خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع خماری با 5 هزار تومان
رویش بگذاری، اما حالا دورش را میله های آهنی کشیده اند و پر است از باغبان هایی که در حال کاشتن درخت هایی هستند که محلی ها امیدوارند عمرشان اندازه گل های لاله ای نباشد که شهرداری فروردین ماه در باغچه های نیمه جان دروازه غار کاشت. ساعت 11 جلو خانه سیاه پوشی می ایستم که انگار جوانی را از دست داده اند. خانه چسبیده به خانه خورشید است. انگار آن دیوار از همه جای دنیا می تواند امن تر باشد و ...
علف لای کتاب و دفتر بچه ها
نیز خبرنگاران از حمیدرضا حاجی بابایی، وزیر آموزش و پرورش دولت دهم درباره تعداد دانش آموزان معتاد و راهکارهای وزارت آموزش و پرورش پرسیدند، که آقای وزیر در جواب گفت: دانش آموز معتاد؟ نداریم. دانش آموزی که معتاد باشد که دیگر دانش آموز نیست. البته این گونه پاسخ دادن ها درباره اعتیاد دانش آموزان فقط مخصوص وزیر دولت دهم نبود. وزیرآموزش و پرورش دولت یازدهم هم سال های اول وزارتش اعلام کرد: ما ...
راه های جلوگیری از چین و چروک صورت
چین و چروک ها هنگامی رخ می دهد که آب بدن از بین رفته و پوست خشک شود. هنگامی که پوست شما خشک می شود، متابولیسم سلولی پوست افت کرده و با متابولیسم کندتر رطوبت کافی در پوست ایجاد نمی شود و سلول های قدیمی و فرسوده به سرعت جایگزین نشده و کلاژن و الاستین که مانع از چین و چروک شده دیگر در پوست ایجاد نمی شود. به همین دلایل هنگام پیری در پوست اطراف چشم چین و چروک های پا کلاغی و خطوط ریز دیده می شوند ...
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
خود محافظت کرده باشید. استرس شما را تنبل می کند استرس نوع اول قوی تر است. این نوع استرس دقیقا بستگی به این موضوع دارد که شما از لحاظ شخصیتی چه کسی هستید. استرس نوع دوم تنها پس از اینکه موفق شود همه تاثیرات منفی را بر روی سلامت فرد بگذارد، فرد را ضعیف می کند. و اگر به آن اجازه دهید که در مدت طولانی بر شما و زندگی تان اثر بگذارد تبدیل به استرس مزمن می شود و همان اثراتی را خواهد ...
بخور و نخور ویتامین ها!
... مولتی ویتامین ها: مصرف نکنید - هر آنچه که نیاز دارید با یک رژیم غذایی متعادل تامین می شود. برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده ...
ویروس آنفلوآنزا، در کمین غفلت کنندگان بهداشت فردی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بام ایران خبر ؛ بیماری آنفولانزا به ناگاه رخ می دهد و نشانه هایی مانند تب، کوفتگی و درد در بدن، سردرد، خستگی، از دست دادن اشتها، سرفه خشک و گلوی دردناک یا خشک را بروز می دهد. آنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه های آنفولانزا شدید تر است و بیمار اغلب نسبت به سرماخوردگی زمان بیشتری از کار و مدرسه بازمی ماند. ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
اتاق خبر 24 : صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد. حتما برای شما پیش آمده است فردی مسن و با تجربه با نگاه کردن به صورت شما بگوید چرا رنگ و رو ندارید؟ یا رنگ صورتتان پریده است یا صورت تان زرد به نظر می رسد و این ها گواه این است که شما گویا حال مزاجی خوبی ندارید. بله درست است، صورت شما ...
گربه سیامی همدم افراد تنها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گربه سیامی با بینی سیاه و چشمان آبی و درشتش شما را به سمت خود می کشاند این گربه زیبا انرژی زیادی دارد و در صورتی که از یکنواختی و کمبود تفریح و شادی به ستوه آمده اید پیشنهاد می کنیم این گربه بامزه را خریداری کنید تا هیچگاه حوصله تان سر نرود چون این گربه دائما تمایل به بازی و سرگرم کردن شما دارد این گربه یک گربه سلطنتی به شمار می رود و از نظر ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
... افزایش وزن: خرما باید جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشد. این ماده حاوی قند، پروتئین و بسیاری از ویتامین های ضروری است. اگر بیش از اندازه لاغر هستید مصرف خرما به همراه خمیر خیار می تواند وزن شما را به سطحی عادی و متعادل برساند. یک کیلوگرم خرما حاوی تقریبا 3,000 کالری است و کالری موجود در آن برای تامین نیازهای روزانه بدن انسان کفایت می کند. اگر فردی لاغر و نحیف هستید و قصد دارید به وزن خود ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
برای لاغری چای سبز خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش را از بین ببرد از خواص و فواید دیگر چای سبز می توان گفت: * چای سبز با کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود. * کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود. * چای سبز باعث کاهش قند ...
اضطراب و استرس چه بر سر ما می آورد و راه حل آن چیست؟
همه ی ما به نحوی اضطراب و استرس را تجربه کرده ایم، از سخنرانی در برابر جمعیت گرفته تا جریمه شدن توسط پلیس راهنمایی و رانندگی به دلیل نبستن کمربند ایمنی در ماشین و موارد دیگر در زندگی که امروزه کم هم نیستند، ولی سؤالی که اینجا مطرح می شود این است که این حالات روحی و جسمی چه تأثیری بر زندگی ما می گذارد و راه های مواجهه با آن چیست؟ موسسه ی ملی سلامت روانی آمریکا(NIHM) طی یک پروژه اعلام ...
چشم و قدرت بینایی خود را اینگونه تقویت کنید
شدن چشم ها جلوگیری کنند. سیر و پیاز را از برنامه غذایی خود به هیچ عنوان حذف نکنید. 2) چشمانتان را ورزش دهید بله چشم ها هم به نوبع خود باید ورزش داده شوند. ولی احتمالا با ورزش های چشم آشنا نیستید. این ورزش ها تاثیر به سزایی در سلامت چشمان شما دارند و این ورزش ها باید هنگام بیدار شدن از خواب، قبل از خواب و هنگامی که احساس خستگی در چشمانتان دارید ان ها را انجام دهید. ...
اختلالات رفتاری و راهکارهای حفظ سلامت روان در جامعه/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
، عنوان راه سلامت جامعه از روان سالم می گذرد را منعکس کرد و نوشت: ما هفته بهداشت روانی منتهی به 30 مهرماه را در حالی می گذرانیم که نزدیک به یک چهارم جمعیت کشوربه نوعی دچار اختلال های روانی هستند. در ادامه این گزارش آمده است: کارشناسان معتقدند که این نسبت 23 درصدی با آمارهای جهانی در کشورهای پیشرفته و درحال توسعه تقریبا یکی است و بر این اساس با وضعیت حاد در این مورد روبرو نیستیم و این در ...
به رشد مغز فرزندتان با این مواد غذایی کمک کنید
مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و جریان خون به سمت مغز را بهبود می بخشند، است و بر همین اساس، تمرکز و عملکرد حافظه را بهبود می بخشد. مغزهای خوراکی و دانه ها مغزهای خوراکی و دانه ها فواید بسیاری را برای بهبود عملکرد مغز فرزند شما ارائه می کنند. به عنوان مثال، آنها سرشار از ویتامین B6، یک عامل ضروری دوپامین و سروتونین، هستند که ارتباطات نورونی را بهبود می بخشد ...
کار از تعمیر گذشته است!/ چه کسانی در آمریکا حکومت می کنند
با مدیران پیشین به جای کلید، با داس مواجه شد!) و در نتیجه از همین حالا می توان پیش بینی کرد که باقیمانده عمر دولت در وزارتخانه هایی که احتمالا وزیر تازه ای به خود می بینند، صرف عزل و نصب و مراسم بی خاصیت تودیع و معارفه خواهیم بود و اتفاق تازه ای رخ نخواهد داد! 3- همه کسانی که اکنون منصب وزارت را در اختیار دارند،در روز نخست ، برنامه ای مفصل به مجلس برده، جلسات متعددی با کمیسیون ها و ...
5 حقیقت مهم درباره خواب دیدن
خوابند؟ رویا مثل خواب یک پدیده مرموز است. دسترسی دانشمندان به عمق ذهن انسان باعث شده است که پاسخ بسیاری از این پرسش ها داده شود. در ادامه، به پاسخ های رایج در این زمینه می پردازیم. 1. خواب خشونت آمیز می تواند یک علامت هشداردهنده باشد کابوس به اندازه کافی یک تجربه بد است؛ اما یک اختلال خواب نادر موسوم به REM وجود دارد که باعث می شود افراد حین خواب به عمل های خشونت آمیز دست بزنند یا ...
شبکه های اجتماعی فرصت تفکر و خردورزی را از ما گرفته/ باید زنگ خطر را به صدا درآوریم
آمریکایی از شما بخواهد که آزمایش شوید و شما احساس حقارت کنید، فرد با افتخار می رود پول می دهد تا آزمایش چشم خود را با تلفن همراه انجام دهد، این اطلاعات کجا می رود و در اختیار چه کسانی است؟ زنگ خطر استفاده از فضای مجازی باید توأم با امید باشد این یک مثال امنیتی بود و در حال حاضر که بنیاد خانواده ها از هم گسسته می شود، اتفاقی که به صورت رایگان رخ داده است، واقعا خوب است بعضی وقتها ...
29 مهر سیر و موسیر در طب سنتی
تواند آنها را تحلیل ببرد و مجاری بدن را باز کند و چرخش و حرکت را در بدن به راه بیاندازد و منجر به شادابی و خون رسانی بهتر به همه اعضا شود و وقتی اعضا خوب خون رسانی شوند، عملکرد های بهتری خواهند داشت و شخص احساس سلامت بیشتری می کند. پس یکی از علت هایی که از قدیم سیر به غذاها افزوده می شده این است که هضم غذاها به خصوص غذاهای غلیظ را راحت می کند و اصطلاحاً آنها را لطیف می کند و عملکردی شبیه ...
سرخط ...
وزارتخانه ات روی اعصاب است آقای وزیر! سعید میرزایی در این شماره از روزنامه وطن امروز آورده است: شاید یکی از تلخ ترین اتفاقات ماه های اخیر که اعصاب و روان و اعتماد عمومی را دچار آسیب کرد، اتفاقی باشد که به خاطر قصور پزشکی برای امیرعباس، نوزاد چند ماهه رخ داد. امیرعباس همین چند روز پیش از دنیا رفت؛ نوزادی که به گفته مادرش به دلیل سهل انگاری پزشکی در حین زایمان دچار فلج مغزی شده بود ...
وقتی مادر، میزبان حاج کاظم شد
خانه و مهیای آمدن کاظم شدن. چه برسرت آمد؟ چرا خون گریه می کنی قلم؟من که هنوز چیزی نگفتم که تو قرار از کف ربودی. گذشت و گذشت و هر روزش چشم انتظار به درب دوختن بود برای آمدن کاظم... خلاصه اش کنم روز و شبش پاییز بود و پاییز تا اینکه بالاخره "یوسف گمگشته باز آید به کنعان غم مخور" تفسیر شد. همین پاییز بود که "خبر آمد خبری در راه است". دلش گواهی می داد که کاظم برمی گردد و ...
چه چزهایی باعث بی خوابی می شود؟
...، داشتن برنامه ای یکسان در تمام روزهای هفته است. ناسازگار بودن داشتن روال منظم در خواب از جهات دیگر نیز مفید است. استرس روز کاری آرامش ذهن را سلب می کند. باید این موضوع را درک کرد و برای خواب برنامه ریزی کرد. یک دوش آب گرم قبل از خواب استرس تمام روز را می شوید. نادیده گرفتن احساسی که به شغلتان دارید فرسودگی شغلی اغلب با احساس خستگی همراه است. یکی از نشانه های فرسودگی شغلی خواب بد است. افراد با استرس شغلی بالا در خواب نیز نگران امور کار هستند. اگر به نشانه های فرسودگی که توسط شغلتان در شما ایجاد می شود توجه نکنید، باید هزینه اش را با خواب ارزشمند خود بدهید. ...
بهترین موادغذایی ضد سرطان کدامند؟
گروه سبک زندگی کمال مهر ؛ ؛ شما آن چیزی هستید که می خورید.” حقایقی در این گفته ی معروف نهفته است. غذا هایی که هر روز برای خوردن انتخاب می کنید، نه تنها روی احساسی که دارید، بلکه روی عملکرد بدن تان تاثیر می گذارد. یک برنامه ی غذایی ضد سرطان ، فرق چندانی با آن چه باید به طور روزانه بخورید ندارد، ولی فواید زیادی به خاطر محور قراردادن سبزیجات، میوه ها، پروتئین بدون چربی و گیاهان دارویی دارد. ...
چرا موهایتان سفید می شود؟
بدن کم شود، هیدروژن پراکسید افزایش یافته و منجر به سرکوب ملانین و در نتیجه سفید شدن مو می شود. خاکستری و سفید شدن مو نیز در جوانان رخ می دهد که به آن سفید شدن زود هنگام می گویند. ژنتیک و زود سفید شدن موها: گاهی اوقات ژنتیک در زود سفید شدن موها نقش دارد. این نوع سفیدشدن حتی درکودکان 12 ساله هم دیده شده است. البته در برخی موارد، مو خاکستری شده و دوباره پس ...
فال روزانه - فال امروز شما سه شنبه 27 مهر 1395
می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید. فال روز متولدین دی: شما به خاطر تغییرات پیش آمده گیج و نگران شده اید، اما اگر فقط یک بار از مبارزه کردن بر علیه اتفاقات قدرتمند دست بکشید، همه چیز راحت تر می شود. بخشی از مشکلات تان از بی ثباتی ماه در نشانه تان نشأت می گیرد. حالت های بی ثبات و متغیر در شما جلوی آسایشتان را می گیرد. چرا که شما نمی دانید ...
توقف ریزش مو با ویتامین B7
درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد . در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند. بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد. سمیت بیوتین تاکنون گزارش نشده است و کارشناسان بر این باورند که بدن می تواند دوزهای زیاد این ویتامین را بدون ...
چگونه بارداری راحتی داشته باشیم؟
وجود دارد که چگونگی استفاده از آنها را به خوبی توضیح داده است. با استفاده از این کیت ها نمونه ادرار مورد آزمایش قرار می گیرد تا میزان هورمونی خاصی تعیین شود. این هورمون هر ماه و همزمان با آغاز تخمک گذاری افزایش قابل توجهی پیدا می کند و موجب می شود که تخمدان یک تخمک آزد کند. سه روز پس از مثبت شدن نتیجه این آزمایش ساده، بهترین زمان برای زوج است تا با انجام عمل نزدیکی، شانس حامله شدن زن را افزایش ...
نقش اس 300 در افزایش توان دفاعی کشور
قادر است نه فقط هواپیماها، بلکه موشک های بالستیک را نیز منهدم کند. این مجموعه قادر است، همزمان شش هدف را با شعاع برد حداکثر تا 200 کیلومتری منهدم کند. برد و ارتفاع درگیری بالا، مقاومت بسیار مناسب در برابر جنگ الکترونیک، تحرک بسیار زیاد و همچنین قابلیت شبکه شدن با سایر سامانه های راداری و تسلیحات پدافندی، همه و همه از اس 300 یک مدافع نیرومند می سازد. تغییر معادله در توان دفاعی ایران ...
دلیل علمی که نشان می دهد وجود زامبی ها غیر ممکن است
به دفع نخواهد بود. به مرور این مواد هضم نشده تخمیر شده و حبابی از گاز را در بدن زامبی به وجود می آورد که در نهایت به ترکیدن معده ی آن منجر خواهد شد. 1. زامبی ها دندان مصنوعی ندارند سخت ترین ماده در بدن شما مینای دندانتان است. این پوسته ی سخت وظیفه ی محافظت از دندان در برابر مواد غذایی را ایفا می کند که با مراقبت مناسب می تواند تا یک عمر این وظیفه را انجام بدهد. نکته ی ماجرا ...
9 دلیل پرکاری روده ها
برابر یک جمعیت بزرگ و غیره جزو عواملی هستند که باعث تحریک اعصاب شده و استرس حاد ایجاد می کنند. این استرس در بین افراد حساس باعث بروز اسهال می شود. معمولا افرادی که عادت به نوشیدن شیر ندارند و نیز کودکان دچار این مشکل می شوند. معمولا قطع مصرف شیر باعث توقف اسهال می شود. شما می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید تا کمبودی که باعث بروز عدم تحمل لاکتوز می شود، از بین برود. ...
نکات دویدن برای افراد مسن
...> با بالا رفتن سن، ما بعد از فشار فیزیکی، به سرعت قبل به حالت اولمان بر نمی گردیم و این ایرادی ندارد. فقط به این معناست که باید برای ریکاوری بعد از تمرین، به خودتان زمان کافی بدهید. چندین روز طول خواهد کشید تا عضلات شما بعد از آهسته دویدن، ترمیم شوند زیرا بدن، هنوز در حال وفق دادن خودش با تمرین است. اگر هنوز بعد از دویدن روز قبل، 100٪ بهبود نیافته اید، به خودتان فشار نیاورید، ما توصیه ...
