خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن
تغذیه سالم و پاک علاوه بر مصرف مواد غذایی مذکور شامل دوری از مواد خوراکی فرآوری شده نیز هست. همچنین در یک رژیم غذایی سالم محدودیت مصرف نمک و مواد قندی افزودنی وجود دارد. علاوه بر کاهش وزن، پیروی از یک رژیم غذایی طبیعی فواید زیادی به همراه دارد که فایده اصلی آن، عمر طولانی است. اما برای بهره گیری از فواید رژیم غذایی سالم و کاهش وزن لازم است که میزان خوردن و برنامه غذایی تان ...
تجارت دود در فضای مجازی
دخانیات و استعمال آن امید داشتند، ولی گذر زمان چیز دیگری را ثابت کرد. با این حال در قانون کنترل و مبارزه با دخانیات نکاتی وجود دارد که هنوز دانستنش خالی از لطف نیست. هر گونه تبلیغ، تشویق مستقیم و غیرمستقیم یا تحریک افراد به استعمال دخانیات اکیدا ممنوع است. پیام های سلامت و زیان های دخانیات باید مصور و حداقل 50 درصد سطح هر طرف پاکت سیگار را پوشش دهد. استفاده از تعابیر ...
عوارض زیاد خوردن بستنی
باید محدود شود اما اگر به صورت استاندارد باشد مصرف آن مشکلی ایجاد نمی کند. این متخصص تغذیه اما درباره انتخاب بهترین و سالم ترین میان وعده می گوید: بهترین میان وعده استفاده از میوه ها است مخصوصا حالا که در فصل تابستان هستیم و میوه های مختلفی در این فصل وجود دارند که می توانید برای مصرف کودکان تهیه کنید. این تنوع و گوناگونی دست شما را برای انتخاب میوه هایی که مورد علاقه کودک باشد و آنها را ...
بوی بد عرق را بکُشید
... اگر پوست حساس دارید در دئودورانت ها رایحه ها و موادی وجود دارد که پوست بعضی افراد را تحریک می کند و اگر شما هم جزو چنین افرادی هستید و پوستی بسیار حساس دارید، بهتر است دئودورانتی را بخرید که روی آن واژه طبیعی نوشته شده است. درمان خانگی - از نسخه های سنتی کمک بگیرید شما می توانید با استفاده از روش های خانگی و با همان مواد درون آشپزخانه نیز به جنگ بوی نامطبوع زیر ...
تاثیر ضد دیابتی برگ گردو و گشنیز
این گیاه مطرح شده است. عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران اضافه کرد: در بررسی دیگری اثر عصاره coriandrum sativum، برگ گردو و انار در کاهش قندخون موش های دیابتی شده با آلوکسان بررسی شد. این ترکیب سبب کاهش قند خون و افزایش سلول های پانکراس موش های مورد بررسی شد. به گزارش تسنیم، لازم به ذکر است که مصرف داروهای گیاهی برای درمان بیماری باید طبق تجویز پزشک طب سنتی با تخصیلات دانشگاهی باشد و از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی باید پرهیز شود چرا که داروها دارای مزاج بوده و قبل از مصرف باید مزاج افراد تعیین و بررسی شود تا دارو بر بدن تاثیر منفی نگذارد. ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش تقویت کنید
باکتریایی را افزایش می دهد. در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این وضعیت، فقط در صورت نیاز و تنها برای مقابله با باکتری های مضر، از آنتی بیوتیک ها، طبق دستور پزشک استفاده نمایید. در ضمن، دوره درمان را کامل کنید. در ادامه مقاله راه های تقویت سیستم ایمنی بدن، به بررسی مواد غذایی که در تقویت ...
درمان خشک شدن شیرمادر، راهکار
می شود.سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. معرفی برخی مواد غذایی که موجب افزایش شیر مادر می شود * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از ریزش مو
را در پوست جمجمه افزایش داده و باعث رشد موها می شود. ماهی سالمون اسیدهای چرب امگا 3 باعث پرپشت شدن موها و براق شدن آن ها می شود. مواد غذایی سرشار از امگا 3 عبارتند از: ماهی آب های سرد مانند سالمون، ساردین، ماکرل و ... . مصرف این ماهی ها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 که بدن انسان قادر به ساخت آن ها نیست، به صورت دو بار در هفته توصیه می شود. از عوامل دیگر دخیل در ریزش ...
آب مروارید مهمترین عامل نابینایی درایران
ها و فناوری های بالایی برخوردار هستیم اما مشخص کردن افرادی که دچار آب مروارید هستند به ویژه در مناطق دوردست و روستاها بسیار مشکل است. عظیمی ادامه داد:شناسایی نشدن به موقع بیماران سبب افزایش شمار نابینایان در اثر بیماری آب مروارید در کشور شده است؛ بیماری که به راحتی و با هزینه بسیار اندک می توان در صورت تشخیص به موقع آن را درمان و از نابینایی و معلولیت افراد پیشگیری کرد. ** لزوم ...
همه چیز درباره ادعای ایمان وراثتی/ از ژن خدا تا پروژه سیا
. این مواد تحت تاثیر داروهای ضد افسردگی مثل پروزاک هستند. بررسی ژن های 9 گانه هدف در DNA این افراد موجب دستیابی به داده های اولیه شد. یک موتاسیون در ژن VMAT2 دیده می شد و یک رابطه مهم بین این ژن و آنچه در فرم پرسشنامه داوطلبین اخذ شده بود وجود داشت. نکته مهم در این یافته این بود که جایگزینی یک موتاسیون سیتوزین و آدنین در این ژن در افراد مختلف دیده می شد. آنهایی که دارای سیتوزین در نقطه ...
توصیه های مهم طب سنتی درباره لبنیات!
علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. ...
علائم یائسگی، راهکار چیست؟
التهابی در بدن می گردد. به جای استفاده از وعده های غذایی بزرگ، مصرف روزانه 5 وعده غذایی کوچک علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را بالا می برد، در سوزاندن چربی ها نیز مفید است و باعث تعادل در میزان قند می شود. در مصرف این وعده های غذایی فقط باید از تعادل کربوهیدرات با پروتئین مطمئن بود. مصرف کلسیم: از دست دادن وزن در دوران یائسگی با خطر شکستگی استخوان ها همراه است، مگر این که به میزان ...
بهره گیری از هنر برای ارتقاءسلامت/ سریال پریا، اقدام شجاعانه صداوسیما
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان، سردار حسین چناریان، دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان در نشست خبری کارناوال ملی سلامت این طرح را یک حرکت فرهنگی هنری دانست و گفت: به سطحی از توسعه اقدامات فرهنگی رسیدیم که برای پیشگیری و نیز مشارکت مردم از ظرفیت هنر و رسانه ها استفاده کنیم و به سهم خودم از این خلاقیت و ابتکار عمل حمایت می کنیم. وی با بیان اینکه یک نگرانی و دغدغه و ...
داروهای درمان چاقی؛ از دروغ تا واقعیت
دنبال آن کاهش فشار خون می تواند در افراد مستعد باعث نارسایی کلیه و حتی مرگ شود. از سویی دیگر، اثر کاهش وزن داروهای مدر و ملین کاملاً موقتی است و با قطع مصرف، وزن به حالت قبل بر می گردد. وی در ادامه خاطرنشان می کند: آن دسته از داروهای ضد اشتهای موجود در بازار جهانی که مکانیسم اثر آنها، تأثیر روی هورمون های مغز است، در هر دو نوع قوی غیر مجاز مانند فن ترمین و نوع مجاز آن مانند سیبوترامین، می توانند به ...
تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز بر چاقی
بنابراین گوشت، پروتئین، حبوبات و ... جزو نیازهای ضروری انسان محسوب می شود. هاشمی درباره تأثیر مصرف گوشت قرمز بر افزایش وزن و چاقی گفت: منابع حیوانی از جمله گوشت قرمز علاوه بر دارا بودن پروتئین دارای مقدار چربی و کلسترول هستند. بنابراین اگر این منابع غذایی به مقدار زیاد مصرف شوند موجب افزایش وزن و چاقی می شوند. بر این اساس، به افراد توصیه می شود منابع مختلف حیوانی، گیاهی، حبوبات و تخم مرغ را ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
کند و از آن جا که مغز بسیاری از ساختارهای دیگر بدن را کنترل می کند، در کار آن ها هم اختلال ایجاد می شود. قلب: قلب بیش از صدهزار بار در روز می تپد. بنابرین یکی از بزرگ ترین مصرف کنندگان اکسیژن است و کاهش اکسیژن به این معناست که این عضو نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند. عضلات: کمبود اکسیژن اثرات منفی بر روی استقامت عضله ها می گذارد. به این معنی که در صورت بروز این مشکل ...
علت تعریق بیش از حد
فعالیت هستند، در محیط گرم قرار دارند یا عصبی، مضطرب یا تحت استرس هستند، عرق می کنند. اما میزان تعریق در افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس بسیار بیشتر از میزان تعریق نرمال است. هیپرهیدروزیس معمولاً بر دست ها، پاها، زیربغل و گاهی بر صورت اثر می گذارد. به ندرت کل بدن تحت تأثیر قرار می گیرد. تعریق بیش از حد سبب خیس شدن لباس ها یا چکیدن عرق از دست ها می شود. دوره های تعریق معمولاً حداقل یکبار در ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
آفتاب نیوز : علی بهادری، متخصص طب سنتی با بیان اینکه علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی های انگلی یا باکتریایی است، گفت: مسمومیت غذایی معمولا در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است به گزارش ایسنا، وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود. به همین دلیل ...
این موادغذایی باعث افزایش تمرکز می شود
ویتامین E مورد نیاز بدن تامین شده و از آنجا که میوه آووکادو دارای چربی مفید غیراشباع می باشد، باعث ایجاد جریان خونی روان در رگ ها می شود. کافئین مصرف ملایم و متعادل کافئین می تواند شما را هوشیارتر سازد. در واقع هیچ ماده جادویی برای تقویت هوش یا باهوش کردن شما وجود ندارد، اما مواد خاصی مانند کافئین می تواند باعث افزایش انرژی در شما شده و به شما در افزایش تمرکز و توجه کمک کند ...
خوردن ته دیگ, نان و کباب سوخته سرطان زاست؟
در مورد مواد غذایی رابطه ی آن با بروز سرطان در انسان پیدا نشده است . داستان پیدا کردن جنبه های منفی آکریلامید در نوع خود جالب است. بیست سال قبل در جریان ساخت یک تونل در جنوب سوئد، گاو های منطقه دچار یک مریضی عجیب شدند. این گاو ها با انجام حرکت های غیرقابل کنترل، تخریب ساختمان ها و در انتها مرگ، توجه مسئولان تونل را به خود جلب کردند. بعد از انجام تحقیقات فراوان در این زمینه، محققان ...
جایگاه و نقش حوزه علمیه در شوون مختلف جامعه/ تحول حوزه علمیه زمینه ساز تحول جامعه
جدّی ارتقاء علمی کشور باشد. باورهای تقدیرگرایانه و تسلیم در برابر حوادث و عدم نیاز به شناخت طبیعت و جامعه نیز از این دست باور ها است؛ طبق این باور انسان باید تسلیم محض در برابر حوادث طبیعی و اجتماعی باشد و نیاز به شناخت و آگاهی از طبیعت و پدیده های جمعی نیست؛ از این رو وظیفه حوزه علمیه است که دستو ر های دینی و احادیثی را که در زمینه شناخت طبیعت، و اقوام و ملل گذشته وجود دارند، با استنادات عقلی ...
متغیرهای اثرگذار در اشتغال زایی
کدام صنایع می توانند در آینده در صورت برنامه ریزی مناسب، اشتغال بیشتری ایجاد کنند. با توجه به اینکه اقتصاد ایران طی سال های آینده با عرضه قابل توجه نیروی کار با تحصیلات دانشگاهی روبه رو است، تقویت بخش صنعت می تواند فرصت های شغلی مناسب را برای این افراد فراهم کند. در واقع مساله این است که چه عواملی بر میزان اشتغال و استخدام نیروی کار در بخش صنعت در ایران موثر هستند و نقش ویژگی های ساختاری در تقاضای ...
دلایل شیوع کم خونی در میان بانوان
بهتر است با سایر منابع آهن مانند سبزیجات خاص از جمله اسفناج باشد. مصرف قرص ویتامین ث یا غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مرکبات و آب میوه ها در زمانی که غذاهای آهن دار یا قرص آهن مصرف می کنید، جذب آهن را افزایش می دهد. به یاد داشته باشید که برخی مواد غذایی از مله قهوه، چای، سفیده تخم مرغ، شیر، فیبر، و پروتئین سویا از جذب آهن جلوگیری می کنند. غذاهای سرشار از آهن عبارت اند از جگر، غذاهای دریایی ...
بخور نخورهای لبنیاتی و غذایی
. این شرایط برای افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم باشد نیز اتفاق می افتد و مشکلاتی را برای آنها به وجود می آورد. بنابراین مصرف شیر باید با مشاوره متخصص طب سنتی انجام شود و افرادی که دچار خلط غالب هستند با پاکسازی و متعادل سازی خلط ها نسبت به مصرف شیر اقدام کنند. بهادری، مصرف همزمان شیر با گوشت، تخم مرغ، ماهی، میوه (به صورت شیرموز) و خوراکی های ترش و شور را زیان آور دانست و گفت: ضمن ...
ترکیب مرگبار الکل و گرسنگی
...> در سال 1983، در تحقیقی این نتیجه به دست آمد که افرادی که عادت به مستی دارند یا به الکل وابسته اند بیشتر از آن ها که الکل مصرف نمی کنند دچار برداشت از خود مغشوش و تحریف شده هستند. مطالعه با سوال کردن درباره تصورات مغشوش درباره بخش های مختلف بدن انجام گرفت. افراد شرکت کننده شامل 2 گروه بودند، یکی وابسته به الکل و دیگری گروهی که الکل استفاده نمی کردند و از آن ها خواسته شد تا درباره طول و عرض 22 نقطه ...
مطالبی جالب پیرامون ناتوان کننده ترین بیماری روانی
...، دچار اسکیزوفرنی خواهند شد . چگونه اسکیزوفرنی تشخیص داده می شود؟ اگر نشانه های اسکیزوفرنی وجود دارند، پزشک یک شرح حال و معاینه فیزیکی کامل انجام می دهد. از آنجایی که که هیچ تست آزمایشگاهی خاصی برای تشخیص اسکیزوفرنی وجود ندارد، پزشک ممکن است از آزمایشات مختلف، از جمله گرافی و آزمایش خون، برای رد کردن یک بیماری جسمی یا مسمومیت (سایکوز ناشی از مصرف مواد) به عنوان علت علائم استفاده ...
توصیه هایی برای پیشگیری و درمان خارش واژن
.... خارش واژن خارش واژن معمولاً با ترشحات غیر طبیعی همراه است که سبب نگرانی زنان می شود. با این حال، تعدادی از زنان خارش واژن را تجربه می کنند در حالی که ترشحی ندارند. در بسیاری از موارد که منجر به خارش واژن (مهبل) با ترشحات می شود علائم مشابه بدون ترشح می باشد. ترشحات واژن اغلب با بوی بد همراه است در حالی که افراد دارای خارش بدون ترشح، اغلب دارای تجربه ترشح بدون بو از ...
بدعهدی آمریکایی ها از موانع برجام است
این شرایط همه باید متحد و منسجم در پی کسب حقوق و منافع جمهوری اسلامی ایران باشیم. نقوی ادامه داد: عراقچی همچنین در جلسه گفت که قرارداد اصلی طراحی و ساخت سایت اراک بین سازمان انرژی اتمی و یک شرکت ایرانی منعقد می شود و کارخانه آب سنگین اراک هم کار خودش را ادامه می دهد و محصول آن هم فروخته می شود، ما سالانه حدود 20 تن آب سنگین تولید می کنیم و مصرف خودمان سالی یک تن است، مابقی آن فروخته می ...
کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه
، ضمن این که مصرف نوشیدنی های شیرین همچون آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار را به حداقل برسانید و نکته قابل توجه این که به هیچ عنوان برای رفع تشنگی از آب یخ استفاده نکنید. آب یخ پیش از آن که نیاز بدن را به آب تامین کند، به دلیل بروز انقباضاتی در سیستم گوارشی افراد را به صورت کاذب سیراب می کند و به مرور بدن با کم آبی مواجه می شود. سبزیجات را از قلم نیندازید راهکار دیگر برای ...
عوارض دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان
ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در ناحیه تناسلی آنها ایجاد کند. عوارض دستمال کاغذی بر ناحیه واژن مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی ...
