خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری با طعم سلامتی
قبل از سحر میزان قندخون را بررسی کنند. وی اظهار کرد: لازم است مبتلایان به دیابت برای پیشگیری از افزایش ناگهانی قندخون، در حد یک صبحانه ساده افطاری میل کنند، یک تا 2 ساعت بعد غذایی در حد ناهار سبک و در وعده سحر یک عصرانه یا شام سبک بخورند. همچنین در طول افطار تا سحر آب کافی و مواد غذایی فیبردار مانند میوه و سبزی مصرف کنند تا علاوه بر پیشگیری از افزایش ناگهانی قندخون، در طول زمان روزه ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. وی تاکید می کند: روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد. به گفته این متخصص طب سنتی؛ مصرف کله پاچه تشنگی را هنگامی که فرد روزه دار است چندین برابر کرده چربی و غلظت خون را بیشتر می کند و لذا هنگام مصرف باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد. ...
می خواهند سینمای ایران را تعطیل کنند!
نامناسب در برنامه هفت استفاده کرده بود. آن موقع تیرش به آقای کیمیایی خورده بود و چون پخش برنامه زمان مدیریت آقای ضرغامی بود، برخورد تندی با عوامل شد و خیلی سریع آقای فراستی را کنار گذاشتند و از آقای کیمیایی هم عذرخواهی کردند. این ادبیات از کجا می آید؟ چرا پیش از این چنین ادبیاتی در صدا و سیما به کار برده نمی شد اما حالا... بعد از تجربه کردن هشت سال دولت نهم و دهم، دیگر تقریبا ...
رمضان در هند؛ همگامی هندوها با مسلمانان
هندوستان برگزاری دوره های آموزشی قرائت قرآن و پاسخ به سئوالات دینی مردم را ازجمله وظایف اصلی مبلغان برشمرد و بر بهره گیری هرچه بیشتر از ماه میهمانی خدا تأکید کرد. روزه داران هندی معمولا روزه خود را با نمک، آب گرم و خرما باز می کنند و بعد برنج و نان، عدس پخته، حلیم و هریس با فلفل و ادویه زیاد صرف می شود. پای ثابت سفره های افطار و سحر مسلمانان هندی، غذا خاصی به نام غنجی است که از ...
هنگام افطار و سحر کله پاچه نخورید
...: محمد دریایی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. وی افزود: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن ...
راههایی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
نور خورشید فاصله بگیرید و حتی الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید. در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت های بدنی را کاهش دهید. 2- با فاصله یک ساعت بعد از افطار سعی کنید 8 لیوان آب و مایعات خنک را به مرور تا هنگام خواب بنوشید و حتی الامکان از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه ها، به دلیل دارا بودن سطح بالایی از کافئین و شکر خودداری کنید چرا که این مایعات باعث از دست رفتن سریع تر آب ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
به گزارش بلاغ ، دکتر مهران ولایی ،چگونگی مصرف دارو ها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و افزود: طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی ادامه داد: بنابراین بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و همزمان به مصرف داروها نیاز دارند باید توصیه هایی را رعایت کنند؛ به عنوان نمونه مادران ...
گردش فرهنگی پنجشنبه های عصرایران - از طرح افطار تا سحر در سینماها تا گالری گردی در خانه هنرمندان
برگزار شد و این اجرا قرار است 28 خرداد ساعت 22 در تالار وحدت به نشانی خیابان حافظ، خیابان شهریار است. افطار تا سحر و اکران شب های ماه رمضان ایام ماه مبارک رمضان و طرح ویژه اکران افطار تا سحر یکی از مواردی است که می تواند برای سرگرمی خانواده ها مدنظر قرار گیرد. تا پایان ماه رمضان می توانید به سینماها مراجعه کرده و فیلم های مورد علاقه تان را تماشا کنید. سانس های قبل از افطار ...
چرا خرما بهترین گزینه برای افطار است؟
لازم دارای آهن، اسیدفولیک، پروتئین و چربی است که به دلیل کربوهیدراتی که در خود دارد مصرف سه عدد از آن با 60 کیلوکالری، انرژی لازم برای بدن را تأمین می کند. * این میوه می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد و به دلیل اینکه قند خود را آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تأمین می کند، می تواند در وعده های سحر و افطار ویژه بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان مصرف شود. * استفاده از میوه ها برای تمامی افراد سالم و حتی بیماران دیابتی محدودیتی ندارد و افراد دیابتی نیز می توانند خرما مصرف کنند اما در میزان استفاده از آن نباید زیاده روی شود. ...
از "کلوخ اندازون" سنتی فراموش شده تا افطاری دادن با "نُقلِ آلوچه ای"
افطاری و اطعام نیازمندان از خصایص بارز اردکانی ها در ماه مبارک رمضان است به نحوی که این رسم از دیرباز در مساجد، تکایا و خانه های مردم اردکان رونق خاصی داشته است؛ بدین صورت که بعد از برگزاری نماز جماعت مغرب و عشاء یا بین آن دو نماز، کام نمازگزارن را با شیرینی های محلی شیرین می کردند که نمونه بارز آن همان "نقل آلوچه ای" است که تقریباً در همه مساجد اردکان توزیع می شود. توزیع نان و پنیر و سبزی ...
صدای پای دهه هشتادی ها
قرار بود پایان امتحانات شان را با یک دورهمی بزرگ یا به قول خودشان میتینگ جشن بگیرند، محل را از قبل انتخاب کرده بودند و حالا جمع می شدند سر وعده دیدار؛ وعده ای که پای حراست مجتمع کوروش، گشت ارشاد و پلیس و به گفته برخی شاهدان بسیج و لباس شخصی ها را هم به میان آورد و بعد خبر و عکس ها و فیلم هایش دست به دست در شبکه های اجتماعی گشت. ساعت 2:30 بعدازظهر داغ خرداد ماه، دومین روز از ماه رمضان که پاساژ ...
گفت وگو با بانویی که فرزند، خواهر و همسر شهید است
فاطمه سلیمانی را پیش رو دارید. از میان پدر، برادر و همسرتان کدام یک اول به شهادت رسیدند؟ رسم است که پدران همیشه پیشقدم می شوند! اولین شهید خانواده ما هم پدرم شهید رجبعلی سلیمانی بود. به نظر شما چه ویژگی هایی پدر را به این مقام رساند؟ پدرم اهل نماز شب بود و دو ساعت بعد از استراحت شبانه برای نماز و مناجات بر می خاست. نماز جمعه و نماز جماعتش ترک نمی شد و عطرافشانی ...
سوپ پنیر
اتاق را داشته باشد بر همه جا می تابد و همه چیز را روشن می کند اما جای نگرانی نیست، همه چیز منظم و آماده است و صاحب خانه با خیال راحت می تواند به خانه باز گردد. پرده های پنجره کشیده شده وتختخواب جمع و مرتب است. صندلی راحتی کنار بخاری دیواری است و روی میز چراغ برای روشن شدن آماده است. روی سفره، که فقط برای یک نفر چیده شده، کتاب یعنی یگانه همدم و مونس کسانی که به تنها غذا خوردن عادت دارند کنار ...
قناعت؛ گمشده ضیافت های پرتجمل افطار
فرد روزه دار، سحر و افطار به عنوان دو وعده اصلی در ایام روزه داری تعریف شده است. همین موضوع، بهانه ای است برای اهمیت پیدا کردن اطعام روزه داران در وعده افطار. همین جاست که سفره های افطار از اولین روزهای ماه رمضان، کنج خانه ها پهن می شود و خیلی ها مهمان این سفره ها می شوند. سفره ای که اگر با رعایت اصول پذیرفته شده در سبک زندگی اسلامی مان باشد، نه تنها ثواب زیادی عاید صاحبخانه می کند که گام مهمی در ...
قتل هوو در پی کینه توزی/ متهم به قتل: او جوانی اش را به رخم می کشید
طرفداری می کرد. متهم این پرونده جنایی ادامه داد: زن اول شوهرم در زابل سکونت دارد اما او بچه دار نمی شد به همین دلیل هم شوهرم با من ازدواج کرد که من 6 فرزند به دنیا آوردم ولی او باز هم زن دیگری گرفت. وی درباره چگونگی وقوع قتل نیز گفت: آن روز صبح وقتی فرزندم را به مدرسه بردم دیدم همسرم و دوستش از خانه خارج شدند هوویم نیز در طبقه سوم خواب بود که من از پله ها بالا رفتم پسر 6 ماهه او نیز داخل ...
ماه رمضان و روزه در گرم ترین شهر ایران چگونه است
هر سالی که ماه رمضان آن همزمان با گرما باشد، زندگی در شب برای خوزستانی ها آغاز می شود و مردم این استان دید و بازدیدها، خریدها و کارهای معمول خودرا به زمان بعد از افطار موکول می کنند. گرما هر ساله در خوزستان قبل از فرارسیدن فصل تابستان احساس می شود، حتی هوای شرجی نیز در فصل بهار مهمان بسیاری از شهرهای این استان می شود . تابستان های کال را فقط در خوزستان می توان تجربه کرد و در ...
پزشکی ایران بحران اخلاقی ندارد
کلیه انجام داده ام. از صبح تا شب کارم عمل کردن است و فقط می خواهم گره ای از کار مردم باز کنم. این ساعت کاری لطمه ای به زندگی شخصی تان نمی زند؟ وقت یکی از نعمت های خداست، اگر مدیریت آن را داشته باشی که بتوانی آن را مدیریت کنی هم به کارت می رسی و هم به زندگی خانوادگی. به نظر من اینها منافاتی با هم ندارد و اگر اخلالی به وجود می آید از عدم مدیریت و برنامه ریزی ماست. من همیشه خانواده ...
بهترین تغذیه ماه رمضان/سحری و افطار چه بخوریم؟
این ایام است. علاوه بر آن مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیربرنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. علاوه بر آن استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است ...
آیا حس چشایی در افراد چاق و لاغر متفاوت است؟
طفولیت عادت به مصرف مواد قندی داشته باشند در بزرگسالی نیز قند زیادی مصرف می کنند. صفوی با بیان اینکه حس چشایی برای فرد چاق و لاغر تفاوتی ندارد، افزود: اساساً فردی که اضافه وزن زیادی دارد با اختلالات مختلف مانند دیابت، چربی خون مواجه است. این متخصص تغذیه درباره مصرف زولبیا و بامیه اظهار کرد: زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان به دلیل چربی و قند بالایی که دارد، مشکلات جدی برای ...
رسوم فراموش شده مردم قم در رمضان
...: مردم شهر مقدس قم همچون مردمان سایر شهرهای کشورمان در استقبال، ورود و ایام ماه مبارک رمضان آداب و رسوم خاصی داشتند که امروزه بر اثر گذر زمان، پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی بسیاری از آن ها به فراموشی سپرده شده است، از جمله این آئین ها کلوخ اندازون ، پیش خوانی ، سحر خوانی و طبل زنی بود که در قبل و ایام ماه مهمانی خدا صورت می گرفت. رسم دیرین کلوخ اندازون بعد از رسم ...
بایدها و نبایدهای روزه داری برای دیابتی ها
اتاق خبر 24 : سهیلا مروستانی گفت: با توجه به اینکه روزهای ماه مبارک رمضان بسیار طولانی و گرم است، آب بدن کم می شود و این مسئله در بیماران دیابتی باعث افزایش غلظت خون و افت شدید قند خون می شود در نتیجه باید این افراد قبل و بعد از افطار و تا پایان شب در چند مرتبه قند خون خود را آزمایش کنند. وی تآکید کرد: این بیماران از مصرف غذاهای شیرین و نشاسته ای مثل زولبیا یا غذاهای چرب و ...
فتوای مضحک مفتی سعودی درباره روزه خواری
عین حال به اتباع عربستانی که برای تحصیل به کشورهای غربی رفته اند، تأکید کرد که وقتی می توانند ساعات روز و شب را از هم تشخیص دهند، باید کل ساعات روز را روزه بگیرند، حتی اگر طول روز 22 ساعت باشد. این توصیه مفتی کل عربستان سعودی به نیروهای ارتش، درحالی مطرح می شود که این کشور بیش از یک سال است که حملات همه جانبه و گسترده ای را علیه مردم یمن آغاز کرده و با وجود آغاز ماه مبارک رمضان، حملات جنگنده های سعودی برای کشتن مردم بی دفاع و روزه دار یمن همچنان ادامه دارد. منبع: العالم انتهای پیام ...
پرهیز از غذاهای پر ادویه و شور راه پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
خوب جویدن غذا به ویژه هنگام سحری از جمله راه های پیشگیری از تشنگی است. صدیق رحیم آبادی اظهار داشت: مصرف سکنجبین یا اندکی سرکه یا آبلیمو با آب پس از صرف افطار، خوردن کاهو و سکنجبین، آب دوغ خیار یا سالاد کاهو که شامل کاهو، خیار، کمی روغن زیتون، همراه با اندکی آب لیمو یا سرکه و پودر نعناع حدود یک ساعت و نیم بعد از افطار شیوه مناسبی برای جلوگیری از تشنگی است. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین ...
روزه اولی ها پروتئین زیاد نخورند!
ندارد و ذخایری از مواد مغذی در بدن آنها وجود داشته باشد . این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید مطمئن شد که این کودکان غذای کافی و کاملاً مناسبی را از افطار تا سحر دریافت می کنند ادامه داد: همچنین کودکانی که می خواهند روزه بگیرند باید در طول روز خواب کافی داشته باشند و غذا و مایعات کافی به آنها برسد. درستی گفت: این کودکان از موقعی که روزه خود را افطار می کنند تا زمان خواب ...
بررسی گلکسی S7 سامسونگ [به همراه بررسی ویدئویی]
به طور خودکار تمامی عناوین مورد استفاده شما را سازماندهی کرده و امکان ضبط گیم پلی عناوین مورد استفاده توسط شما و حتی ذخیره سریع اسکرین شات های بازی را فراهم می کند. تنظیمات ویژه به منظور افزایش مدت زمان ممکن برای استفاده از باتری در هنگامی که بازی های مختلف روی گوشی اجرا می شوند از جمله بهینه سازی های دیگر در این بخش است. در نظر داشته باشید در صورت صلاحدید کاربر، امکان غیرفعال کردن هر دو ...
بررسی اچ تی سی 10 در فارنت [به همراه بررسی ویدئویی]
روشنایی این پنل اما در شب کمی بیشتر از حد ایده آل بوده و اگر عادت دارید پیش از خواب مدتی را با گوشی خود سر کنید شاید روشنایی آن نسبت به رقبایی چون گلکسی اس 7 آزاردهنده باشد. یک ایراد دیگر صفحه نمایش اچ تی سی 10 را می توان در زاویه دید آن جستجو کرد. اگر از زاویه حتی اندکی به صفحه نمایش نگاه کنید رنگ سفید در صفحه نمایش به صورتی یا بنفش می گراید که از یک پرچم دار سال 2016 بعید است. هرچند که ...
بااین 9راهکار،کودکان عاشق ماه رمضان میشوند
...: روزه عبادتی است که کودکان ما سالی یک ماه با آن مواجه می شوند. فضای معنوی ماه مبارک رمضان، آن قدر محسوس است که حتّی کودکانمان هم قادر به درک آن هستند. اما علی رغم زیبایی ماه مبارک رمضان، برخی از کودکان ما، خاطره ی چندان خوشی از این ماه ندارند. حتی بعضی از بزرگترها هم وقتی به خاطرات دوران کودکی خود مراجعه می کنند. تصدیق می نمایند که در ایام ماه مبارک رمضان، روزهای سختی را پشت سر می گذاشتند. در ماه رمضان همه ی اعضای بالغ خانواده مشغول عبادت خود می شوند و تا حدّ زیادی از کودکان خود غافل می شو ...
روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان/تمرین کردن و روزه داری (1)
متعال به طور حتم مزایای این ماه را آنقدر دیده که توصیه آن را در کتاب مقدسمان قرآن کرده است. *نکات تغذیه ای برای ورزشکاران در سحرهای رمضان: -در مورد تغذیه در این ایام آن چیزی که از همه مهم تر است،مصرف تمامی درشت مغذی ها (کربوهیدرات، پروتئین، چربی و ) در وعده سحر و افطار است. مشخص است مصرف کربوهیدرات های پیچیده (سیب زمینی،جوی دوسر،برنج قهوه ای،نان جو و سایر نان های سبوس دار و ...
حجت الاسلام مرادی: از نوجوانی حال خوبی در ماه خدا داشتم/اعتقادی به هدیه برای فرائض دینی ندارم
...، همچون مستمندان، مریض ها و... می توان بیشتر مودت و رحمت را در سطح جامعه نشر داد. وی درباره ساعت کاری ادارات و مدارس در ماه مبارک رمضان گفت: سبک زندگی ماه خدا به شکلی است که مردم باید ظهر استراحت داشته باشند و به این ماه خاص و به ویژه شب های قدر نباید بی توجهی کرد. در تمام دنیا برای ایام خاص و روزهای بزرگ برنامه ریزی می شود به طور مثال وقتی فستیوالی در یک شهر برگزار می شود، عبورومرور، خدمات شهری، تکالیف اجتماعی مردم براساس آن فستیوال تغییر می کند لذا در ماه مبارک هم باید به فکر این باشیم که مردم استراحت کافی داشته باشند و برای انجام امور محوله انرژی لازم را داشته باشند. ...
بخور و نخورهای سحر و افطار/ آشامیدن آب زیاد موجب نفخ معده می شود
یا تخم مرغ ، همچنین غذای معمول خانواده ها(مثلا غذای هنگام شام در ماه های غیرماه رمضان) در افطاری و یک غذای دیگر در هنگام سحر سفارش می شود. اصغری افزود: نوجوانان باید سبزیجات تازه(ضدعفونی شده)، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها(مثل چای کم رنگ، آب میوه و غیره ) را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. وی توصیه کرد: حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ...
