خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
14
سایر خبرها
آشنایی با غده تیروئید
...، عادت ماهانه در زنان و سلامت استخوان تاثیرگذار است. این غده هورمون تیروکسین (T4) و تری یدو تیرونین (T3) را تولید و به داخل خون ترشح می کند. تاثیر این هورمون ها روی بدن به این شرح است: قلب: این دو هورمون بر میزان تپش قلب اثر می گذارد و گردش خون را با شل کردن ماهیچه های دیواره رگ های خونی کنترل می کند. باروری: هورمون های تیروئید مسئولیت تنظیم عادت ماهانه را به ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
تراکم بالای آهن و دیگر مواد معدنی ضروری در آویشن آن را به گیاهی ایده آل برای تحریک تولید گلبول های قرمز و در نتیجه تقویت گردش خون و اکسیژن رسانی به سیستم ها و اندام های حیاتی در کل بدن تبدیل کرده است. سلامت قلب ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، و ویتامین ها در آویشن آثار کوچکی بر قلب دارد اما پتاسیم و منگنز عناصر کلیدی موجود در این گیاه هستند که به سلامت ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
نگاه داشت تا به هنگام گرسنگی یا ضعف در این دوران از آن به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد. * در خرید بادام دقت کنید تا بادام مانده نگیرید. بادام خام خوشمزه است، ولی اگر قصد خرید بادام بو داده و نمکی را دارید از تازه بودن آن مطمئن شوید، اما تا حد امکان بادام خام را خریداری نمایید. * حواستان باشد بادامی که با مخلوطی از شکر، عسل و یا مواد نگه دارنده آغشته شده است (بادام سوخته) را تهیه ...
تغذیه مادر باردار، باید و نبایدهای غذایی
.... پس با آن مقابله کنید هیچ زن بارداری نباید بیش از اندازه احساس خستگی کند. مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده میکنید حداقل 30 میلی گرم آهن داشته باشد. غذاهایی انرژی دهنده انتخاب کنید نمونه هایی را برای شما در لیست پایین نام میبریم: عدس ( پروتئین، فیبر، اسید فولیک ) تخم مرغ ( پروتئین، امگا3، آهن، کولین ) مارچوبه ( فولیک اسید ) مرکبات ( فولیک اسید و ...
خوردن مایونز در بارداری، مشکلی هست؟
مایونز یکی از دلپذیر ترین غذاهایی است که امروز استفاده ی فراوانی دارد. می توانید آن را به بسیاری از دستور های پخت اضافه کنید، و یا همانطور که هست استفاده کنید. با این حال بارداری زمانی است که باید بیش از همیشه مراقب آنچه می خورید و کارهایی که می کنید باشید چون روی سلامت خود و کودکتان تاثیر مستقیم دارد. سس مایونز در بارداری اگر باردار هستید و مایونز نیز دوست دارید و می خواهید ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف ...
بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟
اوقات پاهای خود را جمع می کنید، تغییر ناگهانی در وضعیت شما می تواند سبب احساس سنگینی در پاهایتان شود. بعضی مشکلات دیگر در جریان خون مثل بیماری دیابت، واریس و یا سیگار کشیدن هم می توانند سبب شوند در پاهای خود احساس سنگینی کنید. راه درمان : دویدن را با سرعت آهسته شروع کنید. اگر تازه کار هستید، پنج دقیقه قبل از دویدن قدم بزنید و حرکات کششی انجام دهید تا خود را گرم کنید. بعد کم کم سرعت خود را ...
نوجوانان سست و خودکشی هایی که زیاد شده است
پدیده غریبی نیستند؛ وقتی از هر 3 ازدواج در شیراز و از 5 ازدواج در فارس یکی به طلاق می انجامد، دیگر هیچ توضیحی برای بیان گستردگی این پدیده نیاز نیست؛ اما همپای این بحران، کشور چنان درگیر خودکشی جوانانش شده که اگر به بیمارستان های شهر سری بزنید می بینید همین که تاقی به توقی خورده، فرد دست به دارو برده و ده ها قرص را بلعیده یا رگ دست و گردنش را قطع کرده است. آنچه در این میان بیش از همه ...
روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
، استفاده از قاصدک برای درمان سنگ کیسه صفرا منطقی به نظر می رسد. شما همیشه می توانید برگ های سبزرنگ و ظریف قاصدک را به سالادتان اضافه کنید یا آنها را بخارپزکنید و بخورید. همچنین می توانید چای قاصدک بنوشید. در اینجا دستورالعمل تهیه ی چای قاصدک را می بینید: مواد لازم: آب داغ- 1 فنجان برگ خشک قاصدک- 1 قاشق چایخوری عسل (اختیاری) – طبق سلیقه طرز تهیه: ...
سکوت 29 ساله در برابر بی لیاقتی آل سعود!
، دستور آتشباری داده می شود که این عمل موجب شهادت سه فلسطینی می گردد که پس از آن، دو فلسطینی دیگر با انفجار مواد منفجره و با شهادت خود، هر 9 اسرائیلی را به هلاکت می رسانند. در آن زمان، لجاجت خانم گلدا مایر که هیچ گونه علاقه ای به نجات جان گروگان ها نشان نمی داد، غیرطبیعی به نظر می رسید اما پس از واقعه المپیک مونیخ و اعلام تصمیم دولت آلمان بر راه اندازی یک گروه ویژه از نیروهای عملیات مخصوص زیر ...
خانه های سهامی؛ فصل جدید بازار مسکن
موسسات با استفاده از سپرده های مردم در بانک ها، از لحاظ مالی تأمین می شوند که مجتمع معروف اکباتان یکی از ماحصل های این موسسات است. به گفته سعید اسلامی بعد از مدت ها، در سال گذشته دولت راه اندازی دوباره این موسسات را در دستور کار خود قرار داد. اسلامی راجع به ساز و کار این صندوق ها توضیح می دهد: به طور کلی می توان گفت بر اساس پس اندازهای موجود، با توجه به موقعیت های جغرافیایی خاص، تسهیلاتی به پروژه های انبوه ساخت تعلق می گیرد. به زبان ساده تر، بانک ها با اختصاص بخشی از سرمایه های خود، به پیشروی این پروژه ها کمک می کنند منبع: روزنامه شهروند ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 17 شهریورماه 1395
...: مکان خودشان در بعثه ... رفسنجانی: ما قبول می کنیم. شما با من قرار بگذارید. در همان بعثه که بلندگو نداشته باشد. بدون اعلام. ما می گوییم همان هایی که در بعثه هستند، مثلاً می گوییم یک ساعت یا نیم ساعت، فقط دعایی بخوانند و بیایند بیرون. خبرش هم به هیچ روزنامه ای در عربستان ندهند. در این پخش می شود که در بعثه تعدادی جمع شدند و مراسم ... ▪️ امیر عبدالله: این نیاز به بلندگو ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
. 2- بلغور نیم کوب که برای تهیه صبحانه به کارمی رود که تنها و یا مخلوط با شیر یا عسل می خورند. 3٫ بلغور ریزکوب که برای تهیه انواع دیگری از غذاها از جمله برای تهیه نوعی سالاد عربی به نام تابوله(Tabbouleh) به کارمی رود. نقش بلغور در رفع خطر از مواد شیمیایی بیماری زا که وارد بدن می شوند. هر قدر در تهیه مواد برای رژیم غذایی دقت شود که بهداشتی و سالم باشند ولی باز ...
صفایی فراهانی: چرا به دنبال سرنخ زنجانی نیستند؟
: به هر حال عده ای ورود گردشگر را معادل گسترش فحشا می دانند... صفایی: هیچ کس با بی اخلاقی موافق نیست. نباید تصور کنیم که اگر یک مسیحی که در دینش بر داشتن حجاب تاکید نشده و مطابق آیین خود رفتار می کند بی بند و بار است. اصلا این طور نیست. شما وقتی به کشوری مثل سوئیس تشریف ببرید می بینید که اگر یک خانم ساعت 2 بعد از نصفه شب هم تنها در خیابان راه برود کسی مزاحمش نمی شود. آنجا هم ضوابط اخلاقی خاص ...
غذاهای خون ساز را بهتر بشناسید
به گزارش بلاغ ، همه ی ما از اهمیت خون خبر داریم و میدانیم که کیفیت خون بخش بزرگی از سلامتی میباشد؛ برای همین دنبال خوراکی هایی میگردیم که یا خونمان را تصفیه کنند یا غلظت آن را کاهش دهند، اگر چنانچه با مشکل کم خونی مواجه شدیم سعی میکنیم مواد غذایی خون ساز را بشناسیم. دقیقا در این مطلب روی صحبت ما با افرادیست که دوست دارند اطلاعاتی درباره ی خوارکی های خون ساز کسب کنند. اگر شما هم جزء این دسته افراد ...
چرا افت قند خون خطرناک است؟
، یک قاشق سوپ خوری شکر یا عسل در یک لیوان آب، نصف لیوان آب میوه یا نوشابه غیررژیمی، دو قاشق سوپ خوری کشمش، یک لیوان شیر کم چرب و... هر کدام دارای 15 گرم کربوهیدرات هستند. گنجی زاده خاطرنشان کرد: حداقل 10 دقیقه زمان لازم است تا مواد قندی مصرف شده اثر خود را بگذارد و باعث افزایش قند خون شود. بنابراین هنگام افت قند خون از مصرف پشت سر هم مواد قندی خودداری شود؛ زیرا منجر به افزایش بیش از حد ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
، نفسی تازه و خوشبو را تجربه کنید. تحریک جریان خون رزماری به عنوان یک محرک برای بدن عمل می کند و تولید گلبول های قرمز و جریان خون را تقویت می کند. این شرایط به اکسیژن رسانی بهتر به اندام ها و مناطق حیاتی بدن کمک می کند و از عملکرد روان و کارآمد فعالیت های متابولیک در این مناطق اطمینان حاصل می شود. افزون بر این، حرکت مواد مغذی به سوی سلول هایی که نیازمند ترمیم هستند، تحریک می ...
مادران باردار توصیه های طب سنتی را رعایت کنند
توصیه می شود. درباره سیب گفته شده که محافظ جنین است و حالت تهوع دوران بارداری را کاهش می دهد. وی اضافه کرد: به طور معمول به مادران باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای سنگین و بسیار مرطوب و دیر هضم بپرهیزند. در طب جدید این نکته یادآوری شده که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می شود؛ از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم ...
پیشنهاد سربازی حرفه ای داوطلبانه
انجام داده ایم که می خوانید. بدیهی است که آنچه این جامعه شناس می گوید، مبتنی بر دیدگاه ها و پژوهش های اوست و الزاماً نظر ما نیست. ایران از نقد و ارزیابی کارشناسان و صاحبنظران در باب پیشنهاد این جامعه شناس استقبال می کند. آقای نراقی شواهدی از سال ها پیش موجود است که نشان می دهد شما همواره مخالف اجباری بودن سربازی بوده اید، آیا امکان دارد دلیل آن را بگویید؟ بسیار ساده است. مخالفتم دقیقاً ...
روغن نارگیل
توانید نیم ساعت قبل از حمام، کمی روغن نارگیل به نوک موهایتان بزنید. از آغشته کردن ریشه موها خودداری کنید. همین کار ساده، موهایتان را براق و درخشان خواهد کرد چند قطره روغن نارگیل مانند همان محصولات پاک کننده آرایشی موجود در مغازه ها، روی پد پاک کننده ی آرایش بریزید و به آرامی روی پوست و پشت چشم ها بکشید. اجازه دهید روغن به طور کامل روی مواد آرایشی را بپوشاند. سپس به آرامی تمام باقیمانده ...
معجونی ساده برای ترک سیگار
به گزارش صاحب نیوز ، در مقاله بهترین روش های ترک سیگار به بررسی اکثر روش های رایج ترک سیگار پرداخته بودیم اما در این مقاله میخواهیم یک معجون متفاوت برای ترک سیگار را به شما معرفی کنیم. همه می دانند سیگار کشیدن عادت بسیار خطرناکی است. دود سیگار حاوی مواد شیمیایی سمی است که هم برای شخص سیگاری مضر است و هم برای هر آدم دیگری که در کنار وی قرار دارد. پژوهش ها نشان داده اند طول عمر یک شخص ...
بره موم چیست؟ + خواص بره موم
عفونت های بافت نرم و ترمیم جراحات پس از عمل جراحی تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش پلاکت خون حفاظت از کبد ضدعفونی کردن مجاری اداری جلوگیری از بروز سرماخوردگی و آنفولانزاهای شدید در فصول سرد مخلوط عسل و بره موم مخلوطی از 100 میلی لیتر عسل و 5 میلی لیتر بره موم و موم برای فشارخون بالا خصوصاً ناشی از مشکلات گوارشی دارویی معجزه گر است. همچنین برای باز کردن رگ های قلبی همراه ...
اپیدمی خوفناک دهن بازکردن زمین درپایتخت/پیش بینی سعید لیلاز از بازارمسکن / هشدار چندباره شکرچی زاده به ...
اینکه موسسه ملی استاندارد در حال حاضر بر استاندارد اولیه نظارت دارد اما استاندارد ثانویه بر عهده دستگاهها و وزارتخانه هاست تاکید کرد: البته از سوی موسسه استاندارد در برخی اوقات، این نوع استانداردها کنترل می شود.وی اضافه کرد: زمانی حیطه عمل کوتاه بود و موسسه استاندارد بر محصولات بازار به صورت مستقیم نظارت می کرد اما امروز این نظارت به عهده ناظران وازرتخانه های مرتبط است. زندگی یک چهارم ...
تقویت موها به روش مردم هند
و مشکی شدن آنها می شود. برای تحریک رشد مو نیز می توان از برگ کاری به همراه ماست استفاده کرد و یک ماسک گیاهی پروتئینی منحصربفرد تولید کرد، با پوشاندن کامل موها با این ماسک و صبر کردن به مدت 20 دقیقه موها از این مواد تغذیه کرده و خون رسانی به فولیکول های مو انجام می شود، پس از طی این مدت با شستشوی موها ترجیحاً با آب گرم می توان از رشد سریع موها لذت برد. برای ترمیم موهای آسیب ...
ناخن ها خبر از میزان سلامتی شما میدهند
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، شما هر روز به دستان تان نگاه می کنید اما آیا از وضعیت انگشت و دستان با خبر هستید؟ یا از علائم و نشانه های بیماری اطلاع دارید؟ مانند لرزش دست، ناخن های ضعیف، بی رنگ بودن پوست و موارد دیگر. هر کدام از این علائم می تواند نشانه ای از بیماری باشد، لرزیدن اگر دستان شما بدون کنترل می لرزند، نترسید. یک توضیح ساده در مورد لرزش دست می تواند این ...
سرخط ...
. همزمان با وجود تعدیل شاخص دلار، دلار آمریکا به شدت در برابر ین ژاین تضعیف شد. اونس روز خود را با قیمت 1352 دلار آغاز کرد که نشانه عطش معامله گران برای شکستن مرز میانه کانال بود، با این همه، تعدیل نسبی روند دلار و خروج سرمایه به سوی بازارهای سهام، باعث شد اونس ساعات دشواری را پشت سر بگذارد. قیمتی که تا ساعت 18:30 چهارشنبه به وقت تهران ثبت شد، 1349 دلار بود، گرچه هم اکنون که شما این گزارش را می خوانید ...
موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان
حاضر حتی دستگاه هایی در داخل کشور برای اندازه گیری میزان سموم و مواد شمیمیایی باقی مانده در محصولات کشاورزی ساخته شده است که می توان به صورت سرزده به مزارع رفت ومیزان سموم در محصولات را با آن ابزار سنجید اما متاسفانه در حال حاضر حتی این کار ساده و کم هزینه نیز انجام نمی شود،چون برخی مسئولان معتقدند باید محصول را نمونه برداری کرد وسپس با انتقال به آزمایشگاه ها وانجام آزمایش ،میزان سموم را در آن ...
فرار روحانی از برخورد ریشه ای با حقوق های نجومی
است . بنابراین، از این پس توپ فیش های نجومی در زمین قوه قضائیه به چرخش در می آید. این مطلبی است که اخیراً تأکید بر آن در سخنان رهبری نیز افزایش یافته است. از سوی دیگر از این پس با مشکلاتی تازه یا به عبارت بهتر تشدید موانع قبلی در این راه مواجه خواهیم بود که برخورد قوه قضائیه با این موضوع را چندان سهل و ساده یا بی تنش نخواهد گذاشت. متضررین برخورد با این فساد سعی می کنند بیش از گذشته ...
برای داشتن نوزاد زیبا، در بارداری چی بخوریم؟
متخصص طب اسلامی گفت: خوردن انار و برجستگی های درون آن، سماق زدن به غذا و مصرف یک قاشق مرباخوری تخم ترب، ویار را برطرف می کند. احمد علی آقا رفیعی، در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ...
روزنامه های صبح چهارشنبه
، موضوعی نیست که از دید افکار عمومی دنیا پنهان مانده باشد. دست آل سعود به خون صدها هزار انسان بی گناه در منطقه آغشته است. بدیهی است کشوری که در زمین ایالات متحده آمریکا و رژیم صهیونیستی بازی کند، لیاقت پرده داری خانه کعبه را ندارد. روزنامه رسالت با انتخاب عنوان فاجعه منا ریشه آل سعود را از بیخ می کند، می نویسد: علی اکبر ولایتی مشاور رهبر معظم انقلاب اشاره به پیام مهم رهبر انقلاب درباره حج ...
