خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پزشک عباس کیارستمی سکوتش را شکست
آنجا که داروی ضد انعقاد هم مصرف می کردند خونریزی مغزی کردند و فردا صبح فوت شده پیدایشان کردند. اگر واقعا خونریزی مغزی دلیل مرگ بوده، نباید آن بخش از پرونده مورد بررسی قرار بگیرد؟ حالا این پزشک و این نظام پزشکی در این شرایط چه بنویسد؟ یعنی کیارستمی قبل از فوتش زمین خورده بود؟ می گویند. اینها همه شنیده های ماست. آن زمان که من برای پیگیری پرونده ایشان با فرانسه تماس می گرفتم و کسی ...
روغن دارچین
دارچین یکی از ماده های ارزشمندی می باشد که میتوان آن را به شیوه های گوناگونی مورد مصرف قرار دارد. یکی از همین روش های مصرف، روغن دارچین می باشد. از این روغن می توان در سالاد و مواد غذایی گوناگون استفاده کرد و همچنین روغن دارچین درمانگر التهاب های بوجود آمده در بدن میباشد ، در ادامه می خواهیم به خواص درمانی روغن دارچین بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص درمانی روغن دارچین ...
سرآشپز سامی در خدمت شماست
.... سطح پوشش گسترده گریل سامی 6 باعث می شود تمامی بخش های غذا به یک شکل و اندازه برشته شوند، به طوریکه 99 درصد از حجم غذا پوشش داده شده و به صورت کاملا آبدار و در عین حال برشته روی میز غذا قرار بگیرد. سامی 6 در کنار پخت غذاهای باکیفیت به عنوان یک مربی ورزشی حواس اش به میزان چربی بدن اعضای خانواده هم هست و برای سالم و متناسب نگه داشتن اعضای خانواده با ویژگی ای به نام SLIM FRY روانه بازار شده ...
این سبزی دیابت را کنترل و فشار خون را کاهش می دهد!
کمتری داشتند. کاهش کلسترول بالا این سبزی شفابخش با کاهش میزان کلسترول بالا هم مرتبط است. در مطالعه سال 2008، موش های که به مدت یک ماه روزانه شاهی مصرف کرده بودند میزان تری گلیسیریدشان تا 43 درصد، کلسترول شان تا 37 درصد و کلسترول بد شان (LDL) تا 49 درصد کاهش یافته بود و میزان کلسترول خوب شان (HDL) تا 16 درصد افزایش یافته بود. کاهش فشارخون سبزی شاهی نیز ...
یک شاهی و این همه خاصیت!
اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ 100 گرم از آن (معادل 3 فنجان) حاوی 72 درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال 2012 محققان نشان داد 10 نفر از 11 زنی که یک کیسه سبزی شاهی به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند شاهد بهبود ملموس پوست شان بودند. همچنین 7 نفر از 11 نفر شاهد بهبود ...
ویتامین موردنیاز زنان، ضروری ترین ها
پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود. فقط کافی است دو بار در هفته به مدت 10 - 15 دقیقه در طول روز در مجاورت آفتاب قرار بگیرید. در این زمان از کرم های ضد آفتاب، کرم های ضد آفتاب بلوک کننده تولید ویتامین D استفاده نکنید. بدن شما برای انعقاد خون نیاز به ویتامین K دارد خوشبختانه، کمبود ویتامین K بسیار نادر است. دلیلش این است که باکتری ها در روده ها حدود 75٪ از ویتامین K مورد ...
ویتامین لازم در شیردهی، توجه کنید!
است و در تشکیل سلول های جدید بدن کمک می کند. اسیدهای چرب این ویتامین به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند ماهی، تخم مرغ، گوشت و شیر منابع غنی از ویتامین B12 هستند و مادران شیرده باید این ویتامین را در رژیم غذایی روزانه داشته باشند vitaminsB9 ویتامین B9اسید فولیک یا ویتامین B9 نیز یک ویتامین است که برای مادران شیرده بسیار لازم است. غذاهایی که محتوای بالای ویتامین B9 دارند عبارنند از ...
تغذیه مناسب شیرخوار، مقدار موردنیاز(2)
casein می باشد.پروتئین وی شیر انسان شامل پروتئین های محلولی است که هضم آن آسان می باشد ، پروتئین اصلی وی در شیر آلفا- لاکتالبومین است که بدن کودک آن را به راحتی جذب کرده و در ساختن بافت ها مورد استفاده قرار می دهد . در حالی که شیر گاو حاوی 18درصد پروتئین whey و 82 درصد پروتئین casein می باشد که فرم کازئین در معده کودک تشکیل دلمه ای سفت را می دهد که هضم و جذب آن مشکل است . در 6 ماه دوم ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نیستند. صبحانه: تخم مرغ شکم پر + یک لیوان شیر کم چرب میان وعده ...
افزایش هوش بچه، تغذیه صحیح
سایر محصولات لبنی مثل ماست و پنیر جایگزین کرد. ماست علاوه بر پروتئین های سهل الهضم و کلسیم حاوی اسید آمینه تیروزین می باشد که می تواند در بدن به دوپامین و نور اپی نفرین تبدیل شود. این مواد به عنوان انتقال دهنده های عصبی در فعالیت مغز نقش دارند. نتیجه گیری محققان بر این باورند که استفاده از رژیم غذایی سالم یعنی دریافت مناسب از مواد غذایی همچون غلات کامل، میوه جات و سبزیجات و گوشت و لبنیات می تواند باعث بهبود و ارتقای ضریب هوشی کودکان شود. ...
درمان 24 ساعته سرماخوردگی
مرغ به بازسازی سیستم ایمنی کمک می کند، سیر و پیاز داخل این سوپ هم با میکروب ها مبارزه کرده و کل سوپ هم باعث می شود سلول های مرده و میکروب ها از بدن خارج شود. اگر معده تان حتی سوپ مرغ را هم تحمل نکرد، می توانید یک موز بخورید که منبعی غنی از پتاسیم است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 3:00 بعدازظهر: بیدار بمانید خوابیدن به نفع شما نیست اگرچه بدنتان به استراحت نیاز ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
، و کند شدن سم زدایی منجر می شود. تمامی این عوامل بر غده تیروئید تاثیرگذار هستند. برای زیر کنترل آوردن قند خون و بهبود عملکرد تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها ...
دلایل زخم معده را بشناسید
بیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدن شان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در خانواده، درمان با آنتی بیوتیک ...
دامپزشکی اقیانوسی عمیق است/ تا 7 سالگی از تمام حیوانات می ترسیدم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از فردیسان ، دامپزشکی دانشی کهن در تاریخچه ایران زمین است، اگر تا دیروز اغلب دامپزشکان فقط به درمان بیماری های گاو و گوسفند و مرغ می پرداختند، امروز پای عقاب هم جراحی می کنند، شکم لاک پشت را می شکافند تا از مرگ نجاتش دهند و نگهداری ازحیوانات خانگی از سگ و گربه گرفته تا مار و خارپشت، امروزکار دامپزشک ها را حساس تر کرده است. همزمان با 14 مهر ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
با خیال راحت مصرف کرد. توصیه می کنیم که مصرف میوه های شیرین تری مانند موز و انگور را به روزانه یک سهم غذایی محدود کنید. یادتان باشد که انگور از حدود 20 درصد قند تشکیل شده است. سوپ سبزیجات: بدون چاقی سیرتان می کند سوپ سبزیجات از سبزیجات متنوع تهیه می شود و به همین دلیل کم کالری است. خوردن یک پیاله بزرگ از این سوپ ها باعث پر شدن معده شده و جای کمتری برای دریافت مواد غذایی ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
روزانه 20میکروگرم ویتامین D برای افراد بزرگسال تعیین شده است. چنانچه این مقدار ویتامین قرار باشد تنها از طریق تغذیه تامین شود، باید روزانه 200گرم ساردین، دو کیلوگرم پنیر و 700گرم تخم مرغ یا 500گرم گوشت گوساله مصرف شود. دانشمندان برای مبتلایان به برخی بیماری ها میزان بیشتری ویتامین D توصیه می کنند. برای مثال افراد مبتلا به ام اس باید روزانه 180میکروگرم و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مقدار ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به میزان 6 وعده در هفته تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت. این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی و بی ضرر برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و کاهش علائم بیماری استفاده کنند. ماست منبع ...
علت شیوع بیشتر بیماری های روان و پوستی در فصل پاییز
تابستانی، چای پررنگ، قهوه، کاکائو، سیر، پیاز، سرخ کردنی و... تا حد ممکن مصرف نشود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: از خوراکی و آشامیدنی های گرم و تر (حلیم، گوشت بره، بوقلمون، مرغ، خربزه، انگور، موز، انجیر، انار شیرین، سیب، گلابی، هویج و...) استفاده شود. انتهای پیام/تسنیم
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به ...
حدود 450 هزار راس گاو و گوسفند در گنبدکاووس واکسینه شدند
اعلام کرد. وی با تبریک روز ملی دامپزشکی از شهروندان گنبدی خواست، در موقع تهیه و مصرف فراورده های خام دامی به مهر و تایید دامپزشکی بر محصولات و لاشه های گوشت توجه نمایند. شهرستان گنبدکاووس با 360 هزار نفر جمعیت درشرق استان گلستان واقع است. /3039/1860 خبرنگار : علی لکزانوری ** انتشار دهنده : تاج محمد شیری ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
...، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. اسید فولیک این ویتامین می تواند نقش قابل توجهی در درمان و پیشگیری از ریزش مو ایفا کند. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک نه تنها به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند. ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
تولیدکننده اخلاط است و طحال که تنظیم کننده و مخزن سودای بدن است) میزان سودای بدن در حال تعادل باقی می ماند. برای رسیدن به این هدف باید تغذیه مناسبی داشته باشید. - مصرف غذاهای مفید مانند بادام، فندق، پسته، انجیر و مویز برای تقویت گوارش و طحال بسیار موثر هستند. - استفاده از گوشت گوسفند، گنجشک، زرده تخم مرغ که سفت نشده باشد هم می تواند نقش مهمی داشته باشند. - نخودآب یکی ...
کم خونی در کودکان
کم خونی اختلالی است که در آن گلبول های قرمز سالم به تعداد کافی برای حمل اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد، اما شایع ترین نوع کم خونی که امروز به خصوص در بین زنان و کودکان است، از نوع فقر آهن است. علت ایجاد کم خونی فقر آهن در اغلب کودکان بنا به نظر کارشناسان کمبود آهن موجود در رژیم غذایی است، بنابراین کودک خود را وادار کنید تا سبزیجات تازه و گوشت قرمز و یا به خصوص جوانه هایی مثل جوانه گندم و ماش ...
نشانه های کمبود پروتئین
آفتاب نیوز : به گفته محققان و پزشکان بدن برای ساخت ماهیچه و برای ایجاد سیستم های دفاعی قوی و انرژی سازی نیاز ضروری به پروتئین دارد که اغلب در گوشت های قرمز که سرشار از پروتئین هست یافت می شود و اما نشانه های کمبود پروتئین چیست. به گزارش آفتاب نیوز؛ متخصصان عنوان می کنند اگر پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی به بدن نرسد، بدن دچار عوارض جانبی متعددی می شود که می توان به موارد زیر ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان
، روزانه 6تا 8وعده از این مواد، بعلاوه یک فنجان سبزیجات سبز کلمی مصرف کنید. همچنین بخوانید : تغذیه رنگین کمانی چیست؟ مصرف شکر را کاهش دهید لازم نیست که مصرف شکر را کاملا قطع کنید.اما ایده خوبی است که مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی شکر، آب نیشکر و یا ساکروز را کاهش دهید.هر یک از آن مواد، تاثیر سلول های سفید خون شما را کم می کند و مقابله با عوامل بیماری زا را برای بدنتان ...
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
در هنگام بخور نیز می توان از عصاره نعناع استفاده کرده تا تنفس راحت تر انجام شود. مصرف مواد مفید برای کاهش گلودرد از حریره مغز بادام شیرین با آرد برنج، فرنی نشاسته گندم و غرغره کردن آب نمک استفاده کنید. این کار باعث کاهش بار میکروبی گلو می شود و به درمان سرماخوردگی کمک می کند. سیر خوردن سیر را فراموش نکنید. برای بهره مندی از خواص سیر توصیه می شود دو حبه سیر را له کنید و سپس آن را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
دامپزشکی هرمزگان در واردات محموله های غیربهداشتی مسامحه نمی کند
مبارزه با بیماری هاری در سال 94 نزدیک به 2 هزار و 552 قلاده تحت پوشش قرار گرفته و واکسیناسیون شدند که نسبت به مدت مشابه سال قبل با افزایش 8 درصدی روبه رو بوده ایم. واکسینه شدن بیش از 400 هزار رأس دام با هدف پیشگیری از بیماری تب برفکی در هرمزگان وی واکسیناسیون بروسلوز، مبارزه با سل گاوی، مبارزه با تب برفکی گاو، گوساله، بز و گوسفند، مبارزه با مشمشه بیماری اسب را از دیگر فعالیت ...
خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
کوله سیستوکینین که سرعت تخلیه معده را کاهش می دهد و کمک می کند تا دیرتر احساس گرسنگی نمائیم، افزایش می دهد. انواع سوپ خوردن سوپ به تنهایی و به عنوان یک وعده غذایی اصلی نمی تواند بدن را به مدت طولانی سیر نگه دارد اما کمک می کند که اندازه وعده غذایی مصرفی خود را کنترل نمایید. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه ایالت پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن یک کاسه سوپ مرغ و برنج ...
خطرات استفاده مداوم از موبایل
...: چون ساختار مغز از دو بخش خاکستری و سفید تشکیل شده است و انتقال حافظه کوتاه مدت به بلندمدت بین ساعت دو تا پنج صبح انجام می شود، درنتیجه روند این انتقال دچار اختلال و فرد به فراموشی زودرس دچار می شود. 6. گوشی موبایل را زیر بالش خود قرار ندهید و برای بیدارشدن نیز از زنگ موبایل استفاده نکنید. 7. در مواقعی که استفاده از موبایل به مدت زیاد است، به صورت درازکش قرار بگیرید تا از فشار به مهره های گردن کاسته شود. 8. به هیچ عنوان در تاریکی به صفحه موبایل نگاه نکنید؛ چون این عامل نیز باعث تخریب سلول های بینایی می شود و مشکلات آستیگماتیسم و شب کوری به دنبال خواهد داشت. ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
...، لوبیا، سبزیجات و کمی گوشت بدون چربی به سوپ خود اضافه کنید . .3 به جای سرخ کردن کباب، آن را تنوری یا بخارپز کنید شیوه طبخ خوراک، نقش بزرگی در روند کاهش وزن دارد. برای کاهش مصرف کالری، خوراک تان را به گونه ای دیگر تهیه نمایید. یکی از دلایل پرکالری شدن خوراک، سرخ کردن آن است که خطر سرطان زایی را نیز افزایش می دهد. یک گرم چربی 9 کالری دارد، حال آن که کربوهیدرات و پروتئین در ...
