خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلو ، دشمن پوکی استخوان
، چین وچروک می شود. اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود: *عضلات و استخوان ها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. * مطالعات نشان می دهد که آب آلو به طور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند. * فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست می شود ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
و جدل های زیادی در مورد احتمال سرطان زا بودن امواج گوشی های همراه در جریان است. یک کارآزمایی بالینی که در 2016 به عمل آمد، ارتباطی میان امواج گوشی های همراه و سرطان را در موش ها کشف کرد. این کارآزمایی موش ها را به مدت 2 سال، روزی 9 ساعت در معرض امواج مشابه ی امواج گوشی های همراه قرار داد. این پژوهش به افزایش خطر ایجاد تومور در مغز و قلب موش ها پی برد. مجله ی کانسومر ریپورتس نیز همین شواهد را به ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
پیشنهاد می کنند. مطالعات بسیاری وجود دارند که از فواید این نوع ماساژ برای افراد در سنین مختلف پشتیبانی می کنند. مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه علوم پرستاری و سلامت منتشر شد به آثار مثبت ماساژ پا پرداخته و به این نکته اشاره داشت که این نوع ماساژ سبک زندگی سالم را برای تمام گروه های سنی ترویج می کند و به طور ویژه، گردش خون، کسب آرامش و قدرت بهبودی را افزایش می دهد. برای انجام ...
10 آبان تاثیر ال - کارنیتین بر ناباروری
زیادی ماهی، سبزیجات، غلات سبوس دار و آنتی اکسیدان ها باشد می تواند مستقیما بر فعالیت اسپرم ها اثر گذاشته و از نقایص اسپرمی جلوگیری نماید. کیفیت اسپرم تا حد زیادی به مقدار آنتی اکسیدان های موجود در رژیم غذایی بستگی دارد که قدرت و سلامت اسپرم را تضمین می کنند. در این میان جایگزینی روغن های مایع و غیر اشباع گیاهی به جای روغن های جامد هیدروژنه که دارای اسید های چرب ترانس هستند ...
آیا شما هم از درد مفاصل رنج می برید؟
مفاصل وارد می کند، اضافه وزن، ورزش های سنگین، بیماری های متابولیک (همچون دیابت) ابتلا به آرتروز الزاما ارتباطی با سن و سال ندارد. امروزه جوانان نیز از درد مفاصل شاکی هستند. آرتروز زمانی پدید می آید که بافت غضروفی بین مفاصل تخریب و استخوان ها روی هم سائیده شوند. نشانه های آرتروز و امکانات درمانی درد، کشش و خشکی مفاصل بعد از استراحت و کاهش انعطاف پذیری آنها در خم و ...
روش دوشیدن شیرمادر، آموزش ببینید
، بهتر است بنشیند و اگر ممکن است، پاها را کمی بالا بگذارد. محیط نیز باید ساکت و آرام باشد و به صدا درآمدن زنگ تلفن و یا زنگ منزل و سایر امور باعث قطع دوشیدن شیر نشود.گرم کردن سریع شیر در روی اجاق یا فر یا ماکروویو باعث می شود که ویتامین های آن به سرعت تخریب شده و پروتئین های آن نیز تغییر یابد، شیر منجمد شده ای که ذوب و گرم شده ظرف نیم تا یک ساعت باید مصرف شود و هرگز نباید شیر ذوب شده را دو بار فریز ...
فریادهایی که گوش رییس جمهور نمی شنید!
ها در شهر می پیچید و براستی ناله های آنها و دعای ملت مستضعف بود که باعث می شد خداوند متعال به ما کمک کند. ...دوباره نیروهای باقی مانده را منظم کردیم که در خانه های مختلف سنگر گرفتند و به نگهبانی ادامه دادند. تا صبح این دیوانه های بعثی و این مزدوران آمریکایی شهر را کوبیدند. در این روز نتیجه جنگ برای ما خیلی خوب بود و برادران دیدند که. واقعا با ایمان و الله اکبر می شود پوزه این مزدوران را به خاک مالید. (سند شماره021476 مرکز مطالعات و تحقیقات جنگ سپاه؛ گزارش پاسداران اعزامی از تبریز به منطقه سوسنگرد، علی تجلایی، 30/8/ ...
فراموشی معماری اصیل بومی؛نبود ضابطه درها را روی فرهنگ غربی بازکرد
بسازیم تا جلوی باد و نور یکدیگر را نگیرند و از ویژگی های اقلیمی منطقه هم حداکثر استفاده را ببرند. وی با اذعان به این که استانداردهای زندگی با سال های دور بسیار متفاوت شده است، اضافه می کند: تکنولوژی امروزه باعث شده ما از وسایلی استفاده کنیم که راحتی ما را بیشتر فراهم کند. بااین حال اگر ویژگی های اقلیمی را در نظر بگیریم می توانیم با مصرف انرژی کمتری به راحتی برسیم. مصالح جدید ...
کدام کشورها دروغ گوهای بزرگتری هستند؟
تقلبی از آب دربیاید، یونان کسری بودجه خود را کمتر از واقع نشان دهد، آمریکا نرخ بیکاری اش را دستکاری کند و در نهایت نتایج فاجعه باری برای جهان به بار آید. در این شرایطی که چشم به چشم اعتماد نمی کند، آمارسازان اما، به اعداد و ارقام خودشان اعتماد زیادی دارند و حتی آن را باور می کنند! آرژانتین مثالی ساده از دنیای دستکاری شده اعداد و ارقام است. از سال 2007 به بعد دولت آرژانتین در مورد نرخ ...
اگر می خواهید گردن درد خود را درمان کنید، بخوانید!
سلامانه : یک متخصص ارتوپد گفت: گردن درد بیماری بسیار شایعی است که گروه های مختلف سنی را به خود درگیر می کند. حمید علی زاده متخصص ارتوپد در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت:گردن درد بیماری بسیار شایعی است عوامل زیادی باعث به وجود آمدن آن شود که اغلب با افزایش سن ارتباط دارد. وی ادامه داد: استخوان های گردن همانند اعضای دیگر بدن با افزایش سن به آهستگی فرسوده می شود از این ...
کاهش عوارض یائسگی با تغذیه مناسب
باعث افزایش وزن شود و بیش از این میزان، مربوط به عدم تحرک می شود. گرگرفتگی را این گونه سرکوب کنید فعالیت بدنی منظم در دوران قبل و بعد از یائسگی همیشه در اولویت است و می تواند التیام بخش گرگرفتگی ناشی از نوسانات هورمونی باشد. این محقق و پژوهشگر ضمن اشاره به این موضوع می گوید مصرف نوشیدنی های داغ، غذاهای ادویه دار، الکل، آب و هوای گرم و حتی اتاق گرم از جمله عواملی است که ...
آسم در بارداری، تاثیر آن بر جنین
باشد مقدار داروها افزایش پیدا کند که در این مورد باید با پزشک معالج مشورت کرد. اگر افراد، آموزش کافی دیده باشند برای کنترل تنگی نفس تا رسیدن به پزشک میتوانند مقدار بیشتری از دارویشان را استفاده کنند. خانم های باردار تنگی نفس و خس خس سینه را جدی بگیرند دکتر پیری در ادامه می افزاید: خانم های باردار باید توجه داشته باشند که در یک بارداری طبیعی، تنگی نفس و خس خس سینه یک علامت عادی نیست ...
بانک های بزرگ برای کار با ایران تردید دارند
صالحی افزود: در قرارداد با چینی ها خواسته هایی داشتیم که کارمان را در آینده تضمین کند. مثلا باید به نوعی استانداردها توجه کنند که بعدها مجبور نشویم راجع به این موارد وارد بحث شویم. این گونه بحث ها باعث شده یک مقدار کار قرارداد نهایی به طول بینجامد. پیش نویس قرارداد بارها رد و بدل شده است. اگر قبلا ده ها موضوع مورد بحث بود الان به دو سه موضوع کاهش یافته و ممکن است در این سفر یا سفر بعدی این قرارداد ...
7 سبزی مفید برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون
نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که ...
ارتباط دیابت و بیماری های قلبی و عروقی
بهنام شاکری فوق تخصص جراحی قلب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه شهرکرد در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره تاثیر دیابت بر بروز بیماری های قلبی و عروقی بیان کرد: دیابت یکی از بیماری های شایع چند سال گذشته است که بر همه ارگان های بدن از جمله قلب و عروق تاثیر منفی می گذارد. شاکری با اشاره به این موضوع که سن ابتلا به بیماری ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
وجود تاکید اکید احادیث طبی، مورد توجه قرار نمی دهند، خوردن مقدار کمی نمک دریا یا معدن قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، خوردن نصف قاشق سرکه طبیعی قبل و بعد از وعده های اصلی غذایی می باشد. باید در نظر داشت که کمبود املاح و مواد معدنی، بخصوص کمبود مس ، آهن، منگنز، منیزیم، سدیم و پتاسیم موجب سوءهاضمه می گردد. لذا توصیه می گردد که بجای نمک های تصفیه شده که فقط حاوی سدیم هستند، از نمک دریا یا ...
این قسمت از کله پاچه را هرگز نخورید
حدود 130 کیلوکالری انرژی و 100 گرم زبان گوسفند حدود 260 کیلو کالری انرژی دارد. در واقع همه ی اعضای موجود در یک دست کله پاچه از کالری و چربی زیادی برخوردار است به عنوان مثال چربی موجود در چشم از نوع چربی ترانس است و اصلا مناسب برای بدن نیست. مغز نیز کلسترول بسیار بالایی دارد به طوریکه هر یک مغز معدل 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و کسانی که چربی خون بالایی دارند به هیچ عنوان مجاز به ...
تمام راههای “چاق شدن صورت”
غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. ماسک مفید برای چاقی صورت ماسک چاق کننده صورت ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های ...
فردی که در خواستگاری خودش را دانشمند هسته ای معرفی کرده بود
به این موارد وارد بحث شویم. این گونه بحث ها باعث شده یک مقدار کار قرارداد نهایی به طول بینجامد. پیش نویس قرارداد بارها رد و بدل شده است. اگر قبلا ده ها موضوع مورد بحث بود الان به دو سه موضوع کاهش یافته و ممکن است در این سفر یا سفر بعدی این قرارداد نهایی شود و بعد از آن 6 ماه طول می کشد که کار مرور انجام شده سپس باید به کمیسیون مشترک برود و اگر همه چیز به صورت مرتب پیش برود، طراحی تفصیلی شروع ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
زیارت عاشقانه را پوشش می دهند و کوچه و خیابان ها پر از پیام های خوشامدگویی به کربلایی ها می شود. زائران خوش ذوقی را می بینی که صفحات اجتماعی شان را با عکس های پیاده روی به روز می کنند و پای عکس ها می نویسند: #عمود_150 #موکب_الامام_جواد #یا_حسین_شهید سفر پیاده روی اربعین در کنار تمام زیبایی هایش، شبیه هیچ سفر دیگری نیست و شرایط خاص خودش را دارد.اینجا سعی کردیم با توجه به تجربیات سال های ...
مک بوک پرو؛ پیشرفته ترین کامپیوتر اپل
شیلر است. می توانید تنها با کشیدن انگشت خود روی تاچ بار، منوی کم کردن صدا و نور را فراخوانی کرده و تغییرات مورد نظر را اعمال کنید. اما آیا این تغییر بارز، و سایر تغییراتی که در طراحی و سخت افزار مک بوک حرفه ای اعمال شده اند، توجیه کننده قیمت بالاتر این محصول هستند؟ بیایید کمی در مورد قیمت صحبت کنیم. ظاهری جدید؛ قیمتی بالاتر کافیست درب این لپ تاپ را باز کنید تا با حجم زیادی از ...
تدابیر و آمادگی پیاده روی اربعین در طب سنتی + فیلم
تن و روان می دهد. هم تن را قوی می کند هم قلب را قوی می کند. هم مغز را قوی می کند. عرق کردن بدن | رفع بوی بد عرق پیاده روی باعث عرق می شود اگر می خواهید عرق بدبو نشود، بدنتان را با سرکه بشویید. لیف را به سرکه آغشته و 5 دقیقه بمالید سپس بشویید. سست شدن مچ پا: در پیاده روی ،مچ پا سست می شود و درد می گیرد. برای این مورد پایتان را در آب و نمک بگذارید. آب و نمک استحکام ...
خشکی هوا عامل شیوع بیماری های عفونی/ در پاییز آنتی اکسیدان مصرف کنید
نور را منعکس کرده و باعث زرد شدن برگ درختان می شود. انسان هم از این تغییرات مانند دیگر موجودات مستثنا نیست. آب و هوای پاییز سرد و خشک است و بدن انسان خود را با هوای سرد و کاهش طول مدت روز تطابق می دهد. پاییز، سردی و تضعیف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد فصل پاییز به دلیل بادهای پاییزی و شروع سرما بیماری های این فصل را که به دلیل همین تغییرات آب و هوایی اتفاق می افتد به همراه دارد. از ...
هشدار درباره خطر افزایش سرطان و افسردگی ناشی از کمبود ویتامین D
بسیار بالاست و به جنس و سن هم ربطی ندارد، در تمام گروه های سنی کودکان، جوانان، میانسالان و سالمندان و در هر دو جنس مذکر و مونث وجود دارد. به گفته وی عوارض کمبود ویتامینD نیز بسیار زیاد است، شایع ترین آن پوکی استخوان است، کمبود ویتامینD همچنین موجب اختلال در جذب کلسیم می شود، همچنین، نور خورشید غیرمستقیم که از پشت شیشه به بدن می رسد، نقشی در تأمین ویتامینD مورد نیاز بدن انسان ندارد و در ...
گلوله هایی که آرامش را نشانه گرفته است/ ضرورت واکاوی علت افزایش خشونت در جامعه
.... حوادثی که شاید عدم اطلاع رسانی صحیح در خصوص جزییات آن، موجب بروز شایعات و به اصطلاح یک کلاغ چهل کلاغ شده و همچنان در محافل عمومی دست به دست می شود. شهریور امسال نیز تیراندازی در مراسم عروسی یکی از روستاهای خرم آباد موجب کشته شدن یک جوان 20 ساله شد. مهر ماه سال جاری نیز به دلیل وجود سلاح گرم در منزل یکی از شهروندان خرم آبادی؛ یک پسر بچه با گرفتن اسلحه به سمت ...
10 باور غیر علمی پزشکی که سبک زندگی ما را شکل داده اند/ ازنوشیدن هشت لیوان آب تا بیماری در هوای سرد
علمی The Lancet به چاپ رسید. در این مطالعه والدین هشت کودک (فقط هشت کودک) مبتلا به اوتیسم گفتند تصور می کنند فرزندانشان پس از زدن واکسن به این بیماری مبتلا شده اند. از آن زمان تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد می کنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1381/ 2002 در مورد 530 هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد 530 هزار چقدر بزرگ تر از هشت است ...
قاتل نامرئی در سرما شکار می کند
ندارد به همین دلیل کربن منواکسید قاتل نامرئی نامیده می شود، میل ترکیبی منواکسیدکربن با هموگلوبین خون حدود 250 برابر بیشتر از میل ترکیب با گاز اکسیژن است . در خون انسان حدود پنچ درصد کربن منواکسید کربن وجود دارد اما اگر این مقدار به 20 درصد برسد باعث مرگ خواهد شد. بر اساس اعلام سازمان پزشکی قانونی در سال گذشته (1394) 626 تن بر اثر مسمومیت با منواکسید کربن (گازگرفتگی)جان خود ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
وب سایت رژیم سلامتی: کاهش مقدار زیادی از وزن در رژیم لاغری یک دستاورد قابل توجه است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. با این حال، افرادی با رسیدن به کاهش وزن عمده اغلب با مقدار زیادی شلی پوست روبرو می شوند که ممکن است اثرات منفی در ظاهر و کیفیت زندگی فرد داشته باشد. این مقاله نگاهی دارد به اینکه چه چیزی باعث شل شدن پوست بعد از کاهش وزن می شود همچنین ...
دستگاه تصفیه هوا ساخته شد+عکس
ادعای شرکت سازنده این تصفیه کننده غول پیکر قادر است تا هوای موجود در شعاع 300 متری خود را تصفیه کرده و از نظر ارتفاعی هم محدوده تحت تاثیر مکش آن تا ارتفاع 7 کیلومتری بالاتر از آن ادامه دارد،گفته می شود که این تصفیه گر بزرگ در یک ساعت می تواند حجمی معادل 800 هزار متر مکعب از هوای آزاد را تصفیه کند که نتیجه آن جذب 100 درصدی ذرات معلق ریز و نیز جذب 95 درصدی ذرات فوق ریز موجود در هوای کلانشهر ها است ...
علامت های مهم سکته مغزی
درمان پذیر است” انتخاب شده است. *** انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن ...
