خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید/ ساعت10 تا 16 زیر آفتاب نروید/ چشم آبی ها زودتر می سوزند
پایگاه خبری علت سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی در معرض پایگاه خبری علت یا سایر منابع پرتو ماورای بنفش حاصل می شود. این سوختگی در اثر پرتو ماورای بنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه های برنزه کننده (سولاریوم) به وجود می آید. از نشانه های آن می توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد. پایگاه خبری علت سوختگی هنگامی رخ می دهد که مقدار تابش ...
عدم کاهش سایز شکم با این عوامل
که شما نیز مانند آنها به مشکل خواهید خورد. با این حال این مسئله نباید باعث نا امیدی تان شود چون با تلاش می توان به ژنتیک نیز پیروز شد. اضافه وزن اطراف معده را نیز می توان آب کرد فقط نیاز به جدیت و زمان دارد. چیزهایی که رویشان کنترل دارید را تغییر دهید، مانند مقدار مصرف غذا و مقدار فعالیتتان هر دو این موارد می توانند روی کاهش وزنتان تاثیر بگذارند. هورمون و سطح استرس ...
تاثیر غذا روی کاهش استرس کنکوری ها/ اسفناج تا دانه های خوراکی
تاثیر فوری آنها را مشاهده کنید.لازم به ذکر است که این روش نباید به صورت عادت دربیاید. اسفناج وجود منیزیم در این ماده غذایی باعث بر طرف شدن سردرد و خستگی می شود که این دو ترکیبی از اثرات استرس هستند، سویای پخته یا سبزیجات با برگ های سبز میزان غنی از منیزیم را دارا هستند. آواکادو برای کاهش فشار خون به مقدار کافی پتاسیم نیاز هست، نصف آواکادو بیشتر از یک موز ...
11 درمان موضعی با نمک
کشی و خشک کردن پوست نیست. برای تسکین جای نیش حشرات همچنین می توانید از نمک و روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار ناحیه مورد نظر را مرطوب کرده و مقدار کمی روغن روی آن بمالید و روی آن را با نمک بپوشانید. نمک برای رفع عفونت قارچی واژن برای کاهش خارش و درد ناشی از عفونت قارچی واژن و تسریع روند درمان آن می توانید از نمک استفاده کنید. برای این کار یک لیوان نمک را در آب وان حمام یا لگن پر از آب حل کرده و داخل آن بنشینید. این کار را تا بهبودی کامل تکرار کنید. منبع: تبیان ...
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
. تربچه تربچه های تابستانی از دیگر تربچه ها تند تر هستند. تربچه حاوی ترکیبات سولفات است که می توانند بدن را در برابر سرطان محافظت کنند. در یک تحقیق که روی 1.500 نفر از مردم در لهستان انجام شده بود نشان داد افرادی که بیشترین مقدار مصرف تربچه و پیاز را داشتند کمتر از دیگران در خطر سرطان معده بودند. گوجه فرنگی بهترین را برای آخر نگه داشتیم. گوجه فرنگی می تواند ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
فلفل دلمه ای است که سرشار از لیکوپن هستند، لیکوپن، آنتی اکسیدان ضدسرطان و ضدالتهابی است. سم زدایی بدن اگر به دنبال راهی خوشمزه برای سم زدایی و پاکسازی بدنتان هستید، اسموتی های سبز را انتخاب کنید. روزانه، سموم زیادی در بدنمان جمع می شوند. برای پاکسازی کبد و سم زدایی از بدن، رژیم غذایی را انتخاب کنید که حاوی اسموتی های سبز باشد. خوب است که اسموتی شما حاوی ترکیبات پاک کننده مانند ...
خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی
خبرگزاری مهر: دکتر بهروز جنت با یادآوری خواص شیر تصریح کرد: این ماده غذایی طبیعی و بسیار مفید برای بدن که مصرفش هم به سهولت انجام می شود بسیار مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین های گروه B، خصوصا ویتامین B2 بوده و در جهت تامین سلامت همه سنین مورد تاکید مصرف است. وی با اشاره به اینکه پیرو اشاعه یک نذر تغذیه ای- فرهنگی بد نباشد که مانند گذشته های نه چندان دور این نذر منطقی و پر فایده ...
میوه و سبزی هایی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
...، این بدان معنا نیست که تمام مواد مغذی به تنهایی در پوست واقع شده است کارشناسان اشاره می کنند هنگام پوست کندن گوجه فرنگی، برای مثال، شما خیلی ازمنافع لیکوپن را از دست نمی دهید. اما پوست کندن برخی از آنها سبب سود منحصر به فرد مستقل از گوشت میوه یا سبزی می شود. در اینجا شش مورد که باید بشناسید اورده می شود. 1. سیب کندن پوست یک سیب واقعاً مقدار زیادی از ویتامین C را از شما ...
12 خوراکی مفید برای کنترل اشتها
در این نوشتار با غذاهایی آشنا می شوید که باعث می شوند احساس سیری داشته باشید و در نتیجه اشتها و میل به خوردن در شما کنترل شود و کاهش یاید. زمانی که می کوشید وزن تان را کم کنید، کم کردن مقدار غذایی که می خورید یک موضوع مسلم است- اما تمام مدت احساس گرسنگی داشتن یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث می شود بیش تر رژیم ها در همان هفته ی اول با شکست مواجه شوند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ...
غذای کودک کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
عصاره را اضافه کنید. اگر کودکتان دچار کم وزنی می باشد افزودن حبوبات را به غذایش بتعویق بیاندازید (یعنی پس از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال می کنند اما پس از 10 ماهگی، حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید و هر دفعه یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه کره به سوپ کودکتان اضافه کنید. اضافه نمودن آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه های ران مرغ که خوب پخته ...
درمان شوره سر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : شوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته پوسته شدن پوست سر استفاده می شود. حدود 50 درصد از مردم در دوره ای از زندگی خود دچار شوره سر می شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است. چرا شوره ایجاد می شود؟ لایه رویی پوست به طور مداوم می ریزد و تازه می شود. وقتی سلول ها یکی یکی می ریزند، کسی متوجه آن نمی شود. التهاب ...
صبحانه ای ویژه آب کردن شکم!
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی های شکمتان را آب خواهید کرد. این صبحانه مقوی و مغذی سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین ها است که به تقویت مو و بافت پوست نیز کمک می کند. یکی دیگر از کارایی های این صبحانه، از بین بردن سموم بدن و پاکسازی روده ها ...
زندگی بدون نان
بیمار تحت درمان قرار می گیرد. وی توصیه کرد: علاوه بر کسانی که دارای علامت هستند، افراد با زمینه ژنتیکی، بیماری در فامیل درجه یک و همچنین تمامی بیماران مبتلا به بیماری هایی که همراهی زیادی با سلیاک دارند خصوصا کودکان مبتلا به نارسایی رشد و یا بیماری دیابت، بیماران مبتلا به بیماری های تیروئید، بیماری های خود ایمن کبد و سایر اختلالاتی که در بالا به آنها اشاره شد باید از نظر سلیاک بررسی شوند. ...
اگر موهای پرپُشتی می خواهید، بخوانید!
مو نیز مثل پوست پیر می شود. با افزایش سن، موی کمتری روی سر رشد می کند و تارهای مو نازک تر می شوند، اگر موهای شما نازک شده نباید با آن کنار بیایید. گزینه های متعددی مثل سرم مینوکسیدیل، عمل پیوند مو و لیزر درمانی وجود دارد؛ اما اغلب فاصله زیادی بین انتظارات موجود و نتایج حاصل از درمان مشاهده می شود. شما می توانید با دنباله روی از یک برنامه هوشمند، موهایی سالم تر و پر پشت تر داشته باشید. ...
10 راه کنترل میگرن
از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. به گزارش تبریزمن، میگرن تنها یک سردرد ساده نیست. این در واقع یک بیماری بسیار ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
توجهی کاهش می یابد (پروژسترون هورمونی است که بدن را برای بارداری آماده می سازد.) این تغییرات هورمونی منجر به کاهش توانایی باروری می گردد که با توقف عادت ماهیانه نمود پیدا می کند. این وقایع اگر قبل از سنین 40 سالگی شروع شوند زنگ خطری برای یائسگی زودرس محسوب می شود. در این حالت تخمدان ها قادر به ساختن هورمون نیستند و به تحریکات هیپوفیز که تنظیم کننده تخمدان هاست پاسخی نمی دهند. ...
برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی
دست می آید. بدیهی است برحسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک، نسبت های فوق بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند. غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد. مقدار غذای کودک می تواند برحسب اشتهای او افزایش یابد. نباید انتظار داشته باشیم که کودکان مانند بزرگترها غذا بخورند چون ظرفیت معده آنان هنوز کوچک است. از طرف دیگر به دلیل ...
هندوانه و تاثیر آن در زیبایی
به گزارش پیک هشترود به نقل از دکتر سلام ، هندوانه بهترین انتخاب برای رفع عطش بدن، آبرسانی به پوست و البته پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم است، اما آیا می دانستید این میوه تابستانی خوشمزه علاوه بر اینکه می تواند عطش تابستانی شما را کم و جان تان را تازه کند، به زیبایی چهره و جوانی شما هم کمک کند؟ شما می توانید با استفاده از این میوه ماسک های زیادی برای سلامت پوست خود تهیه کنید. در این ...
آغاز برداشت گیاه دارویی گل ختمی در استان اصفهان
های سمیرم و فریدونشهر مهمترین مراکز پرورش گل ختمی در استان اصفهان است. معاون فنی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان اصفهان با اشاره به اینکه از هر هفت کیلوگرم گل تر یک کیلوگرم گل خشک به دست می آید، افزود: ختمی به طور کلی بر حفظ عملکرد طبیعی همه اعضای بدن به ویژه روده ها، ریه ها، معده، کلیه ها و مثانه موثر است. میرطالبی با بیان اینکه از این گیاه برای مداوای ضخم های دستگاه گوارش یا ...
درد پاشنه پا و خار پاشنه از چیست و چگونه درمان می شود + فیلم
کنند) و می توانند در کاهش التهاب و درمان درد کف پا برای بیماران مبتلا به فاسئیت پلانتار، مفید باشند. کورتیکواستروئید ها : ممکن است یک محلول کورتیکواستروئید را روی پوست مالیده و از یک جریان ضعیف برق برای کمک به جذب آن استفاده شود و یا آن را به طور مستقیم به بدن تزریق کنند. اگرچه، تزریقات متعدد ممکن است باعث ضعیف شدن فاسیای کف پا شده که خطر پارگی یا تحلیل رفتن بافت چربی روی ...
بررسی اثرات شگفت انگیز روزه بر مغز و روان
فعال می شود. به علاوه پس از 2 تا 7 روز روزه داری مقدار زیادی از مواد شیمیایی استرس زا در بدن نظیر آدرنالین از طریق ادرار دفع شده و سطح خونی بعضی از این مواد کاهش پیدا می کنند. در مقابل سطح خونی مواد شیمیایی که باعث آرامش و شادی می شوند نظیر اندورفین افزایش پیدا می کند. افزایش این مواد شیمیایی باعث مقاومت بیشتر انسان به درد شده و سبب کاهش فشار خون و رفع انقباضات عضلانی می شود. روزه داری ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
تعریق بدن تاثیر بگذارد، بنابراین روی مقدار آبی که در روز نیاز دارید نیز تاثیر دارد. هرچه بیشتر عرق کنید آب بیشتری هم از دست می دهید، بعلاوه تغییر در کیفیت هوا روی چگونگی تنفستان نیز تاثیر می گذارد و می تواند باعث شود آب بیشتری تنفس کنید و بدنتان سریعتر کم آب شود. از پوست خود مراقبت نمی کنید پوست یک ارگان و سدی است در برابر از دست دادن آب، هر بار که در معرض آفتاب سوختگی قرار می ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
درمان سردردهای میگرنی کمک می کند بدنتان را تقویت کنید یکی از راه های افزایش مقاومت و توانایی بدن در برابر گرمای تابستان، گنجاندن عرقیات گیاهی با طبع سرد و تر در برنامه غذایی روزانه است. عرق کاسنی یکی از بهترین این نوشیدنی هاست. این نوشیدنی می تواند دمای درون بدن را کاهش و مقاومت اندام های درونی را در برابر گرما افزایش دهد. نوشیدن این عرق علاوه بر تقویت بدن، موجب بهبود عملکرد معده و ...
راههای مقابله با نقرس
باشد که باعث خنثی کردن اثر اسید اوریک می گردد. پیشنهاد شده که بعد از هر وعده غذا، 1 عدد سیب مصرف شود. 5) درمان با موز مصرف موز 3 تا 4 عدد در روز برای درمان نقرس پیشنهاد شده است. 6) درمان با لیموترش ویتامین C به عنوان درمانی برای مفصل دردناک شناخته شده است. نصف لیمو ترش را در 1 لیوان آب بریزید و 3 بار در هفته میل کنید. 7) درمان با میوه 3 تا 4 عدد ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
میوه این نعمت های آبدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. از توت و تمشک گرفته تا طالبی و هندوانه هر یک خواص فوق العاده ای دارند که باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند.در غیر این صورت شک نکنید که امروز و فردا یک جای کار بدن دچار مشکل می شود. بهتر است میوه را به صورت کامل و نه آب میوه میل کنید. به خاطر اینکه گوشت و پوست میوه ...
آیا استرس می تواند باعث مرگ ما شود؟
سیستم پاسخ استرس را در بدن ما فعال می کنند و برخلاف اغلب حیوانات که سرانجام کاهش قابل ملاحظه ای در این هورمون ها ملاحظه می شود، ظاهرا انسان ها نمی توانند کلید خاموشی برای آن پیدا کنند! اگرچه (اینجا) مرگ و زندگی مطرح نیست اما مشکلات روانی ما دائما باعث ترشح این هورمون ها در بدن ما می شوند که باعث تپش قلب، سفت شدن ماهیچه ها و ناراحتی معده می شوند. در کشور ژاپن؛ آنها اصطلاحی به نام "کرُشی ...
لیموترش را منجمد شده استفاده کنید
...، وجود حدود 22 عامل ضد سرطانی را در لیمو ثابت کرده است. توجه به این نکته ها ضروری است: بهتر است لیموترش پس از منجمد شدن استفاده شود زیرا با این عملیات خواص دارویی و به ویژه خاصیت ضد سرطانی آن و تقویت سیستم دفاعی بدن، 10 برابر افزایش می یابد. لیموترش را باید خوب بشویید و تمیز و خشک کنید، سپس آن را در یخچال داخل کیسه شفافی قرار دهید تا کاملا منجمد شود. پس از آن می توانید عصاره آن را بدون کندن پوست آن که 90 درصد حاوی ویتامین و مواد معدنی است، بگیرید. همچنین می توان لیموترش فریز شده را مانند پنیر رنده و برای تزیین غذا از آن استفاده کرد. ...
سبزی های تامین کننده سلامت پوست
تنبل این دانه های مغذی بهترین منبع زینک هستند که برای تولید پوست جدید ضروری است؛ این دانه ها تولید روغن سطح پوست را نیز برای داشتن پوستی روشن تر کنترل می کنند. اسفناج این سبزی با داشتن خاصیت ضد التهابی با سرکوب سموم، به پوست شفافیت و درخشندگی خاصی می بخشد. علاوه بر این وجود آنتی اکسیدان نیز این ماده را به گیاهی ضد چروک تبدیل کرده است. گوجه فرنگی این سبزی غنی ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
آرامش روان شده و به دلیل دارا بودن خواص آرامبخشی به درمان اختلالات خواب و بی خوابی(اینسومیا) معروف است. بابونه حاوی ترکیبات ضداسپاسم است و به این ترتیب به کاهش مشکلات گوارشی کمک می کند. یک فنجان دمنوش بابوبه به تسکین گرفتگی و دردهای قاعدگی، اسهال، دل پیچه، حالت تهوع عمومی، حالت تهوع بارداری و استفراغ کمک زیادی می کند.به عقیده محققان فرانسوی ترکیبات این گیاه می تواند به کاهش ریفلاکس معده نیز کمک ...
