خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با آرتروز و راههای پیشگیری و درمان بیماری آرتروز
کند می تواند منجر به آرتروز شود چندین فاکتور وجود دارد که می توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند، این عوامل شامل: • افزایش سن. خطر ابتلا به آرتروز با افزایش سن افزایش می یابد. • جنسیت. زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به بیماری آرتروز قرار دارند. • وراثت. بعضی از افراد بصورت مادرزاد دچار مشکلات استخوانی هستند، که خطر ابتلای آنها به آرتروز را ...
مؤثرترین نوشیدنی چربی سوز دنیا
به گزارش شمال نیوز: بهترین و سریع ترین و در عین حال مؤثرترین روش برای لاغری و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها مصرف نوشیدنی ها و اسموتی های طبیعی و خانگی است. چای ماچا از جمله نوشیدنی های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد. می توانید با 2 قاشق غذا خوری از پودر چای ماچا، آب گرم، زنجبیل وعسل این ...
4 عاملی که مرگ و میر ناشی از سرطان را 70 درصد کاهش می دهند
گروه واقعا آشکار است. برای مثال در گروه با رفتارهای پر خطر، خطر ابتلا به سرطان ریه تا 82 و 78 درصد به ترتیب برای زنان و مردان بیشتر از گروه افراد کم خطر بود. در بعضی موارد هم تفاوت به طرز عجیبی کم بود. زنان حاضر در گروه پر خطر در مقایسه با زنان گروه کم خطر فقط 4 درصد بیشتر احتمال داشت تا به سرطان سینه مبتلا شوند. زندگی سالم زنان را تا 59 درصد و مردان را تا 67 درصد از سرطان دور می کند ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
دارای مقادیری پتاسیم، منیزیم و فیبر مؤثر در لاغری شکم می باشد. رنگ ارغوانی پوست بادمجان به خاطر آنتی اکسیدانی از خانواده آنتوسیانین هاست که در خود بادمجان به مقدار بسیار کم وجوددارد. هویج هویج غنی از ترکیباتی هستند که پلی استیلن نامیده می شوند و در از بین بردن سرطان تأثیر داشته و خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد التهاب دارند. هویج ها همچنین غنی از کاروتن و آنتی اکسیدان های مختلف هستند، اما همه این مواد مغذی در زیر پوست هویج متمرکز شده اند. منبع : قدس آنلاین ...
مردانی که در خطر بروز آلزایمر هستند
کروموزوم Y خود را در برخی از سلول های خونی از دست می دهند. این روند بخش عادی افزایش سن است. مطالعه سال 2014 نشان داده بود مردان مسن بدون کروموزوم Y بسیار در معرض ریسک ابتلا به سرطان قرار دارند و نسبت به سایر مردان عمر کوتاه تری دارند. به گفته محققان، مردان ی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند در حدود هفت برابر بیشتر از در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. یافته های این مطالعه مبتنی بر نمونه خون بیش از 3200 مرد اروپایی با میانگین سنی 73 سال بود. در مجموع 17 درصد از این مردان در برخی سلول های خونی شان کروموزوم Y خود را از دست داده بودند. ...
چرا این قدر استرس؟!
مانند آدرنالین که به هنگام استرس در بدن آزاد می شوند، دستگاه ایمنی بدن مان را نیز به فعالیت وا می دارند. به این ترتیبی استرس های کوتاه مدت می توانند فرآیند بهبود بدن را سرعت ببخشند اما استرس های طولانی ذخیره این هورمون ها را در بدن به مصرف می رسانند، دستگاه ایمنی را ضعیف می کنند و احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهند. احتمال بروز استرس در چه کسانی زیاد است؟ ...
مقایسه بهداشت ایرانی ها با سایر کشور ها
افزایش می دهد. استفاده از سوخت های جامد در خانه یک شاخص برای آلودگی هوای خانه ها خواهد بود که موجب افزایش مرگ ناشی از التهاب ریوی و دیگر بیماری های تنفسی می شود. رشد کودکان بهترین راه اندازه گیری وضعیت تغذیه کودکان خواهد بود. در بزرگسالان، دیابت، فشارخون و چاقی خطر بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان را به شدت افزایش می دهد. این خطرات همچنین منجر به بیماری های غیرکشنده نظیر التهاب ...
خوردن رژ لب و این عارضه های خطرناک
زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب ...
با این غذاها به جنگ التهاب و درد بروید سلامت نیوز
شیمیایی است که به از بین بردن التهاب کمک می کند. بر اساس مطالعات محققان ایتالیایی، افرادی که هر سه روز یک بار به اندازه یک مکعب شکلات تلخ میل می کنند نسبت به کسانی که اصلا شکلات نمی خورند کمتر در خطر التهاب قرار دارند. برنج قهوه ای برنج قهوه ای و دیگر غلات سبوس دار می توانند جلوی درد حاصل از سندرم روده تحریک پذیر را بگیرند. غلات سبوس دار همچنین سرشار از منیزیم هستند، که مشخص ...
بلایی که بی صدا می آید
...> براتی گفت: با توجه به راه های انتقال HIV، تمام افراد جامعه در معرض خطر ابتلا به این عفونت هستند و این بیماری به هیچ گروه خاصی از افراد اختصاص ندارد. وی بیان داشت: مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر، افرادی که روابط جنسی محافظت نشده با افراد مختلف (همجنس یا جنس مخالف) دارند، دریافت کنندگان مکرر خون، همسر یا شرکای جنسی افراد بیشتر در خطر ابتلا به این ویروس هستند. براتی تاکید کرد که درعین ...
اثر گذاری رژیم های گیاهی
.... پاسدار افزود: متاسفانه افرادی که رژیم گیاه خواری دارند علاوه بر گوشت و فرآورده های گوشتی، از لبنیات و محصولات دامی دیگر استفاده نمی کنند و همین امر این افراد را در معرض ابتلا به بیماری هایی نظیر پوکی استخوان و مشکلات اسکلتی – عضلانی و عدم رشد مناسب بدن قرار می دهد. وی در همین راستا توصیه کرد، افراد به طور جد از گرفتن این رژیم خودداری کنند و چنانچه قصد دارند برای مدت کوتاهی از این رژیم جهت بهبود برخی بیماری ها مانند مشکلات قلبی و کبدی و کلسترول بالای خون استفاده کنند، حتما با پزشک خود مشورت کنند. منبع:مجله پزشکی مادر ...
فولات چیست؟ خواص فولات را بشناسید
خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده ی حس خوب در بدن، دوپامین و نوراپی نفرین که نه تنها برای بهبود خلق و خوی بلکه برای تنظیم خواب و اشتها می شوند، اختلالاتی ایجاد می کند. حفظ سلامت قلب همچنین افزایش میزان هموسیستین یکی از علائم بیماری تصلب شرائین قلب است. افرادی که هموسیستین آنها از سطح نرمال بالاتر است ...
9 ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند
پایدار و ثابت بودن قند خون کمک می کند. فقط مطمئن شوید که توت فرنگی ارگانیک و طبیعی خریداری می کنید. 2.آناناس: آناناس حاوی 79 میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است. بر خلاف سایر میوه ها، آناناس حاوی مقادیر قابل توجهی از آنزیم بروملین است که به هضم پروتئین کمک می کند. 3.کلم قمری: کلم قمری حاوی 84 میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است. این ماده همچنین دارای ...
تب اسکارلت یا مخملک چیست؟
شفاف را روی پوست کودک فشار دهید. بثورات مخملک تحت فشار به رنگ سفید درآمده و محو می شوند. اگر چنین نشد، سریعا به یک متخصص مراجعه کنید؛ زیرا احتمال ابتلا به مننژیت وجود دارد. سایر علائم مخملک که ممکن است در کودکان توسعه یابد، عبارتند از: تورم غدد لنفاوی در گردن، از دست دادن اشتها، شکم درد، سفید شدن لایه بیرونی و پوسته پوسته شدن زبان که در نهایت باعث تورم و قرمز شدن سطح زبان می شوند (عارضه زبان توت ...
آشنا شوید با 12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
.... اینکه تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده روی کنید. 4. بیشتر زمان خود را به صورت نشسته می گذرانید: افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، بیماری های قلبی – عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن ...
عرق کردن هنگام خواب را جدی بگیرید
تواند سبب تعرق های شبانه شود. با این حال تعرق هنگام شب می تواند به غدد آدرنالین فشار آورده و سبب خستگی، افسردگی و افزایش وزن شود. بیشتر اوقات سطح هورمون استروژن با مصرف مکمل های هورمون های مشابه تنظیم می شود. به طور کلی، شایع ترین عوامل تعرق های شبانه مصرف داروها به خصوص داروهای ضد افسردگی و ضد فشار روحی، اختلال در هورمون های تعرق، بروز عفونت در بدن، HIV، سرطان به خصوص سرطان خون است. منبع: Healthy and Natural Life ...
ایدز در کمین سوء استفاده از ناآگاهی افراد/افزایش سریع و تصاعدی آمار ایدز در سیستان و بلوچستان
استان را مردان و 12٫5 درصد را زنان تشکیل می دهند. جواد اکبری زاده با بیان اینکه انتقال ویروس ایدز از طریق خون در محدوده این دانشگاه صفر بوده است ادامه داد: 42 درصد مبتلایان به ایدز در استان از طریق اعتیاد ترزیقی، 16 درصد از طریق آمیزش جنسی و مابقی از راههای دیگر مبتلا شدند. وی بیان کرد: بیشترین موارد ابتلا 46٫5 درصد در گروه سنی جوانان 25 سال قرار دارد. وی افزود: درصورت تشخیص به ...
زردچوبه ، درمانی برای دیابت
بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید. 1- زردچوبه درمانی برای دیابت کورومین موجود در زردچوبه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. این رنگدانه ی مفید باعث فعال شدن آنزیم AMPK می شود که روی جذب گلوکز تأثیر می گذارد. در نتیجه به کنترل میزان قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک زیادی می کند. اگر شما هم از ...
10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی ها
از آنجا که مصرف فیبر موجب احساس سیری طولانی مدت می شود، در نتیجه به تنظیم بهتر سطح قند خون کمک می کند. به نقل از آوای سلامت از آنجا که مبتلایان به دیابت در معرض دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم فیبر به رژیم غذایی مبتلایان به ...
برای حفظ سلامتی تخم کتان بخورید
دکتر احمدرضا درستی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی آنا درباره خواص تخم کتان، گفت: تخم کتان منبع غنی از موادی مغذی از قبیل فیبر، منگنز، ویتامین B1 و امگا 3 است. وی افزود: مصرف این ماده مغذی موجب افزایش حافظه، کاهش اضطراب و افسردگی، کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی می شود. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی، در ادامه تصریح کرد: بنابراین به افراد توصیه می شود ...
تاثیر فرزند چندم بودن بر سلامتی
. این بچه ها سه ماه زودتر از سایر خواهرها و برادرهایشان به سن بلوغ می رسند و این امر خطر انجام رفتارهای خطرناک را افزایش می دهد. این بچه ها زودتر از سایر فرزندان خانواده به رفتارهای جنسی روی می آورند و با احتمال بیشتری نسبت به سایرین در معرض خطر استعمال دخانیات قرار دارند. این افراد همچنین بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به بیماری سرطان دستگاه تنفسی در بزرگسالی قرار دارند. فرزند آخر ...
ترکیب پیشگیری و درمان برای جنگ با سرطان
...، ورزش کردن، مصرف نکردن الکل و حفظ وزن طبیعی بدن، می توان جلوی بیش از نیمی از مرگ ومیرهای ناشی از سرطان را گرفت؛ به نحوی که آمار ابتلا به سرطان 40 تا 60 درصد کمتر خواهد شد. دانشی که داریم اکتشافات تازه درباره ریشه های مولکولی سرطان، شوق جدیدی را در مبارزه با سرطان به وجود آورده و امیدواری های زیادی برای تولید نسل های جدید داروهای قدرتمند ایجاد کرده است؛ اما این حقیقت هنوز باقی ...
بیماری بهجت، بیماری همه بدن
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری بهجت باعث بروز علایم متفاوت زیادی می شود، مانند زخم های دهانی، زخم های ناحیه تناسلی و پوستی، التهاب چشم، التهاب مفصل (آرتریت) و التهاب روده، مغز و طناب نخاعی. علل ایجاد کننده در حالی که علت اصلی این بیماری نامشخص است، گروه های خاصی از افراد در مقایسه با دیگران، در معرض خطر بیشتر قرار دارند. این بیماری در هردو جنس و همه سنین دیده می شود، اما اغلب ...
پنج دلیل برای مصرف چربی های خوب
به گزارش 9صبح ،چربی های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول موجب چاقی، بیماری های قلبی و بیماری های التهابی می شود. اما چربی های غیراشباع، چربی های چنداشباع، و اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن مفید هستند. این چربی های خوب، کلسترول بدِ خون را پایین می آورند، التهاب را کاهش می دهند و در برابر بیماری های مزمن مانند محافظ عمل می کنند. اگر باز هم قانع نشدید، پنج دلیل دیگر برای مفید بودن چربی های خوب برایتان می ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
به صورت ناقص در بدن تولید می شود از ضررش بیشتر است. در اینکه استروژن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود غلو شده است. به لحاظ آماری، احتمال بروز سرطان پستان در زنان 11 درصد برآورد شده است و هورمون های استروژن تنها باعث افزایش دو درصدی این آمار می شود، یعنی 11 درصد به 13 درصد افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد مطالعه قرار ...
بیماری ام اس چیست؟
.... همچنین افرادی که در خانواده خود بیمار مبتلا به MS را دارند، ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری را نسبت به سایر افراد جامعه دارند. علت بروز این بیماری چیست؟ تاکنون دلیل پیدایش این بیماری مشخص نشده است ولی بنظر می رسد که بروز این بیماری ارتباطی با پاسخهای خود ایمنی داشته باشد. چیزهائی مثل یک ویروس ممکن است باعث تحریک سیستم ایمنی شده و بدن را وادار به تولید پادتنهائی کند ...
علل و درمان آرتروز زانو
... پیاده روی به عنوان یک فعالیت هوازی مفید، نقش بسزایی در کاهش درد آرتروز دارد. پیاده روی علاوه بر اینکه هیچ فشاری روی مفاصل وارد نمی کند، سبب کاهش فشار خون، تقویت قلب و کاهش خطر شکستگی استخوان ها و لگن می شود. یکی دیگر از فواید پیاده روی، تقویت عضلات است که از آسیب های ناشی از آرتروز جلوگیری می کند. همانطور که گفته شد آرتروز ناشی از التهاب است. قرمزی، تورم، درد و احساس گرما در نقطه ...
8 نوشیدنی برای خوابی راحت
نشان می دهد که خطر مرگ ومیر (بخصوص مرگ ناشی از ابتلا به سرطان) در بین افرادی که مصرف کننده ی داروهای خواب آوری مانند بنزودیازپین و باربیتوریک هستند به میزان چهار برابر بیشتر است. به گزارش آکاایران، البته در خصوص این نتایج هنوز نکات مبهمی وجود دارد. معمولاً مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و استرس افراد را به مصرف این قبیل قرص ها می کشاند. به همین دلیل هنوز به درستی مشخص نشده است که مصرف ...
کاهش سن ابتلا به سرطان روده بزرگ
به گزارش شفا آنلاین ، تاکنون تصور می شد که سرطان روده بزرگ بیشتر در افراد بالای 50 سال بروز می کند؛ ولی مطالعات جدید نشان می دهد سن ابتلا به این بیماری طی دهه اخیرکاهش یافته است و افراد جوان نیز باید پیوسته غربالگری شوند. غربالگری سرطان روده بزرگ نه تنها قادر به تشخیص بیماریست؛ بلکه از از وقوع آن نیز پیشگیری می کند. مهمترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ کولونوسکوپی است. در این روش یک لوله ...
بیماری های تیرویید شایع اما درمان پذیر
به گزارش شفا آنلاین ، اختلالات تیرویید در سراسر جهان بسیار شایع هستند و شامل تمام سنین می شوند. پرکاری تیرویید، کم کاری تیرویید، التهاب تیرویید و سرطان تیرویید، شایع ترین اختلالات تیرویید هستند و اغلب این بیماری ها به دلیل کمبود ید در بدن بوجود می آیند. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هومون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت ...
