانی تری سیر مانده و میلی به غذا های دیگر نداشته باشید، زیرا بعد از مدتی که گردو مصرف نماییم ...
افزایش احتمال بروز پوکی استخوان و بیماری های قلبی با مصرف نوشابه
...، بیماری های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها در ارتباط است، در ادامه به بررسی دیگر تأثیرات نوشابه بر سلامتی بدن می پردازیم: دیابت نوع دوم مصرف بیش از حد نوشابه خطر ابتلاء به بیماری دیابت نوع دوم را افزایش می دهد، قند بالای موجود در آن موجب افزایش سطح گلوکز خون می شود و بر توانایی بدن برای تولید و استفاده مؤثر از انسولین فشار وارد می کند، این اتفاق با گذشت زمان منجر به مقاومت به ...
اگر هر روز نوشابه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
عملکرد دستگاه گوارش می شود. این کارشناس تغذیه به مواد نگهدارنده موجود در نوشابه ها هم اشاره و تصریح کرد: این مواد هم در طولانی مدت در ابتلای افراد به سرطان نقش دارند. رشیدی گفت: متاسفانه بسیاری مردم خیلی از مواقع برای رفع عطش اقدام به نوشیدن نوشابه می کنند، در حالی که برخلاف تصور عموم مصرف نوشابه به دلیل قند بالای آن موجب تشدید کم آبی بدن شده و عطش فرد را افزایش می دهد. ...
به کودکتان زیاد بستنی ندهید
قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان: ابتلا به بیماری کبد چرب مواد مورد استفاده در بستنی، نوشابه، کیک و بیسکویت سبب ایجاد بیماری کبد کشنده ای در کودکان می شود. بنظر می رسد فروکتوز به مراتب بیشتر از گلوکز به سلامتی آسیب می رساند. به گفته دانشمندان بستنی و فروکتوز سبب بروز ابتلا ...
7 خوراکی ناسالم برای سلامتی
مصرف زیاد آن، بروز سنگ صفرا، افزایش وزن، ناراحتی کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو و گرفتگی عروق را در بر دارد. 5) میوه خشک شده برای تازه نگه داشتن میوه های خشک، از ماده ای به نام سولفیت استفاده می شود. استفاده از مشتقات سولفیدی برای افرادی که از بیماری آسم رنج می برند، بسیار مضر است و ممکن است افراد را دچار آلرژی و حساسیت های مزمن کند. همچنین شکر و قند موجود در میوه های خشک ...
بدون دکتر لاغر می شویم؟
خیری مصرف این دارو برای افراد زیر 18سال ممنوع است. عوارض؛ درصورت مصرف خودسرانه داروهای لاغری اثربخشی متفاوتی دارند و درصورت مصرف خودسرانه، می توانند عوارضی را در بدن افراد در پی داشته باشند. خیری با تأیید این مطلب عنوان می کند: حتی درباره همین داروی مورد تأیید سازمان غذا و دارو برای مصرف بدون نسخه هم عوارض و تداخلاتی با داروهای دیگر (تیروئیدی، دیابتی، ضدلخته) وجود دارد. افرادی که ...
نوشیدن آب زیاد تاثیر کمی بر کالری سوزی دارد
مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، این نظریه رایج را که نوشیدن یک گالن آب در روز اشتها را کاهش می دهد و کاهش وزن را تسریع می کند، رد می کند. محققان یک گروه کوچک در مرکز پزشکی Jonathon Sherman (Barry’s Son) متشکل از 14 جوان را برای تعیین نتایج آنها بررسی [...]
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
فشار خون بالا دارید یا بالای 50 سال دارید، میزان مصرفی نمک خود را به 1500 میلی گرم کاهش دهید. عدم مصرف برخی از غذا ها در حد اعتدال غذا های سرشار از قند، چربی و سدیم اغلب کالری بالا، اما مواد مغذی کمی دارند یا بدن شما نمی تواند از آن ها استفاده کند. مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مملو از این غذا ها خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. به دنبال غذا های ...
بازی با جان، تجارت پرسود برخی عطاری ها
می رسد، در کوتاه مدت برای کاهش وزن مؤثرند اما سلامت بدن را در معرض خطر قرار می دهند. افراد برای کاهش وزن باید کاملا تدریجی و تحت یک برنامه رژیمی دقیق و همراه با ورزش به وزن ایده آل برسند. دارو های لاغری به گفته این پزشک سازوکار بدن را تحت تأثیر قرار می دهند، قند و چربی خون را ناگهان کاهش می دهند: به ویژه اگر بیماران دیابتی و بیمارانی که چربی خون یا تیروئید دارند، از این دارو ها مصرف ...
