خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در افطار زولیبا و بامیه نخوریم؟
گردو برای باز کردن روزه استفاده کنید . این متخصص طب سنتی در رابطه با مصرف زولبیا و بامیه متذکر شد : از دیدگاه طب سنتی زولبیا و بامیه مردود است ، چون با روغن و شکر فراوان تهیه می شود و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.زولبیا و بامیه نه تنها عطش را زیاد می کند بلکه مشکلات گوارشی و غلظت خون را هم افزایش می دهد . به عبارتی ترشح انسولین را بالا می برد برای همین دلیل است که خرما به دلیل دارا بودن ماده ...
نکاتی مهم برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان
همراه دیابت، بیماری اعصاب و روان و صرع نداشته باشند بر اساس شرایطی می توانند روزه بگیرند. خدادوست، اظهار کرد: این گونه افراد باید از یک گلوکومتر در خانه برای اندازه گیری قند خون استفاده کنند، به این صورت که قبل از سحر، دو ساعت پس از سحرخوردن، ساعت یک تا سه بعدازظهر، پیش از افطار و 2 ساعت بعد از افطار قند خون خود را کنترل کنند. بیماران دیابتی به شرط کنترل قند خون مجاز به روزه ...
چرا بعضی غذاها با هم سرناسازگاری دارند؟
، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف شود، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتماً باید ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف شود. از کجا باید بدانیم که کدام یک از این مواد با هم سازگاری دارند و چه بخوریم و چه نخوریم؟ بیشتر بیماری هایی که در طول زندگی با ...
بادرنجبویه گیاهی با خواص سحرآمیز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، گیاه بادرنجبویه سالهاست که توسط پزشکان مشرق زمین، برای درمان مشکلات خلقی استفاده می شود؛ همچنین مصرف آن جهت سردرد با منشاء عصبی، ضعف حافظه و خستگی روحی مفیدست. این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. اسانس این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، احساس چنگ زدگی در معده ...
سفر ه های انتظار سحر و افطار بر قلب های منتظران باز است
... آقازمانی گفت: می توان در وعده سحری از ماست، سالادهای دارای جوانه های گندم و سوپ های جوپرک دار استفاده کرد. وی اضافه کرد: نباید بلافاصله بعد از مصرف وعده سحری دراز کشید، چراکه موجب بازگشت غذا از معده به مری می شود؛ همچنین از خوردن چای پررنگ و قهوه پرهیز شود، چراکه مصرف آن تشنگی را طی روز به همراه دارد. مسؤول تغذیه مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین به راهکارهای رفع ...
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
باعث فشار به دهانه معده و عدم قرارگیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و منجر به عواقبی مانند رفلاکس، نفخ و سوءهاضمه می شود. از طرفی خواب نیز ناآرام و مختل خواهد بود . ولایی همچنین گفت: خوردن برخی میوه ها نظیر هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیست و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شود. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند . همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا دو ساعت بعد توصیه می شود ...
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. بعلاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان بدهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آنها بهتر است. ...
پا درد و روش های درمان پا درد+تصاویر
را چند بار در طول روز تکرار کنید. اگر پوست تان حساس است. سه قطره روغن میخک را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید که رقیق شود و بعد روی پوست ماساژ دهید. بهتر است از این ترکیب روی زخم ها استفاده نکنید. ضددرد، ضد خستگی روغن های گیاهی مثل رزماری، اوکالیپتوس و نعنا برای رفع خستگی بسیار مناسب هستند. کافی است چهار قطره اوکالیپتوس، چهار قطره ...
گیلاس تعدیل کننده خون
گرم مغز هسته گیلاس با 1 گرم رازیانه در یک لیتر آب جوشانده هر 4 ساعت یک لیوان میل کنند.با احتیاط استفاده شود چون سمی است. مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت توصیه می شود زیرا میوه ای است که نشاسته ی کمی دارد و قندش برای افراد دیابت ی زیان بار نیست(البته باز هم تاکید می شود که اگر به میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه مصرف شود). گیلاس اگر چه ملین خوبی است و یبوست را از بین می برد اما به دلیل داشتن طبیعتی سرد مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود. انتهای پیام / ی ...
سبک تغذیه در رمضان
بهتر است یک ساعت پس از افطار، بتدریج آب، چای کمرنگ و سایر نوشیدنی ها به آرامی مصرف شود تا مشکل یبوست در طول روز به سراغ روزه داران نیاید. مصرف متعادل گروه های غذایی مختلف از مهم ترین توصیه های پیشنهادی به روزه داران است، چراکه به عنوان نمونه خوردن غذاهای پرچرب و پر نمک در وعده سحری، عطش بیشتری را در طول روز به همراه دارد، ضمن اینکه نوشیدن مقادیر زیاد آب و سایر مایعات، مشکلاتی همچون نفخ معده را ...
رمضان در لبنان + تصاویر
، مردم معمولاً روزه خود را در ابتدا با خوردن خرما و یا یک لیوان آب افطار می کنند و پس از آن با خوردن یک لیوان آب میوه که رفع تشنگی و عطش را می کند و هم چنین خوردن سوپ، افطار خود را ادامه می دهند . آب میوه هایی که به هنگام افطار مردم روزه دار لبنان می خورند اغلب شامل " جلاب" می باشد که یک نوشیدنی شیرین و تر و تازه تهیه شده از آب انواع توت ها (شاه توت، تمشک و....) به همراه بادام زمینی است ...
8 نکته تغذیه ای در ماه رمضان
به گزارش بلاغ ،برای پیشگیری از احساس تشنگی مصرف 6 تا 8 لیوان آب درفاصله افطار تا سحر مفید است. روزه داران برای پیشگیری سوزش معده باید از مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند. میوه هایی برای افطار تا سحر: خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو برای تامین آب بدن مفیدند. چرا سحر و افطار خرما بخوریم ...
وقتی سخنان امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند/ هنوز چوب اعتماد به لیبرال ها را می خوریم + ...
است تکلیف آن چه می شود، دفترچه ای همراه آن است که باید طبق آن عمل کنیم. راه سوم هم وجود دارد و این است که کسی که قبلا از آن وسیله استفاده کرده را پیدا کنید و از او بخواهید نیم ساعته به شما آموزش بدهد. *22 جلد صحیفه به خاطر خیانت خودی ها دارد خاک می خورد انقلابی بودن و انقلابی شدن و انقلابی ماندن دقیقا همین است، ما گفتیم که انقلاب اسلامی یک بسته است و شما برای شناختن این بسته ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
را چند برابر می کند ، زیرا خطرات مهلکی توسط امواج رادیواکتیو یا آلودگی حاصل از وجود عوامل بیولوژیک یا شیمیایی برای آنها به وجود می آید . شما اگر احتمال می دهید که در مقابل چنین تهدیداتی قرار خواهید گرفت باید از تمهیدات ویژهای استفاده نمایید . اگر تحت تأثیر اثرات سلاحهای هسته ای ، شیمیایی یا بیولوژیک قرار گرفتید ، کاری که در این فصل پیشنهاد می شود ممکن است به زنده ماندن شما کمک کند . در این ...
بهترین میوه ها برای ایام روزه داری
به گزارش تابناک رضوی، بهترین خرما، خرمایی است که پوست نازک، قسمت گوشتی زیاد و هسته کوچکی داشته باشد و البته شیرین و بی ریشه (بدون الیاف) باشد. خرما، کثیرالغذا و تولیدکننده خون متین است. در امراض سرد و بلغمی، کمردرد و سایر بیماری های مفصلی و بیماری های ریوی سرد، مفید است . خیساندن خرما در شیر تازه همراه با دارچین، به تقویت نیروی جنسی کمک می کند. خوردن مداوم خرما با مغز بادام، بدن را چاق ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
به تسنیم گفت: در ایران توت سفید در فصل بهار به صورت تازه مصرف می شود و برای بقیه مواقع سال، از نوع خشک آن استفاده می شود. همچنین در برخی مناطق از توت سفید شیره و رب نیز تهیه می شود. خواص دارویی توت سفید به گفته این مدرس و محقق طب سنتی قسمت های مورد استفاده عبارت از میوه، برگ، شیره و پوست شاخه های تازه است. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت توت برای کم کردن فشار خون و لینت ...
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی
ادرار و کم آب شدن بدن در طول روز می شود. از مصرف غذاهای حاوی کشک در وعده سحری خودداری کنید. حتما بین وعده افطار تا سحر، 2 وعده میوه، سبزی یا سالاد تازه مصرف کنید. پیشگیری از مشکلات گوارشی در روزهای روزه برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، ریفلاکس و درد معده هم ممکن است در روزهای روزه داری سراغ شما بیایند. برای رفع این مشکلات می توانید از راه حل های زیر کمک بگیرید: ...
علم طب اسلامی چگونه شکل گرفت؟
یاد کرده است. (فریم 10) در این نقل، چشم و گوش ارتباط مستقیمی با قلب دارند. نقلی هم در ادامه از ابوهریره بدون انتساب به رسول (ص) دارد که القلب مَلِک و له جنود . قلب پادشاه است و سپاهیانی دارد. اگر پادشاه صالح باشد، لشگریان هم صالح خواهند شد. بدین ترتیب دینوری از یک حدیث اخلاقی هم برای تشریح بدن نمی گذرد چون مجبور است از حدیث برای هر آنچه صورت طبی و معرفت طبی دارد استفاده کند. دست کم دو روایت دیگر ...
برگ مو و یک دنیا خاصیت
برگ مو، باید هنگام استفاده از آن به چند نکته توجه شود: • از آن جا که برگ گیاه مو، خاصیت سرد و خشکی دارد، اگر به خوبی پخته نشود باعث نفخ و حتی یبوست می شود؛ به همین دلیل باید کاملا پخته شود به طوری که هنگام خوردن بافت آن زیر دندان نرم باشد. • هنگام پخت این غذا توصیه می شود حتما از شیره انگور استفاده کنید زیرا علاوه بر اینکه به هضم راحت تر غذا در معده کمک می کند، از عوارض سرد و خشک بودن برگ مو و ابتلا به یبوست می کاهد. به همین دلیل بهتر است هنگام پخت دلمه به آن شیره انگور اضافه کنید. ...
توصیه هایی برای روزه داران/ سحرها شربت عسل و لیمو بنوشید
تازه فراموش نشود صاحب نظران تغذیه توصیه می کنند که در وعده سحری، از غذاهای حاوی فیبر و پرحجم مثل غلات، حبوبات، سبزیجات، گندم سبوس دار، برنج سبوس دار، صیفیجات و میوه های خشک مثل انجیر خشک، برگه زردآلو و برگه هلو استفاده شود تا زمان بیشتری در معده مانده و فرد کمتر دچار گرسنگی شود. وعده سحر باید کامل بوده و حاوی پروتئین، برنج و حبوبات باشد؛ همچنین استفاده از مواد غذایی کم نمک، آبکی و ...
7 ماده غذایی که نباید قبل از کلاس یوگا بخورید
گرفته می شوند، اما محتوای بالای چربی آنها به زمان هضم زیادی نیاز دارد، بنابراین بهتر است بعد از کلاس یوگا مصرف شوند. بعنوان یک جایگزین، از چند برش گریپ فروت، ساقه کرفس یا سبزیجات بخارپز استفاده کنید. سس ها، دیپ ها و چاشنی های چرب در مواد غذایی به ظاهر سالمی مانند سس سالاد، هوموس یا سایر دیپ ها، مقدار زیادی روغن های پنهان و چربی وجود دارد. این مواد غذایی در عین حال که خوشمزه ...
وقتی سخنان امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند - هنوز چوب اعتماد به لیبرال ها را می خوری
.... پس من الان نمی توانم چیزی مضاف بر فرمایشات رهبر بگویم اما نکته ای که باید عرض کنم این است که ویژگی فرمایشات حضرت روح الله این است که بعد از رحلت ایشان ما صاحب یک مانیفست 22 جلدی هستیم، مانیفست به معنای راهبرد، شما وقتی دستگاهی را می خرید برای استفاده از آن یا به عقل خود رجوع می کنید که معلوم است تکلیف آن چه می شود، دفترچه ای همراه آن است که باید طبق آن عمل کنیم. راه سوم هم وجود دارد و این ...
وقتی صحبت های امام فراموش شود، متوسلیان ها هم از یاد می روند/کسانی که الان سر کار هستند 20 سال مسیر ...
این است که ویژگی فرمایشات حضرت روح الله این است که بعد از رحلت ایشان ما صاحب یک مانیفست 22 جلدی هستیم، مانیفست به معنای راهبرد، شما وقتی دستگاهی را می خرید برای استفاده از آن یا به عقل خود رجوع می کنید که معلوم است تکلیف آن چه می شود، دفترچه ای همراه آن است که باید طبق آن عمل کنیم. راه سوم هم وجود دارد و این است که کسی که قبلا از آن وسیله استفاده کرده را پیدا کنید و از او بخواهید نیم ساعته به شما ...
پیشنهاد سحری و افطاری
و بعد پوست آن را جدا کنیم یا می توانیم مقداری آب جوش روی آنها بریزیم و بعد از 15 دقیقه پوست آن را جدا کنیم. توجه شود که اگر از خرما استفاده می کنید، هسته آن را جدا کنید. بادام های پوست گرفته شده را با چهار لیوان آب و مقداری عسل یا خرما در مخلوط کن ریخته تا آماده شود. آش شله قلمکار موادلازم (برای 4 نفر): برنج سبوس دار نیم کوب: یک پیمانه ماش: 2/1 پیمانه عدس: 2/ ...
با این افطاری های تابستانی لذیذ بدنتان را تقویت کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، کارشناسان لیستی از غذاهای محبوب تابستانی را معرفی کرده اند کهروزه داران با مصرف آن ها می توانند انرژی زیادی به دست آورند. بررسی ها نشان می دهند،خوراک بادمجان به همراه پنیر پارمسان و روغن زیتون یک وعده غذایی سالم برای روزه داران است که علاوه بر تامین انرژی ویتامین های مورد نیاز بدن ان ها را نیز تامین می کند. خوراکی لذیذ دیگر میوه هلوی کبابی قرار داده ...
6 علامت کمبود آب بدن
نارنجی خواهد بود. بنابراین لازم است به طور منظم آب بنوشید. در صورتی که علاقه زیادی به نوشیدن آب ندارید با افزودن کمی آب میوه یا میوه یخ زده، آن را طعم دار کنید. از چای های مختلف گیاهی استفاده کنید. به جای خوردن اسنک های خشک مانند چیپس و کراکر، از میوه و سبزی هایی استفاده کنید که حاوی آب است. اگر هنگام راه رفتن صدای آب در معده به گوش می رسد، به این معناست که آب جذب بدن نشده است. مایعات خنک تر یا با دمای اتاق، جذب بهتری دارد. ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
ریحان ضد تشنج، ضد درد، تب بر، مقوی و مدر است جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است. اگر برگ ریحان را دم کنید و بخورید مانند مسکن عمل می کند. همچنین برای سر دردهای میگرنی و عصبی مفید است. برگ ریحان درمان کنندهِ ناراحتی های حاصل از نیش حشرات است. کافی است محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید تا خارش و دردتان برطرف شود. نوشیدن یک فنجان دمکرده ی ریحان، نفخ و گاز معده را از بین می برد. دمکرده ی برگ ریحان سرگیجه را برطرف می کند. تخم ریحان برای رفع دل درد مفید است. منبع: مشرق ...
