خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موبایل تهدیدی بر سلامت روان شما
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: اختلالات خواب و کاهش حافظه گوشه ای از عوارض بیشمار استفاده مداوم از تلفن همراه است. در خصوص اثرات مخرب تلفن همراه بر روی سیستم ایمنی بدن بیان کرد: در دنیای مدرن امروز استفاده از وسایل الکترونیکی مانند گوشی های تلفن همراه گسترش ویژه ای پیدا کرده است. از اثرات کوتاه مدت امواج رادیویی می توان به گرمایش و حرارت تولید شده بر روی گوش، پوست و مغز اشاره کرد ...
روش های داشتن پوستی روشن شفاف و سفید
باید از آن در مقابل اشعه ها و پرتو فرابنفش خورشید محافظت شود. بدن و پوست به صورت طبیعی با در معرض قرار گرفتن اشعه خورشید شروع به ترشح بیشتر ماده ای به نام ملانین میکند تا از پوست محافظت می کند که وجود بیش از نیاز ملانین در پوست خود با راحتی باعث تیرگی پوست شما می شود. دیگر بر کسی مصرف به اندازه آب پوشیده نیست که تا چه اندازه بر سلامت جسم شما تاثیر دارد. پوست هم یکی از این موارد است که با ...
کلم کیل ( کالی )
قوی به نام لوتئین است که باعث تقویت قوه ی بینایی می شود. این آنتی اکسیدان برای سلامتی چشم ها بسیار مفید است و خطر ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولای چشم را کاهش می دهد. سالاد کیل با کنجد و پرتقال مواد لازم کلم کیل 1 دسته کره ی کنجد 2 قاشق چای خوری سس تاماری 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه 3 قاشق ...
توصیه هایی مهم در مصرف انار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: انار ترش طبعی سر و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. وی با اشاره به اینکه انار آنتی اکسیدانی بسیار قوی ...
لطفا تریاک نکشید و مسواک بزنید!
دسترس مردم برمی گردد؛ به خصوص ناخالصی هایی همراه با سُرب همه سیستم گوارش و هم معده را تخریب می کند. براتی دلیل دیگر را در آن می داند که در ایران برخلافِ بسیاری از کشورها مصرف شیره نیز که از تریاک گرفته می شود رواج دارد. به گفته این کارشناس شیره وضعیتِ رفتن به سمتِ انواع بیماری را تشدید می کند. این ماده بافت ِ اعضای بدن مانند معده را شدیدا تخریب می کند. وی همچنین با اشاره به وجود ...
آن چه قضای حاجت درباره سلامتی شما می گوید
، از زمان مصرف غذا تا تبدیل شدن به مواد زائد حدود سه روز طول می کشد. اگر مدفوع طیفی از رنگ سبز را نشان می دهد، ممکن است مدت زمان کمتری برای گوارش سپری شده باشد، اما به طور کلی دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. سیاه یا قیری رنگ بودن مدفوع ممکن است نشانه ای از وجود خون باشد. خون ناشی از زخم معده یا مشکلات معده با عبور از دستگاه گوارش تیره تر می شود. اجابت مزاج بیش از اندازه زیاد یا کم می تواند نشان دهنده ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
...> گینجرول ها به طور گسترده ای به عنوان دارویی که به طور طبیعی دیابت را بهبود می دهند و حساسیت به انسولین را افزایش می دهند، شناخته شده اند. بر اساس این دانش، مطالعه ای از ژورنال کشاورزی و خواص شیمیایی مواد غذایی که در سال 2006 انجام شده، کشف کرد که گینجرول ها همچنین می توانند تجمع سوربیتول را در سلول های خونی انسان و موش هایی که با شکر تغذیه شده اند، شکست بدهند. به عبارت ساده، زنجبیل نه تنها از ابتلا به ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
، شرایط را برای رشد و افزایش فعالیت سلول های سرطانی فراهم می کند. از سوی دیگر استرس های شدید و ناگهانی باعث آزاد شدن بی رویه هورمون ها می شود. هرچند هورمون ها برای فعالیت طبیعی بدن لازم است اما ترشح بیش از حد و ناگهانی هورمون ها می تواند بافت ها و ارگان های بدن را تحت تأثیر قرار داده و به تغییرات ژنتیکی آنها و در نهایت تولید سلول های سرطانی منجر شود. نصیری در ادامه به اهمیت ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
بعضی از این نوشیدنی ها به تعادل دمای بدن شما کمک می کنند و با کمک آنها راحت تر می توانید فصل گرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آنها هم غافل نشوید. کاسنی این عضو خانواده عرقیات خواص مختلفی دارد. مهم ترین مزیتش که به روزهای گرم سال مربوط می شود این است که حرارت بدن را تسکین می دهد. علاوه بر این، خواص دیگری هم به آن نسبت می دهند. کاسنی تب بر است، کلسترول خون را پایین می آورد و ...
لیموترش برای بهبود درد مفاصل
مفیدی برای سلامتی دارد. لیموترش حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C به اضافه میزان زیادی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. در نتیجه این میوه ترش برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، التهاب گلو، عفونت های باکتریایی، فشارخون بالا و همچنین مشکلات گوارشی و پوستی بسیار مفید است. نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضدسرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد داریم به تأثیر پوست ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
روز نو : مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت وساز آن ها در بدن دارد. مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آن ها به همه افراد خانواده توصیه می شود. میوه ها مفید ترین و طبیعی ترین منابع تغذیه برای بشرند، از این رو گنجاندن آن ها در سبد غذای ...
تناسب اندام با ورزش هوازی
هر کدام تاثیر و یژه ای بر روی این سلول های چربی می گذارند در هنگامیکه این چربیها خرد می شوند با کنترل مصرف غذاهای چرب و از طریق ورزش هوازی باعث می شوید در بدن عمل لیپولیز صورت گیرد. در عین حال از دیگر فواید و ویژگیهای این دستگاه ها بالا بردن متابولیسم سوخت وساز بدن و تحریک غدد لنفاوی و دفع هر چه بیشتر از طریق گردش خون وتعرق می باشد. که همراه با فعالیت هوازی شما باعث دفع هر چه سریعتر آنها می شوید این روند از طریق بالا یردن متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و تحریک غدد لنفاوی برای دفع هر چه بیشتر از طریق گردش خون و تعرق حاصل می شود. ...
تولید حسگرهایی برای تشخیص زودهنگام بیماری ها
بیماری را تشخیص دهد. اوگفت: در این طرح تحقیقاتی با استفاده از حسگر تولید شده موفق به بررسی تشخیص توالی، نقص، جهش و هیبریداسیون در مولکول DNA ، تشخیص نشانگرهای سرطان و سلول های توموری، برهم کنش های آنتی ژن - آنتی بادی، بررسی اثر دارو بر فرآیندهای بیولوژیکی، اندازه گیری داروهای مختلف در نمونه های حقیقی مانند خون و ادرار و اندازه گیری آلاینده های مختلف شدیم. این عضو هیئت علمی ...
درمان خانگی عارضه ها با طب سنتی
که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. همچنین اسید اسپارتیک آن به عنوان یک ماده ی ضد نفخ عمل می کند. از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. جوشانده ی دانه های رازیانه نیز برای رفع درد شکم، قولنج و سردی معده تاثیرگذار است. دیابتی ها چای ترش بنوشند! چای ترش از نوشیدنی های پرطرفدار دنیاست و دارای خواص فراوانی برای بدن است. چای ترش که به چای قرمز و چای مکه ...
افزایش احتمال باروری با یک روش جدید
سلامت نیوز : دانشمندان در جریان مطالعه ای متوجه شده اند که از برجستگی های موجود بر روی تخمک زنان نابارور می توان برای تولید جنین استفاده کرد؛ این موفقیت احتمال باردار شدن زنان نابارور را دو برابر می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، بیشتر تخمک های انسان حاوی برجستگی هایی به نام جسم های قطبی هستند؛ جسم های قطبی گره های کوچکی از ماده ژنتیکی هستند که در زمان تقسیم یک سلول بر جای ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم
از ضعف سیستم ایمنی وجلوگیری از ابتلا به بیماری روزانه حداقل 2 نوبت از ترکیب شربت نیمه گرم و یا هم دما با بدن مرکبات (مانند پرتغال یا لیمو شیرین یا لیمو ترش) با عسل استفاده کنید. از نوشیدن آب بسیار خنک و بدون بسته بندی خودداری کنید. بهتر است در شبانه روز آب نمک قرقره کنید.( میزان نمک محلول در آب نباید بیشتر از شوری اشک چشم باشد). توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت ...
بیماری لیستریوزیس چیست؟ + علت علائم و درمان
و می تواند در دمای پایین رشد و مقاومت کند. پاستوریزه کردن یا انجام فرایند حرارتی قبل از مصرف غذا می تواند خطر ابتلا به بیماری لیستریوزیس را کاهش دهد. حرارت دادن غذا در 71 درجه سانتیگراد به مدت یک دقیقه باکتری را ازبین می برد. شستشوی بهداشتی سبزیجات خام و پخت کامل غذاهای خام، حرارت دادن کافی غذای مانده و غذاهای آماده مثل هات داگ قبل از مصرف، از اقدامات لازم جهت پیشگیری از ابتلا به عفونت ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و موضعی آنتی آکنه و آنتی باکتریال را آغاز کند تا با قطع داروهای کورتونی و استروئیدی ضدالتهاب، جوش ها برنگردند. روش های خانگی درمان جوش صورت استفاده از مواد طبیعی و خانگی برای درمان جوش های سرسیاه و همچنین جوش های قرمز بسیار کاربردی و موثر می باشند: عسل یکی از خواص قابل توجه عسل که آن را برای درمان جوش صورت مناسب کرده است ...
مصرف زیاد نمک احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
بدن و افزایش فشار خون مضر است به وفور در آنها یافت می شود. این کارشناس ادامه داد: میزان نمک موجود در این نوع فرآورده های گوشتی یک تا سه درصد است و به همین دلیل با مصرف این اقلام ضمن ایجاد فشار خون بالا سلامت افراد تهدید می شود. *** غذاهای کنسرو شده دارای مقادیر زیاد نمک هستند وی با بیان اینکه مصرف زیاد نمک، غذاهای شور، روغن و انواع چربی ها از عوامل موثر در افزایش فشارخون و ...
6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب!
سرکه از قرن ها پیش تاکنون در آشپزی و خانه داری کاربردهای متنوعی داشته است. به علاوه، از سرکه در درمان های سنتیِ قدیمی استفاده می شده است و اقوام مختلف از آن برای درمان هر نوع بیماری و مشکل جسمی کمک می گرفتند. یکی از پرکاربردترین انواع سرکه در درمان های طبیعی، سرکه سیب است. می گویند که خواص سرکه سیب بسیار است مانند کاهش وزن و کاهش سطح قند خون، بهبود علائم انواع دیابت ها نیز ...
لیست بیماری های معافیت پزشکی در حین تحصیل (جدید)
مزمن هالوپو ، آکرودرماتیت آنتروپاتیکا ، اریتم مولتی فرم شدید با درگیری مخاطی و عروقی : معاف دائم بند17 - فرونکولوز شدید و وسیع که بیش از 40درصد سطح بدن را گرفتار کرده باشد و مقاوم به درمان باشد : معاف دائم بند18 - بیماریهای پوستی که در حین انجام خدمت وظیفه یا در اثر حسّاسیت و یا مسمومیت نسبت به مواد شیمیائی (شغلی، داروئی ، جنگی) ایجاد شده و به درمان مقاوم باشد : معاف دائم ...
ضد عفونی کننده های طبیعی
هر کدام از ما هنگام انجام فعالیت های روزانه ممکن است دچار بریدگی، خراش و سوختگی شده یا مبتلا به آفت، گلو درد و ... شویم. یکی از اولین شیوه های درمانی در این زمان، ضد عفونی کردن بدن است. طب سنتی پیشنهاد می کند به این منظور از ضد عفونی کننده های طبیعی استفاده کنید. در اینجا برخی از ترکیبات طبیعی را که خواص ضد عفونی کننده دارند برایتان آورده ایم. با گیاه یاب همراه باشید. عسل ...
بغل کردن معجزه سلامتی!
افزایش دهد. می تواند حس تعلق را در میان افراد تقویت کند و عمق ذهن مان را به ما نشان دهد. میان افراد اعتماد ایجاد کند و کمک کند با خیال راحت با یکدیگر درددل کنیم. بغل کردن می تواند تغییر شگرفی درون تان ایجاد کند؛ بغل کردن باعث می شود میزانی زیاد از هورمون های عصبی در بدن ترشح شوند که از خیلی از آنها بی اطلاع هستیم. تغییر در میزان این هورمون های عصبی می تواند باعث حس آرامش در افراد شود. این هورمون های عصبی باعث ایجاد شادی و لذت در ما می شوند و ناراحتی ها، تنش ها و اضطراب ها را از ما دور می کنند. بغل کردن درد را تسکین می دهد و برای مان شادی به ارمغان می آورد. منبع: سلامت ...
با تغییر سبک زندگی در برابر امراض قندی مقاوم شوید
خانم داوطلب به انجام رسیده، گفته می شود آنهایی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. محققان بر این باورند که پروتئین موجود در شیر باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود. تعامل بین مواد مغذی مانند ویتامین د، کلسیم و منیزیم خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. یکی دیگر از مزایای لبنیات این است که با خوردن آنها میل کمتری به مصرف نوشیدنی های شیرین یا تنقلات ...
کنترل سطح دیابت بدن با روش های طبیعی
نشوید مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان می دهد که فیبر، منیزیم و پلی فنل های موجود در سبزیجات برگ دار به حفظ حساسیت سلول های شما در برابر انسولین کمک می کنند؛ هورمونی که وظیفه جذب قند خون را در بدن بر عهده دارد. در مطالعه دیگری مشخص شد 42 درصد از افرادی که از میوه و سبزیجات بیشتری استفاده می کردند، نیاز کمتری به داروهای کنترل دیابت داشتند. نارنگی و گریپ فروت دو گزینه عالی محسوب می ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
به گزارش بلاغ ، روغن کنجد بیش از 2500سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازمند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری ...
مراقب خال های خطرناک باشید
صورت ارثی در بدن افراد به وجود می آیند. این قبیل خال های گوشتی معمولا در افراد چاق و با بالارفتن سن ایجاد می شود و ماهیتش با سلول های رنگدانه ساز پوستی متفاوت است. خال های خطرناک ممکن است تا آخر عمر تغییری نکنند، اما ممکن است با بروز تغییرات یا حتی با به وجود آمدن در پوست سالم در شرایطی که قبلا وجود نداشتند زمینه ابتلا به سرطان ملانوم را برای فرد ایجاد کنند. اگر لبه های خال ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
خوراکی ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید. یک کاهش وزن بی دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می کنند و این می تواند علت کم شدن عددهای روی ترازویتان باشد. سبکی سر با ورزش ...
اتفاقات مثبت در بدن پس از ترک شیرینی جات!
، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل داشته، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب کنید تا سطوح هوشیاری و انرژی خود ...
کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به سرطان مثانه را بالا می برد
شفا آنلاین: در کشورهایی همچون انگلیس که تابش نور آفتاب اندک است، از هر پنج فرد بزرگسال یک نفر به کمبود ویتامین دی مبتلا است. به گزارش شفا آنلاین :محققان دانشگاه وارویک انگلیس با بررسی چندین مطالعه که بین 112 تا 1125 نفر را شامل می شد دریافتند کمبود ویتامین دی در بدن با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه همراه است. به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، هنگامی که سلول ها ...
