خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صاحبان مشاغل سخت هم روزه دارند+تصاویر
جهادی پر از پاداش در راه خداست و شکر می گویند. کارشناسان تغذیه در توصیه به صاحبان مشاغل سخت از آن ها می خواهند که در فاصله بین افطار تا سحر برای جلوگیری از کمبود آب بدن خود، شربت های مختلفی از جمله، لیمو و خاک شیر و یا غذاهایی که دارای حجم آبی بیشتر هستند همچون سوپ مصرف کنند. حسین یک کارگر ساختمانی است، او در گفت و گو با خبرنگار رودآور می گوید: برخی به من اصرار می کنند تا در ...
چه کنیم در ماه رمضان چاق نشویم؟
...: خوردن مداوم، بخصوص بین افطار و سحر، که گاهی اوقات با وا رفتگی به دلیل احساس پری همراه می شود. _ عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار _ مصرف سهم های غذایی بزرگ، و بیشتر از حد معمول _ خوردن غذاهای سرخ شده، پر چرب و پرکالری در مقادیر زیاد، بویژه در افطار _ دسترسی آسان و وسوسه کننده به انواع و اقسام مواد غذایی در مهمانی ّها راه هایی برای کمک به بهبود عادات ...
تنظیم رژیم دارویی ماه رمضان را تنها از پزشکتان بخواهید
...: قطع ناگهانی برخی داروها، به ویژه داروهای ضدتشنج در افراد مبتلا به صرع بسیار خطرناک است. نادری فر ادامه داد: همچنین تغییر تعداد دفعات و زمان مصرف دارو و عدم رعایت فاصله زمانی مناسب برای مصرف داروها، می تواند موجب کاهش یا از بین رفتن اثربخشی داروها در بدن و حتی تشدید و عود بیماری شود. وی گفت: در این راستا توصیه می کنیم همه بیماران قبل از اقدام به روزه داری، در خصوص تغییر ...
خوراکی های مناسب برای افطار
می شوند، به هنگام سحر باید پرهیز کرد و در مقابل مصرف میوه در هنگام سحر، باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل تشنگی می شود. این متخصص طب سنتی گفت: روزه داران بهتر است که افطار خود را با یک غذا و نوشیدنی گرم و کمی شیرین، ساده و زودهضم آغاز کنند.مصرف خرما، کشمش، انجیر و عسل به هنگام افطار به دلیل اینکه سریع قند خون را بالا می برد، توصیه می شود و از پرخوری هم جلوگیری می کند. وی افزود: غذاهای شور و چرب، نوشیدنی های گازدار، مصرف بالای زولبیا و بامیه، آب میوه های مصنوعی، ادویه های تند و غذاهای فست فود که شامل سوسیس و کالباس است بهتر است در این ایام مصرف نشود. ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در همدان
روز عید فطر گذرتان به همدان بیفتد، تقریباً از تمام خانه های شهر بوی آش رشته ترشی را حس می کنید، آشی که به اعتقاد مردم، بعد از یک ماه روزه داری، خوردن آن دستگاه گوارشی را جلا می دهد. همدانی ها در این آش مواد مغذی مثل گردو، آلو، میوه های خشک و خرما می ریزند و با سبزی های محلی آن را طبخ می کنند.
برگ مو و یک دنیا خاصیت
.... • شکوفه های انگور، ترش کردن غذا در معده را درمان می کند. برای استفاده در موارد ذکرشده می توان 10 گرم از گرد شکوفه های انگور را با کمی آب خرد یا آن را بجوشانید و بعد از هر وعده غذایی، نیم تا یک استکان مانند چای نوشید. نکاتی مربوط به پخت برگ انگور ترکیب های نهفته در برگ این درخت باعث بهبود عملکرد معده و هضم راحت تر غذا می شود؛ اما برای حفظ این خاصیت ...
آزادکاران با بدن های سنگین به میدان رفتند
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از مهر، رسول خادم با بیان این مطلب افزود: از پیگیری میلیون ها نفر از مردم کشورمان، آنهم در ساعات بامدادی و هنگام سحر درماه مبارک رمضان از طریق شبکه های تلویزیونی و همچنین از حضور گرم ایرانیان عزیز در سالن "فروم " لس آنجلس و حمایتشان از تیم ملی کشورشان در رقابت های جام جهانی آمریکا تشکر می کنم. وی ادامه داد: مسابقات جام جهانی بدلیل نوع رقابت جذاب و سنگین تیم ...
سقف حمامی که مرکز رؤیت هلال ماه شد
به گزارش راوی نیوز ، ماه رمضان در استانهای مختلف از جمله تهران آداب و رسوم خاص خود را دارد، آئین هایی که به معنویت ماه خدا افزوده و محلی برای عرض ارادت بیشتر مردمان ایران اسلامی به این ماه مبارک است. در استان تهران نیز از قدیم الایام از زمانی که برای بیدار شدن مردم در سحر و اعلام زمان افطار توپ در می کردند تا چاووشی خوانی در وقت سحر آئین هایی به سبک و سیاق مردم این دیار رواج داشته است ...
چه کار کنیم در ماه مبارک رمضان دچار سوء تغذیه نشویم؟
مفصل و با کالری و مواد قندی غنی استفاده می کنند. نیستانی افزود: این الگوی غذایی صحیح نیست و باید روزه داران ضمن استفاده از سحری، وعده های شام و افطار آنها جدا باشد که در این زمینه نباید مصرف میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنند. وی با اشاره به تغییرات برنامه غذایی و کاهش مصرف میوه ها در ماه رمضان اظهار کرد: افراد با کاهش استفاده از میوه جات، کمبود مواد مغذی حیاتی مانند فیبر پیدا ...
آخرین وضعیت اکران فیلم سینماهای اصفهان در ماه رمضان + برنامه
استان اصفهان سینماها در دو سانس در ساعت های 21:30 و 23:30 اکران خواهند داشت که در صورت استقبال مورد اکران تا قبل از سحر ادامه پیدا می کند. شهروندان اصفهانی در ماه مبارک رمضان برای انتخاب فیلم مورد علاقه شان گزینه های زیادی پیش رو دارند، از فیلم طنز رسوایی 2 گرفته تا ژانر دفاع مقدس با فیلم ایستاده در غبار که به تازگی روی پرده سینماها رفته است. ایستاده در غبار آخرین اثر محمدحسین ...
ذخیره خون در سیستان و بلوچستان کاهش یافته است
کاهش مراجعه کنندگان شده و با توجه به اینکه مصرف خون در سیستان و بلوچستان به دلیل افزایش بیماران تالاسمی بسیار بیشتر از متوسط کشوری است لازم است مردم نوع دوست استان در این ماه سازمان را بیشتر یاری کنند . وی بیان کرد: با توجه به کاهش تعداد مراجعه کنندگان در ماه مبارک رمضان امسال برای نخستین بار اتوبوس های سیار خونگیری سازمان در مقابل مساجدی که افطاری می دهند، مستقر می شود تا شهروندان بعد از ...
همراه غذا آب ولرم بنوشید تا لاغر شوید!
ایران اکونومیست - محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه مصرف آب گرم موجب سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن می شود، اذعان داشت: خیلی از افراد عادت دارند همراه 3 وعده غذایی اصلی خوب همراه غذایشان آب بنوشند در صورتی که متخصصان بر این باورند نوشیدن ...
توصیه هایی برای روزه داران/ سحرها شربت عسل و لیمو بنوشید
، کوکو سیب زمینی، کتلت، گوشت های سرخ شده، جوجه کباب، سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس، زولبیا و بامیه، ماهی و غذاهای پرادویه خودداری کنید، زیرا این این مواد غذایی باعث ناراحتی در سیستم گوارش و عطش زیاد خواهد شد. استفاده از غذاهای دیر هضم در سحر و افطار مانند سیراب شیردان، کله پاچه، جگر، پیتزا، اسنک، همبرگر، غذاهای کارخانه ای و سرخ کردنی ها، موجب تشنگی زیاد و سخت شدن روزه داری می شود. از طرفی به ...
جزای روزه دار لقای حق است - اگرخودمان را ارزان فروختیم ضرر کرده ایم
امّا لقای حق برای روح اوست. این سرّ و باطن روزه است. امام صادق (ع) فرمود: للصائم فرحتان، فرحة عند إفطاره وفرحة عند لقاء الله (4) روزه دار دو وقت خوشحال است؛ یکی هنگام افطار و دیگری هنگام ملاقات با پروردگار. و در جای دیگر می فرماید: للصائم فرحتان حین یفطر وحین یلقی ربّه عزّ وجلّ (5).روزه دار در بعضی دعاها از خداوند، جمال تام می خواهد: اللّهم إنّی أسألک من جمالک بأجمله وکلّ جمالک جمیل (6). ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
گوسفندی جوان و گوشت بره و پرندگان جوان مثل مرغ یا خروس بچه جوان خیلی توصیه شده است، همچنین موادغذایی شیرین مانند انجیر, مویز و کشمش هم جزو بهترین نوع شیرینی هستند. وی اضافه کرد: کما اینکه نمی خواهیم بگوییم که شیرینی مصرف کنید, چون مصرف شیرینی زیاد در هنگام سحر موجب اُفت قند شدید خون می شود, بنابراین بین افطار تا زمان خواب غذاهای سبک مصرف شود، همچنین میوه جات، سبزی جات، آش ها و سوپ ها ...
تبلیغ دارو در شبکه های اجتماعی ممنوع است
...، اکستازی ( Ecstasy ) و ترکیبی از آمفتامین های جایگزین به نام MDMA تحت نام Ecstasy اشاره کرد. پزشکان و روانپزشکان با صراحت اعلام می کنند ترک کردن داروهای محرک آمفتامینی نظیر ریتالین و اکستازی، بسیار سخت تر و پیچیده تر از کراک، هروئین و سایر مواد مخدر است. استفاده محدود و کنترل شده ریتالین باعث عادت کردن بدن مصرف کننده به دوزهای پایین و در نتیجه ایجاد علاقه فرد به استفاده از دوزهای بالاتر و ...
تنظیم بدن با روزه داری
. از نمک و ادویه اضافی بپرهیزید خوردن غذاهای نمکی و تند در طول ماه رمضان توصیه نمی شود چون هنگام روزه داری باعث کم آب شدن بدن می شوند. خوردن میان وعده های سالم مانند آجیل ها، میوه های خشک و خرما نه تنها انرژی تان را تقویت می کنند بلکه مواد مغذی سالم نیز برای بدن به همراه دارند. فیبرها را فراموش نکنید یک تغییر عمده در روتین گوارشی مانند روزه گرفتن ...
اعمال سحر تا افطار در ماه رمضان
ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. 4) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می شود. 5) قرائت دعای اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ... در سحر های ماه مبارک رمضان 6) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمانی در سحر های ماه مبارک رمضان ((مفاتیح الجنان / 373 الی 376)) آداب افطار: 1) در وقت افطار ...
معده هم آنفلوآنزا می گیرد!
کردن غذا مانند غذاهای چرب و سرخ کرده نیست. به همین دلیل یکی از غذاهای بسیار خوب و مناسب هنگام ابتلای فرد به آنفلوآنزای معده است. سرم، تنها داروی درمان آنفلوآنزای معده آنفلوآنزای معده نوعی اسهال ویروسی است که هیچ درمان خاصی جز مصرف او.آر. اس یا سرم های الکترولیت ندارد و بیمار بعد از یک تا دو هفته بهبود می یابد. فرد می تواند با کمک آلبومین موجود در دوغ و ماست و مصرف زیاد مایعات ...
نکاتی درباره مصرف زولبیا و بامیه
استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با افطار یا سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می کند و نخستین عارضه آن هم چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می شود. منبع: تسنیم
اهالی این روستای بوسنی با هم افطار می کنند
مردم روستا روزه می گیرند. از سوی دیگر مدیر جمعیت اوانتور که غذای افطار ساکنان روستا را تهیه می کند، می گوید تعداد شرکت کنندگان در سفره غذای افطار امسال بیشتر از سال گذشته است، چون افرادی نیز از خارج روستا برای صرف افطار به این روستا می آیند. وی افزود: جمعیت ما غذای افطار مناطق زیبای زیادی از بوسنی را در ماه مبارک رمضان تامین می کند و روستای لوکومیر یکی از این مناطق جذاب و دلنشین است که فرهنگ مردم آن بیانگر عادت ها و سنت های بوسنی می باشد. + 2 - 0 ...
از شایع ترین علل حملات سردردهای میگرنی دوری کنید
...> از گرسنگی بیش از حد خودداری کنید. به مقدار کافی مایعات بنوشید. به مقدار کافی بخوابید. هر روز سر یک ساعت مشخص بخوابید و سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. به طور مرتب ورزش کنید. با استفاده از ورزش منظم و تکنیک های تمدد اعصاب، استرس را از خودتان دور کنید. در روز کمتر از دو لیوان نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنید. از نور زیاد و درخشان دوری کنید و در روزهای آفتابی حتما از عینک آفتابی استفاده کنید. سلامت نیوز: از شایع ترین علل حملات سردردهای میگرنی دوری کنید ...
آغاز پویش مردمی اهدای خون
اهداءکنندگان ما وارد سن میانسالی شده اند، گفت: هم اکنون حدود 52 درصد اهداءکنندگان ما به تعداد 500 هزار نفر، اهداءکننده مستمر هستند به این معنا که حداقل در سال دو بار خون می دهند. وی افزود: یک میلیون نفر هم اهداءکننده باسابقه داریم که مستمر مراجعه نمی کنند اما سابقه اهدای خون را دارند و 24 درصد اهداکنندگان نیز اهداءکننده باراولی هستند. مدیرعامل سازمان انتقال خون کشور در بخش دیگری از سخنانش به برنامه های این سازمان در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: از روزه داران درخواست می کنیم ترجیحاً پس از افطار به مراکز اهدای خون مراجعه کنند. ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
دهنده یک ماده غذایی از آن حذف و یا کم می شود فکر می کنیم نوع کم چرب برای سالم تر است. به خصوص اگر شنیده باشیم آن ماده برای بدن ضرر دارد. اما کارخانه ها برای جبران طعم از دست رفته، شکر بسیار زیادی به آن ها اضافه می کنند. شکر مصنوعی کلسترول بد خون را به شدت افزایش می دهد. هنگام خرید محصولی را انتخاب کنید که هیچ شیرین کننده ای نداشته باشد. محصولات لبنی به طور کلی حاوی مقادیری قند هستند که ...
توزیع 10 هزار سبد غذایی همای رحمت در مازندران
.... مدیر عامل جمعیت هلال احمر مازندران با اعلام اینکه براساس برنامه ریزی انجام شده در ماه مبارک امسال در نظر داریم با اهدا 10 هزار سبد غذایی و همچنین در قالب 180 سفره ضیافت افطار، میزبان شایسته ای برای برادران و خواهران دینی و روزه دار نیازمند باشیم. اکبری با اشاره به اینکه ارزش ریالی هر سبد غذایی یک میلیون ریال و ارزش هر سفره ضیافت افطار نیز 30 میلیون ریال است، اضافه نمود: در ماه مبارک رمضان سال گذشته نیز با توزیع 6400 سبد غذایی و 38 سفره افطار در خدمت همنوعان نیازمند بودیم که همه این برنامه ها مرهون همت بلند و نیت خیر داوطلبان نیک اندیش جمعیت هلال احمر استان بوده است. ...
توصیه هایی برای تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان
از نمک زیاد، غذاهای سرخ شده، شیرینی ها در ورزشکاران اشاره کرد و افزود: ورزشکاران باید از مصرف این نوع مواد غذایی به شدت پرهیز و میوه های خشک شده، مغزها، دانه ها، خرما و کشمش را جایگزین کنند. وی با تاکید بر مصرف نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام، تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود و باید پروتئین ها به اندازه نیاز مصرف شود. کاظم زاده افزود: استفاده از نان های سبوس دار و کامل، برنج، عدس یا لوبیا پلو در وعده سحری در جلوگیری از کاهش گرسنگی و افت قند خون موثر است. ...
نوشیدن آب زیاد در افطاری هضم مواد غذایی را مختل می کند
بهتر است در زمان افطار، با خوردن مواد قندی این کمبود جبران شود افزود: لذا توصیه می شود افطار خود را با چند عدد خرما یا مواد غذایی نشاسته ای شیرین سالم همراه با یک استکان چای یا چای شیرین کم رنگ و یا شیر گرم، باز کنند. وی بیان کرد: مصرف خرما، کشمش ،عسل و یا قند طبیعی در ماه مبارک رمضان در تنظیم قندخون بسیار مفید است، پس بهتر است روزه داران در وعده افطار سه تا پنج عدد خرما مصرف کنند. عضو ...
درد بی درمان کودکان خمار
به گزارش قدس آنلاین ، روزنامه اعتماد در گزارشی نوشت: سال 87 با پسر10 ساله ای گفت وگو کردم که از پنج سالگی توسط پدر معتاد شده بود. معتاد به تریاک. پسرک با مادر و خواهر معتادش به تهران آمده بود و هر سه، اعتیادشان را در یک کمپ ترک کرده بودند و شب های آخر اقامت در تهران را در سرپناه زنان در کوچه مرغی های مولوی سپری می کردند. پسر و خواهر و مادر بعد از یک هفته به شهرشان برگشتند و پسرک در کنار پدر تریاکی، دوباره معتاد شد. این بار پدر و پسر با هم هرویین می کشیدند ...
علت بوی بد دهان
خصوص درمان بوی بد دهان اظهار کرد: بوی بد دهان با توجه به شدت و علت ایجادکننده آن قابل درمان است، به طوریکه استفاده از آدامس و مواد معطر درمان لحظه ای ایجاد می کنند و نمی توانند در درمان اصلی و ریشه ای موثر واقع شوند. شفق خاطرنشان کرد: در ماه رمضان نیز اغلب افراد از بوی بد دهان خود گلایه دارند بنابراین اگر علت بوی بد دهان در این ماه، شامل موارد یاد شده نباشد، به گرسنگی و خشکی دهان و رعایت نکردن بهداشت مربوط است. ...
جزای روزه دار لقای حق است/اگرخودمان را ارزان فروختیم ضرر کرده ایم
ونَهَرٍ (2) و این برای لذایذ ظاهری است. یکی هم مقام عنداللهی شدن است فی مقعد صدقٍ عند ملیکٍ مقتدر (3) در این مرحله دیگر سخن از سیب و گلابی نیست. چون جنت و نهر، مأکولات و مشروبات از آنِ جسم و بدن اوست امّا لقای حق برای روح اوست. این سرّ و باطن روزه است. امام صادق (ع) فرمود: للصائم فرحتان، فرحة عند إفطاره وفرحة عند لقاء الله (4) روزه دار دو وقت خوشحال است؛ یکی هنگام افطار و دیگری هنگام ملاقات با ...
