خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمضان عید آذری ها است/ سنت هایی از افطارلیخ تا اوباشتانلیخ
ها می رفتند و ساعت ها منتظر می ماندند . همزمان با آنها چندین سوار به روستاها و شهرهای اطراف می فرستادند تا خبر رویت هلال ماه را بیاورند . از دیگر باورهای منطقه آذربایجان شرقی در خصوص رویت هلال ماه این بود که بزرگترها بعد از رویت هلال ماه رمضان، به چهره یک کودک معصوم یا یک فرد مومن و نمازخوان نگاه می کردند و اعتقاد داشتند که نگریستن به صورت آدم های بی نماز و روزه خوار، خوش یمن نیست . ...
ماه رمضان، بهترین موقعیت برای ترک سیگار
مذهبی در ایام ماه مبارک رمضان می تواند وسوسه سیگار کشیدن را از افراد دور کند، البته در آن گروه از افرادی که روزانه بیش از 3 نخ سیگار نمی کشند تحمل شرایط بسیار آسان است ودر همان هفته اول موفق به ترک کامل نیز میشوند. وی اظهار داشت : البته اوج علائم ترک معمولا بیش از چهار الی پنج روز اول طول نمی کشد و تنها در افرادی که روزانه بیش از یک پاکت سیگار استعمال می کنند میتواند تا هشت الی 9 روز به ...
ورزشکاران وعده سحری را جدی بگیرند
باید توجه داشته باشند که بهتر است برنامه ورزشی خود را 1 الی 2 ساعت بعد از افطار آغاز کنند. فرح بخش در ادامه در خصوص نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان گفت: در ایام تابستان افراد عادی باید 8 تا 12 لیوان اب در روز مصرف کنند و افرادی که ورزش میکنند باید دقت بیشتری به خرج داده و باتوجه به ورزشی که انجام میدهند این مقدار ممکن است تا 2 برابر افزایش یابد. ورزشکاران همچنین به تغذیه خود باید ...
رهبر معظم انقلاب در خصوص افطاری ساده به چه نکاتی اشاره کرده اند+ عکس
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری میزان به نقل از پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR، اولین بار که رهبر انقلاب به موضوع افطاری ساده اشاره کردند، 24 سال پیش بود. آن ایام ایشان در دیدار مسئولان کمیته ی امداد امام خمینی رحمه الله علیه چنین گفتند: الان در بعضی از کشورهای اسلامی سنت خوبی وجود دارد که در تمام ماه رمضان، اغلب مساجد افطاری می دهند؛ یعنی هرکس برود و وارد مسجد بشود، پذیرایی می شود. البته خانواده ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی ...
زولبیا و بامیه مفید است یا مضر؟
به گزارش افکارنیوز ، شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. وی افزود: از این رو متاسفانه افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند، افراط می ...
بیماران روزه دار توصیه های دارویی را جدی بگیرند
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر یسنا به منش، اظهار کرد: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، برای هموطنانی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می کنند، همیشه این سئوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری باید به چه شکل باشد و آیا قطع مصرف داروها و یا انتقال دوز دارو به زمان های قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر؟ وی تصریح کرد: نکته اصلی که باید به آن اشاره کرد آن ...
تداوم افزایش قیمت خرما در ماه رمضان
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از روزنامه قانون، هر چند افزایش قیمت این محصول در ماه هایی مثل ماه مبارک رمضان و ماه محرم که تقاضا برای مصرف آن بیشتر می شود، طبیعی است ولی در هفته گذشته با افزایش حدود 20 تا 30 درصدی مواجه شده و این افزایش قیمت به صورت مداوم ادامه داشته است. خرما که از اقلام اصلی سفره های افطار به شمار می رود، به طور قطع قیمت آن برای روزه داران از اهمیت بالایی ...
دوغ سر سفره افطار ممنوع !
با آب گرم و یک ماده غذایی کم شیرین مانند خرما باز شود؛ نوشیدن نوشابه ها سر سفره افطار در طولانی مدت موجب دفع کلسیم و خراب شدن دندان ها و پوکی استخوان می شود؛ همچنین نوشابه ها به چاق شدن افراد کمک می کند و حتی نوشابه های بدون قند نیز چاقی می آورد. وی تصریح کرد: به روزه داران توصیه می شود حتی دوغ گاز دار بر سر سفره افطار نیز مصرف نکنند چه برسد به نوشابه ها که ضرر بیشتری دارند. ...
درخواست احمدی نژاد از عارف؟/ انتظار لاریجانی از صدا و سیما/ شوخی یک روزنامه با کیهان/ مشایی درباره ...
افراط گری خسارت هایی وارد شده است که هنوز هم ادامه دارد. انتخاب این خبر را منتشر کرده است. چرا امام و سید احمد خمینی روزه نمی گرفتند؟ سیدحسن خمینی نوشته است: یادش بخیر، سحرهای ماه مبارک رمضان، معمولا نماز صبح را به امامت حضرت امام می خواندیم. من تازه به سن بلوغ رسیده بودم و روزه می گرفتم. پدرم و امام روزه نمی گرفتند. امام بعد از سکته قلبی در سال 1358 دیگر روزه نگرفتند و مرحوم ...
توصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
. گرمای تابستان و روزهای طولانی نیاز دقت در تأمین آب بدن در راستای روزه داری سالم را پررنگ تر می سازد. این ها را در الویت قرار دهید بهترین نوشیدنی برای تأمین آب بدن روزه داران همان آب است که هیچ جایگزین بهتری ندارد. توصیه می شود که آب به صورت جرعه جرعه و نه یکباره و در فواصل بین افطار و سحر مصرف شود. البته برای خیلی از افراد نوشیدن آب خالی چندان لطفی ندارد. در نتیجه بهتر است به فکر ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
لیوان آب (100 میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه دار - غذاهایی که باید از آنها دور شد
سرویس ورزش جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش سایر: به گزارش خبرنگار مهر ، وعده های غذایی مناسب که رابطه میان روزه داری و ورزش را حفظ می کنند، کدامند؟ ، این پرسشی مهم که پاسخ آن و البته عمل کردن به آن می تواند به ورزشکاران کمک کند تا ایام ماه رمضان را با روزه داری و با مشکل کمتر نسبت به آنچه تصور می شود، سپری کنند. به طور کل و با توجه به ساعات طولانی روزهای ماه رمضان، باید ...
گودال اعتیاد چگونه پُر می شود؟
مخدر اظهار داشت: تمامی دستگاه های مربوطه برای مهار این بحران بسیج شده اند و از اقدامات انجام شده می توان به کنترل عرضه مواد مخدر در سال گذشته اشاره کرد که حدود 15 درصد کشفیات آن افزایش یافته و در دو ماه گذشته نیز 15 درصد نسبت به ماه مشابه در سال گذشته افزایش کشفیات صورت گرفته است. وی در ادامه با اشاره به هماهنگی های انجام شده میان دستگاه های متولی برای درمان اعتیاد گفت: در این راستا ...
چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : روش های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد . به گزارش بی باک، در حالیکه برخی از افراد در طول ماه مبارک رمضان افزایش وزن پیدا می کنند برخی دیگر از محدوده طبیعی وزن خود دور می شوند و کاهش وزن شدیدی را تجربه خواهند کرد. در حقیقت، روزه گرفتن می تواند برای نگه داشتن بدن در یک محدوده طبیعی ...
میان وعده مناسب برای ماه رمضان
به گزارش عصر دنا استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماری های دیگر اثرات سودمند داشته باشد . دکتر فرزاد شیدفر افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه ...
توصیه های متخصص کلیه در خصوص روزه
پرنمک و چرب، سنگ موجود در دستگاه ادراری بزرگ شده و فرد به عوارضی مانند انسداد مجاری ادراری مبتلا شده است. وی با تاکید بر اینکه روزه گرفتن موجب سنگ سازی نمی شود، گفت: عدم رعایت نکات بهداشتی توسط فرد موجب بروز این عارضه می شود. چنانچه مایعات کافی بنوشد، نمک زیاد مصرف نکند و قبل از ماه رمضان سونوگرافی بگیرد و وضعیت عمومی اش مشخص شود، دچار سنگ سازی دستگاه ادراری و انسداد مجاری ادرار نخواهد ...
سحری چه بخوریم؟
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان کمک بسزایی به حفظ سلامت جسمی می کند حدود 18 ساعت روزه داری آن هم در فصل گرما، بسیاری از افراد را با مشکلاتی مانند ضعف، بی حالی یا گرسنگی و تشنگی شدید روبرو می کند درحالیکه با یک برنامه ریزی صحیح می توان تا حدود زیادی از این مشکلات کاست. بسیاری از مردم با تغییر الگوی غذایی در ماه مبارک رمضان دچار اختلالاتی مانند نفخ، ضعف و حتی عصبانیت و پرخاشگری می ...
علم الهدی: به رذل ترین خلق خدا دست دادید، آخرش هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید
امام جمعه مشهد گفت: به رذل ترین و شیطان ترین خلق خدا دست دادید، آخرش را هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید، حالا حرف رهبری را قبول کنید. به گزارش انتخاب، آیت الله سیداحمد علم الهدی ظهر امروز در آئین خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه مشهد که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، با اشاره به اینکه یکی از خصوصیات روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان این است که ما به مشکلات محرومین و مستضعفین توجه پیدا ...
صله رحم و تکریم والدین، شرط رمضانی شدن
فضائل و ثواب هایی که برای ماه مبارک رمضان و روزه داری ذکر شده از آنِ کسانی است که حقیقت روزهای صیام را درک کرده و در ابعاد مختلف به آن جامه عمل پوشانده اند، این افراد کسانی هستند که پاداش خود را از خداوند می گیرند قالَ نَبی الاَکرم اِنّ اللهَ تَعالی یَقُولُ اِنّ الصَّوم لی و اَنا اَجزِی بِهِ اِنَّ لِلصائِم فَرحَتَینِ... اما چه بسا هستند افرادی که از ماه روزه و روزه داری فقط گرسنگی و تشنگی نصیب ...
پوست زیبا در ماه رمضان
مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد.اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم ...
کشاورزان با تشنگی ماه رمضان چه کند؟
...> این روزها اغلب برنج کاران استان مازندران مشغول انجام وجین و برخی در حال انجام نشا در اراضی شالیزاری هستند و با وجود ساعت طولانی روزه داری و گرمای هوا روزه خود را می گیرند که مهم ترین موضوع حفظ سلامتی آنان است. کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت مازندران در این باره در گفت وگو با فارس، اظهار کرد: مهم ترین موضوع جلوگیری از تشنگی و کم آبی این افراد است که با توجه به اینکه شالی کاران در گرمای ...
20 هزار نیازمند از سوی کمیته امداد نهاوند اطعام می شوند
علی کاویانی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان این نهاد باشروع این ماه آغاز شده و تمامی افراد تحت پوشش در آن شرکت داده می شوند. وی اظهار کرد: یکی از مهمترین برنامه های ما برگزاری مراسم افطاری ویژه افراد تحت پوشش و سایر نیازمندان است که با مشارکت خیران در چندین شب برگزار می شود. کاویانی گفت: از برنامه های ما در طول این ماه حامی یابی در چهار طرح محسنین ...
مصرف مغزها در ماه مبارک رمضان فراموش نشود/ سحری زیاد چایی نخورید
...، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ گردد. این استاد تغذیه ادامه داد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار ...
سالمندان هم می توانند روزه بگیرند/ در ساعات بعد از ظهر در سطح شهر تردد نکنید
تابستان هستیم، توصیه می کنم که افراد زولبیا و بامیه مصرف نکنند چرا که در روغن های چند باره سرخ می شوند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد افزود: در سحری همچنین آب فراوان و میوه هایی از جمله خربزه که همزمان آب، قند و فیبر دارد، مصرف کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران تصریح کرد: سالمندان بیمار باید اول باید قرص هایشان رو بخورند و بعد با طمانینه افطار کنند ...
جلوه های زیبای رمضان در چین
گوش می دهند. 70 درصد مسلمانان چین در مناطق خودمختار سین کیانگ ، گان سو و نینگ شیا در غرب کشور زندگی می کنند و 30 درصد بقیه در دیگر استان ها و شهرهای کشور ساکن هستند. براساس یک رسم قدیمی، مسلمانان چین قبل از فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، خود را برای یک ماه عبادت و روزه داری آماده می کنند که بخشی از این آمادگی مربوط به مسائل اقتصادی است، به این معنی که آنان باید برای خرید مایحتاج این ماه ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
مفیدی دارد البته باید این بذرها را شیرین مصرف کرد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بعد از افطار افراد می توانند نوشیدنی های شامل تخم ریحان، آبلیمو و عسل مصرف کنند که بسیار به بدن سود می رساند. البته این نوشیدنی ها به بهبود سلامت قلب, مغز و کبد کمک می کند، همچنین برای دستگاه گوارش بسیار عالی است و یبوست را برطرف می کند. میرکریمی گفت: شربت زعفران و گلاب که در کتب طب سنتی از آن جلاب ...
تشنگی بر اثر فعالیت های فکری بیش از حد
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم، ناصر رضایی پور درباره تدابیر کاهش تشنگی در روزهای گرم رمضان اظهار داشت: بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ پرهیز شود؛ چون موجب افزایش ادرار در طول روز شده، به تشنگی می افزاید. آشنایی با عوامل بروز تشنگی در ماه رمضان به گفته این متخصص طب سنتی در رمضان های تابستانه، قطع مصرف نوشیدنی ها و ...
برای اینکه بتوانید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!
درمانی خاص برخوردار شوند که بارعایت چند اصل اساسی به ویژه در طول ایام روزه داری همه افراد می توانند ماه مبارک رمضان را با کمترین مشکل سپری کنند . وی با تقسیم مزاج های غذایی به گروه گرم و تر ، سرد وتر گفت: سرد و تر ها (بلغمی) دارای جثه های کوچک و چاق هستند که مصرف لبنیات بویژه ماست، دوغ و نیز ترشیجات آبدار به مقدار زیاد در آنها توصیه نمی شود در حالیکه گروه گرم و تر افرادی تنومند و عضلانی ...
بساط افطاری ساده در فضای مجازی +اینستاپست
...، در نقطه ی مقابل افطاری مسرفانه قرار دارد که ناشی از سبک زندگی مصرف گرای افراد است و از طرفی دیگر باعث فراگیری فرهنگ انفاق ، یعنی انتقال توجه از خود به دیگران و در نتیجه تغییر فضای شهری می شود. تاثیر کمپین "افطاری ساده" برای کاربران تا جایی پیش رفته است که هریک از کاربران اینستاگرام به دنبال دوری از افطاری اعیانی هستند و سفره ای ساده تهیه می کنند و از آن عکس می گیرند تا با اشتراک ...
