سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
خواص خرمالو در دوران بارداری، بدانید!
بیماری های کبدی و کلیوی بسیار مؤثر است. – خرمالو به علت دارا بودن مواد معدنی، برای رشد و نمو بدن بسیار مفید است و آهن موجود در آن عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم موجود در آن اشتها آور و شستشو دهنده کلیه ، کبد و معده است. – خرمالو تقویت کننده معده است، اسهال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتهاآور خوبی هم هست. – خرمالو آرام کننده سکسکه است ...
اگزمای پوستی در فصل پاییز شایع میشود
چربی پوست را ازبین می برد و باعث تشدید خشکی، خارش و اگزما می شود. اجتناب از استحمام روزانه در پائیز این استاد دانشگاه علوم پزشکی ضمن تأکید بر اجتناب از استحمام روزانه در پائیز، بیان کرد: اما دوش گرفتن بدون استفاده از مواد پاک کننده با آب ولرم و چرب کردن با لوسیون های بدن یا روغن هایی که مخصوص چرب کردن پوست های خشک است می تواند به این افراد کمک کند. منصوری، گفت: صابون ...
علائم هپاتیت A چه هستند
در صورت ابتلا به این بیماری کبد بر اثر ویروس ملتهب می شود. البته این بیماری علائم خاصی ندارد اما ممکن است علائم زیر مشاهده شوند. یرقان (زردی چشم و پوست و ادرار تیره) درد در ناحیه ی شکمی از دست دادن اشتها حالت تهوع تب اسهال خستگی کودکان اغلب این بیماری را با علائم کمتری دارند. ویروس هپاتیت A حدود دو هفته قبل از ظاهر شدن علائم در بدن وجود دارد و در طول هفته ی اول خود را نشان ...
تخم مرغ مکمل غذاهای روزانه
های خون، محدودیت در مصرف تخم مرغ دارند می توانند از سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده کنند. **مصرف یک عدد تخم مرغ در روز در افراد سالم بلامانع است وی اظهار کرد: در هرم غذایی که معرف الگوی مناسب مصرف مواد غذایی در هر کشور است، تخم مرغ در گروه گوشت، حبوبات و مغزها قرار دارد که در مصرف مواد غذایی، این گروه نیز همچون سایر گروه های غذایی باید تنوع و تعادل در مصرف ...
همه چیز درباره خواص لیمو
کرده و خوب به هم بزنید. این محلول را داخل یک بطری اسپری بریزید. محلول را روی محصول مورد نظر خود اسپری کنید و چند دقیقه صبر کنید. در نهایت محصول را به خوبی بشورید و آن را با یک دستمال حوله ای خشک کنید. استفاده از این روش خانگی شست و شوی میوه و سبزیجات می تواند آرامش خاطر بیشتری را برای شما ایجاد کند. خواص لیمو؛ پاکسازی مایکروویو اگر ...
معجزه تخم مرغ را بر زیبایی پوست و مویتان ببینید
خود سعی کنید از خوردن غذاهای پر چرب و نیز دارای روغن با ترانس بالا خودداری کنید. اگر به دنبال زیبایی پوست و موی خود هستید از خوردن تخم مرغ غافل نشوید در این ماده پروتئینی، انواع اسیدهای آمینه، گوگرد و ویتامین ها ی ضروری برای بدن وجود دارد و می تواند باعث رشد مو ها و محکم شدن ناخن ها شود، بویژه اگر در رژیم غذایی شما خوراکی های حاوی روی ، ویتامینB12 و ویتامین A به میزان کافی وجود ندارد ...
درمان چاقی با طب سنتی
.... همچنین ادویه ها و نمک ها نیز باید در تغذیه جای داده شوند، ولی نباید به طور مداوم از آن ها استفاده کرد . این متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات مصرف چیپس و پفک، گفت: مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط ها در بدن می شوند و عوارض پوستی مثل جوش، خارش و لک های پوستی را به دنبال خواهند داشت؛ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه نیز ...
شل شدن پستان، روش جالب برای درمان
زده و آن را روی قسمت پایینی سینه مالیده و به مدت نیم ساعت صبر کنید. سپس آب یک پیاز را گرفته و با یک لیوان آب ترکیب کنید و سینه هایتان را با محلول به دست آمده شستشو دهید. 5. پودر تخم شنبلیله اگر سرسختانه به دنبال راه حلی برای این مشکل خود می گردید پودر تخم شنبلیله می تواند به دادتان برسد. این دانه ها سرشار از موادی هستند که باعث سفتی پوست می شوند. اثرگذاری این روش شما را شگفت زده ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و ...
18 مهر از موهای خود مراقبت کنید
می شوند. بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید. تغذیه مناسب برای سلامت مو برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد. ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند که از پوست سرتان به خوبی محافظت می کند. همچنین، حتما در غذای تان ویتامین C داشته باشید ...
درباره لکه های سفید روی پوست چه می دانید؟/علت و درمان
سرکه ی سیب یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان اگزما است، و البته فواید فراوان دیگری نیز برای سلامتی پوست دارد. می توانید سرکه ی سیب را با میزان مساوی آب، رقیق کنید و با پنبه روی نواحی مورد نظر بمالید. البته پس از استفاده از سرکه ی سیب باید برای جلوگیری از خشکی پوست، آن را مرطوب کنید. برای این کار نیز می توانید از روغن نارگیل استفاده نمایید. روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری است و اسیدهای چرب موجود ...
چرا باید میوه ها را به صورت فصلی بخوریم؟/بیماری هایی که سرد مزاج ها را تهدید می کند
طبع بدن گرم است. نشانه های تشخیص مزاج ها مزاج صفراوی ها گرم و خشک است و افراد با این مزاج پوست خشک، موهایی مجعد و رنگ زردی دارند. یبوست، ادرار تیره، کم اشتهایی، عطش، تلخ شدن دهان، سردرد، سرگیجه و دیدن خواب های ترسناک از نشانه های مزاج صفراوی است. غذاهای چرب و سنگین صفرا را زیاد کرده و برای ان افراد مصرف غذاهای سرد توصیه می شود. مزاج دموی ها گرم و تر است و تعادل آن به ترکیبات ...
گیاهی همه چیز تمام، به نام شاهدانه!
مورد نیاز بدن برای سالم ماندن است. از بین تمام این پروتئین ها دو پروتئین یعنی ادستین و آلبومین خاص هستند. این دو پروتئین به بدن در جهت اصلاح DNA کمک می کنند. تاکنون محققان تنها طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی – ادستین را شاهدانه می دانند. اگر شما دنبال یک مکمل خاص و ویژه هستید حتماً شاهدانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. شاهدانه برای کاهش وزن شاهدانه برای شکم هایی که مدام به ...
چگونه فونداسیون مناسب انتخاب کنیم؟
، فونداسیون مایع را انتخاب کنید استفاده از پودر خشک روی پوستی که خودش خشک است، کاملا اشتباه است اما یک فونداسیون مایع می تواند مقداری از رطوبت مورد نیاز پوستتان را به آن برساند. جوانا اسکلیپ، آرایشگر معروف Physician’s Formula می گوید: فونداسیون مایع باعث می شود پوستتان مرطوبتر و سالمتر بنظر برسد. اگر پوست چرب دارید، فونداسیون پودری را انتخاب کنید همانطور که روی پوست ...
تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
آرسنیک قرارگرفتن به مدت طولانی حتی در مقادیر کم (05/0 میلی گرم در لیتر) باعث افزایش خطر ابتلاء به سرطان پوست، ریه، مجاری ادراری و مثانه و سرطان کلیه می شود. همچنین تغییرات پوستی از قبیل تغییر رنگ پوست ( پیدایش نقاط تیره و روشن در پوست ) و افزایش ضخامت یا برآمدگی زرد رنگ روی پوست ( شاخی شدن پوست ) نیز از عوارض دیگر آن است.آرسنیک دارای اثرات سوء روی سیستم عصبی است که علائم آن لرزش و سردرد است. تنفس ...
درمان شوره سر نوزادان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شوره سر در موارد شدید می توان سر نوزاد را با شامپو ضد شوره شست. درماتیت در کودکان علت خاصی ندارد اما رعایت نکردن بهداشت و در کودکان بزرگ تر، مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب و اضافه وزن به ویژه نزدیک سن بلوغ می تواند در بروز یا تشدید شوره سر دخیل باشد. هر عاملی که باعث خشکی پوست سر شود مثل آفتاب یا کلر موجود در آب استخر یا هوای ...
همه آنچه باید در باره جوش های پوستی بدانید/از علت جوش تا انواع آن و روش درمان/ چه کنیم که جوش نزنیم؟
صورتتان جوش نزند و یا در صورت جوش زدن، جای آن کمتر باقی بماند از شوینده های مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر احساس می کنید که پوستتان چرب است شوینده های مناسب پوست چرب استفاده کنید. دقت در انتخاب ضدآفتاب و مواد آرایشی دکتر واصلی گفت: در انتخاب ضدآفتاب خود نیز دقت کنید، کسانی که پوستشان مستعد جوش زدن است باید محصولات آرایشی یا ضدآفتاب از نوع فاقد چربی استفاده کنند ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
... چای رویبوس: نوشیدنی سالم برای هر زمانی از روز چای رویبوس و همین طور آن جزو نوشیدنی هایی هستند که بدون افزودن قند می توانید با خیال راحت میل کنید. این نوشیدنی باعث برطرف کردن دل ضعفه های بین روز می شود و البته ویتامین و آنتی اکسیدان زیادی نیز به بدن می رساند. چای رویبوس جزو چای های بدون تئین است بنابراین خاصیت محرکی کمتری دارد و شما می توانید در هر ساعتی از روز که بخواهید از آن میل کنید. این چای برای سلامت پوست و بالا بردن سوخت و ساز بدن مفید است. ...
از بین بردن چین و چروک دور چشم به روش طبیعی
... مواد لازم: 100 میلی گرم روغن تخم کتان خالص 2 عدد لیمو متوسط یک حبه سیر بزرگ 500 گرم عسل طبیعی برای تهیه این اکسیر جوانی اول سیر و یکی از لیموها را پوست بکنید. اما لیموی دیگر را با پوست نگه دارید. هر دو لیمو و سیر را داخل غذا ساز خوب مخلوط کنید. سپس عسل و روغن تخم کتان را اضافه کنید و تا وقتی که خوب هم زده شد و یک دست شد به هم زدن ادامه ...
فرمول های طبیعی برای توقف ریزش مو
...> ویتامین A ما برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز داریم. بدون چربی پوست سر موهای ما خشک و شکننده می شوند و شوره و پوسته های ضخیم در سر نمایان خواهند شد که درمان هر دو آنها می تواند آزار دهنده باشد. موهای خشک در نهایت شروع به شکستن می کنند و هنگامی که مو شکسته و ناسالم می شود اغلب می تواند ریزش موی دائمی را به همراه داشته باشد. شما می توانید مقادیر زیادی ...
راهکاری موثر برای پیش بینی زمان جوش زدن صورت
کرم مرطوب کننده مناسب و نیز شوینده های ضد باکتری برای صورت است تا از ایجاد آکنه جلوگیری شود. ترشح برخی هورمون ها دراین زمان در بدن بانوان باعث افزایش تولید چربی بر سطح پوست و بروز آکنه و جوش های سرسفید می شود. انجام ورزش منظم، مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن مایعات به میزان کافی، خودداری از خوردن مواد غذایی چرب و شیرین به خصوص شکلات می تواند مانع ازبروز آکنه های بزرگ و ...
10 گیاه دارویی برای رفع بوی عرق
داشتن تانن فراوان و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. 2- برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 2 تا 3 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. 3- برگ حنا پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا ...
خواص عناب خشک
غذایی توصیه نمایند. طرز استفاده ی عناب جوشانده عناب: 50 گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. جوشانده عناب و جو: 14 دانه عناب را با 25 گرم جو پوست کنده مخلوط کرده و در 2 لیتر آب ریخته و آنقدر بجوشانید تا جو به اصطلاح شکفته شود و 1/5 لیتر آب باقی بماند. این جوشانده را بگذارید تا ته نشین شود. سپس روی آن را بردارید و بنوشید. خیس کرده عناب ...
خواص سدر برای سلامت پوست و مو
سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد بدانید. دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب سنتی درباره خواص این گیاه جادویی و کاربرد آن در زیبایی توضیح می دهد. ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
... اصلی ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی می باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می کند. در نتیجه به عنوان همکاری برای کلیه ها معرفی می شود. مصرف مداوم ازگیل دفع ادرار را تسهیل می نماید و سنگ های کلیوی را از بین می برد. برای از بین بردن سنگ های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل، از جوشانده برگ ازگیل، نیز می توان استفاده نمود. کاهنده فشارخون ازگیل ...
مواد غذایی موثر در رشد و افزایش قد
پروتئین هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل هورمون ها، ساخت سلول های تشکیل دهنده ی عضلات و پوست شما کمک می کنند. پروتئین های گیاهی مانند عدس، نخود و لوبیاها نیز تأثیر زیادی در افزایش جذب پروتئین دارند. یادتان باشد در سن نوجوانی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد به خصوص اگر دختر خانم باشید. بنابراین مصرف مواد غذایی پروتئینی آهن خوبی نیز به بدنتان می رساند. میوه یا آبمیوه ...
باردار شدن در پاییز، توصیه های مهم
.... توصیه های بارداری ؛ پوست تان خشک نشود در دوران بارداری پوست تحت تاثیر هورمون ها به هم می ریزد و چرب می شود. برای افرادی که پوست خشکی دارند، این اتفاق خوبی است، اما در افرادی با مزاج گرم موجب افزایش ترشح چربی زیاد و ایجاد آکنه می شود. از طرفی سرما و رطوبت روزهای پاییزی باعث تحریک پوست و حساسیت آن می شود. برای مراقبت از پوست تان، از مرطوب کننده های گیاهی استفاده کنید. ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید مقدار کافی از ویتامین D نیست و این شرایط به کمبود این ویتامین منجر می شود که می تواند زمینه ساز شکل گیری پسوریازیس و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. ویتامین E برای گردش خون خوب در پوست سر نیازمند ویتامین ...
علت بالا رفتن تری گلیسیرید در بیماران دیابتی چیست؟
آن از گلوکوز برای ساخت اسیدهای چرب که در جریان خون آزاد می شوند استفاده می گردد. این اسیدهای چرب برای ساخت تری گلیسیرید استفاده می شوند، ماده ای که در سلول های چربی ساخته شده و در ساخت چربی در بدن نقش دارد. خوردن کالری بیشتر از آنچه می سوزانید تری گلیسیرید به عنوان یک منبع سریع انرژی میان وعده های غذایی استفاده می شود. کالری باقی مانده در بدن به عنوان تری گلیسیرید در سلول ...