خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
، تصریح کرد: سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در معده است که طی سالیان به آرامی رشد می کند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، با بیان اینکه در بروز سرطان معده تغذیه نقش بسیار مهمی دارد، ادامه داد: افرادی که سوء تغذیه دارند و بدن شان با کمبود کالری مواجه بوده، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. ایزدپناهی با بیان اینکه سرطان معده جزو سه سرطان پر ...
درمان چاقی چیست و چگونه لاغر شویم؟
، خستگی و غیره مواجه می شود و به ناچار به خوردن مواد غذایی و تنقلات بیشتر روی می آورد! به همین دلیل است که افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو می باشند، زیرا غده پانکراس با ترشح بیش از حد هورمون انسولین سبب مصرف و تخلیه بدن از عناصر روی، منگنز و کروم می گردد، این عناصر برای تولید انسولین مورد نیاز می باشند و کمبود آن ها در بدن یکی از عوامل مهم در بروز دیابت نوع دو می باشد. جهت کسب اطلاعات ...
فشار خون درمان فشار خون بالا متورال لوزارتان قرص فشار خون
دچار فشارخون می شوند، فلز کادمیوم به میزان زیاد در تنباکو، سیگارها و قهوه وجود دارد. جهت کسب اطلاعات بیشتر لطفا مقاله مواد معدنی و نقش آن ها در سلامت را مطالعه نمایید. سایر دلایل متداول و مرتبط با بیماری فشار خون: 1. مشکلات کلیوی: زمانی که کلیه ها بدرستی عمل نکنند توازن بین الکترولیت های کلسیم، پتاسیم، سدیم و منیزیم در خون حفظ نمی شود، به عبارتی کلیه ها نمی توانند سدیم مازاد را از ...
چگونه "کم کاری تیروئید" را درمان کنیم؟
زنان سه برابر شایع تر از مردان است. این هورمون ها بسیار مهم هستند چرا که فعالیت قلب و مغز، سطح کلسترول، تنفس و دمای بدن را تنظیم می کند. کم کاری تیروئید باعث بروز انواع بیماری جدی از جمله اختلالات قلبی، درد مفاصل، چاقی و ناباروری می شود. افسردگی، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، خشک شدن پوست، عدم تحمل سرما، کاهش تعریق، کند تپشی، فراموش کاری، یبوست، افزایش وزن، اختلالات قاعدگی، سقط های ...
این غذاها بدون اینکه بدانید انرژی تان را می کُشند
سرخ کرده کمی طول می کشد تا بدن بتواند غذاهای سرخ کرده چرب را هضم کند. بدن باید سخت تلاش کند تا خون را از اندام به ارگان های داخلی بیاورد، وقتی خون اطراف ارگان های داخلی جمع می شود ممکن است به مدت شش تا هشت ساعت احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. قهوه در صورت مصرف متعادل قوه می تواند برای بدن عالی باشد. اما اگر برای بدست آوردن انرژی به جای خواب و استراحت به کافئین ...
دلایل تجمع چربی در شکم خانم ها و راه حل هایی برای رفع آن
تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند، اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است وقتی بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم وزن شما به تعادل ...
در هوای گرم تابستان، هر روز لیموترش بخورید
سلامت نیوز : به گفته یک متخصص طب سنتی، خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم مزاجان بسیار ضروری است. این میوه از حرارت و رطوبت بدن و التهابات درونی کبد می کاهد، خون را رقیق می کند و برای هضم غذاهای چرب، شیرین و سنگین مفید است. به گزارش سلامت نیوز، سید مهدی میرغضنفری پزشک در گفت وگو با سلامت آنلاین گفت: بافت خوراکی لیموترش، مزاج سرد و خشک دارد و پوست و دانه آن دارای مزاج گرم و ...
با این 5 گجت پوشیدنی در آینده زندگی کنید!
شما به عنوان یک فرد کوشا و خلاق بهتر از هر کسی می دانید که وقت طلا است. وقتی مشغول کار در حرفه خود نیستید، احتمالا وقت آزاد خود را با عزیزانتان سپری می کنید یا به ایده های بزرگ بعدی خود فکر می کنید، ورزش می کنید یا شاید هم یک استراحت کامل را ترجیح دهید. بنابراین اگر می توانستید از ابزاری استفاده کنید که در تمرکز کردن بیشتر یا انجام بهتر کارهایتان به شما کمک کند، آیا این کار را نمی کردید؟ در ادامه با پنج دستگاه پوشیدنی آشنا خواهیم شد که ممکن است بتوانند کمی به افزایش آرامش و تمدد اعصاب شما کمک کنند. ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
امروز این روند ظرف 34 روز یا کمتر اتفاق می افتد. آشنایی با هورمون ها هورمون ها ترکیبات فعال بیولوژیکی هستند که در مقادیر بسیار کم آثار قابل توجهی در بدن موجود زنده دارند . هورمون ها از لحاظ ساختمان شیمیایی چند نوع هستند ولی مهم ترین گروه ها عبارتند از: -هورمون های پروتئینی مانند هورمون انسولین -هورمون رشد -هورمون های استروییدی که ساختمان چربی ...
این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند!
مواد غذایی یک متخصص تغذیه گفت:افراد می توانند با رعایت برخی نکات غذایی،خواب کافی شبانه و پرهیز از استرس زیاد و ورزش روزانه منظم شادابی و نشاط را برای خود به ارمغان آورند. به گزارش شفا آنلاین،خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه پس از صرف غذا با افزایش قند خون و ترشح انسولین، هورمون سروتونین در مغز تولید شده که سبب خواب آلودگی می شود؛ اظهار داشت:مصرف برخی از مواد غذایی فرآیند شده ...
علل ایجاد یبوست در کودکان
آذر 1391 بە نقل از منبع ذکر شده، در پورتال خبری ممتاز نیوز منتشر گردیده است ممتاز نیوز : یک جراح کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه نقش یبوست در ایجاد عفونت های ادراری بە ... راهای درمان یبوست، شایع ترین بیماری کودکان شاید برای مجردها یا متأهلینی که هنوز طعم عجیب بچه دار شدن را نچشیده اند، خنده دار باشد، ولی پدرها و مادرها می دانند که شل و سفت شدن مدفوع کودکان، چه موضوع مهم و پیچیده ای است. شاید ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
به آن دقت کرد محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است. چون این مواد غذایی نامناسب که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها ...
کمخونی، بوی دهان و چاقی شکمی را اینجا درمان کنید
گرمای زیاد را تحمل کند. در نتیجه بخشی از ویتامین ها و خواص خود را از دست می دهد. 6 نوشیدنی ضد کم خونی در این مطلب قصد داریم چند نوشیدنی طبیعی معرفی کنید که به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند. اگر قصد مقابله با این مشکل و کسب انرژی کافی برای ادامه روز را دارید بهتر است صبحتان را با یک لیوان از این نوشیدنی ها آغاز و یک لیوان دیگر را نیز در طول روز میل کنید. برنج قهوه ای را هم امتحان کنید برنج قهوه ای یکی از غلات سالم در رژیم غذایی برخی افراد می باشد. این برنج ویتامین ها و املاح بالایی دارد و به حفظ سلامت بدن کمک می کند. ...
شایعات و گفته های نادرست درباره مصرف تخم مرغ
کولین احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می دهد. روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند و باعث می شود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در تامین سلامت استخوان ها و دندان ها ایفا می کند. علاوه بر این تخم مرغ حاوی ید نیز هست که برای هورمون های تیروئید حیاتی محسوب می شود و سلنیوم موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که در ...
دانستنی هایی مهم پیرامون مکمل های بدنسازی
مصرف مکمل ها می تواند مخاطرات جدی به همراه داشته باشد. دکتر شاهین صالحی که استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص طب ورزشی است در این باره می گوید: مکمل های غذایی و دارویی با هم فرق دارند. با وجود نظارت برای ورود هر دو نوع مکمل به بازار اما شدت نظارت بر مکمل های دارویی بیش از مکمل های غذایی است. خرید از دستفروش ممنوع ! هر ماده مغذی که از راهی غیر از غذا به منظور ...
یک روز زندگی با دلهره خانواده یک محیط بان+عکس
.... چند وقت قبل، مادر یکی از همکاراشون فوت شده بود، هیچ کس نمی تونست پیداش کنه. زنگ زدن اداره محیط زیست و رئیس اداره مجبور شد کسی رو بفرسته دنبالش و خبر فوت مادرش رو بده که تا ظهر خودش رو برسونه مادرشو خاک کنن. اگه بی سیم باشه می تونن از خودشون به اداره خبر بدن و ما هم حالشون رو جویا شیم . اعظم هنوز هم به استرس های جواب ندادن رضایی پور عادت نکرده. سال ها قبل دلش می خواست پرستار شود. چندوقتی هم در ...
خاصیت میگو و خواص جالب میگو
خود از عوامل بروز فشارخون است. 2- سرشار از سلنیوم یکی از مواد معدنی ای که در میگو به میزان بسیار یافت می شود، سلنیوم است. با خوردن 100 گرم میگو، 64 درصد از نیاز روزانه به این ماده مغذی تأمین خواهد شد و از آنجا که سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، عادت به خوردن میگو، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان خون مانند لوسمی و لنفوم هوچکین را کاهش می دهد. افرادی ...
1 رژیم لاغری تابستانه برای لاغر شدن
.... دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تاکید بر این که جدای از مقوله گرمی یا سردی هوا الگویی مشخص و تائید شده برای حفظ تناسب اندام وجود دارد،می گوید: بدون شک برای افرادی که قصد لاغری دارند، انواع سالاد سبزیجات بهترین گزینه برای پیش غذا محسوب می شود، البته به شرطی که بدون سس های چرب و فقط با آبغوره، آبلیمو یا آب نارنج مصرف شود. غذای اصلی هم باید کم چرب، کم ...
کاهش سایز شکم در یک ماه+ برنامه روزانه
استرالیایی نشان داده، خوردن یک لیوان شیر کم چرب قبل از ظهر به جای آبمیوه می تواند کالری دریافتی شما را تا 5.8 درصد کاهش دهد. یکشنبه: تبریک می گوییم. شما در آخر برنامه هستید. امروز می توانید انگور بخورید چون این میوه به خصوص نوع قرمز آن حاوی آنتی اکسیدان های بی نظیری است که چربی خون را کاهش می دهد. ...
آرتروز هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است
به گزارش شمال نیوز: اسکلئوآرتریت شایع ترین نوع آرتروز است که بیشتر در افراد مسن شایع است. هرچند عوامل مختلفی چون مسائل ارثی، تغذیه ای، چاقی و... در پدیداری این بیماری مؤثرند، اما مهم تر از این ها، آنچه می تواند این بیماری را تشدید کند، کم تحرکی و بی تحرکی است که متأسفانه رو به افزایش اند. پدیده آرتروز عموماً مهره های کمری، خاجی، گردن، زانو، مفصل لگن و اولین مفصل انگشت های دست و شست را دربرمی گیرد ...
گیاه بومی اروپا با خواص عجیب و غریب در گیلان+عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از لاهیجان ، این گیاه به طور سنتی به عنوان داروی تقویت کبد و همچنین ادرارآور استفاده می شده است و برای درمان بیماری های از قبیل یرقان، سوءهاضمه و بیماری کلیوی آلبومینوریا بکار می رود. جدول مواد موجود درصد گرم آرتیشو پخته انرژی 14 کالری پروتئین 1/5 گرم آب 86 گرم مواد چرب 0/1 گرم مواد نشاسته ای ...
پیشنهاد مالیات سلامت برای شیرینی
پژوهش عالی سازمان تامین اجتماعی با دشوار خواندن حفظ تعادل بین منابع عمومی نظام سلامت، گفت: برای هزینه کرد منابع عمومی نظام سلامت باید شاخص هایی تعریف شود که مهم ترین شاخص آن نیز هزینه اثربخش بودن خدمات است. باید به شاخص های دیگری مانند کالای عمومی نیز توجه کرد. غفاری افزود: خواست مردم یکی از عوامل تعیین کننده در توزیع منابع سلامت به شمار می رود. او ادامه داد: اغنیا در نظام سلامت بیشتر ...
سوزش سر دل در بارداری
خوردن این دریچه باز می شود و غذا می تواند وارد معده شود، پس از آن، اسفنکتر بسته می شود تا اسید معده به سمت مری برگشت نکند. وقتی به سوزش سرمعده یا ریفلاکس معده مبتلا می شوید، در واقع اسفنکتر کاملاً بسته نمی شود ومقداری اسید به سمت مری برمی گردد. برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمون هایی در بدن ترشح می شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه ی اسفنکتر شوند. در ...
هجمه به دارویی که از نظر قرآن "شفابخش" است!
اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند وی افزود : به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت، چرا که هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند. متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از شکر ...
تهمت بزرگ وجود هورمون در گوشت مرغ / فیلم
شکل شیمیایی، هورمون ها به دو شکل مختلف شامل هورمون های استروئیدی و هورمون های پروتئینی وجود دارند. هورمون های استروئیدی در صورتی در بدن فعال هستند که از طریق خوراکی مصرف شوند. به عنوان مثال قرص های مورد استفاده جهت کنترل زایمان (قرص های ضدباروری) از نوع هورمون های استروئیدی می باشند که به شکل خوراکی مصرف می شوند و حتّی پس از عبور از دستگاه گوارش فعّال باقی می مانند. این در حالی است که هورمون های ...
چرا شیرین بیان مصرف کنیم؟
پاییز سال سوم برداشت می شود اظهار کرد: گلیسیرین مهم ترین ماده عامل و موثر این گیاه است که طعمی شیرین دارد، شیرین بیان به دلیل وجود مواد شیمیایی خاص خاصیت مشابه اثر هورمون آدرنالین در بدن دارد. وی بیان کرد: ریشه شیرین بیان برای درمان زخم اثنی عشر و معده اثرات مفیدی دارد و این گیاه ضد سم، نیروبخش، نرم کننده سینه است. این گیاه همچنین برای ناراحتی های طحال، جراحت گلو، درمان جوش و کورک و ...
این 6 کار را قبل از خواب انجام ندهید!
به گزارش آخرین نیوز، روزنامه "ایندیپندنت" انگلستان نوشت، 6 رفتار اشتباه چند ساعت قبل از خواب باعث می شود شخص نتواند با سرعت به خواب رود که به همین دلیل باید از آنها خودداری کرد. در رختخواب هستی از دستگاه هوشمند استفاده نکنید پژوهش ها حاکی است نورهای آبی و سفید صفحه های الکترونیکی مانع ترشح هورمون "ملاتونین" توسط مغز می شود که بدن برای آگاهی از زمان صحیح خواب به آن نیازمند است ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. **نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان ...
کارهایی که کبدتان را از بین می برند
...: 1-اعتیاد به مصرف الکل دلایل زیاد وجود دارد که چرا نباید الکلی شوید، یکی از مهم ترین دلایل این است که در حقیقت هر نوع نوشیدنی که حاوی الکل باشد می تواند به کبدتان آسیب برساند. این نوشیدنی ها باعث می شوند کبد توجه اش را فقط معطوف به تبدیل الکل به موادی کند که برای بدن کم تر سمی و خطرناک باشند. نوشیدن روزانه ی الکل منجر به ابتلا به بیماری هایی نظیر کبد چرب، التهاب و سیروز می شود ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. **نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند ...
