خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه تجمع سم در بدن!
کربوهیدرات های تصفیه شده را به حداقل برسانید و یا حذف کنید برای اینکه بتوانید در مبارزه با التهاب مزمن موفق باشید، غذاهایی را که حاوی این عناصر هستند، بسیار محدود و یا کلا حذف نمایید، چون این عوامل باعث رهاشدن مواد التهابی در بدن می شوند. رایج ترین غذاهایی که میزان بالایی از کربوهیدرات های تصفیه شده را دارند: نان، کلوچه، نوشیدنی های شیرین و پاستا. مصرف امگا 3 را بیشتر کنید ...
کلیات شورای نگهبان غیرقابل خدشه است/ فراکسیون امید شناسنامه اصلاحات نیست/عامه مردم نمره خوبی به دولت نمی ...
سؤال و ابهام بود. حداقل و قدر متیقنی که همه به آن معتقدند، این است که او به عنوان رئیس جمهور در گزینش نخستین خود حداقل دچار یک خطای بزرگ بود که به اندازه کافی تدبیر، تمرکز و صبر نکرد تا بهترین گزینه ها را به عنوان دستیار انتخاب کند. تصور سیاسیون به این سمت رفت که آقای احمدی نژاد چون دست به گزینش سریع زده ، دست به عزل سریع هم می زند. به اعتبار جمله ستارخان که گفت: فرق است بین دیگ سنگی و دیگ مسی ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
22 درصد سلنیوم است. بهبود وضعیت پوست و مو: تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است. توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند. دریافت کافی امگا 3: این ماده غذایی حاوی مقادیر بالای امگا 3 است. مصرف به اندازه چربی های امگا 3 به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. کاهش تری گلیسیرید: بر اساس مطالعات، مصرف 5 ...
صبح ها یک لیوان آب ولرم بنوشید
سلامانه : به گزارش آنا،دکتر احمدرضا درستی با بیان اینکه به افراد توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب سحرگاهی و با معده خالی آب بنوشند، گفت: به دلیل اینکه ایرانیان طی روز کم تر از میزان مورد نیاز بدن آب می نوشند به همین دلیل به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامتی و شادابی پوست صبح ها قبل از مصرف صبحانه 1 الی 2 لیوان آب بنوشند. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی افزود: هم چنین به ...
خواص پرتقال و لیمو برای افراد چاق
غذایی همراه با مواد آنتی اکسیدانی فلاوانون، مشکلات خونی 48 درصد و آسیب کبدی حدود 50 تا 64 درصد کاهش را نشان می داد. به گفته دست اندرکاران این تحقیق، استفاده از مرکباتی که سرشار از ماده آنتی اکسیدانی فلاوانون هستند بدون آن که اثری کاهنده بر وزن فرد مصرف کننده بگذارد، به احتمال قوی از چرب شدن کبد و وارد آمدن صدمات به آن تا حد زیادی جلوگیری می کند و خطرات ناشی از بیماری های همراه با چاقی همچون بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. این محققان اضافه کرده اند که با ین حال، مزایای خوردن مرکباتی چون پرتقال و لیمو فقط شامل حال افراد چاق و دارای اضافه وزن نیست. ...
605 واحد صنعتی و تولیدی در خراسان رضوی "تعطیل" است/ نرخ 13.3 درصدی بیکاری در استان
... وی افزود: همچنین کمیته عارضه یابی تشکیل شده که در آن 4 عضو متخصص در حوزه فعالیت صنعت وجود داشته و از 213 واحدی که برای عارضه یابی ارائه شده 137 واحد اعلام نظر کرده و از این میزان 36 درصد مشکل مالی داشته، 45 درصد در چرخه تولید، حوزه مدیریتی، مواد اولیه و فناوری های تولید چالش داشته و 19 درصد مشکلات به ادارات و دارایی و دیگر مواردی از این دست باز می گردد. استاندار خراسان رضوی با ...
چرا باید آبلیمو را با آب سرد مخلوط کرد؟!
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ آب لیمو از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. ...
آیا خوردن قسمت های سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
آکریلامید تولید می شود. اگرچه این ترکیب در مقیاس صنعتی ماده ای سمی و سرطان زا به حساب می آید، اما در مورد مواد غذایی رابطه ی آن با بروز سرطان در انسان پیدا نشده است. داستان پیدا کردن جنبه های منفی آکریلامید در نوع خود جالب است. بیست سال قبل در جریان ساخت یک تونل در جنوب سوئد، گاو های منطقه دچار یک مریضی عجیب شدند. این گاو ها با انجام حرکت های غیرقابل کنترل، تخریب ساختمان ها و در انتها مرگ، توجه ...
استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود
البته از راهی مثبت استرس خود را مدیریت کنید. با درگیر شدن در فعالیت های آرامش بخش شروع کنید، از جمله یوگا و مدیتیشن، برای اینکه روی موقعیت های استرس زا قبل از اینکه حتی اتفاق بیفتند کنترل داشته باشید، هر روز به خود زمان بدهید تا در سکوت کمی آرامش بگیرید. در طبیعت قدم بزنید و با زندگی پر جنب و جوش بیرون ارتباط برقرار کنید. بدن خود را با میوه ها و سبزیجات کامل حفظ کنید، چون این کار نهایتا ...
مروری بر تاریخچه اقتصاد و تجارت تبریز
، تنباکو، نمک، اسب، خشکبار، منسوجات، قماش و ابریشم و فرش بوده است و کالاهای وارداتی بیشتر آهن، فولاد، چوب، پارچه های انگلیسی، چرم، کاغذ، ادویه، شکر، قند، تفنگ و فلزاتی چون مس و طلا بودند.14 با دقت در لیست کالاهای وارداتی از اروپا، اقبال به اجناسی که مورد نیاز موسسات تمدنی جدید همچون کارخانه ها و صنایع نوین است، مشهود است که از آن جمله می توان به فلزات اساسی چون فولاد، چدن و آهن اشاره کرد ...
اعتراض 40 فعال اقتصادی به دستاوردهای "ناچیزِ" برجام بعد از 6 ماه
قبلی دچار شد و فعالان اقتصادی همچنان اجرای برجام را در فرآیندهای اقتصادی خود بی تاثیر می دانستند. اما بسیاری از آنها هم که به وعده های سه سال گذشته حسن روحانی و یارانش دلخوش کرده بودند از دست دولت بسیار ناراحت هستند. آنها اعلام می کنند که با حساب کردن روی وعده های دولتمردان تدبیر و امید وارد برخی از فرآیندهای اقتصادی شده اند، اما پا برجا بودن تحریم های اقتصادی به ویژه تحریم های بانکی (تحریم سوئیفت ...
استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود
اینکه روی موقعیت های استرس زا قبل از اینکه حتی اتفاق بیفتند کنترل داشته باشید، هر روز به خود زمان بدهید تا در سکوت کمی آرامش بگیرید. در طبیعت قدم بزنید و با زندگی پر جنب و جوش بیرون ارتباط برقرار کنید. بدن خود را با میوه ها و سبزیجات کامل حفظ کنید، چون این کار نهایتا باعث کاهش چربی شکمی و تقویت قابلیت مغز برای خاموش کردن واکنش استرسی می شود. سعی کنید مصرف غذاهای سرخ کرده و گوشت قرمز ...
انواع املاح و مواد معدنی موجود در آب برنج
های دیگر است. نکته ی مهم اینجاست که شما می توانید با نوشیدن مقداری آب برنج، این بیماری را درمان کنید. آب برنج حاوی فیبر است و مصرف آن می تواند از بروز یبوست جلوگیری کند. نشاسته ی برنج نیز موجب رشد باکتری های مفیده معده شده و احتمال بروز یبوست را به حداقل می رساند. اسهال اگر نوزاد شما دچار اسهال شده است، نگران نباشید. آب برنج یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان اسهال در ...
شناسنامه ای مسلمان نباشیم
می شود ولی ما عادت کردیم صبح، ظهر و شب غیر از میان وعده و ... غذا بخوریم، خب با این سبک زندگی این همه بیماری داریم. سلیمی در بخش پایانی گفت: پیامبر(ص) در طول عمرشان از گوشت ران گوسفند تناول نکردند درست برعکس ما، چون اعتقاد داشتند قسمت ران گوسفند مربوط به سیستم دفع گوسفند است، میل نمی کردند، خوردن این قسمت اثر می گذارد وقتی می گویند گوشت خوک اثر دارد همین است، مثلاً آمریکایی ها از گوشت گاو ...
زمان افتتاح راه آهن همدان- تهران/ افتتاح و کلنگ زنی 807 طرح در هفته دولت
...، اظهار کرد: زمانی که طرح هدفمندی یارانه ها در کشور پیاده می شد قرار بر این شد حامل های انرژی افزایش قیمت داشته باشد پس نخستین جایی که آسیب می دید واحدهای تولیدی بودند که با وجود تحریم ها و کم شدن بازار فروش خارجی کمی دچار مشکل بودند، بنابراین مقرر شد 30 درصد از درآمدهای حاصل از افزایش حامل های انرژی به واحدهای تولیدی تعلق بگیرد تا جبران افزایش قیمت سوخت شود و مقداری هم کمک نقدی به منظور نوسازی ...
کام مردم در تب گرانی شکر تلخ شد/ مسؤولان هنوز وعده و وعید می دهند
خبرنگار کُردتودی، عنوان کرد: مجوز ورود 120 تن شکر به استان کردستان صادر شده اما چون کارخانه تولید شکر ورامین دچار نقص فنی شده زمان دقیق ورود آن هنوز معلوم نیست. وی با اشاره به نایاب شدن و گرانی قابل توجه شکر در استان کردستان افزود: به دلیل گرانی شکر مصرف مردم تقلیل پیدا کرده و در بسیاری از مغازه ها هم هیچ شکری یافت نمی شود. حنیفی ابراز داشت: با قاطعیت می گویم که 770 تن شکر ...
پسردار شدن، این میوه را بخورید!
با احتمال 80 درصد امکان دارد که نوزاد آنها دختر باشد.گفتنی است، کارشناسان بر این باور هستند که نوزاد دختر باعث ترشح میزان بیشتری از نوعی هورمون به نام گنادوتروپین در بدن مادر می شود که منجر به بروز حالاتی مانند تهوع در مادر باردار می شود. بررسی ها نشان می دهند، در عین حال متخصصان دانشگاه آکسفورد به والدینی که خواهان نوزاد پسر هستند، توصیه می کنند در وعده صبحانه حتماً از میوه موز قبل از اقدام به بارداری استفاده کنند. بررسی ها نشان می دهند، با انجام تحقیق بر روی 740 مادر باردار خوردن موز به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا در آن شانس تولد نوزاد پسر را 56 درصد افزایش داده است. ...
کلید چرخید، اما نه برای گشایش قفل ها
های خروجح از رکود بی ثمر بودن مذاکره با بیگانگان برای سرمایه گذاری در ایران، شکست وعده ها در رابطه با پیامدهای مثبت اقتصادی برجام، تداوم رشد نقدینگی، شکست طرح های رفاهی از جمله اعطای سبد کالا که حاشیه های بسیاری در بر داشت و به ویژه فساد گسترده که تنها گوشه ای از آن با افشای فیش های نجومی مدیران دولت اعتدال رونمایی شد، همه و همه کارنامه اقتصادی دولتی را تشکیل می دهد که مدعی بود با کلید آمده است ...
مردم در انتخابات 96 به روحانی رای نمی دهند
یازدهم و رییس جمهور تصور می کنند که بزرگترین دستاورد آنان در این دولت به تغییر نگاه جهان نسبت به ایران و ارتباط و تعامل با کشورهای جهان به ویژه آمریکایی ها مربوط می شود در حالی که آنان به این مسئله اشاره نمی کنند که تا چه حد سردمداران این کشور بدعهدی کرده اند و 2 میلیارد دلار از دارایی های مسدود شده ایران را در قالب یک راهزنی بین المللی به خانواده های آمریکاییان کشته شده در حملات سال 1983 پرداخت ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه
به گزارش شمال نیوز: بی خوابی، بد خوابی، نگرانی و اضطراب، سوء هضم، یبوست مزاج، پرخوری، خوردن مواد مختلف به فاصله های کم، زیاد خوردن ماست ترش و دوغ، خوردن زیاد پنیر، سیب ترش، مقدار زیادی گشنیز هر کدام به طریقی فعالیت های فکری را دشوار یا حافظه را موقتا کند می کند. بر عکس خواب مناسب، استراحت، اطمینان خاطر، تغذیه مناسب و منظم، مزاج مرتب، مطالعه در زمان مناسب (نه بلافاصله بعد از صرف غذا ...
خواص کندر
صدا را برطرف می کند. ▪ تجویز کندر به صورت خوراکی موجب کاهش خونریزی شدید در خانم هایی که خونریزی های بسیار شدید درسیکل قاعدگی دارند، می شود. ▪ درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است. ▪ بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم های شان در مدت زمان بیشتری خوب می شود ...
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را هم هروئینش را!
نشان می دهد به طوری که در پایش های مستمر مشخص شد مصرف سه گروه مواد غذایی نمک، شکر و روغن در ایران نسبت به قبل افزایش پیدا کرده است. گذر تغذیه ای در ایران با رشد فزاینده چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت همراه است و افزایش اختلالات مقاومت به انسولین، چربی و فشار خون، چاقی شکمی و بیماری های قلبی و عروقی ارتباط بسیار نزدیکی با شیوه زندگی و الگوی غذایی مردم دارد. همچنین ...
جوانان بیکار، در صدر آمار خودکشی
در افراد مجرد نسبت به دیگر اقشار جامعه شایع تر است می تواند دلایل بسیار زیادی را به دنبال داشته باشد که به چند نکته حیاتی و مهم آن خواهیم پرداخت. یکی از عوامل زمینه ساز این معضل اجتماعی بیکاری است، یک جوان زمانی که بیکار باشد مطمئناً دچار مشکلات روحی و روانی و بدنبال آن افسردگی خواهد شد. او که سال های بسیاری را به تحصیل پرداخته و با هزینه های سرسام آور و سال های به دور از خانواده را ...
مضرات هر روز دوش گرفتن
بدن تان را نیز ضعیف می کند. دکتر هرش می گوید: “ ما معمولا بیش از حد حمام می رویم. واقعا باید این نکته ی مهم را درک کنیم. دلیل عمده ی ما برای انجام این کار هنجارهای اجتماعی هستند. ” مضرات هر روز دوش گرفتن : 1- باکتری های مفید را از بین میبرید دو متخصص پوست این حقیقت را اعلام کردند که شستشوی روزانه ی پوست دقیقا باعث می شود باکتری ها مفیدی که برای سلامتی مان ضروری ...
نیمی از مردم به سندرم خستگی مزمن مبتلا هستند
فعالیت های فردی مانند فعالیت تنفسی،گردش خون،سیستم اعصاب مرکزی بدن ،ساخته شدن ترکیبات آلی و تولید کبد و قند می شود که این بخش انرژی مصرفی را در حال استراحت می گویند. این استاد دانشگاه بیان کرد:همواره 10 درصد از انرژی بدن برای هضم و جذب و سوخت و ساز مواد مغذی مورد استفاده قرار می گیرد که با ترکیب رژیم غذایی تغییر می کند.اما متغیرترین جزء انرژی مصرف روزانه انرژی صرف شده در فعالیت های جسمانی ...
براساس طب سنتی رژیم بگیرید
یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی برای رفع چربی های دور شکم را تشریح کرد. علی محمد ملاحی درباره رژیم غذایی افراد چاق با چربی دور شکم بالا, اظهار داشت: افراد چاقی که چربی در اطراف ران ها و شکم خود زیاد دارند دچار چاقی با طبیعت سرد و تر هستند و دچار غلبه بلغم هستند. به گفته وی این افراد صبحانه مفصل بخورند و با طبیعت گرم بخورند که شامل گردو, مرباها (سیب, به, بالنگ و ...), عسل, بادام ...
مبادلات بین 2 بانک ایران و روس به زودی آغاز می شود
با اروپا، کاهش ارزش روبل و پیرو آن پایین آمدن توان مصرف کنندگان روسی در خرید کالاهای گران قیمت اروپایی و نارضایتی از کالاهای چینی شرایط را برای جذب بیشتر روسیه به کالاهای ایرانی درجه یک و با کیفیت به این کشور فراهم کرده است. وی با بیان اینکه افزایش حجم مبادلات با روسیه یکی از اهداف بخش دولتی و خصوصی در سال جاری است و این امر میسر نیست مگر با توسعه امکانات زیرساختی تجارت بین دو کشور و ...
لاغری با کم کالری ترین مواد غذایی!!
مطالعات محققان دانشگاه سنت لوئیز نشان داده کسانی که در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، 330 کالری نسبت به کسانی که نان شیرینی حلقوی را در این وعده می خورند، کمتر در طول روز کالری دریافت می نمایند. تخم مرغ یکی از معدود غذاهای دارای پروتئین کامل و اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. هنگام فرایند هضم این ماده غذایی، اسیدهای آمینه موجود در آن باعث آزاد شده هورمون هایی در روده و سرکوب اشتها می ...
کمبود ویتامین دی باعث چه بیماری هایی میشود؟
گروه گوناگون تیتریک ، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان ...
عربستان درباره ایران چه می داند؟
. به قدرت رسیدن ملک سلمان، پس از تحولات منطقه ای چون روند رو به گسترش ناامنی و افراط گری در منطقه و توافق هسته ای ایران و 5+1، ازجمله دگرگونی هایی است که بر نوع عملکرد و محاسبات مقامات سعودی تأثیرگذار بوده است. نگرانی سعودی از برهم خوردن توازن منطقه ای به سود جمهوری اسلامی ایران در صورت ایجاد توافق برجام باعث گردید تا ملک سلمان سیاست های پیش دستانه و تهاجمی تر نسبت به ایران اتخاذ کند و ...
