خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ژله برای کودک چیست؟
ژلاتین های استاندارد، ژله خانگی تهیه کنید. می توانید علاوه بر آبمیوه های طبیعی، انواع میوه ها یا بستنی را نیز به ژله اضافه کنید. هرچند بهتر است به جای اینکه ذائقه کودک را به چنین خوراکی هایی عادت دهید، ترکیبی از انواع مغزها یا مخلوطی از سالاد میوه (ترکیب میوه ها همراه با کنجد، بادام یا گردو) را در برنامه غذایی او بگنجانید و به عنوان میان وعده ای سالم در اختیارش قرار دهید تا قسمتی از نیازهایش به ...
مقدار قند لازم برای مصرف روزانه هر فرد
انرژی روزانه خود استفاده کنند نه خوراکی هایی نظیر قند، شکر؛ شکلات و شیرینی که عامل اضافه وزن و ابتلا به بیماری های متابولیکی است. وی افزود: استفاده بیش از حد شیرینی؛ شکلات و خوراکی هایی از این دست موجب پایین آمدن سن دیابت و ابتلای کودکان به این بیماری شده است. مظهری تصریح کرد: میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به سن، جنس و وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 ...
روغن هایی برای ساخت لوازم آرایشی اما بر سر سُفره های ملت!/ مردم قربانیِ ضعف در نظارت
به گزارش زاهدانه به نقل از آناج ، رشد اطلاع رسانی و افزایش تمایل به استفاده از محصولات غذایی سالم باعث شده تا بخش عمده ای از جامعه بیش از پیش به مصرف زیتون و فرآورده های آن به ویژه روغن زیتون رغبت نشان دهند. در باره ی مزایا و فواید روغن های زیتون بسیار گفته اند و فراوان شنیده ایم. از خاصیت ضد سرطانی گرفته تا پیشگیری و حتی درمان بیماری های قلبی و عروقی. برخی به آن لقب سلطان روغن های ...
چند دلیل اصلی که باعث نفخ شکم می شود
و به تجمع گاز و هوا در شکم منتهی می شود. حواس تان به میزان مصرف ذرت باشد تا بتوانید مشکل نفخ معده تان را حل کنید. سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی مانند کلم برگ، بروکلی، کلم و گل کلم منبع غنی ویتامین C و فیبر محسوب می شوند، اما از طرفی رافینوز و فروکتان موجود در آن هم می تواند باعث نفخ و باد معده شود. خبر بد این است که خوردن سبزیجات چلیپایی نه تنها منجر به نفخ شکم می شود ...
خواص جادویی چای ترش
مصرف نمایید. 12- چای ترش؛ خوشمزه و گوارا طعم چای ترش بسیار شبیه قره قاط می باشد. و یا می توان طعم آن را با تارت مقایسه کرد. بنابراین، می توانید به آن عسل و یا شکر اضافه کرده تا شیرین شود. علاوه بر این، می توانید به آن ادویه هایی مثل دارچین، میخک، جوز هندی و یا زنجبیل اضافه کرده و به طعم دلخواه خود برسید. موارد هشدار در مورد چای ترش * از آنجایی ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت این گیاه داروئی
عربی آلوئه گرفته شده است. آلوئه از خانواده سوسن است این گیاه با ظاهری شبیه به کاکتوس، گیاهی دائمی، گوشتی و آبدار است که حداکثر حدود دو متر ارتفاع دارد با برگ های پهن تیغ دار. اگر تیغ هایی را که در لبه برگ ها قرار دارند جدا کنیم از جای خالی آنها ژلی ترشح می شود که تمام خواص گیاه در آن نهفته است. از آلوئه که امروز در تمام دنیا کاشته می شود برای درمان گستره وسیعی از بیماری ها از انواع میگرن گرفته تا ...
نفخ شکم تان به یکی از این دلایل است، آگاه باشید
نفخ می شوند. لوبیا و عدس، نفاخ های معروف هم لوبیا و هم عدس حاوی الیگوساکاریدها هستند، نوعی قند غیرقابل هضم که منجر به بروز نفخ و گاز در معده می شود. اگر از طرفداران این حبوبات هستید، می توانید به جای غذای اصلی، از آنها در غذاهایی مانند سالاد یا املت یا سوپ تان استفاده کنید. حساسیت های خاص هر چند مصرف لبنیات در همه افراد منجر به نفخ و گاز نمی شود اما آن ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
این دانه های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با 4 دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم. دانه لاغری همه تخمه آفتابگردان را دوست دارد و به نوعی پای ثابت تماشای فیلم و فوتبال است. البته توصیه می کنیم از انواع خام (بدون نمک) آن ها استفاده کنید. چون نمک موجود در آن ها نه تنها تأثیری در کاهش وزن ندارند بلکه برعکس باعث تجمع آب ...
تجربه طعمی جدید با مواد کاملا طبیعی
کبابی به عنوان سس و همراه سالاد سرو کنید. نکات: 1 . از انواع ادویه همراه عسل و آبلیمو می توانید در پخت این غذا استفاده کنید. 2 . خلال دندان ها را قبل از سرو خارج کنید. 3. برای خوش طعم تر شدن، داخل تکه های ران را قبل از بستن کمی نمک و فلفل بپاشید. 4 . با اضافه کردن پودر فلفل قرمز یا فلفل تند ساطوری، می توانید مرغ چیلی تهیه کنید. ...
زندگی رنگی درآشپزخانه!
که کنار غذاها تهیه می کنید را دستخوش تغییراتی کوچک کنید. به عنوان مثال ماست را می توانید با شکل های مختلف سر سفره بیاورید؛ مثلا همراه با بادمجان پخته، کدو سبز رنده شده یا خیار و گردو نیز امتحان کنید. مقدار کمی نمک، فلفل سیاه، برگ خشک گل سرخ، کشمش پلویی، پودر سیر و پودر نعنا خشک برای خلق طعم های جدید در ماست یا سالاد بسیار کارآمد هستند. ژله ها هم می توانند جلوه های زیبایی به سفره شما بدهند و بدغذاها ...
کدام کشورها کالاهای قاچاق را امحا می کنند؟
ناپذیر است. 5- علاوه بر عامل آلودگی، کالاهایی مانند؛ انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، عطر، ادکلن، خمیر دندان، نوشابه، آدامس، شکلات، سیگار، عینک آفتابی، پودرهای شوینده، پوشاک، بازی های رایانه یی و اسباب بازی نیز از دیگر کالاهایی هستند که در صورت کشف، اگر غیرضروری و تجملاتی تشخیص داده شوند، سرنوشتی جز امحا و آتش زدن ندارند. 6- طبق قانون حمایت از تولیدکننده و مصرف کننده، کالاهای سرمایه ...
دانستنی های جالبی درباره خرما
رعایت کنند. خرماهای تازه بر اساس درجه رطوبتشان طبقه بندی می شوند. من سعی کردم برای پخت و پز گروه ها را ساده کنم: آنها در میزان رطوبت انواع مختلفی دارند اما از نظر طعم اختلاف چندانی دیده نمی شود: مرطوب ( برای استفاده در پوره، خمیر، نوشیدنی، چاشنی و میان وعده ): برحی قهوه ای و مجول. نرم ( شامل تمام استفاده ها ): برحی زرد، خضراوی خشک ( برای چاشنی، درست کردن پای، سالاد ...
هر خوراکی، غذا نیست!
ملایم بپزید و حتما از اجاق گازهای طبیعی برای پخت غذا استفاده کنید.اینکه امروز اغلب به جای توجه به ارزش غذایی، تنها طعم را بهانه می کنند، باید گفت لذت طعم غذا در دهان، هرگز قابل قیاس با ارزش غذایی طعام مصرف شده نیست؛ لذتی ناپایدار که تقریبا بشر آن را به قیمت ضربه زدن به سلامت خود می خرد! عناصرچهارگانه و تاثیر غذاها بر تقویت یا کاهش آن با عناصر چهارگانه چقدر آشنایید؟ این را بدانید ...
مسابقه پیامکی هفته
جویدنی مورد مصرف قرار می گیرد که طعم اندک تلخی دارد. پس از خشک شدن گیاه، برگ های آن را خرد کرده و مثل توتون دود می کنند که ممکن است خانواده را به اشتباه بیندازد و گمان همان توتون را در خانواده ایجاد کند، یا مانند چای آن را دم می کنند و می نوشند و گاهی آن را در دهان خیس کرده و سپس در قسمت جلوی دندان های پایین زیر لب می گذارند. تاثیر تاثیر این گیاه همچون کوکائین و آمفتامین هاست و به ...
تاثیر گیاه درمانی در بیماری ام اس
...> ولی این شاید به معنی عدم آگاهی بشر از خواص مهم آن باشد. گیاه قاصدک، یک غذای مغذی است. در بهار برگ های جوان آن را مانند سبزی چیده و استفاده می کنند چون برگ ها تلخ است باید با ترشی آب لیمو و یا سرکه در سالاد مصرف شود. برگ های این گیاه حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های A, C, D و گروه B، همچنین آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، منگنز، مس، کولین، کلسیم، بور و سیلیکون است. ریشه این گیاه را در ...
این مواد غذایی به باردار شدن کمک میکنند (بخش دوم)
بردن دمای بدن به منظور حفظ بارداری مرتبط است. از خوردن این غذاها پرهیز کنید: غذاهای سرد یا خام، خصوصا بستنی و یا ماست منجمد. دوره ترشحی، دوره افزایش رشد است. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد: یک ظرف از فلفل قرمز که از بیف کم چرب درست شده همراه با یک تکه نان سفید. برای دسر هم بهتر است آب آناناس بخورید. نکته: بتاکاروتن، که اغلب در سبزیجات برگ دار و ...
حقایق ناگفته راجع به سرگیجه
تهوع و استفراغ همراه با سرگیجه را می توان به صورت کوتاه مدت با درمانی دارویی تسکین داد. داروهای تزریقی بیشتر در شرایط اورژانسی استفاده می شود. دروپریدول نیز در بعضی از نقاط استفاده می شود، اگر چه برای این استفاده خاص توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مورد تایید قرار نگرفته است. داروهای خوراکی را می توان برای تهوع خفیف مورد استفاده قرار داد و معمولا به صورت زیر زبانی مصرف می شود. رایج ترین داروهایی ...
ماهی اسپایسی با سالاد تربچه و پرتقال
آیا از مصرف غذاهای دریایی لذت میبرید؟ یا از خواص فوق العاده غذاهای مدیترانه ای آگاهی کافی دارید؟ امشب می خواهیم به شما یک غذای تمام کمال که بسیار برای سلامتی شما مفید بوده آموزش دهیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای ماهی اسپایسی با سالاد تربچه و پرتقال ماهی ماکرل تازه 3 عدد بزرگ یا 6 عدد کوچک سس هاریسا 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون خالص 2 ...
مامیران و این تاثیرات مفید
...، منشعب به رنگ سبز تیره، واجد کرک های پراکنده و دارای بن ساقه ای پوشیده از قاعده های پایای برگ ها و ساقه ای منشعب به ارتفاع 90- 30 سانتیمتر. برگ ها شانه ای دارای 7-5 برگچه تخم مرغی تا مستطیلی شکل. گل آذین چتر مانند آن دارای 6-2 گل، گل با دو کاسبرگ آزاد و ریزان و چهار گلبرگ کامل زرد رنگ، واژ تخم مرغی است. پرچم ها زرد رنگ، میوه به شکل کپسول کشیده، کمابیش مستقیم و فاقد کرک است. دانه ...
هواوی P9 برترین گوشی اروپا توسط EISA شناخته شد
به نمایشگر 5.2 اینچ IPS-NEO LCD با وضوح Full HD و پردازشگر هشت هسته HiSilicon Kirin 955 مجهز شده است و از اندروید 6.0 همراه با رابط کاربری Emotion UI 4.1 استفاده می کند. هواوی P9 در انتخاب های متنوع با طیف گسترده ای از انواع جنس بدنه عرضه می شود. علاوه بر این، هواوی به عنوان اولین سازنده ای که ابزارهای موبایل را می شناسد و عکاسی Leica را معرفی کرده است، تاریخ ساز شد. لنزهای دوگانه دوربین در این ...
خواص تخمه کدو برای سلامت بدن
تخمه کدو در سالادها یا سس های سالاد استفاده کنند . منبع امگا 3 تخمه کدوی خام و روغن تخمه کدو، حاوی یکی از بهترین انواع چربی به نام اسیدهای چرب امگا3 هستند. این تخمه و روغن آن، مقداری امگا6 و 9 هم دارند. از این رو مصرف حجم متعادلی از آن به بیماران قلبی، دانش آموزان و دانشجویان، افراد افسرده، مادران شیرده و خانم های باردار برای رشد بهتر سلول های مغزی جنین آنها، توصیه می شود . ضد ...
تقویت توان جنسی مردانه به روش خوراکی
می توانید دریافت کنید. مصرف گوجه فرنگی و سلامت جنسی آقایان مصرف گوجه فرنگی ریسک ابتلا به سرطان پروستات را می کاهد. چگونه؟ گوجه فرنگی با داشتن ترکیباتی چون لیکوپن و آنتی اکسیدان ها با سموم آسیب زننده به سلولها و DNA رقابت می کند. افرادی که زیاد گوجه فرنگی استفاده می کنند، بین 8 تا 10 درصد بیشتر از بقیه اسپرم نرمال دارند. آیا مصرف سس تند به سلامت جنسی ...
در رژیم غذایی تان تعادل ایجاد کنید
روی میوه ها تمرکز کنید. بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که در سبزیجات پیدا می شوند، در میوه ها نیز یافت خواهند شد. به اعتقاد مدرسه ی بهداشت عمومی هاروارد، هنگام انتخاب میوه ها، باید انواع رنگ و رو دار و البته متنوعی را انتخاب کنید. از آنجایی که باید دست کم نه وعده در روز میوه و سبزیجات بخورید، بایستی مقدار مصرف میوه تان را افزایش دهید تا جایگزین سبزیجات شود. چرا که غلظت مواد معدنی در میوه ها کمتر ...
ویتامین های مورد نیاز خانم های باردار
روز مصرف کند نیاز ویتامین C او تامین خواهد شد. مرکبات غنی از ویتامین C هستند. سبزیجات برگ سبز و بسیاری از میوه ها و سبزی های دیگر مانند کیوی، انواع کلم و فلفل دلمه نیز منابع خوب این ویتامین محسوب می شوند. گرما ویتامین C را از بین می برد، بنابراین بهتر است مواد غذایی حاوی ویتامین C تازه مصرف شود. ویتامین B6 ویتامین B6 که پیریدوکسین نیز نامیده می شود یک ویتامین محلول در ...
تنظیم فشار خون با این خوردنی ها
آبمیوه های صنعتی، انواع بیسکوئیت ها، کیک ها و شکلات ها و امثالهم که همگی حاوی نمک، شکر یا روغن فراوانی هستند، حتی المقدور اجتناب شود. روزانه به مقدار کافی از میوه ها و سبزی های تازه استفاده شود. مصرف حبوبات به شکل تنها یا در خوراک هایی همراه با دیگر مواد غذایی، توصیه می شود. دست کم دو تا سه وعده ماهی در برنامه غذایی هفتگی گنجانده شود. غذاها عمدتا به شکل آب پز، بخارپز یا ...
2 شهریور خواص چای ترش (2)
می باشد. و یا می توان طعم آن را با تارت مقایسه کرد. بنابراین، می توانید به آن عسل و یا شکر اضافه کرده تا شیرین شود. علاوه بر این، می توانید به آن ادویه هایی مثل دارچین، میخک، جوز هندی و یا زنجبیل اضافه کرده و به طعم دلخواه خود برسید. موارد هشدار در مورد چای ترش * از آنجایی که چای ترش فشار خون را پایین می آورد، مصرف آن به افرادی که فشار خون پایین دارند، توصیه نمی شود ...
چرا حضور جنگنده های روس در ایران نیاز بود؟
. یک پدر به همراه فرزندانش و احتمالا دیگر کسان و خویشان نزدیک به اداره یک مجموعه و کسب وکار می پردازند و در آن اولویت، رشد اعضای خانواده و مشغول کار بودن آنهاست و در بسیاری از موارد هم این اصل که انتخاب های بهتری می تواند برای مناصب خارج از عرصه خانواده وجود داشته باشد آگاهانه کنار گذاشته می شود و بهره وری بیشتر پای حفظ دایره منافع و قدرت، قربانی می شود. و این قربانی شدن آگاهانه و دل بخواه است ...
وقتی میوه ها به جنگ با سرطان برمی خیزند
...، گوارش(12ظهر تا 8 شب) و جذب(8شب تا 4 صبح) انجام می شود، صبح را با یک لیوان آب همراه با لیمو تازه شروع می کنند و یک ساعت بعد فقط یک نوع میوه میل می شود. حدود یک ساعت طول می کشد تا این میوه جذب شود و بعد از یک ساعت میوه دیگری صرف می شود. در وعده ناهار، سالاد و برای شب هم از نوع دیگری میوه استفاده می شود. انجمن میوه خواران اصفهان انجمنی است خود جوش و مردمی متشکل از مردان و زنانی که پس از تحمّل ...
ارزش تغذیه ای رزماری
گیاهانی که از آن هم به لحاظ طبی و درمانی و هم به عنوان طعم دهنده بسیار استفاده می شود، رزماری است. این گیاه خواص درمانی بسیاری دارد که در مطلب همه چیز در مورد گیاه رزماری (1) به آن پرداختیم و در این مطلب به بیان سایر خواص این گیاه می پردازیم. ارزش تغذیه ای 100 گرم رزماری تازه استفاده از گیاه رزماری در آشپزی سالیان دراز است که مردم نواحی مختلف جهان از گیاه رزماری ...
عقاب های ایران با قلب جدید اوج می گیرند +عکس
در شرایط خاص شده، اما مصرف سوخت را به شدت بالا می برد و به سبب حرارت زیاد، استفاده از آن از بعد زمانی محدود است. در نسل جدید موتورهای جت، بخش انتهایی یا اگزاست هواپیماها به صورت متحرک است که در مانورهای متفاوت حرکت کرده و رانش مورد نیاز را در جهت مشخصی فراهم می سازد که سالهای آینده احتمالا شاهد دستیابی به آن نیز توسط کشورمان خواهیم بود. 5- متعلقات موتور (Engine Accessory ...
