سایر منابع:
سایر خبرها
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
. اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، فراموش نکنید که برخی مواد غذایی در طبیعت وجود دارند که شانس فرد را برای به دنیا آوردن نوزاد دختر افزایش می دهند. این مواد غذایی عبارتند از: 1. مصرف توت به منظور افزایش شانس دختر بودن جنین: به یاد داشته باشید که مصرف انواع مختلفی از توت ها و میوه ها مانند زغال اخته، توت فرنگی و زالزالک کمک می کند تا تخمک زنان ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان کبد
آلوده به جنین بسیار زیاد است. خطر ابتلا به بیماری در هنگام تولد به دلیل مخلوط شدن خون نوزاد و مادر وجود دارد، نوع زایمان (سزارین یا طبیعی) در میزان ابتلاء به بیماری نقشی ندارد. زادایمانی اظهار داشت: باید یک سال پس از تولد میزان آنتی بادی هپاتیت C (HCV Ab ) در نوزادان این مادران چک شوند تا ابتلاء یا عدم ابتلاء به هپاتیت C در آنها مشخص شود البته منعی برای شیردهی این مادران وجود ندارد، تنها ...
مواد غذایی شگفت انگیزی که نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
دیر هضم و ناسالم مانند فست فودها و مواد غذایی صنعتی و دارای نگه دارنده، نوشابه ها و سس های صنعتی و به طور کلی مصرف بی رویه غذاهای چرب و ناسالم موجب بروز انواع بیماری ها، سر دردهای میگرنی افسردگی و در حالت های پیشرفته موجب سرطان می شوند. روش تغذیه ای سالم شاه کلید ایجاد حس نشاط و شادابی بقایی پور بیان کرد: وی با تاکید بر اینکه داشتن برنامه غذایی مناسب می تواند بسیار کمک کننده باشد ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
این تخمه های مغذی میل کنید. آشنایی با روش تهیه پیتزا سوسیس و کالباس و قارچ توصیه ی ما همیشه مصرف غذاهای سالم و طبیعی و خانگی است؛ اما گاهی اوقات هم هست که دلمان می خواهد فست فود بخوریم؛ البته این اتفاق بیشتر به خاطر اصرار بچه ها پیش می آید که خیلی هم نباید سخت گرفت؛ چه بهتر که خودمان در منزل این غذاها را آماده کنیم تا ضررهایش کمتر باشد. نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری ...
با این مواد غذایی فرزند شما پسر می شود
در ابتدا به یاد داشته باشید از آن جایی که میوه موز حاوی درصد بالایی از پتاسیم و مواد غذایی فوق العاده مقوی است، در پسر شدن جنسیت جنین داخل رحم مادر هم بسیار موثر خواهد بود. در واقع، می توان ادعا کرد که وجود پتاسیم در این میوه کمک می کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی تری در رحم زنان زنده مانده و به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند. ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
، نسبت به گروهی که یک ساعت قبل، صبحانه مصرف کرده اند بیش تر تمرکز دارند و نمره های بالاتری می گیرند. با توجه به این نکته که بیش ترین فعالیت فکری دانش آموزان در ساعت های آغاز روز است، پس صبحانه باید شامل مواد غذایی ای باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه را (معادل600 تا700 کالری برای پسران و حدود 500 تا 600 کالری برای دختران) تأمین کند. نخوریم چه می شود؟ یک ...
تغذیه مناسب بارداری، پیشگیری از آلرژی بچه
مرغ و آرد مصرف می کنند خطر بروز آلرژی ها در آنها کمتر بوده و از طرفی میزان امگا3 موجود در خونشان هم بیشتر است. در این نتایج مشخص شد که در زمان تولد، و در سن چهار ماهگی بچه های سالم، میزان ایکوزاپنتاانوییک اسید که نوعی اسید چرب حاوی امگا3 است در خون آنها بیشتر بوده و این میزان با میزان مصرف ماهی چرب مادر متناسب است. مادران کودکانی که میزان زیادی امگا3 در خونشان وجود دارد در دوران بارداری و شیردهی ...
سفره ایرانی برای درمان دیابت پهن می شود
به گزارش خبرگزاری شبستان، به نقل از روابط عمومی، افسانه جباریان دبیر رویداد فرهنگی " سفره ایرانی ، درمان دیابت " گفت: توسعه مراکز عرضه فست فود در سطح شهر بیانگر آن است که فرهنگ استفاده از غذاهای اصیل ایرانی به درستی انجام نشده است. این مدرس دانشگاه گفت: فرهنگ غذایی هر سرزمینی بر اساس منطقه جغرافیایی و فرهنگ حاکم بر آن به وجود آمده است، و قطعا فرهنگ غذای اصیل ایرانی طی صدها سال بر اساس ...
تاثیر فلفل بر شیر مادر
سیاه به عنوان چاشنی در اکثر غذاهای ایرانی استفاده می شوند. همچنین از نوع تازه این سبزی ها و همچنین فلفل دلمه به عنوان عضوی از سالادها و یا به صورت سبزی همراه غذا استفاده می شود. فلفل خواص زیادی دارد که میزان بالای ویتامین C یکی از این خواص است. فواید سلامتی فلفل مانند بسیاری از مواد غذایی گیاهی، فلفل دلمه ای نیز یک ماده غذایی سالم در نظر گرفته شده است. ...
حتی یک بار به همسرش دستور نداد
خواهد شد. خانواده هم که به عقل او اعتماد داشتند، این مسئله را با او در میان گذاشتند اما محمد باقر به این پیشنهاد جوابی نداد. از همان لحظه هر وقت سفره ای در خانه پهن می شد او فقط نان خالی می خورد و به هیچ غذایی لب نمی زد. بعد از حدود یک هفته مادرش که از این رفتار او حیران شده بود پرسید چرا چیزی نمی خوری؟ غذهایی را که دوست داری درست می کنم و باز هم نمی خوری؟ محمد باقر می گوید خواستم در عمل ببینید ...
خرافات شایع در دوران بارداری
پنیر بخوری سر بچه ات جوش سفید می زند. جوش های سفیدی که روی سر بسیاری از نوزادان وجود دارد، ناشی از مقدار زیاد چربی در جمجمه نوزاد است، این جوش ها معمول و بی خطر است و ایجاد آن ها ربطی به میزان لبنیاتی که مادر در طول دوران بارداری مصرف کرده، ندارد. یادتان باشد لبنیات از مهم ترین و ضروری ترین مواد غذایی برای بدن به ویژه در دوران بارداری است و کلسیم این گروه برای رشد جنین حیاتی و استفاده آن با دستور پزشک مفید است. خبرآنلاین ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
نقش تغذیه در ایجاد این بیماری است ولی با وجود مطالعات انجام شده هنوز تاثیر مواد غذایی و نحوه تغذیه در ایجاد این بیماری مشخص نشده است و لذا نمی توان گفت که نوعی خاصی از غذا در ایجاد این بیماری دخالت دارد تا با مصرف نکردن آن بیماری بهبود یابد. از زمان ابتلای من به این بیماری این نگرانی در همکاران نزدیک من در محیط کار ایجاد شده است که ممکن است این بیماری به آنان نیز سرایت کند آیا این امکان ...
اگر از ورزش بدن تان می آید،شاید این موارد کمک تان کند
بچه را ببینم. کیت روزالس، 27 ساله: یک تمرین صبحگاهی باعث می شود که در تمام روز، حس مثبتی داشته باشم. من سالم تر غذا می خورم، چون برای سوزاندن کالری های اضافه و افزایش قدرتم زحمت کشیده ام. من به هیچ وجه، وقت یا کالری هایم را برای چیزهای بدردنخوری که باعث می شوند احساس تاسف کنم تلف نمی کنم. این، یک سرمشق خوب برای دخترم است تا او نیز سالم تر غذا بخورد. جنیفر: ...
ویژگی های غذاهای محلی بوشهر/ رنگینک پای ثابت سفره ها
و چربی جامد و شکر و قند باید در سبد غذایی مردم کاهش یابد تاکید کرد: متأسفانه مردم به سمت غذاهای شیرین و پرچرب سوق پیدا کرده اند که باید به مرور این عادت برطرف شود. اسناد 7 گانه سند امنیت غذایی استان بوشهر در 7 کارگروه تخصصی تدوین شد وی با بیان اینکه طبق برنامه ریزی های انجام شده تا سال 99 مصرف روغن های جامد در غذا باید به صفر برسد تا سبد غذایی سالم به مردم ارائه شود گفت: از یکسال پیش ...
کام خود را با غذاهای ناب زنجان شیرین کنید
، چون غذاهای جدید که بعضاً با تبلیغات گسترده به سفره های خانواده های ایرانی راه یافته اند، اغلب به علت نداشتن کیفیت لازم نمی تواند به عنوان یک غذای سالم تلقی شود این در شرایطی است که در فرهنگ غنی ایران به غذا ارزش فراوانی قائل شده و می توان ادعا کرد غذای هر منطقه فرهنگ آن محیط و تاریخ را نشان می دهد. مسافران نوروزی نیز می توانند از فرصت به دست آمده استفاده کنند و با چشیدن مزه ی غذاهایی ...
مراقبت بارداری، سرماخوردگی را دور بزنید!
تان مشورت کنید. نکاتی درباره واکسن آنفلوآنزا 1- تزریق واکسن آنفولانزا در دوران بارداری خطری برای سلامت جنین محسوب نمی شود. 2- تزریق واکسن در طول دوران بارداری می تواند مادر را از ابتلا به بیماری های عفونی که می تواند سلامت مادر و جنین را تهدید کند، مصون نگه دارد. چون مادران به دلیل شرایط خاص خود در دوران بارداری بایستی مراقب مصرف داروها و ترکیبات شیمیایی که وارد بدن خود ...
12 آبان نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی
به شرح برخی از این عوامل می پردازیم: کلسترول کلسترول یکی از انواع چربی ها است که وجود آن برای بدن ضروری و با اهمیت می باشد و تنها زمانی مشکل ساز خواهد شد که به مقدار زیاد در خون تجمع پیدا کند. کلسترول موجود در بدن از دو منبع تامین می شود: 1. غذاهایی که منشاء حیوانی دارند (مانند گوشت به خصوص گوشت قرمز، فرآورده های لبنی، تخم مرغ، چربی و روغن های حیوانی ...
به سوالات زنان و مردان در باره سلامت جنسی پاسخ دهیم
.... بنابراین طبیعی است که وقتی در این مورد صحبت نشود و اطلاع رسانی نشود، فرد احساس می کند مشکل خودش است. سلامت جنسی یکی از ابعاد چندگانه سلامت انسان است. بیایید به آن توجه کنیم و از آن مراقبت کنیم و بدانیم که وجود سلامت جنسی افراد برای داشتن یک خانواده سالم و وجود یک خانواده سالم برای داشتن یک جامعه سالم ضروری است./صبح نو ...
بدغذا شدن بچه، ده پیشنهاد کاربردی
. متخصصان تغذیه و پزشکان کودک و روانشناسان در دوران نوباوگی کودک نیز بر این موضوع اصرار دارند که غذای کودک بدون افزوده شدن اسانس یا ادویه جات ویژه ای داده شود تا حس چشایی کودک به خوردن همه انواع غذاهای سالم و مرسوم در خانواده عادت کند. به طور معمول دشواری ها از شیوه برخورد پدر و مادر با مشکلات معمولی غذا خوردن کودک آغاز می شود. هنگامی که یک مادر گرفتار اصرار دارد تا غذای کودک را هرچه ...
12 آبان فست فودهایی که سالم ترند
... هستید، در انتخاب نوع غذای خود بیشتر دقت کرده و محدودیت های رژیمی خود را لحاظ کنید. مثلا همه ما می دانیم که انتخاب یک سالاد سبزیجات از یک سالاد پر سس ماکارونی، سالم تر است. منو را کاملا مطالعه کنید و انتخاب صحیحی داشته باشید. مواد غذایی را انتخاب کنید که حاوی مقادیر قابل توجهی سبزیجات و عاری از چربی باشند؛ مثلا سیب زمینی سرخ شده، فیله سرخ شده و یا هر ماده غذایی دیگری که کلمه سرخ شده ...
اختلال شخصیت خودشیفته چیست؟ علائم و درمان آن
می گفت: خانمم انتظار دارند برای اینکه هفته ای یکبار غذا می پزه یا پوشک بچه رو عوض می کنه ، من دائم ازش تشکر کنم . دیگری می گفت : رئیسم انتظار داره برای اینکه سر ماه حقوق رو می ریزه ، من کفش هایش رو هم واکس بزنم . یکی از مراجعانم که خود مبتلا به این اختلال بود می گفت: من وقتی خانواده ی زنم رو دعوت کردم یعنی به اون ها لطف کردم ، اون ها باید تا آخر عمر قدردان من باشند که اجازه دادم پاشون ...
پدیده ای به نام پیتزا 6 هزار تومانی!
اعتقاد دارند مواد موجود در پیتزاهای 6هزار تومانی حداقل مرغوبیت و کیفیت را ندارد و بسیار مضر است. شما در نظر بگیرید با توجه به قیمت بالای انواع سوسیس و کالباس مرغوب و نام آشنا و نیز قیمت برخی دیگر از مواد مورد نیاز برای آماده سازی پیتزا مانند گوجه فرنگی، سس، پنیر مخصوص، گوشت، فلفل سبز و... حالا چگونه است که یک واحد صنفی با توجه به قیمت های بالای مواد اولیه اقدام به طبخ و ارائه پیتزای 6 هزار ...
شلغم در بارداری، خواص شگفت انگیز
شلغم گیاهی است پرخاصیت که عطر و طعمی تند و تیز دارد و به آنتی بیوتیک گیاهی مشهور است. با خواص شلغم و تاثیر خوردن شلغم در بارداری آشنا شوید. همیشه به محض اعلام بارداری یک زن؛ خانواده و دوستان شروع به مشاوره دادن درباره رژیم های غذایی مناسب دوران بارداری نموده و درباره انواع خوراکی ها نسخه های متفاوت می پیچند. این مشاوره ها شامل انواع مواد غذایی است که مادر باردار مجاز به مصرف آن ها در ...
جولان موش ها در فردیس و تهدید سلامتی مردم
نمی گیرد. با این حساب این جانور آنقدر خطرناک است که علاوه بر رعایت برخی اصول از جمله محافظت ساختمان ها از ورود موش، از بین بردن لانه موش ها و محروم کردن آنها از دسترسی به آب و مواد غذائی، پاک نگه داشتن محیط زیست و دیگر اقدامات بهسازی و بهداشتی، روشهای تلفیقی نیز برای نابودی آنها بکار برده شود. انواع سموم شیمیایی، امواج مافوق صوت، جلب کننده های شیمیایی، دور کننده ها، تله گذاری، استفاده از ...
عوارض تغذیه ناسالم کودکان (2)
والدین بی آنکه بدانند اشتباهاتی برگشت ناپذیر مرتکب می شوند، اضافه کرد: اشتباه اول در دوران بارداری مادر است که با وجود تأکید متخصصان و کارشناسان، برخی مادران به جای تغذیه سالم، تغذیه فست فودها، مواد غذایی فریز شده و حاوی نگه دارنده را ترک نمی کنند. وی افزود: به دلیل ارتباط تنگاتنگ مادر با جنین تغذیه وی روی کودک و سلامت او تأثیر می گذارد. در تأکید به این اظهارات باید گفت بر ...
گزارش روزان از وضعیت دورریز غذا در کشور ؛اسراف، مهمانی های تجملی و زباله گردهای گرسنه
اینکه غذای شب گذشته را نمی خورند. استدلال های عجیب و غریب دورریز غذا در ایران به این آشنا بسنده نمی شود و سیل عظیمتری از افراد جامعه را در بر می گیرد. سارا که یک کارمند در شرکت هواپیمایی است معتقد است که دورریز غذا با کیفیتی که امروز در مواد غذایی وجود دارد امری اجتناب ناپذیر است. وی به خبرنگار روزان می گوید که گاهی برای اینکه بتوانند از غذاهای فست فودی و حاضری فرار کنند، مجبور می شود که ...
13 آبان همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
صورت خشک شده برای چاشنی غذاها در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود. همچنین به صورت تازه برای کسانی که تحمل این میزان تندی را داشته باشند همراه با غذا و به صورت ترشی قابل استفاده است. با توجه به طعم خاصی که این نوع فلفل دارد از آن در سس های مختلف نیز استفاده می شود. فواید سلامتی فلفل مانند بسیاری از مواد غذایی گیاهی، فلفل دلمه ای نیز یک ماده غذایی ...
زنان 70درصد برنامه های وزارت بهداشت را به خود اختصاص داده اند
سلامت زنان همواره به عنوان یکی از شاخصه های مهم سلامتی جوامع شناخته می شود زیرا در صورت نداشتن سلامت این قشر، وضعیت سلامت خانواده نیز تهدید می شود. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در ایران به عنوان مهمترین نهاد متولی سلامت شناخته می شود؛ به همین منظور و برای روشن شدن سیاست های این وزارتخانه در حوزه زنان میزگردی را در دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس با حضور دکتر محمد اسماعیل مطلق، مدیر کل این دفتر؛ دکتر مهران دخت عابدینی، متخصص زنان و زایمان اداره سلامت مادران وزارت بهداشت و لیلا هادی پور، کارشناس اداره سلامت مادران برگزار کردیم. ...
فست فودها عامل بیماری های قلبی-عروقی، چاقی و دیابت/ جامعه مبتلا به چاقی نوجوانان است
ویژه ای به پیشگیری از چاقی داشته باشیم . نخوردن غذاهای پر چرب و شیرین بسیار مؤثر است. درکشور ایران چاقی می تواند منشأ مصرف کربوهیدرات ها و قندها شامل: نان ها، بسیکویت ها، کیک ها و برنج باشد که چاقی را برای بچه های ما به همراه دارد، بنابراین خانواده ها به خصوص مادران باید به این مسأله توجه کافی داشته باشند. 11134/ ...
سایه سنگین افسانه مرغ هورمونی بر بازار/مرغ بدون آنتی بیوتیک بی مشتری
میزگرد خبری، رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی با بیان این که کشورمان در مقوله دستیابی به امنیت غذایی به ویژه در بخش تولید مرغ جزو کشورهای پیشرو و صاحب نام محسوب می شود، گفت: در بحث ایمنی غذا که در واقع مباحث مربوط به تضمین کیفیت و سلامت مواد غذایی را در بر می گیرد، هنوز جای کار بیشتری وجود دارد و سازمان دامپزشکی به نوبه خود با نظارت بر چرخه تولید و عرضه فرآورده های خام ...