سایر خبرها
با مصرف این مواد غذایی دانش آموزانی نابغه داشته باشید
...، توت، برگه زردآلو و هلو)، انواع مغزها شامل(بادام، پسته، گردو، فندق) و انواع سبزیجات مفید است. اهمیت مصرف آهن برای دانش آموزان! این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه دریافت آهن برای تقویت بدن دانش آموزان موثر است، اظهار داشت: برای جلوگیری از کم خونی، دانش آموزان باید از منابع غذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، مرغ، جگر، تخم مرغ، حبوبات، غلات، سبزی های برگ سبز و مغزها استفاده ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
پلی فنول های کاتچین است. این آنتی اکسیدان ها با افزایش اکسیداسیون چربی و گرمازایی شده و به روند کاهش وزن کمک می کنند. چای سبز همچنین به کاهش جذب چربی غذا کمک می نماید. آنتی اکسیدان دیگری که در این چای وجود دارد، اپی گالو کاتچین گالات نامیده می شود که نقش مؤثری در تنظیم گلوکز خون و در نتیجه کاهش اشتها دارد. منبع: ...
ماه محرم آمده، قد قامت العزا
به جای پیغمبر می نشیند که سر تا پایش فساد است، سر تا پایش فسق است، به اصل وجود خدا و وحدانیت خدا اعتقادی ندارد. با فاصله ی پنجاه سال بعد از رحلت پیغمبر، یک چنین کسی می آید سر کار! این به نظر شما امروز خیلی عجیب می آید؛ آن روز به نظر بسیاری از آن مردم، عجیب نیامد. عجب! یزید خلیفه شد و مأمورین غلاظ و شداد را گذاشتند در اطراف دنیای اسلام که از مردم بیعت بگیرند. مردم هم دسته دسته رفتند بیعت کردند؛ علما ...
تاثیر مواد ترش بر دندان ها
سطح مینای دندان می شود. مواد غذایی ترش دارای اسیدیته بالا هستند که روی بافت کلسیمی دندان ها تاثیر تخریبی دارد. از تجارب ناخوشایند استفاده از خوراکی های ترش مانند لیمو، لواشک، قره قروت و گوجه سبز، حساسیت و تیر کشیدن دندان هاست. استفاده بیش از اندازه از خوراکی هایی مانند لیمو ترش، لواشک یا گوجه سبز می تواند لایه هایی را از روی سطح دندان ها بردارد که بیمار احساس ناخوشایند گچی شدن سطح ...
آئین ها و مراسم محرم در شهرهای ایران/محرم به کدام شهرها برویم؟
در ایران علاوه بر اشتراکاتی که با سایر شهرها دارد از ویژگی ها و آداب و رسوم خاصی برخوردار است. مردم این شهرستان قبل از آغاز محرم با برپایی مجالس فوق العاده به صورت هفتگی به استقبال ماه محرم می روند که گواه بر این آمادگی نصب پرچم های مشکی، سبز، قرمز توسط تکایا و هیئت های مختلف از نیمه دوم ذی الحجه است که پس از پایان ماه صفر این پرچم ها جمع آوری می شود. مجالس عزاداری در کاشان از شب نخست محرم شروع و ...
3 درمان خانگی برای دندان درد
، سمان یا همان ساروج قرار گرفته است که ماده ای استخوان مانند است و بسیار خاص می باشد. ساروج ریشه دندان را می پوشاند و نرم تر از عاج و مینای دندان است. عملکرد اصلی و اولیه آن به عنوان یک واسطه است که رباط پریودنتال را به دندان متصل می کند. در نهایت لایه پالپ یا مغز دندان قرار دارد که بخش مرکزی دندان محسوب می شود و با بافت های ارتباطی نرمی پر شده است که سرشار از رگ های خونی و عصب هاست. پوسیدگی دندان ...
دکوراسیونی با رنگ جادویی
مناسبی برای اتاق کودک است و فضایی شاد و آرام به وجود می آورد. ارغوانی در کنار سفید برای دیوارهای حمام ایده متفاوتی است و حمام را از یکنواختی همیشگی در می آورد. چیدن وسایلی به رنگ قرمز و رنگ انگوری در چنین حمامی فضایی شاد و زیبا به خصوص برای بچه ها به وجود می آورد. یکی از رنگ هایی که با رنگ ارغوانی بسیار هماهنگی دارد رنگ خاکستری مشکی است. این ترکیب برای روتختی بسیار مناسب است ...
ضرورت افزایش فرهنگ ورزش و تحرک بدنی در دانش آموزان
از آن به راحتی می توان میزان قند، چربی و نمک موجود در مواد غذایی را تشخیص داد. رضایی ادامه داد: در این طرح که با سه رنگ قرمز، نارنجی و سبز مشخص شده، رنگ قرمز نشانگر فراوانی میزان قند، چربی و نمک در مواد غذایی است و دارندگان بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون نباید آنها را مصرف کنند، رنگ نارنجی نشانگر متوسط بودن و رنگ سبز نشانگر تعادل و یا نبود میزان قند، چربی و نمک در مواد غذایی است. ...
تکمیل پازل فرونشست زمین در تهران
گودبرداری ها در نظر بگیریم. وقتی گودبرداری عمیق انجام می شود، علاوه بر بحث خاک، بحث ایمنی برابر آتش سوزی مطرح می شود؛ زیرا وقتی هشت، 9 طبقه زیرزمین ساخته می شود، مهار آتش و نجات افراد و خودروهایی که در طبقات زیرین قرار دارند، بسیار مشکل است. شکرچی زاده با بیان اینکه مدیریتی از نظر ضوابط ایمنی وجود ندارد ، گفت: ما حتی رکوردهای حفاری بیش از 60 متر را در تهران داریم که باید در دستور کار ...
هنگام سرماخوردگی، چه غذاهایی باید خورده شود؟
به گزارش جام جم آنلاین ، همچنین سالاد سبزیجات سبز رنگ برای درمان این بیماری بسیار مفید است مصرف برخی خوراکی ها و سبزی ها به دلیل خواص زیادی که دارند، توصیه می شود. در واقع این خوراکی ها و سبزیجات، سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند. اما مواد غذایی نظیر فست فود ازجمله خوراکی های محرک و آزاردهنده است که اگر از سوی افرادی که دچار بیماری آنفلوآنزا شده اند مصرف شود، می تواند خطرات بسیاری به بار ...
انگور سرشار از مواد معدنی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: انگور سرشار از مواد معدنی شامل مس، آهن و منگنز و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند رزوراترول، آنتوسیانین ها، کاتچین و آلاژیک اسید است. وی افزود: مس و منگنز، فاکتورهای اساسی برای آنزیم های آنتی اکسیدانی در بدن هستند و آهن بیشتر در کشمش انگور یافت می شود. این ...
با مصرف این گیاهان به جنگ مشکلات پوستی بروید
: استفاده از روغن تخم کتان بر روی پوست به دلیل وجود حجم زیاد پروتئین و ویتامین ب، همچنین داشتن رطوبت بالا در ایجاد کلاژن، خاصیت ترمیمی داشته و در رفع مشکل پوستی اگزما بسیار مفید است. عظمایی یادآور شد: بهترین روش مصرف این گیاهان دارویی به صورت روغن است و توصیه می شود تا قبل از مصرف آنها، صورت را با صابون های لایه بردار بشویند و سپس بر روی پوست بمالند و همچنین به منظور اثرگذاری بیشتر توجه زیادی به تهیه محصول مرغوب داشته و در حد امکان از عطاری های معتبر خریداری کنند. ...
انواع ترشحات زنان، خطرناک است؟
کند که متاسفانه وضعش از روز اول بدتر شده است. درحقیقت درمان هر ترشحی برحسب عامل پاتولوژیکش متفاوت است. اگر شما بخواهید درمان میکروبی را برای قارچ به کار ببرید جواب نخواهد داد، پس بهتر است در شرایطی که بیمار ترشح زرد، سبز، کف آلود و بدبو دارد حتما به پزشک مراجعه کند چون اگر خوب درمان صورت نگیرد ممکن است منجر به ناباروری و حتی آبسه های لگنی شود. گاهی اوقات به دلیل عدم درمان مناسب حتی مجبور می شویم ...
رود قرمز سیبری یادآور ریسک فعالیت های معدنی
را به خود جلب کرده و یک واقعیت را روایت می کند، ریسک فعالیت های معدنی . چرا آب قرمز می شود؟ رنگ مایل به قرمز در آب رودخانه ها، معمولا مربوط به اکسیدآهن است و در مناطقی که ذخایری از مواد معدنی وجود دارد، اتفاقی رایج به شمار می رود. نمونه هایی دیگر مشابه رود قرمز انگلیس، در رود تینتو اسپانیا و رود اَفِن گُخ در ولز انگلیس دیده می شود. حضور این ذخایر معدنی امکان فرسایش طبیعی آنها را ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی در خنکای پاییزی مهرماه
عسل در مزارع آفتابگردان شیلات: افزایش سطح آب در صورت وجود منابع آبی با توجه همچنین تنظیم میزان میزان غذا به نسبت دما و مدیریت غذادهی استان های تهران، البرز، قم، قزوین، مرکزی و سمنان: باغبانی : احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به دلیل وزش باد در عصر هنگام تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها ...
10 جزیره رویایی و فراموش شده جهان
. این جزیره دارای 600 نفر جمعیت است که همه در بندر سان خوان بوتیستا زندگی می کنند . بنابراین ، جاهای خلوت و دنج در این جزیره به وفور یافت می شوند. جزیره کروزوئه از یک اکوسیستم منحصربفرد برخوردار است. در این جزیره علاوه بر پوشش متنوع گیاهی ، گونه های مختلفی از جانوران به ویژه پرندگان نادری مانند کولیبری قرمز یا شاهین خوان فرناندز مشاهده می شوند. 3 – جزیره بانابا ، مجمع الجزار کریباتی. جزیره ...
دمنوش انیسون
...، در رفع خون مردگی موثر و روشن کننده ی رنگ رخسار است. خواص دیگر: دمنوش انیسون با تب کهنه مقابله می کند. انیسون در صنایع غذایی به عنوان طعم دهنده و معطر کننده استفاده می شود. انیسون ضد باکتری، ضد ویروس، قلرچ کش و حشره کش است. در قدیم استفاده از انیسون با دوز بالا، به عنوان دارویی برای سقط جنین به کار می رفته است. شست و شو دهنده و تقویت کننده ی چشم است. انیسون در دوران بارداری منع ...
همه چیز زیر سر چربی پوستمان است!
کننده و ضد چروک زیاد استفاده می شود، روغن جوانه گندم است. چه پوست شما چرب باشد چه خشک، این روغن با ویتامین A موجود در خودش معجزه می کند و با کنترل ترشح چربی پوست به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک می کند. روغن جوانه گندم، علاوه بر رطوبت رسانی و افزایش لطافت پوست، به بالا رفتن انرژی سلولی کمک کرده و با پیری پوست مبارزه می نماید. همچنین به دلیل داشتن ویتامین E و B و اسید های چرب ...
آناناس و این همه خاصیت بی نظیر؟!
های گوارشی ترشح نمی کند. آنزیم بروملین باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. برای مثال با مصرف آب آناناس روند تجزیه و گوارش برخی پروتئین ها مانند پروتئین های موجود در گوشت قرمز که به کندی تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند، تسریع می شود. هنگامی که آب آناناس می خورید، اگر کمی زردچوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم ...
عفونت کلیه و نشانه ها
به طور طبیعی هنگام تجزیه سلول های قرمز خون و دفع از طریق صفرا تولید می شود. اگرچه صفرا در واقع سبز رنگ است، با این وجود، هنگامی که با باکتری های موجود در روده بزرگ واکنش نشان می دهد، بیلی روبین به رنگ قهوه ای تیره یا زرد تیره در می آید. زردی به طور معمول زمانی رخ می دهد که کبد عملکرد درستی ندارد. همچنین، این بیماری می تواند هنگامی که مواد زائد بدن به درستی از طریق ادرار دفع نمی شوند ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود، به ویژه این که راهبردهای سبک زندگی و تناسب اندام بسیاری وجود دارند که می توانند به کاهش ضربان قلب در حالت استراحت کمک کنند. در ادامه با برخی از این روش ها بیشتر آشنا می شویم. افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و مفید بودن آن برای سلامت قلب تایید شده است. روغن ماهی می تواند به تنظیم میزان ضربان قلب در حالت ...
ظروف سفالی در آشپزخانه ایرانی
تهیه ی سایر رنگ ها مثل سبز، قهوه ای و ...) استفاده می شود. وجود ریختگی و شکستگی قشر لعابی می تواند امکان تماس مستقیم اسیدهای موجود در مواد غذایی با اکسیدهای یاد شده و آثار سو انحلال آنها در مواد غذایی را در پی داشته باشد؛ بنابراین نگهداری طولانی مدت مواد غذایی مرطوب به خصوص اسیدی در ظرف های لعابدار دارای ریختگی صلاح نیست. طب سنتی ، پخت غذا در ظرف های سفالی بدون لعاب را به دلیل باقی ماندن ...
13کنسول بازی که احتمالاً نامشان را نشنیده اید+عکس
را پشت سر گذاشته و به سطوح جدیدتری در این زمینه دست یابد. Vectrex در واقع به همراه نمایشگری داخلی عرضه می شد؛ اما به جای آنکه نمایشگر مورد اشاره، از قابلیت نمایش تصاویر رنگی بهره می ببرد، به چند لایه پلاستیکی مجهز شده بود که تصاویر سیاه و سفید را با پوشش های رنگی قرمز، سبز، زرد یا دیگر رنگ ها به نمایش می گذاشت. Atari Lynx (1989) همان سالی که نینتندو کنسول گیم بوی ...
گلچینی از سبزیجات مفید برای سلامتی
حلوایی همچنین دارای ویتامین C و B، پتاسیم، منیزیم و فیبرهای به ویژه حلال است که می تواند سوخت و ساز چربی ها را بهتر کرده و میزان کلسترول خون را پایین بیاورد. اسفناج اسفناج همانند دیگر سبزیجات برگ سبز مانند کاهو، کلم چینی و ...منبع مواد محافظتی است. این سبزیجات دارای میزان زیادی ویتامین C، ویتامین B9 و بتاکاروتن و همچنین سرشار از فیبرها و مواد معدنی اند. رنگدانه های ...
شناسایی نقش سلول های چربی در برابر محرک های دمایی و سوخت و ساز قند خون
به گزارش شفا آنلاین ، زمانی که بدن در معرض سرما قرار می گیرد، سلول ها چربی سفید تغییر رنگ می دهند (به رنگ بژتبدیل می شوند). این تغییر رنگ سبب تولید میتوکندری های انرژی زایی می شود که سلول ها را قادر می سازد کالری بسوزانند و گرما تولید کنند. این مطالعه نشان می دهد پروتئینی به نام connexin 43، سبب ایجاد کانال های ارتباطی سلول به سلول در سطح سلول های چربی تغییر رنگ داده می شود و سیگنال ...
دونالد ترامپ از چاقی تا کلسترول خون بالا/ آشنایی با ترفندهایی برای کاهش وزن
برای بشقاب غذا اگر رژیم کاهش وزن دارید و نمی خواهید پرخوری کنید، به رنگ ظرف های غذای خود توجه داشته باشید. رنگ های گرم و براقی مانند قرمز، زرد یا نارنجی باعث افزایش اشتها و پرخوری می شوند. در حالی که رنگ های خنثی و سردی مانند آبی، سبز ملایم، سفید و توسی می توانند با کنترل اشتها، جلوی پرخوری را بگیرند. گنجاندن زنجبیل و شکلات تلخ در میان وعده ها اگر مبتلا به اضافه وزن ...
چرا باید از محصولات آرایشی و بهداشتی داخلی استفاده کنیم؟
طراحی شده است. پارابن چیست؟ بر اساس این گزارش، اغلب محصولات داخلی و خارجی دارای پارابن است. نتایج آزمایش های تازه نشان می دهد که مواد موسوم به پارابن در شامپو، لوازم آرایشی، لوسیون بدن و کرم های ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند و سبب نازایی می شوند به همین دلیل نیاز است موقع خرید به بدون پارابن بودن محصولات توجه کنند. دکتر هاجر نیک خواه، مسئول فنی ...
بدن به چه مقدار ویتامین آ نیاز دارد؟
تقسیم سلولی، باعث تبدیل آنها به سلول های مورد نیاز بدن و به کار گیری شان به عنوان سلول های خونی، سلول های ریه، سلول های مغزی و ... می شود. بهترین منابع ویتامین آ مواد غذایی با منشاء حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، شیر و ... از منابع اصلی ویتامین آ هستند. همچنین در غلات و گوشت ماهی نیز مقادیر کافی از ویتامین آ وجود دارد. علاوه بر این، سبزیجات سبز و برگ دار و همچنین سبزیجات و میوه ...
با این راهکارها به جنگ بیماری های قلبی بروید
، استرس و فشارهای روحی و روانی. بر این اساس می توان توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی ارائه داد: 1- تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ ...
نیروی انتظامی بازوی ارزشمند نظام است
نیروی انتظامی بدین سبب است که فکر نمی کنیم امنیت، آسایش و آرامشی که داریم نتیجه تلاش چه کسانی است. استاندار همدان با اشاره به اینکه اکنون ایران از نظر اقتدار و سلامت در همه شئون زبانزد است، افزود: نیروی انتظامی در داخل کشور نهایت تلاش و ازخودگذشتگی را دارد که مردم احساس آرامش کنند. وی با اشاره به تشییع پیکر شهید نیروی انتظامی و شهید مدافع حرم پیش از ظهر امروز در همدان بیان کرد ...